- 13歳～65歳
- 1～2時間
- 09:30 / 12:30 / 15:30
- 13歳～65歳
- 1～2時間
- 09:30 / 12:30 / 15:30
SUPA 日本スタンドアップパドルボード協会 オフィシャルスクール サーフィンより大きいボードに乗って、パドルで漕ぐスポーツ、 スタンドアップパドル＼SUP／ ボードが安定していて乗りやすいので、初めての人にもオススメのスポーツです。 開放感たっぷりな大洗サンビーチで、海のうねりを感じながら基本的なテクニックをマスターしましょう♪ スタンドアップパドルボード協会の認定インストラクターがしっかりサポートしてくれるので安心♪
初めて参加しましたが、ショップの店長さんはじめ スタッフの皆さんの 非常に親切丁寧な対応で、不安も無く 笑顔と笑い声の中 サップボードは終わりました。 その後の、シャワー室も水量も有り 清潔でサッパリして 心地好く過ごせました。 又、行きたくなる雰囲気抜群のショップメンバーでした。 ありがとうございました。
- 16歳～60歳
- 2～3時間
- 09:00 / 10:00 / 13:00
★☆プラン説明★☆ ★☆ フォイルジャパン 乗船時間2時間★☆ お子様も大人と同じ料金です。 最新水上スポーツ「フォイリング」を試してみませんか？初心者から上級者まで、あらゆるレベルのお客様でもエキサイティングできます。 私たちの知識豊富なインストラクターが、開始前にボードの扱い方や安全手順の詳しい説明を行います。 初心者向けには、レンタルギアを使ったフォイリングのレッスンもいたしますのでご安心ください。また経験を積んでスキルアップしたり、新しいボードを試したりするための、サーフィン、ウイングフォイル、ダウンウィンダーなど、様々な選択肢をご用意しています。 1 ボート最大 6 名まで ★こちらのツアー料金は、年齢問わず、お一人様料金となります。 学校/団体のお客様 お問い合わせください。アレンジ可能です 学校 / 会社 / クラブ / 協会団体等 / 普段味わえない体験をお届けいたします 知識豊富なスタッフがお客様に沢山の知識をわかりやすく、面白くお伝え致します。 また、お客様の必要性に応じて、ツアー内容の変更も可能です。 鍛えられた、シーファリチームのスタッフが、最高の思い出をお客様にお届けし、 皆様を笑顔の状態でお返しいたします。 ★ご予約時間の10分前にお越しください ★弊社のRIBボートは、特別な座席が装備されていますのでリラックスして乗り心地を楽しむことができますので ★必要に応じてウェットスーツを無料でレンタルできます。 ★ライフジャケットは日本の法律により、乗船中は常に着用しなければなりません。（無料貸出し） ★最低予約人 2 数が揃わない場合 ツアーをキャンセルさせて頂く可能性があります。ご理解の程、宜しくお願いいたします。。
テレビとかでたまに見たことがあり、常々やりたいと思っていて調べていたところこちらのアクティビティを見つけ、直ぐに予約しました。 事前知識も経験もない中体験し、かなり難しかったですが少しでもボードが浮き上がるのを体験できて楽しかったです。 サーフィンやスノボとはまた違った感覚でとても貴重な経験が出来ました。 次はもっと安定して波に乗りたいです。
- 7歳～80歳
- 1～2時間
- 00:00 / 10:30 / 13:30 / 15:00 / 17:45 / 19:00
世界各国、7歳から80歳まで、1名様から100名様まで、篠笛体験を提供しております。 ・ご家族 カップル 夫婦 友達同士などスタイルにあわせてお楽しみいただけます!! ・上野・浅草・スカイツリー・秋葉原など東京観光と合わせてご利用いただけます!! ・企業での研修プログラムやTeambuildingに最適!! ・学校 教育機関での課外学習 日本伝統文化体験プログラムの教材としてもご使用いただけます。 ・楽器が手軽に持ち帰れるために 特に日本人の方に人気が高いですが篠笛は軽量でA4sizeのカバンに納まるのでお土産としてもベストチョイス！！ 外国人インバウンドにもぜひご活用ください!!
