日本全国のスポーツ・フィットネス 14 ページ目

• 12歳～70歳
• 当日6時間以上

信越トレイルが伸びる「関田山脈」は里山です。 Do you know about Shinetsu-Trail , north part of Nagano prefecture ? The Sekida Mountain ridges are one of the heaviest snowfall areas in the world. It is along the ridgeline of a forested area at an altitude of about1,000m. From early June to November you are able to walk the trail, as all the snow has melted. In early summer, the trail is beautiful with fresh green leaves and in late autumn as the days get colder, the leaves turn stunning colors. Currently, the trail has 6 individual sections each between 8~12km. It takes approximately 6~7 hours to hike one section. Sections 1~6 total about 80km. Later this year, 4 new sections (7~10) will be opened making the trail 110km from start to finish. I plan to hike the entire trail, sections 1~10 before the first snow fall. Reasonable accommodation is available if you would like to stay overnight, and I can help with those arrangements if needed, so please feel free to ask. This is a serious hike, so please be certain of your fitness, capability, and equipment. If you are interested, or have any questions at all about anything, do not hesitate to contact me directly.

• 送迎あり

• 15歳～80歳
• 5～6時間
• 09:30

長峰を見下ろし、飯山盆地を一望。更に長野盆地（善光寺平）までも見通せる、北信きっての展望地！ 飯山駅から出発。片道14㎞のうち、前半は平たんな道を。 後半一気に標高差５００ｍを登ります。 ハングライダー・テイクオフ場としても知られた鷹落山の絶景は、一見の価値あり！ ここの登りをE-Bikeでチャレンジする、e-bikeに好適なサイクリングコースです！ 電動アシストの力を借りて、一気に登ってみましょう!! （ツアー代にはE-Bike（E-クロス）のレンタル代が含まれています。） 目の前に名峰「高社山（高井富士）」 この眺めに見入りながらの休憩は最高！！ 木島平の名水を使いコーヒードリップも致します！ 往路でおススメの甘味処にも立ち寄りますので、おやつを頂ながら絶景のひと時を。 復路は「レストラン ことぶき村」にて昼食です。 ※サイクルトレインプラン対応ご希望の方は、ここから信濃平駅へのサイクリング。飯山駅まで自転車を列車に乗せて楽々の帰着です。 こちらはプライベートツアーです。お一人さま。グループで。など、不安な場合でもお時間・体力に合わせたプラン、途中変更などでご案内いたしますので、ご相談ください。

• 雨でもOK

• 7歳～70歳
• 2～3時間
• 10:30 / 14:30

広大な海に飛び込むアウトドアスタイルのテントサウナ。 瀬戸内隠れ家リゾートBeach Saunaの大きな魅力は、なんといっても瀬戸内海での水風呂。 「泳げる水風呂」瀬戸内海は、真冬は脅威のシングル（10℃未満の水風呂）に。 サウナ内が120℃まで温まるMorzh(モルジュ）を使用しているので、温度差100℃と本気のサウナーから、エクストリーム体験が好きなサウナファンまで、幅広い方にお楽しみいただけます。 各回1組限定なので、プライベートなサウナ空間で疲れた体を整えてください。 ※瀬戸内隠れ家リゾートVienaへ宿泊してご利用頂ければ、施設のウッドデッキ、ジャグジーなども合わせてご体験頂けます。

• 7歳～100歳
• 1～2時間
• 09:15 / 11:00

■所要時間約80分 10:45 着替え・気持ちを整える 11:00 ストレッチ・フラの基礎練習・課題曲・ストレッチ 12:00 ごあいさつ・着替え・清掃 ■1回ずつ予約参加できるクラスです。フラとALOHAを少人数で学べます。 ■前半は、フラに必要なストレッチや基礎をしっかり練習します。 ■後半は、復習曲と課題曲を練習します。 ■いつから参加しても大丈夫です。どの曲にも活かせるよう基礎を大切に練習します。 ■激しくはありませんが、美しく優雅な動きのダンスです。他のお教室で習っていたかた、ブランクがあるかたも大歓迎です。 ■服装は自由です。 ■オンラインzoom参加も可能です。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～70歳
• 2～3時間
• 10:00 / 14:00

