- 6歳～99歳
- 2～3時間
- 18:30 / 20:00 / 21:30
- 12歳～100歳
- 3～4時間 /4～5時間 /5～6時間 /当日6時間以上
- 08:30 / 09:30 / 10:30
★透明度の高い海でグラスボート遊覧！ ★美しい竹富島をレンタサイクリングで楽々観光♪ ★往路・復路の時間が選べる！
- 0歳～99歳
- 1～2時間
船上でのリンパケア、マッサージなど・・癒しの時間を楽しんでみませんか？ 日本で数人しかいないキャンプセラピストによる施術を海や川の真ん中で受けられます。 自然の音を聞きながら、船の揺れが心地よい♪特別な体験です。 カップル・ご夫婦におすすめ♪ もちろん友人同士のグループ、おひとり様でもお気軽にご参加いただけます！
- 6歳～80歳
- 1～2時間 /2～3時間
和風癒し処和ノ国です。 心落ち着く和風の店内で、アロマオイルマッサージのリラクゼーション体験！ 居心地のいい和風な店内でじっくり癒しのひと時をお過ごし下さい。 他にも耳かき、もみほぐしなどメニューをご用意してます。 旅の疲れを癒しにお立ち寄りください！
- 6歳～80歳
- 1時間以内 /1～2時間
和風癒し処和ノ国です。 心落ち着く和風の店内で、アロマオイルマッサージのリラクゼーション体験！ 居心地のいい和風な店内でじっくり癒しのひと時をお過ごし下さい。 他にも耳かき、もみほぐしなどメニューをご用意してます。 旅の疲れを癒しにお立ち寄りください！
- 1歳～80歳
- 1～2時間
- 10歳～75歳
- 5～6時間
- 10:00
新宿から西に1時間ちょっとの超穴場スポットで電動サイクリング&秘境探検！ 東京とは思えない大自然と里山の風景の中、現地ガイドが案内する特別なルートでご案内します。 電動アシストの力を借りて楽々と坂を登り、巨木に出会い、清流に泳ぐ魚に挨拶して川で石投げ、渓谷を見下ろすウッドデッキで休憩してローカルスイーツを買い食い。 東京とは思えない渓谷美と大自然、隠れ名所をアトラクションのように楽しめる充実のツアーです。 ランチは特製のキューバサンドのランチボックスを、渓谷にアウトドアチェアを置いてのんびり（渓谷チェアリング体験）しながら食べられます（チェアリング・ランチボックス共に料金に込み）。 せせらぎを聴きながら、水辺の椅子に座って、何もしない贅沢を楽しみます。 午後のツアーのハイライトは、足の濡れない防水ウェアを履いて秘密の谷間の沢を歩いて探検気分で東京の秘境の滝を訪れるリバートレッキング体験！ 身長135cm〜参加可能、友人同士でもご家族でも楽しめます。 リバートレッキングの後は、川沿いを走って裏山ベースに戻り、ツアー終了となりますが・・・。 希望者はレンタサイクルをそのまま使って自由行動も可能なので、 ガイドと分かれて里山と渓谷の風景の中をさらに進み、温泉の足湯を目指すこともできます。 （マップをお渡しし、迷わないようにご説明いたします） 集合・解散は武蔵五日市駅前、すぐの「東京裏山ベース」。 レンタサイクル他、各種レンタル品込み、必要なものは全て揃ったツアーなので、面倒な準備も片付けも必要なし。 手ぶらでお気軽にご参加いただけます。
東京にこんな自然があるんだなと再確認できました。 インストラクターの方は丁寧で物腰柔らかな方で自然の魅力を伝えてくださるとても良い方でした。五日市は都内と比べると気温がだいぶ低いので防寒対策をしっかりしていってください。
- 12歳～70歳
- 1時間以内 /1～2時間 /2～3時間 /3～4時間 /4～5時間
- 11:30
※※こちらのサービスは4月下旬から実施予定です※※ Eバイクを使った、短時間の時間貸し利用のご案内です。 自転車を使った奥日光エリア内の移動にぴったりです。 ★Ｅバイクとは Eバイクとはスポーツバイクの走行性能と電動自転車のアシスト機能をかけ合わせた自転車です。 スポーツバイクのようにスピードを出して軽快な走りを楽しみつつ、坂道や長距離ライドでは電動アシストで軽快に走り抜けることができます。 本プランとは別に、ツアーごとのモデルコースを、お客様ご自身（ガイドなし）でサイクリングしていただく「セルフガイド形式」のサイクリングツアーもあります。 専用ナビゲーションが案内してくれるから、道に迷う心配はありませんので、こちらのご利用もご検討ください。
