上高地・乗鞍・白骨・野麦峠・木曽のアクティビティ・遊び・体験・レジャー

• 9歳～70歳
• 1時間以内

競技用の本格的な道具を使ったアーチェリー体験です。 初めての方でも、簡単なレクチァーを受けてすぐに楽しめます。 スカッとストレス解消！気分爽快！

• 屋内・室内

• 7歳～70歳
• 4～5時間 /当日6時間以上

標高1100mの清浄な空気と里山風景を満喫するには自転車がピッタリ。御嶽山を一望できる木曽馬の里一周コースが人気です。E-BIKEなら御嶽山方面にも無理なく行けます。 〔レンタルバイク種類〕 クロスバイク（身長145~185cm） 大人用MTB （身長145~180cm） キッズ用MTB （身長110~145cm） E-バイク （16インチ／20インチ） ファットバイク（150cm～185。冬季のみ） バイクトレーラー （こども１～2名乗車可能。最大積載量45kg） ※ヘルメットは無料で貸し出し。グローブは有料。 ※詳細はHPをご覧ください。 https://ontakelabo.jp/cycling.html

• 団体・大人数

• 11歳～100歳
• 2～3時間
• 10:00

幻の希少種「奈川在来」でそば打ち体験を♪初心者大歓迎！ 信州松本市奈川・標高1200ｍ最高のロケーション“ながわ楽農倶楽部おおはら”開催中！ 一日1組～2組限定（要予約）で募集しております。 （4名～20名様程度）ご家族、お友達、サークルでもお気軽に楽しめます。特に年齢制限はありません。 ご自分で打ったそばをその場で味わえます。奈川発祥のとうじそば又はざるそば等での試食体験ができます。エプロン、三角巾は無料でお貸しいたします。 初心者の方もご安心ください！親切丁寧に指導いたしますので初めてでもかなりうまく打てます！この地区でしか味わえない芳醇で深い甘みの奈川在来そばをご賞味ください。 また、徒歩10分程度には自然豊かなタカソメキャンプ場があります。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 6歳～100歳
• 2～3時間

歩くだけで気候療法等を体験できる標高1100mの開田高原。 夏でも涼しい里山の自然の中を2～3時間気軽にトレッキングしてみませんか？ 木曽の自然や歴史文化はもちろん、健康づくりのポイントもレクチャーしながら、初心者の方でも安心してウォーキングを楽しめるコースへガイドがご案内します。

• 雨でもOK
• 地域共通クーポン（紙）利用可
• 地域共通クーポン(電子)利用可

• 7歳～100歳
• 1～2時間
• 10:00

初心者の方からベテランの方まで幅広く大歓迎！ 少人数の焼き物作り体験ができます。 当プランでは、手のひらサイズのかわいいお地蔵さんを作っていただきます。 作ることの楽しさをぜひ体感してください！! 焼き上がり後は、作品を取りに来て頂くか、発送させて頂きます(運送費別途)。 座敷わらしのいる郷の工房の店内では、焼き物暦は約30年の店主の作品をはじめとして、窯仲間の作品を展示販売しています。 あまりよそにはないようなものが多くあります。 小布施の隣の中野市東山に、薪の窯（穴窯）を有していて,　年に2回（6月・12月）に焚きます。 窯を焚いている間は、自由に見学ができます。

• 雨でもOK

• 6歳～100歳
• 1～2時間
• 10:00

初心者の方からベテランの方まで幅広く大歓迎！ 少人数の焼き物作り体験ができます。 当プランでは、手のひらサイズのかわいいペットを作っていただきます。 作ることの楽しさをぜひ体感してください！ 焼き上がり後は、作品を取りに来て頂くか、発送させて頂きます(運送費別途)。 座敷わらしのいる郷の工房の店内では、焼き物暦は約30年の店主の作品をはじめとして、窯仲間の作品を展示販売しています。 あまりよそにはないようなものが多くあります。 小布施の隣の中野市東山に、薪の窯（穴窯）を有していて,　年に2回（6月・12月）に焚きます。 窯を焚いている間は、自由に見学ができます。

