関東でスポーツ・フィットネスの予約 | アクティビティジャパン
- 15歳～100歳
- 1～2時間
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00 / 21:00
- 7歳～75歳
- 2～3時間
- 09:30 / 10:30 / 11:30 / 13:30
埼玉県のときがわ町で行う弓立山トレッキングツアーです。 自然が好きな方、自然に癒されたいと思っている方ならどなたでも大歓迎！！ そしておひとり様も大歓迎！！ 弓立山は標高426メートルとトレッキングに最適な低山登山です。 山頂からの景色は絶景！天気が良ければ北関東の山々から東京のスカイツリーや東京タワー、東京の都心まで見渡せます。 sherpaまではアクセス抜群！！ 池袋から東武東上線で1.5時間、関越自動車道東松山I.Cより約30分！ コース途中には沢山の植物を観察することもでき四季折々の景色を楽しむことができます。 都会では見れない山や自然に間近で触れて心も体もリフレッシュできること間違いなし！！ さあ、冒険にでかけよう！！
思い立ったら気軽に登山が叶うところが魅力だと思いました。最寄り駅まで行けば、後はおまかせできます！！ 専属ガイドをしてくださり、植物の説明から、このつきのわ町の説明、岩や、この山の伝説の話、色々な話が聞けて楽しかったです。 木漏れ日、新緑の緑色がとても綺麗でした。 時間もちょうど良く、頂上の眺めも良かったです。 岩に登って景色見たら、風が気持ちよく、最高♪ お天気にも恵まれて、最高の森林浴できました！ 案内役のトムさんも、奥様もとても気さくで親切にサポートしてくださり、美味しいお店にも案内していただきました。初めてジビエを食べましたが、美味しいかったです。今日は色々お世話になりました。 ありがとうございました。
- 9歳～69歳
- 1～2時間
- 08:45 / 10:30 / 11:15 / 13:00 / 13:30
近年、大人気のアクティビティ「SUP」ことスタンドアップパドルボード！ 勝浦市の南部ならではの素敵な海や景色を眺めながら、海上散歩を楽しんでみませんか？ １クラスの上限が８名様前後の「少人数制クラス」で開催しており、SUP体験プランでは、ビーチでのレクチャーからボードに立って漕ぐまでの基本を、参加者のレベルに合わせてゆっくり楽しめる内容です。 〜 スタンドアップパドル（SUP）とは 〜 大きめのボードの上に立ち、バランスをとりながらパドルで進む マリンアクティビティです。 SUPボードは浮力が高いことから、年齢や性別を問わずクルーズ、スタイルアップエクササイズ、フィッシングなどを楽しめます。
- 0歳～60歳
- 2～3時間
- 09:00 / 13:00
秋から春開催、＊＊一番人気＊＊のツアーです。 電動自転車前後チャイルドシート付きで森を数カ所、小川（湧水のポイント）を周り水性昆虫を探すツアー。秋から春は無料でバカ長靴ウェーダーレンタル無料です。夏季はマリンシューズ、ご持参ください。 森はカブトムシの幼虫、木の中にクワガタの幼虫を探します。 小川に移動して、ヤゴを5種類程度探します。 オニヤンマ、コオニヤンマ、アオサナエ、ムカシトンボ、アキアカネのヤゴ、魚類、カニ、ザリガニを探します。 行程2時間から3時間程度のツアーとなります。 お客様側で準備頂くもの：マリンシューズ （3月末から11月まで） 着替え、スパッツ、ラッシュガード、リック、帽子、飲み物持参でご参加ください。お持ち帰り希望のお客様は プラスチックケースとブクブク（電池式の酸素を送る機械）をご持参ください。幼虫のお持ち帰りKITは準備致します。 こちらが側の準備：電動自転車（前後チャイルドシート付き）、Helmet、網、保管バケツ、幼虫バケツ、菌糸瓶（1人1個）、熊手、ハンマー、手袋となります。 皆様のご参加をお待ちしております。 野川自然学校 園田
家族で参加させて頂きました。採れたものは、ノコギリクワガタの幼虫、カブトムシの幼虫、オニヤンマのヤゴ、ギンヤンマのヤゴ等です。子供も大満足でした。ありがとうございました！！！
