- 6歳～75歳
- 1時間以内
- 08:00 / 09:00 / 10:00
広い砂浜で、海を眺めて波の音をききながら行うヨガは、とっても開放的で、ココロがほっと安らぎます。白里海岸ビーチヨガで、日頃のストレスや喧騒感から開放され、自分自身の内側を見つめてみませんか？ きっと素晴らしい癒し体験が出来るはず。 また、九十九里の旅の途中や、サーフィンの前後にもオススメです。 サマテヨガは、九十九里浜の真ん中に位置する白里海水浴場から徒歩2分にあります。 一年をとおして、多くのサーファーが訪れ、夏は多くの海水浴客で賑わうエリアです。 海をはじめ、周辺は観光スポットや地元の海鮮が味わえるお食事処も沢山ありますので、九十九里観光の際に、初めてのヨガ体験や、ビーチヨガでリフレッシュしてみませんか？ また、農家民泊～musubi～も行っておりますので、ご宿泊希望の方にもオススメです。 潮風を感じながら、波の音と共に、体をゆったり動かしていく特別なヨガタイムを。
- 0歳～100歳
- 1～2時間
～ CRUISE ME！ 東京湾360°のフリープラン、純白が美しい高級感あふれるサロンクルーザーで、非日常のラグジュアリーなひとときを ～ 〇必ず親子１組を含むメンバーでご利用ください。 〇行先も内容もプランは自由！パーティ、記念日お祝い・・・ご自由にご利用ください。 〇日中は、沿道の人に手を振り、東京の美しい水辺の景色と広い空をお楽しみください。 〇夜間はライトアップされた隅田川、レインボーブリッジ、お台場、東京タワー、スカイツリーなど、東京の絶景を海上から満喫いただけます。 〇冷暖房完備のキャビン室内、遮るものがなく爽快な2Fフライングブリッジオープンシート、広々とした後部デッキで、ゆったりとお過ごしいただけます。 〇冷暖房・Wi-Fi・Bluetoothオーディオ・ＴＶ・トイレ完備、室外喫煙可 〇飲食はご自由にお持ち込みください。ケータリングの手配も可能です。
- 0歳～100歳
- 1～2時間
～ CRUISE ME！ 東京湾360°のフリープラン、純白が美しい高級感あふれるサロンクルーザーで、非日常のラグジュアリーなひとときを ～ ☆平日10時～16時までの出航プランです。 〇行先も内容もプランは自由！ご友人と、ご家族で、カップルで、ペットと・・・、お花見、パーティ、飲み会、記念日お祝い、デート、プロポーズ、BBQ、撮影会・・・ご自由にご利用ください。 〇日中は、沿道の人に手を振り、東京の美しい水辺の景色と広い空をお楽しみください。 〇夜間はライトアップされた隅田川、レインボーブリッジ、お台場、東京タワー、スカイツリーなど、東京の絶景を海上から満喫いただけます。 〇冷暖房完備のキャビン室内、遮るものがなく爽快な2Fフライングブリッジオープンシート、広々とした後部デッキで、ゆったりとお過ごしいただけます。 〇冷暖房・Wi-Fi・Bluetoothオーディオ・ＴＶ・トイレ完備、室外喫煙可 〇飲食はご自由にお持ち込みください。ケータリングの手配も可能です。
- 0歳～99歳
- 2～3時間
- 10:00 / 14:00 / 17:30
- 6歳～98歳
- 1～2時間
- 11:00
- 6歳～100歳
- 1～2時間 /2～3時間
- 11:00 / 14:30
練香(ねりこう)は、平安時代の頃に多用されていた黒い丸薬状のお香。 源氏物語では光源氏、紫の上他の登場人物が実際に創り評されるシーンが書かれており、現在でも六種の薫き物として知られています。茶道の冬の炭手前でも使われています。 練香は常温で使用するものではなく、温めて香りを楽しむものです。灰を入れた香炉に点火した炭を置き、温まった灰の上に練香を置き、漂ってくる香りを楽しみました。 炭で灰を温めるその時間とともに、ゆったりとした時間と空間を、香りとともにお楽しみください。 お客様をお迎えする前などにもお勧めです。 お持ち帰り用の箱と袋、ご自宅で使えるよう炭と香炉灰をこちらでご用意しております。
- 6歳～100歳
- 1～2時間
- 11:00 / 14:30
