日本全国のスポーツ・フィットネス 12 ページ目

• 15歳～70歳
• 2～3時間

★おすすめポイント★ 主にうつ伏せ施術をメインに身体の疲れやストレス緩和、身体の疲れもリンパもしっかり流したい方向けのオイルリラクゼーションメニュー。 ■コース オイルリンパマッサージ(うつ伏せのみ)：60分 ■施術内容 うつ伏せ足(鼠径部含む)/お尻/腰/背中/首肩 ■料金 6700円(税込) ■営業時間 7:00〜21:00 ■駐車場 敷地内駐車場【１】をご利用ください。 ■人数 １名様のみ ■当日の流れ ①ご予約お時間になりましたら直接インターホンを押してください。 ②コース確認・お会計・カウンセリングを行います。 ③お着替えをして頂き施術開始となります。 ④施術終了後にホットタオルをご用意致しますのでお着替えをして頂き終了となります。 (コース時間＋40分ほどが退店目安時間になります) ■リクエスト予約について ご予約希望日時をお選び頂き、ご希望の来店時間をご記入ください。 ご希望日時を確認し、お客様のお電話番号にショートメールもしくはお電話にてご希望日時の確認をさせて頂きますのでご対応よろしくお願い致します。 店舗電話番号：07014050693

• 雨でもOK

• 15歳～70歳
• 2～3時間

★おすすめポイント★ 主にうつ伏せ施術をメインに身体の疲れやストレス緩和、身体の疲れもリンパもしっかり流したい方向けのオイルリラクゼーションメニュー。 ■コース オイルリンパマッサージ(選べる2パターン)：75分 ■施術内容 上半身メイン：腰/背中/首肩/デコルテ/腕/お腹 うつ伏せメイン：うつ伏せ足(鼠径部含む)/お尻/腰/背中/首肩/デコルテ/腕 お好きな方をお選びください。 ■料金 8300円(税込) ■営業時間 7:00〜21:00 ■駐車場 敷地内駐車場【１】をご利用ください。 ■人数 １名様のみ ■当日の流れ ①ご予約お時間になりましたら直接インターホンを押してください。 ②コース確認・お会計・カウンセリングを行います。 ③お着替えをして頂き施術開始となります。 ④施術終了後にホットタオルをご用意致しますのでお着替えをして頂き終了となります。 (コース時間＋40分ほどが退店目安時間になります) ■リクエスト予約について ご予約希望日時をお選び頂き、ご希望の来店時間をご記入ください。 ご希望日時を確認し、お客様のお電話番号にショートメールもしくはお電話にてご希望日時の確認をさせて頂きますのでご対応よろしくお願い致します。 店舗電話番号：07014050693

• 雨でもOK

• 15歳～70歳
• 2～3時間

★おすすめポイント★ 主にうつ伏せ施術をメインに身体の疲れやストレス緩和、身体の疲れもリンパもしっかり流したい方向けのオイルリラクゼーションメニュー。 ■コース オイルリンパマッサージ(選べる2パターン)：90分 ■施術内容 上半身メイン：腰/背中/首肩/ヘッド/デコルテ/腕/お腹 うつ伏せメイン：うつ伏せ足(鼠径部含む)/お尻/腰/背中/首肩/ヘッド/デコルテ/腕 お好きな方をお選びください。 ■料金 10000円(税込) ■営業時間 7:00〜21:00 ■駐車場 敷地内駐車場【１】をご利用ください。 ■人数 １名様のみ ■当日の流れ ①ご予約お時間になりましたら直接インターホンを押してください。 ②コース確認・お会計・カウンセリングを行います。 ③お着替えをして頂き施術開始となります。 ④施術終了後にホットタオルをご用意致しますのでお着替えをして頂き終了となります。 (コース時間＋40分ほどが退店目安時間になります) ■リクエスト予約について ご予約希望日時をお選び頂き、ご希望の来店時間をご記入ください。 ご希望日時を確認し、お客様のお電話番号にショートメールもしくはお電話にてご希望日時の確認をさせて頂きますのでご対応よろしくお願い致します。 店舗電話番号：07014050693