私は物作り業界に20年近く従事してるので、単純に篠笛が貰えるのにﾃﾝｼｮﾝあがって体験申し込みしました(笑)難しいと言われるものほど、挑戦したくなるもので。基本の所作、吹き方…何度もつまずいて同じところに一緒に戻ってくれて音を聞きながら試すのはボイトレやお芝居の時も得意な方なので、初めてで難しかったけど短時間でこんなにできるんだ！と感動し。吹き方一つで、音の使い分けできるのも興味深く面白かったです♪ひそかに褒められたい、と思って体験しにいったので。低いドがキレイにでましたねと言って貰えて最高に嬉しかったです。既存曲だけじゃなく、オリジナルの曲も吹けるように楽しんで練習していきたいなと思います。
- 0歳～80歳
- 1時間以内
- 08:00 / 08:30 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30
- 13歳～80歳
- 3～4時間
- 09:00 / 12:30
＊＊春ラフティング＊＊ 中学生以上の方限定！雪解け水で増水したスリル満点の春ラフティングがオススメ！ ツアー前にしっかりと安全説明するので、初めての方も安心♪ ☆☆春のお得なキャンペーンのお知らせ☆☆ ①【若者割】ラフティングキャンペーン ＊4/5~10/18期間中 通常料金 大人8800円 → 7700円！ 中学生以上～25歳以下の方限定で1100円割引となります。 ※学生証又は保険証・免許証など年齢確認できるものをご持参ください。 春の利根川は、雪解けで増水するため日本屈指の激流が体験でき、特に4～6月はダムの放流により激しいラフティングが楽しめます。 関東近郊からアクセス良好！【上越新幹線上毛高原駅】・【上越線水上駅】・みなかみ町内宿送迎無料です！関東近郊から日帰りで遊べるから、隙間時間に群馬県みなかみ町で自然とアクティブに遊ぼう(^o^)
ハイドロスピードは初めてでした！友だちに誘われて参加しましたが、スタッフさんも楽しく、一緒になった参加者さんも良い方ばかりでした。 お陰でハイドロ、ラフティング共に楽しく参加させて頂きました！ありがとうございました！
- 16歳～60歳
- 2～3時間
- 09:30 / 13:45
2名以上で割引になるお得なグループレッスン♪ ★5700円 → 5300円(@１人) 湘南でも50年程の歴史を持つ、サーフボードメーカーが開講するサーフスクールです。 述べ10万人以上のスクール実績があり、他にはないサーフィン座学講習や実技プログラムと、圧倒的なスクール内容はビギナーから経験者たちまで大人気です！ 海と波の知識が豊富なJPSA公認プロや、資格を持つサーフィンインストラクターたちが親切丁寧に教えてくれるので、 全くの初心者でも安心です！ 気軽に参加してください。
- 6歳～100歳
- 2～3時間
- 04:30 / 06:00 / 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
それぞれのレベルに合わせてマンツーマンでレッスンを行います。初めての方、初心者さんには砂浜でサーフィンの基本的動作をレクチャーした後に海へGO！ マンツーマンだから他の人を待つこともなく、たくさんの波に乗ることができます。 また、COREには50代からでもはじめてサーフィンに挑戦する方々がたくさん来てくださっています（CORE会員最高齢の方は75歳！）。体力や体調にあわせ、それぞれのペースでレッスンを進めます。無理をせず怪我をしないようにレッスンしていきます。持病がある方もご相談ください。
50代、1人で初挑戦でしたが、一生懸命盛り上げていただき、何度か波に乗れました。想像よりもっと、ほんとうに気持ちよかったです！アットホームでオープンないいお店、年齢、経験問わずオススメです。
- 5歳～80歳
- 1～2時間
- 10:00 / 10:30 / 13:00 / 15:00 / 17:30
- 16歳～24歳
- 2～3時間
- 06:30 / 09:30 / 13:45 / 15:30
- 4歳～70歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:00 / 15:00