- 12歳～70歳
- 1時間以内 /1～2時間 /2～3時間 /3～4時間 /4～5時間
- 11:30
※※こちらのサービスは4月下旬から実施予定です※※ Eバイクを使った、短時間の時間貸し利用のご案内です。 自転車を使った奥日光エリア内の移動にぴったりです。 ★Ｅバイクとは Eバイクとはスポーツバイクの走行性能と電動自転車のアシスト機能をかけ合わせた自転車です。 スポーツバイクのようにスピードを出して軽快な走りを楽しみつつ、坂道や長距離ライドでは電動アシストで軽快に走り抜けることができます。 本プランとは別に、ツアーごとのモデルコースを、お客様ご自身（ガイドなし）でサイクリングしていただく「セルフガイド形式」のサイクリングツアーもあります。 専用ナビゲーションが案内してくれるから、道に迷う心配はありませんので、こちらのご利用もご検討ください。
We had a wonderful time on the e-bikes. It was very easy to find where to pick them up and the museum guides were so kind and helpful and conscientious about our safety. From the science museum, you ride along the lake. The path goes through a road canopied with trees. We pulled off several times to take in the sites. Following the pathway gets you to Ryuzu Falls and then Yudaki Falls. There was a small gift shop and restaurant by Ryuzu Falls. It was a nice stopping point and had delicious food. There is not really a bike lane so you just must take care. The cars would slow down to pass us.
- 3歳～60歳
- 4～5時間
- 08:00 / 13:00
年間開催、森の昆虫（秋から春は幼虫）観察してから、川の生き物探検を親子で開催を致します。 当日、お待ち合わせ場所に集合、Panasonic 電動自転車（前後チャイルドシート付き、小学年の高学年生は20インチと24インチのMTBを用意）をレンタル（無料）軍手をして、草の中や石をひっくり返し、魚やザリガニを捕獲しましょう。湧水、水の冷たいポイントは動かないので素手で捕獲も可能です。 捕獲Targetは、亀、カエル、ナマズ、モクズカニ、スジエビ、ヤマトヌマエビ、アメリカザリガニ、ウキゴリ、チチブ、ドジョウ、モロコ、モツゴ、カワニナ、台湾シジミ、ヤゴ、川虫がメインとなります。石の裏に沢山の生き物が住んで、また、下に沢山潜っているので、石を沢山ひっくり返して見ましょう。観察し易いのが冬の観察会となります。 皆様のご参加、お申し込みをお待ちしております。 当日、キャンセルの場合、無償で振替いたします。 また、お持ち帰りを希望の皆様、プラスチックケース、ブクブク（電池式、魚のみ酸素が必要です）をご持参ください。 現地待ち合わせ場所にコインパーキング多数ございます。市場内、当日10分前に集合して移動します。尚、交通渋滞により、遅れる場合は、午後のSeesionもしくは日程変更をご検討頂ければ幸いです。何卒、宜しくお願いいたします。 持ち物：マリンシューズ 、着替え、水着、スパッツ、ラッシュガード、飲み物、ラックサック、お持ち帰り用のプラスチックケース、ブクブク こちら側で準備するもの：電動自転車（前後チャイルドシート付き）、バカ長靴（11月から3月中旬まで）、網、保管バケツ
