- 12歳～65歳
- 3～4時間
- 14:00
SUP＆サンセットビーチヨガの欲張りプラン！ 逗子の海で綺麗になろう！ SUP（スタンドアップパドルサーフィン）とビーチヨガのセットプランです。 まずはシェイプアップ効果抜群のSUPで水上散歩を楽みます。 太陽の光が優しくなってきた夕暮れ時に合わせてビーチヨガを体験しましょう！ 心も体もリフレッシュできる特別な体験をお楽しみください。 プロの指導で安心！体の中から、外からきれいに！ みなさまを指導するのはプロのインストラクター 一人ひとりのレベルやコンディションに合わせて指導しますので、初めての方も安心してご参加ください。 SUPでインナーマッスルを鍛えて、ヨガで心と体を整える。 参加するほどきれいになれるオススメ体験です！
supは、興味がありましたが、できるか不安でした。楽しく教えてくれるので、すぐに乗れるようになりました。 時間もたっぷりあったので、海の上で、たくさん遊べて、大満足でした^_^ サンセットビーチヨガは、マット以外に、海に足を入れて、ポーズをとったり、普通のヨガでは、できない経験をさせてもらいました。 一日中満喫できました。 また参加する予定です！
- 7歳～69歳
- 2～3時間
- 09:10 / 10:50 / 12:50
- 12歳～85歳
- 1～2時間
- 09:00 / 13:30
楽しくお手軽に大山の主要スポットを巡っちゃおう♪ 大山の自然・歴史・文化をガイドが楽しくご案内いたします。 所要時間は、さくっと1時間30分。 短い時間で、大山の自然・歴史・文化をお手軽にご紹介。 大山にまた行きたくなっちゃう楽しいお手軽ガイドツアーです！ ～当日の流れ～ ①受付け 10分 ②大山の自然・歴史・文化を楽しくトレッキングしながら周遊します。 90分
- 6歳～99歳
- 1～2時間
- 18:00 / 19:30 / 20:30
最近メディアでも紹介される事の多くなってきたスラックライン。 当施設ではスラックライン教室も行っております。 名前は知っているけど一人で始める勇気がない。 体験した事はあるけど何をしていいかわからない。運動不足を楽しく解消したい。という初心者の方から、やりたいトリックをしっかり教えて欲しいという方まで幅広い参加をお待ちしています。 初めての方は立つ・歩くなどの基礎から静的なトリック(技)やお尻でのバウンスするなど、経験のある方もその人のレベルに合わせ皆が上達を出来る教室になっています。
- 10歳～60歳
- 1時間以内
- 14:00
プライベート感漂うミニマルで静かなビーチで行う極上の、「ちょうどいい」ミニSUP Yoga時間。 この日はボリュームも価格も気軽なミニサイズ体験。 心地よく揺れるSUPの上から、びわ湖や素晴らしい景観を眺め、リラックスしたSUP Yogaタイムをお楽しみください。
- 12歳～75歳
- 2～3時間
- 11:00
旧北国街道の宿場「柏原宿」と「牟礼宿」を結ぶ。 「黒姫駅」・「牟礼駅」、選べる出発駅。旧街道サイクリング。 ガイド代、e-bikeレンタル代、昼食込み。片道は「しなの鉄道・サイクルトレイン」を利用します。 牟礼駅待ち合わせの場合は12:20。 はじめに12:37発のサイクルトレインを利用して黒姫駅に向かいます。 黒姫駅待ち合わせの場合は11:30。 「黒姫駅そば店」で昼食後、サイクリングからスタート。14:34、牟礼駅発のサイクルトレインに向けて出発します。 サイクリングスタートは共に「黒姫駅」。 ゆっくりと先ずは小林一茶の往年の住まい、「柏原宿」、「古間宿」を走り、旧街道の気配を感じます。 しばらく走れば国道18号から逸れ、いよいよ国道化されなかったエリアに入ります。 