自宅でおすすすめ！日本国内・海外のオンライン体験・ツアー

• 13歳～80歳
• 1時間以内
• 10:00 / 17:00

LCC（格安航空会社/ローコストキャリア）専用の第3ターミナルは、2022年春、二倍に拡張予定です。単なる「成田空港見学ツアー」ではなく、公共交通機関での移動の途中も楽しみながら、歴史に埋もれつつある成田新幹線や各ターミナルの注目スポットもご案内。ツアー終了後、チャットで重要ポイントや各種ダウンロード先をテキストでお送りします。 ～ツアー紹介～ 自宅にいながら成田空港の見学ができ、空港の見どころ・空港周辺のおすすめスポット・LCCをお得に使うコツ・飛行機や鉄道の豆知識などを知ることができる約1時間のツアーです。 「成田空港に行くまでの道中も楽しんでもらいたい」というコンセプトを掲げるこのツアーでは、まずは成田空港へのアクセス方法の確認からスタート。 成田空港へは、成田エクスプレス・京成スカイライナー・アクセス特急など、さまざまな電車や高速バスで行くことができますよね。 飛行機に乗るだけでなく、観光として考えるなら、成田空港までの道のりもひとつの楽しさです。 都内からの公共交通機関での移動の途中も楽しみながら、第1・第2・第3ターミナルの注目アミューズメントスポットやトリビアスポットをご案内。 きっと、あなたも搭乗の前後の空き時間に行ってみたくなるスポットがあるはず。 YouTube動画とは違い、一緒に画面に書き込んだり、対話していきながら、楽しく進行しますので、可能なら、マイク・ビデオともに「ON」にお願いします。（周りの状況で、ミュートをお願いすることもあります） ✓ 団体の貸切も多いコースです！ ◆担当ガイド◆ ツアーガイド　斉藤常治さん 成田通算在住歴30年以上。成田空港周辺の魅力をわかりやすく解説します！ 鉄道ファン歴は40年以上で、趣味で「国内旅行業務取扱管理者」 「旅程管理主任者」をとり「H.I.S.インバウンドツアー」も経験（各旅行社のオンライン＆オフラインツアー総レビュー数350件以上の高評価の添乗員です。） 各地で観光ガイドの育成やツーリズムのコンサルティングを行うほか、観光関連書籍も多数出版。 ★大人と一緒にお話を聞いて楽しんでくれる子供さん歓迎！★ 大人1名に子供2名まで無料でご参加頂けます。是非ご家族でお楽しみ下さい ※他の参加者様のご迷惑にならないようご配慮をお願いします。

• 外国人におすすめ
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 0歳～99歳
• 1時間以内
• 13:00

※団体様（10名以上）の貸切は日時調整可能です。カレンダーでご予約出来ない場合、ご連絡ください。 とにかく透明度が高く美しい海が自慢の沖縄。息をのむほど美しい水中世界をお家から覗いてみませんか！？ 今回は、沖縄の海の中から『青の洞窟』という沖縄人気No1ダイビング・シュノーケリングスポットをご案内！ 現地インストラクターが沖縄の海について徹底解説します！ ◆◇オンラインツアーの内容◆◇ 沖縄人気No1スポット『青の洞窟』をお家で満喫できるツアーです！ 洞窟内に差し込む太陽の光によって生み出される自然の青い光は、偶然が重なりあって生まれる神秘的な光景です。 この貴重な景色をお家で満喫しましょう♪ 景色だけでなく、魚やサンゴ、ダイビングについてもご紹介いたします！ ①自己紹介 ②沖縄の様子をライブ中継 ③沖縄のビーチや海の様子を動画でご紹介 ④青の洞窟エリアの解説 (サンゴや生物についてのクイズあり！) ⑤器材を使ってダイビングについて解説 ⑥海の生物について解説 (ダイバー目線での動画あり） ⑦青の洞窟の様子を解説 (水中の音だけが聞こえる状態で、ダイバー目線で青の洞窟をお楽しみ戴きます！） ⑧質問タイム ※スケジュール内容はあくまで目安です。 お客様が興味のある事項を事前にお伺いし、一部アレンジさせて戴きます！ 以前のアレンジ内容 ・深海について ・サンゴの植付けについて ・弊社で行っている環境保全活動について ・美ら海水族館について ・おすすめの観光スポットについて ・マグロについて ・ウミウシについて etc... ◆◇ナチュラルブルーのオンラインツア―の魅力◆◇ 【1】青の洞窟を熟知したインストラクターが徹底解説 【2】インストラクターは全員有資格保持者 【3】日本語、英語、中国語の３カ国対応 【4】大学、高校など多数の学校へ授業を行うなど知識・経験豊富 【5】少人数制のため安心して質問可能 【6】年齢制限なし 【7】天候に左右されない 【8】お家から参加可能 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ※5名以上集まらない場合、未開催とさせて頂く場合がございます。予めご了承ください。 前日までにご連絡させて頂きます。 ■オンラインツア―について ┗参加方法：zoom（予約成立後、メールにて参加用URLをお送りします） ┗カメラをオフOK！ ┗ミュートOK！ ┗積極的コミュニケーション大歓迎！！ ■沖縄県認定の安全性太鼓判ショップ ┗創業以来、無事故無違反 ┗沖縄県認定の安全性太鼓判ショップ （県公安認定安全対策優良店 / Safety Diving in Okinawaプラチナ認定店 / 青の洞窟エキスパート認証店 / 恩納村ダイビング協会）

