- 14歳~60歳
- 当日6時間以上
- 10:30
・ハイグレードE-Bikeでの移動で疲れ知らず ・JR鶴岡駅発着で二次交通不要 ・駐車スペースを気にせずいつでもどこでも乗り降り自由 ・お客様のご希望や体力に合わせて、コースは自在に組むことが出来ます。 ・日本有数のパワースポットである出羽三山のひとつ「羽黒山」を巡るツアーとなります。 ・樹齢500年を超える杉が立並ぶ、ミシュラングリーンガイド三ツ星認定の杉並木参道のトレッキングなどをお楽しみいただけます。 ・オプションで精進料理を召し上がることもできます。 ・体力に自信のない方には、鎌倉時代に開山された玉川寺で庭園を眺めながら抹茶を楽しんだり写経体験などをお選びいただくこともできます。 ・女子旅やご家族連れ、アクティブシニアの方など幅広い世代の方にお楽しみいただけるツアーです。 ・鶴岡駅発着となりますので、あらかじめ着替えを済ませていただくことをお勧めいたします。 ・お車でお越しの場合でも駐車場無料でご利用いただけます。 ・お土産などお荷物の発送も承っております。 ~当日の流れ~ 10:30 出発 出発前にガイドによる説明やE-Bikeの操作レクチャーを受けていただいてから出発となります。 12:00 参道トレッキング 途中ランチをして、羽黒山入口の随神門から五重塔を通り杉並木参道をトレッキング。凛とした空間で心身リセットしましょう。(120~180分) 15:30 玉川寺 羽黒山からの帰路、玉川寺に立ち寄り、庭園を眺めながら抹茶をお楽しみいただけます。(30~40分) こちらでランチをご希望の場合は、参道トレッキングが後になります。 17:00 到着 JR鶴岡駅に戻って帰り支度を。駅前でお土産などの購入もできます。
- 10歳~75歳
- 1日以上
■チャーター車両利用で短期行程を実現! ■評判の良い温泉宿に宿泊連泊 ■知られざる熊野の秘境を現地語り部と歩く 600数十年前から、木材を組んで北山川の上流から下流に運ぶ手段として栄えてきた筏流し。 筏師の道とは、その名の通り筏師が通った道です。 北山川沿いの集落で切り出された材木で筏を組み、この北山川、そしてその先で合流する熊野川を経て新宮へ出て材木を卸した後、筏師はこの川沿道に残された道を歩いて延々と帰って行きました。 その筏師の道は熊野川、北山川に沿うようにひっそりと残っており、「もうひとつの熊野古道」と言われています。 北山川の大蛇行によって作られた珍しい地形は、和歌山県の飛び地、嶋津から望む絶景です。 風水でいうところの龍穴(りゅうけつ)と呼ばれるパワースポットです。 この絶景へは歩いて登らなくてはたどり着けない場所にあり、地形図にも載っていません。 ■北山川奥瀞の立って筏下り 約1時間10分の筏下りでは、降りかかる水しぶきも心地よく、まさに自然を五感でフルに満喫する感覚が、気持ちをさらに高揚させてくれます。 日本古来の伝統でもある筏下り、貴重になった文化を日本で唯一観光素材として新しくアレンジした筏下りです。
- 18歳~75歳
- 1日以上
■チャーター船利用で短期行程を実現! ■上五島の評判の良いビジネスホテルに宿泊連泊 ■ご自身のペースで歩きたい方向けのセルフガイド ■近隣の飲食店で郷土料理も楽しめます ■まるで異国のようなニッポンを歩く 福江島の七つ岳、鬼岳など南五島列島は行かれたかもしまれませんが、北五島列島も歩きがいある魅力的な島々です。 雄大で美しい独特の景観と海岸美と、歴史の原風景を歩きます。 ■長崎本土から日帰りで、世界文化遺産の頭ヶ島集落と『頭ヶ島天主堂』を見学して帰る旅行者が最も多いのだとか。 けれど五島列島を訪れたなら、時間をかけて島内の教会を一つでも多く「歩いて」巡ってみたいものです。
- 10歳~80歳
- 当日6時間以上
- 07:30