途中から舗装は途切れ、未舗装ロードへ。 ここからが「こだま古道」と呼ばれる道に。 ちょうど中間あたりで「明治天皇御巡幸」の際の休憩場所へ。 この先にはメイン街道であった頃に茶屋があったとされる場所も。 そこから先は少し雰囲気が変わり… 杉林を抜け、舗装路に代わってくるともうじき難所を越え、視界が広がります。 武州加州道中堺の碑（江戸と加賀の中間点に位置することを示した石碑）をすぎると、やがて牟礼宿へ到着。 「牟礼駅待ち合わせ」の場合はこちらで自転車を返却して終了。 「黒姫駅待ち合わせ」の場合は 14:34発、妙高高原行に「自転車ごと」乗車して、黒姫駅へ戻ります。
- 12歳～70歳
- 4～5時間
- 10:00
飯綱町 北しなの線牟礼駅がスタート。丹霞郷へのサイクリング。 自分のペースで安心！丹霞郷へのプライベートガイド・サイクリングツアー。 ガイド代、電動アシスト付きレンタサイクル代、昼食代込み 距離は周回で14㎞。 食事場所までの路は登りが多めの道になりますが、電動アシスト付き自転車ならぐいぐい登坂出来ます。 タイムスケジュール 10時、北しなの線「牟礼駅」、飯綱町観光協会前で待ち合わせ。 コース等説明の後、10時半頃出発で、11時頃丹霞郷へ到着予定。 景色を眺めながら一周して、30分程の休憩を取ります。 休憩の後、昼食場所へ。 （昼食場所は空き状況などによりガイド判断で設定。飯綱町らしいお店をチョイスしてご案内致します。） ※昼食代込みです！ 牟礼駅帰着予定は15～16時頃となります。 電動アシスト付き自転車。もしくはe-bike利用となります。 適用身長145cm以上から参加可能です。 （小学生不可。中学生以上、未成年者は保護者同伴の事。未成年者のみのグループは不可となります。）
- 7歳～70歳
- 2～3時間
- 10:30 / 14:30
広大な海に飛び込むアウトドアスタイルのテントサウナ。 瀬戸内隠れ家リゾートBeach Saunaの大きな魅力は、なんといっても瀬戸内海での水風呂。 「泳げる水風呂」瀬戸内海は、真冬は脅威のシングル（10℃未満の水風呂）に。 サウナ内が120℃まで温まるMorzh(モルジュ）を使用しているので、温度差100℃と本気のサウナーから、エクストリーム体験が好きなサウナファンまで、幅広い方にお楽しみいただけます。 各回1組限定なので、プライベートなサウナ空間で疲れた体を整えてください。 ※瀬戸内隠れ家リゾートVienaへ宿泊してご利用頂ければ、施設のウッドデッキ、ジャグジーなども合わせてご体験頂けます。
- 12歳～60歳
- 1～2時間
- 06:00
日の出を浴び、遊泳開始前の誰もいない早朝のビーチで開放的な気分を味わいながら一組限定のサップヨガを体験してみませんか？ SUPの上で楽しみながらヨガポーズやバランスポーズを行います。バランス力・集中力UP！！ 体幹が鍛えられ、シェイプアップ効果も期待出来ます。楽しんだ後は、波に揺られ極上のリラクゼーションを味わってください♪ レッスン時間は45分間、沖縄本島の東海岸でしか味わう事の出来ない魅力を凝縮したサンライズサップヨガ、オススメです！ 【当日の流れ】 ①6:00 動きやすく濡れても良い服装でビーチに集合。 ②6:10〜レッスンスタート（45分間） ③レッスン終了 ④シャワー、着替え ⑤各自解散
- 4歳～65歳
- 2～3時間
- 08:30 / 12:30