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ
• スーパーサマーセール2022割引商品

• 0歳～99歳
• 1時間以内
• 13:00

ファミリー、団体様に大人気のオンラインツアー！ 見て、学んで、楽しむツアーになっています♪♪ 沖縄の海をお家から覗いてみませんか？ 現役インストラクターが海の生物について徹底解説！ 私たちダイバーが海に潜る醍醐味はたくさんありますが、 陸では出会えない不思議な生物たちに出会えることが最大の醍醐味ではないでしょうか。 このオンラインツアーでは、 そんな海にいる生物たちにフォーカスをあて、楽しんで頂くツアーになっています！ また、ダイバー目線の動画で実際にどのように海の生物を探したり見ているかを楽しんで頂けるようになっています♪♪ 家にいながら水中世界を冒険しましょう！！ ◆◇ナチュラルブルーのオンラインツア―の魅力◆◇ 【1】沖縄の海を熟知したインストラクターが徹底解説 【2】インストラクターは全員有資格保持者 【3】日本語、英語対応可 【4】専門大学、高校、小学校など多数の学校へ授業を行うなど知識・経験豊富 【5】少人数制のため安心して質問可能 【6】年齢制限なし 【7】天候に左右されない 【8】お家から参加可能 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ■オンラインツアー内容 ①自己紹介 ②沖縄の様子をライブ中継 ③沖縄の海の様子を動画でご紹介 ④海の生き物について解説！ (生物についてのクイズあり！) (ダイバー目線での水中動画あり） ⑧質問タイム ※スケジュール内容はあくまで目安です。 お客様が興味のある事項を事前にお伺いし、一部アレンジさせて戴きます！ 以前のアレンジ内容 ・深海について ・サンゴの植付けについて ・弊社で行っている環境保全活動について ・美ら海水族館について ・おすすめの観光スポットについて ・マグロについて ・ウミウシについて etc... ■オンラインツア―について ┗参加方法：zoom（予約成立後、メールにて参加用URLをお送りします） ┗カメラをオフOK！ ┗ミュートOK！ ┗積極的コミュニケーション大歓迎！！ ■沖縄県認定の安全性太鼓判ショップ ┗創業以来、無事故無違反 ┗沖縄県認定の安全性太鼓判ショップ （県公安認定安全対策優良店 / Safety Diving in Okinawaプラチナ認定店 / 青の洞窟エキスパート認証店 / 恩納村ダイビング協会） ※5名以上集まらない場合、未開催とさせて頂く場合がございます。予めご了承ください。 前日までにご連絡させて頂きます。 ※団体様（10名以上）の貸切は日時調整可能です。カレンダーでご予約出来ない場合、ご連絡ください。

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ
• 地域共通クーポン（紙）利用可
• 地域共通クーポン(電子)利用可
• スーパーサマーセール2022割引商品

• 3歳～70歳
• 1時間以内
• 11:00 / 14:00 / 16:00

これからカヤック、カヌーをはじめていきたい方向けに ノマドハウスがサポートさせて頂きます。 オンラインでカヤックをはじめてみませんか？ テレワークの休憩時間にもご利用頂けます。 オンラインアプリ”ZOOM”または”Teams”と動画を使用し 皆さんを大自然の中のカヤック体験にご案内します。 今回は　カヤックからしか眺める事が出来ない 秘境の渓谷の紅葉をカヤックで一緒に眺めに行きましょう。 今後カヤックをはじめていきたい方、カヤックを体験に遊びに行きたい方 ぜひ一度　こちらのオンライン体験に参加してみて下さい。 実際のツアーでの注意事項や安全説明もしっかりとご説明させていただきます。 オンライン体験に参加すると　実際の体験に参加した際に 既に一度参加した気分で遊びに行けます。 オンラインの体験の最後に　みなかみのグルメや温泉もご紹介頂きます。 ぜひ　皆さんのご参加をお待ちしております。 【オンライン体験の流れ】 ①基本操作説明 リバーサイン（OKサイン）を使って楽しくコミュニケーション ②簡単なパドル操作とカヤック説明（20分） ③動画視聴（約30分） オンライン体験に参加した方だけの限定視聴！ ④クイズや質問タイム（20分） ⑤オンライン体験終了

• 団体・大人数

• 0歳～100歳
• 1時間以内
• 15:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00 / 21:00 / 22:00

★テレビ・新聞・ウェブマガジン、多数取り上げていただいております★ ギリシャ在住日本人ガイドチエがご案内。 崖に建つ白い街並みと青いエーゲ海のコントラストが美しいギリシャ・サントリーニ島や古代ギリシャ遺跡等、ギリシャ全土をオンラインで旅をすることができます！ 貸切りツアーですので、カメラ・マイクのオンオフはもちろんご自由です。 ご参加の皆さま同士、ガイドと楽しくお話しながらツアーを楽しんでいただけます。 ご希望を事前にお伺いし、スライド・動画・ライブ中継を組み合わせてオーダーメイドのプランをおつくり致します。 （人気のプラン例） ギリシャの基本情報 ↓ アテネをスライドと動画でご案内 ↓ サントリーニ島をスライドと動画でご案内 ↓ メテオラをスライドと動画でご案内 ↓ 事前に打ち合わせさせていただいたロケーションよりライブ中継 観光地巡りだけではなく、ホームステイ気分が味わえる、ギリシャのお家紹介やプチ料理教室を組み合わせて文化に触れる体験も！ また、お土産のご用意やライブ中継での購入も可能です。 ＊お時間・日程はご相談ください。 ＊20名様まで同料金となります。 （追加1名様あたり1000円） 20名様以下でのお申込みの場合、参加人数1人20,000円をお選び下さい。

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 18歳～80歳
• 1日以上

スキューバダイビングの初級ライセンスが取得できるコースです 〇講習の流れ 1 学科講習（240分）〇オンラインにて開催します ●ダイビングの基礎知識 ●器材の使い方など ↓ 2 プール実習（約1時間）〇和歌山県周辺で開催します ※日程は学科講習の際にご相談させていただきます ●水中での呼吸の仕方（足が着く浅場） ●耳抜きの仕方（足が着く浅場） ●器材の使い方（足が着く浅場） ●水中での泳ぎ方 ↓ 3 海洋実習（4ダイブ）〇和歌山県周辺で開催します ※日程は学科講習の際にご相談させていただきます ●プール実習のおさらい ●フィッシュウォッチングなど ↓ 4 筆記テスト 〇海洋実習当日の空き時間で開催します

