日本全国の森林セラピー・森林浴体験

• 10歳～60歳
• 1～2時間
• 10:00 / 14:00

森林浴を楽しみながら乗馬体験！　当クラブ一番人気のプランです♪ のんびり自由に、安全に、楽しくレベルアップできます！ マンツーマンで基礎から丁寧に指導いたしますので、初めて乗る方でも安心です。

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 5歳～100歳
• 1～2時間
• 06:30 / 07:00

石垣島の海沿いにあるビーチで穏やかな波の音を聞きながら、朝の目覚めから1番に行うヨガクラスです。ヨガの基本的で簡単なポーズを中心に行いますので、ヨガが初めて、初心者の方でもご安心してお受けいただけます。石垣島の大自然のパワーと朝の澄んだ空気や開放感を感じてみてください。

• 団体・大人数

• 4歳～65歳
• 2～3時間
• 09:15 / 13:45

森の中で陽射しも気にならない！ リトリートをテーマにリフレッシュに出かけましょう！ 【安心の森林浴】 ちょうどいい距離で、達成感と充実感に満足！森の中はマイナスイオンたっぷり。鳥の声に虫の声、森の香りに土の匂い、眩しいほどの緑に身体も心も癒されます。同じ日本とは思えない景色に、誰もが感動です。陽射しも紫外線も弱い森の中、女性もお子様も安心です。 【快適な水遊び】※6月～9月限定 キャニオニングはライフジャケット１枚で川下り。 飛ばなくても先には進めるんで、泳げない人も楽しめますよ～☆ 誰もが気に入るのが、そのまったり感。海では味わえない平穏な時間。涼しく快適☆ ライフジャケットで得られる浮遊感。 浮かんで見えるのはまばゆい緑と沖縄らしい青い空、流れる雲。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 6月～9月の午前は、 「キャニオニングコース」の開催となります。 必ず濡れるので、お着替えの準備をお願いします。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝－ 体力度★★★☆☆ 適度な距離で、達成感と充実感に満足。 ※4歳のお子様は参加は可能ですが、ちょっと頑張りが必要です（mottiが全力でサポートします！)。 ※「地域共通クーポン」の紙・電子クーポン対応店です。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 地域共通クーポン（紙）利用可
• 地域共通クーポン(電子)利用可

• 13歳～70歳
• 当日6時間以上
• 08:40

マヤグスクの滝へのトレッキングツアーです。 西表島の浦内川観光遊覧船に乗船後、マヤグスクの滝までご案内します。 中学生以上、70歳未満の体力に自身のある方や山慣れされている方向けのツアーです。 片道2時間半から3時間ほどのハードなトレッキングコースですが、西表島のジャングルと雄大な滝を満喫できるツアーです。 マヤグスクの滝まで何度もツアーしているガイドがご案内します。体力や時間的にマヤグスクの滝への到着が難しい場合などは別ツアーに変更することも可能です。 西表島の秘境、マヤグスクの滝へご案内！

• 送迎あり

• 3歳～70歳
• 3～4時間
• 08:30 / 13:00

日本最大のマングローブ林が広がり、特別保全地区にも指定されている仲間川で半日カヌー体験をするツアーです。 大原港からすぐ近くにある旧桟橋から仲間川へご案内します。 小さいお子様やお年寄りの方までご一緒に参加いただけます。初心者の方にもオススメです。 満潮時は少し長めに漕いでマングローブのトンネルがある支流を目指します。干潮時には干潟に上陸して干潟観察したり、生き物を観察します。 初心者の方にもオススメなツアーです。 日本最大のマングローブ林を体感！短時間で自然を満喫しよう！

• 送迎あり

• 4歳～
• 1～2時間
• 10:00 / 14:30

あだたらの森をネイチャーガイドとともに歩きます。豊かな森の中はフィトンチッド（森から発せられる物質）がいっぱい。歩くだけで心が癒されます。またさまざまな里山の動物・植物を見ることができ、手軽にあだたら高原の自然の豊かさを体感することができます。 ～当日の流れ～ ①<午前の部> 9:30 観光協会前集合 ②10:00 出発 ネイチャートレイル開始　30分 ③12:00 終了

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 10歳～
• 1～2時間 /2～3時間
• 09:00 / 15:00

