- 6歳~90歳
- 2~3時間 /3~4時間
========================= ♬ 山頂から太平洋を眺めよう♩ ========================= いわき市田人町の南部に位置する里山。標高669.8mの低山登山。 修験者の修行の場であったと言われている山。 山頂からの太平洋や阿武隈山地の山々の眺めが見事。 初心者の方を対象にゆっくりとガイドが登山を教えます! 一緒に登山を楽しみましょう! 登山道約5km、標高約669.8m ★初心者の方対象★ さぁ、みんなで【いわきあるき】しよう! 【いわきあるき】とは? 素晴らしい“いわき”の良さを歩いて発見する あなたの知らないいわきを地元ガイドとめぐるまちあるき 【開催日】5月25日(日) ※小雨決行 【集合場所】旧大平小学校前駐車場<福島県いわき市田人町南大平坪内> (https://goo.gl/maps/xyWhvXRFy3PKWD4b8) 8:45 集合 9:00 出発 ※四時川渓谷側から登ります!※集合受付後、各自の車で登山口まで移動します。(誘導有り) 【行程】仏具山南大平登山口(9:00頃) → 仏具山登山 → 仏具山南大平登山口(12:00頃) ※時刻は状況により変動する場合があります。 【定員】10名<最少催行人数2名> ※完全予約制(当日の参加申込不可) ※定員になり次第募集を終了致します 【参加資格】健康で最後まで完歩出来る自信のある方 ※登山に相応しい装備(長袖・長ズボン・トレッキングシューズ・雨具など)でご参加下さい。 【参加費】お1人様 2,000円(税込・大人小人同額) ※ガイド料含む ※昼食及び昼食時間は設けておりません。 【申込】WEB申込 URL:準備中 【お問合せ】 :一般社団法人 いわき観光まちづくりビューロー いわきあるき担当 TEL:0246-44-6545(平日9:00~17:00)
- 6歳~100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
- 12歳~75歳
- 1~2時間
- 09:00
- 6歳~70歳
- 2~3時間
小型船に乗り松島湾内の絶景ポイントに移動します。船からSUPボードを下してSUPクルージングを楽しみます。遊覧船では見られない景観を楽しみます。SUPだからこそ行ける場所で天然の造形美をのんびり満喫しましょう。 *プライベートでの案内となっていますので、他のゲストさんと交わることがありません。
クルージング初挑戦で非常に楽しく体験出来ました。スタッフさんはとてもフレンドリーかつ丁寧なガイドで安心して参加出来ます。SUPで松島湾内の小島の間を通るだけと言ってしまうとあっさりした物のように思いますけど、自然の中を往来する間に見つかる小さな感動は味わい深いものがあります。間近で跳ねる魚影、浅瀬の生き物、波間の海草、干潮と満潮の移ろい、航路を往く大型船が立ち寄らない穴場、詳しく分かる訳ではありませんが、どれも価値ある一瞬です。
- 6歳~85歳
- 当日6時間以上
- 09:15
【秋田冬アソビ割】クーポンコード「6AKC」使用で50%オフになるキャンペーン実施中!(2025.2.28まで) ★白神の自然・食・人に触れるローカルな時間 白神山地は秋田県と青森県にまたがり、中心部は日本初の世界自然遺産に登録されました。その秋田側の拠点が、 藤里町です。街の喧騒を離れ、白神の自然・食・人と触れ合えるローカルな時間を過ごしに、藤里を訪れてみませんか? ★二つの滝めぐりで、白神の自然に抱かれます 峨瓏(がろう)の滝は落差12m。江戸時代後期の紀行家・菅江真澄も訪れ、滝と共に描いたケヤキの老木は今も健在です。銚子の滝は落差17m、ドーム状の洞窟に落ちる秘境感たっぷりの滝。どちらも四季折々、ちがった姿を見せてくれる癒しの場です。気軽に見れるのも大きな魅力です。 ★ジンギスカン鍋で自分で焼こう!