里山の体験プランの一覧

• 10歳～65歳
• 3～4時間
• 09:00

当店のSUP開催場所は、清流・那珂川の中流域。茨城県と栃木県の県境付近で行います。 集合場所のキャンプ場からツアー車で上流方面へ移動し、流れのない静水域で初心者向けの講習をします。操作方法などにしっかり慣れたら、全長約10kmの川下りスタートです。 緩やかな川の流れに乗り、約2時間ほどでキャンプ場前の川辺にゴールします。SUPは立ったまま漕ぐのでは無く、座って漕いだり、時には仰向けに寝転んだり。自由な姿勢でお楽しみ頂けます。 那珂川にはたくさんの野鳥や魚が住んでいます。空にはトンビが大きく羽を広げ、川岸にはサギやカモが休み、水面近くを横切るブルーの美しいカワセミが見られることもあります。夏には鮎が跳ね、秋になると鮭が産卵のため遡上してきます。 自然豊かな里山の景色をのんびり流されながらご堪能ください。 途中休憩では飛び込み岩からダイブしたり、ライフジャケットに身を任せ川に流されたりとアクティブモード全開で遊ぶこともできますよ。 体験の様子を撮った写真や動画データは無料でお渡ししています。 天候や川の状況、他のお客様の参加状況などによりご希望に沿えない場合もございます。

• 団体・大人数

• 10歳～75歳
• 5～6時間
• 10:00

新宿から西に1時間ちょっとの超穴場スポットで電動サイクリング&秘境探検！ 東京とは思えない大自然と里山の風景の中、現地ガイドが案内する特別なルートでご案内します。 電動アシストの力を借りて楽々と坂を登り、巨木に出会い、清流に泳ぐ魚に挨拶して川で石投げ、渓谷を見下ろすウッドデッキで休憩してローカルスイーツを買い食い。 東京とは思えない渓谷美と大自然、隠れ名所をアトラクションのように楽しめる充実のツアーです。 ランチは特製のキューバサンドのランチボックスを、渓谷にアウトドアチェアを置いてのんびり（渓谷チェアリング体験）しながら食べられます（チェアリング・ランチボックス共に料金に込み）。 せせらぎを聴きながら、水辺の椅子に座って、何もしない贅沢を楽しみます。 午後のツアーのハイライトは、足の濡れない防水ウェアを履いて秘密の谷間の沢を歩いて探検気分で東京の秘境の滝を訪れるリバートレッキング体験！ 身長135cm〜参加可能、友人同士でもご家族でも楽しめます。 リバートレッキングの後は、川沿いを走って裏山ベースに戻り、ツアー終了となりますが・・・。 希望者はレンタサイクルをそのまま使って自由行動も可能なので、 ガイドと分かれて里山と渓谷の風景の中をさらに進み、温泉の足湯を目指すこともできます。 （マップをお渡しし、迷わないようにご説明いたします） 集合・解散は武蔵五日市駅前、すぐの「東京裏山ベース」。 レンタサイクル他、各種レンタル品込み、必要なものは全て揃ったツアーなので、面倒な準備も片付けも必要なし。 手ぶらでお気軽にご参加いただけます。

• 団体・大人数

• 13歳～70歳
• 2～3時間
• 09:30 / 13:00

落倉の森と里山を楽しもうをＢＣクロカンでス～イスイ。雪が深くても、初心者の方でも楽しめます。白馬マイスターとスキーを滑らせて新雪の大地をどこまでも・・・。

• 雨でもOK

• 7歳～70歳
• 3～4時間
• 09:30 / 13:30

【個人プラン】広島県庄原。西城川で半日のラフティング体験。3.5㎞の川下りを楽しみます。 急流ポイントや水遊び、水中観察を行います。訓練を積んだガイドが乗船し、川の名所やポイントを説明します。お友達同士や同僚、カップルなど思い出づくりにぴったりなプランです。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～70歳
• 5～6時間
• 09:30

富山県が誇る名峰である剱岳を間近に見ることができる里山を登ります。 日本山岳ガイド協会認定ガイドと共に安全に楽しく山を歩きませんか？ ～当日の流れ～ ①服装・持ち物チェック・山の事前説明（10分） ②準備体操（10分） ③登山口から立山杉へ（100分） ④立山杉から里山山頂へ（20分） ⑤昼食（60分） ⑥里山山頂から登山口へ（60分） ⑦ストレッチ体操・片付け・解散（15分）