半日コースは8:30と12:30の時間から選べます。 東京から２時間圏内ですので午前中カヌーをして温泉に入って帰ろう！という方にオススメです。 【集合時間】8：30 12：30 【集合場所】ＴＯＰ水上カンパニー 群馬県利根郡みなかみ町綱子170-1 ※看板等ありませんので、グーグルマップにてＴＯＰ水上カンパニーにてお調べいただくか事前にお調べしお越しください。 【決済方法】当日現地清算の場合 現金 PAYPAYのみ ※クレジットカード決済は対応しておりませんのでご注意ください。また、祝祭日は大変込み合いますので、事前に現金をまとめお越しください。 【費用】体験料金他 別途傷害保険を加入する場合+￥200 シューズレンタルをする場合+￥200 【写真撮影】あり ツアー終了後 QRコードにてデータ販売 1種目￥1000 （全データ） 【カヌー体験】（湖） 必要な物 タオルや帽子などの日よけになるもの 飲み物など ※携帯電話などの電子機器は水に落とし紛失する恐れがある為携行はお勧めいたしません。 自己責任での携行可 紛失時の捜索に時間は当てられませんので予めご了承ください。 【中止について】 雨天決行となります。 大雨による増水などで中止になる場合はわかった段階でのご登録の電話番号へ中止のご連絡をさせていただきます。 天候不良による日程変更希望の場合は、キャンセル料はいただいておりません。 当日来店後の中止の場合できる種目でのご案内となり、相談の上希望種目がない場合は無料キャンセルとなります。
- 0歳～100歳
- 1～2時間
- 08:30 / 09:30 / 13:00 / 15:00
断崖の隙間から海へと直接落ちる珍しい滝「フレペの滝」を見に行く2ｋｍの散策です。 晴れれば知床連山が美しく見える場所です。 知床100平方メートル運動で、開拓跡地が森に復元されていく様子も視察できます。 エゾシカや野鳥が見えることが多い場所です。 ヒグマの出没や積雪、暴風雨などにより、遊歩道が閉鎖になる場合があります。 事前に閉鎖が分かる場合は携帯電話にご連絡を差し上げ、ご希望によりキャンセル（無料）または代替コース（同価格）、別の日時などをご案内いたします。 現地集合の後に閉鎖になった場合は、残り時間で可能な代替コース（同価格）をご案内いたします。
- 0歳～75歳
- 1～2時間
- 09:10 / 10:50 / 13:50
世界自然遺産の知床国立公園を積雪期はスノーシューで歩きます。 雪が無い場合はスノーシューを使わずに歩きます。 自然林を歩き、オホーツク海に流れる滝と巨大な氷柱、時期によっては流氷も見えます。主にエゾシカや野鳥が観察できます。天然記念物のワシやキツツキ、モモンガが見えることもあります。 暴風雪など悪天候の場合はお客様の携帯端末に連絡をさせていただき、ご希望によりキャンセルまたは天候が回復してからのツアーをご案内します。
初めてのスノーシュー。 とっても期待して参加しました。 スノーシューの履き方を教わり、いざ出発！ 行き先は…フレペの滝展望台。 夏に夫婦二人でいったとこ！ 途中、スノーシューをはかずに防滑ブーツやスニーカーで歩く人達に遭遇したら『譲ってあげてね』と言われ、どうせならスノーシューならではのコースで歩きたかったな…と思いましたが、これが『お手軽』なんでしょうかね。 フレペの滝展望台からの帰り道は、車道に出て歩道をスノーシューで歩いて、物足りなく感じました。 でもシカに遭遇したり、森のでき方やヒグマの痕跡の話を聞いたりできたのは、よかったです。
- 4歳～80歳
- 3～4時間 /4～5時間
- 09:30