• 雨でもOK

• 6歳～100歳
• 1～2時間
• 14:00

当プランでは、どなたでも気軽に手描き染めを体験できます。 無地のTシャツやエプロン、エコバックなど描きたい方はご持参ください。 もし、ない場合はこちらでご準備ございます。（巾着、ミニタペストリー） 描きたい絵は自由にお選びいただきます。店内に例はご用意しておりますが、もちろんイメージをお持ちいただいてもかまいません。 完成した作品は当日お持ち帰りできます。 座敷わらしのいる郷の工房の店内では、焼き物暦は約30年の店主の作品をはじめとして、窯仲間の作品を展示販売しています。 あまりよそにはないようなものが多くあります。 小布施の隣の中野市東山に、薪の窯（穴窯）を有していて,　年に2回（6月・12月）に焚きます。 窯を焚いている間は、自由に見学ができます。

• 雨でもOK
• 屋内・室内
• 団体・大人数

• 7歳～80歳
• 2～3時間

全国におよそ140頭という希少な日本在来種・木曽馬とふれあいながら、一緒に里山の自然の中を2～3時間気軽に歩いてみませんか？　おとなしく優しい目をした木曽馬とウォーキングをして過ごす一日は、運動効果と共に癒やしに溢れています。木曽馬の歴史文化もレクチャーしながら、初心者の方でも安心してウォーキングを楽しめるコースへガイドがご案内いたします。地元食材を使った「健康弁当」の昼食とハンモックによる森林浴リラクゼーションタイム付きのプランです。 ●開催日／2022年　①5月15日（日）　②6月12日（日）　③9月11日（日） ●開催時間／10：00受付～15：00解散 ●会場／木曽町開田高原末川 ●参加料／お1人様5,500円（税込み） ●健康弁当の昼食付き ●歩行距離／約5.5㎞ ※詳しくはHPを御覧ください： https://ontakelabo.jp/cn6/Kisouma.html

• 地域共通クーポン（紙）利用可
• 地域共通クーポン(電子)利用可

• 12歳～80歳
• 2～3時間
• 09:00

御嶽山直下、標高1,350mにある、尾の島自然公園。水量たっぷりの豪快な尾ノ島の滝や清流・冷川に抱かれたこの公園は、手つかずの自然が残る別天地です。森の中に続くトレイルをMTBで走る本ツアーは、自然との豊かなふれあいを楽しみたいMTBビギナーにおすすめ。滝を前にハンモックでのんびりくつろぐ時間やツアー後の天然温泉など、癒しもたっぷり！ ●日時／7月24日（日）・9月18日（日）　9：00～12：00 ●会場／尾の島自然公園（開田高原西野） ●集合場所／木曽おんたけ健康ラボ ●参加料／お1人様6,000円（軽食・飲み物、温泉入浴付き） ●対象／中学生以上。主にMTB初心者・初級者 ●走行距離／約2km ※マウンテンバイク、ヘルメットレンタル、軽食・飲み物代、温泉入浴料込み。自転車お持ち込みの場合は、参加料1,000円引き。

• 12歳～80歳
• 2～3時間
• 09:30

初夏は深緑、秋は紅葉におおわれる森の林道を一気に駆け抜けます。かつて木曽福島と開田高原を結んで車も通った峠越えの林道は、ほとんどが未舗装路。前半はゆるやかな登りが続きますが、後半は一転、下りのロングライドに。木立の中でのスリリングで豪快な走りが楽しめます。マウンテンバイクの醍醐味たっぷりのガイド付きツアー。 ●日時／6月19日（日）・10月9日（日）　9：30～12：00 ●会場／折橋林道（開田高原） ●集合場所／木曽おんたけ健康ラボ ●参加料／お1人様4,500円 ●対象／中学生以上。主にMTB初級者・中級者 ●走行距離／約9km ※ マウンテンバイク、ヘルメットレンタル込み。自転車お持ち込みの場合は、参加料1,000円引き。

• 7歳～80歳
• 3～4時間

穏やかな性質で優しい目をした木曽馬とふれあったり、引き馬をしたり、楽しさと癒しの時間を。お客様のご希望の日時に実施するオーダーメイドの木曽馬ウォーキングです。 全国におよそ140頭という希少な日本在来種・木曽馬とふれあいながら、一緒に里山の自然の中を2～3時間気軽にトレッキングしてみませんか？　木曽馬の歴史文化もレクチャーしながら、初心者の方でも安心してウォーキングを楽しめるコースへガイドがご案内いたします。 ハンモックによる森林浴リラクゼーションタイム付きのプランです。 オプションで地元食材を使った「健康弁当」の昼食もご提供いたします。 ※詳しくはHPを御覧ください： https://ontakelabo.jp/cn6/Kisouma.html