Due to time constrain, we are not able to join the around the lake tour. However, we are able to rent the bike for a few hours and ride freely with the map provided by the staff. The map contains all necessary information around the area and allow us to enjoy a great moment around the lake. Although there are heavy rain, but the bike could withstand such condition without failing. Definitely a must try when visit nikko
![[Nikko] Satoyama (Mt. village) cycling around Nikkoの画像](https://img.activityjapan.com/10/60159/10000006015901_AoscUc56_3.jpg?version=1752719522)
- 13歳～65歳
- 2～3時間
- 10:00
Satoyama refers to farming villages that mainly spread across small flat areas in mountainous regions. They preserve the appearance of traditional Japanese rural settlements, and you can enjoy the beauty of the harmony between human cultivation and the natural environment. Cycle around the surrounding farming villages that have supported the sacred land of Nikko for over 1,000 years, and enjoy gourmet food along the way.
- 13歳～65歳
- 4～5時間
- 09:00
Start from Sanbon-matsu Tea house, you will visit Lake Yunoko, Wetland Senjo, and highlight points Senju Beach at the western coast of Lake Chuzenji. You don't need to be particularly physically fit to ride a quality electric bike. It's enough if you can ride, turn, and stop on a bike in a normal way. A tea break at Senju Beach, the highlight spot of the tour, is sure to leave your mind and body feeling satisfied and fulfilled. You will also be amazed to learn from your doctorate-holding guide that this beautiful national park has been maintained for 1,000 years by Japanese traditions and culture.
- 13歳～65歳
- 4～5時間