• 2歳～80歳
• 3～4時間 /4～5時間
• 10:30

季節に合わせた野草さんぽ！ 美しい里山をハイキングしながら、自然を五感で感じたり、食べられる野草を摘んだりしながら約60分の里山の自然さんぽです。 近くには、山神ダム、天拝湖、筑紫野市総合公園、天拝山、沢遊びができる小川などがあります。 必要があれば、午後からの過ごし方のアドバイスもできます。 季節の野草を使ってハーブボール作り、または野草ランチ作りをしましょう。 ご予約の際にお選びください。 作っている瞬間の野草の香りが鼻から脳に伝わり緑の癒しが身体中に広がります。 どちらの場合も里山ハーブたっぷり使います。 親子でも、大人だけでも、十分に楽しめる180分です。 〜里山ハーブボールワークショップの場合〜 摘んできた里山ハーブを使ってハーブボール作り。 大量のハーブをギュギュッと固めてボールにします。 作ったハーブボールの使い方もレクチャーします。 一度作ったハーブボールは、ご自宅でも1週間ほど繰り返し使うことができます。 里山ハーブのティータイムもあります。 じっくり里山ハーブと向き合う時間となります。 〜野草ランチ作りの場合〜 季節によってランチメニューが変わります。 季節ごとに楽しめるコースです。 自然の中で思いっきり過ごす一日なんていかがでしょう。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 6歳～90歳
• 2～3時間

　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　　　♬ 親子三代でも楽ちん登山！♩ 　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 7月27日(土)、「いわきあるき2024　【初心者向け低山登山～滝富士登山～】」を開催いたします。 いわき市遠野町町の南部に位置する里山。 穏やかな登山道、大人も小人もハイキング気分で低山登山。 初心者の方を対象にゆっくりとガイドが登山を教えます！ 一緒に登山を楽しみましょう！ 登山道約4.5km、標高約306ｍ ★初心者の方対象★ さぁ、みんなで【いわきあるき】しよう！ 　【いわきあるき】とは？ 　　素晴らしい“いわき”の良さを歩いて発見する 　　あなたの知らないいわきを地元ガイドとめぐるまちあるき 【開催日】7月27日(土)　※小雨決行 【集合場所】滝富士登山口駐車場＜福島県いわき市遠野町滝＞ 　(https://goo.gl/maps/dzmQzgkFurBh5ez59) 　8：45　集合 　9：00　出発 　※滝富士登山口から登ります！ 【行程】滝富士登山口(9:00頃)　→　滝富士登山　→　滝富士登山口(12:00頃) ※時刻は状況により変動する場合があります。 【定員】10名＜最少催行人数2名＞ ※完全予約制（当日の参加申込不可） ※定員になり次第募集を終了致します 【参加資格】健康で最後まで完歩出来る自信のある方 　※登山に相応しい装備(長袖・長ズボン・トレッキングシューズ・雨具など)でご参加下さい。 【参加費】お1人様　2,000円(税込・大人小人同額) 　※ガイド料含む 　※昼食及び昼食時間は設けておりません。 【申込】WEB申込 URL：準備中 【お問合せ】 ：一般社団法人　いわき観光まちづくりビューロー 　いわきあるき2024担当 　TEL：0246-44-6545(平日9:00～17:00)

• 6歳～90歳
• 2～3時間 /3～4時間

※定員に達したため、申込みを終了しております※ 　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　　　♬ 多祁神社の鳥居から歴史ある里山を登ろう！♩ 　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ いわき市の南部、田人町に位置する、地元でもシンボル的な歴史ある里山。 登山口には多祁神社の鳥居と里宮、山頂直下には奥ノ院が配する珍しい山。 初心者の方を対象にゆっくりとガイドが登山を教えます！ 一緒に登山を楽しみましょう！ 登山道約5km、標高751.2ｍ さぁ、みんなで【いわきあるき】しよう！ 　【いわきあるき】とは？ 　　素晴らしい“いわき”の良さを歩いて発見する 　　あなたの知らないいわきを地元ガイドとめぐるまちあるき 【開催日】6月30日(日)　※小雨決行 【集合場所】多祁神社登山口駐車場＜福島県いわき市田人町南大平坪内＞ 　(https://goo.gl/maps/1JRPqL7NoC5uikH1A) 　8：45　集合 　9：00　出発 　※多祁神社登山口から登ります！ 【行程】多祁神社登山口(9:00頃)　→　明神山登山 → 多祁神社登山口(12:00頃) ※時刻は状況により変動する場合があります。 【定員】10名＜最少催行人数2名＞ ※完全予約制（当日の参加申込不可） ※定員になり次第募集を終了致します 【参加資格】健康で最後まで完歩出来る自信のある方 　※登山に相応しい装備(長袖・長ズボン・トレッキングシューズ・雨具など)でご参加下さい。 【参加費】お1人様　2,000円(税込・大人小人同額) 　※ガイド料含む 　※昼食及び昼食時間は設けておりません。 【申込】WEB申込 URL：準備中 【お問合せ】 ：一般社団法人　いわき観光まちづくりビューロー 　いわきあるき2024担当 　TEL：0246-44-6545(平日9:00～17:00)

• 3歳～80歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00

2人乗りの大型バギーに乗って、里山が眺望できる山頂を目指して山の中を走るプランです。 山頂には、自然の山を生かしたテラスとブランコを設置。 是非、ブランコに乗って写真を撮ってください！ ・大型バギーは２人乗りです。 ・ご予約は２名様より承っております。 　※お子様２名のみのご予約は承っておりません。必ず保護者（18歳以上）同伴にてご予約ください。