このツアーはまず、大仁駅から城山登山口まで平坦な道を歩きます。 途中の狩野川河畔から眺める一枚岩の断崖絶壁「城山」は圧巻です! 断崖絶壁の城山山頂から田方平野を見下ろせば、大仁温泉や修善寺温泉、伊豆長岡温泉などの名だたる温泉街を俯瞰でき、遠くに天城連山や箱根山なども見渡せるビュースポットです! そして二つ目の山「葛城山」からは富士山をはじめ、南アルプスの3,000m級の山々を一望でき、眼下に拡がる駿河湾の真っ青で広大な海原も俯瞰できます! そして三つ目の山「発端丈山」のピークを踏んだら、今度は沼津市三津の漁港や淡島などを眺めながら三津浜へと下っていきます... 【集合場所・時刻】 伊豆箱根鉄道大仁駅・改札前 午前7時30分集合(小雨決行) 【トイレが心配な方】 ツエルト(簡易テント)を設営します (携帯トイレとペーパーはご持参ください) 【料金(お一人)】 5,500円(税・保険料込) 【最少催行人数】 2名様 *「キャンセル規定」を必ずご一読下さい。
- 10歳~80歳
- 当日6時間以上
- 08:00
目の前にそびえる富士の雄姿と天然杉の巨木やアシタカツツジを楽しむ♪ このコースは、はじめ平坦な林道を歩き、途中、ガッツポーズをした樹齢300年以上の巨木「大杉」を通り、割石峠へ。 その後、呼子岳から越前岳へかけての稜線をトラバース。行きかう人もまばらでとても静かな山旅を堪能できます。 愛鷹山塊で一番標高の高い「越前岳(1,504m)」に登頂すれば、目の前には富士の雄姿を目にすることができます。 5月・6月ごろは、絶滅危惧種にも指定されている「アシタカツツジ」の群生や、夏の時期には「ヤマボウシ」などの花を、また、秋には紅葉を楽しむことができます。 そしてクライマックスは、およそ10万年前に噴火を終える直前にできた溶岩ドームの山「黒岳(1087m)」へむかい、富士の雄大な姿と天然記念物の天然杉をご覧いただく盛り沢山なコースです!!
- 7歳~80歳
- 5~6時間
- 09:00
伊豆の最高峰・万三郎岳(日本百名山) このコースは、天城高原駐車場より登りはじめ 天然林と植林帯の間を通って行き万二郎岳(1,300m)に向かいます。 この道を登ると天気が良ければ 北に富士山、南アルプス 南東には伊豆大島や新島を見ることができます。 そして伊豆の最高峰であり、日本百名山の一つでもある 万三郎岳(1,406m)を登り、紅葉を楽しむコースです。 コースタイム約6時間(休憩時間含む)の一般的なルートです。 <行程表> 天城高原駐車場・出発(9:00) ↓ 万二郎岳 ↓ 万三郎岳(日本百名山)・(昼食) ↓ 涸沢 ↓ 天城高原駐車場着(15:00) *歩行時間:約6時間(休憩含む) 【集合場所・時刻】 天城高原駐車場 午前8時45分集合(小雨決行) *集合場所までの交通手段がない方はご相談下さい 【トイレが心配な方】 ツエルト(簡易テント)を設営します (携帯トイレとペーパーはご持参ください) 【料金(お一人様)】 7,500円(税込・保険料込) *昼食は各自でご用意ください 【最小催行人数】2名様
- 10歳~
- 4~5時間
こころに刺さる旅をしよう! ハイキング中級向け4時間のプライベートガイドツアーを奥松島オルレガイドの関口英樹さんがご案内します。今回は2コースをご用意。 1つ目は、2018年10月にスタートした宮城オルレを巡るコース。奥松島コースは、縄文の歴史と海と大地の恵みに育まれた大自然を感じるコースで、目前に松島湾の絶景がひろがる「大高森」、青々とした海と白い砂浜で有名な「月浜海岸」など数多くの景勝地が存在する奥松島・宮戸島を一巡りします(状況により一部カットする場合もございます) 2つ目は、景観の美しさや歴史背景をポイントに地元の方々によって選ばれた「新宮戸八景」。今回は、ハイキング中級者の方向けに4時間で奥松島・宮戸を満喫するコース「新宮戸八景を歩く」を奥松島オルレガイド関口英樹さんが作成。当日もガイドとしてご案内します。日本三大渓の一つ嵯峨渓の断崖の上の遊歩道を歩く・・・いつもと違う松島湾の景色を楽しめます。 ※このツアーは、1名様からお申込み頂けます。
- 10歳~
- 3~4時間
