- 12歳~70歳
- 1時間以内
- 07:00
朝体を動かすと気持ちが前向きになり1日を充実させられるのはもちろん、 体内のエネルギーを燃やしやすいので痩せやすくなるなどいいことしかありません♪ 自分を映したくない方はカメラOFF/マイクOFFでのご参加もOK。 もちろんすっぴんパジャマでご参加OKです! (ただし映していただいたらポーズを見てお伝えできることは増えます…!) ●用意するもの● ①ZOOM利用可能な端末 ※携帯でも〇ですが、iPad等タブレット端末・PCなど画面が大きい方がベターです。 ②ヨガマット ※よつんばいになるポーズがあるので、 なければ大きめのバスタオルやおざぶとんなど膝が痛くならないようなものをご用意ください。 ③お水 ヨガの最中の水分補給のため、お手元にご用意ください!
- 10歳~70歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 09:00 / 15:00
- 5歳~65歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 09:00 / 15:00
- 13歳~80歳
- 2~3時間 /3~4時間
- 09:00 / 14:00
西暦864年。貞観の大噴火によって形成された青木ヶ原樹海‥‥。なんてことはネットで調べれば分かるお話。 ネットの知識だけでは決してたどり着けない。 現地ガイドが、先人が残した僅かな資料を読み、地図を読み、地形をよみ、己の足で見つけ出した未知の大噴火口と、底知れぬ洞窟を巡ります。 本当は誰にも教えたくない。 そんな絶景をご案内しましょう。 さぁ、冒険の始まりだ。 ~ツアーの特徴①~ ★ 樹海の歴史を追体験するプレミアムツアー!! ★ このツアーは少~し中級者向け。少しマニアック。そして感動は当社比150%です。 ★ 季節ごとの美しい絶景が待っている⁉ ~ツアーの特徴②~ ■ 想像を軽く超える超巨大噴火口!! マジで!?すげぇんだけど!! とは、発見した時の私の言葉。ガイドも驚嘆の絶景。これ以上説明の仕様がない。 ■ 思わず身震いする底知れぬ溶岩洞窟!! うおー!!すげぇ!! とは、やはり私の言葉。ガイドの語彙力も思わず家出する。そんな溶岩洞窟も巡ります。 ■ 1日ガイド体験!?自分で道を切り開け 己の直感を信じて道なき道を進め!!気を抜くとガイドも迷う森、青木ヶ原樹海の中を先導する。そんな体験も出来ます。(道が間違ってたらちゃんと指摘するので、迷うことはありません。ガイドが楽したい、というわけでもありません。) ~ツアーの流れ~ ① 集合/受付/ツアー準備 (※開始15分前にお集まりください) 道の駅なるさわ第3駐車場で受付。代金支払い/装備貸出/トイレなど。 ② 樹海入口へ車で移動/ツアー開始 (約15分) ③ 樹海散策→洞窟へ (約60分) ④ 休憩 (約10分) ⑤ 樹海散策→火口へ (約50分) ⑥ 樹海散策(約30分) ⑦ 集合場所へ車で移動/ツアー終了 (約15分) ⑧ 解散 ※ 進行状況、お客様の体力などを鑑みて、終了時間は多少前後する場合がございます。
大満足です!参加日の数日前に天候が崩れていたので、当日の気温や積雪状況に不安がありましたが、メッシーさんが事前に連絡を下さったおかげで準備万端でツアーに参加できました! 当日も写真を撮ってくださったり、森の話を分かりやすく説明してくださって、ただ歩くだけでは経験できない事を沢山体験できました。大満足です‼︎
- 6歳~
- 1~2時間
- 10:30 / 12:30 / 14:30
京都府和束町は宇治茶の主産地であり、その茶畑景観の美しさから、別名「茶源郷」とも呼ばれています。そんな和束町で、約1時間のガイド付き茶畑ウォーキング。 歩きながら見える景色は、インスタ映え間違いなしです☆ そんな景色とともに、お茶にまつわる話を満喫した後は、その時期おすすめの和束産宇治茶を、丁寧に淹れさせていただきます。きっとその香りや美味しさに驚かれるはず。 和束町内和菓子屋さん特製の茶団子とともにお楽しみください。
普段、なかなか見ることができない茶畑を間近で見る事ができて良かったです。 ガイドの方が丁寧に分かりやすく説明をしてくださり、質問にも一つ一つ丁寧に答えてくださり、とても勉強になりました。 最後のお茶もとてもおいしく、茶殻を食べる事が出来たのはとても良い経験でした! ありがとうございました!