• 12歳～65歳
• 2～3時間
• 08:30 / 13:30

最新式の電動アシスト付きMTBで自然豊かな信越エリアを散策してみませんか？ 未舗装路のダウンヒルや林道ライディングなど、アドベンチャー要素も満載！ E-MTBを試してみたい、ちょっとの時間で北しなのの里山サイクリングを体験してみたい。 そんな方にぴったりのお手軽半日ツアーです。 ～当日の流れ～ （午前のツアーの場合） 8：30　黒姫駅集合 スタート地点へガイド車で移動。ツアーの簡単な説明の後、E-MTBの乗り方講習 9：00　ツアースタート 野尻湖町営駐車場からスタートして、美しい野尻湖畔と懐かしい里山の田園風景の中を走ります。 10：15　古間宿 かつての北国街道の宿場町、古間宿を抜け、仁ノ倉地区へ。北信五岳の絶景を堪能します。 11：00　江戸時代の用水路 350年前に作られた用水路沿いを走るアドベンチャーライド。 11：30　ツアー終了 野尻湖町営駐車場に帰着 11：45　解散　 黒姫駅にてツアー終了となります。

• 送迎あり

• 4歳～100歳
• 1～2時間

八ヶ岳の麓の田舎道をゆったりと散策。 スポーツタイプの自転車をレンタサイクル。乗りやすいクロスバイクやハイエンドのロードバイクで颯爽と。ヘルメットあり。キッズサイズあり。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 12歳～100歳
• 1～2時間
• 09:30 / 13:00

落倉高原の里山をテレマークスキーでス～イスイ。雪が深くても、初心者の方でも楽しめます。白馬マイスターとスキーを滑らせて新雪の大地をどこまでも・・・。

• 13歳～65歳
• 3～4時間
• 08:30 / 13:00

リンケージサイクリングの体験サイクリングです。 江の島の近くのクラブハウスを拠点にロードバイクやクロスバイクの操作や扱い方、交通ルールを覚えてから湘南エリアの定番海岸線から里山、アイスクリーム屋さんを巡ります。 街乗り自転車に乗れ、車道を走れる大人向けのスポーツサイクリング体験です。 サイクリングロード、川沿いの緑道、海岸線路など走りやすいコースを約25km走ります。 スポーツバイク、ヘルメット、ウエア、グローブ、サングラス、携帯リュック・サコッシュなど各種レンタルを揃えております。 アテネオリンピックロードレースプレイヤーや、一般社団法人日本サイクリングガイド協会公認ガイドがご案内します。 初めてのスポーツサイクリングは安全で安心のガイド付きツアーで湘南を爽快に走りましょう！ ～当日の流れ～ ①受付：お名前、レンタル用品を確認します。 ②お着替え：サイクリングウエアやパンツ、グローブ、サングラス、ヘルメットをチョイスし更衣室で着替えてフィッティングします。 ③操作練習：スポーツバイクのサドルの高さをセッテイングし、ブレーキや変速、乗り降り、ライディングフォームなどを練習します。 ④ブリーフィング：行程、交通ルール、合図など参加者全員で情報を共有します。 ⑤サイクリング：ガイドが先導して約25kmのサイクリングを楽しみます。車道を通行し、例外的に歩道を通行し、サイクリングロードも通行します。走行スピードの目安は15〜20km/hぐらいです。

• 7歳～65歳
• 2～3時間
• 09:30 / 13:00

どなたでも日帰りで気軽にMTB(マウンテンバイク)を楽しんで頂けます。 クラブハウス発着のお手軽MTBツアー。 平地で基本技術をマスターしたら里山ツアーに出かけましょう♬ 国際ライセンス所有の専属ガイドが安全にご案内致します。

• 送迎あり

• 12歳～60歳
• 3～4時間
• 09:00

★★１日１組(２〜４人)様限定貸し切りツアーになりました！他のお客さんを気にする事無く楽しめるプライベートツアー！！★★ 【レンタル料金コミコミでお得です！】 車よりものんびりと、歩くよりも欲張りに。 そんな素敵な自転車の旅へご案内します ♪ 畑に田んぼ、動物や昆虫、小川のせせらぎと季節ごとに咲く花々。 そんな里山の丘陵地帯を自転車で走る、手軽なルートに里山の魅力を満載したツアーです。 難しいポイントも少なく、初めてオフロード走行にチャレンジする人にぴったり。 走り方の基本レクチャー（マナーなどの基礎知識、自転車の乗り方）もあるので安心してチャレンジできますよ♪

• 7歳～70歳
• 3～4時間
• 09:30 / 13:30

【1艇貸切プラン】広島県庄原。西城川で半日のラフティング体験。3.5㎞の川下りを楽しみます。 急流ポイントや水遊び、水中観察を行います。訓練を積んだガイドが乗船し、川の名所やポイントを説明します。お友達同士や同僚、カップルなど思い出づくりにぴったりなプランです。

