- 10歳～70歳
- 2～3時間
- 13:00
鹿野山は関東最古のお寺、神野寺を中心としたパワースポットとして知られます。 サービス業、専門職などで土日が休めない女子の為の1dayリトリートプランをご用意いたしました。 【リトリートとは？】 リトリート＝日常から離れ自然の中で癒されること あれもこれもと予定を入れず、ひとつの山でじっくり自分を見つめ、過ごす１日を送ってみませんか？ 神野寺は聖徳太子が建立した関東最古の寺、御本尊は薬師如来さまと軍荼利明王さまの２尊で、御本尊に２尊揃っている例は珍しいそうです。 医薬の仏様(病気平癒)と、パワーチャージ(心願成就)の明王様に祈願した後は、御朱印をもらうのがお勧め。 御本尊以外にも愛染明王様(縁結びの仏さま)奥の院は天狗様(スポーツの神様)など、いろんな祈願をしちゃいましょう。 ※軍荼利明王(ぐんだりみょうおう)・・当時、現地で日本からのお坊さんが聞き取ったサンスクリットの当て字、現地ではクンダリーニと発音したそうです、尾骨のことでクンダリーニ・ヨガという流派のヨガも残っています。 丹田を意識して深い呼吸するとエネルギーが漲ることから、昔の人は尾骨の奇妙な形状から人間の生命力はここから出てきているのではないか？と考えたのだとか、巨木の下でやってみましょう。 参拝の後は、御朱印をもらい、巨木ゾーンへとご案内します。 巨木の下では何をするわけでもなく、じっくり過ごすブレイクの時間を取ります。 健康運動指導士の校長が、簡単な瞑想法、リラクゼーション方法をお教えいたします。 丹田を意識し深い呼吸をして、普段のストレスを解放し、エネルギーに満たされるような、そんな時間の過ごし方を鹿野山でしてみましょう。 巨木に癒された後は、鹿野山古道を散歩、振り返りの時間を取った後は現地解散。 近くの日帰り温泉や、そのまま夜の星空観察に移るのも良し、あまり予定を詰め込み過ぎずゆったり過ごしてお帰り下さい。 【プログラムスケジュール】 13時 いくべさ物産館集合(神野寺正面) 13時～14時 神野寺参拝 14時～ 巨木ゾーン、鹿野山古道歩き、ブレイク 15時半 いくべさ着 ふりかえりシェアタイム
- 0歳～100歳
- 1日以上
- 10歳～65歳
- 1～2時間
- 13:00
☆鹿野山で木登り体験☆ ツリーイングは専用のロープとハーネス(安全帯)使って、安全に樹上の世界を体験できるアクティビティです。 特別なロープワークを使い、立ち上がるように足を踏み込んで登るので、力に自信がないお子様、女性の方でも大丈夫、幅広い方々に楽しんでいただけます。 腕ではなく、足のキック力を使って初めての方でも登れる木登り方法です。 上から見る景色は格別！普段とは違った樹上の世界を体験してみませんか？ 【プログラムスケジュール】 13時 鹿野山キリンハウス集合 13時半 ツリーイング体験 14時50分 ツリーイング終了、装備を外す ※テント宿泊可能です！
- 6歳～100歳
- 1～2時間
- 08:30
■スマホ、タブレット、パソコンで参加 ■「1対1のズームお試し」10分 事前に1度、皆様にご参加頂いています。 Zoomを使って、まずはお顔を見ながらお話しをしましょう。 大きな鏡の前でスタンバイしていますので、もし動けたら一緒に動いたり、 Zoomに慣れるお時間にしてみてくださいね。 ■グループレッスンでは叶わない、あなたの希望にお応えします。 初心者も経験者も、親子やご家族でも、大歓迎です。 ●アドバイスが受けられる！ グループレッスンは、おひとりずつへのアドバイスをせずに、レッスンの進行を優先いたしますが、プライベートレッスンでは、講師とマンツーマンなので、あなたのペースでレッスンがすすみ、的確なアドバイスが受けられます。 ●名前を呼ばれながら教われる！ おとなももちろん、子供達は特に、「〇〇ちゃんはココがじょうず」「もっとこうしたら〇〇ちゃんはこうなるよ」など、名前を呼ばれながら教わると、わかりやすくてやる気も出ることが多くあります。親子でご参加もおすすめです。 ●内容をリクエスト出来る！ グループレッスンよりもっと詳しく教わりたい、違う曲を教わってみたい、以前教わった曲を思い出したい、など、あなたのご希望に添う内容で行います。（ご相談期間が必要なため、お申込みを3日前までにさせて頂きます）
- 7歳～80歳
- 3～4時間
- 09:00
ケーブルカーかリフトと徒歩でハイキング。 ヨガと気功を体験できます。 冬至の時期だけに見られるダイヤモンド富士は感動的！