Through the guided cycling of the Nikko World Heritage area, you can realize that the beauty of nature around the site has been nurtured by traditional culture and people's affection of mountain worship. During the tour, you will enjoy high quality e-MTB ride, also you will be able to enjoy physical pleasure. By bicycle, traffic jams don't affect you at all. The tour duration is 5 hours, including lunch break. Lunch and all necessary equipment are included in the tour price. With explanations from a guide with a doctorate in history and extensive cross-cultural experience, you can enjoy the long history of Nikko, a city where ancient Japanese culture still lives on.
- 10歳～76歳
- 1～2時間
- 07:00 / 10:00 / 13:00
SUP(スタンドアップパドルボード）の上でヨガ。 簡単なストレッチからちょっとチャレンジヨガポーズも。 遠浅の穏やかな海で行いますので、初心者や泳ぎが得意でない方でも安心してご参加いただけます。 ～プランの流れ～ ①現地集合もしくは、空港または宿泊ホテル等までお迎え ②SUPポイントに到着 ③準備・陸上でのレクチャー ④水上でのSUPヨガ&フィット ⑤解散もしくは、空港または宿泊ホテル等へのお送り ※送迎はご宿泊ホテル（市街地）または空港、離島ターミナルまで。ツアーガイド運転の専用車にて送迎いたします。※市街地以外のホテルご宿泊のお客様は、ご相談ください。
- 10歳～76歳
- 2～3時間
- 07:00 / 10:00 / 13:00
SUP(スタンドアップパドルボード）の上でヨガ。（約45分） ストレッチからちょっと難しめのヨガポーズで、しっかり体を動かしてからいざSUPアドベンチャーツアーへ。 石垣島の大自然を,SUPを通して満喫しましょう！ ～プランの流れ～ ①現地集合もしくは、空港または宿泊ホテル等までお迎え ②SUPポイントに到着 ③準備・陸上でのレクチャー ④水上でのSUPヨガ&フィット ⑤SUPクルージング ⑥着替え・準備 ⑦解散もしくは、空港または宿泊ホテル等へのお送り ※送迎はご宿泊ホテル（市街地）または空港、離島ターミナルまで。ツアーガイド運転の専用車にて送迎いたします。※市街地以外のホテルご宿泊のお客様は、ご相談ください。
あいにくのお天気でしたが、風の弱い安全な場所を探していただき実施できました。エメラルドグリーンの海で、魚を見ながら、石垣島でしか得られない唯一無二の体験をできて本当によかったです！ 初心者でしたがとても丁寧に教えていただき、景色を楽しみながらSUPに乗れるようにまで上達しました。 ヨガはリラックスポーズから始まり、最後はしっかりバランスポーズまで深めることができて充実していました。 ウエットスーツを貸してくださったので、12月の海でしたがボードから落ちても寒くなかったです。 送迎場所や集合時間も希望通りに調整してくださってありがとうございました。終わってからの観光もスムーズに楽しめました！ 写真もたくさん撮っていただいたので、落下シーンも含めいただくのを楽しみにしています。笑 おしゃべりもずっと楽しく、リラックスできました！ また石垣に行くときぜひお願いしたいです！
- 12歳～65歳
- 2～3時間
- 11:00 / 14:30
都心からのアクセスもよく、遠浅で穏やかな海でのSUPヨガ体験。 ヨガもSUPも初めての方でもご参加頂けます。もちろん、スタジオ経験者やヨガインストラクターにも大変ご好評頂いているメニューです。 体験の簡単な流れのご説明、SUPの扱い方のレクチャーを行った後で、海に出ます。 海にダイブしてしまうことももちろんあります！落ちてももちろん大丈夫。スタッフもサポート致します。肩の力を抜いて、全身運動をお楽しみください。 ・海まで10秒 ・JR『逗子駅』または京急『逗子・葉山駅』より徒歩15分 ・初めての方や泳ぎに自信のない方でもお気軽に参加可能(オリジナル浮力体もご用意） ・お一人様歓迎 ・少人数制なので、安心・安全 ・天気が良いと江ノ島や富士山が望める ・更衣室にはバスタオル完備で、アメニティも充実 ・体験後、サービスドリンクをご提供