香木白檀、龍脳、丁子などを粉末にした自然の香原料だけで、自分のイメージを香りにするオリジナルの塗香を創ります！ 塗香(ずこう)は仏教では浄めの香りとして、僧侶が手のひらにつけ使用する粉末タイプのお香。何かに香りを移して使用する和の香りの中で、唯一、直接、身体に付けるものです。 古くは、蓮の葉にたまった朝一番の朝露を集め、その水で白檀を溶き、身体に塗っていたそうです。 液体の香りとは異なり粉末タイプのため、揮発性も低く香りが周囲に拡散しにくいので、周囲にあまり気づかれずに使える便利な香りです。仕事の合間のリラックスにもお勧め。また、使用する量も少量でつけすぎることもないので、人がいる場所で強い香りが出せないけど何か付けたいという方のご希望にも添えるアイテムです。 ※禅宗など宗派によっては塗香を使用していません。
- 4歳～75歳
- 当日6時間以上
- 09:00
成田空港から車で30分！成田モトクロスパークでモトクロス体験ができます。 コースを走行していただくので免許がなくてもOK。 ライディングは日本のプロライセンス（MFJ国際A級ライセンス（モトクロス/エンデューロ））を持つライダーが1から丁寧に指導します。 4歳から12歳までのキッズにはキッズ専用の電動バイクをご用意しております。 ぜひご家族でモトクロス体験してみませんか。大人のみの参加も可能です！ 〜体験の流れ〜 9:00 受付/準備 使っていただく装備やバイクをお渡しし、ご利用の説明をさせていただきます。 9:30 モトクロスライディングに必要なポジションの解説 初心者でも安心。未舗装路をバイクで安全に走行するためのライディングポジションを解説します。 10:00 走行①（基礎講習） オーバル走行でポジションチェック/ブレーキングとコーナリング 13:00 走行② （12:00から1時間お昼休憩後）スタンディングポジション練習。 14:00 走行③ インストラクターが技量チェックをして安全が確認できたら、参加者の希望に応じてエンデューロコース走行体験ツアー 15:00 解散
- 3歳～99歳
- 1時間以内
★小さなお子様から大人まで。初心者でも簡単にお作りになれます。 ★「粘土と制作道具（要返却）」「おうち陶芸案内書」「制作手順シート」をお届けいたします。 ★制作にかかる時間は60分程度です。 ★キット到着後、なるべく2週間以内に制作してください。粘土が固くなってしまったら、濡れタオルを巻いて、ビニール袋に包んで一日寝かせてください。 ★「お菓子皿（焼き上がり直径約13cm・高さ3㎝）」を1枚お作りいただきます。（＊焼成で作品は約10％収縮します。） ★成形、模様入れまでできます。 ★釉薬の色は『お1人1色』となります。 ★工房スタッフによる60分ほどのオンライン指導付きプランhttps://activityjapan.com/publish/plan/37501もございます。 ★作られた作品と制作道具は、制作した当日、遅くとも翌日には発送し、工房へご返送ください。 ★作品の焼き上がりは、工房にお戻しの日から約１ヶ月半後です。 ＊夏休みの宿題や自由研究として提出なさりたい場合は、最短3週間で対応可能です！締切りがございますので、お早めにお申し込みください。 ★細心の注意を払って焼成いたしますが、焼き物の特性上、窯の中で浮遊する釉薬の付着や、歪み、亀裂、破損する場合もございます。 ★費用には東京・国立市の工房とお客様のご自宅までの3回分（キット郵送・作品返送・焼き上がり作品引き渡し）の配送費用が含まれます。
- 6歳～70歳
- 1日以上
- 16:00
新月と満月に合わせたヨガリトリートを企画。 場所は、九十九里浜の真ん中、大網白里市。温暖な気候と広い海岸が魅力的な場所です。 夜は、BEACHで波の音を聞きながら、新月に願いを込めてヨガを。満月には感謝の想いでヨガを。 そんな贅沢なYOGA時間をリトリートという旅のスタイルで味わってみませんか？ 自分のためのリフレッシュ時間。フラットになる時間。リセットする旅。 ぜひ九十九里浜、白里海岸へお越しください。 リトリート日程 全7日程（各定員6名） 7/21(日)～7/22(月）フルムーンYOGAリトリート 8/4(日)～8/5(月) ニュームーンYOGAリトリート 8/20(火)～8/21(水) フルムーンYOGAリトリート 9/3(火)～9/4(水) ニュームーンYOGAリトリート 9/18(水)～9/19(木) フルムーンYOGAリトリート 10/3(木)～10/4(金) ニュームーンYOGAリトリート 10/17(木)～10/18(金) フルムーンYOGAリトリート 〜スケジュール〜 （1日目） 16:00 チェックin 18:00 MOON BEACHYOGA 20:00 夕食 （2日目） 5:00 サンライズBEACHYOGA 雨天室内 8:00 朝食 10:00 チェックout
- 5歳～70歳