• 団体・大人数
• 地域共通クーポン（紙）利用可
• 地域共通クーポン(電子)利用可

• 12歳～70歳
• 1～2時間
• 06:00

野沢温泉村で「朝ヨガ」体験　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　集合：朝5時45分　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　時間：朝6時～7時 ( 60分 ） 場所：【冬】Snow Crystal yoga & Wellness スタジオ 　　　【５月～１１月末】湯澤神社境内 料金：2,750円（税込） ※予約時に、当日連絡が取れる携帯電話番号を必ず明記頂けます様お願い申し上げます。 ★★冬★★ 5:45▶︎ご宿泊先までお迎え or お車でスタジオまでお越しください（無料駐車場完備） 6:00▶︎朝ヨガスタート ゆっくりと全身を動かし温め始めます。太陽礼拝のシークエンスをはじめ少しアレンジをしながら60分間無理なく参加者様の状態に合わせながら動きます。 7:00▶︎終了 　ご宿泊先までお送り ★★５月～１１月末★★ 5:45▶︎お寺の鐘の音 湯澤神社境内の横に健命寺が位置し、お寺の和尚さんが5：50頃から朝の鐘をつき始めます。 6:00▶︎朝ヨガスタート ゆっくりと全身を動かし温め始めます。太陽礼拝のシークエンスをはじめ少しアレンジをしながら60分間無理なく参加者様の状態に合わせながら動きます。 7:00▶︎終了

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 地域共通クーポン（紙）利用可
• 地域共通クーポン(電子)利用可

• 0歳～
• 1～2時間 /2～3時間 /3～4時間 /4～5時間 /5～6時間 /当日6時間以上

Go To 地域共通クーポン取扱店。ウイルス対策実施店。 透明度バツグンの青木湖で家族一緒にカヤック。できたら楽しいけれど・・・。そんなに艇数ないし・・・。家から車につけていくのも荷物になるし・・・。そうだ借りて楽しもう!! 繁忙期を除き、中綱湖でもご利用いただけます。 子供にも扱いやすい軽さと、漕ぎやすいボデー幅とデッキの高さで、カヤック本来の楽しさを体験できるジュニアカヤック。 初めてカヤックを始める人にも安心してパドリングが楽しめる安定性抜群のカヤック。直進性も高い。 初心者を卒業し、静水から流水でのカヤックを上達したい人におすすめカヤック。 シーカヤック2人乗り。 お父さん、お母さん、子供1名とファミリーで楽しんでいただける3人乗りカヤック。 豊富なラインナップでお待ちしています。 お申し込みは艇数を入力ください。（人数ではありません。） 湖で実施する場合、参加者に2時間以上のスクール受講者または2時間以上のツアー参加者が、4名様に対し1名様以上いること。 2時間以上のスクール受講者または2時間以上のツアー参加者と一緒に行動していただくこと。 2時間以上のスクール受講者または2時間以上のツアー参加者の、技量が未熟と判断した場合、レンタルを即時中止いたします。料金は返金致しません。 川で実施する場合は別途ご相談申し上げます。

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ
• 地域共通クーポン（紙）利用可
• 地域共通クーポン(電子)利用可

• 4歳～60歳
• 1～2時間 /2～3時間
• 08:20 / 10:10 / 12:50 / 15:20

シロウマアウトドアの人気No.1プラン！お手軽SUP(サップ/スタンドアップパドルボード)体験ツアー！ガイド同行で漕ぎ方、乗り方から丁寧にレッスンいたします。湖なので波も少なく、初めてでも安心して楽しんでいただけます。パドル操作に慣れたらいっしょに湖ツーリングへ出発！体験時間も充実の120分♪（8:20、15:20スタートは80分ツアー） インスタ映えするツリーアーチをくぐったり、ピンクと白の睡蓮の花を観に行ったり。。湖の上では時々プカプカ浮いて一休みしながら湖探検を楽しみましょう♪ さらに車で2分の日帰り温泉「ゆ～ぷる木崎湖」の割引券をツアー参加者全員分プレゼント！お着替えとタオルがあれば手ぶらでOK！ 当ツアーは“楽しい思い出つくりをガイドが徹底サポート”いたします。楽しいSUPがしたい方、ぜひお待ちしております！ ※ツアー内容は当日の天候等により異なります。 ※SUPとBBQのセットで楽しさ倍増の【らくらくBBQ】プランを公式HPで限定販売しています。BBQもご検討の方はぜひシロウマアウトドア公式HPにてご確認ください。 ※1名様でのご参加希望や各種クーポン等のご利用はTELにてお問い合わせくださいませ