小学校4年生、小学校1年生の二人を連れて行きました。 川でのガサガサでは多様な生物を捕まえることができました。 随時、わかりやすい生き物解説があり、子供にも学びがあったと思います。 お土産も沢山いただき、親子で楽しめました。 長男は、今後は合宿に参加したいようです。
- 5歳～80歳
- 1～2時間
- 10:00 / 10:30 / 13:00 / 15:00 / 17:30
- 7歳～70歳
- 1時間以内
- 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00
ついに伊豆大島に新感覚アクティビティ「SANDBOX」がついにオープン！ 天然石セラミックボールを使用した砂風呂。 （サンドバスとも言います） サウナとは一味違う、デトックス効果抜群の「セラミックビーズ」を使用した砂風呂です。 セラミックビーズは、天照石を直径3ミリのセラミックボール状に加工し、1000℃の高温で焼き上げ、浴槽に敷き詰めたものです。 細胞を活性化し、美肌効果やダイエット効果、肩こりや関節痛、アトピーを改善したりと医療分野でも注目を集めるサンドバス。 たった15分間入浴するだけで、大量の汗と老廃物が排出されます。 ドクドクと全身が脈打つサンドバス特有の感覚をぜひ体験してみてください。
- 12歳～65歳
- 2～3時間
初心者や経験の少ない方にオススメのよくばりプラン♪ 立ち漕ぎの基本からボードのコントロールをマスターするSUP体験に、勝浦市の南部ならではの素敵な海岸線を楽しむSUPクルーズをプラスした”プラン”です♬ 〜 スタンドアップパドル（SUP）とは 〜 大きめのボードの上に立ち、バランスをとりながらパドルで進む マリンアクティビティです。 SUPボードは浮力が高いことから、年齢や性別を問わずクルージング、 スタイルアップエクササイズ、フィッシングなどを楽しめます。
- 3歳～60歳
- 当日6時間以上
- 10:00
午前からお昼過ぎまで、BBQを楽しんでいる間、お子様を預かり、近所の川で、ガサガサ体験、森へクワガタ＆カブトムシ幼虫探しを体験するツアーです。 保護者様は10時から準備、12時までゆっくりBBQを楽しみ、お子様は12時過ぎから合流、13時半までとなります。 午後13時半以降、近隣の黒湯温泉、湯守の里に入るプランです。（入場料金込み）もしくは電動自転車無料貸し出し、深大寺周遊プラン♪ お子様は10時から12時まで、13時半から16時までお預かり可能です。 AM：多摩川の支流、中流域、川のガサガサ、2時間 途中BBQの昼食1.5時間 PM：森の幼虫探し体験1時間＆多摩川支流、上流のガサガサ2時間 こちらのBBQは通常MENUのお任せプラン♪ 野菜、お肉、焼きそばなどの set（季節により食材は変わります）、人数分食材、道具、椅子、テーブルなど準備いたしますので手ぶらでご参加可能です。 自然体験：バカ長靴（11月から3月中旬まで）、網、ケース、バケツ、フル装備の予定 お手数ですが、マリンシューズ、リックサック、飲み物、帽子、スニーカー、Shortの長靴（森用）と着替えを多め、お持ち帰りのお客様のみ、幼虫用と魚用のプラケース＋電池式酸素装置ブクブクをご準備ください。 皆様のご参加、お待ちしております。
普段都内ではなかなか経験させてあげられないことを経験させられてとても満足です。 クワガタ探しではスタッフのりょうさんが目星をつけていた木に振動を与えて木からクワガタが落ちてきて、子供もおおはしゃぎでした。 川沿いのザリガニ釣りでもザリガニをつることができて今年の夏のいい思い出作りができました。 子供が家に帰ってから「次はいつ先生と会えるの？」ととっても楽しかったようでずっと言っています。 最後にカブトムシもいただきました。 この度は素敵な体験をありがとうございました♪
- 16歳～100歳
- 1～2時間 /2～3時間 /3～4時間
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