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 13歳～80歳
• 1時間以内
• 13:00

駅ナカのお店で食事や買い物をする時代。列車に乗らなくても、東京駅や品川駅では140円の入場券で駅ナカを楽しめますし、2時間内ならJR東海とJR東日本の新幹線の改札を何度も行き来できます。 鉄道ファン歴40年のプロ添乗員が、この楽しみ方を解説。ツアー終了後、チャットで重要ポイントや各種ダウンロード先をテキストでお送りします。 ～ツアー紹介～ 自宅にいながら東京駅や品川駅の見学ができ、おすすめスポット、駅や、鉄道の豆知識などを知ることができる約1時間のツアーです。（新幹線の車両見学ツアーではないです） 東京駅のトリビアスポットや世界的に有名になった新幹線清掃員の新幹線劇場/7分間の奇跡「7-minute miracle」のご説明。東京駅構内の新幹線ホームがいかに見どころ豊富か驚かれるでしょう！ 品川駅では、新幹線ホーム地下40mで工事が進む『リニア中央新幹線』の様子等を写真や動画でご説明します。 おまけとして、ご自身でいける、まちなかの工事現場などもご案内します。 きっと、あなたも現地に行ってみたくなるスポットがあるはず。 YouTube動画とは違い、一緒に画面に書き込んだり、対話していきながら、楽しく進行しますので、可能なら、マイク・ビデオともに「ON」にお願いします。（周りの状況で、ミュートをお願いすることもあります） ✓団体の貸切も多いコースです。 ◆担当ガイド◆ ツアーガイド　斉藤常治さん 鉄道ファン歴は40年以上で、趣味で「国内旅行業務取扱管理者」 「旅程管理主任者」をとり「H.I.S.インバウンドツアー」も経験（各旅行社のオンライン＆オフラインツアー総レビュー数350件以上の高評価の添乗員です。） 各地で観光ガイドの育成やツーリズムのコンサルティングを行うほか、観光関連書籍も多数出版。（盛岡市生まれ、息子3人孫2人） --------------このツアーへの想い-------------- このツアーは私の数あるオンライン体験（ツアー）＆オフライン（現地）ツアーの中で一番最初に作ったものです。 2018年8月に初めてガイドしたのはインバウンド。拙い英語で、東京駅で一生懸命、7分間の奇跡「7 minutes miracle」をご案内しました。 2019年8月に、東京駅でのリアル体験『新幹線早回り見学ツアー』では、お盆休みの10日間で親子合計62人をご案内しました。 そしてコロナ渦の2020年春に、リアル体験で人気の2つの新幹線ガイドツアーを合体しオンラインツアーにしました。 現在まで、オンライン＆オフラインでご案内した日本人とインバウンドは数百人にのぼります。 ★大人と一緒にお話を聞いて楽しんでくれる子供さん歓迎！★ 大人1名に子供2名まで無料でご参加頂けます。是非ご家族でお楽しみ下さい ※他の参加者様のご迷惑にならないようご配慮をお願いします。

• 外国人におすすめ
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 12歳～70歳
• 1～2時間
• 21:30

在宅ワーク・自粛生活で滞りがちな 血液や老廃物を流してスッキリ爽快！ 人間の体は、20分間同じ姿勢でいると筋肉が固まると言われています。 長期に及ぶ在宅ワークや自粛生活で凝り固まった体をほぐしましょう。 毎晩夜にリフレッシュして翌日のお仕事に向けて 心とマインドをセットしてきましょう♪ 自分を映したくない方はカメラOFF/マイクOFFでのご参加もOK。 (ただし映していただいたらポーズを見てお伝えできることは増えます…！) ●用意するもの● ①ZOOM利用可能な端末 　※携帯でも〇ですが、iPad等タブレット端末・PCなど画面が大きい方がベターです。 ②ヨガマット 　※よつんばいになるポーズがあるので、 　　なければ大きめのバスタオルやおざぶとんなど膝が痛くならないようなものをご用意ください。 ③お水 　ヨガの最中の水分補給のため、お手元にご用意ください！

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 0歳～90歳
• 1時間以内
• 19:00 / 20:00

★ZOOMで聴く、本格的な宮古民謡 生歌ライブです！ 宮古島の人々の生活の様子、願い、希望など、古くから歌いつがれてきた歌などを歌三線で演奏します！　　 ＼３つのポイント／ ・三線歴５０年のプロが、三線ライブをお届け ・宮古島民謡全５曲をわかりやすく解説 ・うちなー方言を交えてトーク♪ 自宅にいながら、宮古島で旅行気分♪宮古島の通になれるかも？

• 雨でもOK
• 子供・子連れ

• 6歳～80歳
• 1時間以内
• 15:00

五能線を実際に訪れる時、お役に立つ最新情報をお伝えします。 ツアー終了後、チャットで重要ポイントや各種ダウンロード先をテキストでお送りします。 「リゾートしらかみ」の始発となる秋田県や青森県への一次交通や、鉄道関連のお得なきっぷの使い方をご説明します。 ～ツアー紹介～ 一度は乗ってみたいローカル線として名前の挙がる『JR五能線』。 日本海や世界自然遺産 白神山地など美しい風景が望める五能線の長さは、 青森県・川部駅から秋田県・東能代駅を結ぶ全長147.2㎞、43駅。 その歴史に触れながら 起点となる「東能代駅（能代市）」から終点「川部駅」の鉄道旅のポイントや 春夏秋冬の風景もご紹介するオンラインツアーです。 「リゾートしらかみ」だけでなく、2020/12/12から、 キハ40・48形ディーゼルカーの後継としてデビューした新型の電気式ディーゼルカー「GV-E400系」での鈍行旅の情報もお伝えします。 YouTube動画とは違い、一緒に画面に書き込んだり、対話していきながら、 楽しく進行しますので、可能なら、マイク・ビデオともに「ON」にお願いします。（周りの状況で、ミュートをお願いすることもあります） ◆担当ガイド◆ ツアーガイド　斉藤常治さん 「リゾートしらかみ」の車内放送（録音）で、東能代駅と能代駅の観光案内ナレーションを担当したこともあるガイドがご案内します。 鉄道ファン歴は40年以上で、趣味で「国内旅行業務取扱管理者」 「旅程管理主任者」をとり「H.I.S.インバウンドツアー」も経験（各旅行社のオンライン＆オフラインツアー総レビュー数350件以上の高評価の添乗員です。） 各地で観光ガイドの育成やツーリズムのコンサルティングを行うほか、観光関連書籍も多数出版。 ◆五能線への想い◆ 数十年前、青春１８きっぷで、訪れて以来の五能線ファン。あまりに好きすぎて、オリジナルロゴ『能五ロゴ』を作りました。 五角形の左下の丸が、五能線起点の秋田県「東能代駅」、右上の丸が終点の青森県「川部駅」。 また、実線は奥羽本線、点線は五能線で、それぞれの接続の「東能代駅」のある能代市を表現したものです。 2021年10月14日の鉄道の日より、東能代駅の隣の、能代観光協会（能代駅構内）では、 このロゴを使ったレーザー彫刻の「五能線乗車記念杉コースター」や、「能五ロゴ」「七座ハチローくん」「恋文たつこちゃん」缶バッジを発売しています。 ※五能線の鈍行や、「リゾートしらかみ」にご乗車のお客様の記念に、能代観光協会（能代駅構内）で、 お客様自身が、名前やメッセージをこの記念杉に書き込み、当日の日付入り特製スタンプを押印いたします。

• 外国人におすすめ
• 雨でもOK

• 10歳～80歳
• 1時間以内
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00

オンラインで作る飾り巻き「四海巻き」クラスです。材料と準備についてはご予約後にご案内いたしますので心配ご無用！ 終了後はレシピをお渡ししますので、またおうちで作れます。素材を変えると配色を換えることができるので、パーティーやお祝い事にもってこいの華やかなお寿司です。 この機会にぜひ覚えて作ってみてください。