• 送迎あり
• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 地域共通クーポン（紙）利用可
• 地域共通クーポン(電子)利用可

• 0歳～
• 1～2時間 /2～3時間 /3～4時間 /4～5時間 /5～6時間 /当日6時間以上

Go To 地域共通クーポン取扱店。ウイルス対策実施店。 見て！見て！ 青木湖のきれいな水。底まで見えるよ♥　 日本でも有数の透明度。 今日がＳＵＰ1日目の初心者はガイド付2時間コースを受講されるか、ガイド付1時間コースを受講され、その後レンタルコースをご利用いただくのが、よりＳＵＰのおもしろさをご堪能いただけます。安全のためにも。 防水カメラで、湖岸の景色を映し出す湖面を撮影したり、逆立ちしたり、寝そべったり、自由気ままにお使いいただけます。 多人数乗りSUPレンタルは2艇まで。 2022年は新型コロナ感染防止のため4名様まで。家族または非常に身近に接している方同士でご利用をお願いいたします。 お電話でのご予約は承っていません。 現地でのお申し込みは料金ＵＰとなります。

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ
• 地域共通クーポン（紙）利用可
• 地域共通クーポン(電子)利用可

• 3歳～75歳
• 1～2時間
• 08:20 / 10:10 / 12:50 / 15:20

漕ぎ方のレクチャー＆ガイド同行なので、初めてでも安心して楽しんでいただけます。 ※地域共通クーポンご利用OK！！

• ペット
• 団体・大人数
• 地域共通クーポン（紙）利用可
• 地域共通クーポン(電子)利用可

• 6歳～
• 1時間以内
• 09:30 / 10:30 / 11:30 / 12:30 / 13:30 / 14:30 / 15:30

野沢温泉スポーツ公園のアクティビティ、【ジップスカイライド】です。 日影ゲレンデの空中に張られているワイヤー上に滑車を取り付けハーネスと接合し、全長652ｍ標高差122ｍを一気に駆け降りるスカイアクティビティです。 最大時速70㎞で滑走するので爽快感は抜群です。 小学生から利用可能で体重が25㎏～110㎏までの制限となっています。 特にお客様に難しい事をしていただく事はありませんので、お子様からおじいちゃんおばあちゃんまで楽しめます。 是非この機会に空中散歩をお楽しみ下さい！！ 〜当日の流れ〜 ①受付 受付にてお申込用紙をご記入後お支払いをしていただきます。 ②利用の流れとハーネスの着用 体験するにあたりこの後の流れの説明とハーネスを着用していただきます。 ③移動 リフトに乗って移動していただきます ④スタートタワー 到着後、注意事項を説明ののちセッティング、滑走になります。 ⑤ゴールタワー ゴール到着後センターに戻り、ハーネス・滑車を返却いただいて終了です。