お店のスタッフもインストラクターもとても親切でした。海の上でのヨガはバランスが取りにくいですがそれも楽しい！supヨガが初めての友達もすっかり気に入りまた参加したいと言っています。ありがとうございました。
- 2歳～80歳
- 3～4時間 /4～5時間
- 10:30
季節に合わせた野草さんぽ！ 美しい里山をハイキングしながら、自然を五感で感じたり、食べられる野草を摘んだりしながら約60分の里山の自然さんぽです。 近くには、山神ダム、天拝湖、筑紫野市総合公園、天拝山、沢遊びができる小川などがあります。 必要があれば、午後からの過ごし方のアドバイスもできます。 季節の野草を使ってハーブボール作り、または野草ランチ作りをしましょう。 ご予約の際にお選びください。 作っている瞬間の野草の香りが鼻から脳に伝わり緑の癒しが身体中に広がります。 どちらの場合も里山ハーブたっぷり使います。 親子でも、大人だけでも、十分に楽しめる180分です。 〜里山ハーブボールワークショップの場合〜 摘んできた里山ハーブを使ってハーブボール作り。 大量のハーブをギュギュッと固めてボールにします。 作ったハーブボールの使い方もレクチャーします。 一度作ったハーブボールは、ご自宅でも1週間ほど繰り返し使うことができます。 里山ハーブのティータイムもあります。 じっくり里山ハーブと向き合う時間となります。 〜野草ランチ作りの場合〜 季節によってランチメニューが変わります。 季節ごとに楽しめるコースです。 自然の中で思いっきり過ごす一日なんていかがでしょう。
里山を歩きながら野草と触れ合え、なおかつアウトドアクッキングまでできると聞いて予約しましたが、大正解でした！ 自然溢れる里山を、楽しくお話をしながら案内していただき、土筆、ふきのとうをはじめとしたたくさんの野草を採取しました。 その後、山の開けた場所にて、採取した野草を使って調理し、できた料理を青空の下で食べることができました。 家族大人三人で参加しましたが、本当に楽しいひとときを過ごせました！ また参加したいです！
- 6歳～75歳
- 当日6時間以上
- 10:00
東京都の陸部唯一の村・檜原村（ひのはらむら）。 その奥深く、標高700mを優に超える尾根の上に、その古民家「旧小林家住宅」はあります。 江戸時代中期（今から320年以上前）に建てられた、まさに文字通りの「天空の古民家」と言える山岳民家。 そこに斜度45度に迫る超急斜面を直登する山岳モノレールに乗って訪れるこのツアーは、地理的にも歴史的にも体感的にも記憶に深く刻まれる、まさに究極の非日常体験です。 ツアーはJR武蔵五日市駅前の東京裏山ベース集合、現地への専用車による送迎付きです。 ※檜原村は国のエコツーリズム推進地域に指定されており、特例としてエコツアー開催地への車両による送迎が認められています。（同行するガイドのジンケンは檜原村の認定エコツアーガイドです） 昼食は小林家住宅にて、東京裏山ベース特製の軽食（キューバサンド）ランチボックスと、参加者自身が現地に湧く特別な湧水を汲み、その水で淹れるコーヒーをご用意。 山岳古民家を体感した後は、この日もう一つの見どころへ。 知る人ぞ知るパワースポット「神戸岩」（かのといわ）に立ち寄り、渓谷沿いを鎖を伝って歩きます。ここでも、地域の山岳信仰と生活文化の一端に触れることができます。 帰りは村から秋川を下った先の渓谷にかかる吊り橋を渡り、地域の人気温泉で足湯を体験。足がポカポカになったところで、ガイド（ジンケン）イチ推し、古民家リノベのローカルカフェへ。 昭和の民家をオーナー自らがリノベしたこの地域の一番人気「CAFE POUND」で一休みです。 駅前から専用車による送迎付き、檜原村認定エコツアーガイドが同行付き、山岳集落の生活文化に触れる大充実の1日。 定員はわずか6名のプレミアムなツアーです。 （ご参加はお一人から可能です。ただし、最少催行人数は2名です）
- 12歳～80歳
- 4～5時間
- 10:00