• 0歳～100歳
• 1時間以内
• 13:00

那覇から西に約30ｋｍ、高速船で40分と沖縄本島から日帰りでも楽しめる渡嘉敷島。 『ケラマブルー』と称される世界的にみても透明度が高い水中世界を一緒に覗いてみませんか！？ 本ツアーでは、渡嘉敷島に来島しないと潜れない限定ポイントの水中撮影動画を見ながら丁寧にご案内いたします！ 澄んだ海・美しいビーチ・現地インストラクターによる解説・質問への回答など盛りだくさんな60分！ ～・～・～ オンライン体験ツアー内容 ～・～・～ 沖縄県に位置する慶良間諸島最大の渡嘉敷島の海を満喫する体験ダイビングツアーです！ 太陽の光でキラキラ輝く透明度の高い水中世界をお家から体験してみましょう♪ 国立公園にも指定され自然が豊かに残る風景をぜひお楽しみください！ ①自己紹介 ②渡嘉敷島・シーフレンドについて ③ダイビングポイントまで船で移動（動画） ④体験ダイビング（動画） ⑤休憩時間 ⑥当日の渡嘉敷島の海をライブ中継 （実際にダイビングで出港し海上にいる船長からの可能性も！？） ⑦質問コーナー ※ツアー内容・所要時間は目安となります。 ※ご希望などある場合は、事前にお知らせいただければ一部内容変更も可能です。 ※本ツアーは動画を使用するため、静かな場所やイヤホンのご利用をおすすめします。 ■参加方法 ・ZOOM（無料アプリ）ー予約確定後に、メールにて参加用指定URLをお送りします。 ※事前にお持ちのスマートフォン、タブレットまたはパソコンにインストールをお願いします。 ■休憩時間について 本ツアーでは途中休憩時間を設けております。 その際、一度ルームの退入室をしていただきます。予めご了承ください。 （退入室の操作方法は、ツアー内でご案内させていただきます。） ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～ ◎こんな方におすすめ◎ ・ダイビング未経験でもダイビングに興味のある方 ☞本ツアーはスキューバダイビングライセンスを持っていない方が参加する体験ダイビングを基にポイント選び、水中撮影を行いました。水深も比較的浅くのんびり潜るポイントですので、ダイビング経験のない方、泳げないという方でも水中世界を楽しんでいただけます♪ ・渡嘉敷島にダイビング旅行をお考えの方 ☞移動や水中動画は実際に現地で行う手順にて撮影しています。そのため現地に来てからの様子や風景をリアルに実感していただけます！ 旅前準備の一つの参考にしてみてください♪ ・お家からきれいな水中世界を覗いて心を癒したい方 ☞透明度の高いケラマブルーの海中はダイバーたちに癒しを与えてくれます。動画内音声には水の音や呼吸の音が聞こえヒーリング効果に期待！？ 「沖縄に来なくても沖縄気分を味わえる。」リフレッシュを体験してみませんか？

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 3歳～80歳
• 1時間以内
• 10:00

17遺跡から厳選した場所を実際に訪れる時、お役に立つ最新情報をお伝えします。 ツアー終了後、チャットで重要ポイントや各種ダウンロード先をテキストでお送りします。 北東北側と北海道側を行き来するための津軽海峡を渡るフェリーや鉄道関連のお得なきっぷの使い方をご説明します。 ～ツアー紹介～ 『北海道・北東北の縄文遺跡群』は、1万年以上にわたり採集・漁労・狩猟により定住した縄文時代の人々の生活と精神文化を今に伝える貴重な文化遺産です。 北海道6遺跡、青森県8遺跡、岩手県1遺跡、秋田県2遺跡の合計17遺跡で構成されています。 『北海道・北東北の縄文遺跡群』が2021年7月27日、世界遺産に登録されました。 このコースは、北海道・青森県・岩手県・秋田県にまたがる17遺跡すべてをバイクで回った旅人と、主要な遺跡を公共交通機関だけで訪問した、このコースのガイドが協議して企画しました。そして17遺跡の中から、現時点で、お勧めする各県1つずつを厳選し、行くべき四箇所を中心にご案内します。 北海道「垣ノ島遺跡」「北黄金貝塚」「大船遺跡」「入江貝塚」「キウス周堤墓群」「高砂貝塚」 青森県「大平山元遺跡」「田小屋野貝塚」「二ツ森貝塚」「三内丸山遺跡」「小牧野遺跡」「大森勝山遺跡」「亀ヶ岡石器時代遺跡」「是川石器時代遺跡」 岩手県「御所野遺跡」 秋田県「伊勢堂岱遺跡」「大湯環状列石」 の17遺跡を基礎知識なしに、訪れると約1万年の縄文時代の同時期の展示をダブってみる事になります。 時間と予算、行きたい道県の公共交通機関などをバランス良くプランニングするのが『北海道・北東北の縄文遺跡群』を回るコツです。 ◆担当ガイド◆ ツアーガイド　斉藤常治さん 私は、免許はゴールドなのですが、運転に自信がないため、旅行に行くと鉄道やバス等の公共交通機関と徒歩、レンタサイクル等で観光地を巡ってきました。 これらの経験をもとに、基本的に車を使わずに楽しめるコースを作りたいと長年思ってきました。 鉄道ファン歴は40年以上で、趣味で「国内旅行業務取扱管理者」 「旅程管理主任者」をとり「H.I.S.インバウンドツアー」も経験（各旅行社のオンライン＆オフラインツアー総レビュー数350件以上の高評価の添乗員です。） 各地で観光ガイドの育成やツーリズムのコンサルティングを行うほか、観光関連書籍も多数出版。 ◆このコースへの想い◆ 私達は、歴史家でも縄文時代に詳しい学者でもありません。単なる旅好きの縄文ファンです。 今回お勧めする遺跡は、あくまでも現時点での、ガイダンス施設＆遺跡のバランス等を考慮したものです。 それぞれの遺跡は、現在も整備が進行中なので、将来的に私達のお勧めも変わる可能性もあります。

• 外国人におすすめ
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 13歳～80歳
• 1時間以内
• 19:00

