南魚沼・十日町・津南（六日町）のアクティビティ・遊び・体験・レジャー

• 10歳～65歳
• 09:00 / 13:00

南魚沼市三国川ダムのしゃくなげ湖に注ぐ渓谷を登る午前、午後開催のキャニオニング半日ツアーです。魚沼らしい開けた明るい谷をたっぷり遊んだ後には素敵な光景が待ちかまえています。友達で、ご家族で、そして英語圏の方にも楽しんでいただけます。ウェットスーツ、ライフジャケット、シューズなどレンタルも充実した安心の川遊び体験です。新潟旅行のオプションアクティビティーとしてもご利用ください。

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 6歳～
• 10:00 / 13:30

開放感溢れる信濃川で爽快ラフティング！遊びも満載でファミリーにもおすすめ♪ 苗場山麓で開催されるラフティングツアー、広い青空と悠久の時を感じる景色が楽しめる 開放感溢れるラフティングを楽しみましょう！ ☆数々の急流ではドキドキ瀞場ではのんびり 　信濃川は穏やかですか？と聞かれ事が多いですが急流と瀞場のバランスがよく人気のラフティングスポットです♪

• 送迎あり
• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 20歳～
• 17:00

新潟県十日町の隠れた居酒屋やバーを発見！ 新潟県は、美味しくて独特な食文化が根付いている地域です。 美味しい料理を楽しみながら、ローカルガイドからネットや本には載らない楽しい耳寄りな話を聞いたり、お店の人や偶然一緒に参加するゲストと仲良くなったり、楽しみは盛りだくさん！ 地元民だけしか知らない、新潟県十日町の地元の居酒屋を探検しましょう。 十日町は、風味豊かで美味しい、高品質のお米と野菜で有名です。 冬は雪の下で直接、または雪室でお野菜を貯蔵するのですが、そうするとお野菜は更に甘くて味が濃くなるんですよ。 また、ローカルブランドの熟成豚「妻有ポーク」は、地元でとっても人気です。健康的なエサと環境で育てられているので、とってもジューシーで柔らかく、しかも普通の豚より10培もビタミンEが含まれています。 そしてそして、新潟県は日本一酒蔵数を誇る、日本酒の一大生産地です。 それは雪で覆われる厳しい冬が育んだ、高品質のお米ときれいな水、そして優れた醸造技術があるからなんですね。バラエティーに富んだ様々な銘柄の日本酒を、是非いろいろ試してみてください！

• 雨でもOK
• 夜遊び

• 11歳～

自然の立ち木を利用した、木から木へと空中移動を楽しむ自然共生型アウトドアパーク！湯沢中里スノーリゾートの森の中で、未知の体験・冒険をお楽しみ下さい。

• 団体・大人数

• 0歳～

十日町は農業が盛んで様々な野菜やお米を生産しています。最も有名なのは魚沼産コシヒカリですがそれ以外にも様々な野菜を育てています。地形的に中山間地が多いため、広い農地はあまり多くありませんが農家さんが大切に育てています。

• 送迎あり
• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 5歳～
• 09:00

織機を使いオリジナルのストールやテーブルセンター、コースター等を作る体験。 着物の街「十日町」で織物職人さん達から手ほどきを受けながら、オリジナル織物を織る体験ができます。手軽に扱える織機を使い、色取り取りの糸を織ります。昔から続く着物の街の伝統的な技法を教わりながら世の中に二つと無い織物を作りませんか？ ※オプションでランチ付きも可能です（1,200円）

• 雨でもOK
• 屋内・室内

• 5歳～
• 10:00

十日町と言えば魚沼産コシヒカリと着物（織物）の街。 地元の人しか楽しみ方を知らない魚沼産コシヒカリおにぎりを最も楽しむ方法を地域のお母さん達に教わります。また、日本からのお土産で人気の高い風呂敷の様々な包み方も学び、好きなデザインの風呂敷をお持ち帰りできます。十日町の名産品を２つ楽しむアクティビティ。 また、十日町独自の農業や織物の歴史や文化などの話もお母さん達から聞いて楽しめる半日。