川や波の音、心地良い風、太陽の暖かさ、自然を十分に感じながら行うサップヨガ45分プラン。 SUPの上ではじめてでもできる簡単なストレッチやヨガ、ペアで遊べるポーズを行います。 楽しく身体を動かすことができ、心身共にリフレッシュするサップヨガは至福のひとときです。 ～当日の流れ～ ①受付、施設案内、水上で行う安全のためのご説明 10分 ②お着換え 10分 ③SUPヨガを行う前の流れや注意点説明 5分 ④SUP ヨガ 50分
- 6歳～70歳
- 1～2時間
- 10:00 / 12:00 / 14:00
楽しめるのんびり散歩90分コース。まずは陸上で丁寧にレクチャー、その後水上でもしっかりサポート‼︎初めてでも安心。 大自然の中をゆったりと過ごし、リフレッシュできるプランです。 ～当日の流れ～ ①受付、施設案内、水上で行う安全のためのご説明 10分 ②お着換え 10分 ③SUPボード取扱や注意点説明、陸上で漕ぎ方をレクチャー 15分 ④浅瀬でSUP クルージング漕ぎ方実践、練習 15分 ⑤クルージングツアースタート 60分
- 3歳～75歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:00 / 14:00
メインのフィールドは川治温泉街を流れる鬼怒川と男鹿川の合流地点｢小網ダム湖｣ 通称『湯まま』新緑、紅葉の季節とも湖から眺める景色は格別。他のフィールドももちろん初心者からＯＫ!!楽しくのんびりと時間を過ごしましょう。ご家族、友人、恋人、そして愛犬とともにカヤックツーリングを楽しみましょう♪ ※このプランは、「タンデムカヤック（2～3人乗り）」のプランです。 ※レギュラーシーズンとハイシーズンで、開催回数と時間帯が異なります。 【レギュラーシーズン】 ◆期間 4/15～7/31、9/1～12/8 午前の部（9:30）、午後の部（12:30） 1日２回 【ハイシーズン】 ◆期間 8/1～8/31 ※現時点で②12:00の部の開催は見送らせていただきます。 ①10:00～の部（受付9:00～9:45）、②12:00～の部（受付11:00～）、③14:00～の部（受付13:00～13:45） １日３回開催 ※受付時間とスタート時間は違いますのでお気をつけ下さい。時間厳守でお願い致します。
彼の誕生日にサプライズで体験をさせていただきました！人が少なく、貸し切り状態でした。担当スタッフの方もとっても親切で、電車好きな彼のために電車とカヤックの写真を撮ろうと電車の時刻を調べてくださったり、たくさんの素敵な写真を撮っていただきました！ また、カヤックも操作は簡単で、初心者でも楽に自然の景色を楽しむことができます。川の流れも穏やかで漕がずに流れに身を任すのもオススメです^_^ 次の予定のために時間を短縮して対応してくださったりと、本当に素敵な誕生日になったと思います。 満足度120%です！
- 10歳～100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 14:00 / 16:00 / 19:00
- 10歳～100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 14:00 / 16:00 / 19:00
フレッシュな生花の風合いに近い上質なアーティフィシャルフラワーを使い、 フレンチナチュラルテイストのアレンジメント＆アートセラピーの体験講義です。 枯れないお花なのでギフトとしても喜ばれます。 当サロンは【女性限定】とさせていただいております。 ご夫婦・カップルでのご参加は可能です。
丁寧に、アレンジメントを教えいただき、アーティシャルフラワーも、花瓶も素敵な材料を使わせていただきました。 レッスンの最後に、カラーのオイル瓶を選び、心理状態を見ていただきました。ほぼ全てが、共感する内容で、素晴らしいレッスンを受けさせていただきました。 ありがとうございました。
- 4歳～100歳
- 4～5時間
- 11:30
マダイを狙って出船します。テンヤやカブラとよばれるハリとオモリが一体となった仕掛けを使って狙うのが『テンヤマダイ』です。ダイナミックなフォームで竿を落とし込むため、ゲームをしているような感覚で釣りを楽しんでいただけます。こちらは午後からのプランとなっております。
