supの体験プランの一覧

• 13歳～100歳
• 2～3時間
• 09:00 / 12:30

■しまなみ海道　尾道市因島のお隣の島　生名島 ■初心者でも楽しめる！生名島でSUPを体験しよう ■生名島からSUPでワクワク・ドキドキの冒険に出かけよう！ ■泳ぎ＆寒さが苦手な方でも大丈夫！ご希望の方はライフジャケット＆ウェットスーツの貸出を致します。 瀬戸内海のほぼ中央、広島県の因島とは僅か300mしかない県境の島。生名島（いきなじま）。SUP初心者向けの体験プランです。SUPの基本を学んだら、さっそく海へと漕ぎ出しましょう！浮力のある大きなボードだから、初めての方でもすぐに海へ漕ぎ出せます。ボードと水面が近いので、まるで海の上を歩いているような気分が味わえます！ SUPでワクワク・ドキドキの冒険に出かけよう！ 当プランでは、近くの島をグルリと回る冒険に出かけます！洞窟に入ったり，岩の間を通ったり。瀬戸内海でも場所が違えば浸食も違う。ワクワク・ドキドキしながらSUPで海、そして景色を堪能してくださいね。しまなみ海道を通る際は、ちょっと寄り道してぜひ当ツアーにご参加ください！

• 雨でもOK

• 10歳～70歳
• 1～2時間
• 10:00 / 14:00

しまなみ海道の美しい海でのSUP体験（２時間コース）。 初心者歓迎。はじめての方もお気軽に。 SUP＆バドル、ライフジャケットはこちらで用意します。 系列のゲストハウスにて、着替え・シャワーもOKです。もちろん宿泊もOK(別途要予約)。 ゲストハウスから海までは、車で２〜３分程です。 ～当日の流れ～ ①集合・受付　5分 ②説明　5分 ③着替え（必要な方）　5分 ④移動　5分 ⑤体験（説明込み）90分 ⑥片づけ　5分 ⓻シャワー・着替え（必要な方）　5分

• 3歳～100歳
• 1～2時間

瀬戸内海に浮かぶ美しい島々を結ぶしまなみ海道。 その絶景を水上から楽しむ特別なアドベンチャープランをご用意しました。 SUP、シーカヤック、カヌーの3つのアクティビティーを通じて、自然との一体感を味わいましょう！ 11:00〜日没までのお時間の中でご希望の開始時刻をメッセージにてご連絡下さい。（インストラクターの都合上、変更をお願いする場合があります）

• 団体・大人数

• 7歳～80歳
• 1～2時間 /2～3時間

瀬戸内のモンサンミッシェル？と呼ばれる無人島・古城島までSUPで冒険！ 心地よい潮流を体験したり、岩陰に上陸したりと 無人島を存分に遊びつくします！

• 団体・大人数

• 7歳～80歳
• 1～2時間
• 11:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

遊beach大三島の自然とともに心身をリフレッシュできる、アクティブなサウナ体験プランです！！ まず、テントサウナでじっくりと身体を温めた後、瀬戸内海にダイブしてクールダウン。 その後、SUP（スタンドアップパドル）で海上を自由に冒険しながら、瀬戸内海の絶景を堪能します！ 「アクティブに楽しむSUP体験と、リラックスできるサウナとクールダウンの絶妙なバランスを楽しめるプランです」 【例：2時間3セットの工程表＋SUPアドベンチャー】 0:00〜0:15（15分） 1セット目：サウナセッション 初心者は8分、慣れている人は10分間のサウナセッションを行います。 サウナ終了後、1〜2分間のクールダウンとして、瀬戸内海にダイブして身体をリフレッシュ。 0:15〜0:35（20分） SUPアドベンチャー体験（第1セッション） サウナ後にSUPボードに乗り、瀬戸内海の穏やかな水面を進みます。 初めての方でもスタッフがサポートし、簡単にSUPの楽しさを体験できます。 0:35〜0:50（15分） 2セット目：サウナセッション 初心者は8分、慣れている方は10分間サウナに入り、再度1〜2分間のクールダウンを瀬戸内海で行います。 0:50〜1:10（20分） SUPアドベンチャー体験（第2セッション） 再びSUPに乗って、今度は少し遠くまで海上散歩。 自然の静けさと瀬戸内海の美しい景色を楽しみながら、リラックスした時間を過ごします。 1:10〜1:30（20分） 休憩 & 水分補給 リラックスエリアで20分間休憩。心身をリフレッシュ。 1:30〜1:45（15分） 3セット目：サウナセッション 最後に8〜10分間サウナに入り、しっかりと身体を温めます。 サウナ終了後、1〜2分間の瀬戸内海ダイブでクールダウンし、心身のバランスを整えます。 1:45〜2:00（15分） SUPリラックスタイム 最後にSUPに乗って、自由に海上をリラックスしながら過ごします。ゆっくりとしたペースで、自然の中で過ごす贅沢なひとときです。

• 5歳～100歳
• 1時間以内
• 06:00 / 06:30

肱川沿いに広がる大洲の城下町や、自然の風景をたっぷり楽しめるコースです。早朝ならではの静けさや、新鮮な空気感を川の真ん中で感じることができます。美しい城下町や山々が、鏡のように肱川に映る光景は言葉になりません。臥龍山荘や大洲城を真下から眺められるのもこのこのコースの特徴です。肱川の流れは大変緩やかで、SUPも乗り方からガイドが丁寧にレクチャーするので初心者や運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます。

• 5歳～100歳
• 1時間以内 /1～2時間
• 13:30

初心者から経験者まで城下町SUPを満喫できるおすすめコースです。前半はSUPに慣れるまでガイドが丁寧に乗り方からレクチャーするので、初心者でも安心してご参加いただけます。後半は水上散歩のようにゆったりと肱川沿いに大洲の城下町周辺を巡ります。肱川は流れが大変緩やかな川です。立ったり、寝っ転がったり、ベンチのように座ったりしても良し、のんびり漂いながら城下町や自然を眺めるの良し、肱川でのSUPの楽しみ方は無限大です。SUPで古き城下町を新しく遊びませんか！

• 雨でもOK

• 5歳～100歳
• 1時間以内
• 13:30

お手軽に肱川SUPを体験できるおすすめのコースです。SUPは浮力の強いサーフボードで、慣れるまでガイドが丁寧に乗り方からレクチャーするので、初心者や運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます。お子様と一緒にご家族での体験も大歓迎！