• 雨でもOK

• 7歳～75歳
• 3～4時間
• 09:30 / 13:00

✅思い出作りを全力サポート！ ★ツアー写真無料 ★上毛高原駅・水上駅・ホテルの送迎無料 ★ウェア・手袋・ニット帽のレンタル無料 ★学割 ★安全第一の老舗アウトドアガイド会社で安心。予約サイトの口コミが良く信頼できる。 ✅半日ツアー 雨呼山コースのご案内 手軽に楽しめるマウンテニアリング・スノーシューコースです。スタートからさっそくのナイスビューがあり、山頂からの景色は、上州武尊山や奧利根の山々を一望でき、３６０度の展望が広がります。名前のとおり、昔々、雨乞いの儀式が行われていた山で、龍棲洞や石舞台など、さまざまな言い伝えが残ります。地形は変化にとみ、スノースレッドをつかった雪滑り、スノーシューダウンヒル、スノージャンプなど、アクティブ派の方にもおすすめのコースです。大雪時には1日ツアーでも使われるコースです。 ✅ウェア・手袋・ニット帽のレンタル無料 アウターに関しては、トレッキング用のレインウェアやスキー・スノーボード用のウェアをご用意ください。 ウェアやニット帽、手袋がお持ちでない方には、無料レンタルがございます。お申し込みの際に、男女のサイズと枚数をコメントでお知らせください。 ※小学生のレンタルウェアについて。ジュニアサイズのレンタル在庫がございません。大変恐縮ですがジュニアサイズはお客様ご自身での準備となります。 ✅学割 日頃見ることのできない仲間の素顔や頼もしさなど、仲間への新たな発見ができるかもしれません。サークルやグループ旅行にもご利用いただいております。大人料金より1000~500円割引になります。 学生の対象：中学・高校・大学・大学院・専門学校 ✅信頼と実績 安全第一の老舗アウトドアガイド会社で安心。予約サイトのクチコミが良く信頼できる。 ガイドスタッフのサービス・おもてなしが好評。 じゃらんnet★4.8/5　そとあそび★4.9/5　アソビュー★4/5　アクティビティジャパン★4.8/5 【口コミ】 ★安心して参加できました。 『駅からの送迎つき、スノーシュー初心者でもいろいろ教えてもらえて、すごく安心です！しかも、ウエア・手袋・帽子までレンタルが無料で出来きるので、楽ちん！大変助かりました。 何よりスノーシューでは歩くだけでなく、すべったり、寝ころんだり、飛び降りたりと、さまざまな雪遊び体験ができて、最高でした。気づいたら所々で、ガイドさんが写真を撮ってくれているので、私達は思い切り遊び尽くせました！ありがとうございました』 ★コスパ◎のツアーでした 『半日ですがとても充実していて、楽すぎることなお値段以上の体験をさせてもらえたと思います！ありがとうございました。』

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 24'～25' 年末年始キャンペーンセール

• 6歳～90歳
• 2～3時間 /3～4時間

　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　　　♬ 山頂から太平洋を眺めよう♩ 　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ いわき市田人町の南部に位置する里山。標高669.8ｍの低山登山。 修験者の修行の場であったと言われている山。 山頂からの太平洋や阿武隈山地の山々の眺めが見事。 初心者の方を対象にゆっくりとガイドが登山を教えます！ 一緒に登山を楽しみましょう！ 登山道約5km、標高約669.8ｍ ★初心者の方対象★ さぁ、みんなで【いわきあるき】しよう！ 　【いわきあるき】とは？ 　　素晴らしい“いわき”の良さを歩いて発見する 　　あなたの知らないいわきを地元ガイドとめぐるまちあるき 【開催日】5月26日(日)　※小雨決行 【集合場所】旧大平小学校前駐車場＜福島県いわき市田人町南大平坪内＞ 　(https://goo.gl/maps/xyWhvXRFy3PKWD4b8) 　8：45　集合 　9：00　出発 　※四時川渓谷側から登ります！※集合受付後、各自の車で登山口まで移動します。(誘導有り) 【行程】仏具山南大平登山口(9:00頃)　→　仏具山登山 → 仏具山南大平登山口(12:00頃) ※時刻は状況により変動する場合があります。 【定員】10名＜最少催行人数2名＞ ※完全予約制（当日の参加申込不可） ※定員になり次第募集を終了致します 【参加資格】健康で最後まで完歩出来る自信のある方 　※登山に相応しい装備(長袖・長ズボン・トレッキングシューズ・雨具など)でご参加下さい。 【参加費】お1人様　2,000円(税込・大人小人同額) 　※ガイド料含む 　※昼食及び昼食時間は設けておりません。 【申込】WEB申込 URL：準備中 【お問合せ】 ：一般社団法人　いわき観光まちづくりビューロー 　いわきあるき2024担当 　TEL：0246-44-6545(平日9:00～17:00)