家族で初めて海釣りでした。 道具，服装，持ち物分からず不安でしたが…教えてもらえますし、出港前に「帰りは寒いから上着持っていきな」と貸してもらい大活躍でした。 釣れないと思っていましたが、しっかり釣れていました。 釣れなくてもお魚をもらうことができ… 血鯛，真鯛，フグ，ヒラメ，ホウボウ等たくさんのお魚をいただき（釣り）帰宅後、娘は3枚捌きに挑戦していました(^-^) お天気も良い日は船に乗るだけでも気持ち良く、お子様にも良い経験になれると思いますょ
- 10歳～90歳
- 3～4時間
- 10:00 / 14:00
パン・ケーキ教室のテーマは「家庭で作る最高の味」。初心者でも楽しめる１回完結の体験クラス「家庭で作る最高の味」がテーマのパン教室。 最終的には、「自分が作りたいオリジナルパンを作ること」が目標です。 美味しいものを作るには、高い技術と手間を惜しまず作る愛情、そして良質の食材が必要です。そのために必要な基礎技術や製法を、教室のみなさんと一緒に楽しく学びませんか。 本コースはご自分のコースの受講したいパンを開講日の中から都合の良い日をチョイスするシステム。 ご自分のペースで通うことができるのが特徴です。
- 10歳～100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 14:00 / 16:00 / 19:00
- 7歳～70歳
- 5～6時間
- 10:00
◆JR八高線・川越線「高麗川駅」(改札出て左) に 8時35分 に集合していただくプランです。 ◆プランについて 初めにライズアップの練習を行います。十分に練習が出来たら20mの山の斜面から高さ5m距離80m程のフライトを体験します。（当日の風の状況によります。） 自らライズアップした翼に身を委ね、空中を悠々と飛ぶ体験は、忘れられない感動を覚えることでしょう。 繰り返しフライト練習ができるので本格的にパラグライダーを始めたいという方の登竜門ともなる基本的なコースです。 フライト体験コースをご利用頂いた日から3か月以内にフライト体験コースに再チャレンジ、またはレベルアップを目指すお得なトライアルコースをご利用できます。 ～当日の流れ～ ①現地到着後受付 30分 ②午前中のレッスン 120分 ③昼食 60分 ④午後のレッスン 150分
- 7歳～70歳
- 5～6時間
- 10:00
◆JR八高線・東武越生線「越生駅」東口（ロータリーのタクシ乗り場付近）に 8時55分に集合していただくプランです。 ◆プランについて 初めにライズアップの練習を行います。十分に練習が出来たら20mの山の斜面から高さ5m距離80m程のフライトを体験します。（当日の風の状況によります。） 自らライズアップした翼に身を委ね、空中を悠々と飛ぶ体験は、忘れられない感動を覚えることでしょう。 繰り返しフライト練習ができるので本格的にパラグライダーを始めたいという方の登竜門ともなる基本的なコースです。 フライト体験コースをご利用頂いた日から3か月以内にフライト体験コースに再チャレンジ、またはレベルアップを目指すお得なトライアルコースをご利用できます。 ～当日の流れ～ ①現地到着後受付 30分 ②午前中のレッスン 120分 ③昼食 60分 ④午後のレッスン 150分
- 10歳～100歳
- 3～4時間
- 10:00 / 14:00
パン・ケーキ教室のテーマは「家庭で作る最高の味」。初心者でも楽しめる１回完結の体験クラス「家庭で作る最高の味」がテーマのパン教室。 最終的には、「自分が作りたいオリジナルパンを作ること」が目標です。 美味しいものを作るには、高い技術と手間を惜しまず作る愛情、そして良質の食材が必要です。そのために必要な基礎技術や製法を、教室のみなさんと一緒に楽しく学びませんか。 本コースはご自分のコースの受講したいパンを開講日の中から都合の良い日をチョイスするシステム。 ご自分のペースで通うことができるのが特徴です。
- 10歳～100歳
- 3～4時間
- 10:00 / 14:00
パン・ケーキ教室のテーマは「家庭で作る最高の味」。初心者でも楽しめる１回完結の体験クラス「家庭で作る最高の味」がテーマのパン教室。 最終的には、「自分が作りたいオリジナルパンを作ること」が目標です。 美味しいものを作るには、高い技術と手間を惜しまず作る愛情、そして良質の食材が必要です。そのために必要な基礎技術や製法を、教室のみなさんと一緒に楽しく学びませんか。 本コースはご自分のコースの受講したいパンを開講日の中から都合の良い日をチョイスするシステム。 ご自分のペースで通うことができるのが特徴です。
