日本全国のスポーツ・フィットネス 24 ページ目

• 18歳～70歳
• 1～2時間 /2～3時間
• 06:30 / 07:00 / 07:30 / 08:00 / 08:30 / 09:00

湘南・茅ヶ崎海岸で、朝日を浴びながらヨガをして、心地いい一日を迎えませんか？ やわらかな朝日と、波音。頬をなでる潮風。 ビーチヨガで身体と心をリフレッシュしたら、きっと目の前にはいつもと違う景色が広がります。 インストラクターのナビゲートで、はじめての方でもリラックスした時間を過ごせますよ。 一日の始まりをビーチで迎えましょう。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 9歳～100歳
• 5～6時間 /当日6時間以上
• 10:00

皆様はどれくらい「剣道」を知っていますか？ 初心者でも実際に戦える、数少ない武道を楽しもう！

• 雨でもOK
• 外国人におすすめ
• 団体・大人数

• 13歳～100歳
• 2～3時間
• 10:30 / 11:00 / 13:30 / 14:00 / 17:00 / 19:00 / 19:30

岩盤浴室で、ヨガのレッスンを行います。岩盤浴の環境で行うヨガは、遠赤外線とマイナスイオンとのダブル効果により、身体を芯から温めるため、柔軟度が増し、普段あまり使うことのない内側の筋肉(インナーマッスル)を伸縮することができます。そして、呼吸とともに、ゆったりと身体をほぐしていきます。所要時間は約2時間30分となります。

• 雨でもOK

• 10歳～100歳
• 1時間以内
• 10:00 / 11:15 / 15:00 / 17:00

欧米などで人気を集める「グラビティマシン」を使ったトレーニングを体験していただきます。所要時間は約40分、身体の気になる部分を引き締める約25分間のプログラムです。

• 雨でもOK

• 7歳～100歳
• 1時間以内
• 10:00 / 11:15 / 15:00 / 17:00

トレーナーやピラティスの資格を持つインストラクターが、あなたのためだけのオリジナルレッスンを行います。現在の身体の状況と目的に応じて「コンディショニング」をし、その後「トレーニング」や「ピラティス」を行っていきます。その方の身体に合わせた40分間のオリジナルプログラムを体験できます。

• 雨でもOK

• 7歳～100歳
• 1～2時間
• 10:00 / 11:15 / 15:00 / 17:00 / 19:00

「ピラティススタジオ Respirer(リスペアー)」では、気軽にピラティスを体験することができます。呼吸法をはじめとするピラティスの基本を60分間のプログラムで体験していただきます。

• 雨でもOK

• 6歳～100歳
• 1～2時間

不思議な力が作用している、インチキではないかと思われている合気道の本質を解き明かす体験をして頂きます。

• 外国人におすすめ

• 3歳～100歳
• 1～2時間
• 10:30 / 13:30

久米島ホタル館で、ラムサール条約登録湿地の象徴的生きもの「キクザトサワヘビ」とその環境をレクチャー後、車で5分ほど移動し、ニブチの森と呼ばれる登録湿地で、昔の人の暮らし跡から自然との共存を学びます。所要時間は約1時間45分となります。

• 12歳～100歳
• 1～2時間

海洋深層水のプール、スパ、サウナとリラクゼーションサロン「AQUA BLUE SPA」でのアロマボディトリートメントがセットになったプランです。忙しい日常から解き放たれ、極上のひとときをお過ごしください。

• 雨でもOK

• 12歳～100歳
• 1～2時間

海洋深層水のプール、スパ、サウナとリラクゼーションサロン「AQUA BLUE SPA」でのホットストーンボディ＆フェイシャルトリートメントがセットになったプランです。忙しい日常から解き放たれ、極上のひとときをお過ごしください。

• 雨でもOK

• 12歳～100歳
• 1～2時間

海洋深層水のプール、スパ、サウナとリラクゼーションサロン「AQUA BLUE SPA」でのフット・ヘッドトリートメントがセットになったプランです。 忙しい日常から解き放たれ、極上のひとときをお過ごしください。