こころに刺さる旅をしよう! ハイキング初級者向け3時間のプライベートガイドツアーを奥松島オルレガイドの関口英樹さん(東松島市復興まちづくり推進員)がご案内します。今回は2コースをご用意。 1つ目は、「奥松島・里浜ウォーク」。日本の原風景を感じさせる「里浜」。縄文時代から続く里浜の海や森を肌で感じるコースをご案内します。ツアー最後には、松島の絶景が見られる大高森をご案内します。 2つ目は、2018年10月にスタートした「宮城オルレ」(一部)を巡ります。奥松島コースは、縄文の歴史と海と大地の恵みに育まれた大自然を感じるコースで、今回は目前に松島湾の絶景がひろがる「大高森」をはじめ、観音寺から大高森に続くたくさんの緑に包まれた道「歴史を紡ぐ林道」等をご案内します。 ※このツアーは、1名様からお申込み頂けます。
- 10歳~80歳
- 当日6時間以上
- 07:00
■一般的に「沼津アルプス」とは、7山7峠を結び、最高峰・鷲頭山(392m)の先、大平山(356m)までを指します。 ■ご希望によりその先の大平山までのコースに変更可能です(+1,000円)!) ■山頂や登山道には富士山や南アルプス・天城連山や愛鷹山・箱根山や田方平野を一望できる展望ポイントがいくつもあり、また、眼下に拡がる駿河湾の絶景を目の当たりにすることもできます。 ■低山でありながら起伏に富み、岩場などもあるため本格的な登山も楽しめます。登山初心者の方をはじめ、ベテラン登山者の方にも十分登りごたえのある山です。 ■途中にはいくつも下降するルートがあるため、もしもの時にも安心です。 ■平成26年には皇太子時代の令和天皇もこの沼津アルプスに登られました。 *【集合場所・時刻】 沼津駅・南口 午前7時00分集合(小雨決行)
- 10歳~80歳
- 当日6時間以上
- 06:30
■「沼津アルプス」とは、7山7峠を結び、最高峰・鷲頭山(392m)の先、大平山(356m)までを指しますが、その先を通称「奥沼津アルプス」(大嵐山・191m)といいます。 ■一般のハイカーは大平山までで引き返すことが多いためか、奥沼津アルプスは登山客も少なく静かな山行を楽しめます。 ■山頂や登山道には富士山や南アルプス・天城連山や愛鷹山・箱根山や田方平野を一望できる展望ポイントがいくつもあり、また、眼下に拡がる駿河湾の絶景を目の当たりにすることもできます。 ■低山でありながら起伏に富み、ハシゴ場や岩場などもあるため本格的な登山も楽しめますので、登山初心者の方をはじめ、ベテラン登山者の方にも十分登りごたえのある山です。 ■途中にはいくつも下降するルートがあるため、もしもの時にも安心です。 ■平成26年には皇太子時代の令和天皇もこの沼津アルプスに登られました。 【集合場所・時刻】 沼津駅・南口 午前6時30分集合(小雨決行) 【トイレが心配な方】 ツエルト(簡易テント)を設営します
天候は大変暑くて大変でしたが、ペースを見ながら促してくださったり細かなフォローをこまめに入れてくださったので、最後まで歩くことができました。 また、沼津アルプスはエスケープルートが多いとのことでしたが、実際に体調を気遣いつつ都度確認してもらえたので無理せず進むことができました。
- 7歳~80歳
- 2~3時間
- 09:50 / 13:50
*富士山富士宮五合目よりアップダウンの少ない樹林帯を通り、鳥のさえずりや高山植物な どを観察しながら宝永火口を目指します。(楽しい解説付きです♪お子様との思い 出作りにも是非どうぞ!) *縦1.3km、横1.0kmの巨大な噴火口をみると、まるで富士の息吹を感じるかのような 錯覚さえ覚えることでしょう *帰りのルートは富士宮口六合目までほぼ平坦な登山道を歩き、その後富士宮口五合目へ帰 ってくる周回コースとなっております。(時期によっては樹林帯の往復となります) *富士登山にチャレンジされる方には、登り方のコツや注意点などもレクチャーいたします ので、足慣らしのつもりで是非ご参加ください! *自遊舎の「富士登山ツアー2024」のお申し込みは下記URLへ https://activityjapan.com/publish/feature/4559(ACTIVITY JAPAN内サイト)
