日本全国の森林セラピー体験

• 5歳～100歳
• 1～2時間
• 06:30 / 07:00

石垣島の海沿いにあるビーチで穏やかな波の音を聞きながら、朝の目覚めから1番に行うヨガクラスです。ヨガの基本的で簡単なポーズを中心に行いますので、ヨガが初めて、初心者の方でもご安心してお受けいただけます。石垣島の大自然のパワーと朝の澄んだ空気や開放感を感じてみてください。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 3歳～
• 1時間以内
• 10:00 / 14:00

森林コースをスタッフと一緒に歩いて、のんびり乗馬体験してみませんか？ 馬の背中に揺られて、おだやかな森林浴をお楽しみ下さい。

• 団体・大人数

• 4歳～
• 1～2時間
• 10:00 / 14:30

あだたらの森をネイチャーガイドとともに歩きます。豊かな森の中はフィトンチッド（森から発せられる物質）がいっぱい。歩くだけで心が癒されます。またさまざまな里山の動物・植物を見ることができ、手軽にあだたら高原の自然の豊かさを体感することができます。 ～当日の流れ～ ①<午前の部> 9:30 観光協会前集合 ②10:00 出発 ネイチャートレイル開始　30分 ③12:00 終了

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 10歳～60歳
• 1～2時間
• 10:00 / 14:00

森林浴を楽しみながら乗馬体験！　当クラブ一番人気のプランです♪ のんびり自由に、安全に、楽しくレベルアップできます！ マンツーマンで基礎から丁寧に指導いたしますので、初めて乗る方でも安心です。

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 4歳～65歳
• 2～3時間
• 09:15 / 13:45

森の中で陽射しも気にならない！ リトリートをテーマにリフレッシュに出かけましょう！ 【安心の森林浴】 ちょうどいい距離で、達成感と充実感に満足！森の中はマイナスイオンたっぷり。鳥の声に虫の声、森の香りに土の匂い、眩しいほどの緑に身体も心も癒されます。同じ日本とは思えない景色に、誰もが感動です。陽射しも紫外線も弱い森の中、女性もお子様も安心です。 【快適な水遊び】※6月～9月限定 キャニオニングはライフジャケット１枚で川下り。 飛ばなくても先には進めるんで、泳げない人も楽しめますよ～☆ 誰もが気に入るのが、そのまったり感。海では味わえない平穏な時間。涼しく快適☆ ライフジャケットで得られる浮遊感。 浮かんで見えるのはまばゆい緑と沖縄らしい青い空、流れる雲。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 6月～9月の午前は、 「キャニオニングコース」の開催となります。 必ず濡れるので、お着替えの準備をお願いします。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝－ 体力度★★★☆☆ 適度な距離で、達成感と充実感に満足。 ※4歳のお子様は参加は可能ですが、ちょっと頑張りが必要です（mottiが全力でサポートします！)。 ※「地域共通クーポン」の紙・電子クーポン対応店です。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 地域共通クーポン（紙）利用可
• 地域共通クーポン(電子)利用可

• 0歳～70歳
• 当日6時間以上
• 09:00

完全プライベートフリーツアー！ 奄美大島を沢山感じる旅に。 自然ある場所と自分との繋がりを感じる時間。 自然からのサイン。。 普段は聞こえにくい周りからの合図を自分の体で感じ、繋げ、癒してゆく。 いつも旅をするのはなんでだろう？ 癒しを求めるのはなぜだろう? 「奄美観光」というテーマのライフスタイルに繋がる自分の感度を高める旅。 ご縁が繋がるのがいつも楽しみ♪ ご予約お待ちしております！

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 子供・子連れ

• 10歳～
• 1～2時間 /2～3時間
• 09:00 / 15:00

亜熱帯気候の植物を抜けて川のせせらぎエリアへ山エリアへ途中で自然を味わうおやつを食べたり､ドリンクを飲んだり、呼吸を促すり五感を使ったプログラムです。ヨガ　マインドフルネス　瞑想 sinrinyoku

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 8歳～90歳
• 1日以上

息苦しさを感じる日常から脱出して、帝釈の森でココロもカラダもリフレッシュしませんか？ 国の名勝に指定、日本百景の一つとされる、国定公園帝釈峡。 雄大な帝釈峡の森の力に癒され、心と体に潤いを取り戻す、1泊2日のプランです。 ＜スケジュール＞ 1日目 13:00～18:00の間にスコラ高原にチェックイン。 ログハウスにご宿泊。 ※基本は素泊まりプランです。 食材をお持ちいただき、ログハウス内のキッチンで自炊や、お外でバーベキューをお楽しみください。 ご希望の方には、レストランにてご夕食(バーベキュー)・ご朝食のご用意も可能です。(別途料金) 2日目 9:00 森林セラピー体験 12:00 終了 ※森林セラピー体験は、1日目にアレンジも可能です。 　その場合は予約時に備考欄にご記入ください。