- 12歳~70歳
- 1時間以内
- 22:00
在宅ワーク・自粛生活で滞りがちな 血液や老廃物を流してスッキリ爽快! 人間の体は、20分間同じ姿勢でいると筋肉が固まると言われています。 長期に及ぶ在宅ワークや自粛生活で凝り固まった体をほぐしましょう。 毎晩夜にリフレッシュして翌日のお仕事に向けて 心とマインドをセットしてきましょう♪ 自分を映したくない方はカメラOFF/マイクOFFでのご参加もOK。 (ただし映していただいたらポーズを見てお伝えできることは増えます…!) ●用意するもの● ①ZOOM利用可能な端末 ※携帯でも〇ですが、iPad等タブレット端末・PCなど画面が大きい方がベターです。 ②ヨガマット ※よつんばいになるポーズがあるので、 なければ大きめのバスタオルやおざぶとんなど膝が痛くならないようなものをご用意ください。 ③お水 ヨガの最中の水分補給のため、お手元にご用意ください!
今回は足裏マッサージからスタート。 指まで1本ずつケアするのは、自分ではまずやらないので助かります。 マッサージの即効性か、その後のヨガでいつもより汗をかいたように感じました。 クライマックスは終盤の椅子のポーズ。 前ももが非常にきびしい状態になりました笑 安定して出来るようになりたいポーズのひとつです。
- 18歳~80歳
- 1日以上
スキューバダイビングの初級ライセンスが取得できるコースです 〇講習の流れ 1 学科講習(240分)〇オンラインにて開催します ●ダイビングの基礎知識 ●器材の使い方など ↓ 2 プール実習(約1時間)〇和歌山県周辺で開催します ※日程は学科講習の際にご相談させていただきます ●水中での呼吸の仕方(足が着く浅場) ●耳抜きの仕方(足が着く浅場) ●器材の使い方(足が着く浅場) ●水中での泳ぎ方 ↓ 3 海洋実習(4ダイブ)〇和歌山県周辺で開催します ※日程は学科講習の際にご相談させていただきます ●プール実習のおさらい ●フィッシュウォッチングなど ↓ 4 筆記テスト 〇海洋実習当日の空き時間で開催します
- 0歳~100歳
- 2~3時間
- 3歳~75歳
- 1~2時間
今注目の近未来型アクティビティー。電動アシスト付きスポーツ自転車(E-バイク)で島の原風景が残る集落やサトウキビ畑などの農道、海岸沿いを通り見栄えのいいポイントを巡る。 観光客のいないプライベートビーチ。展望台到着での達成感!ご褒美の絶景が人気! 安全性の高い国産車を使用。スピードを出すような走行がない為、子供からシニアの方まで安心して楽しめる。潮風を感じ季節ごとの自然や景観を楽しもう。 身長や体格に合わせて車両をチョイス。サドル調整、ツアー内容や安全の注意事項の説明を受けます。(小さなお子様はチャイルドシート・チャイルドトレーラーあり)
- 18歳~80歳
- 1日以上
- 12:00
昔からある日本のプライベートハウスに泊り、 日本のおもてなしとインド発祥伝統医学に基づくアーユルヴェーダトリートメントで、 貴方だけのスペシャルコースをお楽しみいただけます。
- 3歳~75歳
- 1~2時間
今注目の近未来型アクティビティー。電動アシスト付きスポーツ自転車(E-バイク)で島の原風景が残る集落やサトウキビ畑などの農道、海岸沿いを通り見栄えのいいポイントを巡る。 観光客のいないプライベートビーチ。展望台到着での達成感!ご褒美の絶景が人気! 安全性の高い国産車を使用。スピードを出すような走行がない為、子供からシニアの方まで安心して楽しめる。潮風を感じ季節ごとの自然や景観を楽しもう。 身長や体格に合わせて車両をチョイス。サドル調整、ツアー内容や安全の注意事項の説明を受けます。(小さなお子様はチャイルドシート・チャイルドトレーラーあり)