• 雨でもOK

• 15歳～70歳
• 3～4時間

★おすすめポイント★ 主にうつ伏せ施術をメインに身体の疲れやストレス緩和、身体の疲れもリンパもしっかり流したい方向けのオイルリラクゼーションメニュー。 ■コース オイルリンパマッサージ(シャワー込み)：180分 シャワーはコース時間内に含む為、施術時間は165分ほどになります。 ■施術内容 両面両足(鼠径部含む)/お尻/腰/背中/首肩/デコルテ/両腕/腸もみ/ヘッド/足つぼ/シャワー込み ■料金 19000円(税込) ■営業時間 7:00〜21:00 ■駐車場 敷地内駐車場【１】をご利用ください。 ■人数 １名様のみ ■当日の流れ ①ご予約お時間になりましたら直接インターホンを押してください。 ②コース確認・お会計・カウンセリングを行います。 ③お着替えをして頂き施術開始となります。 ④施術終了後はお着替えをして頂き終了となります。 (コース時間＋40分ほどが退店目安時間になります) ■リクエスト予約について ご予約希望日時をお選び頂き、ご希望の来店時間をご記入ください。 ご希望日時を確認し、お客様のお電話番号にショートメールもしくはお電話にてご希望日時の確認をさせて頂きますのでご対応よろしくお願い致します。 店舗電話番号：07014050693

• 雨でもOK

• 15歳～70歳
• 3～4時間

★おすすめポイント★ 主要なリンパ節が集中している仰向けをメインに施術を行い、むくみ解消や体内の老廃物の排出を促します。 ■コース デトックスリンパマッサージ(全身)：150分 ■施術内容 両面両足(鼠径部含む)/お尻/腰/背中/首肩/ヘッド/デコルテ/腕/お腹/足つぼ ■料金 16500円(税込) ■営業時間 7:00〜21:00 ■駐車場 敷地内駐車場【１】をご利用ください。 ■人数 １名様のみ ■当日の流れ ①ご予約お時間になりましたら直接インターホンを押してください。 ②コース確認・お会計・カウンセリングを行います。 ③お着替えをして頂き施術開始となります。 ④施術終了後にホットタオルをご用意致しますのでお着替えをして頂き終了となります。 (コース時間＋40分ほどが退店目安時間になります) ■リクエスト予約について ご予約希望日時をお選び頂き、ご希望の来店時間をご記入ください。 ご希望日時を確認し、お客様のお電話番号にショートメールもしくはお電話にてご希望日時の確認をさせて頂きますのでご対応よろしくお願い致します。 店舗電話番号：07014050693

• 雨でもOK

• 15歳～70歳
• 2～3時間

★おすすめポイント★ 主にうつ伏せ施術をメインに身体の疲れやストレス緩和、身体の疲れもリンパもしっかり流したい方向けのオイルリラクゼーションメニュー。 ■コース オイルリンパマッサージ(全身)：120分 ■施術内容 両面両足(鼠径部含む)/お尻/腰/背中/首肩/デコルテ/両腕/腸もみ/ヘッド ■料金 13000円(税込) ■営業時間 7:00〜21:00 ■駐車場 敷地内駐車場【１】をご利用ください。 ■人数 １名様のみ ■当日の流れ ①ご予約お時間になりましたら直接インターホンを押してください。 ②コース確認・お会計・カウンセリングを行います。 ③お着替えをして頂き施術開始となります。 ④施術終了後にホットタオルをご用意致しますのでお着替えをして頂き終了となります。 (コース時間＋40分ほどが退店目安時間になります) ■リクエスト予約について ご予約希望日時をお選び頂き、ご希望の来店時間をご記入ください。 ご希望日時を確認し、お客様のお電話番号にショートメールもしくはお電話にてご希望日時の確認をさせて頂きますのでご対応よろしくお願い致します。 店舗電話番号：07014050693