- 7歳~80歳
- 当日6時間以上
このコースは、川端康成の名作「伊豆の踊子」の舞台となった天城路をハイキングしながら巡るツアーです。「伊豆の踊子」は、作者である川端康成自身が旧制第一高校時代の伊豆旅行に想いを得たもの。過去に6回も映画化され、その足跡をたどる人が今でも後を絶ちません… ツアーは昭和の森会館に集合し、そこからバスに乗り込み天城峠で下車、ハイキングスタートです。実際に踊り子や作者たちも通った、重要文化財「旧天城トンネル(445.5m)」を歩いて通り、石川さゆりの「天城越え」にも出てくる「寒天橋」、そして「宗太郎園地」の見事なスギ並木の間を抜け、最後にマイナスイオンたっぷりの「河津七滝(ななだる)」巡りを!!その後作者が実際に泊まった「踊り子の宿・福田屋」にて温泉入浴し、昭和の森会館までバスで戻ります。
- 10歳~80歳
- 5~6時間
- 09:00
- 7歳~70歳
- 1日以上
- 10:40 / 12:10
*登りには標高差・歩行距離が最も少ない「富士宮ルート」を、下りには混雑度・難易度の低い「プリンスルート」を使用し富士登山するプランです!(*気象状況等により変更の場合あり) *1日目に途中の山小屋で宿泊。2日目に登頂後、別の山小屋でもう1泊。3日目に五合目まで戻るのが「ゆっくり満喫プラン」です。 *1名のガイドに対し、最大10名のグループ(最少催行人数3名)で登りますので少人数制で安心して参加できます! *大手ツアーのような数十名が隊列を組んで登るのと違い比較的マイペースで登れるからこそ初めてでも安心♪ *富士山の景色もたっぷり楽しめますしガイドの解説も参加者全員に聞こえます! *帰り道は富士山中腹の宝永山(2,693m)や樹林帯の中を通り、高山植物や野鳥の声を聴きながら五合目へ向かいます。(気象状況等により変更の場合あり) *富士山の魅力をの~んびりた~っぷり楽しむなら絶対このプランがオススメです♪ *参加可能年齢:「7歳(小学1年生)~70歳まで」 ツアー開催期間:2025年7月10日~9月10日 ■スタート地点は標高差の少ない富士宮五合目から出発! 標高差や歩行距離が最も短い「富士宮ルート」を使用し登ります。 ■下山には令和天皇が皇太子時代に通られた「プリンスルート」を使用します。 (変更の気象状況により変更の場合あり) ■行程表 (1日目) 10:40または12:10 富士宮口・五合目(*集合時刻はツアーごとに異なります) (高度順応のため1時間滞在) 装備確認・コース説明・昼食 11:40または13:10 登山開始 17:00頃 山小屋到着 17:30頃 夕食/翌日の準備 20:00 消灯 (2日目) 4:30頃 起床 5:00頃 朝食 6:00頃 準備 7:00頃 出発 12:00頃 山頂到着 *ご希望により「剣ヶ峰(3776m)往復」や 「お鉢巡り(火口一周)」も+1,000円で御案内! 16:00頃 山小屋到着 17:00頃 夕食・翌日準備 20:00 消灯 (3日目) 4:00 起床 4:30頃 御来光を山小屋前にて鑑賞! 5:00頃 朝食 7:30頃 下山準備 8:00頃 下山開始 *一歩3mの大ジャンプ!「大砂走り」も体験できます 10:00頃 宝永山(2,693m) 10:30頃 宝永火口 11:00頃 樹林帯の中の遊歩道 (小鳥のさえずりや高山植物観察) 12:00頃 富士宮口・五合目到着 *下山時刻はあくまで目安です、当日ご参加のお客様の状況によって大幅に前後することもあります。(*気象状況等によりルート変更の場合あります)
- 20歳~70歳
- 当日6時間以上
- 08:30
