【オンライン体験】はじめてのヨガ~肩こり解消・全身の血流UP~
- 初心者歓迎・初挑戦
- 一人参加可
- 雨天催行可
- 子供参加可
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予約可能数1～10
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参加年齢12歳 ～ 70 歳
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体験時間1時間以内
在宅ワーク・自粛生活で滞りがちな
血液や老廃物を流してスッキリ爽快！
人間の体は、20分間同じ姿勢でいると筋肉が固まると言われています。
長期に及ぶ在宅ワークや自粛生活で凝り固まった体をほぐしましょう。
毎晩夜にリフレッシュして翌日のお仕事に向けて
心とマインドをセットしてきましょう♪
自分を映したくない方はカメラOFF/マイクOFFでのご参加もOK。
(ただし映していただいたらポーズを見てお伝えできることは増えます…！)
●用意するもの●
①ZOOM利用可能な端末
※携帯でも〇ですが、iPad等タブレット端末・PCなど画面が大きい方がベターです。
②ヨガマット
※よつんばいになるポーズがあるので、
なければ大きめのバスタオルやおざぶとんなど膝が痛くならないようなものをご用意ください。
③お水
ヨガの最中の水分補給のため、お手元にご用意ください！
オンライン体験のため、まわりの目を気にせずご自宅で気軽にトライできます！
基本ビデオはONにしていただきますが、どうしても見られてくない方はOFFでも大丈夫
日中同じ姿勢で凝り固まった肩まわり・腰まわりを中心にほぐしていきます。
体をほぐすと心もほぐれる！翌日笑顔で朝を迎えらえること間違いなしです✨
忙しい皆様の時間を無駄にしません！
1週間に1回のクラスを受けるよりたったの30分でも継続していくほうが効果が出やすいです。
気軽に生活の中にヨガを取り入れましょう。
ご希望の日程を選択してください
料金について
基本料金
※表示価格は全て税込表示です。
※上記は基本料金になります。
※日程によって料金が異なる場合がございますので、日程を選択した後に表示される料金表をご覧ください。
| お支払い方法 |
|
|---|---|
| 特定商取引法に関する表示 | 特定商取引法に関する表示 |
| 予約キャンセル料金発生日 | 催行日の1日前からキャンセル料金が発生いたします。 |
| キャンセルに関して | ※当日のキャンセルはご遠慮ください。 予定がわからない場合は当日12時まで受け付けておりますので当日お申し込みください。 |
| 開催中止に関して |
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