岩手のアクティビティ・遊び・体験・レジャー

• 7歳～70歳
• 1～2時間
• 09:30 / 13:30

約2時間のSUP体験ツアーです。 岩洞湖は日本一美しいともいわれる人造湖で、白樺林と翡翠色の湖が特徴です。 季節によって様々に表情を変える大自然を水上から眺めてみませんか。 〜体験の流れ〜 9:30　受付 着替えとトイレを済ませて受付をしてください。 ライフジャケットのサイズ合わせを行います。 9:40　用具の使い方と注意事項等 準備体操を行った後、用具の説明や注意事項、漕ぎ方などをレクチャーします。 10:00　出発 いよいよ湖に漕ぎ出します。 11:30　体験終了 元の場所に上陸して体験終了です。

• 雨でもOK

• 6歳～65歳
• 1～2時間
• 10:00 / 12:30 / 15:00

岩手県岩泉町を拠点に様々なアクティビティ体験をご提供しているNature Lifeです。 三陸エリアでTOPクラスの透明度と好立地、景勝地の浄土ヶ浜で極楽浄土SUP体験をご案内。 初めての方でも安心、安全にレクチャー。素敵なロケーションで夏の思い出をご提供致します。 お一人様（マンツーマンレッスン）、カップル、女子旅、家族旅行、レクリエーション活動など幅広く対応可能でございます。 SUPご持参のお客様には特別価格にてガイド致します。 料金につきましてはプラン内容からご確認下さいませ。 また、ご相談事がございましたらお気軽にお問い合わせください。 体験時間は午前に1部、午後に2部の計3部制でございます。 午前1部（10：00~11：30）、午前2部（12：30～14：00）、午後1部（15：00~16：30）、午後2部（15：00～16：30） お申し込み時にお好きな時間をご指定くださいませ。 ※海上体験時間は約80分程度となります。(約10分のオリエンテーション） ※他のお客様と同時にご案内させて頂く場合がございます。 ※浜辺には貝類や岩場がございます為、マリンシューズの着用が必須となります。 予め、ご了承くださいませ。 宮古市の魅力：盛岡からのアクセスが良く、三陸を代表する浄土ヶ浜を眺めながらSUP体験。 波の穏やかな日が多く、初めての方はもちろんのこと初心者や親子体験にもお勧めです。 浄土ヶ浜周辺に宿泊施設も多く、アクティビティ体験以外にも観光地としても人気。 海水浴シーズン中は有料シャワールーム、お着替え、レストハウスでの飲食など充実の設備がございます。 〜当日の流れ〜（一例）　 10：00　挨拶、ギア説明、漕ぎ方説明、注意事項説明、準備運動 インストラクターの挨拶から始まり、ギアの取扱い説明、注意事項説明を行い準備運動。 10：10　SUP入水、漕ぎ方説明、落水時の説明 実際に入水して頂き、陸上で練習した漕ぎ方を実践して頂きます。また、落水時のセルフレスキューを教えた後にクルージングを開始します。 11：30　終了 陸上に上がり次第、終了。片付けはスタッフにて行います。 ※体験開始時間の調整可能です。ご希望のお時間帯がございます際はお気軽にお問い合わせください。 ※海上体験時間は約80分程度となります。

• 雨でもOK

• 1歳～100歳
• 1時間以内
• 06:30

気球は人類が空を飛んだ最初の乗り物と言われています。上昇するにつれて変わっていく景色は感動！ 空の上からゆったり景色を眺めてみませんか？ ～当日の流れ～ ①5:00すぎ 一般のお客様にはお電話にて開催可否のご連絡を致します。当日は電話に出られるようご準備下さい。 キャンプ場にご宿泊のお客様には受付前のモニターにて開催可否のお知らせをしております。それぞれご確認頂きますようお願い致します。 ②6:30搭乗開始 搭乗に間に合うように気球会場にご集合下さい。到着された方から受付をし、お乗り頂けます。 搭乗は6:30からですが早めにご到着された方は気球の膨らんでいく様子をご見学頂けます。 （※お時間に間に合わない場合は乗れない可能性もございます。事前にご連絡下さい。） （※天候の変化によりご集合頂いてから中止になる可能性もございます。） ③体験 熱気球に乗って20〜30m上空の空中滞在ができます。 搭乗後、写真撮影も可能ですのでお気軽にお申し出下さい。 ④解散 終わられた方から自由解散ですが、 ご希望の方には最後に気球をたたむ作業を一緒にご体験頂けます。 ぜひ皆様気球の大きさをご体感下さい！