• 雨でもOK

• 10歳～99歳
• 1～2時間

綺麗な沖縄のビーチでヨガをするプログラム♪ 海を感じながら、最高にリラックスできる環境で呼吸を深め身体をほぐしていきます。

• 団体・大人数

• 10歳～99歳
• 1～2時間

今、大人気のSUP（スタンドアップパドルボード）の上で行うプログラム♪ 水の揺れと身体の揺れを調和させながらヨガを行います。　　　　　　　　　　　　　 レッスンの最後にボードの上に寝転がる(シャバ―サナ)は、最高に至福の時間です♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 レッスン中のお写真もプレゼント☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 初めての方も大歓迎！ご夫婦、カップル、親子など、どなたでもお気軽にお問い合わせください。

• 団体・大人数

• 12歳～65歳
• 2～3時間
• 11:00 / 14:30

都心からのアクセスもよく、遠浅で穏やかな海でのSUPヨガ体験。 ヨガもSUPも初めての方でもご参加頂けます。もちろん、スタジオ経験者やヨガインストラクターにも大変ご好評頂いているメニューです。 体験の簡単な流れのご説明、SUPの扱い方のレクチャーを行った後で、海に出ます。 海にダイブしてしまうことももちろんあります！落ちてももちろん大丈夫。スタッフもサポート致します。肩の力を抜いて、全身運動をお楽しみください。 ・海まで10秒 ・JR『逗子駅』または京急『逗子・葉山駅』より徒歩15分 ・初めての方や泳ぎに自信のない方でもお気軽に参加可能(オリジナル浮力体もご用意） ・お一人様歓迎 ・少人数制なので、安心・安全 ・天気が良いと江ノ島や富士山が望める ・更衣室にはバスタオル完備で、アメニティも充実 ・体験後、サービスドリンクをご提供

• 雨でもOK

• 3歳～75歳
• 1～2時間
• 11:00

ボードフィットネス　〜乗るだけダイエット〜 新感覚ビーチアクティブ体験！ボードフィットネス。 揺れるボードの上で非現実体験！ お友達や親子、デートで人気で話題の体験を。

• 雨でもOK

• 4歳～80歳
• 1時間以内

大人気の海サップヨガ。ヨガ初めてでも、安心。 大自然の中でリフレッシュしませんか？天気が良いと富士山も見えます。 簡単なストレッチから行うので運動経験無しでも安心。 サップヨガで、ヨガデビューする方がほぼ‼︎ 後半はバランスポーズ、慣れたら立ちポーズに挑戦。 運動経験無しでも大丈夫！ 自然の中で行うヨガは開放的で爽快。

• 6歳～65歳
• 5～6時間 /当日6時間以上
• 09:00

超マニアック！日本唯一の自転車＋川下りのバイクラフティングツアー！ まる一日好きなだけ遊べます！（希望とあらば日の出から日没まで） 全て自力で人力！サイクリングはE-BIKEをレンタルすれば楽々！あなたのアドベンチャーを安全にサポートしてガイドします。 四万十川をサイクリングして沈下橋を渡ったりしつつ川を遡り、季節や気象条件に合わせて好きな場所から自転車と一緒に川下り！ ランチは買い出ししておいて川の上で食べるもよし、タイミングがあえば川から上って地元の四万十川料理を食べるもよし！（ランチは自己負担です）、あなたの好みと体力にあわせて無理のない冒険を行えます。まる一日満喫するもよし、オイシイところだけの短時間で終わらせるもよし。基本ルートは決まっていますが、全ては冒険者であるあなたのリクエスト次第！（ガイドの体力以上にはやれませんが笑） 地元ガイドが安全確保し、様々な野鳥や魚、地元文化を解説するアドベンチャーです。 さらに、失敗しなければガイド中の写真とGPSデータを地図にプロットしたもの（走行、航行した軌跡のデータ）を差し上げています。基本的にガイドツアー終了後２時間以内にお送りします。 ワンオペでガイドしつつ安全確保しつつなので、写真のクオリティに対しての過剰な期待はご遠慮ください笑 ※ボートの積載制限の都合上、体重制限100kg未満とさせていただいております お子様と一緒に楽しみたい場合、オプションからお子様セットを選択して１つ追加して下さい。お子様は２名まで参加可能です。 目安としては、身長125cm～145cmくらいまでの方（24インチの自転車に乗れればOK、26インチ以上に乗れるなら大人という扱い）が対象です。