• 雨でもOK

• 6歳～100歳
• 当日6時間以上

かけっこアドバイザー講座では、子供に向けた安全で楽しく正しい指導ができる人材を育成することを目標としています。単に「かけっこを速くする」というだけでなく、姿勢づくりや体作りなど基本を押さえるのはもちろんのこと、教室通して学習力や創造力、自立心も育成することを目指しています。 さらに、オリンピック選手、プロアスリート養成基礎講座の要素も入れながら、様々なスポーツの基礎トレーニングとして「かけっこ」をしっかり学べる内容となっております。

• 団体・大人数

• 6歳～100歳
• 当日6時間以上

一般社団法人 日本ランニング協会 認定ランニングアドバイザー資格認定講座を開催します！安全で楽しいランニングを普及するために、必要となる知識を学びます。 ランニング時の緊急事態に備えるために、心肺蘇生法とAEDの使用法を学ぶことができます。ランニングに関する知識を有するだけでなく、正しいランニングマナーや、緊急事態に対応できる能力、ランニングに関わるアイテムの情報を学び、自身の活動地域のランニングコースに精通した人材となっていただきます。 2日間の講義を受講し、認定試験に合格すれば、認定ランニングアドバイザーとして認定証を発行します。 ・2日間(1日目/10:00～18:00・2日目/9:00～17:00) ※大会（ハーフマラソン以上）の完走経験が必要です。

• 団体・大人数

• 18歳～100歳
• 4～5時間 /5～6時間 /当日6時間以上

「RideTown (ライドタウン)幕張・九十九里」では、幕張・九十九里エリアにてレンタサイクルサービスを提供しています。当プランは、千葉県九十九里周辺のご指定の場所に自転車をお届けし、4時間からご利用いただけるプランです。カナダ発の自転車「ルイガノ」に乗っていつもと違う時間を過ごしませんか？

• 18歳～100歳
• 4～5時間 /5～6時間 /当日6時間以上

「RideTown (ライドタウン)幕張・九十九里」では、幕張・九十九里エリアにてレンタサイクルサービスを提供しています。当プランは、幕張周辺のご指定の場所に自転車をお届けし、4時間からご利用いただけるプランです。カナダ発の自転車「ルイガノ」に乗っていつもと違う時間を過ごしませんか？

• 15歳～90歳
• 1～2時間

ハタヨガをベースにした、インドヨガのレッスンを行っています。 1回60分間のレッスンとなります。 マントラ、アーサナ(ポーズ)、プラナヤマ(呼吸法)など本格的なインドヨガを初心者から経験者まで楽しくご体験いただけます。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 15歳～90歳
• 1～2時間

心の落ち着きを取り戻したい方 知らぬ間に呼吸が浅くなっている方 夜になってもなかなか寝つけない… そんな方におすすめのプライベートレッスンです。丁寧なカウンセリングの後、1回75分間のレッスンを実施します。 ※ヨガマット無料レンタルあり

• 雨でもOK

• 10歳～100歳
• 1～2時間

気が向くままに、爽やかな風を感じながらサイクリングはいかがでしょうか？　電動アシスト自転車を2時間レンタルして、気軽に首里を観光できます。おすすめルートやマップをお渡しいたしますので、これを参考にいろいろまわってみてください。

• 団体・大人数

• 10歳～65歳
• 1～2時間
• 09:00 / 13:00

「SmileSunny（スマイルサニー）」では、初心者でも楽しめるSUPツアーやSUPヨガの体験を行っています。当プランは、浅瀬の海でSUPヨガを楽しめるプランです。

• 雨でもOK

• 5歳～100歳
• 1～2時間
• 17:10

奈良県奈良市「ハーラウ フラ オ カラニカイ」は、楽しみながら美しいハワイアンフラを学ぶ教室です。子どもから大人まで、幅広い年齢層の方が通っています。体験教室を受け付けていますので、気軽に参加してみませんか？

