- 10歳～90歳
- 1～2時間
- 07:00 / 17:30
- 6歳～120歳
- 2～3時間
- 09:00 / 10:00 / 13:00 / 13:30 / 15:30
☆人気の観光スポット「長瀞」で爽快ラフティング半日コース 激しい急流と緩やかな瀞場のバランスが取れた形状の長瀞コース。穏やかなところでは、川に入ってライフジャケットでゆったり浮いてみたり、ボートから川に飛び込んでみたりとボートにただ川下りをするだけではない魅力が満載です。また「ジオパーク秩父」のジオサイトとして有名な長瀞渓谷の景色も必見！「岩畳」「紅簾石片岩」「虎岩」「秩父赤壁」「甌穴」など見所がたくさん！独特の風景や奇岩をボートからゆったり眺めよう！
中学生、小学生の子どもと初挑戦。川の流れが思った以上に激しくて、家族そろって大興奮！自然を満喫し、川に入り泳ぐこともできたので夏のアクティビティには最高です。子どもは川への飛び込みがお気に入りでした。 ネパール人ガイドさんは日本語が上手で冗談は面白く、家族みんなで楽しんでほしいと色々気配りしてくれ、説明も分かりやすく安心して最後まで楽しむことが出来ました。 子供たちからは「また、ラフティングしたい！」と 家族の意見は一致。 楽しい時間をありがとうございました。感謝です。 シャワー室も綺麗で快適！ また行きたいです！！
- 18歳～100歳
- 1～2時間
~Shinjuku Kickboxing Experience~. Foreign tourists are welcome. Kickboxing is a great way to get a refreshing workout while traveling. Inexperienced and beginners are also welcome. We are open from 19:00 to 29:00. Kickboxing is a sport that combines kicking and punching techniques, and its speedy movements and dynamic attacks are part of its appeal. Physical exercise is also an effective way to relieve stress and is gaining popularity as a choice for a healthy lifestyle, both physically and mentally. 〜新宿キックボクシング体験〜 外国人観光客も歓迎します。 旅行先でもキックボクシングでスッキリ運動不足を解消できます。 未経験者や初心者でも安心してご利用いただけます。 19時から29時まで営業しています。
- 10歳～80歳
- 2～3時間
- 09:20 / 09:30 / 12:20 / 12:50 / 14:50 / 15:50
- 12歳～120歳
- 1～2時間 /2～3時間
- 14:00 / 18:30 / 20:00
Experience kickboxing or workout fitness (no martial arts elements) in Kagoshima, the last Samurai town ”Satsuma/Kagoshima” in Japan. Beginner to advanced Kick Boxers and Muay Thai fighters. Kickboxing course - Join in with the regular classes, no sparring compulsion. Workout fitness course- Join in with the regular classes. Personal course ~ You can choose the time and instruction directly from active fighters and coaches. Please contact us for reservations and details. Don't miss this thrilling adventure. Unleash your inner warrior by training in our gym. Our gym offers a friendly atmosphere. Please feel free to stay for 0 minutes to 3 hours for practice along with regular courses. 7 times a week. (Kick course 5 times Mon. Wed. Fri. 20:00-23:00, Tue. Sat. 14:00-16:00) (Muscle fitness 2 times, Tue. 20:00-21:00, Sat. 18:30-19:30 ) Other than that, I choose a certain amount of time a day for individual practice one-on-one.