南富良野町・シーソラプチ川でテントサウナ体験♪ 水風呂は川にドボン！自然の中での外気浴は格別！！ ガイドがついているので安心・安全です。 テントサウナで誰にも邪魔されないゆっくりとした時間をお過ごしください。

• 団体・大人数

• 12歳～70歳
• 2～3時間 /3～4時間 /4～5時間 /5～6時間 /当日6時間以上
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00

【三浦海岸で手ぶらデイキャンプ1日最長7時間BBQプラン】 1組2名まで定額！基本の料金となります。 以降1名増えるごとに＋5500円～です。 最大8人まで可能！ お越しになるまでに設置を完了しておきますので、9:00~16:00の間のお好きな時間に初めてお好きな時間に終了できます（チェックイン、チェックアウトのために当店にお越しいただきます。時間短縮の場合でも料金は変わりません） 合計5名以上でご予約いただくと、タープやテーブル等のサイズが大きくなります♪ 　ご予約の例）4人で利用したい場合は、下記のようにご入力ください。 　1組2名・・・１　←こちらは必ず「１」でご予約ください。 　追加1名・・・２ 注意）サウナのご利用は12歳以上に限らせていただきます ＜プランの流れ＞ カフェ併設のキャンプ用品レンタル店のThe POP-UPにチェックイン ⇒ ご一緒にレンタル品、食材の内容確認をしていただいたらプラン時間スタート ⇒ 三浦海岸の設置場所へは当店スタッフがお荷物を電動カートでお運びしながら誘導いたします ⇒ キャンプ場所でスタッフにお任せで設置完了 ⇒ お時間終了までじっくりお楽しみください ⇒ 終了時間30分前までに撤収の開始ができるようご準備ください ⇒ スタッフ到着、撤収、ゴミ確認ができましたら、お荷物を電動カートに載せてお店に戻ります ⇒ チェックアウトお手続き後解散です ＜レンタル品＞ タープ （モンベル マルチシェード） イス 2台（モンベル キャンプチェア） テーブル（モンベル マルチフォールディングテーブル） クーラーボックス２５Lソフトタイプ（モンベル） 保冷剤 BBQコンロセット、火起こしセット、使用済み炭入れ マグカップ、お皿、カトラリー（モンベル） 大型ビニールシート ケトル 氷入り保温ボトル（サーモス） 調理器具 ＜食材ほか＞ BBQセット ：店舗で作ったパン、パティ、ベーコンを炭火で焼くベーコンバーガー、三浦の地魚（下処理済み）、自家製ベーコンステーキ、牛焼肉、三浦野菜（下処理済み） 焼き網 炭 水２L 調味料 ゴミ袋 ＜シャワー室入場料無料＞ <駐車場もあります＞ 当プランご利用の方は1日\1000/台で駐車可能です（要事前予約）。 [有料オプション] ◆リクライニングチェア　￥1,000 ◆テントマット ￥550 （砂が厚い時期には便利） ◆ 生ビールサーバー　10L樽　￥10,000 (配達、設置、氷、カップ込） ◆ マキタ防水防塵スピーカー MR203 \1,500/1個 (2個同時使用でステレオ再生できます） ◆ カラオケマイク(エコーがつけられるスピーカ付きマイク） 上記料金は税込。お支払いはご利用当日現地にてお願いします。