• 団体・大人数

• 12歳～70歳
• 2～3時間
• 08:50 / 13:20

秋冬〜春にかけての紅葉･落葉時こそMTB 林道、山道、使われなくなった古道などなど さまざまなシチュエーションで楽しめる◎ フィットネスな上りからの気分爽快な下り！ 雰囲気のある里山､ワイルドな森を駆け巡ろう！！ ※直前のお日にち、土日祝、その他ご相談、 お気軽に『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH』まで。 ★軽井沢周辺でそと遊び体験・アクティビティいろいろ★ ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆SUP(サップ)☆ ☆カヌーカヤック 他、季節限定・イベントなど色々開催！

• 15歳～70歳
• 3～4時間
• 09:00 / 12:30

【プラン概要】 東京から70分で行けるスノーリゾート、『越後湯沢』の雪景色が美しい里山を散策するツアーです。 プライベートツアーなので、お客様のペースに合わせて散策することが可能です。 散策する場所は雪が深い場所になりますので、専用の道具（スノーシュー）を装着し、まっさらな雪の上を歩きながら雪景色を堪能できます。 ※冬の越後湯沢は氷点下となりますので、其のような過酷な環境では一般のカメラ機材では撮影が難しいことがございます。 撮影はプロのカメラマンがプロ仕様の機材を用いて行い、最高の写真を撮影いたします。 【コースについて】 コースは、Little Japan ECHIGOから出発し東谷山麓を周遊するコースです。 景色を見たり写真を撮影しながら散策をするので、体験中の方時間は合計で1時間ほどです。 初心者の方でも十分楽しめるコースとなっております。 ※コースはお客様のレベルに合わせて柔軟に対応いたします。 【スノーシューについて】 ふかふかの新雪の上を一般の靴であるくと埋もれてしまいますが、スノーシューを装着することで、雪上でも沈まずに歩行ができ、 普段簡単に行くことができない、雪景色の中を散策することができます。 雪国でのアクティビティが初体験の人からスキーやスノーボードが苦手な人でも楽しめます！ 【こんな方におすすめ】 特別な旅がしたい！ 思い出に残る体験をしたい！ 雪国らしい体験をしたい！ 【レンタル用品】 ツアー料金には以下のレンタル用具が含まれます。 ・スノーシュー、トレッキングポール、レッグゲイター ※別途有料でレンタルを行なっておりますので、必要な場合は事前にお知らせください。 （サイズや個数に限りがあるためご準備できない場合がございます。） スノーウェア上下・・・1,500円 グローブ、ゴーグル・・・各500円 【ご持参いただくもの】 ・服装（スノーウエアや暖かい服装） ※ヒートテックや綿素材のTシャツなどは、速乾性がないため休憩時に汗冷えの原因となりのでおすすめいたしません。 ・靴（防水性能のあるシューズ、トレッキングシューズ、スノーブーツなど） ・サングラス、手袋（防水性のあるもの）、帽子（ニット帽など） 【ツアースケジュール】 例（集合時間は、プライベートツアーの場合には、調整が可能です。） 13:00 越後湯沢駅集合 13:30 ツアー開始場所到着、着替え、準備 14:00 ツアー開始 16:00 ツアー終了 16:30 温泉でごゆっくり 【ツアー料金に含まれるもの】 ガイド料金 撮影料金 レンタル料金 温泉チケット（タオル付き） 保険 ☆オプション（追加料金） デジタルフォトブック・・・3,000円 スノーウェア上下レンタル・・・1,500円 グローブ、ゴーグルレンタル・・・各500円

• 送迎あり

• 12歳～80歳
• 2～3時間
• 09:30 / 14:00

いつかはビワイチを走ってみたい、でも何から始めれば…。 サイクリングやってみたいけどできるかどうか不安…。 そんな方に、サイクリングの基礎知識の座学から実際のサイクリング体験までインストラクターが丁寧にご案内いたします。 サイクリングで使用するのは誰でも気軽に乗れる小径車タイプの電動アシスト自転車です。 サイクリングに出発する前は練習時間もお取りします。 また初心者の皆様にあわせたゆっくりペースでご体験いただけますので安心してご参加ください。

• 雨でもOK

• 6歳～90歳
• 2～3時間

　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　　　♬ 戦国時代の城山の絶景を堪能しよう！ 　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ いわき市遠野町に位置する里山。標高226.6ｍの低山登山。 戦国時代の山城であった八潮見城＝上遠野城の跡には、敵の来襲に備えるための当時の様々な仕掛けを見ることができます。 戦国時代につくられた城山に登り、戦国武士が見た景色を眺めてみませんか！ 初心者の方を対象にゆっくりとガイドが登山を教えます！ 登山道約3km、標高約226.6ｍ ★初心者の方対象★ さぁ、みんなで【いわきあるき】しよう！ 　【いわきあるき】とは？ 　　素晴らしい“いわき”の良さを歩いて発見する 　　あなたの知らないいわきを地元ガイドとめぐるまちあるき 【開催日】10月27日(日)　※小雨決行 【集合場所】JA福島さくら 遠野支店＜〒972-0161 福島県いわき市遠野町上遠野白幡114-1＞ 　8：45　集合 　9：00　出発 【行程】JA福島さくら 遠野支店(9:00頃)　→　八潮見城散策路 → 上遠野城跡(八潮見城) → 八潮見城散策路 → 八幡神社 → JA福島さくら 遠野支店(12:00頃) ※時刻は状況により変動する場合があります。 【定員】10名＜最少催行人数2名＞ ※完全予約制（当日の参加申込不可） ※定員になり次第募集を終了致します 【参加資格】健康で最後まで完歩出来る自信のある方 　※登山に相応しい装備(長袖・長ズボン・トレッキングシューズ・雨具など)でご参加下さい。 【参加費】お1人様 　2,000円(税込)　※大人・小人同額　※ガイド料含む 【お問合せ】 ：一般社団法人　いわき観光まちづくりビューロー 　いわきあるき2024担当 　TEL：0246-44-6545(平日9:00～17:00)