日本百名山に選ばれている北アルプスの名峰薬師岳を登ります。山の東斜面には特別天然記念物の圏谷(カール)群が点在し、山頂からは北アルプスの名峰を見渡せる素晴らしい展望が広がります。日本山岳ガイド協会認定ガイドと共に安全に楽しく山を歩きませんか? ~当日の流れ~ ①(初日)服装・持ち物チェック・山の事前説明・準備体操(30分) ②折立登山口から山小屋へ(昼食はタイミングを見計らって) ③(2日目)山小屋から薬師岳山頂近くの山小屋へ ④(3日目)薬師岳山頂近くの山小屋から薬師岳山頂へ(天候が良ければ夜明け前に出発して御来光を堪能) ⑤薬師岳山頂から折立登山口へ(昼食はタイミングを見計らって) ⑥ストレッチ体操・解散(15分)
- 20歳~70歳
- 1日以上
- 08:30
日本百名山に選ばれている北アルプスの名峰薬師岳を登ります。山の東斜面には特別天然記念物の圏谷(カール)群が点在し、山頂からは北アルプスの名峰を見渡せる素晴らしい展望が広がります。日本山岳ガイド協会認定ガイドと共に安全に楽しく山を歩きませんか? ~当日の流れ~ ①(初日)服装・持ち物チェック・山の事前説明・準備体操(30分) ②折立登山口から山小屋へ(昼食はタイミングを見計らって) ③(2日目)山小屋から薬師岳山頂へ ④薬師岳山頂から折立登山口へ(昼食はタイミングを見計らって) ⑤ストレッチ体操・解散(15分)
- 20歳~70歳
- 1日以上
- 08:30
日本百名山に選ばれている北アルプスの名峰薬師岳を登ります。山の東斜面には特別天然記念物の圏谷(カール)群が点在し、山頂からは北アルプスの名峰を見渡せる素晴らしい展望が広がります。日本山岳ガイド協会認定ガイドと共に安全に楽しく山を歩きませんか? ~当日の流れ~ ①(初日)服装・持ち物チェック・山の事前説明・準備体操(30分) ②折立登山口から山小屋へ(昼食はタイミングを見計らって) ③(2日目)山小屋から薬師岳山頂へ ④薬師岳山頂から折立登山口へ(昼食はタイミングを見計らって) ⑤ストレッチ体操・解散(15分)
- 20歳~70歳
- 当日6時間以上
- 08:50
立山黒部アルペンルートの室堂ターミナルから氷河が現存する富山県最高峰の立山を登ります。 日本三霊山の1つでもある北アルプスの立山を日本山岳ガイド協会認定ガイドと共に安全に楽しく歩きませんか? ~当日の流れ~ ①服装・持ち物チェック・山の事前説明・準備体操(30分) ②室堂から氷河見学地へ ③氷河見学地から立山山頂へ ④昼食(60分) ⑤立山山頂から室堂へ ⑥ストレッチ体操・解散(15分)
初めて参加させて頂きました!1人での参加で不安もありましたが、ガイドさんがとても丁寧で優しく、いろいろな山の話もたくさんして下さり、とても楽しい一日を過ごせました!残念ながら頂上はガスで景色は見えませんでしたが、無事登れたことに満足でした(^^)vまた機会があれば参加させて頂きたいと思います!
- 20歳~70歳
- 当日6時間以上
- 08:50
立山黒部アルペンルートの室堂ターミナルから2日間で大日連峰をトレッキングします。 道中の奥大日岳は日本二百名山に選ばれており、剱岳や立山の展望が素晴らしいです。宿泊する山小屋は昔ながらのランプの灯りとアコースティックギターのライブでもてなしてくれます。2日目はラムサール条約で指定されている大日平湿原を歩いて、日本一の落差の称名滝に下ります。日本山岳ガイド協会認定ガイドと共に安全に楽しく山を歩きませんか? ~当日の流れ~ ①(初日)服装・持ち物チェック・山の事前説明・準備体操(30分) ②室堂から奥大日岳へ ③昼食(30分) ④奥大日岳から山小屋へ ⑤(2日目)山小屋から大日平湿原へ ⑥大日平湿原から称名滝へ ⑦ストレッチ体操・解散(15分)
- 20歳~70歳
- 当日6時間以上
- 10:00
富山県が誇る名峰である剱岳を間近に見ることができる北アルプス立山連峰の高山を登ります。 日本山岳ガイド協会認定ガイドと共に安全に楽しく山を歩きませんか? ~当日の流れ~ ①(初日)服装・持ち物チェック・山の事前説明・準備体操(30分) ②室堂から雷鳥沢キャンプ場へ(60分) ③昼食(60分) ④雷鳥沢キャンプ場から山小屋へ ⑤(2日目)山小屋から別山へ(40分) ⑥別山から温泉地へ ⑦温泉地から室堂へ・その後解散(15分)