• 10歳～60歳
• 1～2時間

アクアセラピーの熊野リトリートツアー初心者コースになります。 全体で2時間の体験、歩く時間は片道20分程度と短く遊歩道がついているので、歩きなれていない方でも大丈夫です。 足元はスニーカーでも大丈夫ですが、最後に岩を登るのでトレッキングシューズがあると踏ん張りが効きます。 集合場所は、高田自然プール駐車場。 まずこちらで、熊野の間伐材や柑橘等から作られたアロマオイルを使った瞑想を行います。 火山活動由来の大地の成り立ちなど説明した後、マットに寝転びます。 マグマ活動があった大地の力強さをチャージする誘導瞑想、終わった後はすっきりしつつ元気が湧いてきます。 その後、簡単なストレッチを行います。 心と身体は連動しているので、身体が固いとハートも固いんです。 そして、桑ノ木の滝へ出発！ 緑の景色を見ながら歩くこと、森の空気を吸い、ひんやりした空気を肌で感じる、水を飲む、苔に触れる、森のアロマなど五感を通じて楽しい体験をしながら心を開放。 頭で考えていると悩みも堂々巡りしますね。一度脇に置いて、この瞬間に意識を向けて、今を楽しむこと。 ハートの形の苔を見つけてください。自然に癒されてほっこり。 アクアセラピーで熊野の蘇り体験を楽しみながら味わってみませんか？ 人生が少しずつ変わっていくのが体感できますよ。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～70歳
• 当日6時間以上
• 09:00

遊歩道の無い原生林のツアーと秘境カムイワッカを安全に配慮してご案内します！ 午前中は、あまり人の立ち入らない知床の森　遊歩道の無いけもの道をゆっくりとご案内します
 途中にある各スポットをご紹介しながら原生林を抜けると知床らしい断崖、奇岩怪石 そして湯の華の滝(男の涙)を見下ろす場所は圧巻の風景です 

その他、象鼻や知床岬眺望スポットも！！

 そして午後からは、知床の秘境カムイワッカへご案内します

 温泉が滝になって流れていますのでシャワークライミングでアクティブに遊びましょう！！

 ウトロ温泉各ホテル、道の駅など各所 ご送迎対応しております 
※詳しくはお問い合わせください 2023年よりカムイワッカの運用方法変更となりました 長く閉鎖となっていた四の滝までの散策が可能になった他、開催できる期間の変更や管理者への予約もありますので詳しくはお気軽にお問合せください ----------------- 開催期間 7/1~8/7・8/18~9/30 ※シャトルバス期間(8/8~8/17)は、不催行 所要時間 約7時間 スケジュール 9:00~12:00 森歩き絶景トレッキング ↓ 12:00~13:00 ご昼食休憩 ↓ 13:00~16:00 カムイワッカシャワークライミング 参加料金 世界自然遺産一日満喫ツアー　お客様1名様あたり：21000円 世界自然遺産一日満喫ツアー　一名様お申込み：40000円 ※当日、他のお客様がおられた場合は差額ご返金となります。 料金に含まれるもの カムイワッカ立入手数料・保険料・消費税　 送迎 無料送迎を行なっております ウトロ温泉各ホテル、道の駅など各施設へのご送迎が可能です 参加条件 基本2名様より、お申込み可能です 集合場所 知床自然センター 集合場所住所 北海道斜里郡斜里町遠音別村５３１

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 13歳～65歳
• 1～2時間
• 08:30

逗子の海でSUPヨガ SUPヨガとは、海に浮かべたSUPボードの上で行われる SUP×YOGAが組み合わさった水上スポーツです。 青い空、広い海、心地良い風を肌で感じて、 身も心も開放感で満たされる時間を思う存分味わってください♪ 浜まで30秒！逗子駅から徒歩10分！！ お1人様でも、SUPが全くの初めての方でも大歓迎です♪ スクール料金には、器材のレンタル、ウェットスーツのレンタル、シャワーやロッカー利用など、 必要なものは全て含まれております。これ以上の料金は一切かかりません。 都心からもアクセス抜群の逗子海岸で好立地なお店です。 【当日の流れ】(所要時間) ①クラブハウス集合・受付・着替え　(20分) 　　　↓ ②ビーチへ移動・陸上にて説明　(10分) 　　　↓ ③海上にてSUPヨガ　(50分) 　　　↓ ④シャワー・着替え・解散　(20分)　　　お疲れさまでした☆