• ペット
• 団体・大人数

• 5歳～80歳
• 2～3時間
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00

ボルダリングはフリークライミングの中で最もシンプルなスタイルで、高さ4〜5ｍぐらいの岩を自分の体一つで登るスタイルのこと！ 大掛かりな道具が不要で気軽に始められるのも魅力の一つです。 このプランでは初心者の方が気軽に始められるように、シューズ・チョークといったアイテムも無料貸し出し、さらに無料レッスンで登り方のルール説明、危険説明、登り方のレッスン、一人でも登れるようになるコツなどをしっかりと説明させていただきます。 この機会にボルダリングの楽しさに目覚めてみませんか！

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 4歳～95歳
• 1～2時間
• 10:30 / 14:00

盛岡エリアのホームセンター「ＤＣＭ盛南店」常設の陶芸教室です。 当プランでは、卓上での「手回しろくろ」で作る「手びねり」でお茶碗やカップ、お皿などお好きな作品が2点ほどお作り頂けます。選べる色（釉薬）も豊富。 オリジナルの作品作りを楽しみましょう★ ○2個作れるから「茶碗とカップ」「カップをペアで」「お皿2枚」など組合せ自由。 ○2個分の粘土で大きな作品も制作可能です。どんぶりやワンプレートにも挑戦！ ○模様や文字を彫って装飾も出来ます。メッセージを描いて贈り物にも。 ○作品の完成は1カ月後です★おうちごはんを楽しみましょう。 ○陶芸が全く初めてでも大丈夫！講師がひとりひとりに合わせてお手伝いします。 ○ろくろの上で土をひねりゆっくりと形を作ります。「土の感触に癒される」と評判のプランです。 ○花器や植木鉢など、食器以外のものも対応致します。お気軽にご相談ください。 広くて明るいスペースでグループでのご参加も可能です。 ご家族で、お友達同士でお気軽にお越しください！

• 雨でもOK

• 0歳～100歳
• 1時間以内

漁師が操る小型の磯舟「サッパ船」に乗り、北山崎の海へ冒険に出かけるツアーです。奇岩岩穴を巧みにくぐりぬけ、真下から仰ぎ見る高さ200mの断崖はまさに圧巻！

• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 5歳～80歳
• 1～2時間
• 10:30 / 14:00

大正時代から岩手に続く手仕事「ホームスパン」 盛岡は、全国唯一手紡ぎと手織りのホームスパン産地です。 ふんわりウールに触れて、自分で紡いだ糸を入れたコースターを織り上げる感動を味わえる、お得な体験プログラム。 ただ静かに紡いで織る時間は没入感たっぷり！ 講師が丁寧にサポートし、自分だけのオリジナル作品を仕上げましょう。 子どもから大人まで幅広く体験できます。 参加者には羊のポストカードをプレゼント！ 〜体験の流れ〜 10:30　流れの説明 10:40　まずは糸を紡いでみよう！ 好きな色の羊毛を選んで、糸紡ぎ体験！羊の毛から糸ができる過程にワクワクします。 11:00　卓上機を使ってコースターづくり 紡いだ糸も織り込んで、自分だけのコースターを作ってみましょう。 12:00　完成 　※午後の講座も同様のペースです。

• 雨でもOK
• サマーキャンペーンセール 2025

• 9歳～90歳
• 1～2時間
• 10:30 / 14:00

盛岡エリアのホームセンター「ＤＣＭ盛南店」常設の陶芸教室です。 当プランでは、電動ろくろを使ってお茶碗やカップ、お皿などお好きな作品が2点ほどお作り頂けます。選べる色（釉薬）も豊富。 オリジナルの作品作りを楽しみましょう★ ○陶芸と言えば、とイメージされる「電動ろくろ」が実際に使えます。 　くるくる回る土の感触を楽しみましょう！ ○2個作れるから「茶碗とカップ」「カップをペアで」「小鉢2個」など組合せ自由。 ○2個分の粘土で大きな作品も制作可能です。どんぶりやカレー皿にも挑戦！ ○多少のアレンジもＯＫ。片口や花型の小鉢も素敵です。 ○陶芸が全く初めてでも大丈夫！講師がひとりひとりに合わせてお手伝いします。 ○電動ろくろならでは仕上がりはプロ顔負け?!プレゼントにもオススメです。 ○作品の完成は1カ月後です★おうちごはんを楽しみましょう。 広くて明るいスペースでグループでのご参加も可能です。