- 6歳～100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:30 / 13:00 / 14:30
毎年12月に京都・清水寺で発表される「今年の漢字」をご存じでしょうか。 一年の世相を表す「今年の漢字」一文字を筆で大きく書くパフォーマンスです。 「ことさら人目につくように、大きく書くこと。」を「大書（たいしょ）」と言います。 この「大書パフォーマンス」を浅草で話題の日本文化体験カフェで体験できます。 書く文字に制限はありません。あなたの自由な発想を筆にしたためてください。 アート書道家、現代アーティストの高野こうじさんが丁寧に指導するので初めての方でも安心です。 もちろん、完成した作品はお持ち帰りいただけます。 パフォーマンスは、動画映えすること間違いなし！ アーティストになりきったパフォーマンスを記念に残しましょう！ おひとりで「書」と向き合いアーティストになりきるも良し。 豪快に書き上げることで爽快な気分を味わい、ストレス発散するも良し。 唯一無二の「大書パフォーマンス」を浅草で体験してみませんか？
- 5歳～75歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:00 / 18:00
阿部道場では日本の伝統芸能の「殺陣」を安全かつ楽しくお伝え致しますので、どなたでも一日で侍気分を味わえます！ 殺陣は字は怖いイメージもありますが、元々歌舞伎から来ているもので、とても見栄えよく華やかなものです。武術のように本当に技をかけたりしませんし、お互い演技をしながら作っていきます。 斬る役と斬られ役になって、本当に戦っているように見せる技術がございますので、まるで時代劇の主役になった気分を味わえます！今や俳優だけではなく、どなたでも体験出来るものとなっております。是非私達とご一緒に、侍になりましょう！！！
日本とサムライが大好きなドイツから観光に来ていた友人に楽しんでもらって良い思い出を…と思いお伺いしましたが、先生も温かくフレンドリーに接して下さり、とても丁寧に教えて頂き良かったです。 安全に切り合うための間合いや太刀筋、刀裁きを教えて頂きながらやるので、チャンバラ好きな子どもには、ぜひ体験してもらって安全にチャンバラごっこで遊んでほしいなぁ…とも思いました。 もちろん、ドイツの友人は大喜びで、日本が好きなあまりに浴衣や足袋や刀まで持っていたり、時代劇も観ているので、教えて頂いても吸収が早く、先生が「ふつうは初心者にはここまでやらないんですが…」と、いろいろな殺陣をやらせてくださり、本当にサービス精神の旺盛な有難く、とっても楽しい体験をさせて頂きました。 本当にとっても優しく語りかけて下さり、教えて下さるのですが、ひとたび演技に入ると眼光も変わり、刀が空気を切る音が素晴らしかったです。 本日は、本当にありがとうございました。
- 15歳～100歳
- 1時間以内 /1～2時間
- 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
- 15歳～100歳
- 1時間以内 /1～2時間
- 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
ついに埼玉県秩父市に日本初の重力系アクティビティ施設がオープン！！ ウォーク、フライ、スイング、バンジー！グラビティパーク制覇プランをお得に楽しもう！ 日本にまだ無い重力系アクティビティをまとめて楽しめちゃうプラン！人生のやりたい事リスト入り間違いなし！
- 6歳～80歳
- 1～2時間
- 09:00 / 13:00
