東北のウォーキング体験・ツアー

• 0歳～99歳
• 1～2時間

　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　　　♬ 産業遺産をご案内♪＜1時間30分コース＞ 　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 期間中の毎月第1・3日曜日、「いわきあるき【ガイド付まちあるき】いわきを支えた産業 炭鉱遺産を巡るmini×miniさんぽ」を開催しています。 ヘリテージツーリズムガイドがご案内する町の中に眠る炭鉱の遺構をめぐってみよう！ いわき市石炭・化石館　ほるるを出発して、歩いて巡り、周辺に眠る歴史遺構を見つけながら歩く90分。 さぁ、みんなで【いわきあるき】しよう！ 　【いわきあるき】とは？ 　　素晴らしい“いわき”の良さを歩いて発見する 　　あなたの知らないいわきを地元ガイドとめぐるまちあるき 【コース】約2~3km　/　約1時間半コース 　いわき市石炭・化石館　ほるる第1駐車場→湯本温泉揚湯場(外から見学)→湯本山神社→自治会館跡→六坑人道口→五坑人道口→入山採炭五抗→連絡坑口→いわき市石炭・化石館　ほるる第1駐車場 【開催日】毎月第1・3日曜日 　7/6(日)・20(日)、9/7(日)・21(日) 　※8月は開催無し 　※1週間前まで要事前申込 【開催時間】 　　9:55集合　/　10:00出発 【集合場所】 いわき市石炭・化石館　ほるる　正面玄関前 (〒972-8321 福島県いわき市常磐湯本町向田3-1) 【参加費】 お1人様　1,000円(税込) 　※大人·小人同額、ガイド料・保険料含む 【定員】10名 　※先着順 【参加資格】健康で最後まで完歩出来る自信のある方 【申込締切】各実施日の1週間前まで 【問合せ先】 (一社)いわき観光まちづくりビューロー　 　いわきあるき2023担当　TEL：0246-44-6545(平日9:00～17:00)

• 子供・子連れ

• 0歳～99歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　　　いわき名物ガイドと　いわきをあるこう♪ 　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ かつて磐城平城の城下町として栄えた平のまちを歩きながら、藩主ゆかりの地や鉄砲痕の門、今も残る石垣などを訪ねる「歴史さんぽ」と、いわき駅周辺の街角に息づく草花や緑、小さな自然を楽しむ「自然さんぽ」。いわきのまちを歩いて知る、ふたつの魅力あるコースです。ガイドと一緒に、少し足をのばして、まちの記憶や季節の風を感じてみませんか？お好きな日時に、お好きなコースを選んで、あなたのお好みの“いわきあるき”を見つけてみよう！ ★出発日時によってご案内内容が違いますのでご注意ください★ ーーーーーーーーー 【開催日】※小雨決行　※約90分コース 　①平街なか自然散策コース(丹後沢公園、松ヶ岡公園) 　　●6/28(土)　10：00コース 　②磐城平城　歴史コース(磐城平城ゆかりの地) 　　●6/28(土)　13：00コース 　　●7/21(月)、9/6(土)、9/13(土)　10：00コース/13：00コース 　　●9/14(日)10：00コース 　　(9/14(日)　13：00コースは流鏑馬見学コースとなります詳細はこちら(準備中)) ★出発日時によってご案内内容が違いますのでご注意ください★ 【開催内容】 　①＜いわき駅　平街なか自然散策コース＞ 　　　いわき駅→丹後沢公園→松ヶ岡公園→商店街散策など 　②＜磐城平城　歴史コース＞ 　　　いわき駅→不明門→良善寺→飯野八幡宮→六軒門→磐城平城跡など 【集合場所・時間】 いわき駅案内所前集合　※5分前までに集合ください。 (〒970-8026 福島県いわき市田町38−16 JRいわき駅コンコース 自由通路) ①10:00出発コース 　9:55集合　/　10:00出発 ②13:00出発コース 　12:55集合　/　13:00出発 【料金・定員】予約時に半額となります！ 定員10名、先着順 大人　2,000円(税込) 小人　1,000円(税込) 　※ガイド料・保険料含む 【ご注意点】 健康で最後まで完歩出来る自信のある方にご参加いただけます。 ※歩きやすいはきなれた靴でご参加ください。 ※小雨決行※荒天中止 ※コース状況により開催中止となる場合には事前にご連絡いたします。 【申込】WEB申込み ＜<a href="https://activityjapan.com/publish/plan/53633" target="_blank">お申込みはこちら</a>＞ ★申込日・出発時間によりコース内容が異なりますのでご注意ください★ 【お問合せ先】 いわき観光まちづくりビューロー いわきあるき担当　TEL：0246-44-6545(平日9:00～17:00)