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 8歳～80歳
• 1～2時間
• 08:00 / 08:30 / 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30

標高740mの知床峠まで車で上り、自転車で下るというアクティブなツアーです。体力は必要ありませんので、女性や子どもでも手軽に知床の大自然を楽しめます。オプションでトレッキングやハイキングを追加すれば、豊かで美しい北海道の大自然をさらに満喫できます。写真を撮りながらダウンヒルを楽しみましょう。

• 12歳～65歳
• 3～4時間
• 14:00

SUP＆サンセットビーチヨガの欲張りプラン！ 逗子の海で綺麗になろう！ SUP（スタンドアップパドルサーフィン）とビーチヨガのセットプランです。 まずはシェイプアップ効果抜群のSUPで水上散歩を楽みます。 太陽の光が優しくなってきた夕暮れ時に合わせてビーチヨガを体験しましょう！ 心も体もリフレッシュできる特別な体験をお楽しみください。 プロの指導で安心！体の中から、外からきれいに！ みなさまを指導するのはプロのインストラクター 一人ひとりのレベルやコンディションに合わせて指導しますので、初めての方も安心してご参加ください。 SUPでインナーマッスルを鍛えて、ヨガで心と体を整える。 参加するほどきれいになれるオススメ体験です！

• 雨でもOK

• 18歳～70歳
• 1～2時間 /2～3時間
• 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00

湘南・茅ヶ崎海岸で、ヨガをしながら、夕暮れ時を過ぎしてみませんか？ 沈みゆく夕日と、波音。頬をなでる潮風。 ビーチヨガで身体と心をリフレッシュしたら、きっと目の前にはいつもと違う景色が広がります。 インストラクターのナビゲートで、はじめての方でもリラックスした時間を過ごせますよ。 一日の始まりをビーチで迎えましょう。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 8歳～80歳
• 1～2時間
• 08:00 / 08:30 / 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00

ウトロからオシンコシンの滝まで、フラットな海岸線をサイクリングで往復するプランです。体力がない人でも、のんびりサイクリングを楽しむことができます。全区間で広い歩道が整備されており、初心者でも安全に走行できます。カメ岩、親子岩、三段の滝など見所がいっぱいあるので、野鳥や野生動物との出会いも期待してください。

• 12歳～100歳
• 2～3時間
• 11:00

海を見ながらのサウンドバス体験 – 心と体をリラックス 説明: 別府の海を見渡せる音楽スタジオで、心地よいサウンドバス体験をご案内します。 音の波動とリラックスしたメロディーで、深い癒しの時間をお楽しみいただけます。 最初に温かいお茶をお出しし、穏やかな雰囲気を作ります。 その後、ヨガマットに横たわり、目を閉じて、音の旅に身を任せてください。 使用する楽器は以下の通りです： • 432Hz ハンドパン • 528Hz ガンクドラム • クリスタルボウル • チベタンシンギングボウル • ティンシャ • ディジュリドゥ • コシチャイム • アフリカンシェイカー • ギター、ウクレレ 音楽や瞑想の経験は必要ありません。 言語に不安があっても問題ありません。 リラックスして、ゆったりとお楽しみいただけます。 セッション後には、別府の有名な温泉地をおすすめし、さらにリラックスしていただけます。 日本の癒しの時間を一緒に楽しみましょう。 お会いできるのを楽しみにしています！ ⸻ その他注意点: • 開始時間は柔軟に調整可能 • ヨガマット、ブランケット、楽器はすべて提供 • 個人または少人数グループでのプライベートセッションも可能