ゆっくり走れるお気軽旧街道サイクリング。 飯山、中野周辺の観光サイクリングプランです。 旧街道の「谷街道」を辿り、中野・旧県庁「陣屋」へ。 帰路には替佐駅から在来線の「飯山線」、サイクルトレインを利用。 ガイド代、e-bikeレンタル代、昼食代込み 本来の谷街道は長野市綿内付近が起点となっておりますが、須坂・小布施周辺は一部国道であり交通量が激しいので、ゆったり走れる飯山～中野「陣屋」区間をサイクリングします。 若干の登りはあるものの、電動アシスト付き自転車ならぐいぐい登坂出来ます。 タイムスケジュール 10時、飯山駅スタート。 車通りの少ない谷街道を走ります。 坂道を下り出すと、道は中野市中心部へ。 しばらく走ると中野・「陣屋」へ到着。 陣屋カフェで1時間ほど昼食と休憩の後、出発。 ※陣屋での昼食代込み。メニューは自由です。 はじめは市街地から、次第にローカルガイドならではの、りんご畑の中の道を走ります。 ５月上旬はりんごの花を楽しみながら。秋はりんごの実りを眺めながらのサイクリングです。 一時間ほどで、中野の新名所「笠倉壁田橋」へ。 2024年12月に開通した千曲川峡部に架かる橋は眺めも最高です。 ここを登りきるとあとは下り。 ほどなくして「替佐駅に到着です。 替佐駅 14:36発 もしくは 15:35発の「飯山駅」方面へ。 サイクリングの締めは、自転車をそのまま乗せられる「サイクルトレイン」で、ローカル線鉄道旅も楽しみます。
- 12歳～70歳
- 当日6時間以上
- 09:30
8月、灼熱の街から離れて1時間。 東京最後の清流・秋川の上流部、ここ檜原村では街道からすぐ裏の川に降りるだけで驚くほどの秘境感と清涼感のある別世界が広がっています。 この夏、同じ東京とは思えない檜原村の特別な渓谷スポットで、圧倒的な清涼感を全身で感じるガイドお勧めの滝巡り&清流ドボン、しませんか？ この夏、ここでしか味わえない最高の「大人の夏休み」を満喫してください！ 今話題の東京の村・檜原村。 南北の秋川が合流するあたり（檜原村役場がある地点）がいわば檜原村の中心地なのですが、そこからそう遠くないエリアだけでもいくつもの滝や渓谷美が楽しめる隠れた名所がたくさんあります。 そんな檜原村の魅力をギュッと楽しめる遊び方が「滝巡り」。 ひとつ訪れるだけでも気持ちいい「滝」をいくつも巡る、最高に贅沢な楽しみ方です。 しかし・・・言うは易し、行うは難し。 バスの本数が少なく、駐車場も少なく、そしてひとつひとつの滝への行き方が複雑だったりして、ちょっと地図を見て巡ろうとしてもなかなか難しい・・・ そこで！ 村のレンタサイクル（電動）を使って、村の魅力をよく知るガイドの案内で選りすぐりの滝と渓谷スポットをテンポよく巡る、スペシャルなツアーを企画しました。 檜原村在住のガイド（ジンケン）がご案内する、夏限定のとっておきツアーです！
- 15歳～80歳
- 2～3時間 /3～4時間
- 12:00
中野市 旧県庁「陣屋」から飯山駅まで、12ｋｍほどの旧街道サイクリング ガイド代、電動アシスト付きレンタサイクル代、昼食代込み 距離は飯山まで12kmほど。 本来の谷街道は長野市綿内付近が起点となっておりますが、須坂・小布施周辺は一部国道であり、交通量が激しいので今回は中野「陣屋」から。 若干の登りはあるものの、電動アシスト付き自転車ならぐいぐい登坂出来ます。 長野県は「中野県」⁉ 明治維新の混乱期、中野に置かれていた陣屋は県庁となっていた⁉ 実は大変な事件と地理的な理由から「長野県」へと。 「陣屋」にて「長野県」誕生の話と、サイクリングをしながら千曲川最峡部の秘密。 谷街道を分ける気象などの話も。 タイムスケジュールは。 12時、中野市「陣屋」で待ち合わせ。 ※陣屋へは長野電鉄「信州中野」から850ｍ、徒歩15分ほど。 （陣屋近くに「中野商工会 商店街駐車場」があります） 陣屋カフェで昼食とコース等説明の後、13時頃出発。 ※陣屋での昼食代込み。メニューは自由です。 はじめは市街地から。 一時間ほどサイクリング。 徐々に街道っぽい雰囲気に変わります。 