• 団体・大人数

• 9歳～88歳
• 1～2時間
• 09:30 / 11:00 / 12:30 / 14:00 / 15:30

木材や長さを選びカンナで削りオリジナル箸を作りましょう！ 水、光、風、空が輝く自然豊かな信州安曇野での体験です。 自分で作った箸は、ご飯が旨い！ マイ箸を使うたび、箸作りの思い出、安曇野の風景がよみがえり、自然を感じる毎日に！ マイ箸×ご飯は、みんなの活力！！不思議となんでも乗り越えられる気がする～＼(^o^)／ 小学3年生から体験できますよ！ 角材からカンナで削り自分好みのオリジナル箸が作れます。 角材からカンナで⁉というと「大変だぁ」と感じますが…職人がカンナの使い方から丁寧に教えますから大丈夫ですよ～。 軸の上をカンナを動かくだけの画一的な箸作り体験とは違う職人の川口が考案したカンナ台を使い自分だけの使いやすい箸が作れる全国でここでしかできない体験です。 〜当日の流れ〜 ①「木材や長さを決めます。」 箸の素材やお箸の長さを決めます。 ②「工程の説明〜カンナの使い方を教えてもらってはじまり～」 カンナは使う人によって様々！どのくらいで削れるかは個人のスタンスの差が出ます。 そのため箸作りの体験の時間はお客様のそれぞれの時間で違います！ ③4つの工程 1.使いやすい太さにする　2.角をけずる　3.紙やすりで磨く　4.名前を焼きペンで入れる ※ご希望方はお預かりして職人が本漆塗りで拭き漆の塗装をして乾燥後約一か月後にお送りします。 （一膳580円、送料180円） 漆を塗るとコーティングされて木が水を吸わなくなるのでカビや雑菌から箸を守ってくれ ます。漆は縄文時代から使われている樹液なので、身体にも安心な塗料です。

• 団体・大人数

• 0歳～
• 1～2時間 /2～3時間 /3～4時間 /4～5時間 /5～6時間 /当日6時間以上

Go To 地域共通クーポン取扱店。ウイルス対策実施店。 透明度バツグンの青木湖で家族一緒にカナディアンカヌー。できたら楽しいけれど・・・。そんなに艇数ないし・・・。家から車につけていくのも荷物になるし・・・。そうだ借りて楽しもう!! 湖で実施する場合、参加者に2時間以上のスクール受講者が、3艇に対し1名以上いること。 スクール受講ずみの方と一緒に行動していただくこと。 川で実施する場合は別途ご相談申し上げます。

• 雨でもOK
• 子供・子連れ
• 地域共通クーポン（紙）利用可
• 地域共通クーポン(電子)利用可

• 10歳～80歳
• 1～2時間
• 09:30 / 10:00 / 13:00

長野県で一番の透明度を誇る青木湖でSUPを楽しみませんか。これからの季節が青木湖が一番輝くシーズン！北アルプスの鏡大自然の中でSUPを楽しめるプランとなっております！ 青木湖はエンジン付ボートは漁協を除いては禁止になっております。安全に楽しく楽しめます

• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 8歳～
• 1時間以内 /1～2時間 /2～3時間 /3～4時間 /4～5時間 /5～6時間 /当日6時間以上

Go To 地域共通クーポン取扱店。ウイルス対策実施店。 レンタサイクルで自然豊かな北アルプス山麓信濃大町を、移ろいゆく四季を感じながらゆっくりサイクリング 青木湖一周コース 仁科三湖中最も大きくもっとも静かな湖です。水は神秘的にまで青く澄み、白馬三山・爺ヶ岳を紺碧の湖面に投影し、すばらしい風光を展開している。全長約7km　所要時間1時間 青木湖･中綱湖一周コース 2005年経済産業大臣旗争奪･全日本実業団サイクルロードレース実施コースです。白馬三山と爺ヶ岳を眺めながら、春は中綱湖西岸のオオヤマザクラの中を･夏は青木湖北岸の広葉樹と針葉樹が作るトンネルの中を森林浴しながら、秋は紅葉のオーケストラの中を、移ろいゆく四季を感じながらサイクリング。　全長約9km　所要時間2時間 青木湖･中綱湖･木崎湖一周コース 思索の青木湖･釣りの中綱湖･行楽の木崎湖を総称して「仁科三湖と呼ばれ、四季折々の北アルプスの山々を湖面に投影しています。5月下旬中綱湖～木崎湖間は菜の花が咲き乱れています。木崎湖はアニメ「おねがい☆ティーチャー」「おねがい☆ツインズ」の舞台となった湖です。全長約23.5km　所要時間2時間30分～3時間