希少な国産ラム肉のランチ 滝めぐりの後は、ランチがお待ちかね。突然ですが、日本で流通する羊肉の99%が外国産、ということをご存知でしょうか。藤里町では、町営牧場でサフォーク種の羊を生産しており、その味の良さから「白神ラム」は町の特産品として首都圏のレストランにも出荷されています。その希少な国産ラム肉を、ジンギスカンスタイルで、特製タレと共にいただきます。ここでしか味わえない時間をぜひ!※土日祝は白神山地森のえきで、同じ白神ラムを使用した「ラムクレ丼」となります。白神の清流で育ったクレソンとともに丼に仕立てた、人気のイチオシメニューです。 ★これも白神の恵み!美肌の湯でまったり入浴 湯の沢温泉郷は美肌の湯で有名です。とろっとした泉質のお湯で、ゆっくりと温まって。 ★味噌づくり名人の淡路さんに教えてもらいながら、手前味噌を仕込もう お子様から大人まで、味噌づくり工房の道具を使いながら、1時間で簡単に味噌の仕込みが完成します。仕込んだみそは、そのままお持ち帰り頂き、食べごろまで各自、熟成させたあと、お召し上がりください。自分で仕込んだ味噌は、格別な味です。 【スケジュール】全行程、送迎車で移動します 09:15 JR二ツ井駅 集合 ・白神山地世界遺産センター藤里館 見学 ※休館日は藤里森林生態系保全センターの展示コーナー ・がろうの滝、銚子の滝 散策 ・田代食堂 ランチ(白神ラム定食) ※土日祝は白神山地森のえきで「ラムクレ丼」 ・ゆとりあ藤里 温泉入浴 ※休館日は湯元和みの湯または改善センター ・白神山地森のえき おとめソフト えらべるおみやげお渡し ※白神山地ワイン/白神まいたけキッシュ/白神ラム肉/白神山地ボトルからお選びいただけます ・味噌づくり体験 ※自分で仕込んだ味噌1kgをおみやげでお持ち帰り。家で3か月熟成させると完成!このほかに、熟成味噌100gプレゼント。 16:30 JR二ツ井駅 解散 【宿泊情報】 「藤里に泊まる」で検索 ※最寄りの宿泊施設は「ホテルゆとりあ藤里」です
沢山ガイドさんのお話聴けて、お土産たっぷり送迎付で一日楽しめ、この費用で大丈夫なのかな?と思うほど充実・贅沢・大満足のツアーでした。 ただ楽しむだけではなく、白神山地の世界遺産を取り巻く地元の取り組みの昔と今を知れ、藤里町の活動や生活も感じとれました。身近な自然に触れ・感じ・味わい、そしてその全部を存分に楽しめるよう導いてくださったガイドさんと関係した皆様、ありがとうございました!最高の1日でした!
- 18歳~50歳
- 1日以上
- 10:00
- 16歳~100歳
- 当日6時間以上
このコースが修了するとCカード(ライセンス)が発行されます。 ダイビングを楽しむ為の学習をしたり(学科) 専用プールでダイビングの基本技術を習得したり(プール講習) 実際に海に行って様々な環境に対応できる技術を習得します。 当プランはお得な学割コースです♪
- 16歳~100歳
- 当日6時間以上
このコースが修了するとCカード(ライセンス)が発行されます。 ダイビングを楽しむ為の学習をしたり(学科) 専用プールでダイビングの基本技術を習得したり(プール講習) 実際に海に行って様々な環境に対応できる技術を習得します。
- 1歳~85歳
- 1時間以内
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