• 雨でもOK
• サマーキャンペーンセール 2025

• 4歳～65歳
• 2～3時間
• 08:30 / 12:30

半日コースは8:30と12:30の時間から選べます。 東京から２時間圏内ですので午前中カヌーをして温泉に入って帰ろう！という方にオススメです。 【集合時間】8：30　　12：30 【集合場所】ＴＯＰ水上カンパニー　群馬県利根郡みなかみ町綱子170-1 ※看板等ありませんので、グーグルマップにてＴＯＰ水上カンパニーにてお調べいただくか事前にお調べしお越しください。 【決済方法】当日現地清算の場合　現金　PAYPAYのみ ※クレジットカード決済は対応しておりませんのでご注意ください。また、祝祭日は大変込み合いますので、事前に現金をまとめお越しください。 【費用】体験料金他　別途傷害保険を加入する場合+￥200　シューズレンタルをする場合+￥200 【写真撮影】あり　ツアー終了後　QRコードにてデータ販売　1種目￥1000　（全データ） 【カヌー体験】（湖） 必要な物 タオルや帽子などの日よけになるもの 飲み物など ※携帯電話などの電子機器は水に落とし紛失する恐れがある為携行はお勧めいたしません。 自己責任での携行可　紛失時の捜索に時間は当てられませんので予めご了承ください。 【中止について】 雨天決行となります。 大雨による増水などで中止になる場合はわかった段階でのご登録の電話番号へ中止のご連絡をさせていただきます。 天候不良による日程変更希望の場合は、キャンセル料はいただいておりません。 当日来店後の中止の場合できる種目でのご案内となり、相談の上希望種目がない場合は無料キャンセルとなります。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 12歳～75歳
• 4～5時間
• 09:30

札幌市の北部周辺はフラットな地形と広くて交通量が比較的少ない道路が広がっています。 また、石狩川周辺は美味しい農産物、北海道を代表するスイーツ、地元の人もあまり知らない自然を活かした風光明媚なポイントがたくさん!! 石狩川のほとりで美しい庭園と栽培をしている「ファーマーズガーデン・びとえ」、もしくは長沼町の「Naganuma Blue Base」を自転車の発着点にして、自然をぞんぶんに感じながら石狩川周辺のフォトスポットや街並み、農村風景を自転車でお手軽に楽しむのがこのプランです。 ガイドがその日の天候やお客様のご希望、風向きなどを考えて、25～30km程度の距離を3時間くらいかけながらゆっくり走ります。お得に使える休憩スポットや、SNS映えする場所を巡りながら札幌近郊をポタリングしてみませんか？ その日のコンディションやリクエストに応じて、 ①石狩灯台＆はまなすの丘公園めぐり（28.7km） ②モエレ沼公園＆サッポロさとらんどめぐり（25.7km） ③百合が原公園＆創成川のポプラ並木＆丘珠空港緑地（27.2km） ④Naganuma Blue Base発着～Fビレッジ（エスコンフィールド北海道）（28.6km） を設定しております。() プランで使用する自転車はマウンテンバイクないしはクロスバイクをご用意、通常路面から多少の悪路まで気兼ねなく楽しむことができます。 プラン終了後は、「ファーマーズガーデン・びとえ」をお借りしてジンギスカンを楽しみましょう。 その他農園での休憩や時期によって収穫体験なども可能です。

• 14歳～80歳
• 2～3時間 /3～4時間
• 09:00 / 13:00

何故ここに！？善光寺の旧仁王像など飯山の歴史を紐解く 長野の地形がもたらした飯山の善光寺との縁など、謎解きウォーキング。 飯山駅集合出発。 飯山駅からツルヤを越えた先にある「雪と寺の街シンボル公園」。 ・何故ここに善光寺の「旧仁王像」が・・・ 　その起こりは日本列島の地形とも関連していたり。 ・飯山の和尚さんが日本にスキーをもたらしたレルヒ少佐の弟子！？ 　新潟の金谷スキー場とも実は密接な縁が有ったり・・・ ・飯山城には大手門が南北にあった？ 　飯山城の歴史と改造の理由。 ・明治維新。幕末には飯山戦争があり、飯山城に大砲が？ 　幕府軍と官軍が相対したとか・・・ などなど、飯山は面白い歴史が沢山あります。