• 3歳～80歳
• 2～3時間
• 15:00

【早めの夕食付　欲張り里山体験】～竹細工と自作竹鍋でアツアツ鶏鍋＆竹鍋ごはんづくり～ 　竹林再生の社会貢献にもつながります！ 『美しい里山を後世に伝えたい』と考えるスコップファームが取り組む竹林再生。 その過程で発生する竹材を通して、里山ライフに触れていただきます。 【竹細工の制作体験】 竹を使って、竹鍋を制作します。 その他、オプションで様々な竹細工の制作も体験することが可能です！ ☆追加オプション☆ ・コップ（500円／個） ・竹かっぽ（1000円／個） ・竹馬、竹灯籠（各2000円／個） ・竹スピーカー、かっぽ酒の酒器づくり（1500円／個）などあります。 作ったお箸などはお持ち帰りが可能です♪ ご希望の場合は御予約の際にお知らせください。 それぞれ5～30分程度制作時間が増えます。 ※ご予約がないと対応できない場合がございます 【竹鍋ごはんづくり】 スコップファームが持つ「農園食堂 and カフェ 膳所」の裏山にある太い竹を使って、ご飯を炊いたり、鶏鍋を作るための“竹鍋”を制作します。 はじめに竹を切って鍋を作ったら、用意されたお米と食材をセットして火にかけます。 ご希望により竈門の火入れなどのも体験していただけます。 ごはんとお鍋の他に、農園の野菜を使った一品料理と畑の野菜を取り入れたスイーツを付けて早めの夕食となります。 オプションで竹細工の制作をご希望のお客様は、鍋を火にかけている間に、マイ箸や箸置、コップを作り、ご飯とお鍋の出来上がりを待ちます。 また、農園食堂の営業日にはお食事やおかず、ドリンクの追加注文が可能です（LO14:30）。 かっぽ酒用に日本酒（600円／1合）の追加が可能です。（車を運転される方にはご提供できません。） 【社会貢献にも役立つ体験です】 全国で問題になっている放置竹林。治山障害、獣害、景観悪化などの問題が生じています。竹細工や竹鍋の体験は日本各地で広がるこの問題の解決にもつながります。楽しく竹に接し、生活に取り入れていきましょう！

• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 13歳～70歳
• 1時間以内 /1～2時間 /2～3時間 /3～4時間

HEALING TIME in forestがご案内する森林セラピー体験のオリジナルガイド「香浴森林浴®」の特別コラボ企画です。 ・香浴森林浴®森林ウォーク ・乗鞍高原のペンションマドンナのウェルネスコースランチ ・樹木系アロマ精油ブレンド体験「世界に一つだけの自分を癒す香り作り」 がセットになった内容です。 ■少人数・貸切制 1名様からOK、グループ単位での完全貸切制です。 ■ご案内エリア：乗鞍高原 　※松本駅近郊の浅間温泉の里山や八ヶ岳山麓、岐阜県奥飛騨温泉郷周辺の森などの穴場スポットでも、お客様のご要望に合わせてご案内が可能です。 春、芽吹きの森は暖かさとひんやりした空気が漂う、 「無」になれる場所。 そんな春の森にも樹の香りを感じることができます。 生命力に満ち溢れた森の中を、香浴しながら歩いてみませんか。 森を歩いた事が無い・初めての方でも参加できます。 特別貸切ランチ＆樹木系アロマ精油ブレンド体験付！ ●日時：2024年６月６日（木） ?9:30乗鞍観光センター集合　 　　　（アクセス不安な方ご相談ください） ?「初夏」の香浴森林浴®体験（森を歩きます） ?特別貸切ウェルネスランチ（コース料理）※アレルギー応相談 ?樹木系アロマ精油ブレンド体験（自分だけの香りのお土産） ?15:30 終了解散　※希望者は同施設宿泊可能 ●料金：お一人あたり16,000円 （ガイド代、材料費、ランチ代、保険代、税込） 　※1名様確約料金：33,000円（〃）、リクエストメッセージください。 ●募集人数：１０名様まで（先着順）　 　※要事前申込（〆切：3日前） ◎交通手段にお困りの方、その他ご相談はお気軽にお問合せください。 その他詳細は、ＨＰ内・告知ページにて参照ください。 ★告知ページ：https://www.healingtimeinforest.com/%E5%9 ■体験内容： 自然の中をゆったり気分でウォーク、ハンドケア体験とアロマ土産でご自宅でも森林浴を楽しめます。 ※季節やご希望時間に合わせて行程をお客様お一人お一人とのご相談でカスタマイズOKです。 ■香浴と森林浴の特徴とおススメとは： 森の中には樹木から発する「フィトンチッド」という揮発性物質があふれています。人が森で過ごし取り込むことで清々しさを感じ、NK細胞等を活発化し免疫機能を向上させることがわかっています。 月に一度の森林浴が【美容＆免疫力up】に特に効果的です。 毎月のサブスク香浴森林浴®もお勧めです！ 一緒に森の香りでリフレッシュしましょう！