年間30万枚以上を売り上げる、JR東日本の人気の乗り放題きっぷ『休日おでかけパス』を使い倒そう。実際に訪れる時、お役に立つきっぷの使い方を説明しながら、「青春18きっぷ」等のルールも解説。ツアー終了後、チャットで重要ポイントや各種ダウンロード先をテキストでお送りします。 ～ツアー紹介～ たまには、のんびり一人旅はいかが？わずか約2700円で、首都圏の鉄道の旅を終日、楽しめるJR東日本指折りの人気企画乗車券『休日おでかけパス』を徹底解剖。 もちろん、友達同士、家族旅行、恋人同士でも楽しいコース例を解説します。 また、使い方がよくわからないという、「青春18きっぷ」「北海道＆東日本パス」、「週末パス」、「秋の乗り放題パス」等の使い方もわかりやすく解説します。 ◆担当ガイド◆ ツアーガイド　斉藤常治さん 私は、免許はゴールドなのですが、運転に自信がないため、旅行に行くと鉄道やバス等の公共交通機関と徒歩、レンタサイクル等で観光地を巡ってきました。 これらの経験をもとに、基本的に車を使わずに楽しめるコースを作りたいと長年思ってきました。 鉄道ファン歴は40年以上で、趣味で「国内旅行業務取扱管理者」 「旅程管理主任者」をとり「H.I.S.インバウンドツアー」も経験（各旅行社のオンライン＆オフラインツアー総レビュー数350件以上の高評価の添乗員です。） 各地で観光ガイドの育成やツーリズムのコンサルティングを行うほか、観光関連書籍も多数出版。 ◆休日おでかけパス◆ 『休日おでかけパス』は、乗り降りできる範囲は東北線方面は自治医大や足利、高崎線方面は本庄早稲田、常磐線は土浦、東は成田空港、成東、茂原、君津、東海道方面は小田原、久里浜、西は大月、奥多摩、寄居まで行けます。 鎌倉や小田原はもちろん、東京臨海高速鉄道線（りんかい線）も乗れるのでお台場や、東京モノレールで羽田空港にもいけちゃいます。 【休日おでかけパスのコース例】 ・地方から、羽田空港、成田空港、東京駅に到着した当日、ホテルまでの交通費を節約しながら、1日首都圏で遊ぶ方法 ・外国人を同行して一緒に楽しむ方法 ・家族連れ、子供連れで、初めて、（自由席料金を払って）新幹線にのったり、引退の噂されるドクタイエローやたくさんの新幹線を見に行く方法 ・パワースポットの有名な神社仏閣、一の宮神社巡り ・1日で、羽田空港と成田空港を楽しみ尽くす方法 ・すくなってきた駅構内の立ち食いそばめぐり ◆このコースへの想い◆ 私はいわゆる鉄道オタクというよりも、鉄道を使ったプランを作り実行するのが大好きです。 そのため、思いつくままに知らない駅に降りて、鉄道やバス等の公共交通機関と徒歩、レンタサイクル等で知らなかった場所を訪れれるのも大好きです。 あらかじめガイドブックやネットを調べなくとも、衝動的に土日祝日に『休日おでかけパス』で、でかけて楽しめる方法もお伝えしま

• 外国人におすすめ
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 0歳～99歳
• 1時間以内
• 13:00

◆◇オンラインSDGsツアーの内容◆◇ 沖縄からの中継やダイバー目線でのバーチャルダイビングを体験して、沖縄の海や海洋生物に興味を持ってもらい、 サンゴ礁の多様性や世界の海洋ゴミ問題について学ぶことで、皆様の環境問題への意識変化や持続可能な行動変化を目標とするオンラインツアーになっています！ 美しく、魚が沢山いる素晴らしい海を一度見ようと多くの方が沖縄に訪れます。 ですが、実は沖縄の海は栄養が少なく、魚にとっては住みにくい環境です。 それでもこんなにたくさんの魚がいるのは、サンゴ礁があるからなんです！ そういったサンゴの魅力を伝えながら、沖縄の海・生物を紹介するツアーになっています♪ サンゴの話だけでなく、その他の海が抱える問題についてもご紹介させて頂きます。 また中継や動画を使いながら沖縄の海・生物を楽しめるようなツアーになっているので、皆さんぜひご参加ください！ ◆◇タイムスケジュール◆◇ ①自己紹介 ②沖縄の様子をライブ中継 ③サンゴについてのご紹介 ④サンゴの植付けについてご紹介 ⑤海が抱える問題についてご紹介 ⑥沖縄の海や生物についてご紹介 　(ダイバー目線での動画あり） ⑦質問タイム ※スケジュール内容はあくまで目安です。 お客様が興味のある事項を事前にお伺いし、一部アレンジさせて戴きます！ 以前のアレンジ内容 ・深海について ・美ら海水族館について ・おすすめの観光スポットについて ・ウミウシについて etc... ◆◇ナチュラルブルーのオンラインツア―の魅力◆◇ 【1】沖縄の海を熟知したインストラクターが徹底解説 【2】インストラクターは全員有資格保持者 【3】日本語、英語、中国語の３カ国対応 【4】大学、高校など多数の学校へ授業を行うなど知識・経験豊富 【5】少人数制のため安心して質問可能 【6】年齢制限なし 【7】天候に左右されない 【8】お家から参加可能 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ※5名以上集まらない場合、未開催とさせて頂く場合がございます。予めご了承ください。 前日までにご連絡させて頂きます。 ※団体様（10名以上）の貸切は日時調整可能です。カレンダーでご予約出来ない場合、お問い合わせください。 ■オンラインツア―について ┗参加方法：zoom（予約成立後、メールにて参加用URLをお送りします） ┗カメラをオフOK！ ┗ミュートOK！ ┗積極的コミュニケーション大歓迎！！ ■沖縄県認定の安全性太鼓判ショップ ┗創業以来、無事故無違反 ┗沖縄県認定の安全性太鼓判ショップ （県公安認定安全対策優良店 / Safety Diving in Okinawaプラチナ認定店 / 青の洞窟エキスパート認証店 / 恩納村ダイビング協会）