地上の暑さにうんざりのこの夏、涼しい立山トレッキングツアーを体験できて最高でした。 体力には自信があるもののほぼ登山初心者、少し不安でした。初めは、高山植物や山々の景色を堪能しながら余裕でしたが、山頂近くの絶壁ではリュックを放り投げたい気持ちになりました(笑)。 しかしながら、ガイドさんのきめ細かな誘導、励ましで踏ん張り無事に劔御前小舎に到着。夕陽と朝日の観賞はご褒美、とてもハッピー! 下山は思いのほか快調。みくりが池温泉も天国。 残念なのは、目的のライチョウに会えずじまい。また、雄山神社方面にも興味あり、次回はいかに⁈ 靴紐の結び方や杖の長さ調整など初心者には大事な基本を教えて頂き、プロのガイドさんには本当に感嘆、感謝です。
- 10歳~70歳
- 3~4時間
- 10:30
ニッコウキスゲとワタスゲが咲きほこる白木峰(日本三百名山)をトレッキングします。 日本山岳ガイド協会認定ガイドと共に安全に楽しくトレッキングしませんか? ~当日の流れ~ ①服装・持ち物チェック・山の事前説明(10分) ②準備体操(10分) ③登山口から山頂へ(40分) ④昼食(60分) ⑤山頂からワタスゲの群生地へ(20分) ⑥ワタスゲの群生地から登山口へ(60分) ⑦ストレッチ体操・片付け・解散(15分)
- 10歳~70歳
- 5~6時間
- 09:30
富山県が誇る名峰である剱岳を間近に見ることができる里山を登ります。 日本山岳ガイド協会認定ガイドと共に安全に楽しく山を歩きませんか? ~当日の流れ~ ①服装・持ち物チェック・山の事前説明(10分) ②準備体操(10分) ③登山口から立山杉へ(100分) ④立山杉から里山山頂へ(20分) ⑤昼食(60分) ⑥里山山頂から登山口へ(60分) ⑦ストレッチ体操・片付け・解散(15分)
- 7歳~100歳
- 3~4時間 /4~5時間
- 10:00
青森市の南側にそびえる複数火山の総称で日本百名山の一つである、八甲田山系・蔦沼周辺でスノーシューができるツアーです。
当日、悪天候だったため、樹氷を見ることができなかったのです。 しかし、翌日の午前には晴れたのでロープウェイが動いていたので 樹氷が見れました。 それ以外、ガイド(田向さん)の方から案内して頂いたルートもほぼ貸し切りのような環境だったので素敵でした。 おかげさまで楽しかったです。また機会があったら遊びに行きたいと思います。 *アップロード可能な写真のサイズが2MB以下であるため、 省略します。最近2MB以下の写真はなかなかないのではないでしょうか。
- 7歳~100歳
- 3~4時間
- 09:00
- 12歳~80歳
- 4~5時間 /5~6時間
- 08:30
胆振エリアの人気の山「伊達紋別岳」または「オロフレ山」または「有珠山」へ登山チャレンジ!! プライベートツアーなので初心者の方やファミリーの方もご安心してご参加出来ます。 自然を感じ、植物や景色を楽しみながらのんびり歩きましょう。 山により開催時期が異なります。 ●有珠山:5月上旬~11上旬 ●伊達紋別岳:5月中旬~10月下旬 ●オロフレ山:5月下旬~10月中旬 資格を持った女性ガイドがご案内します。
- 6歳~80歳
- 4~5時間
- 09:00
「ニセコアンヌプリ」または「イワオヌプリ」へ登山チャレンジ!! プライベートツアーなので初心者の方やファミリーの方の安心してご参加出来ます。 ニセコの自然を感じ、植物や景色を楽しみながらのんびり歩きましょう。 資格を持った女性ガイドがご案内します。
- 16歳~80歳
- 当日6時間以上
- 04:30
- 10歳~65歳
- 当日6時間以上
- 06:00
- 10歳~65歳
- 当日6時間以上
- 07:00
- 10歳~65歳
- 当日6時間以上
- 07:00
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