• 団体・大人数
• 地域共通クーポン（紙）利用可
• 地域共通クーポン(電子)利用可

• 2歳～
• 1～2時間
• 09:00 / 14:30

Go To 地域共通クーポン取扱店。ウイルス対策実施店。 ボヤージャーカヌーに乗船し、北アルプスの爺ヶ岳や白馬三山を眺望し、青木湖湖岸の自然な変化を楽しみながら、ハート型の湖青木湖だけに流れるスローな時の流れと懐かしい遊びをお楽しみ下さい。 北岸に到着すれば、ガイドが持参した美味しい「信濃大町のスイーツ・和スイーツ」でティータイム。子供連れや3世代のご家族の方もお楽しみいただけます。 夏休みは自由研究のお手伝いをします。 10月は北アルプスの雪の白、山麓の紅葉、青木湖の藍の、見事なコントラストが眺望できます。一年の中で一番魅力的な季節。錦秋の紅葉を満喫ください。

• 団体・大人数
• 地域共通クーポン（紙）利用可
• 地域共通クーポン(電子)利用可

• 15歳～65歳
• 3～4時間

古民家貸別荘　Village IRORIをグループで貸切！ 見上げれば日本アルプスの山並みと目の前には田園風景を広々楽しめる 貸切フィールドでテントサウナを満喫してはいかがでしょうか？ 【モルジュスカイ】 ロシア製の世界で一番熱いテントをご用意！ 寒冷地の長野県の冬にもお楽しみいただけます！ モルジュスカイは、天井が透明になっており 夜の開催では星空をお楽しみいただける構造です。 【サウナアロマ】 当プランでお楽しみいただくロウリュには、 地元の松で作られたアロマウォーターを使用しています。 【裸足でサウナ】 テント内足元には、アロマウォーターの製造過程でできる 松のチップを敷き詰めております。 サウナの熱でよりフカフカする天然木のチップの感触、 そして何よりも、自然の香りが最高です！ 【至れりつくせり】 ◆サウナに必要なものは全てプランに含まれています ・フェイスタオル・バスタオル・サンダル ◆もちろん整いスペースも！ ・素足で歩けるすのこエリア ・濡れたままでも利用可能なアウトドアチェア ・ハンモック ◆サウナ後にご入浴をご希望の場合には 敷地内貸別荘の浴室をご利用いただけます 以下のものをご用意しています ・ボディーソープ・シャンプー・コンディショナー ・綿棒・化粧水・乳液・ドライヤー・ヘアアイロン

• ペット
• 雨でもOK
• 屋内・室内

• 10歳～80歳
• 1時間以内 /1～2時間
• 11:00 / 14:30

天然石とクリスタルガラスで作るオリジナルサンキャッチャーの手作り体験 天然石とクリスタルガラスを組み合わせてオリジナルサンキャッチャーをお作りいただけます。テグスにパーツを通すだけだからとても簡単に作れます。こちらのプランはギャラリーであらかじめ用意したデザインの中からお好きなデザインをお選びいただけます。 サンキャッチャーは光にインテリアとしても人気のあるもので、太陽の光が当たるとお部屋に虹と幸せを運んでくると言われています。 あなたのオリジナルサンキャッチャーをお部屋に飾って楽しみませんか。

• 雨でもOK
• 屋内・室内
• 地域共通クーポン（紙）利用可
• 地域共通クーポン(電子)利用可

• 14歳～60歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00

【白樺湖 eバイクサイクリングツアー】所要時間2時間00分 ①10:00～ ②13:00～ 白樺湖畔の安全なサイクリングロードでe-バイクの操作説明や乗り方をガイドがレクチャー！大自然の景色を楽しみながら、高原の山々の景色が楽しめる絶景ポイントへご案内。体力のない女性や運動が苦手な方でも、e-バイクによるアシスト機能で上り坂も楽々サイクリング可能です。白樺湖エリアでの大自然を満喫できる当店オススメのネイチャープログラムです。 自転車用リヤカーに乗って幼児～小学生のお子様も一緒にツアーをお楽しみください。 タイムスケジュール 例：10:00スタートの場合 9:50 ・受付、注意事項などの説明後、参加承諾書にご署名頂きます。 10:00 ・ヘルメットなど装備品を確認し、e-バイクの操作説明を行います。グループでツーリングする際のハンドサインなどの講習があります。 10:30 ・安全な湖畔サイクリングロードでツーリング開始。白樺湖の天然水をマイボトルに給水し、いざビーナスラインへ！ 10:45 ・ビーナスラインの絶景ポイント『白樺湖展望台』に到着。蓼科山が一番良く見えるポイント、また出発地点の白樺湖を上から眺めることができます。スタッフによる写真撮影を行っております。 11:15 ・白樺湖のもう一つの絶景「八子ヶ峰公園」へ。ここから見る白樺湖や蓼科山、八ヶ岳山麓の景色がまさに高原リゾート！ 11:50 ・受付エリアに到着後に解散