• 雨でもOK

• 4歳～90歳
• 1日以上

自然の中でのびのびと家族旅行！ 国の名勝に指定、日本百景の一つとされる、国定公園帝釈峡。 雄大な帝釈峡の森をガイドと一緒に歩き、森から学び、森に癒される1泊2日のプランです。 ＜スケジュール＞ 1日目 13:00～18:00の間にスコラ高原にチェックイン。 ログハウスにご宿泊。 ※基本は素泊まりプランです。 食材をお持ちいただき、ログハウス内のキッチンで自炊や、お外でバーベキューをお楽しみください。 ご希望の方には、レストランにてご夕食(バーベキュー)・ご朝食のご用意も可能です。(別途料金) 2日目 9:00 森林セラピー体験 12:00 終了 ※森林セラピー体験は、1日目にアレンジも可能です。 　その場合は予約時に備考欄にご記入ください。

• 雨でもOK

• 5歳～
• 1～2時間 /2～3時間
• 09:00 / 15:00

亜熱帯気候の植物を抜けて川のせせらぎエリアへ 途中で自然を味わうおやつを食べた､呼吸を促すり五感を使ったプログラムです。 sinrinyoku

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 0歳～100歳
• 3～4時間 /当日6時間以上

自然あふれる沖永良部島。 移りゆく季節を自然の花や木が教えてくれます。 木々でさえずる小鳥や花畑をひらひらと舞う蝶など生き物もいっぱい。 森林浴でマイナスイオンを浴びながら自然を身近に感じることができます。 4時間コースと1日コースが選べます。 お子さまから高齢者まで年齢を問わずお楽しみいただける内容。 家族や友人、カップルでの旅行に幅広くご活用ください。

• 送迎あり
• ペット
• 雨でもOK
• デートにおすすめ
• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 4歳～80歳
• 2～3時間
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00

標高約700mの高原に位置し、牧場や芝生の広場、ツリーハウス、水辺の広場、キャンプ場などを有する自然体験型のテーマパーク「神石高原ティアガルテン」。 にぎやかな牧場や広場から少し離れると、そこは静かで自然豊かな森が広がります。 最近ちょっとお疲れ気味の方 心身をリセットしたい方 癒されたい方 自然が好きな方 木漏れ日の下、野鳥の声を聴きながら、森のこみちガイドと一緒に歩いてみませんか？

• 雨でもOK
• 地域共通クーポン（紙）利用可

• 6歳～80歳
• 2～3時間
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00

帝釈峡は、中国山地に位置する庄原市東城町と神石高原町にまたがる峡谷です。 国の名勝に指定、日本百景の一つとされ、広島県を代表する景勝地で国内有数の峡谷でもあります。 最近ちょっとお疲れ気味の方 心身をリセットしたい方 癒されたい方 自然が好きな方 森のこみちガイドと一緒に帝釈峡を歩いてみませんか？

• 雨でもOK
• 地域共通クーポン（紙）利用可

• 3歳～100歳
• 2～3時間
• 09:30 / 14:00

映画の舞台にもなった、ふだんあまり目にしない亜熱帯特有の植物が茂る金作原原生林を3時間で散策します。 高さ10mになるヒカゲヘゴ。（シダの中では最も大きいといわれています。） オオタニワタリ、リュウキュウウラジロガシ、人の背丈ほどあるクワズイモ。 この島だけに生息するオオストンオオアカゲラのドラミングやアカヒゲのさえずり。 神秘的な原生林の新鮮な空気を吸収できるツアーです。 地域共通クーポン(紙)ご利用可能です。

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 地域共通クーポン（紙）利用可

• 8歳～80歳
• 2～3時間
• 09:30 / 11:30 / 13:30 / 15:30

乗馬未経験の方でも気軽に楽しめるプランです。馬の操作「歩く・止まる・曲がる」と「走る」をレッスン後、森林浴トレッキングへ出かけましょう！小学3年生から参加可能ですので、ご家族の楽しい思い出を一緒に作りませんか？