• 雨でもOK

• 16歳～100歳
• 当日6時間以上

このコースが修了するとCカード(ライセンス)が発行されます。 ダイビングを楽しむ為の学習をしたり(学科) 専用プールでダイビングの基本技術を習得したり(プール講習) 実際に海に行って様々な環境に対応できる技術を習得します。 当プランはお得な学割コースです♪

• 16歳～100歳
• 当日6時間以上

このコースが修了するとCカード（ライセンス）が発行されます。 ダイビングを楽しむ為の学習をしたり（学科） 専用プールでダイビングの基本技術を習得したり（プール講習） 実際に海に行って様々な環境に対応できる技術を習得します。

• 13歳～70歳
• 2～3時間
• 09:00 / 14:15

川下りのアクティビティといえばラフティング！ ラフティングは、自然の川を８人乗りのゴムボートで漕ぎ下る人気のアウトドアスポーツ。 各ボートにはガイドが同乗し、皆様をしっかりサポートし、操船しながらゴールを目指します。 ☆ラスティカのラフティング・スタンダードコースでは、夏になると水位が減ってしまう川が多い東日本では希少な、夏でも激流が楽しめる岩手県奥州市の胆沢川のコースを使用。他社ロングコースに相当します。エキサイティング＆スリリングに、キレイでひんやりしたお水をかぶりながら激流を漕ぎ下りましょう！ ☆ラスティカのラフティングツアーはコミコミ料金！ 【写真データ無料】 ツアー中にガイドやカメラマンが撮影した写真データを無料で差し上げます。 【充実の無料レンタル装備】 きれいに洗浄し乾燥させた、春から秋まで快適に水遊び可能な充実装備を無料でお貸しします。 東北の自然の中で、おもいっきり遊びましょう！

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 7歳～60歳
• 1～2時間

JPSA公認プロサーファーの指導が受けられるサーフィンスクール。 様々な年齢・職業のサーフィンをやってみたい人〜！プロのサーファー講師が基礎をじっくり教えます。 道具もすべて込みのプランですので、初心者のかたにピッタリです。

• 雨でもOK

• 10歳～60歳
• 2～3時間

SUPA（日本スタンドアップパドルボード協会）公認のインストラクターが行う、SUPレッスンを体験してみませんか？ ボードやパドルなどのレンタル料金込みのプランなのでとってもお得です♪初心者の方もお気軽にご参加ください。

• 3歳～100歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00

ニュージーランドをはじめ世界中で楽しまれているリバースポーツ。エンジンつきの和船やゴムボートで、約10km上流の名所[イギリス海岸]付近までさかのぼり、川下りをスタート。パドルでこぎながら、ゆったり流れる淵(ふち)と、早く流れる瀬の変化を楽しみます。

• 団体・大人数

• 3歳～100歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00

進む方向に背を向けて漕ぐボート。前を向いて進んでいくカヌー。流れのない鏡のような十二丁目沼は、ぴったりのフィールド。岸辺に近いところで練習し、コツがわかってきたら、ずっと奥へと探検してみよう。

• 団体・大人数

• 3歳～12歳
• 当日6時間以上
• 10:00

岩手県八幡平市安比高原スキー場での3才～12才対象のキッズスキースクールです。　 スキーが初めてや初めてでないけれども自信がない方大歓迎！　 室内専用スロープと屋外の雪上スロープを活用します。　 スキーやブーツなどの教材はレンタルとして準備されていますので、準備しなくても大丈夫です。 世界初のキッズ向けスキーレッスン特許取得プログラムで、楽しく安全に上達しよう！

• 団体・大人数

• 5歳～90歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00 / 15:30

三陸海岸の探検に出かけよう！シーズンは、三陸・宮古市「浄土ヶ浜」を拠点に、シーカヤックスクール＆ツアーを開催しています。 初心者の方には、素晴らしい景観の中で、安心して楽しんでもらえるプログラムを用意しています。また、ベテランの方には、国内屈指の自然海岸率を誇る、豪壮な三陸海岸の魅力を堪能してもらえるようなツアーコースを設定しています。 国立公園や三陸ジオパークの景勝地、奇岩や海食洞、ロックガーデン、断崖絶壁、プライベートビーチが点在するエリアで、のんびりと贅沢に、エターナルグリーンの海を楽しみましょう！ ～当日の流れ～ ①海況、コース、カヤックの操作方法、注意点などを説明します　１５分 ②カヤックの操作練習後、景観を楽しみながら周辺の海上散策を楽しみます　７５分 波がでてくることがありますので、気になる方は「酔い止め」の服用をお勧めします。