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 3歳～
• 1～2時間

Go To 地域共通クーポン取扱店。ウイルス対策実施店。 星が夜空一面に輝き、湖面一面に映る星の湖「青木湖」。 青木湖星空（夜）の湖面散歩 青木湖でボヤージャーカヌーに乗船し、星空（曇りの場合　夜）の散歩をします。星・星団・星雲・星座名それにまつわる神話を、天文ガイドが解説します。曇りで星が見えなくても実施いたします。自宅または旅先で、夜星がきれいに見えたとき、天文ガイドの説明を思い出していただけるよう、お客様にわかりやすく解説いたします。 電話でのお申し込みは1名様3,500円です。 7色のホタルアート鑑賞 湖上で虹色の芸術ホタル鑑賞をします。面白実験と遊びで出現する芸術ホタルは、青木湖を舞台に繰り広げられる星の一大絵物語に、あなただけの物語を繰り広げます。 電話でのお申し込みは1名様3,500円です。 7月上旬から青木湖のホタルを観賞できることがあります。 9月でも青木湖のホタルが観賞できます。 5/6　みずがめ座エータ流星群が極大（見頃5～7日未明） 5/16　満月（フラワームーン） 6/14　満月（ストロベリームーン） 7/14　2022年で地球に最も近い満月（バックムーン） 7/30　みずがめ座デルタ南流星群が極大（見頃は極大を中心とした数日） 8/12　満月（スタージョンムーン） 8/13　ペルセウス座流星群が極大10時（見頃は13日未明） 9/10　中秋の名月（コーンムーン） 10/8　十三夜 10/8　りゅう座流星群 10/10　満月（ハーベストムーン） 10/10　おうし座南流星群が極大（見頃は極大の頃から11月上旬まで） 10/21　オリオン座流星群が極大（見頃は極大を中心とした前後数日間の夜半から未明。） 11/3　十日夜 11/8　満月（ビーバームーン）／皆既月食 【青木湖湖上を７色のホタルアート鑑賞＆青木湖星空（夜）の湖面散】同時開催6名様まで 【青木湖星空（夜）の湖面散歩】同時開催42名様まで 別料金：9月10日「中秋の名月」、10月8日「十三夜」、11月3日「十日夜」、おひとり様（3歳以上）　3,980円です。

• 夜遊び
• 団体・大人数
• 地域共通クーポン（紙）利用可
• 地域共通クーポン(電子)利用可

• 5歳～80歳
• 1時間以内 /1～2時間
• 11:00 / 14:00

とんぼ玉と天然石を使ってブレスを制作！ 30種類以上の天然石(８ミリ玉、６ミリ玉)ととんぼ玉を使ってオリジナルのブレスレットがお作りいただけます。ご自分のために、心を込めたプレゼントにとても喜ばれています。 お友達と一緒に来てブレスを作ったり、家族で作るうちにお父さんが一番楽しんで作ったり、楽しくお作りいただけます。 とんぼ玉の意味や天然石の意味を考えてお守りにされたり、ただアクセサリーとして自分好みの色や模様を組み合わせたり、いろいろお楽しみいただけます。

• 屋内・室内
• 地域共通クーポン（紙）利用可
• 地域共通クーポン(電子)利用可

• 0歳～
• 1～2時間 /2～3時間 /3～4時間 /4～5時間 /5～6時間

Go To 地域共通クーポン取扱店。ウイルス対策実施店。 積雪が少なくなり、艇庫からローボートが出せ次第、営業を開始いたします。 ヒメマス釣りセット付きなので、バーベキューセットをお持ちいただけば、その場（青木湖キャンプ場＆アドベンチャークラブ）で青木湖の美味しいヒメマスの塩焼きが味わえます。 ガイド1時間付コースは初心者でも安心してご参加いただけます。設定期間4/25～7/14、9/10～10/25。 ガイド付コースご希望の場合は、予めご連絡いただきお申込みいただきますようお願いいたします。（ガイドの手配ができないことがございます。） 青木湖は釣堀のような管理釣り場ではありませんので、1尾も釣れないこともあります。 追加　貸し釣具1竿＋遊漁承認証1日券1名様2,800円