• 子供・子連れ

• 0歳～90歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　　　いわき名物ガイドと　いわきをあるこう♪ 　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 石炭・化石館を出発し、いわき湯本温泉郷の小道をガイドとともにのんびり歩きます。歴史あるお寺や温泉街ならではの神社、心と体をほぐす癒しの足湯、昔ながらの風情が残る路地裏など、隠れた魅力が感じられる散策コース。いわき湯本温泉郷に点在する、趣ある風景に触れてみませんか？お好きな日時に、お好きなコースを選んで、あなたのお好みの“いわきあるき”を見つけてみよう！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【開催日】※小雨決行　※約90分コース 2025年6/29(日)、7/27(日)、9/7(日)、9/21(日) 　①10:00出発コース 　②13:00出発コース 　※午前午後同じコース 【立寄り例】 いわき市石炭・化石館　ほるる→勝行院→さはこの湯→温泉神社→鶴の足湯→湯壺跡など ◆予約優先◆◆当日参加可能 ◆(予約状況による) 【集合場所・時間】 いわき市石炭・化石館　ほるる　正面玄関前 (〒972-8321 福島県いわき市常磐湯本町向田3-1) ①10:00出発コース 　9:55集合　/　10:00出発 ②13:00出発コース 　12:55集合　/　13:00出発 【料金・定員】予約時に半額となります！ 定員10名、先着順 大人　2,000円(税込) 小人　1,000円(税込) 　※ガイド料・保険料含む 【ご注意点】 健康で最後まで完歩出来る自信のある方にご参加いただけます。 　※歩きやすいはきなれた靴でご参加ください。 【お問合せ先】 いわき観光まちづくりビューロー いわきあるき担当　TEL：0246-44-6545(平日9:00～17:00)

• 子供・子連れ

• 10歳～80歳
• 1～2時間

ノルディックウォーキングは専用ポールを両手に持って歩きます。ポールを使用することで全身運動になり、膝への負担が少なくリハビリやダイエットの効果が期待できると言われている、フィットネススポーツです。 ウォーキングコースは能代市内ですが開催日ごとにコースが変わり、市内にある砂防林「風の松原」（南北総延長14kmに及ぶ松林）、能代公園や能代の ”まちなか” がコースとなります。ウォーキングをしながら能代の街をお楽しみください。 ノルディックウォーキングの専用ポールは体験料金に含まれていますのでポールの準備は不要です。 ※当日は歩きやすい服装でご参加ください。ポールを持つため荷物は両手の空くリュックやショルダーバッグが便利です。手袋や軍手もあると便利です（ポールをバンドで手に固定するため、バンドと手が擦れるのを防ぎます）。 ※能代市を拠点に活動している「白神ノルディックウォーキング倶楽部」のメンバーも一緒に歩きます。 ◆集合場所　能代市観光案内所（JR能代駅構内） ◆集合時間　９：１０ 　 9:20～　ウォーミングアップ 　 9:30頃　能代市内ノルディックウォーキングへ出発 　11:00頃　帰着～クールダウン（運動後のストレッチ）後、解散

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 2歳～90歳
• 1～2時間
• 09:30 / 13:30

【秋田冬アソビ割】クーポンコード「6AKC」使用で50％オフになるキャンペーン実施中！（2月28日まで） 可愛い秋田犬と一緒に自然の中を「散歩」します♪ 秋田犬のペースに合わせてゆっくり歩くので体力に自信のない方でもお気軽に参加できます！可愛い秋田犬と散歩することをきっかけに楽しく健康づくりを始めてみませんか？ 人懐っこい秋田犬に癒されながら、三種町の自然も満喫できます♪ 当プランは、「ヘルスツーリズム認証プログラム」です。安全を確保のうえ、専門のガイドがご案内します。ガイドからは秋田犬のお話だけでなく、健康づくりのアドバイスもさせていただきます。 ※ヘルスツーリズム認証制度は『旅と健康』という視点から観光商品を客観的に評価する第三者認証サービスです。経済産業省『健康寿命延伸産業創出推進事業』の一環として誕生しました。 ～タイムスケジュール～ 9:30（13:30）【集合、受付、体調チェック】各コースのスタート地点に集合いただきます（ガイドがお待ちしております）。受付後、ウオーキング前の体調チェックを行います。 9:40（13:40）【ウオーキングスタート】ストレッチをして体をほぐしたらウオーキングスタートです。秋田犬が慣れてきたら広場で「触れ合い」体験をしながら写真も撮影します。 11:00(15:00）【ウオーキング終了、記念写真撮影】ストレッチをしたらウオーキング終了。最後に記念写真撮影をして解散です。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 6歳～70歳
• 3～4時間
• 09:45 / 13:00

男鹿半島が望める三種町で、秋田の原風景の中を秋田犬とウォーキング体験。高台にある展望スポットからは、八郎潟の残存湖や男鹿半島までが眺められるパノラマビューが広がります。 JR森岳駅から現地までガイドの車にて往復送迎。手ぶらでご参加いただけます。 アレルギーの有無について 食事について食物アレルギーのある方は事前にお申し出ください。 ※味噌つけたんぽの味噌は、大豆を使用しています。 ～スケジュール～ 【午前の部】 　 9:45　集合 　10:00　説明・ウォーキング開始 　11:30　ウォーキング終了 　12:00　味噌付けたんぽづくり体験 　13:30　終了 【午後の部】 　13:00　集合 　13:30　説明・ウォーキング開始 　15:00　ウォーキング終了 　15:30　味噌漬けたんぽづくり体験 　17:00　終了