- 6歳～120歳
- 2～3時間
- 09:00 / 13:00
- 3歳～90歳
- 1～2時間 /2～3時間
- 3歳～100歳
- 1～2時間
- 19:00 / 20:00
Women's Powerlifting Asia's 2nd title All Japan Bodybuilding 2nd place Bikini Fitness champion, many prizes Ring Girl cosplayers Martial arts Professional wrestling This is a pairstrength training by Tomoko Iwai, a personal trainer who can handle anything. We don't have machines in our gym, so Tomoko's personal trainer applies the load to her guest. Tomoko is a powerlifting champion, so she can handle male guests as well. This is a great way to get a good workout or to push yourself while traveling. 女子パワーリフティングアジア2冠 全日本ボディービル 準優勝 ビキニフィットネス 優勝、入賞多数 リングガール 格闘技 プロレス 何でもこなすパーソナルトレーナーの岩井知子のペア筋トレです。 私たちのジムにはマシーンがなく、Tomokoトレーナーがゲストさんに負荷をかけての筋トレです。 Tomokoトレーナーはパワーリフティングのチャンピオンなので男性ゲストでも対応できます。 運動不足解消や旅先での追い込みトレーニングなどにご利用いただけます。
- 0歳～100歳
- 2～3時間
- 18歳～59歳
- 3～4時間
- 12歳～100歳
- 1～2時間
- 19:00
Interested in a new experience? Our female instructors provide a place where you can discover the fun and health benefits of sumo together. You will be able to see the powerful practice of female sumo wrestlers in action. Friendly Atmosphere: Our friendly atmosphere in the classroom will make you feel relaxed and comfortable. Community building: Come work out, hone your skills, and bond with your fellow students over a friendly chat. You will also meet new friends. Let's have a great time together enjoying sumo! Just observing is possible, but a trial fee will be charged. Photography and video recording are available. We are also looking for collaborations with Youtubers and influencers. 女相撲体験 新しい体験に興味がありますか？ 女性のインストラクターが、皆さんに相撲の楽しさと健康の良さを共に発見できる場を提供しています。 まじかで女力士の力強い稽古が見れます。 一緒に相撲を楽しむ素敵な時間をすごしましょう 見学だけでも可能ですが、料金は体験料金がかかります。 写真撮影や動画撮影可能です。 Youtuberやインフルエンサーとのコラボも募集中です。 インストラクター Tomoko プロフィール 2023年元旦女相撲入賞 女相撲各大会参加 海外国内YOUTUBERとのコラボレーション多数 パワーリフティング アジア2冠王者 パワーリフティング出場大会毎回表彰台 ビキニフィットネス 優勝入賞多数
- 3歳～100歳
- 1時間以内
- 11:30