- 1時間以内
- 08:30 / 09:30 / 10:30 / 13:30 / 15:30 / 16:30
「乗馬」と聞くと、高級なイメージがありますが乗馬ブームの今、比較的リーズナブルに楽しめるスポーツになってきました。 ぜひ一度馬にまたがってみませんか？ １レッスン約20分です。 マンツーマンレッスンにてしっかりとお教えします！ 初めて乗馬を体験する方から対象にしており、基本操作～軽速歩まで個々に合わせて対応いたします。 ［ 体験乗馬時間 ］ ◎【冬期営業】１月頃～３月上旬 （※気温の変動により短縮または長期の可能性あり） 月・金曜日（10：30～，13：30～）／土日祝日（10：30～、13：30～） ◎【通常営業】～６月末頃まで→ （※気温の変動により短縮または長期の可能性あり） 月・金曜日（9：30～，15：00～）／土日祝日（9：30～、15：00～） ◎【夏季営業】７月頃～9月上旬頃まで（※気温の変動により6月下旬ごろから夏時間営業に切り替わる場合があります） 月・木・金（8：00～9：10，16：00～16：50） 土・日・祝（8：00～9：10，16：00～16：50） ※9/1～9/12 期間は※調整期間といたしまして、気温の低下などおさまってくるような 状況があれば、通常時間営業へ予定を待たずして変更する可能性がございます。
- 4歳～12歳
- 1～2時間
- 09:30
- 6歳～100歳
- 2～3時間
- 07:00 / 09:00 / 10:00 / 12:00 / 13:00 / 15:00
夏限定の3名までの少人数制グループレッスンです。at the COREはマンツーマン専門スクールですが、それだと最初は緊張する、お友達と楽しみたい、などのお声をいただいて夏だけグループレッスンをすることになりました！マンツーマンレッスンの丁寧さ、きめ細かさはそのままに、みんなでサーフィンを楽しめるよう指導いたします。 なお、女性向けのレッスンとなっております。男性はご遠慮ください。
- 4歳～75歳
- 2～3時間
- 06:00 / 09:00 / 13:00
【カヌーに乗って水上散歩！】 絶景紅葉の湖でカヌー体験！ 全国屈指の紅葉スポット「ならまた湖」に来ませんか？ カヌーの上で味わう大自然は格別です！ 初心者でも簡単に操作できますので、お子様から大人まで楽しめます♪ オートキャンパーズエリアならまたスタートなので、キャンプの翌日にバッチリ！ ペット参加OK！ライフジャケットレンタル付き！ ※ペットは約20kgまでが参加の目安です。 ※当日のご予約はお電話にて承ります。 ※期間中の紅葉を保証するものではありませんので、タイミングはお問い合わせください。 〜奈良俣湖半日ツアーの流れ〜 １、集合 着替え、お手洗いを済ませてお越しください♪ ２、ブリーフィング 自己紹介、当日のフィールドコンディション、体調などの簡単な打ち合わせをします。 ３、安全説明 カヌーの漕ぎ方、危険行為、コース説明などをレクチャーします。 ４、ツアースタート 湖をゆったり漕いで、自然解説やみなかみ町の歴史等お話ししながらお楽しみいただきます＾＾ 休憩を挟みながら1,5〜2時間ほど水上散歩します♪ ５、アフタートーク・解散 ケガのなどの有無を確認しつつ、ツアー中の写真を見ていただいたり他のツアーのご紹介をして解散いたします＾＾ 【AJ特典】 ワンドロップインスタを参加者全員（アカウントがある方）が フォローで写真データプレゼント！※ツアー時にお申し出ください。
時間が余ったので、なんとなく予約したのですが、旅行のメインイベントになるくらい楽しかったです！！インストラクターの方がすごく親切でお話も面白く、おすすめのお店などをお伺いできたのもとてもよかったです。 私たちのペースに合わせ、ゆったりとした時間を過ごさせていただき心が洗われました。 カヌーも初心者でも乗りやすく、安心して楽しむことができました。 季節や風によって湖の表情はかわるようなので、また違う季節にも期待と感じました！ お写真をたくさん撮っていただけたのも嬉しかったです。 ありがとうございました。
- 3歳～100歳
- 1～2時間
- 06:15