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ
• スーパーサマーセール2022割引商品

• 3歳～80歳
• 1時間以内
• 10:00 / 19:00

2021年11月27日、五能線起点のまちに「イオンタウン能代」がオープン。 この事業会社イオンタウンの本社は幕張新都心（千葉県千葉市美浜区）です。三重県四日市で創業したイオンの本社タワーが、ここにある理由や、虎ノ門/晴海間の「東京BRT」に先駆けて実用化された連節バスなど話題スポットをご案内します。ツアー終了後、チャットで重要ポイントや各種ダウンロード先をテキストでお送りします。 ～ツアー紹介～ 国内最大級「イオンモール幕張新都心」の前に、2023年春にJR京葉線「幕張豊砂（とよすな）」が開業予定です。 幕張新都心は「海浜幕張駅」周辺の「中心地区」では幕張メッセやマリンスタジアム、高層オフィスビルなどが活況でしたが、西側の「拡大地区」は企業立地が進まず、街開きから20年以上も広大な空き地が広がっていました。 2013年12月に国内最大級「イオンモール幕張新都心」のオープンから西側の「拡大地区」の開発も進んできました。 今や全国に展開する業界首位のイオングループ。イオンの源流のひとつである岡田屋は、1758年に三重県四日市で創業しました。その本社が千葉県にある理由や、 ミニストップのおいしいソフトクリームの魅力等もご説明します。 このコースでは、東京駅や、地方からLCC（格安航空会社 / ローコストキャリア）のジェットスターやピーチを使って成田空港到着してからの幕張新都心への行き方などもご案内します。 日本都市計画学会賞や、グッドデザイン賞を受賞した、幕張新都心は、今や、就業・居住人口ともに日本最大の「新都心」となりました。 近くには魅力的なショッピングセンターや沢山のホテル群、スーパー銭湯等もあります。 きっと、あなたも現地に行ってみたくなるスポットがあるはず。 YouTube動画とは違い、一緒に画面に書き込んだり、対話していきながら、楽しく進行しますので、可能なら、マイク・ビデオともに「ON」にお願いします。（周りの状況で、ミュートをお願いすることもあります） ◆担当ガイド◆ ツアーガイド　斉藤常治さん （千葉県）成田市通算在住歴30年以上。鉄道ファン歴は40年以上で、趣味で「国内旅行業務取扱管理者」「旅程管理主任者」をとり「H.I.S.インバウンドツアー」も経験（各旅行社のオンライン＆オフラインツアー総レビュー数350件以上の高評価の添乗員です。）各地で観光ガイドの育成やツーリズムのコンサルティングを行うほか、観光関連書籍も多数出版。ゴールド免許のペーパードライバーのため、旅行の移動は鉄道やバス等の公共機関。

• 外国人におすすめ
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 18歳～70歳
• 1～2時間
• 07:30 / 09:00 / 14:00 / 17:30

静寂に包まれた美しいビーチを背景に体験するリラックスヨガ。 石垣島の豊かな自然と美しい海のパワー、癒しの力、地球からのギフトをを心と身体に受け取る時間。 静かな天然ビーチへからシンプルなヨガレッスンをお届けします。 ヨガが初めての方から経験者、すべてのレベルの方に楽しんでいただけるよう、参加の皆さんと楽しくお話ししながら呼吸やポーズを丁寧にご紹介していきます。ゆっくり呼吸をしながら身体を動かしていくと、60分後には心も身体もすっきり。
 静かな時間を通して、ご自宅にいながらエネルギーチャージをしましょう。

 ヨガをすると、
肩凝り・腰痛・頭痛・冷え・便秘
などの予防や改善、
シェイプアップ効果、
ホルモンバランスの調整など、さまざまな効果が期待できます。 当日の流れ 開始の5分前までにzoomを立ち上げ、ヨガマットやお飲み物など必要なものをご用意いただきお待ちください。 1.開始のご挨拶・参加の方々と自己紹介 5分 2.ヨガの説明 5分 3.オンラインビーチヨガ 60分 4.最後のご挨拶・感想等のシェアリング 5分

• 3歳～100歳
• 1時間以内
• 10:00 / 12:00 / 14:00

沖縄本島から南西へ300キロに位置する宮古諸島。 島最大の観光スポット、伊良部大橋！宮古島と伊良部島を結ぶ全長3540メートル、無料で渡れる橋の中では、日本一の長さです。伊良部大橋らからの景色を伝えるため海が最も美しく見える大潮の干潮時に動画を撮影して来ました。何色にも変わる海の色をお楽しみください。 宮古島伊良部島の魅力をバスガイドならではのご案内でお伝えします♪ (ライブ中継ではありません) ～当日の流れ～ ①ZOOMの基本操作説明　5分 ②ガイド自己紹介　5分 ③宮古島、伊良部島のご紹介　15分 ④伊良部大橋ウォーキング体験　10分 ⑤島の人にとっての伊良部大橋　15分 ⑥質問コーナー　10分

• 雨でもOK

• 10歳～75歳
• 1～2時間
• 14:00

沖縄の青い海と白い砂浜にあるアダンの木。 実がパイナップルと間違えられるあの植物！ それがアダンです！！ 神様が沖縄を作った時に島を海から守るために植えたと伝えられるアダンは昔から暮らしの道具として利用されていました。 そのアダンの葉でブレスレットを作ります。 キットを前もってお送りしますので、おしゃべりをしながらオンラインで一緒にブレスレットを作りましょう！ 作り方の動画付きなので予習復習もできます！ 事前にお送りしたキットのほかに、霧吹き、ハンドタオル、洗濯バサミ1個、ハサミ１つをご用意ください。 また開催１時間前からお送りしましたアダンの葉を洗面器やボウルに水を張って浸しておいてください。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 5歳～99歳
• 1～2時間
• 13:30 / 15:30

いまどきトレンドは【オンライン陶芸体験】 5色から選べるカラフルお菓子皿作り。 昨年の夏休みの宿題や自由研究にもご好評をいただきました♪ ★小さなお子様から大人まで。初心者でも簡単にお作りになれます。 ★「粘土と制作道具（要返却）」「おうち陶芸ご案内書」「制作手順シート」をお届けいたします。 ★体験時間になったら、工房スタッフと一緒にオンライン指導でお皿を作ります。 ★制作にかかる時間は60~90分程度です。 ★「お菓子皿（焼き上がり直径約13cm・高さ3㎝）」を1枚お作りいただきます。（＊焼成で作品は約10％収縮します。） ★成形、模様入れまでできます。 ★釉薬の色は『お1人1色』となります。 ★お好きな時間に自由に（制作手順シートをみて）お作りになりたい方には、オンライン指導なしのキットのみ販売プランもございます。（【東京・国立】おうちで本格お皿作り。小さなお子様から大人まで。焼成は工房におまかせ！オプションでオンラインサポートも♪https://activityjapan.com/publish/plan/37207） ★作られた作品と制作道具は、制作した当日、遅くとも翌日には発送し、工房へご返送ください。（＊同封の返送用着払いをご使用ください。） ★作品の焼き上がりは、工房にお戻しの日から約１ヶ月半後です。工房でのお引き取りか着払いでの発送（お客様負担）になります。 ★工房での作品引き取りご希望の場合、作品出来上がりのご連絡から３か月経ってもお引き取りのない作品は処分させていただきます。 ★細心の注意を払って焼成いたしますが、焼き物の特性上、窯の中で浮遊する釉薬の付着や、歪み、亀裂、破損する場合もございます。 ★費用には東京・国立市の工房とお客様のご自宅までの2回分（キット郵送・作品返送）の送料が含まれます。 （＊北海道、九州、沖縄、その他離島につきましては1回分（キット郵送）の送料が含まれ、工房への作品返送はお客様負担となります。） ★体験日の3日前までに陶芸キットをお届けいたします。希望日の7日前までにご予約下さい。 ★キット到着後のキャンセルはできませんが、オンライン指導時間変更等可能です。