• 雨でもOK

• 10歳～100歳
• 1～2時間
• 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00 / 18:30 / 19:00 / 19:30

東京銀座並木通りのネイルサロンでジェルネイル体験ツアー！ 【サロンのご紹介】 銀座並木通りに位置するアクセス良好の銀座の人気ネイルサロン“ほっと落ち着ける場所”をコンセプトに、丁寧な施術とおもてなしで美爪と癒しをかなえる。ベースジェルには爪に負担の少ない商材を採用し、300色以上の豊富なカラー1000種類以上のネイルデザイン、シンプルながら上品なアートで爪先を彩ってくれる。全てのプランにお湯を使った甘皮ケアが付くから、乾燥が気になる人でも安心。施術中には食べるフルーツティーなどから選べるドリンクサービスも。親しみやすいネイリストがライフスタイルに合わせたデザインを提案してくれるので、気軽に爪の悩みなどご相談いただけます。人気ファッション雑誌、各種メディア、電車にも掲載されました。 【今回の内容】 カラージェルネイルコース（60分～90分） 形、甘皮のお湯のケア、ジェルネイル一色塗り、トリートメント Instagram　nailsalonmarie で検索

• 雨でもOK

• 0歳～100歳
• 1～2時間
• 10:10

★完全プライベート貸し切り開催★ あなたのグループ、ご家族、団体のためにプライベート貸し切り（他のお客様同席なし）で開催いたします。貸切ですので、ご希望者様には実際に土俵に上がって、四股など相撲を体験していただきます。 最後までご案内をお読みいただき、お申し込みください。 日本の伝統文化である相撲を知っていただく体験プログラムです。 相撲の稽古内容やルールをご紹介し、実際に元お相撲さんに挑戦していただき、相撲を体感していただくことができます。 プログラム進行はお客様の国籍により、日本語もしくは英語、またはその両方でおこないます。 体験後は、元お相撲さん監修のちゃんこ鍋ランチを召し上がっていただきます。 ～当日の流れ～ ①集合 ②相撲の歴史、稽古内容、決まり手、禁じ手などの説明　20分 ③相撲の取り組み　10分 ④元お相撲さんに挑戦　10分 ⑤記念撮影　5分 ⑥ちゃんこランチ・質疑応答　45分 ⑦解散 ※当イベントは、完全貸切のプライベート開催にて実施いたします。お客様のグループのみで相撲ショーをご見学いただき、相撲に挑戦、ランチをお召し上がりいただきます。 Sumo restaurant 貸し切り料金110,000円（税込）＋1名様あたり12,000円（税込） 例えば・・・ ・5名様で貸し切り相撲体験の場合 　110,000円（税込）＋12,000円（税込）×5名＝170,000円（税込）

• 外国人におすすめ
• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 13歳～75歳
• 2～3時間
• 07:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 13:00

隠れ家のようなスタジオからビーチに移動して、茅ヶ崎のシンボル烏帽子岩と富士山を眺めながらのSUP YOGAレッスンを体験していただきます。SUP YOGAの後は茅ヶ崎を満喫～地元のおしゃれで美味しいランチのお店など、ご希望があればサービスでご案内もさせていただきます。海でアクティブに動いた後はゆったりとした時間が過ごせる、自然の中の雰囲気の落ち着いたスタジオが魅力です。レッスンは日本サップヨガ協会認定講師が担当致します。 ～当日の流れ～ ①集合～同意書記入（10分） ②準備～道具説明～取扱い方（10分） ③移動～ウォーミングアップ（20分） ④レッスンスタート（45分） ⑤海から上がり記念撮影～SUP片付け（10分） ⑥スタジオ迄歩いて運びながら帰る（20分） ⑦片付け～シャワー着替え終了～スタジオでごゆっくり♪ 雨が降っていても、豪雨以外は基本開催いたします。 雷・津波警報発令時・強風・高波・台風時は中止とさせていただきます 前日に判断できる場合は夕方頃までにご連絡いたしますが 天候が急変した場合は、当日インストラクターの判断により中止とさせていただきます。あらかじめご了承ください。