2/18㈯に古宇利大橋自転車ツアーに家族で参加しました(中3、小4,小3の三姉妹)。電動アシスト付き自転車なので小学生でも楽ちん、アラフィフの親も楽ちんです。集落の中を通過したり、地元のガイドさんが案内してくれるからこそのコースです。 次回チャンスがあれば、カヤックに挑戦したいです。 ガイドさんは笑顔が優しくとっても気さくなかたです。 メールだけのやりとりなので少し心配で、集合場所の現地に到着しても、ここなのかな??とちょっと不安ではありましたし、行きすぎました><が、中を覗くと自転車があったので、ここだ!って感じでした。 楽しい思い出ありがとうございました。
- 13歳~99歳
- 1~2時間
- 08:30 / 10:00 / 11:30 / 13:00 / 14:30 / 16:00 / 18:30 / 19:00 / 20:00
- 7歳~
- 1日以上
- 15:00
- 6歳~100歳
- 2~3時間
- 09:00
- 7歳~
- 1日以上
- 15:00
恩納村の朝の空気を感じながら足の裏の感覚に意識を向け、大地とのつながりを深く感じることができます。スタッフが先頭になり散歩よりも気持ちゆっくりのペースで歩きます。風を感じ、鳥の声が聞こえ、お花に目を向ける瞑想の時間。ゆっくりとした歩き方で自然と一体になり、感覚が繊細になります。 天、海、全ての自然と一体になった中で、一日リフレッシュのスタートとして、自然のエネルギーを補給します。 ※天候により開催地・内容の変更する場合がございます。 【スケジュール】 ◆1日目◆ 15:00~23:00 チェックイン、自由時間 ◆2日目◆ 6:30~7:45 行禅&ビーチ禅ヨガ ※冬期(11月~3月)は、7:00から開始します。 8:00~9:30 朝食 11:00 チェックアウト
- 16歳~100歳
- 1~2時間 /2~3時間 /3~4時間
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
世界を舞台に女形としても活躍する創作日本舞踊孝藤流 二代目 孝藤右近監修の花魁変身体験プラン「GEISHA BOY」。 右近率いるプロ舞踊団UKONYAの団員があなたを素敵な女形に変身させます。 本格的な衣装はもちろん、完全予約制のプライベート空間で最初の打ち合わせから撮影まで、お客様の作品づくりのお手伝いをさせていただきます。 当日の流れ ①入店 ②打ち合わせ(撮影内容や流れの説明) ③ヘアメイク ④着付け ⑤撮影(花魁スタジオ) ⑥メイク落とし ⑦撮影データ(SDカード) ⑧終了
初めてのメイク、初めての着物、そして所作など、得難い体験をさせていただき、浅草右近屋のお二人には、本当に良くしていただきました。ありがとうございました。…今度は、十二単とか…機会ありましたら。
- 0歳~70歳
- 1~2時間
- 09:10 / 09:50 / 13:00
世界自然遺産の知床国立公園を積雪期はスノーシューで歩きます。 雪が無い場合はスノーシューを使わずに歩きます。 自然林を歩き、オホーツク海に流れる滝と巨大な氷柱、時期によっては流氷も見えます。主にエゾシカや野鳥が観察できます。天然記念物のワシやキツツキ、モモンガが見えることもあります。
I came alone, but the guide was very nice and still tried his best to explain things to me and take care of me. Overall, it was still very worthwhile to experience this trip:)