• 雨でもOK

• 18歳～80歳
• 1～2時間
• 19:30

各旅行社のオンライン＆オフラインツアーの総レビュー数350件以上の高評価ガイドの実践講座。各地で観光ガイドの育成やツーリズムのコンサルティングを行うほか、観光関連書籍も多数出版。体験ツアーに関わる旅行業法の解説も好評。 この講座では、オフライン（リアル）ツアーとオンラインツアーの造成のポイントや、旅行業法と体験ツアーの関係、また、資格がなくても個人で開催できるツアーについてわかりやすく解説します。 担当は、2018年にAirbnb等でインバウンド向けのオフライン（リアル）ツアーを開始。2019年、日本人向けの現地ツアー開始、2020年3月、新型コロナの影響を考え、日本でもいち早く、オンラインツアー（体験）に取り組んだハイブリッドガイドがつとめます。 これらの経験をふまえて、ウィズコロナ・アフターコロナの状況にあわせて、オンライン＆オフラインツアーのハイブリッドガイドを目指す方へ要点をまとめた講座です。 新型コロナの感染が、いったん収束し、オフライン（リアル）ツアーの参加者が増えつつある中で、高齢の方や障害、病気を持つ方など、様々な事情でこれまで旅行をすることが難しかった方々や、従業員の福利厚生イベントとして団体貸切が定着しつつあるオンラインツアーの最新動向についても解説します。 ◆担当者◆ 鉄道ファン歴は40年以上で、趣味で「国内旅行業務取扱管理者」「旅程管理主任者」をとり「H.I.S.インバウンドツアー」も経験 各地で観光ガイドの育成やツーリズムのコンサルティングを行うほか、観光関連書籍も多数出版。数十年前、青春18きっぷで、訪れて以来の五能線ファン。2021年10月14日の鉄道の日より、能代観光協会（能代駅構内）で、オリジナルロゴを使ったレーザー彫刻の「五能線乗車記念杉コースター」や「七座ハチローくん」「恋文たつこちゃん」缶バッジをプロデュース発売 ◆各地での研修例◆ ※この講座はこれらの研修の最重要ポイントを2時間に凝縮したものです。 ・秋田県農山村振興課/秋田花まるっグリーン・ツーリズム推進協議会『オンラインツアー企画研修』 ・高知県商店街振興組合連合会『魅力あるオンラインツアーの作り方』 ・秋田県/秋田県観光連盟『秋田の観光対応力レベルアップ事業』オンライン体験ワークショップ ・全国地方議会議員勉強会『コロナ渦で生まれた旅コンテンツ「オンライン体験」とは？』『地域資源を見直す！あなたの街の「隠れスターガイド」を発掘！』 ・秋田県観光連盟『OTA活用インバウンド誘客促進セミナー』『Withコロナ時代を生き抜く オンライン観光体験研修』 ・りゅうぎんビジネスクラブ主催『リアルな集客に繋げる！Withコロナ時代の「オンライン体験」戦略』 ・『ガイドマッチングサービス勉強会』能代山本地区観光関連団体 ・京都市観光協会『AirbnbやTABICA 「オンライン体験」の作り方』 ・千葉市『ガイド実務研修』

• 外国人におすすめ
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 18歳～59歳
• 1～2時間

シュノーケリングやスキンダイビング（素潜り）にも正式な講習があるのを知っていますか？ このプランでは実際にダイビング指導団体が開催しているカリキュラムの学科講習を受講できます！ もちろん専用のテキストも付いてます！（オンラインで送信させていただきます） 「おうち時間」で正しい知識を習得して、安全に安心してシュノーケリングやスキンダイビングを楽しめるようになりましょう！

• 雨でもOK

• 10歳～99歳
• 1時間以内
• 10:00 / 14:00 / 19:00

モネの《睡蓮》やエル・グレコの《受胎告知》など、貴重な作品を多数展示している大原美術館の本館を、美術館スタッフの解説付きでご案内。ご自宅に居ながらオンラインで鑑賞できるツアーです！ 実際の美術館内の映像を交えながら、解説員が作品について解説をする充実の１時間。 お家でゆったりとアートに浸ってみませんか？ ～体験の流れ～ ①【ツアー前日】17:00までに、事前に登録されたアドレス宛に参加URLをメールでお送りします。 ②【ツアー開始前まで】事前に参加されるPC等デバイスにZoomアプリのインストールを行ってください。 ③【ツアー当日 9:55】ツアー開始５分前を目安に、メールに記載されたURLにアクセスしてください。 ④【ツアー当日 10:00】ツアー開始。　※途中参加については順次入室対応を行います。 ⑤【ツアー当日 11:00】ツアー終了。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 0歳～100歳
• 1時間以内
• 15:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00

★テレビ・新聞・ウェブマガジン、多数取り上げていただいております★ ギリシャ在住日本人ガイドチエとギリシャ人のジョージがご案内。 お子様とご一緒にギリシャを楽しんでいただけるオーダーメイドオンラインツアー！ ご希望をお伺いし、オーダーメイドでツアー内容をご提案させていただきます。 ギリシャ旅行だけでなく、ホームステイ気分や、料理体験の組み合わせも可能です！ お子様と楽しんでいただける内容に、後半は大人向けにギリシャの島歩き等も可能！ 崖に建つ白い街並みと青いエーゲ海のコントラストが美しいギリシャ・サントリーニ島や古代ギリシャ遺跡等、ギリシャ全土をオンラインで旅をすることができます！ 貸切りツアーですので、カメラ・マイクのオンオフはもちろんご自由です。 ご参加の皆さま同士、ガイドと楽しくお話しながらツアーを楽しんでいただけます。 （人気のプラン例） クイズを入れたギリシャの基本情報 ↓ ライブ中継でプチ料理教室 ↓ ギリシャの島歩きライブ中継 また、お土産のご用意やライブ中継での購入も可能です。 ＊お時間・日程はご相談ください。 ＊20名様まで同料金となります。 （追加1名様あたり1000円） 20名様以下でのお申込みの場合、参加人数1人20,000円をお選び下さい。

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 7歳～100歳
• 1時間以内
• 10:00 / 11:00 / 16:30

