- 18才～70才
- 08:00 / 08:30 / 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00
SUP（スタンドアップパドル）の上でのヨガレッスン。 いつもと違う環境に身を置くことで自分の新しい可能性に触れてみませんか？ 海の上で 心をリラックスさせながら丁寧に体を使うことで 体幹の強化、自分の体の弱い部分を発見したりと、楽しみながらボディメイクが可能です！ SUP、ヨガ、どちらも未経験でも参加できるように、レクチャーがありますのでぜひお越し下さい！
講師の方の人柄が良く、珍しく私が話しかける事が多かった。気にいった。
2,200円～ / 1名で申込1人あたり(税込)
- 18才～70才
- 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00
神奈川県茅ヶ崎のビーチで、新鮮な空気を取り込みながらヨガを楽しみましょう！ ヨガ未経験の方も大歓迎。 上手にポーズが取れなくても大丈夫。 最高のリラクゼーションを体験してみてください！！ 太陽のパワーをもらう！ 湘南のビーチでビーチヨガをはじめよう！ 太陽のパワーを浴びながら神奈川県茅ヶ崎のビーチでヨガを楽しむ、昼ヨガプランです。 ヨガ未経験の方も大歓迎。 経験豊富なインストラクターが、ヨガの魅力、海の開放感を存分に満喫していただけるようにレッスンいたします。 行うのは特にリラックス効果の高い「ハタヨガ」。 自然と一体になってヨガを行い、心も体もリラックスできるひとときです。 太陽が海から昇り、パワーを最も得られる昼。 波の音を聞きながら心を鎮め、太陽を浴びながらヨガで体をほぐして、清々しい午後を始めましょう！ このクラスはリピーターも多く、ヨガのあとにサーフィンやボディーボードできるという魅力もあります。
8,100円～ / 大人・小人（半日）1人あたり(税込)
- 12才～65才
- 14:00
SUP＆サンセットビーチヨガの欲張りプラン！ 逗子の海で綺麗になろう！ SUP（スタンドアップパドルサーフィン）とビーチヨガのセットプランです。 まずはシェイプアップ効果抜群のSUPで水上散歩を楽みます。 太陽の光が優しくなってきた夕暮れ時に合わせてビーチヨガを体験しましょう！ 心も体もリフレッシュできる特別な体験をお楽しみください。 プロの指導で安心！体の中から、外からきれいに！ みなさまを指導するのはプロのインストラクター 一人ひとりのレベルやコンディションに合わせて指導しますので、初めての方も安心してご参加ください。 SUPでインナーマッスルを鍛えて、ヨガで心と体を整える。 参加するほどきれいになれるオススメ体験です！
6,000円～ / 参加者1人あたり(税込)
- 7才～65才
- 07:00 / 08:00 / 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 16:00
マハエ糸満店のSUPヨガ＆ビーチヨガ体験プランです ♪ 糸満の美しいビーチでヨガを体験してリフレッシュしませんか？ ビーチヨガは、ハワイなどの世界的なリゾート地でも大人気！ 屋内で行うヨガと比べて格段に解放感があります。 SUPヨガはSUPボードの上で行うヨガのことです。 波の少ない浅瀬にボードを浮かべて、その上で様々なポーズに挑戦しましょう。 「独特の浮遊感が体験できる」と、欧米で大きな注目を集めています。 ヨガ未経験の方でも気軽にお楽しみいただけるように、最初は簡単なポーズからレクチャーします。 解放感に溢れるヨガは、エクササイズ効果も非常に高く、とってもオススメ ♪ ぜひ一度ご体験いただければと思います！ 那覇から１０分の好立地！ ぜひお越しください。
12,000円～ / 大人1人あたり(税込)
- 18才～
- 06:30