- 4歳~80歳
- 1~2時間
- 20:00
★『観察できなかったら返金しますキャンペーン』★ 今までの観察実績は、驚愕の100%。自信があります。 だからキャンペーンしちゃいます!(期間限定) ~プラン説明~ すぐそこに野生動物の息吹が聞こえる場所、西湖。 ガイドだけが知る秘密のエリアで、野生動物をじっくり観察。 ライトを片手に右へ左へ。 五感を使ってターゲットを探し出せ!! ターゲットは『闇夜に潜む大型四足動物』。そう、鹿。 いままで知らなかった生態や特徴など、ガイドがじっくり解説いたします。 この機会に、野生をダイレクトに感じてみませんか!? ~ツアーの特徴~ ■ 遭遇確率100%!? 現在までの遭遇確率は驚きの100%!!毎日、ターゲットに出会えています。 ■ 徳を積んで動物達に会いましょう 様々な生物が暮らす西湖。どんな生き物に出会えるかは、あなたの日ごろの行い次第!? ■ 豊富な生物知識 個性的でちょっと変なガイドが、動物達のあふれる魅力を力一杯お届けします。 ~ツアーの流れ~ ① 集合 (※開始15分前にお集まりください) ツアー代金の精算 ② ツアー準備 ③ 野生動物の観察方法についてレクチャー ④ ツアー開始 ⑤ 観察 ⑥ ツアー終了 解散 想い出に浸る。次の予約についてカレンダーを眺める。 ※ 野生動物の状況により、終了時間が多少前後する場合がございます。また、観察出来ない場合もございます。予めご了承ください。2018年8月~現在までは100%観察できております。 ※ 雨天催行可。荒天時は動物に会える確率が下がりますが、少々の雨であれば観察可能です。
メッシーさん、ガイドはもちろん最高でした!かなり多くの鹿と出会うことができました。 家族4人での貸切状態でとても贅沢な時間でした。 高齢の母も一緒に参加させていただきましたが車の乗降の時にも細やかお心配りにも感謝です。
- 6歳~80歳
- 2~3時間 /3~4時間
- 09:00 / 14:00
~プラン説明~ 数々の噂に惑わされ、多くの人がその真の姿を知らない森、青木ヶ原樹海 その雄大な森に突如として現れる魅惑の洞窟。 ツアーを通して触れる数々のフシギ。 極上の謎解きエンターテインメントへようこそ。 ガイドとともに解き明かす、およそ1200年の神秘の歴史を、ぎゅーっと3時間に詰め込んだ大冒険プラン!! さぁ、週末の大冒険をはじめよう。 ~スパイシージャムのツアーへようこそ~ 弊社のツアーコンセプトは「ドラマチックに遊びながら学ぶ」です。 所属ガイドはエンタメに全振りでお届けしています。 真面目で固いツアーをご希望の方は別途ご連絡ください。いい会社を紹介します。 ~ツアーの特徴~ ★ 女性やお子様も安心の初心者向けのプランです。 ★ 家族やカップルでの思いで作りにも最適。 ★ サークル旅行、企業研修から子供会まで団体様(5名様以上)にもおススメ ★ キッズにも女性にも優しい、ゆったりスケジュール&しっかりサポート。 ★ 河口湖周辺の宿泊施設、キャンプ場、駅からの無料送迎あり ~ツアーの流れ~ 8:45/13:45 集合 / 受付 / ツアー準備 道の駅なるさわ第3駐車場で受付。 代金支払い / 装備装着 / トイレ など。 09:00/14:00 体験開始場所へ出発。 ツアー開始 / 樹海散策 (約40分) 溶岩洞窟 潜入開始 (約60分) 溶岩洞窟 脱出 帰路/樹海散策 (約20分) 車到着 / 道の駅なるさわへ移動 12:00/17:00 道の駅なるさわ到着 / 写真プレゼント / 解散 ※ 進行状況、道路混雑状況、お客様の体力など、ガイド判断により時間が多少前後する場合がございます。 ※ 雨具の現地販売有り。数に限りがございます。(上/150円 下/150円)