• 雨でもOK

• 10歳～70歳
• 当日6時間以上
• 08:00 / 08:30 / 09:00 / 09:30 / 10:00

知床五湖、フレペの滝、知床峠という知床を代表する景勝地を一日かけて巡る、環境に優しいエコツアーです。アップダウンが激しいのでeBikeでのツアーとなりますが、それでもやや体力が必要となるので、普段から長時間のサイクリングを楽しんでいる方におすすめです。知床五湖で3km・3時間、フレペの滝で2km・1時間のトレッキングが含まれております。知床五湖でのランチは料金に含まれております。

• 15歳～80歳
• 4～5時間

kayakとbikeを両方楽しむツアーです。 海をkayakで漕ぎ、陸をbikeで走ります。 自分が漕いで来たルートを見ながらのサイクリングはただ走るだけのサイクリングとは違った楽しみがあります。

• 18歳～65歳
• 1～2時間
• 08:00 / 08:30 / 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30

1年間通して海に通えて ヨガのトレーニングが受けられる！ ​​スタートはあなたの都合でいつからでもOK！ 海も好き！ヨガにも興味がある！というあなたの為のヨガインストラクター向けのトレーニングコースです！ヨガを深めたい方、ヨガインストラクターになる為のトレーニングのをお考えの方にお勧めです。 初心者からOKのヨガ指導者向けトレーニングコース ・経験不問 ・年齢不問 ・男性歓迎！！ ・カラダが固くても大丈夫！　 ・学びながら自分自身も整えられる ・月２回～3回のペースで90分のレッスン​　 ・海にも行けて楽しめます！ ・対面での実技指導で基礎をしっかり学べます ・オンライン参加もOK！ ・予定が合わない日はアーカイブ動画を視聴できます ・一年通してしっかり学べるから自信がつく ・コース修了後、希望があればチャリティイベント等のインストラクター体験も可能　 1年間通して海に通えて ヨガのトレーニングが受けられる！ ​​スタートはあなたの都合でいつからでもOK！ 海も好き！ヨガにも興味がある！というあなたの為のヨガインストラクター向けのトレーニングコースです！ヨガを深めたい方、ヨガインストラクターになる為のトレーニングのをお考えの方にお勧めです。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～60歳
• 3～4時間

【ゲストへのご挨拶】 蘇りの地、生まれ変わりの聖地熊野。その美しくも深い聖地を巡ること、地域の人に触れることで、自身を振り返り、氣づき、リセット。 新宮は町自体にエネルギッシュ、激しいエネルギーを持っています。その力は火祭りである御燈祭や速玉大社例大祭の御船祭にも表れていて。 その高い氣に触れることで人生変わります 事前に、行きたい場所や会いたい龍神を選択、叶えたい夢や希望に沿った行程を組みます。やり取りの中で自分自身が客観的になり、求めているものがクリアに。 当日は、神倉神社に参拝してからスタート。その後、セレクトした聖地に向かいます。 五感で感じる蘇り体験をすることで、まず身体に影響を与えます。例えば、冷たい滝水に手を触れてその水を飲む。 聖水の持つ波動が身体中を巡り、浄化します。「おいしい！」とあなたは声を上げることでしょう。 心と身体は密接につながっていますから、波動に同調してマインドが拓いてきます。 聖地にてアロマ＆カラーセラピーやパーソナルカラー診断、カウンセリング等を受けることで、言葉が出てきます。すると悩み等が整理され、頭で作り上げたこだわりから解放されます。 裸足になって大地に立ちアーシング。熊野・地球とつながることで、体内に溜まった余分な電氣や不必要な感情が流れていきパワーチャージ、ハートが活性化拓いていきます。 魂が揺さぶられるとなぜが涙が出たり、うれしくなってダンスや歌いたくなったりしますので、抑えることなく表現します。 本来の自分自身に戻ることが蘇り。龍神からのメッセージも伝えます。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～60歳
• 3～4時間