世界を舞台に女形としても活躍する創作日本舞踊孝藤流 二代目 孝藤右近監修の花魁変身体験プラン「GEISHA BOY」。 右近率いるプロ舞踊集団である浅草右近屋-ASAKUSA UKONYA-の団員があなたを素敵な女形に変身させます。 本格的な衣装はもちろん、完全予約制のプライベート空間で最初の打ち合わせから撮影まで、お客様の作品づくりのお手伝いをさせていただきます。 もちろん性別、国籍問わずお楽しみにいただけます！ 当日の流れ ①入店 ②打ち合わせ(撮影内容や流れの説明) ③ヘアメイク ④着付け ⑤撮影(花魁スタジオ) ⑥メイク落とし※完全にメイクを落としてしまうので体験後にメイクが必要な方はご自身のメイク道具をお持ちください。 ⑦撮影データ(SDカード) ⑧終了
初めてのメイク、初めての着物、そして所作など、得難い体験をさせていただき、浅草右近屋のお二人には、本当に良くしていただきました。ありがとうございました。…今度は、十二単とか…機会ありましたら。
- 3歳～60歳
- 2～3時間 /4～5時間
- 08:30 / 12:30
＊＊＊＊二番人気＊＊＊＊の上流ツアー、上流は湧水で綺麗な水野生き物に出会えます。 田んぼ、湧水ポイント、上流を自転車で回るツアーです。 電動3人乗り自転車限定、そのため自転車に乗れる方限定となりますのでご了承ください。 狙うターゲットは、沢蟹、ドジョウ、ザリガニ、ヤゴ4種類、モクズカニ、チチブ、モツゴ、モロコ、鯉となります。（浅いポイントのみ） 待ち合わせ場所に集合、トイレ、虫除けを済ませて、早速自転車で移動します。その際、ヘルメットを被り安全運転でお願い致します。湧水を自転車で移動を繰り替えすツアーとなります。 浅瀬を狙いますので小さい幼児様でも安心なポイントで、探検は少々コツが必要ですが秘境の源流周りを探すツアーとなっておりますので、ご家族様と夏の思い出作りに夏はひんやり、冬は温かい温度一定の湧水で楽しみながら、生き物を学習して、帰りましょう。外来種も少ないのが本ツアーの魅力です。一部ザリガニはたくさん住んでおりますが、在来種メインのツアーとなっております。 それではお申し込みをお待ちしております。 皆様の持ち物：マリンシューズ （3月末から10月まで）、水着、ラッシュガード、スパッツ、飲み物、帽子、リックサック、お持ち帰り用のプラスチックケース＋ブクブク（電池式の酸素を送る機械） こちら側の準備するもの：電動自転車、Helmet、バカ長靴（11月から3月中旬まで）、網、保管バケツ 以上です。
- 18歳～99歳
- 2～3時間
- 10:00 / 13:00 / 16:00 / 19:00
予約確定後にこちらからメールを送りますので、必ず確認して下さい。 6名様以上の参加ご希望の場合はお知らせ下さい。10名様まで対応できます。 このレッスンでは居合・撃剣（剣道）・抜刀（試し斬り）と体験できます。この3つを合わせて剣術といいます。 居合は刀の扱い方、撃剣は相手との間合いや攻撃・防御を学び、抜刀は刃筋（斬り方）を学びます。 ～当日の流れ：人数により時間は前後します～ ①デモンストレーション（3分） ②刀に関する講義（20分） ③稽古着に着替え（10分） ④居合レッスン（20分） ⑤撃剣レッスン（20分） ⑥試し斬り（20分） ＊1人2本のワラを用意していますが、追加で斬りたい場合はお申し出下さい （追加2本：ゴミ処理料込￥1500） ⑦印可状授与（5分） ⑧私服に着替え（10分）
This was a very interesting and informative experience. It was an actual lesson in several forms of swordsmanship. The chance to learn some basics, get some feedback, and finally to cut something with a real katana was unforgettable. Very charismatic instructor with good English skills. Definitely worth trying. 楽しくて勉強になりました!ありがとうございました!