【ベテラン釣り師が教える釣り体験】堤防釣り教室(初心者の方、ファミリー大歓迎！) 有名メーカークラブ加入、釣りチーム加入のベテラン釣り師が釣りにいろはを直接指導いたします！ 当日は手ぶらでOK！釣り道具一式と安全装備一式を使いながら、釣りの準備から魚の持ち帰り方まで学べる体験型の初心者向けの釣り教室です！正しい釣りの知識のもと、正しい道具を正しく使える様に安全に事故の無いようにベテラン釣り師が丁寧に一から教えますのでご安心下さい。お一人様・親子連れ共に大歓迎ですので、一緒に安全に釣りを楽しみましょう！ ～体験オススメポイント～ ◎ベテランの釣り師から綿密な指導を受けられる！ ◎手ぶらで簡単に参加できる ◎釣り仲間を増やすきっかけになる！ ◎釣れた喜びや達成感をみんなで分かち合える ◎子供に釣りを教えられる様になる！ ◎釣った魚を提携店舗で食することが出来て食育になる！ ◎損害保険に加入していますので安心！ ◎女性スタッフもいますので女性の方も安心！ 【体験内容】 <事前レクチャー> ○釣りのルールやマナー、安全面の講座 ○講座で使用する釣り道具の紹介 ○釣り道具の使い方、釣り方の講座 ○八丈島のオススメ釣り場や観光の紹介 <実釣> ○実釣(サビキ釣り) ○実釣中に直接アドバイス(ポイント選び、投げ方、動かし方) ○魚の締め方、持ち帰り方(魚が釣れた場合） ※釣った魚は提携店をご紹介致します！(別途費用が掛かります） 例)お刺身300円、天ぷら500円、煮付け600円など ※40㎝以上のお魚の調理は要相談 【持ち物＆服装】 ・動きやすい服装(必要な方は着替えをご用意下さい） ・安全装備(運動靴、帽子、サングラス等)※長靴は危険な為、禁止といたします。 ・飲み物、タオル等 ～料金に含まれるもの～ ・釣り道具一式・安全装備・仕掛け・エサ・バケツ・ビニール袋 【体験場所】 ・八丈島内各所 ※その時の風向き等で場所は判断いたします。 ※陸からの釣りとなります。 【悪天候の場合】 少雨＆小波の場合は実施いたしますが、悪天候の場合は中止になる可能性がございます。 中止の場合は基本前日の18時までにご連絡いたします。 【その他注意事項】 ・熱中症対策(水分・帽子等)は各自お願いいたします。 ・魚を持ち帰る方はビニール袋、クーラーボックス等を持参下さい。 ・体験中の怪我・事故等は自己責任にてお願いいたします。 ・貸し出しの釣り道具等の破損について、故意でない限りは弁償不要ですが、故意と判断をし た場合は3,000円を頂きますのでご了承下さい。 仕掛けの交換が発生した場合は(ウキ600円、オモリ100円、サビキ500円、アミ袋200円) を徴収いたします。 ・基本的には現地解散となりますので、お願いいたします。
- 12歳～100歳
- 2～3時間
- 09:00 / 11:00 / 13:00
多摩川の上流部は東京都とは思えない美しい自然が残ってます。 その穏やかな多摩川の上流区間を下ります。 SUPの経験はあるけれど、一度はのんびり川を下ってみたい方にぴったりのツアーです。 静水・流水ポイントを使って、リバーSUPのスキルや川の知識も楽しみながら学べます。 約7㎞のロングコースなので、気持ちはリフレッシュ！知識や技術もUPする大満足ツアーです。 是非、多摩川の自然豊かな清流エリアで、リバーSUPの世界を楽しみましょう！ ◆できれば荷物を軽くしたい、という方におすすめ！ ・手ぶらパック 1500円（数量限定） セット内容：使い捨てタオル・レンタルシューズ・レンタル短パン・レンタルTシャツ・簡易下着上下 ※Tシャツと短パンはウエットスーツ着用時は使用しません。 ※当日受付にて現金かPayPayでお買い求めください。
- 9歳～70歳
- 2～3時間
- 09:30
息を合わせてスピードアップ！家族や仲間と絆を深めよう 5～10人が同時に乗れるBIGSUPプラン。みんなでバランスを取りながら、パドルを漕いで進みます。息を合わせて漕ぐことで、みるみるうちにスピードアップ！歓声や悲鳴をあげながら、わいわい盛り上がっていきましょう！チームワークが大切なので、家族や仲間との絆を深めるにはピッタリのSUP体験です。
- 9歳～70歳
- 2～3時間
- 09:30 / 12:30
3回スクールパック 初回限定の破格！お得なSUPスクール3回プラン。 手ぶらで楽しめるSUPスクールの3回チケットです。キャンペーン価格にてご案内中です。体幹が鍛えられるSUPは、フィットネスとしても優秀！遊びながらボディラインを磨けます。インストラクターが個人のレベルに応じて指導するので、上達もできます。 消化期限は3か月間なので安心です。
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