• 送迎あり

• 3歳～100歳
• 1～2時間
• 10:30 / 12:00 / 13:30

世界唯一の天然温泉が流れる川での足湯体験ができるおすすめガイドプログラム。登別原始林の中で、森林浴を楽しみながら天然温泉の川の流れの中でリラックス&リフレッシュできるツアーです。

• 屋内・室内
• 団体・大人数
• 地域共通クーポン（紙）利用可
• 地域共通クーポン(電子)利用可

• 3歳～100歳
• 1～2時間
• 05:50 / 06:30

早起きして、天然足湯へリフレッシュしに行きましょう!登別温泉でパワーを充電＆朝日の中での天然温泉と森林浴が満喫できるガイドツアーです。

• 団体・大人数
• 地域共通クーポン（紙）利用可
• 地域共通クーポン(電子)利用可

• 7歳～80歳
• 3～4時間

穏やかな性質で優しい目をした木曽馬とふれあったり、引き馬をしたり、楽しさと癒しの時間を。ご希望の日時に実施するオーダーメイドの木曽馬ウォーキングです。 全国におよそ140頭という希少な日本在来種・木曽馬とふれあいながら、一緒に里山の自然の中を2～3時間気軽にトレッキングしてみませんか？　木曽馬の歴史文化もレクチャーしながら、初心者の方でも安心してウォーキングを楽しめるコースへガイドがご案内いたします。 ハンモックによる森林浴リラクゼーションタイム付きのプランです。 オプションで地元食材を使った「健康弁当」の昼食もご提供いたします。 詳しくはHPを御覧ください： https://ontakelabo.jp/2021event/Kisouma.html

• 団体・大人数
• 地域共通クーポン（紙）利用可
• 地域共通クーポン(電子)利用可

• 7歳～80歳
• 2～3時間

全国におよそ140頭という希少な日本在来種・木曽馬とふれあいながら、一緒に里山の自然の中を2～3時間気軽にトレッキングしてみませんか？　おとなしく優しい目をした木曽馬とウォーキングをして過ごす一日は、運動効果と共に癒やしに溢れています。木曽馬の歴史文化もレクチャーしながら、初心者の方でも安心してウォーキングを楽しめるコースへガイドがご案内いたします。地元食材を使った「健康弁当」の昼食とハンモックによる森林浴リラクゼーションタイム付きのプランです。 詳しくはHPを御覧ください： https://ontakelabo.jp/2021event/Kisouma.html

• 地域共通クーポン（紙）利用可
• 地域共通クーポン(電子)利用可

• 9歳～100歳
• 4～5時間

美しい森の中に石畳道が続く「熊野古道伊勢路・馬越峠道」を歩きます。 史跡や歴史エピソードはもちろん、尾鷲ヒノキの美林や植物、旧熊野街道の町歩きも楽しめる、初めて熊野古道を訪れる方におすすめのツアーです。 ガイドの話を聞きながらゆっくり歩いて写真を撮ったり、景色を眺めたり、森林浴したり、一休みしたり森の中でお弁当を食べたり、沢の流れる音に耳を傾けたり… 熊野古道で有意義な時間を過ごしませんか？

• 団体・大人数

• 20歳～99歳
• 1日以上

北東北の縄文文化を掛け合わせ！ 大湯環状列石と三内丸山遺跡を巡って縄文文化にどっぷり浸る！ かづノスタルジックを縄文遺跡から体に吸い込ませ、温泉効果でデトックス。 ツアー内容 【一日目】 13：30 道の駅あんとらあ　集合 　みそつけたんぽ体験 14：45　大湯環状列石遺跡/ストーンサークル館見学　縄文衣装コスプレ 16：45　大圓寺500年～600年樹齢天然記念物の杉見学 17：00　道の駅おおゆ　足湯お土産購入 17：45 Bar＆Stay Yuzaka チェックイン 18：30 夕食　Yuzakaオリジナル きりたんぽ鍋or縄文麺 20：00 鹿角民話の会　どっとはらえ　上演 【二日目】 6：30 朝食 Bar＆Stay Yuzaka 7：30 チェックアウト Bar＆Stay Yuzaka 9：30 三内丸山遺跡見学 13：05 道の駅かづの　各自昼食 14：15　解散　