信濃町 野尻湖一周 高原の湖の爽やかな風を感じながら森林浴サイクリング 野尻湖の風を感じながら、湖畔の森林を走り、像の小径のぷち森林浴散歩 黒姫駅からスタート。市街地を抜けて湖畔の観光エリアへ。そこから野尻湖一周が始まります。 野尻湖一周道路は意外にアップダウンがありますが、E-BIKEのアシスト力で上り坂も快適です。 木の間からところどころ覗く野反湖の景色と、日陰のサイクリングを楽しみます。 （基本自動車道なので、安全を確認しながらゆっくりとサイクリングをしましょう） スタート地点よりほぼ対岸に来ると、道は一旦湖畔へ。 水辺の景色と小波の音に癒されて、この周辺の最寄りのレストランで昼食をとります。 後半のサイクリングも一旦湖畔から離れたりしますが、森林帯の日陰の道を走ります。 しばらく走ると像の小径へ。 自転車を降りて森林浴のゆっくり散歩。癒しの信濃町をほんのちょっと感じてコーヒーブレイク。 ガイドが木島平村の「平成の名水百選「龍興寺清水」」を沸かしてポットにて持参。 その場でコーヒードリップ致します。 コーヒーが苦手な方は紅茶もご用意致します。 アクティブなサイクリングの中に、一時の「静」の時間… 「動」から「静」へ。 「静」から「動」へ。 心のコントラストを描き出して、気持ちも切り替えることでリフレッシュしましょう。 再び走り出せばリゾートの雰囲気のある湖畔のサイクリングロード。 ほどなく一周が終わり、交通に気をつけながら黒姫駅への帰着となります。
- 10歳～99歳
- 1～2時間
今、大人気のSUP（スタンドアップパドルボード）の上で行うプログラム♪ 水の揺れと身体の揺れを調和させながらヨガを行います。 レッスンの最後にボードの上に寝転がる(シャバ―サナ)は、最高に至福の時間です♪ レッスン中のお写真もプレゼント☆ 初めての方も大歓迎！ご夫婦、カップル、親子など、どなたでもお気軽にお問い合わせください。
娘と大人親子旅で沖縄へ行きました。私が海好きで、沖縄の海を満喫したくてsupヨガを体験。15時からの体験でしたが早く着きすぎて、スタッフの方が近くのパワースポット神社を勧めてくださり参拝。可愛いお守りもあり超お勧めです。supヨガの方は、海の上で太陽と潮風を感じながらゆっくり出来、最高でした！普段使わない筋肉を使えたので、心地よい筋肉痛がきました。沖縄へ行った時はまた行きます。楽しかったです。ありがとうございました。
- 10歳～99歳
- 1～2時間
- 10歳～75歳
- 当日6時間以上
誰もが一度は訪れたい夏の北海道。その北海道の中でも自然豊かな「オホーツク」を1日のんびりとご案内します。知床エリアのテーマは「どっぷり自然満喫」。午前中は知床の代表的なフィールドを歩く知床五湖一周ガイドウォーク。昼食はウトロの飲食店まで送迎します。残りの半日は原生林の森トレッキング。獣道を歩き断崖と滝の絶景の場所へお連れします。野生動物との出会いやダイナミックな景色を通して世界自然遺産知床の魅力にどっぷりと浸っていただけます。 ※ヒグマ出没、積雪などにより知床五湖全面閉鎖の場合には、午前と午後の入替、別コースのご案内、半日でのツアー終了（その際は返金あり）となる場合がございます。予めご容赦ください。
エゾライチョウ、鹿、キツネはもちろん、なんとこの日はヒグマに会うことができました。なかなかレアみたいなので、とてもツイてました。ガイドもしっかりした方だったので、全く不安もありませんでした。また行きたいです！
- 0歳～100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
道後温泉駅より徒歩7分と好アクセス！『ドウゴノオヤドいわさき』にてアロマセルフケア講座をご用意しました！ 足もみのセルフケア方法を伝授！！嬉しいオイルのプレゼント付き！ 講師はアロマに詳しい[森田ルミ子さん]に担当いただきます！ 愛媛近郊にお住まいの方や観光で少し隙間時間ができた方にもとってもおすすめのプラン♪ お友達やカップルで素敵な思い出作りにいかがですか？
アロマオイルマッサージだけでなく、嗅覚による体調チェックや改善アドバイスなど、充実した内容でとても楽しかったです。しかも会場が一度入ってみたいなと思っていたホテルでした。講師の森田さんがとても感じが良くて、その日のローカル番組に出演されていて、タイムリーな一日でした！
- 6歳～70歳
- 1～2時間
- 10:30 / 13:00 / 13:30 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 19:30
- 15歳～80歳
- 2～3時間
- 08:30 / 13:30
