山形のアクティビティ・遊び・体験・レジャー

• 1歳～100歳
• 2～3時間
• 11:00

山形県西村山郡にある自然豊かな農園を営んでいる「だいちゃん農園」です。 郷土料理クッキング♪ 下記の郷土料理をお作りいただけます。 笹巻・いるか汁・冷や汁・芋煮・納豆汁・雑煮・凍み餅 ★笹巻 米を一昼夜うるかし（浸し）、水をきり笹の葉に包み入れ茹でた保存食（砂糖入りきなこをまぶして食べます） ★凍み餅 大寒の頃うるちと米を混ぜた飯をつぶし、凍らせ干して、せんべい状に切り、3ヵ月干したものを揚げて甘辛醤油で味をつけた郷土食。 ★芋煮 自家製里芋つるりを使って、山形牛・豆腐・蒟蒻・野菜のたっぷり入った醤油味仕立ての郷土料理。 ★納豆汁 冬の山形では体が温まる納豆汁がよく提供されます。里芋の茎を干した「いもがら」が必須食材で、その他里芋・納豆・豆腐・堀米セリ（伝統野菜）・人参などが入った味噌味の具だくさん汁！

• 屋内・室内
• 団体・大人数

• 10歳～70歳
• 2～3時間
• 09:30 / 11:00 / 13:00

川下りのアクティビティといえばラフティング！ ラフティングは、自然の川を８人乗りのゴムボートで漕ぎ下る人気のアウトドアスポーツ。 各ボートにはラフティング協会のガイドライセンスを持つガイドが同乗し、皆様をしっかりサポートし、操船しながらゴールを目指します。 ☆ラスティカのラフティングツアーでは、四季折々の様相を見せる東北・山形の最上川を使用。 春から初夏は日本三大急流の名にふさわしく、雪解けで増水し、激流下りでエキサイティングに。夏から秋にかけては水位が落ち着き、ガイドのアレンジで水遊びを交えながらエンジョイラフティング。お天気や時期、水位によって楽しみ方も変わります。 ☆ラスティカのラフティングツアーはコミコミ料金！ 【写真データ無料】 ツアー中撮影した写真データを無料で差し上げます。 【温泉チケット無料】 近くのきれいな温泉施設のチケットを差し上げます。 【充実の無料レンタル装備】 きれいに洗浄し乾燥させた、春から秋まで快適に水遊び可能な充実装備を無料でお貸しします。 東北の自然の中で、おもいっきり遊びましょう！

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～60歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00

私たちがSUPツアーを提供している鮭川は、鮭川村を南北に流れる穏やかな里川です。 ツアーを行うエリアは、深いところで水深2メートルほどで、大きな岩や急流などのない非常に穏やかなエリアです。 海であれば波があったり、水深が深い湖でのSUPはなんだか怖くて・・・と思われている方や、SUPに初めて乗られる方にも安心して里川でのSUP体験をご提供いたします。 ツアーは1名様からでも開催いたしますので、お気軽にお越しください！ 【ツアー当日のスケジュール例】 ①9:00/13:00 庭月観音駐車場に集合。受付の後、お着替えいただきます ↓ ②9:30/13:30 安全説明・準備体操 ↓ ③9:40/13:40 クルージング開始！ ↓ ④11:30/15:30 ツアー終了 ↓ ⑤12:00/16:00 お着替えの後解散　ご希望の方には当日撮影したお写真や動画を共有いたします ※当日の天候によりスケジュールは変動します。

• 10歳～99歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:30 / 16:00 / 19:00

山形県東根市のSUNNY CHERRYです♪ お好きな香りと材料をお選びいただき、アロマワックスがお作りできるプランです。（女性限定） カップ、サシェ、ジェルキャンドルからお好きなものを3個作れます！ あなただけのオリジナルの作品を作ってみませんか？ インテリアやプレゼントにもおすすめです◎ ＣａｒａＦｉｏｒｅアロマワックスデザイン認定講師がレッスンしますので、初心者の方も安心してご参加いただけます！ □作品のお受け取りについて□ 当日お持ち帰りいただけます。 □開催時間について□ ・10:00-11:30 (水、木、金) ・13:30-15:00 (水、木、土) ・16:00-17:30 (水、木、土) ・19:00-20:30 (水、木、土) ※日によって開催時間が異なりますのでカレンダーよりご確認お願いします。