- 12歳～65歳
- 2～3時間
- 11:00 / 14:30
都心からのアクセスもよく、遠浅で穏やかな海でのSUPヨガ体験。 ヨガもSUPも初めての方でもご参加頂けます。もちろん、スタジオ経験者やヨガインストラクターにも大変ご好評頂いているメニューです。 体験の簡単な流れのご説明、SUPの扱い方のレクチャーを行った後で、海に出ます。 海にダイブしてしまうことももちろんあります！落ちてももちろん大丈夫。スタッフもサポート致します。肩の力を抜いて、全身運動をお楽しみください。 ・海まで10秒 ・JR『逗子駅』または京急『逗子・葉山駅』より徒歩15分 ・初めての方や泳ぎに自信のない方でもお気軽に参加可能(オリジナル浮力体もご用意） ・お一人様歓迎 ・少人数制なので、安心・安全 ・天気が良いと江ノ島や富士山が望める ・更衣室にはバスタオル完備で、アメニティも充実 ・体験後、サービスドリンクをご提供
お店のスタッフもインストラクターもとても親切でした。海の上でのヨガはバランスが取りにくいですがそれも楽しい！supヨガが初めての友達もすっかり気に入りまた参加したいと言っています。ありがとうございました。
- 7歳～70歳
- 1時間以内
- 09:20 / 12:20 / 15:20
SUPで優雅に海上散歩したい！話題の水上ヨガも体験したい！そんな欲張りなご要望に老舗SUPヨガスクール(since2012)がその経験とノウハウでガッツリお応えする大満足セットプランです。団体様のレクレーションもご相談下さい 同敷地内のBBQ場もあります 初めての方でも安心して楽しめるよう抜群の浮力と安定感と乗り（寝）心地を兼ね備えた弊校で開発したオリジナルSUPヨガ専用ボードを使用。 ウェットスーツレンタル １着1000円 ライフジャケットレンタル １着500円 共に当日申し込みOK 普段、ヨガ講師やイントラをされている方など上級者向けの高度なシーケンスを希望される方はお申込み前に「お問合せフォーム」よりご相談下さい 開催ゲレンデは千葉ポートタワー下のとても穏やかで遠浅な人工海岸。 SUPヨガは足の付く深さでやるので泳げない方も安心してドボンできますよ。 シーズン中は基本毎日開催可能 ワンコ連れ参加もOKです ～当日の流れ～ 09：00、12：00、15：00の部共通 ①集合、着替え ②道具説明～海岸へ移動 ③SUP操作陸上レクチャー後、イントラと海上散歩へ出発 ④各々クルーズ、体幹強化、ヨガ独自練習等自由にどうぞ。 ⑤SUPヨガ（60分） スタート～終了後、記念撮影 ⑥片づけ ⑦シャワー（現在、公園事務所内更衣室シャワー閉鎖中につき外水道にシャワーヘッドを付け利用しています） 着替え、順次解散～ 注)天候状況により安全を最優先し内容が変わる場合があります。
- 13歳～100歳
- 2～3時間
- 11:30
ＳＵＰクルージングでアクティブに使った筋肉をアロマヨガで緩めることにより、翌日以降の筋肉痛緩和効果が期待できます。 身体の深層部にアプローチするヨガは、心身ともにリラックス＆リフレッシュさせる究極のリラクゼーションクラスです。 心地よいアロマの香りもお楽しみいただけます。 ヨガは45分間。海から上がりシャワーをした後にスタジオで行います。 動きやすい服を持参ください。ヨガマットは備え付けがあります。 限定5名様まで。
初めてスクール体験しました！ 海に入る前にブレードの使い方、落ちた時のボードへの上がり方などちゃんと説明して頂けてので、安心してできました。 インストラクターの方も親切で親しみやすく良かったです。 今度は、ロングクルージングでお願いしたいと思ってます！
- 18歳～70歳
- 1～2時間 /2～3時間
- 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00
- 2歳～100歳
- 3～4時間
- 08:30 / 13:00