トークも面白く、万全の気配りで初めてのコースを堪能できました。 初めてということもあり、初めは不安でしたが、開始数秒で晴れました。 写真も盛りだくさん撮っていただき、ほぼ手ぶらでも十分なくらいのおもてなしでした。 初めて樹海など行かれる方には是非おススメです。 楽しいツアーにしていただき、ガイドのめっしーさんには感謝しかありません。ありがとうございました
- 6歳~65歳
- 5~6時間 /当日6時間以上
- 09:00
超マニアック!日本唯一の自転車+川下りのバイクラフティングツアー! まる一日好きなだけ遊べます!(希望とあらば日の出から日没まで) 全て自力で人力!サイクリングはE-BIKEをレンタルすれば楽々!あなたのアドベンチャーを安全にサポートしてガイドします。 四万十川をサイクリングして沈下橋を渡ったりしつつ川を遡り、季節や気象条件に合わせて好きな場所から自転車と一緒に川下り! ランチは買い出ししておいて川の上で食べるもよし、タイミングがあえば川から上って地元の四万十川料理を食べるもよし!(ランチは自己負担です)、あなたの好みと体力にあわせて無理のない冒険を行えます。まる一日満喫するもよし、オイシイところだけの短時間で終わらせるもよし。基本ルートは決まっていますが、全ては冒険者であるあなたのリクエスト次第!(ガイドの体力以上にはやれませんが笑) 地元ガイドが安全確保し、様々な野鳥や魚、地元文化を解説するアドベンチャーです。 さらに、失敗しなければガイド中の写真とGPSデータを地図にプロットしたもの(走行、航行した軌跡のデータ)を差し上げています。基本的にガイドツアー終了後2時間以内にお送りします。 ワンオペでガイドしつつ安全確保しつつなので、写真のクオリティに対しての過剰な期待はご遠慮ください笑 ※ボートの積載制限の都合上、体重制限100kg未満とさせていただいております お子様と一緒に楽しみたい場合、オプションからお子様セットを選択して1つ追加して下さい。お子様は2名まで参加可能です。 目安としては、身長125cm~145cmくらいまでの方(24インチの自転車に乗れればOK、26インチ以上に乗れるなら大人という扱い)が対象です。
四万十川と黒尊川の合流付近〜川登大橋をバイクで登り、カヌーで下りました。 「上流〜中流の変化を見たい」という無茶なオーダーに応えて、支流から本流への合流を体験させていただき大満足でした! 下から地層や橋梁を見上げたり、のんびり川原の石を物色したり、ジオ旅としても素晴らしかったです。 電動バイクのアシストが頼もしく、日頃スポーツをしている訳ではないですが1日元気に楽しめました。帰ると疲れがどっと出ますので、直後は予定を入れないことをオススメします笑
- 12歳~90歳
- 1~2時間
- 08:30 / 17:30
- 18歳~80歳
- 2~3時間
- 12:45
- 15歳~50歳
- 当日6時間以上
- 09:00