• 雨でもOK
• 屋内・室内

• 6歳～70歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:00

サップで洞窟を探検しよう！ 水の透明度も高く思わず綺麗と連呼してしまうほど！自然に出来た洞窟は少しヒンヤリしていて特別感を得られる異空間！ サップでしか行けない所なので非日常を味わえます！ツアー後に画像データをエアドロップ、もしくはLINEでお渡し致します。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 12歳～75歳
• 2～3時間
• 09:00

長井市にある百秋湖（長井ダム）でSUP（スタンドアップパドルボード）やカヤックでツーリング♪ 幻想的な三淵渓谷を巡ります。 SUPが初めての方は膝立ちでもOK！ カヤックも2人乗りなので、楽しく水上散歩していただけます。 ご希望に合わせた送迎で現地への行き帰りも安心♫ ※７月中旬から８月末の期間はアブの発生のため開催しておりません。

• 送迎あり

• 13歳～80歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:30

■体験の流れ １．居合道衣・袴に着替える ２．日本一社林崎居合神社に参拝 ３．居合道について解説 ４．高段者の講師による居合道の演武を観覧 ５．居合道の「初発刀」体験 ６．畳筒の試斬体験 ７．記念写真撮影（ご持参のカメラ等で撮影） ◆追加オプション： 試斬　畳筒　1本　3300円（申込時にお知らせください） ■対象者 中学生以上・身長150㎝以上 ■オプション 英語・中国語などの通訳を付けられます。 ※上記以外の言語に関してはご相談ください。 　通訳料　15,000円（税別）（1体験1グループ） 　　　（体験料とは別にお支払いください） ■居合道とは？ 　居合道は、約450年前に林崎甚助重信により生み出された抜刀術を源泉に持つ武道です。刀を抜かない状態で敵に急襲されたときに抜刀し敵を斬る術として発展してきました。 　戦乱の時代が終わり、戦闘態勢ではない状態から臨機応変に対応できる居合道の特性が無用に相手を傷つけることを行わない「戦わない技術」の精神に昇華し、その高められたものが武士道に影響を与えてきました。 　居合道は心と身体を合理的に使うため、現在は老若男女ともに心身を鍛えて日常生活を上手に送るために活かされる武道として広く愛されています。

• 雨でもOK

• 20歳～99歳
• 2～3時間
• 20:00 / 20:30 / 21:00 / 21:30 / 22:00 / 22:30

南陽市ナイトツアーコンテンツ LIVEハウスSUNNYで生演奏をバックにカラオケ体験！ ステージを独り占め さらに南陽市名物のふみよしラーメンの出前付き！ ★ライブハウス兼バー Sunny(サニー) ★ 営業時間PM20：00～PM24：00 店の雰囲気も最高で、ステージに上がって歌えば、スター気分

• 5歳～100歳
• 2～3時間

ロッジスコーレにて宿泊する方へのプラン　 ＊＊こけし体験については、宿泊プラン、または事前予約でこけし絵付け体験のみも行えます。 蔵王こけしの絵付け体験、お土産にもできるのでひそかな人気。 ５名上で、当館に職人が出張してくれるお茶とケーキ付セットがお得‼

• 雨でもOK
• 屋内・室内
• 団体・大人数

• 5歳～80歳
• 2～3時間
• 10:00

地元、金俣で栽培したそばを、自分の手で打ち、出来立てを食べていただきます。 ～当日の流れ～ ①説明（10分） ②そば打ち（60分） ③茹でる（20分） ④食事（30分）

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 0歳～65歳
• 2～3時間 /3～4時間

自転車に乗りながら蔵王の自然を満喫してみませんか？ サイクリングが好きな方、少しの時間でいいから自転車に乗り蔵王をぷらりしたい方 ゆったりと流れる景色や時間の中で癒しのひと時をお過ごしください♪ ※モデルコースもございます。

• 雨でもOK
• 子供・子連れ

• 10歳～99歳
• 2～3時間 /3～4時間

たっぷりパラグライダーを楽しんでみたい方に、タンデムフライトをセットにしたお勧めのコースです。午前中チャレンジコース体験した後は、インストラクターと２人乗りで高度タンデムフライトにチャレンジします。専用離陸場がある山頂からインストラクターが操縦するタンデムフライト。高度差500ｍからの空中散歩は一生忘れられ