ご希望によって、途中にあるカフェへ立ち寄り、30分程の休憩を取ります。 ※金・土・日・月のみ営業。 14時頃出発。 再び一時間ほどサイクリング。 一気に雰囲気が変わります。 15時頃に「飯山駅」へ到着！ 飯山駅で解散いたします。 ※信州中野駅。または「陣屋」への回送はありませんので、ご了承ください。 ※信州中野駅までの戻りバスのご案内 中野・木島線 「運賃￥700.-」 信州中野駅/中野立志舘方面行き[平日] ・飯山駅発15：45～信州中野駅16：32 ・飯山駅発17：10～信州中野駅17：57 信州中野駅方面行き[土曜日・休日] ・飯山駅発17：10～信州中野駅17：57 合庁線(平日のみ）※12月29日～1月3日は運休「運賃￥600.-」 信州中野駅方面行き[平日] ・飯山駅発17：20～信州中野駅18：02
- 12歳～60歳
- 2～3時間
★鎌倉材木座唯一の日本SUP指導者協会【SUP検定認定スクール 】による限定企画です★ Loop Excercise® とは高橋亜紀が考案し提唱するコンディショニングメソッドです。繊細な張力と高い伸長性を備えたループ状のLoopExercise®バンドを用い、皮膚へのやさしい刺激と深部感覚への働きかけ、螺旋状の自然な動きを引き出し、運動機能や日常動作を滑らかに整える、機能的なエクササイズです。 体幹力を必要とされる不安定なSUPボード上で行うことにより、新たな相乗効果を生み出し、大空の下で自然の力を感じながら、楽しく癒されるエクササイズを提供します。 ★ボード、パドル、ウェットスーツ、ライフジャケット、マリンシューズ等無料レンタル付 体験に必要なボードや安全確保に必要なアイテムはすべて無料レンタルです。 ★個室温水シャワー、更衣室、ドライヤー、貴重品ロッカー完備 それぞれ更衣室がついた個室シャワールームはもちろん、それ以外に鏡、ドライヤー付きの更衣室や、安心の 貴重品ロッカーが無料でご利用いただけます。 ★オーシャンビューの2Fテラス利用可 クラブハウス2Fにあるテラスは目の前に鎌倉の海が広がるオーシャンビュー！ 別途カフェメニューもご注文いただけますので体験後に海をみながらゆっくりしていただけます。
- 6歳～65歳
- 3～4時間
- 09:15
片道約 30 分のカヌーと約 30 分のトレッキングでピナイサーラの滝つぼを目指すコースですので、 時間が無い方や体力に自信の無い方でも安心して楽しめるコースです。 こちらもガイドがしっかりとツアー前にレクチャーしてくれるから初心者の方でも大丈夫！ マングローブカヌーにジャングル探検に滝遊びと短い時間でも西表島の大自然をしっかりと満喫できるので気軽にアクティブに楽しみたい方にはお勧めです。 〜当日の流れ〜 9:00-9:30 「集合＆お迎え」 石垣島から参加の方は西表島の港（大原港か上原港）でお迎え、西表島に宿泊されている方は宿までお迎えに参ります。 10:00 「レクチャー開始」 準備を済ませてレクチャー開始。ここではしっかりとガイドの話を聞きましょう。 10:30 「体験スタート」 滝に向けてマングローブカヤック＆ジャングルトレッキング開始です。滝までファイトです！ 11:00 「滝に到着」 滝では泳いだり飛び込んだり・・・思い思いの時間をお過ごしください。 12:30 「カヤック＆トレッキング終了」 滝からは同じ道をカヤック＆トレッキングで帰ります。 ツアー終了後は当店が宿、港までお送り致します。 お疲れ様でした。