• 雨でもOK

• 15歳～80歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:30

北海道の観光地、上富良野地区を電動アシスト付きマウンテンバイクに乗って 様々な景勝地、観光地をのんびりとRideしてみませんか？ こちらのツアーはほぼオンロードツアーになります。車でのドライブでは普段 経験できないおすすめのツアーです。 当日お待ち集合場所から半径10km以内に八景のうち七景が点在していますので、 アクセスが非常に楽です。 「パノラマロード江花」 「千望峠」 「フラワーランドかみふらの」 「ジェットコースターの路」 「日の出公園ラベンダー園」 「旭野やまびこ高地」 「和田草原とどんぐりの郷」 いずれかの周遊コースをアテンドさせていただきます。 丘のまち美瑛に引けをとらない景色を見ることができます。 マウンテンバイクもアシスト付きですから、体への負荷はなく背中を押してくれて いるかのような感覚になります。 皆様の良き思い出になるようお手伝いさせていただきます。

• 送迎あり

• 15歳～80歳
• 3～4時間
• 08:30 / 13:30

北海道の観光地、富良野・美瑛地区で電動アシスト付きマウンテンバイクに乗って様々な景勝地、観光地をのんびりとRideしてみませんか？ オンロードツアーでの美瑛の丘巡りはもちろん、舗装されていないトレイルコースで自然を肌で感じ森林浴しながらのRideは、普段経験できないおすすめのツアーです。 ガイドコースも落ち葉の敷き詰まった緩やかなコース設定ですのでどなたでも楽しむことができることをお約束します。 マウンテンバイクもアシスト付きですから、体への負荷はなく背中を押してくれているかのような感覚になります。 皆様の良き思い出になるようお手伝いさせていただきます。

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 15歳～80歳
• 3～4時間
• 08:30 / 13:30

北海道の観光地、富良野・美瑛地区で電動アシスト付きマウンテンバイクに乗って様々な景勝地、観光地をのんびりとRideしてみませんか？ オンロードツアーでの美瑛の丘巡りはもちろん、舗装されていないトレイルコースで自然を肌で感じ森林浴しながらのRideは、普段経験できないおすすめのツアーです。 ガイドコースも落ち葉の敷き詰まった緩やかなコース設定ですのでどなたでも楽しむことができることをお約束します。 マウンテンバイクもアシスト付きですから、体への負荷はなく背中を押してくれているかのような感覚になります。 皆様の良き思い出になるようお手伝いさせていただきます。

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 6歳～70歳
• 2～3時間
• 09:00

市川三郷町の市川公園MTBフィールドを拠点に山梨県中の山々を楽しむための最初のプログラムです。 マウンテンバイクが初めての方やファミリー、子供が、ゼロからイロハを学び、山道を安全に楽しくマウンテンバイクで走れるようになるプレミアムなマウンテンバイクガイドツアーです。

• 団体・大人数
• サマーキャンペーンセール 2025

• 8歳～70歳
• 1時間以内
• 15:15

ヨガを使って新鮮で美味しい空気で満腹に。 スーパー開放感なビーチで、思いっきり美味しい空気を吸い込んで、身体も心も200%チャージしたい。とにかくジブンをリラックスさせてあげられるヨガで、心と身体にご褒美をあげよう。 素敵ローケーションで、裸足になって、自然や大地を感じながら琵琶湖ならではのビーチヨガタイムをお楽しみください！