• 団体・大人数

• 13歳～65歳
• 2～3時間
• 09:30 / 11:00 / 13:00

静かな荒沢湖の湖面を、通常のカヌーより安定性があり、ラフティングボートと同じ強度のある素材でできた一人乗りインフレータブルカヤック、「パックラフト」を漕いで、水面からの景色をゆったりと楽しむ体験です。 水濡れは少なく、飛び込んだり、泳いだりするような激しい水遊びは含みません。 ​のんびり漕いで、素敵な景色に出会いにいきましょう。​ 肌寒くなってきた秋のリフレッシュにはぴったり。 タイミングが合えば、秘境の湖「荒沢湖」の素晴らしい紅葉が楽しめます。紅葉のピークは例年だと１０月下旬です。 荒沢湖は巨大魚タキタロウ伝説のある大鳥池が近く、清らかな水をたたえる、ロケーションの良い秘境の湖です。 ラスティカがベースを飛び出し、機材を持って出張開催する、遠足ツアーとなります。 ガイドのサポートのもと、ゆったり湖面からの景色をたのしんでみませんか？ 事前に陸上で安全説明や操作方法についてレクチャーを受けてからスタートし、用具や装備品のレンタルも含まれまれすので、初めての方でも安心してご参加いただけます。 ツアーは最大９名様、最少催行人数は２名様で開催します。

• 12歳～80歳
• 2～3時間
• 09:30

1万年前の火山爆発でできた肘折カルデラは直径２㎞と比較的規模が小さいため、 全体像がわかりやすいかルデラです。 カルデラを西側から観察しながら、その外壁にある大蔵鉱山跡まで登り、散策するコースです。 鉱山跡は煙突などが残っており、当時の趣がうかがえます。 鉱山跡の西側から黄金温泉まで降り、日帰り温泉「カルデラ温泉館」で休憩・入浴をします。 ここは天然の炭酸水が湧き出ており、飲泉できる珍しい温泉。 また露天風呂（1時間ごと男女交代）があり、室内浴と併せて楽しむことができます。 質は塩化物泉で、同村内の肘折温泉と同じですが、身体の芯まで温まれるのが特徴です。 肘折カルデラ鉱山跡散策とカルデラ温泉館のお風呂を楽しんでみてはいかがですか！

• 団体・大人数

• 12歳～65歳
• 2～3時間
• 09:00 / 11:00 / 13:15

★東北の田舎の湖を、ゆったり漕ごう★ 『レイクパックラフト・アミルスコース』 東北、山形県の朝日町にある湖の湖面を、「パックラフト」を漕いで、水面からの景色をゆったりと楽しむ体験です。 清流朝日川と最上川の湖面での合流点、ひみつのスポット「アミルス」を目指します。湖での体験ですが、五百川峡谷の景観を楽しむ最上川ゾーンと、澄んだ水を楽しむ朝日川ゾーンの二部構成となります。 パックラフトは通常のカヌーより安定性があり、強度のある素材でできた一人乗りインフレータブルタイプのカヌー・カヤックの一種です。 お客様のご要望によっては、水濡れを少なくできたり、暑い時期などは水濡れ要素を増やして、ライフジャケットを着けて泳いだりするような体験もプラスできます。 基本的に穏やかな湖面での静水ツアーですので、のんびり漕いで、素敵な景色に出会いにいきましょう。 事前に陸上で安全説明や操作方法についてレクチャーを受けてからスタートし、用具や装備品のレンタルも含まれた、ガイド付きの体験となりますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。

• 雨でもOK

• 12歳～65歳
• 2～3時間
• 09:30 / 11:00 / 13:00

静かな荒沢湖(荒沢ダム湖)の湖面を、通常のカヌーより安定性があり、強度のある素材でできた一人乗りインフレータブルカヤック「パックラフト」を漕いで、水面から水没林と新緑を楽しむ体験です。 水没林を見る事ができる湖の水位の関係で、５月の期間限定の体験です。 荒沢湖は朝日連峰からの雪解け水が流入し、五月の下旬まで満水近くなり、小規模ながら美しく幻想的な水没林をみることができます。有名な白川湖と違い、陸上から水没林を見る事が難しく、カヌーやボートでないと水没林を十分に楽しむ事が出来ないマイナースポットです。そのため人混みも少なく、ゆったりのんびりと水没林を味わう事ができます。 乗り降り時に足元は濡れてしまいますが、全体的な水濡れは少なく、飛び込んだり、泳いだりするような激しい水遊びは含みません。​のんびり漕いで、素敵な景色に出会いにいきましょう。​ 荒沢湖は巨大魚タキタロウ伝説のある大鳥池が近く、清らかな水をたたえる、ロケーションの良い秘境の湖です。ヒミツのスポットでは湖底を覗けるような澄んだ水に浮かべます。 ラスティカのスタッフがベースを飛び出し、機材を持って出張開催する、遠足ツアーとなります。 事前に陸上で安全説明や操作方法についてレクチャーを受けてからスタートし、用具や装備品のレンタルも含まれまれすので、初めての方でも安心してご参加いただけます。また、お着換えが必要な場合もテントの用意もありますので、ご利用ください。 ツアーは最大10名様、最少催行人数は２名様で開催します。