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ
• 地域共通クーポン（紙）利用可
• 地域共通クーポン(電子)利用可

• 7歳～80歳
• 1時間以内
• 11:00 / 14:00

善光寺の宿坊内で万華鏡手作り体験！　簡単キットでオブジェクトを制作！ お好きな万華鏡を選んで、お好みの具材を入れて完成させます。 具財は天然石や信州の花をお使いいただけます。ハーバリウムのようにお花の形をそのまま生かしてオイルを入れるとハーバリウム万華鏡に、また天然石の優しい色や光でワンランク上の万華鏡がお作りいただけます。 ギャルリ蓮は、「牛に引かれて善光寺参り」で知られる善光寺の宿坊・白蓮坊内にあります。 店内では国内外作家による万華鏡やとんぼ玉をはじめ素敵なアクセサリー、小物雑貨など素敵な作品・商品を多数取り揃えております。善光寺参りの折にはお気軽にお立ち寄り下さい。

• 地域共通クーポン（紙）利用可
• 地域共通クーポン(電子)利用可

• 1歳～99歳
• 1～2時間 /2～3時間 /3～4時間 /4～5時間 /5～6時間 /当日6時間以上

Go To 地域共通クーポン取扱店。ウイルス対策実施店。 釣り用ローボート・フットターボボート予約専用になります。釣り用以外のご予約はできません。釣り用以外でご利用の場合当日現地受付となります。 営業期間　青木湖積雪が少なくなり、艇庫からボートが出せ次第、営業を開始いたします。～11月積雪があるまで。中綱湖4月25日～10月25日まで。 青木湖･中綱湖：大人3人乗り釣り用ローボート半日券/3人乗り釣り用ローボート1日券/3人乗り釣り用ローボートシーズン券、青木湖：大人3人乗り釣り用フットターボボート半日券/3人乗り釣り用フットターボボート1日券です。 大人は12歳以上、1歳～11歳のお子様は2人で大人1人です。 青木湖は日の出（http://eco.mtk.nao.ac.jp/koyomi/dni/dni21.html）～16:45(半日券は正午）までご利用いただけます。 中綱湖は日の出（http://eco.mtk.nao.ac.jp/koyomi/dni/dni21.html）～16：30(半日券は正午）までご利用いただけます。 ご利用になる際は、前日17:00までにご利用開始時刻をご連絡下さい。 釣りの場合青木湖漁業組合発行の遊漁承認証が必要です。1日券1,000円、1年券（有効期間4月1日～3月31日まで）4,000円

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 地域共通クーポン（紙）利用可
• 地域共通クーポン(電子)利用可

• 12歳～
• 3～4時間 /4～5時間 /5～6時間 /当日6時間以上

Go To 地域共通クーポン取扱店。ウイルス対策実施店。 お花見の時期におすすめできます。 レンタサイクルで自然豊かな北アルプス山麓信濃大町を、移ろいゆく四季を感じながらゆっくりサイクリング ■コース1-----------------※花めぐりコースです♪ 青木湖･中綱湖･木崎湖一周と季節の花めぐりと2011年ＮＨＫ連続テレビ小説「おひさま」ロケ地コース 長野県天然記念物居谷里湿原　4～5月ザゼンソウ･ミズバショウ、秋イヤリトリカブト　10月ミヤマウメモドキの赤い実。中山高原　2011年ＮＨＫ連続テレビ小説「おひさま」・映画2011年公開「アンダルシア　女神の報復」ロケ地、5月下旬菜の花、秋、そばの花。季節の花めぐりをしながらサイクリングできるコースです。。全長約20km 中綱湖のオオヤマザクラはたびたび春の大町市のポスターの題材となっています。 通常の桜より赤みがかったピンクの色で鮮やかで目立ちます。 ■コース2----------------- 大町市内博物館(大町山岳博物館、塩の道ちょうじや・流鏑馬会館)と仁科三十三番札所･ご詠歌めぐりと映画2011年公開「岳」・ロケ地とそば･スイーツを味わうコース

• 団体・大人数
• 地域共通クーポン（紙）利用可
• 地域共通クーポン(電子)利用可