• 送迎あり

• 13歳～70歳
• 2～3時間

HEALING TIME in forestがご案内する森林セラピー体験のオリジナルガイドプログラム「香浴森林浴®」のご案内です。 ■少人数・貸切制 1名様からOK、グループ単位での完全貸切制です。 ■ご案内エリア：上高地 　※松本駅近郊の浅間温泉の里山や八ヶ岳山麓、岐阜県奥飛騨温泉郷周辺の森などの穴場スポットでも、お客様のご要望に合わせてご案内が可能です。 ■エリア・行程について 季節やご希望時間に合わせて行程をカスタマイズOKです。 ■集合場所について 上高地バスターミナル、アルピコ交通上高地線「新島々駅」等 ※最寄り駅からの交通手段がご心配な方はご相談ください。 ■体験内容： 自然の中をゆったりペースで森林ウォーク、ハンドケア体験とアロマ土産でご自宅でも森林浴を楽しめます。 ※季節やご希望時間に合わせて行程をお客様お一人お一人とのご相談でカスタマイズOKです。 ■香浴と森林浴の特徴とおススメとは： 森の中には樹木から発する「フィトンチッド」という揮発性物質があふれています。 人が森で過ごし取り込むことで清々しさを感じ、NK細胞等を活発化し免疫機能を向上させることがわかっています。 月に一度の森林浴が【美と癒し】に特に効果的です。 毎月のサブスク香浴森林浴®もお勧めです！ 一緒に森の香りでリフレッシュしましょう！ ★お申込み時にはご希望の「案内エリア」「時間帯」「集合場所」を必ずお知らせください。

• 送迎あり

• 13歳～70歳
• 1時間以内 /1～2時間 /2～3時間 /3～4時間

HEALING TIME in forestがご案内する森林浴体験のオリジナルプログラム「香浴森林浴®」ツアーです。 ■少人数・貸切制 1名様からOK、グループ単位での完全貸切制です。 ■料金 1名様あたり16,000円（ガイド代、樹木系アロマブレンド体験代、材料費、保険代、税込） ※1名様確約料金：33,000円（〃）リクエストメッセージください。 ■ご案内エリア：乗鞍高原 　※松本駅近郊の浅間温泉の里山や八ヶ岳山麓、岐阜県奥飛騨温泉郷周辺の森などの穴場スポットでも、お客様のご要望に合わせてご案内が可能です。 ■エリア・行程について 季節やご希望時間に合わせて行程をカスタマイズOKです。 ■集合場所について 各ご案内エリア現地、または最寄り駅をお客様と調整致します。 （例） 乗鞍高原内（例：乗鞍観光センター）、アルピコ交通上高地線「新島々駅」等 ※最寄り駅からの交通手段がご心配な方はご相談に乗りますのでお申し出ください。 ■体験内容： 自然の中をゆったり気分でウォーク、ハンドケア体験とアロマ土産でご自宅でも森林浴を楽しめます。 ※季節やご希望時間に合わせて行程をお客様お一人お一人とのご相談でカスタマイズOKです。 ■香浴と森林浴の特徴とおススメとは： 森の中には樹木から発する「フィトンチッド」という揮発性物質があふれています。人が森で過ごし取り込むことで清々しさを感じ、NK細胞等を活発化し免疫機能を向上させることがわかっています。 月に一度の森林浴が【美と癒し】に特に効果的です。 毎月のサブスク香浴森林浴®もお勧めです！ 一緒に森の香りでリフレッシュしましょう！ ★お申込み時にはご希望の「案内エリア」「時間帯」「集合場所」を必ずお知らせください。