今年の2月にマイラ川のツアーを利用致しました。その際も非常に楽しく、かつ安全に遊ばせて貰い今回はリピートさせて頂きました。 事前のアナウンスもバッチリして下さり安心してツアーに参加出来ました。 ヨウヘイさんは相変わらずの安定感・安心感たっぷりで（今回はわざわざ帯同して下さりありがとうございました。）、タダスケさんのガイドも要所で自然に対するマミ知識を下さり、お二人の自然へのリスペクトと愛を感じました。笑 また次回お邪魔いたします！
- 12歳～80歳
- 2～3時間
- 09:00 / 13:00
・日高エリアで唯一のテントサウナ体験♪ ・サウナに入った後は冷たい川へダイブ！ ～基本情報～ 定 員：１～５名まで 水風呂：×(夏は川があります) 外気浴：〇 ロウリュ：〇（セルフロウリュ） 水 着：着用必須 熱 源：薪ストーブ テント内温度：60～110度 ＼透明度抜群のチロロ川へダイブ！／ １棟貸しのテントサウナ体験(各回1組限定) サウナに入った後は、冷たい川へダイブ♪ 周りには何もない大自然に囲まれた空間で、 川の流れる音、鳥のさえずりを聞きながら 『ととのう』これまでに味わった事のない解放感 日常を忘れて、贅沢な時間を過ごしてみませんか。
予約の段階から親切丁寧で、テントサウナ当日も最高のおもてなしでした！ 町から少し離れた大自然の中で透明度ハンパない綺麗なチロロ川と1棟貸しの完全プライベートなテントサウナ。 インフィニティチェアや飲み物、バスタオルなども用意されていて文句なしです。 テントサウナ内の温度は最高110℃まで上がるし水風呂代わりのチロロ川はシングルで冷え冷え最高。 環境整いすぎてととのう通り越してとろけます。 天気にも恵まれ、仲間のテントサウナの初めてをこんな素晴らしいところで経験させることができて良かったです！ 来年も絶対お世話になります！！
- 10歳～70歳
- 1～2時間
- 16:00 / 16:30
片瀬海岸の海辺で行う初心者ヨガクラスです。 ヨガの基本からお伝えさせていただきますので、安心してご参加ください。 身体が硬くても大丈夫です！一緒に身体を解していきましょう。 夕日で染まる空や静まるビーチサイドで、リラックス。 呼吸と動作を合わせながら、ゆっくりとヨガのポーズに挑戦してみよう！ また、睡眠の質を高めたり肩こりなどの不調改善に効果的です。 ▶︎レッスンの流れ ・着替え等準備（約10分）みんなでビーチへ移動 ・お客様の身体の状態を確認 ・浜辺でのヨガレッスン（1時間） 呼吸法 ウォーミングアップ 立ちポーズに挑戦 クールダウンストレッチ リラクゼーション ・着替え（約10分） ※シャワー利用（500円/回）を希望の方はスタッフまでお声掛け下さい。 ⌘レッスン後は身体が喜ぶホットティーを１杯プレゼントしております。 ※コロナウイルス感染防止対策として、ヨガマットを毎回洗浄・消毒しております。 ※天候により、急遽の場所変更や時間変更をご相談させていただく場合がございます。ご了承ください。
16時半と、まだ日が高い時間のため暑いかなと心配していましたが、海辺は風もあり心地よかったです。そして、波の音と先生の優しいお声で、本当に癒されました。ありがとうございました。またぜひ参加したいです。
- 10歳～60歳
- 2～3時間
夜明けとともに、ゆっくりと身体を起こして、美しいサンライズを眺めながらのサップヨガは最高の時間になること間違いなし！！！ 太陽が昇ってきたら綺麗な海のをボードの上から覗いてみよう！！ 初めての方でもしっかりレクチャーしますので安心してご参加くださいね。