日本初のRIBツアーを十和田湖で立ち上げて20年! プロのキャプテンが安全なクルーズをお約束します。 ・・・・・・・・・・・・・・・・ (注)当日お申込みの場合・他の時間帯や日時に変更・団体様・チャーター・送迎・質問などのご相談は09041594811(SMS可)までお願いします。 ・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・十和田湖リブツアーの紹介・・ 2011年、在日米軍レクリエーション施設としてスタートしました。 使用するボートはアメリカWillard Marine社とフランスZODIAC社の不沈構造の本物の軍用や救助に使用されるRIBを採用していますので安全にツアーを楽しむことができます。 日本を代表する【本物】のRIBツアーを安心して体験してください。 家族と!仲間と!皆一緒に楽しめるアトラクションです。 ※RIB(リジットインフレータブルボート)とは、主に世界中で軍用や海上警察で使われる不沈構造の頑丈で高速航行ができる全天候型の特殊なゴムボート。その機動性を生かして最近では観光にも使われるようになりました。 ・・主な見どころ・・ 【洞窟】 陸上からは歩いて行くことができない険しい場所にある人工洞窟。 誰が何の為に掘ったのか未だに謎です・・・ 【伝説の象】 震災後の2011年8月、RIBツアー中に神代ヶ浦という場所に現れた人の姿をした岩。 70~80年前、海外から調査団が何かを探しにきたそうですが残念ながら発見には至らなかったそうです。 ひょっとしたらこの岩を探していたのかもしれません。 神代ヶ浦は隣町にあたるキリストやヘブライ人が住んでいたという戸来村(ヘライ村)にあるキリストの墓と緯度が完全に一致! 更に西湖畔に面した場所には謎の礼拝堂(4WDツアーで探検可)もここも緯度が一致。 【ト゜ーピラー湾】 アイヌ語で≪湖にある崖≫の意味。手つかずの大自然が残っています。 天気が良ければ遥か上空には大きなイヌワシが旋回する姿が観察できます。 【イトムカの入り江】 驚くほど青い泉。奥入瀬渓流の源流のひとつ。湖底から湧き出る水が観察できます。 【十和田湖の名前の由来】 アイヌ語で≪ト゜ーワタラ≫という岩だらけの湖のという意味。 ≪ト゜ー≫は湖という意味。 しかし海外ではキリスト伝説を暗号化した湖として知られているようです。 ※十和田 【十】=十字架 【和】=+(プラス) 【田】=十字架を□で囲ったもの・・と海外からのお客様を魅了しているそうな・・。 天候・その他状況により占場や御室にも寄ります。 ↓以下、主なホテルからグリランドまでの時間と距離(自動車・自動二輪) 星野リゾート 奥入瀬渓流ホテル 25分 18㎞ 十和田プリンスホテル 19分 14㎞ ホテル十和田荘 5分 4㎞ 宇樽部キャンプ場 1分 1㎞
湖上を風を切って走る、滅多に経験できない事を体験できました。風景も美しく、各所見所や名称の由来、他解説分かりやすく楽しかったです。 最後にボートで通ったコース、大体でも良いので地図を貰えたら十和田湖周辺を観光する時に思い出せてより楽しかったと思います。 素敵な思い出をありがとうございました!!
- 10歳~80歳
- 1~2時間
ノルディックウォーキングは専用ポールを両手に持って歩きます。ポールを使用することで全身運動になり、膝への負担が少なくリハビリやダイエットの効果が期待できると言われている、フィットネススポーツです。 ウォーキングコースは能代市内ですが開催日ごとにコースが変わり、市内にある砂防林「風の松原」(南北総延長14kmに及ぶ松林)、能代公園や能代の ”まちなか” がコースとなります。ウォーキングをしながら能代の街をお楽しみください。 ノルディックウォーキングの専用ポールは体験料金に含まれていますのでポールの準備は不要です。 ※当日は歩きやすい服装でご参加ください。ポールを持つため荷物は両手の空くリュックやショルダーバッグが便利です。手袋や軍手もあると便利です(ポールをバンドで手に固定するため、バンドと手が擦れるのを防ぎます)。 ※能代市を拠点に活動している「白神ノルディックウォーキング倶楽部」のメンバーも一緒に歩きます。 ◆集合場所 能代市観光案内所(JR能代駅構内) ◆集合時間 9:10 9:20~ ウォーミングアップ 9:30頃 能代市内ノルディックウォーキングへ出発 11:00頃 帰着~クールダウン(運動後のストレッチ)後、解散