• 0歳～99歳
• 当日6時間以上 /1日以上
• 11:00

全エリアフリーサイト。自分だけのスペースを見つけて気が向くままに野営キャンプを楽しめます。フリーサイトなのでテント＆タープの組み合わせで広々と楽しめます。 日本キャンプ協会公認のキャンプインストラクターが運営。 キャンプ初心者にはテント、タープの設営方法、ロープワーク、焚火の楽しみ方をレクチャー可能。（事前予約必要） ソロキャンプ、フレンドキャンプ、ファミリーキャンプ、カップルキャンプ、女子会キャンプなど幅広く楽しめます。 〇ご利用時間 デイキャンプ：9時～17時 キャンプ：11時~17時まで（チェックイン）、翌11時まで（チェックアウト） 〇ご利用金額 【 デイキャンプ 】 1名様ソロキャンプ　　1張　¥1,800 2名様以上　　　　　　1張　¥2,100 【 1泊料金 】 1名様ソロキャンプ　　1張　¥2,300 2名様以上　　　　　　1張　¥2,600 ※レンタル品については下記の【料金について】にございます。 ※駐車場は無料（龍泉洞第三駐車場を御利用下さい）。 ※1張とはテントｘ1，タープｘ1まで。 ※その他ご不明な点はお問い合わせください。

• ペット
• 雨でもOK
• 子供・子連れ

• 1歳～80歳
• 1～2時間
• 10:00 / 14:00

～さんりくの心地よい風に当たりながら絶品帆立を堪能～ 実際にホタテ漁をしている漁師さんの船でクルーズしながら、越喜来湾の特徴を楽しむアクティビティです！ TV番組等で紹介されたスポット（リアス式がどうやってできたかを分かる場所）や、湾の岬、ミサゴの巣、などを見ることができます♪ 顔に海風を感じながら、絶景に癒され、船上でゆっくりしてみませんか？ 【プラン内容】 漁場の見学をしながら船上でホタテの刺身と浜焼きを試食します。 ※季節により見学場所が変更になる可能性がございます。 ※貝毒プランクトンの発生により活ホタテの試食が出来ない場合はあらかじめ冷凍保存していたホタテの試食に変更になりますのでご了承ください。

• 雨でもOK

• 11歳～65歳
• 4～5時間
• 09:30

流行りのE-MTB（電動マウンテンバイク）を取り入れた、最新のツアープログラムです。 マウンテンバイクの性能に加え、高性能電動アシストで登りも楽々！ 行動範囲がグンと拡大するのがE-bikeの魅力。 雄大な岩手山に抱かれた八幡平の風光明媚な景色を眺めながら、おすすめスポットを巡る、周遊ツアーです。 北海道にも負けない広大な牧草地を抜け、国の特別天然記念物【焼け走り溶岩流】、絶景パノラマライン、 八幡平の隠れた名店・森のイタリアン『ラミアマンマ』でClubmanオリジナルコースランチを堪能、岩手山山麓林道ライド、 松川渓谷、日本名水百選の金沢清水などなど、八幡平の名所・パワースポットを巡るアドベンチャーライドを存分にお楽しみください。 6月は新緑、10月は絶景紅葉ライドをお楽しみいただけます♪ 【スケジュール】 〇9:00~9:30 LODGEクラブマン集合　 〇9:30~ BIKEフィッティング、ガイダンス、注意事項説明、ストレッチ 〇10:00~ フラットゾーンにて基本トレーニング（ポジション・ブレーキング） 〇10:30~ フィールドライド（絶景牧草地~焼け走り溶岩流 12.5km~岩手山パノラマライン） 〇12:00~12:50　ラミアマンマにてランチ休憩 17.5km 〇13:00~　フィールドライド（岩手山林道ライド～県民の森・森の大橋 24km・松川渓谷～金沢清水 28km）　 〇14:00頃 クラブハウスへ 32.5km　アフタードリンク　八幡平ドラゴンアイビールで乾杯♪ 〇14:30 解散　　おすすめの温泉をご紹介♪ ・コース総距離 32km　