亜熱帯気候の植物を抜けて川のせせらぎエリアへ山エリアへ途中で自然を味わうおやつを食べたり､ドリンクを飲んだり、呼吸を促すり五感を使ったプログラムです。ヨガ　マインドフルネス　瞑想 sinrinyoku

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 3歳～
• 1時間以内
• 10:00 / 14:00

森林コースをスタッフと一緒に歩いて、のんびり乗馬体験してみませんか？ 馬の背中に揺られて、おだやかな森林浴をお楽しみ下さい。

• 団体・大人数

• 7歳～80歳
• 3～4時間

穏やかな性質で優しい目をした木曽馬とふれあったり、引き馬をしたり、楽しさと癒しの時間を。ご希望の日時に実施するオーダーメイドの木曽馬ウォーキングです。 全国におよそ140頭という希少な日本在来種・木曽馬とふれあいながら、一緒に里山の自然の中を2～3時間気軽にトレッキングしてみませんか？　木曽馬の歴史文化もレクチャーしながら、初心者の方でも安心してウォーキングを楽しめるコースへガイドがご案内いたします。 ハンモックによる森林浴リラクゼーションタイム付きのプランです。 オプションで地元食材を使った「健康弁当」の昼食もご提供いたします。 詳しくはHPを御覧ください： https://ontakelabo.jp/2021event/Kisouma.html

• 団体・大人数
• 地域共通クーポン（紙）利用可
• 地域共通クーポン(電子)利用可

• 8歳～90歳
• 1日以上

息苦しさを感じる日常から脱出して、帝釈の森でココロもカラダもリフレッシュしませんか？ 国の名勝に指定、日本百景の一つとされる、国定公園帝釈峡。 雄大な帝釈峡の森の力に癒され、心と体に潤いを取り戻す、1泊2日のプランです。 ＜スケジュール＞ 1日目 13:00～18:00の間にスコラ高原にチェックイン。 ログハウスにご宿泊。 ※基本は素泊まりプランです。 食材をお持ちいただき、ログハウス内のキッチンで自炊や、お外でバーベキューをお楽しみください。 ご希望の方には、レストランにてご夕食(バーベキュー)・ご朝食のご用意も可能です。(別途料金) 2日目 9:00 森林セラピー体験 12:00 終了 ※森林セラピー体験は、1日目にアレンジも可能です。 　その場合は予約時に備考欄にご記入ください。

• 雨でもOK

• 3歳～100歳
• 2～3時間
• 09:00 / 14:00

映画の舞台にもなった、ふだんあまり目にしない亜熱帯特有の植物が茂る金作原原生林を3時間で散策します。 高さ10mになるヒカゲヘゴ。（シダの中では最も大きいといわれています。） オオタニワタリ、リュウキュウウラジロガシ、人の背丈ほどあるクワズイモ。 この島だけに生息するオオストンオオアカゲラのドラミングやアカヒゲのさえずり。 神秘的な原生林の新鮮な空気を吸収できるツアーです。 地域共通クーポン(紙)ご利用可能です。

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 地域共通クーポン（紙）利用可

• 5歳～
• 1～2時間 /2～3時間
• 09:00 / 15:00

亜熱帯気候の植物を抜けて川のせせらぎエリアへ 途中で自然を味わうおやつを食べた､呼吸を促すり五感を使ったプログラムです。 sinrinyoku

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 0歳～100歳
• 3～4時間 /当日6時間以上

自然あふれる沖永良部島。 移りゆく季節を自然の花や木が教えてくれます。 木々でさえずる小鳥や花畑をひらひらと舞う蝶など生き物もいっぱい。 森林浴でマイナスイオンを浴びながら自然を身近に感じることができます。 4時間コースと1日コースが選べます。 お子さまから高齢者まで年齢を問わずお楽しみいただける内容。 家族や友人、カップルでの旅行に幅広くご活用ください。

• 送迎あり
• ペット
• 雨でもOK
• デートにおすすめ
• 子供・子連れ

• 4歳～80歳
• 2～3時間
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00

標高約700mの高原に位置し、牧場や芝生の広場、ツリーハウス、水辺の広場、キャンプ場などを有する自然体験型のテーマパーク「神石高原ティアガルテン」。 にぎやかな牧場や広場から少し離れると、そこは静かで自然豊かな森が広がります。 最近ちょっとお疲れ気味の方 心身をリセットしたい方 癒されたい方 自然が好きな方 木漏れ日の下、野鳥の声を聴きながら、森のこみちガイドと一緒に歩いてみませんか？