鳥のさえずりや朝日を浴びて静かな時間を過ごしたい人にピッタリなプラン。 1日で一番人が少なく貸切気分を味わえちゃう♪ 自然の音に耳を傾け癒しのカヌー体験になります。 〇時間 6:15～8:00 合計 1時間 45分 （湖上 60分／準備・片付け 45分） 〇服装・持ち物について ＜服装＞ 動きやすい服装。 ［春］フリース、パーカーなど温かい服装 ［夏］半そで短パン、水着など濡れてもよい服装 ［秋］フリース、パーカーなど温かい服装 ［冬］ダウン、スキーウェアなど防寒対策 ［雨季］カッパやレインウエアがあると良いです。 ＜履物＞ ［春］長靴 （丈の長い物） ［夏］サンダル ［秋］長靴 （丈の長い物） ［冬］長靴 （丈の長い物） ※有料にてレンタル装備もご用意しています。 ・レインウエア ・長靴 ・サンダル 各500円 〇持ち物 飲み物、着替え、タオル 〇あると便利なもの 日焼け止め、サングラス、帽子、眼鏡バンド、虫よけスプレー 〇ツアー写真（30～50枚）1000円で販売しております。 ～当日の流れ～ ①集合、受付 約10分 ②安全説明、出発！ 約25分 ③カヌー体験 約60分 ④ゴール！解散 約10分
家族4人で四万温泉に宿泊で、帰る日の早朝に参加しました。天気にも恵まれ、平日の朝ということで湖貸切状態。優しく楽しいインストラクターりゅうちゃんに先導されて、最高の朝活が出来ました。朝日を浴び、自然の中で貴重な体験ができました。ありがとうございました。また参加したいと思います。
- 6歳～100歳
- 2～3時間
- 04:30 / 06:00 / 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
それぞれのレベルに合わせてマンツーマンでレッスンを行います。初めての方、初心者さんには砂浜でサーフィンの基本的動作をレクチャーした後に海へGO！ マンツーマンだから他の人を待つこともなく、たくさんの波に乗ることができます。 また、COREには50代からでもはじめてサーフィンに挑戦する方々がたくさん来てくださっています（CORE会員最高齢の方は75歳！）。体力や体調にあわせ、それぞれのペースでレッスンを進めます。無理をせず怪我をしないようにレッスンしていきます。持病がある方もご相談ください。
50代、1人で初挑戦でしたが、一生懸命盛り上げていただき、何度か波に乗れました。想像よりもっと、ほんとうに気持ちよかったです！アットホームでオープンないいお店、年齢、経験問わずオススメです。
- 4歳～99歳
- 1時間以内
今や世界各地で人気の「寿司」！ 大阪寿司職人体験センターでは、本格的な寿司握り体験ができます。 日本の食文化を肌で感じることができます♪ 本格的な握りをシャリの大きさから握り方まで丁寧にお教えします。 握り8貫（マグロ、サーモン、海老、卵、蛸など）＋ミニうどん火鍋 ※内容は季節により変更有。 体験した後に、卒業証書をお渡しいたします。 ※体験中は日本語で説明します。
落ち着いた綺麗な旅館のお部屋で、本格寿司職人体験をさせていただきました。 小学生の子どもと体験しましたが、小さな手でも上手に握れるように、基本を踏まえつつ、無理なく優しく教えていただきました。 お寿司もうどん火鍋もとても美味しかったです！ 職人っぽい帽子や法被を来ての記念撮影や、修了証も1人ずつ手渡してくださったりと、旅館の方がきめ細やかに対応してくださり、夏休みのとても良い思い出ができました。 また宿泊でも利用したいと思いました。
- 6歳～90歳
- 2～3時間
- 10:00 / 13:30
ラフティング水上半日コースは利根川諏訪峡エリアでゴムボートを使った川下り自然体験、みんなで力を合わせて利根川の渓谷を漕ぎ下ります。 岩から飛び込んだり、流れの中を泳いだりすることもできます。 ベテランガイドが同乗しますので初めての方も安心してご参加いただけます。 何度やっても楽しめると大好評！ ラフティングの後は周辺観光やみなかみ温泉、バーベキューなどのお楽しみも盛りだくさん！
このたびは大変お世話になりました。 家族で行ったのですがとても楽しくて思い出になりました。 スタッフの方たちも明るくて 親切な方たちでとても良かったです。 またお世話になるときはよろしくお願いします。
- 4歳～70歳
- 2～3時間
- 09:00 / 13:00