• 6歳～90歳
• 1～2時間
• 09:30 / 13:30

ドイツの自然で行われている運動療法を基本とした「クアオルト健康ウオーキング」が体験できます！ キーワードは、「冷たくさらさら」と「頑張らない」。 風を利用しながら肌を冷たくさらさらの状態に保ち、自分の体力に合わせて無理なく「頑張らず」に歩きます。 三種町の海や野山のコースで楽しみながら健康づくりを体験してみましょう！ ＊冬期間利用不可のコースもあります。 〜コース紹介〜 ①【琴丘クアの古道コース】四季を通じて美しい山野草が見られ、起伏のある土の道は運動負荷を高め、展望台からは白神山地や八郎湖を望むことができます。また小動物との出会いも楽しめる自然豊かなコースです。オールシーズン利用可能で、国道からの距離も近いのでアクセスが便利です。 ②【森岳温泉石倉山コース】なんといっても春がおすすめのコース。春はカタクリやミズバショウの群生、貴重な山野草がたくさん見られます。起伏に富んだ山道のコースのため、体力別に３つのコースに分かれています。体力に自信のない人から自信のある方まで、自分の体力に合わせて楽しむことができるコースです。 コースの近くには“秋田の奥座敷”として親しまれてきた「森岳温泉郷」があります。 ③【釜谷浜サンセットコース】唯一の海辺コース。秋田県内でも水のきれいな海水浴場として人気がある「釜谷浜海水浴場」がコースの一部となっています。日本海の美しい眺め、松林の中では森林浴、そして浜辺に立ち並ぶ風車の圧巻の景観。見所や楽しみ方がたくさんあるある意味贅沢なコースです。 ～タイムスケジュール～ 9:30（13:30）【集合、受付、体調チェック】各コースのスタート地点に集合いただきます（ガイドがお待ちしております）。受付後、ウオーキング前の体調チェックを行います。 9:40（13:40）【ウオーキングスタート】ストレッチをして体をほぐしたらウオーキングスタートです。 11:00(15:00）【ウオーキング終了、記念写真撮影】ストレッチをしたらウオーキング終了。最後に記念写真撮影をして解散です。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 0歳～99歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　　　名物ガイドと巡る震災の記憶 　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ いわき市薄磯地区を歩きながら、防災緑地や震災伝承みらい館、塩屋埼灯台など、東日本大震災の被害や復興の歩みをたどります。当時の記憶を今に伝える施設や場所をめぐりながら、自然災害の教訓や地域の思いを学ぶことができる、ガイド付きの震災学習コースです。震災を知らない世代にも、心に残る体験となるはずです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【開催日】※小雨決行　※約90分コース 　　●7/20(日)、9/15(月祝) 【立寄り例】 ＜震災学習ホープツーリズムコース＞ 　　　防災緑地→震災伝承みらい館→塩屋埼灯台→雲雀の苑など 【集合場所・時間】 薄磯海水浴場　薄磯交流多目的広場 駐車場内トイレ前　集合　※5分前までに集合ください。 (〒970-0229 福島県いわき市平薄磯南街) GoogleMAP(https://maps.app.goo.gl/1ox82DwMRhs4mUTK6) ①10:00出発コース 　9:55集合　/　10:00出発 ②13:00出発コース 　12:55集合　/　13:00出発 【料金・定員】予約制 定員10名、先着順 大人　1,000円(税込) 　※大人·小人同額、ガイド料・保険料含む 【お問合せ先】 いわき観光まちづくりビューロー いわきあるき担当　TEL：0246-44-6545(平日9:00～17:00)

• 子供・子連れ

• 0歳～99歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:30

【森林セラピスト®︎のガイドで、はじめてでも安心、リラックス】 杜の都仙台の歴史、文化、自然が見事に融合した美しい青葉山エリアで、季節を感じる森林浴をしませんか？ 杜の都仙台で、ほっとひと息。 効果的な森林浴を指導する森林セラピストのガイドで、ココロも体もリラックス。 ・　約2時間の森林浴プログラムです。 ・　運動量は軽め。 　　座る・寝るなどしながらゆったりと歩きます。 　　歩く時間は、トータルで1時間以内です。 ※現地集合。マイカー・レンタカーをご利用の方におススメ。 《スケジュール例》 【午前の場合】 9:50　国際センター駅集合 10:00　青葉山エリアでゆったり森林浴 12:00　終了・解散 【午後の場合】 13:50　国際センター駅集合 14:00　青葉山エリアでゆったり森林浴 16:00　終了・解散 《プログラム内容》 01．体調チェックをします 　　　いまの状態を確認します 02．ストレッチで体をほぐします 03．呼吸をととのえます 04．森の中をガイドとともに歩き、 　　五感を解放していきます 　　～季節の植物に触れる、木のアロマをかぐ、 　　風を感じる、木漏れ日の温かさを感じる、水の音を聞く… 05．体調チェックをします 　　心や体の変化はあるでしょうか？ 06．今日の森林浴を振り返り 　　日常をよく過ごすヒントを探っていきます

• 子供・子連れ