• 雨でもOK
• 地域共通クーポン（紙）利用可

• 6歳～80歳
• 2～3時間
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00

帝釈峡は、中国山地に位置する庄原市東城町と神石高原町にまたがる峡谷です。 国の名勝に指定、日本百景の一つとされ、広島県を代表する景勝地で国内有数の峡谷でもあります。 最近ちょっとお疲れ気味の方 心身をリセットしたい方 癒されたい方 自然が好きな方 森のこみちガイドと一緒に帝釈峡を歩いてみませんか？

• 雨でもOK
• 地域共通クーポン（紙）利用可

• 0歳～70歳
• 当日6時間以上
• 09:00

完全プライベートフリーツアー！ 奄美大島を沢山感じる旅に。 自然ある場所と自分との繋がりを感じる時間。 自然からのサイン。。 普段は聞こえにくい周りからの合図を自分の体で感じ、繋げ、癒してゆく。 いつも旅をするのはなんでだろう？ 癒しを求めるのはなぜだろう? 「奄美観光」というテーマのライフスタイルに繋がる自分の感度を高める旅。 ご縁が繋がるのがいつも楽しみ♪ ご予約お待ちしております！

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 子供・子連れ

• 3歳～100歳
• 1～2時間
• 10:30 / 12:00 / 13:30

世界唯一の天然温泉が流れる川での足湯体験ができるおすすめガイドプログラム。登別原始林の中で、森林浴を楽しみながら天然温泉の川の流れの中でリラックス&リフレッシュできるツアーです。

• 屋内・室内
• 団体・大人数
• 地域共通クーポン（紙）利用可
• 地域共通クーポン(電子)利用可

• 3歳～100歳
• 1～2時間
• 05:50 / 06:30

早起きして、天然足湯へリフレッシュしに行きましょう!登別温泉でパワーを充電＆朝日の中での天然温泉と森林浴が満喫できるガイドツアーです。

• 団体・大人数
• 地域共通クーポン（紙）利用可
• 地域共通クーポン(電子)利用可

• 18歳～75歳
• 1日以上
• 16:00

九州山地ユネスコ・エコパーク地域の中心にある夏木山(標高1386m)と麓に流れる藤河内渓谷の恵みを受けた地域の文化や自然・人・食に触れる。そのゆったり流れる時間の中で自らと向き合い、明日への目標を探る。「春夏秋冬受入可能」

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 屋内・室内
• 団体・大人数

• 7歳～80歳
• 2～3時間

全国におよそ140頭という希少な日本在来種・木曽馬とふれあいながら、一緒に里山の自然の中を2～3時間気軽にトレッキングしてみませんか？　おとなしく優しい目をした木曽馬とウォーキングをして過ごす一日は、運動効果と共に癒やしに溢れています。木曽馬の歴史文化もレクチャーしながら、初心者の方でも安心してウォーキングを楽しめるコースへガイドがご案内いたします。地元食材を使った「健康弁当」の昼食とハンモックによる森林浴リラクゼーションタイム付きのプランです。 詳しくはHPを御覧ください： https://ontakelabo.jp/2021event/Kisouma.html

• 地域共通クーポン（紙）利用可
• 地域共通クーポン(電子)利用可

• 8歳～80歳
• 2～3時間
• 09:30 / 11:30 / 13:30 / 15:30

乗馬未経験の方でも気軽に楽しめるプランです。馬の操作「歩く・止まる・曲がる」と「走る」をレッスン後、森林浴トレッキングへ出かけましょう！小学3年生から参加可能ですので、ご家族の楽しい思い出を一緒に作りませんか？

• 送迎あり

• 6歳～100歳
• 当日6時間以上

スノーシュー初挑戦の方にピッタリのコースです。琵琶湖の雪の水源の森の「リラックス効果」が実証された＜認定：セラピーロード＞をスノーシュートレッキングします。国土緑化推進機構（森林浴コース等における生理・心理・物理・化学実験、森林浴の効果検証）より、平成20年4 月に森林セラピー基地して認定を受けた数エリアです。アップダウンも無く、距離も短いコースですので、お子様の参加もOKです。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 5歳～99歳
• 1時間以内
• 10:00