尾瀬からすぐのそのはら湖の上でまったり水上散歩しましょう！ 老神温泉、片品温泉からのアクセスばっちりです！ 安定感ばっちりのパックラフトに乗るのでわんちゃんも一緒にのれます！ コンパクトながら景色の良い湖なので女性やお子様でも安心してご参加いただけます。 片品、老神温泉にご宿泊の方にオススメです！ 【新アクテビティ、『パックラフト』！】 パックラフトとは、最も軽量で爽快なラフティングボートです。 初めての方や操船に不安な方、小さいお子様連れのご家族もしっかり丁寧に指導しますので、安心して楽しんでいただけます。 ～パックラフトツアー体験の流れ～ １、集合 まずは受付♪ ２、ブリーフィング・準備 自己紹介、当日のフィールドコンディション、体調などの簡単な打ち合わせをします。 ３、安全説明 漕ぎ方・危険行為・コース説明などをレクチャーします。 ４、ツアースタート 美しい群馬の景色の中で、休憩を挟みながら1時間ほど体験♪ ５、アフタートーク・解散 ケガのなどの有無を確認しつつ、ツアー中の写真を見ていただいたり他のツアーのご紹介をして解散いたします＾＾ 【AJ特典】 ワンドロップインスタを参加者全員（アカウントがある方）が フォローで写真データプレゼント！※ツアー時にお申し出ください。
場所の変更があったものの、スガさんの丁寧な対応で、喜んで参加。時間変更の無理をきいてもらい、すみませんでした。 我々のような、初心者-50歳代という夫婦にも丁寧に、かつ楽しくアドバイス頂いた。 ありがとうございました。
- 6歳～100歳
- 当日6時間以上
- 09:00
奥利根の自然をいつもと違った視線の湖上で楽しめます！風を切って湖上を自ら漕ぎ進み、雄大な景色の中のんびりした休日を！ 自然の中でネイチャーカヌーを体験してみよう!! 360度の大パノラマ!!自然との一体感を感じながら過ごすひと時はまさに癒しの時間です。 自然を満喫するなら、ネイチャーカヌーが断然おすすめ ! ランチ付き本格1日ツアー
以前ラフティングを体験したことがありますが、あっという間に終わってしまう印象だったので今回はたっぷり1dayのカヌーのツアーにしました。漕ぎ方、湖の説明が丁寧で、県内の人間でも知らないことをたくさん教えてくださいました。途中入り江で食べるガイドさんお手製のホットサンドが絶品で、非常に満足度の高いツアーでした。ガイドのどんどんさん、ありがとうございました。また次も指名させていただきます。
- 6歳～70歳
- 2～3時間
- 09:00 / 12:30
企業・諸団体・学校・ご友人などグループの親睦活動に 団体ならではの一体感で楽しみながら 信頼関係を深め強い絆が生まれます キャニオニングはジャンプしたり、滑ったり、トレッキング 爽やかな渓谷で心地良い時を過ごせる爽快アクティビティ！ 一見ハードに見えますが、ガイドがしっかりサポートします 通常の体力と楽しむ気持ちさえあれば問題なし！ ウェットスーツ、ヘルメット、ライフジャケットなど 安全に楽しむための装備は全てジギーズアドベンチャーで 貸出をしておりますので安心してご参加ください！！ ～年齢制限（age limit）～ ◆中学生（12歳）以上 junior high school students (12 years old) and above ～ポイント（point）～ ☆zigggiesでは、笑顔と気配りをモットーに 楽しいツアーを行っております At zigggies, we offer fun tours with a smile and attentiveness as our motto. ☆ガイドは応急処置の資格を保有しています Guide holds first aid qualification ☆ガイドトレーニング、技術の向上と 安全性の確保に努めています guide training, we strive to improve technology and ensure safety ☆ご案内ご説明は、日本語・英語・ネパール語の3ヵ国語 Information and explanations are provided in three languages: Japanese, English, and Nepali. ☆アクセス良好 東京から2時間弱！ 自然たっぷりのみなかみ町 Good access Less than 2 hours from Tokyo! Minakami town with plenty of nature ☆ご家族・ご友人・カップル・会社の仲間たちとの 親睦と最高の思い出作り Familiarity and making the best memories with family, friends, couples, and company colleagues
- 5歳～100歳
- 3～4時間
- 09:30 / 13:00