3つのネイチャーコースを設けていますので、ご希望のプランをお選びください。 ①スキンダイビング&奄美絶景フォトツアー ②スキンダイビング&原生林マングローブカヌーツアー ③スキンダイビング&原生林の滝を訪れる森林浴トレッキング(アクティブorお散歩or打たれるコース) ※AM/PMどのツアーを先に行うかは、予報など確認したうえで前日にショップ側で決めさせて頂きます。 【スキンダイビングツアー】半日で 水温の高い夏場(6月~10月初旬)は動きやすい水着やラッシュガードなどで。 寒さの気になる冬場(10月中旬~5月)はウェットスーツで海の中へ! きれいな青い海の中を覗いてみたい!そんな方は是非ご参加下さい♪ 初めての経験!初心者の方も大歓迎♪ゲストに合わせてご案内してゆきます。 スキンダイビングはシュノーケルみたいなイメージでライフジャケット無しで素潜りしてみましょう! 心配な方はライフジャケットもご用意できます! ・きれいな青い海の中に入ってみたい!見てみたい!神秘的な音の響き、光がゆらゆら広がってゆく海中世界でウミガメや魚たちに会ってみたい! ・流行の素潜り、スキンダイビング。ちょっと不安だけど挑戦してみたい!そんな方の為のツアーです。 ・当店のツアーはボートでは行けないスポットをメインとした、安心感もあるビーチエントリーとなります。 ・このツアーは予約状況によっては、他のゲストと一緒になることもあります。 ゆったりとした海の世界への時間。 スキンダイビングは海の水と自分がひとつになれる場所と時間を提供してくれます。 優しく包まれるその場所で、母なる海の鼓動を感じてみてください。 リーフの切れ目、ドロップオフのダイナミックポイント! 水面の光が水中にゆらめく、絶景砂地ポイント! その日の天候や風向き、潮の干満などに合わせて奄美大島の北部エリアを中心に太平洋側、東シナ海側の海をご案内致します。 ※ロングフィンご希望の際は事前にご連絡をお願い致します。 有料レンタルとなります(1点1.000円・サイズとレンタル数に限りがございます) 基本的にはミドルフィンでの器材サービスとなります。 【ネイチャーツアー 3つのプランからお選びください!】残り半日で ・絶景フォトツアー 奄美大島北部の秘密の絶景スポットを巡ります♪ ・マングローブカヌーツアー マングローブ原生林の世界で癒しのカヌー体験を! ・原生林の滝を訪れ、森林浴を行います♪ ①お散歩コース 歩きやすい林道をテクテク ②アクティブコース 濡れた沢の側や、中を歩いたり、時には岩を登ったりもします。 ③打たれるコース 滝ツボや、打ち下ろしの滝。その時の状況でガイドが訪れる滝を決めていきます。 是非!直感で選んでください(^^♪
- 0歳~80歳
- 3~4時間
- 09:00 / 13:00
1ツアー、1組限定、完全貸切のプライベートツアー♪ 奄美北部域のスポットを中心に、奄美十景や高台やビーチ沿いなどの絶景を巡るツアー。 ガイド車で移動しながら、気に入った場所ではゆっくりと自然浴を行いましょう♪ 時にはシマッチュとの交流や、おしゃれカフェに立ち寄る事も。 1日プランをご希望の場合、ツアーの組み合わせによっては中部エリアの絶景も訪れます。 意外に大きい奄美大島。島の北から南まではノンストップで車で片道約2時間。 MAPやネットに紹介されているスポットはまだまだ、ほんの少しだけ。 島に住んでいる島人だけが知る秘密のスポットを中心に、生物紹介と共にサウンドヒーリング=体感音響という、五感の感覚的開放も楽しんで頂きます。 天然記念物のルリカケスをはじめ、かなり近くで多くの野鳥たちにも逢えることが多いですよ♪ 冬の1月~3月頃まではザトウクジラも陸から見れる可能性あり!
車なし島バスオンリーでは行けないスポットも多いため、1日プランで申し込みしました。 カジュアルな雰囲気で、希望に沿ったプランを作ってくださいました。有名所から秘密のビーチまで、絶景スポットを紹介していただき、素敵なお写真が沢山で嬉しいです! 宿への送迎も助かりました。 ありがとうございました!