お仕事で、家事で、コロナ禍で、忙しさで…… ストレスフルな日々を送るビジネスパーソンの皆さん、 毎日があっという間に過ぎてしまってリラックスタイムが必要な皆さん、 オンライン森林浴でひとときの癒され体験をご一緒しませんか。 森林浴には、気分を改善したり、自律神経を整える作用があり、 山岳地帯へ行かずともお近くの公園などで楽しんでいただくことができます。 日々の喧騒から一歩離れて、新緑風景や滝のせせらぎ、 鳥のさえずりをゆっくり感じてみませんか？ 東京都千代田区・北の丸公園は、皇居に隣接する国民公園で、 6月は新緑のもみじ林が美しく、都心の忙しなさを感じさせない寛ぎスポットとして人気の場所です。 ご案内するのは北の丸公園のことならこの方にお任せ、 通訳案内士の櫻井純子さんが、生ガイドでこの森の魅力をお伝えします。 また、ツアー中には森林浴ガイドも参加して、どなたでも簡単に、お好きな時に、 自宅やオフィス近くの公園など、身近な場所で森林浴を楽しんでいただける方法をお伝えします。 ご参加くださった方には、抽選でプレゼントもご用意！ 日曜日の朝、ひとときの癒しタイムをぜひご一緒にお楽しみください。 ●当日のプログラム（予定） 9:45〜　入室 10:00　オープニング＆ご挨拶 10:10頃〜　北の丸公園のみどころ＆オンライン森林浴 10:40頃〜　コーディネーターとのトーク、ご質問への回答など 10:50頃〜　プレゼントなどのご案内 11:00頃　　終了予定 ［itswellnessのオンラインツアーについて］ 私達は、森林浴をはじめとするウエルネスツアーを専門とする旅行会社です。 https://www.itswellness.org/ リアルの旅行が難しいなか、旅で癒やされるひとときをオンラインでお届けできないかと、 2021年2月からオンラインツアーを試みてきました。 今回、「森林浴普及プロジェクト（https://shinrinyoku.jp/）」との協業で、 疲れがたまっているビジネスパーソンの皆様向けの森林浴を企画しました。 デジタル作業や、在宅勤務、コロナ禍の対応などが重なって、ずっしり疲れを感じられている方、 オンライン森林浴はいかがですか？ ひとつの端末で、ご家族複数名での視聴ができます。毎日とにかく忙しいママ、 勉強やデジタルデバイスの多用で目が疲れ気味のお子さまも、 よろしければ、ご一緒にお楽しみください。 動画：森林浴をはじめよう 日本語 https://www.youtube.com/watch?v=tuFwzCi9oTE 英語 https://www.youtube.com/watch?v=w-mJrw6UW24

• 団体・大人数

• 6歳～100歳
• 1～2時間

歩く距離は短く、自分に合ったペースで歩いていただける気軽なコースです。歩くのは苦手、というかたも森林の中でお茶をしながら水の音、鳥のさえずりを聞いたりとゆっくりとリラックスしていただけます。

• 団体・大人数
• 地域共通クーポン（紙）利用可
• 地域共通クーポン(電子)利用可

• 6歳～100歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00

標高約1000ｍに位置する美女平は、天然の立山スギの巨木が立ち並ぶ神秘的な森です。さまざまな樹形の立山スギの巨木と、ブナ林を歩く変化にとんだ森林浴コースです。探鳥コースにもなっていますので、いろいろな鳥の鳴き声を聴くことができます。 名前のついていない樹木に、あなたも命名してみませんか。

• 団体・大人数
• 地域共通クーポン（紙）利用可
• 地域共通クーポン(電子)利用可

• 6歳～100歳
• 1～2時間

森林セラピー基地となっている立山山麓で、五感をフルに使ってリフレッシュしながらのウォーキング。山麓の景色を眺めながら森の中、公園内、冬はスキー場となる見晴らしが広がる場所など、変化にとんだウォーキングが楽しめます。

• 団体・大人数

• 6歳～90歳
• 2～3時間

水辺の音と景色が心地よい森林を歩くコースです。百間滑を訪ねるマイナスイオンたっぷりの癒しのコースです。途中には龍神の湧水もあり、森と水が楽しめます。

• 団体・大人数

• 6歳～100歳
• 4～5時間

2本のポールを持って歩くため全身運動にもなるノルディックウォーキングを取り入れたプログラムです。たくさん歩いて元気になりたい方向けのコースです。姿勢がよくなり、血液循環もよく肩こりにも効果があります。

• 団体・大人数