• 雨でもOK
• 屋内・室内
• 団体・大人数

• 0歳～
• 18:50

地域の人や他の旅行者と一緒に、楽しい夜を過ごしませんか？ 旅先での新たな出会いや交流は、旅の醍醐味ですよね。 志の高い地域の若者、おもてなし上手の地域のお母さん、十日町に惚れ込んで住み始めてしまった移住者、地域の歴史を何でも知っているお父さん、等々…その日によって誰が来るかはお楽しみです！ 十日町の新鮮な食材を使った料理や地酒を飲みながら、地域の様々な人との楽しい夜を過ごしましょう！ 大地の芸術祭の作品は、ご存知の通り世界中の作家さんたちが十日町・津南の地域からインスピレーションを得て作品を制作しています。 地域の人と交流しながら地域の文化や状況を知ることで、作品の背景がわかり、大地の芸術祭がより深く楽しめますよ！ 運が良ければ作家さんや作品制作に関わった方とも交流できるかも？ 当日は、地域の食材を使ったお料理またはBBQと、地酒をご用意しています。

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 3歳～

新潟県で最もポピュラーで愛されている伝統食「笹団子」。香り高い笹に包まれた、甘いアンコを包んだヨモギ団子は新潟県民にとってはいつまでも忘れられない故郷の味です。しかし今では作り手も少なくなってきており、特に出来たてホヤホヤを食べられることはとても貴著な体験です。 そんな笹団子作りを地域のお母さんたちから教わりながら体験できます。材料からきちんと調理をする本格的なプランから、包んで蒸して食べるところだけを行うライトなプランまでご用意。 笹団子は笹の殺菌成分により短期間なら保存が効くので、旅行のちょっとしたお土産にも最適。旅行ついでに新潟の手作り笹団子を是非体験＆ご賞味ください。

• 雨でもOK
• 屋内・室内
• 団体・大人数

• 13歳～
• 08:20

「にほんの里100選」にも選ばれた星峠の棚田は、大小200枚の田んぼが一面に広がる、魚沼産コシヒカリの産地・新潟県十日町を代表する絶景スポットです。 実はこの棚田、機械を入れて農作業をするのが難しいため、地域の人が力を出し合って、ほとんど手作業で維持・管理がされているんですよ。 このツアーでは、ローカルガイドと一緒に星峠の棚田を歩きながら、棚田を様々な角度から見て回ります。 棚田にまつわる地域の歴史や最近の取り組みについても、ローカルガイドからいろいろお伝えしていきますよ。 コースは昔に上杉軍が使った旧道を使い、未舗装の道路などを使って歩きます。 休憩の際には、地域ならではの軽食も味わってみてください。 棚田の景色を見ながら食べる笹団子は、格別です！ スタンダードコース：ほくほく大島駅から松代駅までの約20km、高低差300mを歩きます。途中の昼食付き。 エントリーコース：星峠から松代駅までの約14km、高低差230mを歩きます。途中の昼食なし。 オプション：体験終了後の日帰り温泉600円（現地までの交通費と貸しタオルは含みません。水曜日定休）

• 団体・大人数

• 13歳～
• 09:00 / 14:00

日本で最もメジャーで人気のあるお料理「寿司」をヴィーガン料理にリメイク、そして作り方をプロから教わるお料理体験です。 一般的にはお寿司としてイメージをするのは魚を用いたお寿司ですが、昔は山間地では野菜や山菜をお寿司のネタにして食されていました。 雪国・十日町の新鮮な野菜や伝統的な保存食を使い、寿司職人が作り方を教えてくれる貴重な体験。 美味しくヘルシー、そして見た目にも美しい、ヴィーガン寿司を一緒に作ってみませんか？

• 雨でもOK
• 屋内・室内

• 5歳～
• 09:00

十日町に昔から伝わる伝統的な田舎料理を地元のお母さん達から学ぶ半日。 十日町の田舎料理は山菜をふんだんに使う、雪国の田舎料理です。飲食店では提供されない家庭の味をその場で再現。帰ってご自宅でも同じ食材があれば作れるようにレシピ付きで安心。 概ねおかずが3品+ご飯+お味噌汁のメニューです。何を教えるかは当日までお楽しみ♪ワイワイ楽しみながら田舎料理を学んでみましょう！

• 雨でもOK
• 屋内・室内
• 団体・大人数

• 10歳～
• 13:30

伝統的な履物である“わらじ”は古くから伝えられていますが、作り手が減ってきており、今ではとても希少な体験です。作られたわらじは夏に川や海などでサンダルとして履くこともできますし、オシャレなインテリアとしてもご活用頂けます。旅行の記念にオリジナルの手作りわらじを作りませんか？ 特に布草履はオリジナルのデザインに仕上げることができますのでおすすめです！ 草鞋も稲わらで行うものと布で行うものと両方選べますので、備考欄にご記入ください。