車では気づかない島の原風景と魅力を、電動アシスト自転車を使ってのんびりと満喫するツアー。 大島ならではの魅力的なスポットを”伊豆大島ジオパーク認定ガイド”が分かりやすくご案内♪ ヨーロッパでも高い評価で人気の電動アシスト自転車は、坂道が多い島のどこでも驚くほどスイスイ走るので、長い距離でもほとんど疲れず、登り坂がまったく苦にならない快適さを是非お楽しみ下さい！もちろんヘルメットも無料貸出♪ 使用する電動自転車は、”O.C.A Ｅバイクレンタルサイクル”さんが日々、整備・点検しているので安心。 まだ自転車に一人で乗れない小さなお子様には幼児2人まで乗れちゃう「自転車用チャイルドトレーラー」をご用意！（最大45kgまで）電動アシスト自転車で引けば重さもほとんど感じず快適で、子供達も大喜び！車の少ない大島ならではの楽しみ方で、これなら家族揃ってのサイクリングも楽しめちゃいますよ♪ ※電動アシスト自転車は、身長約140cm以上となります。 身長が足りなく、自走したいお子様は通常のレンタサイクルでのご参加となります。小学生以下￥4,500（ギア付き普通レンタル自転車でのツアー代） ＊コース概要＊ 元町⇒サンセットパームライン⇒野田浜⇒牧場⇒野地の椿小路⇒元町（約15km）
小2の子どもが走り切れるか心配でしたが、なんとか完走しました。 途中途中での粕谷さんの大島の歴史に関するレクチャーから学ぶことが多く、自由研究のネタにさせていただきました。 体験から学ぶことの大きさに改めて驚いているところです。
- 6歳～65歳
- 1時間以内
- 09:00 / 12:30 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00
開放的な環境の中でのビーチヨガは、スタジオヨガ経験者やヨガインストラクターからもご好評頂いております。波の音や風の音に包まれ、自然を感じながら心身ともにリフレッシュすれば、普段の生活をより快適に過ごすことができます。 １日３回開催・モーニングヨガ9:00・アフタヌーンヨガ12:30・サンセットヨガ(季節により開催時間に変動あり） ・ビーチまで10秒 ・JR『逗子駅』または京急『逗子・葉山駅』より徒歩15分 ・お一人様歓迎 ・ヨガマットレンタル無料 ・写真データプレゼント ・天気が良いと江ノ島や富士山が望める ・レッスン後、サービスドリンクをご提供 ・プライベートレッスンも開催 ・お得なヨガチケットあり(カフェラウンジにて販売中)
- 3歳～80歳
- 1～2時間 /2～3時間 /3～4時間 /4～5時間 /5～6時間
- 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00 / 21:00
コースを辿って行く楽しみを知る！ 来店から満足いくまでボルダリングをお楽しみいただけるコースです。初心者・運動未経験者・女性に特化したクライミング・ボルダリングジムで、初めてでも安心の初心者レッスンを受けることができます。 レッスンでは、登り方のルール説明、危険説明、登り方のレッスン、一人でも登れるようになるコツの説明を行ったあと、自由に登っていただきます。レッスン中できないコースやわからないことがあれば、登り方・コツをスタッフが丁寧に説明してくれるので色んなレベルに挑戦することができます。 もちろん、お子様もOK（3歳より） ※本メニューにボルダリング体験に係る費用が含まれております！ これを機にクライミングデビューして新たな発見をしませんか。
- 0歳～60歳
- 2～3時間
- 09:00 / 13:00
川探検の体験、捕獲するターゲットは沢蟹、ホトケドジョウ、ザリガニ、エビ、魚、ヤゴ、オタマジャクシ、亀など。 開催時間は午前9時から11時半まで、午後13時から15時半までの2回です。 ご予約お待ちしております。 合計2.5時間のツアーです。 当日、自転車で移動、川へ入り、探検体験を致します。 前半は湧水もしくは上流の生き物観察がメインで約2時間、後半は上流の川で生き物探し、探検を行います。 最初は観察の方法、最後は生き物のご説明も致します。30分程度 追伸：秋から春はウェーダーバカ長靴を無料でレンタル可能です。 持ち物：マリンシューズ 、着替え、水着、スパッツ、ラッシュガード、飲み物、ラックサック、お持ち帰り用のプラスチックケース、ブクブク こちら側で準備するもの：バカ長靴（11月から3月中旬まで）、網、保管バケツ