Hi! I'm Nana, a Ninja fitness instructor! Ninja Fitness is a new type of workout which incorporates traditional Japanese Ninja movements with an emphasis on posture, balance, and flexibility to refresh the body and mind. In this class, you will enjoy a full-body workout combining ninja cardio, shuriken throwing, katana swinging, and more. こんにちは！忍者フィットネスインストラクターのナナです！ 忍者フィットネスとは、本格的な忍者の動きを取り入れ、姿勢、バランス、柔軟性を重視し、心身ともにリフレッシュできる新しいワークアウトです。クラスでは、有酸素運動やペアトレーニングなどを取り入れながら、全身運動を楽しめます。
- 16歳～80歳
- 1～2時間
心身を整えるパーソナルトレーニングです。逗子の海が見えるスタジオ「SERU FINESS(セルーフィットネス)」であなたの身体の問題やお悩みを解消します！ 肩こり、腰痛、慢性疲労からシェイプアップやスポーツのパフォーマンスアップなどあなたのご要望に合わせたオリジナルプログラムでトレーニングをご案内します。 トレーニング後は逗子海岸や葉山へのお散歩も可能！ 1日が充実した特別な日になります。
- 3歳～90歳
- 1～2時間 /2～3時間 /3～4時間
- 6歳～99歳
- 1～2時間
- 18:00 / 19:30 / 20:30
最近メディアでも紹介される事の多くなってきたスラックライン。 当施設ではスラックライン教室も行っております。 名前は知っているけど一人で始める勇気がない。 体験した事はあるけど何をしていいかわからない。運動不足を楽しく解消したい。という初心者の方から、やりたいトリックをしっかり教えて欲しいという方まで幅広い参加をお待ちしています。 初めての方は立つ・歩くなどの基礎から静的なトリック(技)やお尻でのバウンスするなど、経験のある方もその人のレベルに合わせ皆が上達を出来る教室になっています。
- 6歳～
- 1～2時間
- 15歳～65歳
- 1時間以内 /1～2時間
- 19:30
初心者や女性でも安心してキックボクシングを始められるように、体験トレーニングを受けることができます。 誰でもスタートはビギナーです。「格闘技経験ないけど…」「ダイエット目的だけど…」「運動苦手だけど…」など、色々な心配や不安があると思います。 でも、ご安心を！ キックボクシングを盛り上げる那須川天心選手や武尊選手、野球の大谷翔平選手、テニスの錦織圭選手だって、みんな始めから上手かったわけではありません。 みんな競技に興味を持って、まず「やってみよう！」と、はじめの一歩を踏み出したところからです。 アンカレッジでは、運動前のストレッチから基本的な構えやパンチ、キックのフォームを丁寧に指導していきます。 パンチやキックを打つ楽しさを体験すれば、きっと不安も解消されますよ！！ 体験の前に、一度どんな感じか雰囲気だけでもご覧になりたい場合は、見学だけも受け付けております。お気軽にお越しください♪
- 15歳～65歳
- 1時間以内 /1～2時間
- 07:30 / 11:00 / 12:00 / 15:00 / 16:00 / 18:30 / 19:30 / 20:30
初心者や女性でも安心してキックボクシングを始められるように、体験トレーニングを受けることができます。 誰でもスタートはビギナーです。「格闘技経験ないけど…」「ダイエット目的だけど…」「運動苦手だけど…」など、色々な心配や不安があると思います。 でも、ご安心を！ キックボクシングを盛り上げる那須川天心選手や武尊選手、野球の大谷翔平選手、テニスの錦織圭選手だって、みんな始めから上手かったわけではありません。 みんな競技に興味を持って、まず「やってみよう！」と、はじめの一歩を踏み出したところからです。 アンカレッジでは、運動前のストレッチから基本的な構えやパンチ、キックのフォームを丁寧に指導していきます。 パンチやキックを打つ楽しさを体験すれば、きっと不安も解消されますよ！！ 体験の前に、一度どんな感じか雰囲気だけでもご覧になりたい場合は、見学だけも受け付けております。お気軽にお越しください♪
- 10歳～100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:15 / 15:00 / 17:00
欧米などで人気を集める「グラビティマシン」を使ったトレーニングを体験していただきます。所要時間は約40分、身体の気になる部分を引き締める約25分間のプログラムです。
- 6歳～60歳
- 1～2時間 /2～3時間
- 15歳～100歳
- 1時間以内
- 18:00
ボクシングジム「ワンツーボクシング道場」にてサンドバックを好きなだけ殴れるプランです。心のモヤモヤを解消したい方や体力をつけたい方まで、気軽にご参加ください。
- 16歳～80歳
- 2～3時間
- 08:00