- 6歳~80歳
- 1~2時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
初めての方を対象にしているカヌーツアーです。 世界最大の二重カルデラ湖、十和田湖の特別保護区の中にある神秘の入り江【イトムカの入り江】をカヌーで巡ります。 ボートで移動し、ツアーのコースを一部巡るというボートツアーも兼ねたお得なプランです。 運が良ければ森の中の動物、カモシカ・熊・ムササビ・テンなどが観察できるかもしれません。 また、カヌー終了後、ボートで寄る 【 ト゜ーピラー湾 】 には大きなイヌワシが高確率で現れます。 カヌー1艇には大人2~3名 または大人2名+幼児2名が乗ることができます。 ワンちゃんも参加する場合は事前にご連絡ください。 初めての方、お子さんも安心して楽しめます。 安定感抜群のカヌーを使用するので転覆の心配はありません。 また、風向きによってはィト°ムカの入り江ではく、他のエリアでカヌーを楽しみます。 雨天時・強風時・高気温時は中止になります。その場合はグリランドRIBツアーをご利用ください。 カヌーツアー中はなるべく静かに、耳を澄ましましょう。森から鳥や動物たちの鳴き声が聞こえるよ。 ☆夏限定でSUPツアーもやっています。
湖でボートに乗るのは初めてですが、十和田湖のグリランドではカヌー体験もさせてくれます。リブボートにも乗れて両方楽しめるプランは、他ではなかなかないと思うので、お得だと思いますし、夏の醍醐味に絶対体験してほしいアクティビティです。
- 10歳~60歳
- 2~3時間
SUPA(日本スタンドアップパドルボード協会)公認のインストラクターが行う、SUPレッスンを体験してみませんか? ボードやパドルなどのレンタル料金込みのプランなのでとってもお得です♪初心者の方もお気軽にご参加ください。
運動音痴でもすぐ立って楽しめました! 最初に陸で説明を受け、それから海へ。説明も分かりやすく、海に入ってボードに乗る時にお手伝いして貰えたので、安心でした。 また行きたいと思えるアクティビティでした!
- 2歳~100歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00 / 16:00
- 6歳~80歳
- 1~2時間
- 07:50 / 11:00 / 18:30
-Retreat Tabi Yoga- <Retreat> 大自然の中でヨガを行い、日常から離れたところで心身をリフレッシュする「リトリート」 <Tabi Yoga> 旅するヨガ。場所は選ばない。 一期一会やその場での交流を大事に。 地域の魅力ある場所で色んな人とヨガを楽しみたい。 初心者や小学生以上のお子様も参加可能です♪ 全米ヨガアライアンス RYT200を取得したヨガインストラクターが易しくレッスンしています。 スタジオは屋内外どこでも自由。 屋外の場合、猪苗代町・磐梯町・北塩原村エリアです。 湖畔や森林の中などで行います。(※詳細要相談)
- 6歳~80歳
- 1~2時間
- 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
明るく落ち着いた店内でハリネズミさんと触れ合いながらまったり癒しの時間を過ごせます。 2名様向けのコースでふれあい時間は60分です。 店内にいる20匹以上の中から2匹のハリネズミがお客様のテーブル席へお邪魔します。 ハリネズミさんとの触れ合い方はスタッフがフルサポートしておりますので、初めて触れ合う方もご安心下さい♪ ワンドリンク付きですので、お友達や恋人とおしゃべりしながらハリネズミさんとの癒しの時間をゆっくりとお過ごし頂けます。 ハリネズミさんとの記念撮影のサービス付き! ハリネズミの魅力をたっぷり堪能できるコースです! 最近ちょっと疲れたなぁ、という方!可愛いハリネズミさんに癒されてみてはいかがでしょうか?