５歳の子どもと家族３人で参加しました。 暑い日でしたが、川の水が冷たくて気持ちよく、ザリガニや魚などの生き物を捕まえました。 他の人が捕まえた生き物を見せてもらったり、楽しい時間を過ごすことができました。 子どもは、生き物に触れたり、川に浸かったり、とても楽しかった様子です。 川遊び出来るような場所が身近にないため、申し込んで良かったです。
- 6歳～100歳
- 1～2時間
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00 / 21:00
- 3歳～100歳
- 1時間以内
- 0歳～80歳
- 1時間以内
- 18:00 / 18:30
- 18歳～60歳
- 1～2時間 /2～3時間
鉄分やマグネシウム分の鉱物からなる苦鉄質火山岩という火山岩の一種「玄武岩」を使用します。 石を適温に温め、体の各部位に置いたり、敷いたり、足の指に挟んだりすることにより、ツボを刺激しながら筋肉をほぐしていきます。 遠赤外線を発生する石はじわじわと体全体を温め、長時間入浴した様な体の芯から温まる感覚を得られ、アロマオイルトリートメントによる、香りなどにもリラクゼーションを感じられます。
- 18歳～50歳
- 1～2時間 /2～3時間
ゆったり120分プラン☆ マタニティリンパトリートメント講師の資格を所持したセラピストが周期に合わせたオイルトリートメントをします。 仰向けと横向きで無理のない体制をサポートしながら行います。滞っているリンパの流れ、血流が巡る様に施術し、腰痛、浮腫、こむら返りなど妊婦さんの症状に効果的です。 アロマを使用したい場合、周期に合わせて、効能が合うものを厳選します。注意部位、つぼも気をつけて行います。 ＊恐れ入りますが、マタニティのお客様はカウンセリング、体勢を変えて頂く際等お時間を要する場合が御座います。
- 18歳～50歳
- 1～2時間 /2～3時間
120分のゆったりプラン☆ マタニティリンパトリートメント講師の資格を所持したセラピストが周期に合わせたオイルトリートメントをします。 仰向けと横向きで無理のない体制をサポートしながら行います。滞っているリンパの流れ、血流が巡る様に施術し、腰痛、浮腫、こむら返りなど妊婦さんの症状に効果的です。 アロマを使用したい場合、周期に合わせて、効能が合うものを厳選します。注意部位、つぼも気をつけて行います。 ＊恐れ入りますが、マタニティのお客様はカウンセリング、体勢を変えて頂く際等お時間を要する場合が御座います。
- 18歳～60歳
- 1～2時間 /2～3時間
タイ伝統の一種。 タイのユネスコ無形文化遺産として親しまれているマッサージ。 タイ医療として美容、健康、リラクゼーションを目的としている。指圧、揉む動作だけでなく、四肢を曲げ伸ばすストレッチ、アームコブラなど様々な技を含む。 全身の筋肉を、象の歩行の様なゆったりとしたリズムで、手の平、指、肘などで刺激します。(お身体に危険な技は避けています。)
- 12歳～75歳
- 1～2時間
- 17:30
【未経験者・初心者限定】 エンタメの街・東京都新宿でシャッフルダンス体験！ ダンス未経験者や初心者の方でも安心して楽しめるアットホームなレッスンを提供します。 場所は新宿のダンススタジオで、プロのインストラクターが優しく丁寧に指導します。 レッスンは簡単なストレッチとウォーミングアップから始まり、シャッフルダンスの基本ステップである「ランニングマン」などを学びます。 参加者は好きなタイミングでお水を飲んだり休憩を取ったり、リラックスしながら進めることができ、わからないことがあればいつでも質問できる雰囲気です。 運動していい汗をかくことで気持ちがリフレッシュされ、ジムでのトレーニングよりも楽しい！というフィードバックもいただいています。 レッスン後には、あなたの成長を記録した動画をお渡ししますので、東京での特別な思い出として持ち帰っていただけます。
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