【７.８名の団体貸切プラン】です！ 通常大人一名7,200円のところ1,000円引きの6,200円に！！ もちろん完全貸切、ガイドは安心安全2名体制です(*^^*) (お子様のお値引きはありません。お子様がいる場合には通常プランの方が安い場合もありますので、比較しご予約ください。) みんなでワイワイ貸切で自分たちのペースで 湖探検をしませんか？☺︎ サップで湖の上をスイスイ～。立ちながら、座りながら、寝ながらも気持ち良いですよ～！ もちろんサップゲームで遊びまくるもよし！ みなさんのお好きなスタイルで★ 湖からしか見れない新しい世界は広がります。 丹沢湖の自然豊かな景色に癒されること間違いなしです✴︎ 癒されたい方、もちろんたくさん遊びたい方も 貸し切りだからこそご要望にお応えします◎◎ サップでできるコト、色々挑戦してみましょう～♪
![[受付終了]ご参加いただきありがとうございました【埼玉・小江戸川越】小野文製茶でお茶摘み体験♪体験後は美味しいお茶の入れ方を教えちゃいます♪の画像](https://img.activityjapan.com/10/55053/10000005505301_tIccm46B_3.jpg?version=1720005312)
- 6歳～70歳
- 3～4時間
- 10:00 / 13:00
- 4歳～100歳
- 2～3時間
- 10:30
広々とした都内の公園で春の昆虫探しを楽しみます。 〜春に見られる生き物〜 カブトムシの幼虫、ナナホシテントウムシ、アゲハチョウ、アオスジアゲハ、トカゲなどなど ※必ず見つかるという保証ではりません。天候やフィールドの状況によって見られる虫は異なります。 こんな人におすすめ！ ★昆虫採集がはじめての人 ★みんなで昆虫採集を楽しみたい人 ★虫とりに行くけど捕まえるのが難しい人 ★虫の「いる場所」「つかまえ方」がよくわからない人 ★カブトムシの幼虫を見つけたい人 〜体験の流れ〜 10:30 集合とごあいさつ 今日の一日の流れや昆虫探しのお約束をお話します。今日目標の昆虫を写真を見ながらお話したり、反対に危ない虫も解説します。みんなで楽しく学んだら虫探しスタートです！ 11:00 カブトムシの幼虫探し ポイントまでお連れします。見つけ方をみてから、探索スタート。幼虫がいる環境を大切にしながら探しましょう。大きな幼虫に出会えるかな？ 11:30 テントウムシやトカゲ探し 園内にはテントウムシやトカゲ、チョウなど春ならではの生き物がいます。観察しながら、種類やどんな暮らしをしているかお話しします。 12:00 とった昆虫の自慢大会 みんなでとった昆虫を集めて観察しましょう！誰が一番とったかな？とった虫がどんな虫なのか、解説します。 12:15 一旦解散＆お昼ごはん 午前までの方はここで解散します。午後も可能な方は、芝生の上でピクニック気分で昼食をとります。 13:00 虫探し再開 探したりない虫を探したり、観察しながら昆虫の質問にもお答えします。 14:00 集合場所まで戻って解散
- 6歳～120歳
- 2～3時間
- 09:00 / 13:00
- 3歳～100歳
- 1～2時間
- 06:00
- 3歳～100歳
- 1時間以内
- 11:30
Hi! I'm Nana, a Ninja fitness instructor! Ninja Fitness is a new type of workout which incorporates traditional Japanese Ninja movements with an emphasis on posture, balance, and flexibility to refresh the body and mind. In this class, you will enjoy a full-body workout combining ninja cardio, shuriken throwing, katana swinging, and more. こんにちは！忍者フィットネスインストラクターのナナです！ 忍者フィットネスとは、本格的な忍者の動きを取り入れ、姿勢、バランス、柔軟性を重視し、心身ともにリフレッシュできる新しいワークアウトです。クラスでは、有酸素運動やペアトレーニングなどを取り入れながら、全身運動を楽しめます。
- 5歳～80歳
- 2～3時間
- 10:30 / 13:30 / 16:00
最近チェックしたプラン
少々お待ちください