• 団体・大人数

• 13歳～75歳
• 3～4時間 /4～5時間
• 08:40

ガイド付きで安心！電動自転車でらくらく！ Nisekoパノラマダウンヒルe-bikeツアー！ ★ニセココース★ 五色お花畑-大湯沼-日の出大橋-夫婦岩-甘露水-ミルク牧場-ホワイトアイル十字街店 ※自転車は身長155㎝以上の自転車を使用します。 　140㎝以上の自転車は2台までならございます。

• 送迎あり

• 13歳～75歳
• 4～5時間
• 08:40

ガイド付きで安心！電動自転車でらくらく！ Nisekoパノラマダウンヒルe-bikeツアー！ ★岩内コース★ パノラマ峠-神仙沼-(ダウンヒル)-いわない

• 送迎あり

• 12歳～75歳
• 当日6時間以上
• 09:00

この【1日満喫コース】は、車窓が美しいことで有名な長良川鉄道の美濃白鳥駅から郡上八幡駅までの約25kmを、清流長良川の雄大な流れを間近に眺めながらガイドと一緒に自転車で下っていくサイクリングツアーです。 まずは自転車を列車に乗せての電車旅。のどかな車窓からの景色があなたを癒してくれるでしょう！ 子供のころ、自転車で行けるところまで行ってみようと思って冒険したころはありませんか？ そんな童心に帰って、自転車で田舎道をのんびり走ります。 川沿いに走るので基本的には下り道。ほどよい運動になります。 白鳥神社に立ち寄って旅の安全祈願をしたり、道の駅に寄ったり、 ランチは参加者みんなで川のすぐ横でバーベキューをしましょう！ 温泉に立ち寄って足湯に使ったりしながら郡上八幡までの２５ｋｍをサイクリング！ 都会から離れ大自然の中で川のせせらぎや鳥のさえずり、虫の鳴き声を聴けば気持ちがスッキリ！ ツアー終了後は、近場の温泉（やまと温泉等）がありますのでそちらで疲れを癒すのがお勧めです！

• 15歳～100歳
• 3～4時間
• 08:45 / 12:45

川のせせらぎを聞きながら、大自然のなかを、ゆったりイーバイクでサイクリング。 電動アシスト付きマウンテンバイク（定価38万円）使用するので上り坂もすいすい上ることができます。 郡上の魅力、日本の魅力、大自然の魅力を体全体で感じてください。

• 7歳～100歳
• 3～4時間

今話題のコアトレーニング(体幹トレーニング)をスタンドアップパドルボードの上でやってしまう新しいトレーニング方法です。 初心者から上級者まで満足頂ける「体幹に効く」メソッドをご用意しています。 また、初めてのＳＵＰ体験のためのツアーとしても充分にお楽しみ頂ける内容となっています。 不安定なボードの上でのコアトレーニングは地上とはまた違った感覚で、仲間と笑って楽しめちゃうところが最大の魅力です！

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 2歳～80歳
• 1～2時間
• 14:00 / 16:00 / 19:30

東京都内・JR大森駅徒歩3分 ①大森山王日枝神社境内にて書道体験教室を開催。日本古来の和室で本物の筆・和紙・墨・硯を使って漢字や仮名が書けます。道具はすべてこちらでご用意いたしますので手ぶらでお越しくださいませ。書いた作品はお持ち帰り可能（ご希望の方には、額縁・押印をご用意します。）講師は文化書道高等師範、東京都内数か所の書道教室でも指導。 ②同建物の2階では岩間流合氣道教室のお稽古を実施、時間が合えば合わせて見学・体験も可能です。体術だけでなく武器技（剣・杖・短剣使用）もあり。 ③また、ご希望に応じて簡単なお茶道具もご用意いたしますので、ご自分でお抹茶を点てていただく茶道体験も可能です。 ④近くには大森貝塚公園があり、縄文時代を感じながらの散策も可能です。いわゆる日本の有名な名所でないため、知る人ぞ知る隠れ家的な神聖な場所で静かに日本文化を味わうことができます。貴重なシャッターチャンス・動画は旅の良い思い出になるに違いありません。 ※体験やメッセージのやりとりは日本語、英語のみになります。

• 雨でもOK