家を出る時に雨が降っていたので、残念な気分になっていたのですが、ビーチの方では雨は降っておらず素敵な朝日を見ることができました。サップヨガ中も、とてもいいタイミングでいい感じに雲があったので動きやすかったです。 はじめてのサップヨガ体験でしたが、先生も丁寧に気さくに教えてくださり、とても楽しくリラックスできて無理なく気持ちよく身体を動かす事ができました。サンライズで、朝日のパワーを浴びながらのヨガは格別で、海の上で漂いながら非日常を感じ、自然と涙が出てデトックスされました。先生の自然な声かけ誘導が良かったんだと思います。 プライベートビーチもとても綺麗な場所で、サップヨガの後にサップで少し沖まで出た時、青い綺麗な魚も見れました。 サップヨガにハマりそうです。また今度はサンセットヨガでお願いしたいと思います。
- 6歳～120歳
- 2～3時間
- 09:00 / 13:00
- 18歳～59歳
- 3～4時間
- 12歳～75歳
- 4～5時間
- 09:00
「妙高高原駅」出発。旧北国街道を辿って「上原宿・関川宿」、「関川の関所」から、「野尻宿」、「柏原宿」、「牟礼宿」。途中から飯山道を辿り「神代宿」とを結び、「豊野駅」へ。 「豊野駅」からの妙高高原への戻りは、「しなの鉄道・サイクルトレイン」を利用します。 ガイド代、e-bikeレンタル代、昼食込み。 妙高高原駅待ち合わせは9:00。 先ずは関川の「関所」。 しばらく走れば国道18号から逸れ、いよいよ国道化されなかったエリアに入ります。 途中から舗装は途切れ、未舗装ロードへ。 ここからが「こだま古道」と呼ばれる、北国街道の雰囲気を残す道になります。 ちょうど中間あたりで「明治天皇御巡幸」の際の休憩場所へ。 この先にはメイン街道であった頃に茶屋があったとされる場所も。 そこから先は少し雰囲気が変わり… 杉林を抜け、舗装路に代わってくるともうじき難所を越え、視界が広がります。 武州加州道中堺の碑（江戸と加賀の中間点に位置することを示した石碑）をすぎると、やがて牟礼宿へ到着。 こちらで昼食を摂り、13時に出発します。 （この時点で遅れている場合は牟礼駅で終了して、サイクルトレインで妙高高原駅へ戻ります。） ここからは舗装路の旧街道をつなぎつなぎ、基本的には下り道。 途中から豊野駅方面「神代宿」へ向かい、豊野駅から「14:25発」のサイクルトレインを利用して、妙高高原駅へ戻ります。
- 10歳～85歳
- 2～3時間
- 13:40
都心からアクセスの良いお台場海浜公園で、レインボーブリッジを見ながらSUPヨガ体験が出来るイベント教室です。 初めてやお１人でも安心してご参加下さい。 主催 臨海副都心グループ 共催 エフカイビーチ、Studio Leaf 〇対象年齢 10歳から大人の方 ※体重が100㎏未満の方に限ります。 定員10人までのイベント教室となります。 （定員数に達した場合はキャンセル待ちも承れます。） ★SUPヨガ体験中は写真撮影致します。終了後にはデーターにて無料プレゼント致します！ 〇SUPヨガ教室 お台場海浜公園【マリンハウス】前に集合、受付→更衣室で着換え準備→陸で説明と準備運動→SUPヨガ体験→記念写真撮影→着換え→写真データーお渡し
- 18歳～65歳
- 2～3時間
- 16:30 / 17:00 / 17:30
〜波音と月の光に包まれる、癒しのセルフリトリート〜 満月の夜、湘南のビーチで開催される特別なヨガイベント。 夕暮れから夜へと変わるマジックアワーの中、静かな波の音、心地よい潮風、そして満月のエネルギーに身を委ねて、深いリラクゼーションを体験しませんか？ 自然と調和しながら、自分の内側に静かに意識を向けていくこの時間。 ヨガが初めての方も大歓迎です。身体の柔らかさや経験は関係ありません。 あなたのペースで、心と体をゆるめるひとときをご一緒しましょう。 リラックス重視のやさしいフローヨガ 初心者の方でも安心して参加できる、やさしいポーズと呼吸法を中心に構成されています。 ?