基礎と曲を学べる「初級45分1000円」日曜4:30-5:15と月曜11:00-11:45。5分前にご参加ください。お時間まではハワイ語の単語をご紹介します♪　レッスン後10分は質問タイムがあって楽しい！　気軽に参加して素敵な趣味をみつけよう！ ■前半 初心者も経験者も、1番大切にしたい基礎を、みんなで練習しましょう。 美しいハワイの曲に乗って、ゆったり動くと、心もカラダも気持ちいい～！ じっくり取り組むと、心も体もすっきりすることでしょう！ ■後半 美しい曲と振付のフラレッスンです。ハワイ語と日本語の歌詞カード付き。ハワイの大切な文化であるHulaをシェアして頂く幸せを感じながら、みんなで一緒に踊りましょう！ ■初回20分ズームミーティング「1対1のズームお試し」 （みなさま、事前におひとり1回、ご参加頂いています。お日にちはご相談しましょう） Zoomというアプリを使って、まずはお顔を見ながらお話しをしましょう。 大きな鏡の前でスタンバイしていますので、もし動けたら一緒に動いたり、 Zoomに慣れるお時間にしてみてくださいね。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 4歳～90歳
• 1時間以内
• 08:30 / 13:00

『今、僕たちができる事を届けたい・・・』 新型コロナウィルスが広がりをみせる中、自らの危険を顧みず多くの方々が、新型コロナウィルスと戦ってくださっています。 医療従事者の方々はもちろんのこと、行政の方々、物流を担う方々、 また生活必需品を提供してくれる方々などそれぞれの立場で懸命に新型コロナウィルスと戦ってくれている全ての方々へ宮古島から気持ちを込めて…宮古島から届けたいと思います。 参加者と会話や雑談をしながら宮古島の絶景を楽しんでいただけます♬ ◎白い砂浜に真っ青な海☆東洋一の与那覇前浜ビーチのご紹介 ◎おすすめの観光スポットやお店のご紹介　etc 写真提供©️NORIPOS

• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 4歳～100歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:30 / 16:00

おうちでお皿作り体験ができるプラン てびねり体験に必要な道具をご自宅までお送りし、パソコン、タブレット、スマホからオンラインでレッスンが受けられます。 制作が完了しましたら、教室までお送りいただき、後日、焼き上がりをお届けいたします。 焼き上がりまでは3週間ほどお時間をいただきます。 ※配送料は体験料に含まれています。 ご予約は、てびねりキットをご自宅までお届けしますので、体験希望日の7日前までにご予約下さい。 【てびねりキット】 1.粘土　500ｇ 2.道具 3.スポンジ　1個 4.スタンプ 5.ジップロック 6.返信用の伝票 7.キットのチェックリスト

• 団体・大人数

• 18歳～70歳
• 1～2時間
• 07:30 / 09:00 / 14:00 / 17:30

静寂に包まれた美しいビーチを背景に体験するマンツーマンのプライベートリラックスヨガ。 石垣島の豊かな自然と美しい海のパワー、癒しの力、地球からのギフトをを心と身体に受け取る時間。 静かな天然ビーチへから、石垣島在住のインストラクターがシンプルなヨガレッスンをライブでお届けします。 ヨガが初めての方から経験者、すべてのレベルの方に楽しんでいただけるよう、呼吸やポーズを丁寧にご紹介していきます。ゆっくり呼吸をしながら身体を動かしていくと、60分後には心も身体もすっきり。
 静かな時間を通して、ご自宅にいながらエネルギーチャージをしましょう。

 ヨガをすると、
肩凝り・腰痛・頭痛・冷え・便秘
などの予防や改善、
シェイプアップ効果、
ホルモンバランスの調整など、さまざまな効果が期待できます。 当日の流れ 開始の5分前までにzoomを立ち上げ、ヨガマットやお飲み物など必要なものをご用意いただきお待ちください。 1.開始のご挨拶・自己紹介 5分 2.ヨガの説明 5分 3.オンラインビーチヨガ 60分 4.最後のご挨拶・感想等のシェアリング 5分

• 0歳～99歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:30

沖縄県の宮古島と橋で繋がる離島・来間島在住のヨーコさんとＺＯＯＭで繋がり、マンツーマンで来間島の伝統製法の「みき」作りを伝授します！ 来間島みきは、砂糖不使用の優しい甘さとほんのりとした酸味が特徴で、とっても美味しい乳酸発酵飲料です！ ワークショップは、オンライン開催で、材料はあらかじめお送りするので、とても手軽です！ みきが出来上がるのは約は3日後になりますが、仕上がりまではメール等でのフォローがあるので、安心ですよ！ みきは神酒　来間島みきを体験してみませんか？ ～当日の流れ～ 13：30　プログラム1　自己紹介タイム）参加者様全員に自己紹介をお願いしています！ 14：00　プログラム2　みきってなに？）祈りと暮らしから「みき」を見つめてみます 　　 ・祈りと「みき」 　　　　来間島の「みき」と神さま、神事の関りや琉球国由来記から「みき」を読み解きます 　　　・暮らしと「みき」 　　　　「みき」の多様性、奄美・沖縄の各地の様々な「みき」を紹介します。 　　　・「みき」が何故カラダとココロにいいのか？ 　　　　カラダとココロを繋ぎ、未来に繋ぐ「みき」からのメッセージをお話しします。 14：30　プログラム3　みき作り）来間島の伝統製法に基づいて、みきを作ります！ 　　　　来間島の「みき」は、とても手軽に作れます！仕上がりは、3日から4日後です。 　　　　みきは常温発酵ですので、温度管理もありません。 　　　　また完成まではメールやメッセンジャーでのやりとりをしフォローをさせていただきます。 　　　　あらかじめお送りした材料で、デモンストレーションを見ながらチャレンジ 15：00　プログラム4　シェアタイム＆記念撮影）みきを作っている時に感じたことをシェアしましょう！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 最後に参加者全員で記念撮影をして終了です！ 15：30　終了　おしゃべりが弾んで、10分ほど時間が押すことがたまにあります。 ※3月3日（木）午前の部 10：00　プログラム1　 10：30　プログラム2　 11：00　プログラム3　 11：30　プログラム4 12：00　終了 おしゃべりが弾んで、10分ほど時間がおることがたまにあります。

• 雨でもOK
• 子供・子連れ

• 20歳～60歳
• 1時間以内
• 19:00 / 20:00 / 21:00

当プランでは紙芝居方式によって、これから島に来られる方や、暫くご無沙汰の方へ向けた今の石垣島の現状（NOW）を織り交ぜながら、島の生活・自然・文化・歴史についてお伝えしてゆきます。石垣島も緊急事態宣言が終わりまた来島者が増えつつあります。移住希望者も増えているので今をチェックしておいて下さい。 石垣島のあんなことこんなこともお伝えします。ご質問もお気軽に！。 また当社は石垣市の移住定住支援業務も請け負っていますので、移住に関するご質問もOKです。オンラインの紙芝居上でゆんたく致しましょう！夜に開催ですので、グラス片手にご参加されても結構です。それではお待ちしております。

• 雨でもOK
• 屋内・室内