• 雨でもOK
• 屋内・室内
• 団体・大人数

• 6歳～

雪国の暮らしってどんなかな？それはもう、体験しなくちゃ分からない！かんじき、そり遊び、雪像づくり、雪かきなど、雪国ならではのアクティビティを、お客様のご希望に合わせてコーディネートします。ぜひ、この機会に雪に親しんでみませんか？

• 団体・大人数

• 16歳～

越後上布や塩沢紬の着物・浴衣を着て、三国街道塩沢宿の街並みが残る「牧之通り(ぼくしどおり)」を散策します。 越後上布は国の重要無形文化財とユネスコ無形文化遺産、塩沢紬は伝統的工芸品に登録されている、地場産の優れた織物です。

• 団体・大人数

• 6歳～

「あんぼ」とは、米粉を使った皮で野沢菜やあんこなどを包んで蒸したお団子です。 新潟県中越地域や長野県北部の郷土料理として、主食・おやつに食べられていました。昔はくず米を加工してつくられたのが始まりだと言われ、日本のもったいない文化の一端でもあります。今は「魚沼産コシヒカリ」を使って、おいしい「あんぼ」が作られています。 当体験プランでは、地元のお母さん達に教わりながら、一緒にあんぼを作ります。

• 雨でもOK
• 屋内・室内
• 団体・大人数

• 6歳～

手びねりで作った作品を、七輪を使ってその日・その場で焼き上げます。 七輪の炭火に風を送って一気に焼き上げる様子は迫力あり！ 自分の作品をその日の夕食には使えます！！

• 雨でもOK
• 屋内・室内
• 団体・大人数

• 12歳～
• 10:00 / 13:30

ゲレンデを滑り下りる簡単に言えば「腹ばいソリ」です。 操作は難しくなく、ターンや停止、手軽に楽しめるのが魅力です！ スキー・スノーボードは出来ないという方でもたっぷり遊べます。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 6歳～
• 10:00 / 13:30

舞台となるのは日本有数の豪雪地帯として知られる新潟県十日町市。 冬しか見られない景色がいっぱいです。 普段人が立ち入らないエリアへ、スノーシューを履いて探検へ出かけましょう。 誰でもサクサク歩くことができます。 雪景色や冬の自然を楽しみながら、雪上さんぽを満喫しましょう。 悠久の時の中で育まれた自然、その中で幾世代にもわたって受け継がれてきた人々の営み、 そこに暮らす生きものたちの気配が感じられるのどかな里山。 たっぷり雪が積もったこの時期だから体験できるツアーです。

• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 4歳～
• 09:00 / 13:00

誰もが聞いたことがある”メープルシロップ”、実は冬の森の中で採取ができるんです！ イタヤカエデという木の樹液を煮詰めると、メープルシロップが完成します。 さらに本体験では、無農薬の魚沼産コシヒカリの米粉を使ったパンケーキを焼いて、自分たちで作ったオリジナルのメープルシロップを掛けて味わいます。 専属のガイドがご案内しますので、どなたでも安心して冬の雪山を楽しむことができます。 デイキャンプで焚き火に当たりながら、冬の森の新しい楽しみ方を体感しましょう！

• 屋内・室内
• 団体・大人数

• 3歳～

「かまくら」の中でスイーツや利き酒を楽しめます。 夜はキャンドルや花火が美しい雪景色に華を添えます。 ※利き酒や花火はオプションにて承ります。

• 屋内・室内
• 団体・大人数

• 6歳～
• 09:00 / 15:15

スノーシュー（洋かんじき）をはいて歩いてみませんか？ 体力に自信がない、スポーツが苦手、何時間も雪上にいるのは不安…そんな方でも大丈夫！ どなたでも楽しめる手軽なショートツアーながら、晴れていれば最高の景色と越後の山々を見ることができる贅沢なコースです。 山でしか出会えないウサギやキツネやテンなどの足跡、カマキリの卵、天然の山繭などを観察しながら、日本でも有数の豪雪地をのんびり楽しみましょう。 吹雪のときも、自然の厳しさを体感しに参加してみてください。 ガイドがお客様の体力や天候に合わせてご案内しますので、安心して楽しい時間をお過ごしいただけます。

• 団体・大人数