- 15歳～80歳
- 1日以上
栃木の代表的な観光地の日光でのんびり自然に触れることができる、1泊2日のツアーです！ 2日間で4つ代表的はアウトドアアクティビティが楽しめちゃいます！ 1泊2日のツアー行程 ●1日目● 川治温泉からスタート！ 10:00 ★アウトドアアクティビティ① SUP体験ツアー（約3時間） 12:30 ★アウトドアアクティビティ② 自由散策ハイキング/むささび橋巡回コースなど（約1時間半） 16:00 星野リゾート 界 川治 チェックイン 館内にて和紙の手漉き体験、手挽きの石臼体験などお楽しみいただけます。 ●2日目● 10:00 ★アウトドアアクティビティ③ 中禅寺湖周辺を自由にサイクリング 華厳の滝、男体山、日光山輪王寺の別院、日光二荒山神社中宮祠など 13:00 ★アウトドアアクティビティ④ 日光中禅寺湖で絶景のカヌーツアー（約2時間） 16:00 日光ラスクカフェでのんびり 天然氷のかき氷などお楽しみいただけます！
- 6歳～90歳
- 1～2時間
- 6歳～90歳
- 1～2時間
真剣に上手になりたい小・中学生の野球選手募集中! 将来の夢がもう明確ならその夢を実現させるために、 今から身体づくりをしませんか？ みんなと同じことやっててもダメだよ！ 他の選手に負けない体力つけるためには厳しいトレーニングも必要です！ 小・中学生野球選手に特化した体力つくり、ケガをしない体つくり（フィジカルトレーニング）、 試合前後のコンディショニングを行います。
- 18歳～65歳
- 2～3時間
- 09:30 / 10:00 / 11:00 / 11:30
ヨガ・ピラティスレッスンと美味しいベジランチがセットになった、健康的な休日を過ごしたい方のためのプランです。 自分自身のココロとカラダにゆっくりと向き合う時間を、古都鎌倉にてお過ごしいただけます。 ～当日の流れ～ ①受付（15分） ②レッスン参加（90分） ③ランチ（60分） ④鎌倉散策（100分）
大人女子でグループ利用させていただきました。ピラティス体験は初心者でも楽しめる内容です！「翌朝、お肌の調子が良かった」。「レッスン後、姿勢が良くなり身長も2センチ高くなったような気がした」。など身体の変化を感じた方もいました。 また、ランチも雰囲気のある隠れ家カフェで、時間が止まったような不思議な空間でした！お料理もヘルシーだけど満腹感もあり、運動後にぴったりです！
- 16歳～100歳
- 1時間以内
- 15:30
- 7歳～80歳
- 3～4時間
- 09:30
- 16歳～100歳
- 1時間以内
- 17:30
- 6歳～100歳
- 当日6時間以上
かけっこアドバイザー講座では、子供に向けた安全で楽しく正しい指導ができる人材を育成することを目標としています。単に「かけっこを速くする」というだけでなく、姿勢づくりや体作りなど基本を押さえるのはもちろんのこと、教室通して学習力や創造力、自立心も育成することを目指しています。 さらに、オリンピック選手、プロアスリート養成基礎講座の要素も入れながら、様々なスポーツの基礎トレーニングとして「かけっこ」をしっかり学べる内容となっております。
- 6歳～100歳
- 当日6時間以上
一般社団法人 日本ランニング協会 認定ランニングアドバイザー資格認定講座を開催します！安全で楽しいランニングを普及するために、必要となる知識を学びます。 ランニング時の緊急事態に備えるために、心肺蘇生法とAEDの使用法を学ぶことができます。ランニングに関する知識を有するだけでなく、正しいランニングマナーや、緊急事態に対応できる能力、ランニングに関わるアイテムの情報を学び、自身の活動地域のランニングコースに精通した人材となっていただきます。 2日間の講義を受講し、認定試験に合格すれば、認定ランニングアドバイザーとして認定証を発行します。 ・2日間(1日目/10:00～18:00・2日目/9:00～17:00) ※大会（ハーフマラソン以上）の完走経験が必要です。
- 10歳～99歳
- 1～2時間
- 16:45