北海道の観光地、富良野・美瑛地区で電動アシスト付きマウンテンバイクに乗って様々な景勝地、観光地をのんびりとRideしてみませんか？ オンロードツアーでの美瑛の丘巡りはもちろん、舗装されていないトレイルコースで自然を肌で感じ森林浴しながらのRideは、普段経験できないおすすめのツアーです。 ガイドコースも落ち葉の敷き詰まった緩やかなコース設定ですのでどなたでも楽しむことができることをお約束します。 これからの時期はどこよりも早く紅葉が色づき始めますので絶景をお楽しみください。 マウンテンバイクもアシスト付きですから、体への負荷はなく背中を押してくれているかのような感覚になります。 皆様の良き思い出になるようお手伝いさせていただきます。
お天気にも恵まれて、とても気持ちいいactivityでした。 MTBは初挑戦でおっかなびっくりでしたが、山道の枯葉の上を走り抜けるのは気持ちよかったです。 青い池、白ひげの滝は空の色が変わるたびに趣を変えて、見ていて飽きませんでした。特に白ひげの滝は、紅葉とのコントラストが美しかったです。望岳台までの道はずっと登りでしたが、電動アシストのお陰で全く辛くなくどこを見ていいのか分からなくなるほどの絶景と澄んだ空気を楽しめました。 その代わり下りは身を切るような冷たい風と日常のママチャリではなかなか味わえないスピードで、スリリングでしたがこれも貴重な体験でした。山の上はかなり冷えますし、下りはすごいスピードで駆け下りるので、上着は持っていったほうがいいと思います。私は長袖のメリノウール、フリースの上にレインを重ねましたが、それでも寒かったです。最後の不動の滝は、滝のすぐ近くに行くことができて、なんだか浄化してもらったような気持ちになりました。 おしりはしばらく痛かったですが（笑）、枝葉を踏みしだく音、水の音、頰を切る風の冷たさ、山や水の匂い、鮮やかな紅葉…五感が研ぎ澄まされるツアーでした！ また違う季節に、参加してみたいです。
- 13歳～70歳
- 3～4時間
- 09:30 / 14:00
江戸時代、飾磨津の港から姫路城へ向かい整備された飾磨街道は、かつて日本有数の銀鉱山であった生野銀山から飾磨津の港へ結ばれた産業道路「銀の馬車道」の一部となり、その面影を今に残します。歴史の道をたどりながら、潮風の気持ちいい姫路港を目指し、廃線跡のサイクリングロードや風情ある酒蔵などへもご案内する3時間のサイクリングツアーです。 ＜スケジュール AM例＞ 09:15 集合（イントロダクション・E-Bikeの利用方法説明・諸注意事項） 約15分 09:30 出発 お客様の体力や、気象条件に合わせて出来るだけゆっくりとご案内します。 途中休憩、1・2回程度 12:30 帰着、解散 自由に姫路を満喫してください！（予約状況により利用車両を変更いただく場合があります） ＜スケジュール PM例＞ 13:45 集合（イントロダクション・E-Bikeの利用方法説明・諸注意事項） 約15分 14:00 出発 お客様の体力や、気象条件に合わせて出来るだけゆっくりとご案内します。 途中休憩、1・2回程度 17:00 帰着、解散 （＊） 当日のガイド・スタッフの対応は日本語と英語となります。 インバウンドのお客様の対応には慣れております。
- 6歳～75歳
- 2～3時間 /3～4時間
- 09:00 / 10:00 / 13:30 / 15:00
知床の代表的な観光地であり、ぜひ歩いていただきたい知床五湖。標高差の少ない約３ｋｍのコースを認定資格を持ったガイドがゆっくりとご案内します。動物たちの痕跡を見たり、知床の豊かな自然を感じながらの散策。原生林に囲まれた湖はとても静かで魅力的なフィールドです。 ***ガイドツアーの流れ*** ◆5/10～7/31をご希望の方はスタート時間①8：30～9：30頃②10：00～10：30頃③13：00～14：30頃④15：00～15：30頃の中からお選びください。飛行機やクルーザーの発着時間などお気軽に相談ください。ご希望につきましては予約申込フォーム（自由記入欄）に詳しくご記入ください。 ◆4月27日～5月9日,8月1日～11月4日(8/11-17除く）は①9:00頃 ②10:00～10:30頃 ③13:00～14:00頃の中からお選びください。GWやお盆休みは渋滞回避のため8:40開始のみとなります。 ●知床五湖フィールドハウスでガイドと合流。【開始15分前】 *ガイドスケジュールにより、ウトロ地区送迎も可能です【開始40分前】 ↓ ●トイレなど準備を済ませてフィールドハウス内でお待ちください。 知床五湖フィールドハウスでレクチャーを受けて出発です。【ツアー開始】 ↓ ●知床五湖散策【約3キロ・3時間】 ↓ ●散策終了・解散【ツアー終了】 *ガイドスケジュールにより、ウトロ地区送迎も可能です ※ヒグマの目撃があった場合には遊歩道が閉鎖される場合があります。 （集合前やレクチャー受講中に閉鎖されることもございます） その際はガイドスケジュールにより、中止または代替案をご提案させていただきます。