• 雨でもOK

• 0歳～100歳
• 1～2時間
• 19:00

奈良県奈良市「ハーラウ フラ オ カラニカイ」は、楽しみながら美しいハワイアンフラを学ぶ教室です。子どもから大人まで、幅広い年齢層の方が通っています。体験教室を受け付けていますので、気軽に参加してみませんか？

• 雨でもOK
• 子供・子連れ

• 0歳～100歳
• 1～2時間
• 19:00

奈良県奈良市「ハーラウ フラ オ カラニカイ」は、楽しみながら美しいハワイアンフラを学ぶ教室です。子どもから大人まで、幅広い年齢層の方が通っています。体験教室を受け付けていますので、気軽に参加してみませんか？

• 雨でもOK
• 子供・子連れ

• 6歳～100歳
• 1時間以内

「サルサ」は、4分の4拍子のサルサ音楽に合わせて踊るペアダンス。「ジョニーのサルサ教室」では、個人からグループまで、基本のポイントを押さえたレッスンでサルサをかっこよく踊るコツを教えてくれます。

• 雨でもOK

• 18歳～100歳
• 2～3時間 /当日6時間以上

横浜市・鶴見市場駅から徒歩6分にあるジム「Bouldering Gym Share」では、初心者から上級者まで、レベルに応じてボルダリングが楽しめます。当プランは仕事帰りなどにおすすめの夜プランです。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 4歳～100歳
• 当日6時間以上

横浜市・鶴見市場駅から徒歩6分にあるジム「Bouldering Gym Share」では、初心者から上級者まで、レベルに応じてボルダリングが楽しめます。当プランは、時間内であれば、制限なしにたっぷり遊ぶことができます。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 18歳～100歳
• 2～3時間

今大流行のスタンダップパドルボードの上で行うヨガ、『サップヨガ』。国内初男性インターナショナルサップヨガティーチャーによる、全くビーチやプールで行うサップヨガとは異なる、大自然を感じながら五感を刺激しながら行うプログラム。　女性におススメな理由の一つに、セッション終了後には提携cafeでのランチ付きといったサービスや、ボートでのちょっとしたクルージング＆コールドビバレッジサービスが大人気の理由です

• 9歳～100歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:00

皆様はどれくらい「剣道」を知っていますか？ 初心者でも実際に戦える、数少ない武道です！ 道場の静けさ、礼儀作法、竹刀がぶつかる音、響き渡る掛け声･･･ 心・技・体を磨くサムライ修行を、是非皆様も肌で感じてください！！

• 雨でもOK
• 外国人におすすめ
• 団体・大人数

• 6歳～80歳
• 1～2時間
• 10:45 / 13:00 / 15:15

関西空港前にあるタルイサザンビーチでSUPスクールを行う「AWASアワス」の大人気教室「SUP海上ヨガ教室」2013年からの実績のあるコースです！ 専属のベテランヨガ講師を招いて初心者の方から本格的なボディーメイク派まで満足して頂いているプランです。 所要時間は約1時間半となります。 レッスン料とは別に、保険料200円がかかります。 最低催行人数は3名となります。 即予約でも、3名以下の場合、時間帯の変更をお願いする事がございます。ご了承下さい。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 12歳～100歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00 / 15:00

SUP（スタンドアップパドルボート）は、経験がなくても気軽に楽しめるマリンスポーツです。当プランは、そのSUPにヨガをプラスした90分のSUP YOGA（サップヨガ）体験コースです。SUPのみでも体幹をが鍛えられますが、ヨガを加えることでさらに体幹も鍛えられ、ダイエット効果も見込めます。

• 18歳～60歳
• 1～2時間
• 13:00 / 15:00

なんと最大3m超えの跳躍！ 子供の頃遊んだ日本の「ホッピング」が、アメリカを中心に楽しみながらできるエクササイズとして再注目！ 生まれ変わったエクストリームホッピング「ポゴスティック」を是非一度体験してみましょう！ ■Made in USA ! 世界最高品質!! 空気圧式ポゴスティック「Vurtego」を利用■ ■未経験者、初心者の方にはバネ式の簡易的な物もご用意しております■