• 送迎あり

• 10歳～70歳
• 1～2時間
• 09:00 / 11:45 / 14:15

川下りのアクティビティといえばラフティング！ ラフティングは、自然の川を８人乗りのゴムボートで漕ぎ下る人気のアウトドアスポーツ。 各ボートにはガイドが同乗し、皆様をしっかりサポートし、操船しながらゴールを目指します。 ☆ライトコースでは、アクティブコースの後半部分を短縮。激流の雰囲気はそのままに、お時間も若干短めに。リスクを抑えて幅広い年代にお楽しみいただけるようアレンジしました。アクティブコースよりお手頃な値段となります。 ☆ラスティカのラフティング・ライトコースでは、夏になると水位が減ってしまう川が多い東日本では希少な、夏でも激流が楽しめる岩手県奥州市の胆沢川のコースを使用。エキサイティング＆スリリングに、キレイでひんやりしたお水をかぶりながら激流を漕ぎ下りましょう！ ☆ラスティカのラフティングツアーはコミコミ料金！ 【写真データ無料】 ツアー中にガイドやカメラマンが撮影した写真データを無料で差し上げます。 【充実の無料レンタル装備】 きれいに洗浄し乾燥させた、春から秋まで快適に水遊び可能な充実装備を無料でお貸しします。 東北の自然の中で、おもいっきり遊びましょう！

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 7歳～65歳
• 2～3時間
• 09:30 / 13:00

どなたでも日帰りで気軽にMTB(マウンテンバイク)を楽しんで頂けます。 クラブハウス発着のお手軽MTBツアー。 平地で基本技術をマスターしたら里山ツアーに出かけましょう♬ 国際ライセンス所有の専属ガイドが安全にご案内致します。

• 送迎あり

• 13歳～80歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00

くるくる回転する電動ろくろを使い、本格的に粘土と格闘する陶芸家のような体験が出来ます。 よく芸能人等がカメラの前でろくろに挑戦している映像を見ますが、貴方もそんな体験をしていただくことが可能です。 勿論未経験者がすぐにろくろを使いこなす事は難しいので、粘土のセットから途中まではインストラクターが作業して、作品の大きさや最終的な形をご本人様に作っていただきます。 作る物はご飯茶碗・湯呑・マグカップ・鉢類などが中心になりますが、ろくろで作る作品は全て綺麗な円形の断面になりますので、誰でもプロの気分を味わって頂けます。 焼成完了まで最短1か月、最長4か月ほどお時間を頂いております。（制作時期により変動します。） 完成を楽しみにお待ちください！

• 雨でもOK

• 7歳～65歳
• 4～5時間
• 09:30

四季折々の自然を感じられる八幡平・安比でのマウンテンバイクはいかがですか？ ブナやダケカンバ、コナラなどの広葉樹が広がり、山々の裾野から広がるなだらかな丘が続く東北らしい風光明媚な八幡平・安比エリア。 新緑と爽やかな風が心地良い春や突き抜ける空と木漏れ日が爽快な夏、紅葉を見ながらのんびり走れる秋など、MTBで季節ごとの自然を満喫してみませんか！？ バイクコントロールの奥深さ、スピードの快感。 自分の力で得られる達成感。 マウンテンバイクならではの魅力を存分に感じてください。 　経験豊富なガイドがお子様からご年配の方まで安全にサポート致します。 経験者には本格ダウンヒルも体験できます！！　ランチタイムも特別な時間です。

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 6歳～100歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00

手びねり体験では、土をこねて自分だけの器を作ります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　作れるものは茶碗・湯呑・コーヒーカップ・お皿などいろいろですが、一人2個まで作れます。 作品の色を決める釉薬は白・黄色・ブルー・茶色の4色の中からご自分の好きな色を自由に選んで頂きます。 柔らかい粘土に触れていると子供時代を思い出したり、日常のストレスを忘れて制作に没頭できるので、老若男女どなたでもモノづくりの楽しさを存分に味わって頂けます。 焼成完了まで最短1か月、最長4か月ほどお時間をいただいております。(制作時期により変動します) 出来上がりを楽しみにお待ちください！

• 雨でもOK

• 4歳～100歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00

子供から大人まで大人気のこちらのプランは、スノーモービルや、3輪バギーにカヌー、ソリを結びつけ、一面雪化粧の雪原を猛スピードで走り抜けます！大人も子供も大はしゃぎできる雪あそびを実際に体験してみてください！