• 送迎あり

• 15歳～75歳
• 5～6時間 /当日6時間以上
• 13:00

【コースを推す理由】 整体、サウナ、マッサージなど身体の緊張がほぐれて気持ち良いですよね。 ただ、どれも大体1時間、長くても2時間で終わってしまい、家に帰る頃にはすでに緊張が戻っていることありませんか？ とは言え、３時間以上マッサージやサウナを続けるのは逆にストレスになります。w そこで呼吸をコミュニティづくりの中で最も大切にしてきた団体「土気NGO」の古民家スペースにて、 本来の呼吸を取り戻す半日コースを設計しました！ 【コース概要】 舞台は、千葉県のど真ん中（東京湾と太平洋の両側から約30分）に位置する土気（とけ）地域。この地域は千葉市で最も標高が高く、太平洋、東京湾、利根川に流れ出る3つの川（鹿島川、村田川、小中川）の上流にあたります。 このコースでは、この地形を生かし、房総半島の水脈の流れに身を任せ（心身を重力に委ねる）マインドフルになる上善如水な体験をしてもらいます。ところどころで３〜５分ほど「何かしなければ」の意識から離れ、ぼーっとするタイム（水脈に身体を預ける時間）を設けさせてもらいます。 【具体的な流れ】 千葉市で一番標高の高い千葉県最大級の自然公園「昭和の森」から流れる村田川に沿って里山散策5km (1時間半)、歩くことで身体をほぐし、たどり着いた古民家にて漢方医監修ブレンドのよもぎ蒸し（村田川水脈の地下水利用）で全身リラックス。その後、ホクホクの身体で、生産者の顔が見える食材をふんだんに使ったおまかせsushiを体験してもらいます。散策とよもぎ蒸しの二つの体験で研ぎ澄まされた五感をフル回転させて味わうことで、呼吸を水脈（重力）につなげ完全な心身脱落に至る半日コースとなります。 【地域の歴史】 このコースでは、9つの遺跡（縄文から中世）近くも通ります。その他、日本史を武士の世の中に大きく変えた出来事のきっかけの事件が起きた場所であることなど、別企画の歴史ロマン好きの方には少し教えちゃいます^^ ※歴史ツアーは別プラン 【その他推し】 ・現地の地下水を使って淹れたお茶（運営者の友人生産）も絶品です！ ・古民家敷地内のバスケットゴールで禅バスケを通じてその時のマインドフルレベルを計測する体験も無料で可能です！ ・この地球レベルのダイナミックなツアーに、一同みなさんをお待ちしております^^ 【案内人】 ①sushi_sapiens：御嶽山頂上神社で7年間夏を過ごし、地球の呼吸（氣）と人間社会のつながりについて関心を持つ。その関心からストリートバスケットボールにおける呼吸の研究を始め、『ストリートアーティストの氣』を出版。その後も様々な武術や文化儀式を通じてさらに呼吸に関する理解を深め、コミュニティ作りに生かしている。 ②癒しサロンめぐる：20年以上の看護師経験。看護学校の元助教。病気になってからでは遅いと気づき、予防医学の勉強を始め、よもぎ蒸しにたどり着く。

• 雨でもOK

• 6歳～120歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:30

舞台となるのは日本有数の豪雪地帯として知られる新潟県十日町市。 冬しか見られない景色がいっぱいです。 普段人が立ち入らないエリアへ、スノーシューを履いて探検へ出かけましょう。 誰でもサクサク歩くことができます。 雪景色や冬の自然を楽しみながら、雪上さんぽを満喫しましょう。 悠久の時の中で育まれた自然、その中で幾世代にもわたって受け継がれてきた人々の営み、 そこに暮らす生きものたちの気配が感じられるのどかな里山。 たっぷり雪が積もったこの時期だから体験できるツアーです。

• 送迎あり
• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 3歳～90歳
• 2～3時間

くまモン型のコースターを作ります。色々な種類のナイフややすり、電動工具を準備していますので、 作りたい形に応じて使い分けることができ、より自分の思い描く作品を作ることが出来ます。 最後は、くまモンの焼き印をつけて世界に一つだけの木工品を作りましょう！ オプションで、お皿や箸・スプーンなども作ることが出来ます。 （料金は別途現地払い、時期により実施可否があるため事前に要確認）

• 屋内・室内
• 団体・大人数

• 0歳～100歳
• 2～3時間
• 12:00

琵琶湖の西方『近江八景』のひとつ比良山系を望む里山のどこか懐かしい和みの庵、『夢湖庵』。 一軒宿丸ごと貸し切りとなりますので皆さまでのんびりお過ごし頂けます。 癒しの和庭園もございます。 春は山菜狩りや桜並木の散策、いちご狩り。 夏は湖水浴、ウォータースポーツにフィッシング。 秋は紅葉が織り成す芸術の世界でハイキング。 冬は一面の銀世界、スキーやスノーボード。 近隣には芯まで温まれる温泉施設。 さらには、車で15分で行けるびわ湖バレイ(テラス)もございます。 天気がいい日には、四季折々の360°パノラマも楽しむこともできます。 『夢湖庵』を拠点にどうぞ湖国の自然の恵みをお楽しみください。 ◎飲み物持ち込み自由のBBQプラン！ ◎150分一軒宿丸ごと貸し切りですのでのんびりお過ごし頂けます！ ◎12～14時半が基本プランですが、1グループ様1時間毎に2,000円で延長も可能です！ ◎屋根付きのテラスなので、雨天時でも体験が可能です。

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