• 12歳～60歳
• 2～3時間
• 09:00 / 11:00 / 13:15

ガイドのサポートのもと、SUP（サップ）に乗ってみよう！ サップはスタンドアップパドルボードの略でサーフィンのようなボードにパドルを持って乗り、ご自分で漕ぐアクティビティです。うまく立って漕げるようになると、視線も高く水面の景色を眺める事ができます。でも最初は座ったまま漕いでみてもＯＫ。 ラスティカのツアーでは山形県朝日町の湖を使い、山形県の母なる川「最上川」と清流「朝日川」の湖面上での合流点「アミルス」を目指します。湖での静水面を使用し、ガイド付き、レクチャー付き、各種レンタル装備付きですので、初めての方でも気軽にご参加いただけます。 静水面を使用していますが、ご要望によっては水遊び要素たっぷりに、泳いだりすることもできます。少人数制のため、ガイドがしっかりフォローとサポートをしながら漕いでいきます。 事前に陸上で安全説明や操作方法についてレクチャーを受け、練習してからスタートとなりますので、初めての方でもご参加いただけます。 各ツアーは最大４名様で開催し、ガイドが１名以上随伴してレクチャーとサポートをします。 ☆ラスティカのサップツアーはコミコミ料金！ 【写真データ無料】 ツアー中撮影した写真データを無料で差し上げます。 【温泉チケット無料】 近くのきれいな温泉施設のチケットを差し上げます。 【充実の無料レンタル装備と施設】 きれいに洗浄し乾燥させた、春から秋まで快適に水遊び可能な充実装備を無料でお貸しします。 もちろんウェットスーツもお貸しするので春や秋も快適です。もちん更衣室やトイレも完備。入浴券を差し上げるりんご温泉は徒歩３０秒。 東北の自然の中で、おもいっきり遊びましょう！

• 雨でもOK

• 15歳～60歳
• 2～3時間
• 09:00 / 11:00 / 13:15

最上川を自分の力で漕ぎ下ろう！ ガイドのサポートのもと、パックラフトダウンリバーでアドベンチャー体験。 パックラフトは、カヌーやカヤックのように１人乗りのボートで漕ぐ、新しいアウトドアスポーツです。ラフティングボートと同じ、強度のある素材でできた安定性の高いボートで、自然の川をご自身のコントロールで漕ぎ下ります。 ひっくり返ったりすることもありますが、少人数制のため、ガイドがしっかりフォローとサポートをしながら降っていきます。 事前に陸上で安全説明や操作方法についてレクチャーを受け、流れの緩やかな所で練習してからスタートとなりますので、初めての方でもご参加いただけます。 各ツアーは最大６名様で開催し、ガイドが２名随伴してレクチャーとサポートをします。 ☆ラスティカのパックラフトツアーでは、四季折々の様相を見せる東北・山形の最上川を使用。 お天気や時期、水位によっても楽しみ方も変わります。 ☆ラスティカのパックラフトツアーはコミコミ料金！ 【写真データ無料】 ツアー中撮影した写真データを無料で差し上げます。 【温泉チケット無料】 隣接する温泉施設「りんご温泉」のチケットを差し上げます。 【充実の無料レンタル装備】 きれいに洗浄し乾燥させた、春から秋まで快適に水遊び可能な充実装備を無料でお貸しします。 東北の自然の中で、おもいっきり遊びましょう！

• 雨でもOK

• 18歳～100歳
• 2～3時間
• 14:00

【日本食基本学びの教室】 お味噌汁の作り方、お米の研ぎ方やだしのつくりかたなどを学べる教室　(事前予約必要) 蔵王温泉で長期滞在して日本文化も学んじゃおう！！

• 雨でもOK
• 屋内・室内