• 団体・大人数

• 4歳～100歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00

ウィンタースポーツといったらこれ「スノーモービル」！！真っ白な雪面を機動性の高いスノーモービルで駆け抜けませんか？免許がいらず4歳以上の子供から大人までスピード感とスリルを味わうことができます。ガイドがしっかりレクチャーしますので安心安全！お気軽にトライしてみましょう♪ ※積雪状況によって、雪上バギーの体験に変更となる場合がございます。

• 団体・大人数

• 13歳～65歳
• 3～4時間

ライセンスは持っていないけど、ダイビングを始めよう!と思っている方や、興味がある方が海でダイビングを体験！！水中の世界を体験してみましょう！

• 16歳～65歳
• 2～3時間

ニューヨーク・タイムズ紙「2023年に行くべき52カ所」に選出された岩手県盛岡市。 盛岡市薮川地区は本州一寒い地域としても有名です。 そこで体験できる雪板トレッキング!!目的地までは自然観察をしながらスノーシュー体験、目的地に着いたら雪板体験がスタート!広大な敷地で自由に滑走が可能です！ ふかふかのパウダースノーで滑るもよし、雪の中にダイブして遊ぶのもよし! 遊び方も様々です！ ガイド経験豊富なインストラクターが案内から雪板体験をレクチャー致します！ 今しかできない冬をアクティビティを一緒に体験しましょう！ 〜服装〜 スノーシュー、ポール、手袋、ニット帽、冬用ウェア・パンツ、厚手靴下、登山靴（又はスノーブーツ）、リュック、ドリンク類、携行食（任意）、カイロ（任意）、タオル、ティッシュなど ※当日の服装に不備がある場合、体験できない場合がございます。 ※スノーシュー＆ポールセットは￥500でレンタル可能（現地現金支払い） 〜当日の流れ〜　 集合場所　まほら岩手　レストハウスこもれび館前（岩手県薮川外山４３６−１） 10：00　挨拶、ギア説明、注意事項説明、準備運動 インストラクターの挨拶から始まり、ギアの取扱い説明、注意事項説明を行い準備運動。 10：15　スノーシュー体験スタート 10：30　目 的 地 到 着 11：30　雪 板 体 験（60分） 11：45　体 験 終 了 ※現地集合現地解散となります。 ※体験開始時間の調整可能です。ご希望のお時間帯がございます際はお気軽にお問い合わせください。 ※積雪状況によって開催期間、開催場所が変わる場合がございます。予め、ご了承下さいませ。

• 13歳～80歳
• 当日6時間以上
• 05:00

花の百名山「五葉山」(1,341.3m) 赤坂峠コース　お花見登山プランです。 ■コース内容／赤坂峠登山口～賽ノ河原～畳石～石楠花荘～五葉山　往復 ■歩行時間／登り：2時間30分程下り：1時間30分程（休憩時間は含まず）登山する方によって多少の個人差があります。 ■高山植物適期／5月下旬～7月下旬　都合の良い日を選んで下さい。 　　　　　　　　ツツジは6月は初旬、シャクナゲは7月上旬が適期。 ■五葉山の概要（花の百名山） 　五葉山は、岩手県の南西部に位置し、大船渡市や釜石市の三陸海岸に近いため穏やかな気候で、シャクナゲとツツジが咲く花の名山として知られています。 　山中には野生のホンシュウジカやニホンザルが生息し、県立自然公園に指定されています。登山道から野生の動物を見れる時もあります。 ■コースの状況 　釜石市との境にある標高712ｍの赤坂峠が登山口で、鳥居の脇からなだらかな登山道を歩き始める。南側の展望が良く、太平洋や氷上山が見える。 　登山道の脇には5月の下旬頃よりツツジが咲き始め、6月上旬まで標高を追って咲く。 　ゆっくり登って行くと突然、荒涼とした賽ノ河原に着き、ケルンが積まれている。 　畳石には水場があり、ダケカンバやカラマツ林の木陰の中にベンチがあるのでゆっくりと休みたい。 　やがて登山道は傾斜を増し、祠を過ぎると所々にハクサンシャクナゲが見え始める。間もなく展望が開け、ハクサンシャクナゲが群生している。見ごろは7月上旬になる。近くには水場と避難小屋の石楠花荘がある。 　稜線の手前には日枝神社があり、登山道の分岐点となり、間もなく五葉山の頂上に着く。360度の展望で、早池峰山や遠野の山々、太平洋が望まれる。 　展望を堪能した後、来た道を下山する。

• 雨でもOK