知床五湖をめぐるトレッキングのガイドをしていただきました。 ガイドさんは物腰柔らかで、とても丁寧に説明してくださいました。 一人で漫然と回るよりもずっと楽しめたと思います。 このツアーであれば安心して人に勧められます。
- 6歳～70歳
- 2～3時間
- 08:10 / 09:30 / 13:30 / 14:30
夏休みや秋の連休などの混雑期でも、ここでは静寂な知床を体験できます。 開拓跡地と森を抜け、オホーツク海にそそぐ地下水の滝を見に行くコースです。 晴れれば、知床岬まで連なる高さ200mの断崖絶壁を展望できます。 「フレペの滝」と同じように断崖の滝を見に行くコースですが、こちらは遊歩道が無く、丸太を乗り越えるなど、ややワイルドな場所です。 暴風雨などにより危険な場合は携帯電話にご連絡を差し上げ、ご希望によりキャンセル（無料）または翌日以降の空きのあるツアー（同価格） をご案内いたします。
- 18歳～85歳
- 1時間以内 /1～2時間
- 10:00 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00
1. 酸素BOXとは 酸素BOXは、その名の通り豊富な酸素を体内に取り入れ、心地よいリラクゼーションと健康増進をサポートします。 一般的な室内よりも一層高濃度の酸素を吸引することで、体内の酸素不足を解消し、疲労回復と美肌効果を引き出すのが特徴です。 2. 酸素BOXの特徴 酸素BOXで20分～30分間リラックスして過ごすことでお肌にハリがでて、冷え性や肩こり、頭痛の改善、ストレス軽減など驚くべき効果を期待できます。 また、身体をリフレッシュするだけでなく、精神的な疲労まで癒してくれるのが酸素BOXのメリットです。 3. 酸素BOXの使用方法 その効果を最大限に発揮するための酸素BOXの使用方法について解説します。 まずは、心地よい体勢で座ってリラックスします。 次に、酸素BOX内部に設置されている酸素マスクを装着します。 マスクからは純粋な酸素が供給されるため、安心して深呼吸を行う事ができます。 マスクをつけたままゆっくりと呼吸し、体内に酸素を送り込みます。 これだけで、体内の酸素成分が増加し、細胞レベルでの活性化が期待できます。 これにより、疲労回復と美肌効果を引き出すことが可能です。 酸素BOXを利用することで、あなたの身体と心に素晴らしいリフレッシュを与える新たな一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。 ぜひ酸素BOXをご体験ください。 ※用途と人数はご予約の際にお伝えください。 ※妊婦、赤ん坊、耳抜きが出来ない人、カプセル外部と意思の疎通が出来ない人、泥酔するなど意思表示できない人、血糖値の低下が問題になる人などは使わないようにしていただいています。 また、閉所恐怖症の方は中を確認いただいてからお使いいただいています。
- 5歳～80歳
- 1～2時間
- 10:00 / 10:30 / 13:00 / 15:00 / 17:30
- 4歳～70歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:00 / 15:00
川や波の音、心地良い風、太陽の暖かさ、自然を十分に感じながら行うサップヨガ45分プラン。 SUPの上ではじめてでもできる簡単なストレッチやヨガ、ペアで遊べるポーズを行います。 楽しく身体を動かすことができ、心身共にリフレッシュするサップヨガは至福のひとときです。 ～当日の流れ～ ①受付、施設案内、水上で行う安全のためのご説明 10分 ②お着換え 10分 ③SUPヨガを行う前の流れや注意点説明 5分 ④SUP ヨガ 50分
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