心の整理と内省の時間 ヨガの前後に「ノートとペン」を使って、自分の心と対話する時間をご用意しています。 書き出すことで、今の自分を客観的に見つめ、満月の力を借りてリセット＆再スタートのきっかけに。 ?持ち物 キャンドルと着火用具（ライターまたはマッチ） ビーチタオルまたはヨガマット ノートとペン（心の整理に） お水（ヨガ前後の浄化とリフレッシュに） お気に入りのお香やアロマなど（香りで心を整えるため） ?こんな方におすすめ 自然の中で深くリラックスしたい 心のデトックスや自分を見つめ直す時間がほしい 満月のエネルギーを体感してみたい ヨガ初心者で、まずはゆったりした空間で体験してみたい 自然、身体、心…すべてがひとつにつながる満月の夜。 波音と月の光の中で、静かに自分と向き合う時間を過ごしましょう。
- 12歳～65歳
- 1～2時間 /2～3時間 /3～4時間 /4～5時間 /5～6時間 /当日6時間以上
話題の映えスポット「メタセコイア並木」までサイクリング！ 初夏の新緑、秋には紅葉。四季ごとの美観を楽しめます。 有名ブランドGTのマウンテンバイクで快適なツーリングを堪能！ 〜体験の流れ〜 ①集合・受付 集合し、受付を済ませてください。 ※利用規約の確認、申込用紙の記入 ②説明 注意事項やマウンテンバイクの説明をいたします。 ③自由時間(最大6時間30分) 人気の映えスポット「メタセコイア並木」も満喫でき、マキノの自然を自由気ままにサイクリングしていただけます。 ※自由時間のスタッフ同行なし ④返却 17時までにご返却ください。 ⑤解散 体験終了後、解散となります。 ※上記の流れは目安です。 当日の状況によって流れが変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。
- 6歳～70歳
- 1～2時間
- 17:00
- 6歳～70歳
- 2～3時間
- 16歳～75歳
- 当日6時間以上
- 08:00
オフロードパークグランドキャニオン(京都府京丹波市：最寄駅：JR園部駅)で基本練習した後、公道に出ます。 〜体験の流れ〜 8:00 受付・準備・着替え 受付後、ライディングウエアに着替えます。初めての方には正しい装備の装着などアドバイスします。 8:30 移動＆走行準備 車でコースへ移動します。車内でライディングの基礎やコースのルールの説明動画をご覧ください。(移動時間40分) 10:00 基礎講習 ライディング基礎講習＆トレーニングコースでウォーミングアップ。 インストラクターと一緒にツーリングコースを決めます。 11:00 アドベンチャーツーリング出発 12:30 ランチタイム メニューはコースによって異なります。お楽しみに！ 13:30 アドベンチャーツーリング 15:00 ティータイム 絶景ポイントでコーヒータイム！＆ツーリング(復路) 16:30 走行終了・移動 軽く着替えてからショップへ移動します。コース最寄り駅への送迎も可能です。車中で当日撮影したライディングの動画をご覧いただけます。動画はデータでプレゼント。 18:00 移動・解散 ビバーク大阪の更衣室・シャワーをご利用頂けます。 走行場所は、参加者のリクエスト、当日の天候、コースコンディションにより最適なコースを選択します。アクティビティの時間は変更、調整可能です。 お申し込み時に希望開始時刻、希望終了時刻をお知らせ下さい。 コースへ直接来られる場合、コース最寄り駅での送迎希望の場合は申込時にお申しつけ下さい。
- 7歳～75歳
- 3～4時間
- 09:00
最近チェックしたプラン
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