日が昇る前・・・朝もやの静寂の中、 大自然からの音・香・刻々と変わりゆく神秘的な空を五感で感じるビーチヨガで始まり、 カヤックでゆっくりと妖精の浜へ・・・ WATERヒーリングに目覚めのヘッドマッサージ。 透き通る珊瑚を見ながらクルージングしてマイナスイオンたっぷりの滝で身体を浄めます。 体験のスケジュール・流れ ★AM6：15 クラブハウス集合 ※集合時間の10分前には受付をお済ませください。 ★ビーチへ移動しヨガ体験・カヤック説明（約60分） ★カヤックで移動（約30分） ★妖精の浜にてヘッドスパ・朝食・フリータイム（約60分） ★カヤックでサンゴを見ながらビーチへ（約30分） ★専用車でクラブハウスへ戻りシャワー（約10分） ★終了 ※上記の流れは目安です。 当日の状況によって流れが変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。 ※ショップ内のジュースバーで、フルーツスムージーを割引価格でお飲みいただけます。
2,500円～ / 大人1人あたり(税込)
- 12才～
- 17:00
一生に一度は体感したいサンセットビーチヨガ！ 海の香り、天窓から落ちる真っ赤に染まる夕日、全てを解き放し五感を育む、 幼い頃の自由な童心に返る。 人は美しいものを見なければ美しくなれない。 日常生活から離れ自分と向き合うサンセットビーチヨガ。 体験では以下のレッスンを行います。 ★マインドフルネス、メディテーション(瞑想） ┗マインドフルネスは、呼吸に集中し周りの世界を感じ自身の心の状態にハッとする気づきを与え脳の疲れを解放する。 ★アクティブレスト、エナジーアップヨガポーズ ┗誰にでも出来るヨガポーズです。自身のエナジーを高め日頃のストレスを解消しましょう！ ★ネイティブアメリカン セドナの断捨離（ダンシャリ）儀式。 ┗米国アリゾナ州セドナのネイティブアメリカンの（断捨離）ダンシャリ儀式。 仕事で家事でストレスを抱えている方、マイナスな思いを消したい方断捨離しましょう。 ★サンドフットセラピー（砂浜の足底セラピー） ┗砂浜は、素敵なセラピー基地です。ポスチャー（姿勢）外反母趾、浮き指、かがみ指の改善。
5,500円～ / 1名で申込1人あたり(税込)
- 18才～60才
- 10:00
「月のバイオリズムと心と身体」 ～アーユルヴェーダと東洋医学から～ 前回、参加したかったけど出来なかった！是非もう一度参加するチャンスが欲しい！ というご期待にお応えして第2弾を開催します！ 人体には月のバイオリズムというものがあります。 特に私達女性の人生の中でおこる月経、妊娠期間、産後、更年期、私達の人生には女性特有のリズムがあり変化があるのです。 その変化をどう受け入れ、どんな風に対処していけば良いのか。 日々の生活にあるリズムを知ると毎日を快適に過ごしていく術がわかります。 また、アーユルヴェーダと東洋医学には共通点があるのか？ アーユルヴェーダと東洋医学をどんな風に重ね合わせて養生が出来るのか？ そんな興味深いトピックもアーユルヴェーダと東洋医学双方の視点からとことん語って頂きます！ 学生さんや10代の女のお子さんを持つお母さんや本人にも是非聞いて頂きたい内容の講座ですよ！ また、講座は生き物。前回と全く同じ内容にはならないと思いますので、2回目に参加したいという方も是非どうぞ。前回よりも少し時間も拡張しています！
5,000円～ / 1名で申込1人あたり(税込)
- 18才～60才
- 10:00
ミツエ先生によるチャクラ ヨガ開催決定 古来インドのハタヨーガの身体観で言われるチャクラ。 チャクラって何？ チャクラの意味は？ ヨーガとチャクラってどう関係あるの？ うーん、知ってるようでよく知らない でも、切っても切れないヨーガとチャクラ そんな謎多きチャクラについての 座学と実践であるアーサナ、呼吸法、チャクラ瞑想の講座です。 ご興味ある方、是非来てくださいね！ 【チャクラ活性とバランスのためのヨーガ】 わたし達の背骨に沿って存在する 大きなエネルギーの渦・チャクラ。メインとなるチャクラは全部で ７つあるとされ、各チャクラには関連する身体的機能、感情、知覚、色、音、などがそれぞれに存在します。 各チャクラのエネルギーバランスが崩れたり、停滞すると、そのチャクラに関連する身体的機能、感情に影響が出ると古来インドのハタヨーガの身体観では述べられいます。 このワークショップでは、ハタヨーガのエネルギーワークともいえる、チャクラ活性とバランスをとるためのワークをしていきます。