市場発着、瀬戸内海と高松の街を一望できる朝ごはん前のトレイルランニングツアーです。 地元ランナーしか知らない山道や、古墳群、絶景ポイントを通るルートを走った後は市場のうどん屋さんでこのプランでしか食べられないイリコとタンパク質多めのオリジナル讃岐うどんでパワーチャージ。 高松で最高の朝活を体験しませんか。 ～当日の流れ～ ①オリエンテーション 20分 ②峰山トレイルランニング、インスタ映えスポットで写真撮影 100分 ③オリジナル讃岐うどんを味わう 30分
トレラン初心者なのでキツいんじゃないかと思って参加したのですが、ゆっくりとしたペースで無理なく楽しく体を動かせました♪ 走った後のうどん最高！ 苦手なトレランが好きになれそうです！
- 6歳～90歳
- 1～2時間
- 6歳～90歳
- 1～2時間
真剣に上手になりたい小・中学生の野球選手募集中! 将来の夢がもう明確ならその夢を実現させるために、 今から身体づくりをしませんか？ みんなと同じことやっててもダメだよ！ 他の選手に負けない体力つけるためには厳しいトレーニングも必要です！ 小・中学生野球選手に特化した体力つくり、ケガをしない体つくり（フィジカルトレーニング）、 試合前後のコンディショニングを行います。
- 6歳～100歳
- 当日6時間以上
かけっこアドバイザー講座では、子供に向けた安全で楽しく正しい指導ができる人材を育成することを目標としています。単に「かけっこを速くする」というだけでなく、姿勢づくりや体作りなど基本を押さえるのはもちろんのこと、教室通して学習力や創造力、自立心も育成することを目指しています。 さらに、オリンピック選手、プロアスリート養成基礎講座の要素も入れながら、様々なスポーツの基礎トレーニングとして「かけっこ」をしっかり学べる内容となっております。
- 6歳～100歳
- 当日6時間以上
一般社団法人 日本ランニング協会 認定ランニングアドバイザー資格認定講座を開催します！安全で楽しいランニングを普及するために、必要となる知識を学びます。 ランニング時の緊急事態に備えるために、心肺蘇生法とAEDの使用法を学ぶことができます。ランニングに関する知識を有するだけでなく、正しいランニングマナーや、緊急事態に対応できる能力、ランニングに関わるアイテムの情報を学び、自身の活動地域のランニングコースに精通した人材となっていただきます。 2日間の講義を受講し、認定試験に合格すれば、認定ランニングアドバイザーとして認定証を発行します。 ・2日間(1日目/10:00～18:00・2日目/9:00～17:00) ※大会（ハーフマラソン以上）の完走経験が必要です。
- 0歳～100歳
- 1～2時間
- 11:00 / 12:00 / 14:00 / 15:00
来年9月に東京2025世界陸上の開催を控える国立競技場で陸上競技アスリートと一緒に国立競技場スタジアムツアーを体験し、動きやすい服装に着替えた後はスタジアムのトラックで実施されるランニング体験イベントにご参加いただけます。 ランニングのレクチャーを受けながら、アスリートと国立競技場内を走れる各部40名限定の貴重な体験となります。ぜひご参加ください。 ※10月27日、11月24日は陸上トラックに人工芝が敷かれています。ランニング体験イベントも人工芝上での実施となります。 ※運動しやすい服装・シューズなどは各自ご用意ください。更衣室でのお着替えが可能です。なお、陸上トラックの保護の観点から、スパイクのご利用はお控えください。 ■プロフィール ・寺田明日香(参加：10月27日 1･2部、12月15日 2部) 陸上競技100ｍハードル元日本記録保持者。東京オリンピック日本代表。小4から陸上を始め、高校から始めた100ｍハードルではインターハイ3連覇、3年時には100ｍ・4×100ｍリレーとの3冠を達成。2008～10年に日本選手権3連覇、2009年に世界陸上出場＆ジュニアランク世界1位になるが、ケガ・摂食障害等から2013年に引退。2014年の大学進学・出産を経て、2016年に7人制ラグビーに転向し現役復帰。2018年末に陸上競技に再復帰。翌年19年ぶりの日本新記録を出し自身10年ぶりに世界陸上に出場した。2021年には日本記録を2度更新、11年ぶりに日本選手権で優勝し、東京オリンピックに出場。日本人では同種目21年ぶりの準決勝進出を果たした。 ・戸邉直人(参加：11月24日 1･2部、12月15日 1部) 陸上競技、走高跳の日本記録保持者。東京オリンピック日本代表。高校3年次の新潟国体で日本高校記録（当時）となる2m23をマーク、翌年の2010年には世界ジュニア選手権で銅メダルを獲得した。その後、2015年世界陸上北京大会出場や2018年ジャカルタアジア大会での銅メダル獲得などを経て、2019年には日本記録となる2m35を記録し、IAAFワールドインドアツアーで総合優勝、世界ランキング1位となった。2021年には東京2020オリンピックに出場し、決勝進出を果たした。
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