• 地域共通クーポン（紙）利用可

• 20歳～99歳
• 1日以上

かづノスタルジックを縄文遺跡・産業遺跡・天然記念物から。 時の流れを体に吸い込ませて、温泉効果でデトックス。 ツアー内容 【一日目】 13：30 道の駅あんとらあ　集合 14：30　大湯環状列石遺跡/ストーンサークル館見学　縄文衣装コスプレ 16：45　大圓寺500年～600年樹齢天然記念物の杉見学 17：00 縄文のふる里　大湯温泉郷宿泊施設チェックイン 18：00 各お宿にて夕食 きりたんぽ鍋or縄文麺 19：30　各お宿にて鹿角民話の会　どっとはらえ　上演 【二日目】 08：30 チェックアウト 大湯温泉郷内宿泊施設 09：10 　鹿角総鎮守　大日霊貴神社(大日堂)参拝　大日堂舞楽パネル見学 11：00 　後生掛温泉 オンドル・湯治体験　 13：30　　道の駅あんとらあで食事（各自）

• 地域共通クーポン（紙）利用可

• 6歳～100歳
• 1～2時間

歩く距離は短く、自分に合ったペースで歩いていただける気軽なコースです。歩くのは苦手、というかたも森林の中でお茶をしながら水の音、鳥のさえずりを聞いたりとゆっくりとリラックスしていただけます。

• 団体・大人数
• 地域共通クーポン（紙）利用可
• 地域共通クーポン(電子)利用可

• 6歳～100歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00

標高約1000ｍに位置する美女平は、天然の立山スギの巨木が立ち並ぶ神秘的な森です。さまざまな樹形の立山スギの巨木と、ブナ林を歩く変化にとんだ森林浴コースです。探鳥コースにもなっていますので、いろいろな鳥の鳴き声を聴くことができます。 名前のついていない樹木に、あなたも命名してみませんか。

• 団体・大人数
• 地域共通クーポン（紙）利用可
• 地域共通クーポン(電子)利用可

• 6歳～100歳
• 1～2時間

森林セラピー基地となっている立山山麓で、五感をフルに使ってリフレッシュしながらのウォーキング。山麓の景色を眺めながら森の中、公園内、冬はスキー場となる見晴らしが広がる場所など、変化にとんだウォーキングが楽しめます。

• 団体・大人数

• 6歳～90歳
• 2～3時間

水辺の音と景色が心地よい森林を歩くコースです。百間滑を訪ねるマイナスイオンたっぷりの癒しのコースです。途中には龍神の湧水もあり、森と水が楽しめます。

• 団体・大人数

• 10歳～100歳
• 当日6時間以上
• 09:30

癒しのパワーを持っている森林。自然の世界を体全体で体感しましょう。お客さまが森から受け取る素直な感覚を生かして心も体もリラックス。清流の音を足下に感じながら、対岸の広葉樹と針葉樹の混交林や三滝、巨木の広場などセラピースポットが次々と展開され、芦津の森の懐の深さを感じられるコース。愉快に 楽しく 朗らかに何より安全で、楽しんでいただくことが大切です。 ▼1日コース 芦津集合(ガイド出迎え)→セラピーロードウォーク開始→中国自然歩道コース→昼食→芦津源流コース→セラピーロードウォーク終了

• 団体・大人数

• 10歳～100歳
• 2～3時間
• 09:30 / 13:00

智頭町の森林セラピーの特長は、降雨・降雪の多い気候が育んだ深い緑の森と豊富な清流とが織りなす渓谷美を同時に体感できるところです。智頭町の森が大好きなガイドたちが、お客様に「身体」も「心」もくつろいでいただけるよう森の癒しを提供します。 自然豊かな智頭町の森で疲れた身体や心をいやしませんか？森林セラピーという癒しの効果で自然を満喫してください。 ▼半日コース 芦津集合(ガイド出迎え)→セラピーロードウォーク開始→中国自然歩道コース→セラピーロードウォーク終了

• 団体・大人数

• 6歳～100歳
• 当日6時間以上

スノーシュー初挑戦の方にピッタリのコースです。琵琶湖の雪の水源の森の「リラックス効果」が実証された＜認定：セラピーロード＞をスノーシュートレッキングします。国土緑化推進機構（森林浴コース等における生理・心理・物理・化学実験、森林浴の効果検証）より、平成20年4 月に森林セラピー基地して認定を受けた数エリアです。アップダウンも無く、距離も短いコースですので、お子様の参加もOKです。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 6歳～100歳
• 4～5時間

2本のポールを持って歩くため全身運動にもなるノルディックウォーキングを取り入れたプログラムです。たくさん歩いて元気になりたい方向けのコースです。姿勢がよくなり、血液循環もよく肩こりにも効果があります。

• 団体・大人数