- 9歳~90歳
- 1~2時間
- 10:30 / 14:00
盛岡エリアのホームセンター「DCM盛南店」常設の陶芸教室です。 当プランでは、電動ろくろを使ってお茶碗やカップ、お皿などお好きな作品が2点ほどお作り頂けます。選べる色(釉薬)も豊富。 オリジナルの作品作りを楽しみましょう★ ○陶芸と言えば、とイメージされる「電動ろくろ」が実際に使えます。 くるくる回る土の感触を楽しみましょう! ○2個作れるから「茶碗とカップ」「カップをペアで」「小鉢2個」など組合せ自由。 ○2個分の粘土で大きな作品も制作可能です。どんぶりやカレー皿にも挑戦! ○多少のアレンジもOK。片口や花型の小鉢も素敵です。 ○陶芸が全く初めてでも大丈夫!講師がひとりひとりに合わせてお手伝いします。 ○電動ろくろならでは仕上がりはプロ顔負け?!プレゼントにもオススメです。 ○作品の完成は1カ月後です★おうちごはんを楽しみましょう。 広くて明るいスペースでグループでのご参加も可能です。
- 12歳~75歳
- 1~2時間
- 15:00
パラグライディングを手軽に味わっていただくための2人乗り体験フライト。
- 10歳~90歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:10 / 21:00
- 10歳~90歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:10 / 21:00
[Explanation of the trial plan] Handmade experience workshop! Preserved flowers drawn Draw with a “frost line” that looks like a new form of frost New preserved flower expression “Frosting Flower” Anyone can easily create it without any complicated techniques. 【体験プランのご説明】 手作り体験ワークショップ! 描き出すプリザーブドフラワーの 新しいカタチ霜がおりたような“フロストライン”で描きだす 新しいプリザーブドフラワーの表現 “フロスティングフラワー” 難しい技術は必要なく誰でも簡単に制作できます。
- 7歳~80歳
- 当日6時間以上
- 09:00
青森県十和田市は人口6万人弱の小都市でありながら見どころ満載! 建築・美術館巡りが大好きなライセンスガイド(全国通訳案内士)がご案内する 国立公園とアートの街のよくばりなツアー! ▶集合場所によって行程がAもしくはBになります A)集合場所:十和田市現代美術館/十和田市内ホテル | AM9:00 ツアー開始 十和田市現代美術館などアートと建築の街を散策 ・十和田市現代美術館 ・世界的著名建築家による現代建築紹介(安藤忠雄、隈研吾など) | PM11:00 ランチ | PM1:00 十和田八幡平国立公園にある景勝地・奥入瀬渓流(車窓・散策) | PM3:00 ツアー終了 | 解散 B)集合場所:奥入瀬渓流スキー場前/奥入瀬渓流館前/星野リゾート奥入瀬渓流ホテル | AM9:00 ツアー開始 十和田八幡平国立公園にある景勝地・奥入瀬渓流(車窓・散策) | AM11:00 ランチ | PM1:00 十和田市現代美術館などアートと建築の街を散策 ・世界的著名建築家による建築紹介(安藤忠雄、隈研吾など) ・十和田市現代美術館 | PM3:00 ツアー終了 | 解散 ▶集合場所/解散場所を下記よりお選びください ・十和田市内ホテル(休屋除く) ・十和田市現代美術館 ・奥入瀬渓流スキー場前 ・奥入瀬渓流館前 ・星野リゾート奥入瀬渓流ホテル
- 10歳~90歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:10 / 21:00
- 10歳~90歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:10 / 21:00
- 10歳~100歳
- 1~2時間
- 10:00
- 6歳~100歳
- 1~2時間
- 17:30 / 19:30
世界遺産・白神山地の麓での焚き火体験です。手ぶらで参加OKです。キャンプインストラクターが火付けからサポートしますので初めてでも安心です。年間通して可能です。冬は雪中キャンプの気分を味わえます。ご希望があれば、バトニングやフェザースティック作りも体験できますよ。 体験時間は約2時間。ホットドリンク(コーヒー/ココア/クロモジ茶から選択)と焼きマシュマロ付き。 ★こんな方にオススメ★ ・手ぶらで気軽に体験したい ・焚き火に興味あるけど自分でするにはハードルが高い ・日常のストレスを解消したい ・バトニング、ていうのをやってみたい ・近隣の宿泊施設に泊まるが夜がヒマだ! ・お子様の「火育」にも。