- 15歳~
- 2~3時間
- 15:00
猫カフェで猫達に囲まれながらヨガを楽しみます。初心者からご参加いただけるストレッチ&リラックスヨガです。
- 18歳~
- 1日以上
- 15:00
「Wayn-Zen 断食&瞑想リトリート」は、沖縄・恩納村のWayn-Zen恩納荘園で、豊かな自然からのエネルギーを補給しながら、瞑想と断食を行い、心身をデトックスするプログラムです。 たくさんのモノ・情報・食べ物に囲まれた忙しい日常から離れて、自然のなかで心静かに過ごし、自らを見つめる贅沢な時間。普段酷使している消化器官を休ませる「断食」と、天と地とのつながりを感じながら行うWayn-Zen独自の「瞑想」の組み合わせによって、五感が研ぎ澄まされ、心身はエネルギーで満ちていきます。 【週末2泊3日スムージー断食コース】 毎週金曜日15:00~日曜日15:30 毎週金曜日から日曜日までの3日間で行う、初心者の方にもおすすめの参加しやすいコースです。 ※週末3日間コースにご参加の方は、初日からスムージーのみになります。参加当日の食事は通常の半分にしてください。 ※当日は、各自の宿泊に必要なものに加えて、動きやすい服装、運動靴、雨具をご持参ください。 ※団体研修やツアーなどがある場合は、開催日程の変更する場合がございます。 ※詳細については当施設までお問い合わせください。 【スケジュール】 ◆1日目◆ 15:00-17:00 チェックイン、受付 17:00-18:30 プランの説明や施設案内 18:30-19:30 スムージー夕食 20:00-21:30 夜の癒し瞑想 or 自由瞑想 22:00 就寝 ◆2日目◆ 7:00-8:15 歩き瞑想 or ビーチ禅ヨガ 8:30-9:15 スムージー朝食 9:30-11:00 Wayn-Zenメディテーションor 禅ヨガ 12:00-13:00 スムージー昼食 13:00-14:00 昼寝時間 14:00-15:30 禅ヨガ or クリスタルメディテーション or 歩き瞑想 15:30-18:30 自由時間(周囲の散策コースなど、おすすめの過ごし方をご案内いたします) 18:30-19:30 スムージー夕食 20:00-21:30 夜の癒し瞑想 or 自由瞑想 22:00 就寝 ◆3日目◆ 7:00-8:15 歩き瞑想 or ビーチ禅ヨガ 8:30-9:15 スムージー朝食 9:30-11:00 Wayn-Zenメディテーションor 禅ヨガ 12:00-13:00 スムージー昼食 13:00-14:30 禅ヨガ or クリスタルメディテーション or 歩き瞑想 14:30-15:00 質疑応答、感想シェアタイム 15:30 チェックアウト ※当日の状況や天候などによって内容や時間が変更になる場合がございます。
- 18歳~60歳
- 1日以上
- 09:30
- 6歳~
- 1~2時間
- 15歳~65歳
- 1時間以内 /1~2時間
- 19:30
初心者や女性でも安心してキックボクシングを始められるように、体験トレーニングを受けることができます。 誰でもスタートはビギナーです。「格闘技経験ないけど…」「ダイエット目的だけど…」「運動苦手だけど…」など、色々な心配や不安があると思います。 でも、ご安心を! キックボクシングを盛り上げる那須川天心選手や武尊選手、野球の大谷翔平選手、テニスの錦織圭選手だって、みんな始めから上手かったわけではありません。 みんな競技に興味を持って、まず「やってみよう!」と、はじめの一歩を踏み出したところからです。 アンカレッジでは、運動前のストレッチから基本的な構えやパンチ、キックのフォームを丁寧に指導していきます。 パンチやキックを打つ楽しさを体験すれば、きっと不安も解消されますよ!! 体験の前に、一度どんな感じか雰囲気だけでもご覧になりたい場合は、見学だけも受け付けております。お気軽にお越しください♪
- 15歳~65歳
- 1時間以内 /1~2時間
- 07:30 / 11:00 / 12:00 / 15:00 / 16:00 / 18:30 / 19:30 / 20:30
初心者や女性でも安心してキックボクシングを始められるように、体験トレーニングを受けることができます。 誰でもスタートはビギナーです。「格闘技経験ないけど…」「ダイエット目的だけど…」「運動苦手だけど…」など、色々な心配や不安があると思います。 でも、ご安心を! キックボクシングを盛り上げる那須川天心選手や武尊選手、野球の大谷翔平選手、テニスの錦織圭選手だって、みんな始めから上手かったわけではありません。 みんな競技に興味を持って、まず「やってみよう!」と、はじめの一歩を踏み出したところからです。 アンカレッジでは、運動前のストレッチから基本的な構えやパンチ、キックのフォームを丁寧に指導していきます。 パンチやキックを打つ楽しさを体験すれば、きっと不安も解消されますよ!! 体験の前に、一度どんな感じか雰囲気だけでもご覧になりたい場合は、見学だけも受け付けております。お気軽にお越しください♪
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