都心のオアシスお台場でレインボーブリッジを見ながらのんびりYogaタイムしませんか！？ お台場海浜公園公認のビーチヨガ体験イベントです。 主催 臨海副都心グループ 共催 エフカイビーチ、Studio Leaf 講師 浅野佑介先生 ※このプランは予備日が6/8日曜日16:40-18:00となります。 予備日もご参加が可能な方のみお申し込み下さい。 自然を楽しみながら行うヨガクラスなので無理なポーズなどは行わずにゆったり、リフレッシュ効果のあるポーズを中心に進めていきます。 ヨガが初めての方や男性、お一人参加も大歓迎です。ほとんどの方がお一人参加です。 ちょっと一休みするような気持で遊びにいらして下さい。
- 10歳～99歳
- 1～2時間
- 17:30
都心のオアシスお台場でレインボーブリッジを見ながらのんびりYogaタイムしませんか！？ お台場海浜公園公認のビーチヨガ体験イベントです。 主催 臨海副都心グループ 共催 エフカイビーチ、Studio Leaf 自然を楽しみながら行うヨガクラスなので無理なポーズなどは行わずにゆったり、リフレッシュ効果のあるポーズを中心に進めていきます。 ヨガが初めての方や男性、お一人参加も大歓迎です。ほとんどの方がお一人参加です。 ちょっと一休みするような気持で遊びにいらして下さい。
- 7歳～70歳
- 2～3時間
- 15:00
波の音、潮風、砂の感触…五感で癒されながらビーチヨガでリフレッシュ。 「砂に埋まる岩盤浴」デトックス効果が高く、療養法としても用いられる『砂浴』も体験してみませんか？
- 1歳～80歳
- 1～2時間 /2～3時間
観光スポットとして大人気の【東京タワー】の麓で 家族向けのスポーツイベントの開催が決定！ お子さまとの思い出作りに東京タワーへ！ なかなか終わらない残暑でも、屋内だから安心。 バブルサッカーなど、おもしろスポーツで笑顔溢れる体験を！ 先着30名様に東京タワーメインデッキのチケットプレゼント！ 概要 ＜開催期間＞ 2023年9月9日(土) 10:00〜17:00 ＜開催場所＞ 名 称：東京タワーメディアセンター(スターライズタワー) 住 所：東京都港区芝公園4-4-7 アクセス：日比谷線 神谷町駅 徒歩7分 大江戸線 赤羽橋駅 徒歩5分 三田線 御成門駅 徒歩7分 ＜料金＞ 大人（高校生以上）：3,000円(税込) 子供(4歳～中学生まで)：1,500円(税込) ※3歳以下無料 ※先着順受付のため、予定販売枚数に到達した場合はその時点で販売を終了いたします。 ＜持ち物＞ ・動きやすい服装 ・運動靴 ※ハイヒール、スパイクを履いてのプレイは禁止となります。 ・タオル ・飲み物 ＜諸注意＞ お申込み頂いた方は、下記の事項に同意頂いたものとみなします。 ・飲酒状態でのゲーム参加は出来ません。 ・貴重品の管理は各自の責任でお願いします。盗難・紛失について運営側は一切責任を負いません。 ・参加者様本人都合によるキャンセルの参加費の返金は致しません。 ・明らかな会場設備の不具合に起因する怪我以外は、全てお客様の自己責任となります。また利用制限を虚偽申告して利用した場合も同様です。 ・イベントの映像・写真・記事・記録等（において氏名・年齢・性別・記録・肖像等の個人情報）が新聞・テレビ・雑誌・インターネット等に報道・掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・肖像権・使用権は主催者に属します。 ・主催者は個人情報の重要性を認識し、個人情報保護に関する法律・関連法令等を厳守し、個人情報を取り扱います。お預かりする個人情報はイベント参加者へのサービス向上を目的とし、各種参加者案内、次回イベントの案内、イベント協賛・協力・関係各団体からのサービス提供に利用いたします。 ・東京タワーメインデッキチケットに関して、営利目的の転売禁止です。 ＜主催＞ 株式会社Pasona art now 〒105-0011 東京都港区芝公園4丁目4番地7
- 7歳～80歳
- 1～2時間
- 17:45
芝公園の芝生の上で、暮れていく空とライトアップされていく東京タワーの変化を眺めながら、ゆったりヨガを楽しみます。
- 7歳～80歳
- 1～2時間
- 13:30
西武多摩湖線武蔵大和駅から徒歩で桜の広場へ。自然の道のウォーキング。 桜が満面に咲く広場で、ヨガを楽しみます。
- 7歳～80歳
- 1～2時間
- 17:30
旧中川の芝生の上で、暮れていく空とライトアップされていく東京スカイツリーの変化を眺めながら、ゆったりヨガを楽しみます。
- 10歳～99歳
- 1～2時間
- 11:30