たき火のパチパチとした音が耳に心地よく、ゆったりとした時間を過ごすことができました!たき火で暖を取りながらいただくコーヒーは格別でした!季節ごとに違った良さがあるようで、また訪れてみたいです。
- 6歳~85歳
- 3~4時間
- 09:00 / 13:00
★白神の自然・食・人に触れるローカルな時間 白神山地は秋田県と青森県にまたがり、中心部は日本初の世界自然遺産に登録されました。その秋田側の拠点が、 藤里町です。街の喧騒を離れ、白神の自然・食・人と触れ合えるローカルな時間を過ごしに、藤里を訪れてみませんか? このプランでは、白神山地で、縄文の昔から自然と密接に生きてきた地元の人の暮らしを手軽に体験できます。里に近いエリアで、この地で生まれ育った人が案内するので安心です。 最初は、地元の人に親しまれている滝を見学。簡単に行けるのに秘境感たっぷりで見ごたえがあります。 次に、山菜採り体験。この地域で一番親しまれている山菜「ミズ」などを山菜採り名人のレクチャーを受けながら採取。 森のえきに戻ったら、採った山菜の皮むきを学んで地元のやり方で調理してみましょう。 最後は焚き火を囲んで「がっこ茶っこ」。がっこ(漬物)などのおやつやお茶をいただきながら親しい人でおしゃべりすることを秋田ではこう呼びます。 自分で調理した山菜や、白神山地の湧き水で淹れたお茶などを焚き火を囲みながら楽しみます。この地での暮らしについて聞いてみるといいですよ。 【スケジュール】 9:00 白神山地森のえき(集合) 9:00〜10:30 銚子の滝&山菜採り 10:30〜11:30 山菜調理体験 11:30〜12:30 がっこ茶っこ 12:30(解散) ※13:00スタートも選択可 【宿泊情報】 「藤里に泊まる」で検索 ※徒歩圏内の宿泊施設は「ホテルゆとりあ藤里」「民宿だまっこ屋」「改善センター(素泊まり/2名から)」「湯元和みの湯(素泊まり)」です。
- 3歳~100歳
- 2~3時間
- 09:00 / 13:00
ニュージーランドをはじめ世界中で楽しまれているリバースポーツ。エンジンつきの和船やゴムボートで、約10km上流の名所[イギリス海岸]付近までさかのぼり、川下りをスタート。パドルでこぎながら、ゆったり流れる淵(ふち)と、早く流れる瀬の変化を楽しみます。
- 3歳~100歳
- 2~3時間
- 09:00 / 13:00
進む方向に背を向けて漕ぐボート。前を向いて進んでいくカヌー。流れのない鏡のような十二丁目沼は、ぴったりのフィールド。岸辺に近いところで練習し、コツがわかってきたら、ずっと奥へと探検してみよう。
- 6歳~100歳
- 1~2時間
- 11:00
【秋田冬アソビ割】クーポンコード「6AKC」使用で50%オフになるキャンペーン実施中!(2025.2.28まで) 米どころ秋田県ならではの伝統料理「きりたんぽ鍋とだまこ鍋」。 このプランでは、白神山地の麓・藤里町で美味しいと評判高いお店のきりたんぽ鍋または、だまこ鍋をご堪能いただけます!しかも、お召し上がりいただく場所は、世界遺産・白神山地の麓にある大自然の中。 ご家族、お友達、仕事仲間で、外での非日常の食事をお楽しみください♪ 白神山地へのドライブのランチとして組み込んだり、キャンプの夕飯にセッティングしたり、川釣りのリラックスタイムにも、あったかいお鍋はバッチリ! 鍋+きりたんぽ食材セット(もしくはだまこ鍋食材セット)と卓上コンロ、取り皿、説明書、レジャーシートをご用意致します。 2人前からのご注文となりますが、人数に制限はございません。 ご予約時(A)きりたんぽ鍋もしくは(B)だまっこ鍋の選択をお願い致します。
- 3歳~99歳
- 1時間以内
会津の思い出に会津伝統『絵ろうそく』のろうそく作りを体験をしてみませんか? 会津伝統の会津絵ろうそく手作り体験サービスです。 会津絵ろうそく絵付け体験では、お絵描き感覚でろうそくに楽しく絵付けします。 伝統的な草花やゲーム、アニメのキャラクターなど絵付けする絵柄は自由です。曲面のろうそくに絵を描くことは難しいですが、体験後は自己表現の達成感を味わうことができます。 伝統工芸の体験学習として、また、旅の記念としてオリジナルのろうそくが作れる「会津絵ろうそく絵付け体験教室」をご利用ください。 【小澤蝋燭店の公式サイト】 https://www.aizuerousoku.com/
- 6歳~100歳
- 1時間以内
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
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