都心のオアシスお台場でレインボーブリッジを見ながらのんびりYogaタイムしませんか！？ お台場海浜公園公認のビーチヨガ体験イベントです。 主催 臨海副都心グループ 共催 エフカイビーチ、Studio Leaf 自然を楽しみながら行うヨガクラスなので無理なポーズなどは行わずにゆったり、リフレッシュ効果のあるポーズを中心に進めていきます。 ヨガが初めての方や男性、お一人参加も大歓迎です。ほとんどの方がお一人参加です。 ちょっと一休みするような気持で遊びにいらして下さい。
- 10歳～85歳
- 2～3時間
- 15:40
都心からアクセスの良いお台場海浜公園で、レインボーブリッジを見ながらSUPヨガ体験が出来るイベント教室です。 初めてやお１人でも安心してご参加下さい。 主催 臨海副都心グループ 共催 エフカイビーチ、Studio Leaf 〇対象年齢 10歳から大人の方 ※体重が100㎏未満の方に限ります。 定員10人までのイベント教室となります。 （定員数に達した場合はキャンセル待ちも承れます。） ★SUPヨガ体験中は写真撮影致します。終了後にはデーターにて無料プレゼント致します！ 〇SUPヨガ教室 お台場海浜公園【マリンハウス】前に集合、受付→更衣室で着換え準備→陸で説明と準備運動→SUPヨガ体験→記念写真撮影→着換え→写真データーお渡し
- 10歳～99歳
- 2～3時間
- 09:40
都心からアクセスの良いお台場海浜公園で、レインボーブリッジを見ながらSUPヨガ体験が出来るイベント教室です。 初めてやお１人でも安心してご参加下さい。 主催 臨海副都心グループ 共催 エフカイビーチ、Studio Leaf 〇対象年齢 10歳から大人の方 ※体重が100㎏未満の方に限ります。 定員10人までのイベント教室となります。 （定員数に達した場合はキャンセル待ちも承れます。） ★SUPヨガ体験中は写真撮影致します。終了後にはデーターにて無料プレゼント致します！ 〇SUPヨガ教室 お台場海浜公園【マリンハウス】前に集合、受付→更衣室で着換え準備→陸で説明と準備運動→SUPヨガ体験→記念写真撮影→着換え→写真データーお渡し
- 6歳～120歳
- 2～3時間
- 18:00
- 6歳～120歳
- 5～6時間
- 09:00
スノーシューを履いて、雪の中に出かけよう！約6時間のツアーで、魅力をたっぷりお楽しみいただけます。 キーンと張り詰めた空気の林を散策したり、一面雪化粧を集落や特別な時間を楽しめます。 雪の上は遊び方無限大！キャンパスみたいに真っ白な雪原に足跡を付けたり、冠雪した木々を縫うようにして歩いたり！ みんなで滑り台を作ってソリで遊んだり、雪に埋もれたり、ふかふかの雪があればジャンプしたり！ 雪遊びを思いっきり満喫しよう！ ツアーの途中で、軽食&ホットドリンクのサービスがあります！ 白銀の世界でゆったり過ごす時間は格別！ 寒い中で飲むホットドリンクは、体を芯から温めてくれます！
- 6歳～120歳
- 2～3時間
- 09:00 / 13:00
スノーシューを履いて、雪の中に出かけよう！約3時間のツアーで、魅力をお手軽にお楽しみいただけます。 キーンと張り詰めた空気の林を散策したり、一面雪化粧を集落や特別な時間を楽しめます。 雪の上は遊び方無限大！キャンパスみたいに真っ白な雪原に足跡を付けたり、冠雪した木々を縫うようにして歩いたり！ みんなで滑り台を作ってソリで遊んだり、雪に埋もれたり、ふかふかの雪があればジャンプしたり！ 雪遊びを思いっきり満喫しよう！ ツアーの途中で、軽食&ホットドリンクのサービスがあります！ 白銀の世界でゆったり過ごす時間は格別！ 寒い中で飲むホットドリンクは、体を芯から温めてくれます！
- 10歳～99歳
- 1～2時間
- 15:45
都心のオアシスお台場でレインボーブリッジに沈む夕日を見ながらのんびりYogaタイムしませんか！？ お台場海浜公園公認のビーチヨガ体験イベントはこちらだけ！ 主催 臨海副都心グループ 共催 エフカイビーチ、Studio Leaf 講師 Studio Leaf miyuki ※定員25名 自然を楽しみながら行うヨガクラスなので無理なポーズなどは行わずにゆったり、リフレッシュ効果のあるポーズを中心に進めていきます。 ヨガが初めての方や男性、お一人参加も大歓迎です。ほとんどの方がお一人参加です。 ちょっと一休みするような気持で遊びにいらして下さい。
- 0歳～100歳
- 3～4時間
- 08:15
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