【ゲストへのご挨拶】 蘇りの地、生まれ変わりの聖地熊野。その美しくも深い聖地を巡ること、 地域の人に触れることで、自身を振り返り、氣づき、リセット。 勝浦は、那智山が古代からの祈りの聖地、マグマの活動で泉質の異なる温泉や生マグロといったグルメも魅力です。 楽しみながら聖地を巡り、氣がついたら浄化されてパワーを頂くリトリートです 事前に、行きたい場所や会いたい龍神を選択、叶えたい夢や希望に沿った行程を組みます。 やり取りの中で自分自身が客観的になり、求めているものがクリアに。 当日は、飛瀧神社・那智大社に参拝してからスタート。 その後、セレクトした聖地に向かいます。五感で感じる蘇り体験をすることで、まず身体に影響を与えます。 例えば、那智滝を見上げることであなたは「すごい！」と声を上げることでしょう。 心と身体は密接につながっていますから、聖地の波動に同調してマインドが拓いてきます。聖地にて熊野アロマ＆カラーセラピーやパーソナルカラー診断、カウンセリング等を受けることで、悩み等が整理され、頭で作り上げたこだわりから解放されます。 樹々の中で瞑想したり、裸足になって大地に立ちアーシング。 心が穏やかになり熊野・地球とつながることで、体内に溜まった余分な電氣や不必要な感情が流れていきパワーチャージ、ハートが活性化拓いていきます。 魂が揺さぶられるとなぜが涙が出たり、うれしくなってダンスや歌いたくなったりしますので、抑えることなく表現します。 本来の自分自身に戻ることが蘇り。龍神からのメッセージも伝えます。あとは温泉に入ってゆっくりと。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～60歳
• 3～4時間

【ゲストへのご挨拶】 熊野詣は、いにしえより人生を変える旅。現在の在り方を見直し、過去を救済し、そして未来へとつなげます。 熊野の聖地を訪れるだけで癒され、元気になりパワーあふれる自分になれるのが不思議。それが熊野の持つ力です。 夢や叶えたい未来を引き寄せる各種ワーク、セラピー等で、あなた自身の持つ力を目覚めさせましょう。 事前にメッセージ欄にて、行きたい場所、会いたい龍神を選択、叶えたい夢や希望に沿った行程を組みます。 やり取りの中で自分自身が客観的になり、求めているものがクリアに。当日は、熊野本宮大社に参拝してからスタート。 その後、セレクトした聖地に向かいます。五感で感じる蘇り体験をすることで、まず身体に影響を与えます。 例えば、大地に寝転んでみると聖地の持つ波動が身体中を巡り、浄化します。 「気持ちいい！」とあなたは声を上げることでしょう。 心と身体は密接につながっていますから、波動に同調してマインドが拓いてきます。 聖地にてセラピーやカウンセリングを受けることで悩み等が整理され、頭で作り上げたこだわりから解放されます。 裸足になって大地に立ちアーシング。 熊野・地球とつながることで、体内に溜まった余分な電氣や不必要な感情が流れていきパワーチャージ、ハートが活性化されます。 氣にいった木に抱き着いて安心したり、川のほとりで瞑想すると心も体もクリアに。 魂が揺さぶられるとなぜが涙が出たり、うれしくなってダンス、歌いたくなったりしますので、抑えることなく表現します。 本来の自分自身に戻ることが大切。龍神からのメッセージも伝えます。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～60歳
• 1～2時間

【ゲストへのご挨拶】 熊野古道の発心門の里山を歩き、各種セラピーをすることで、本当の自分の気持ちに気づきます。発心は、悟りを得ようとする心起こすという仏教用語。 ここから本宮大社の神域となります。 古の熊野詣は死を覚悟した蘇りの旅～本宮大社をお参りすることで、来世の幸せが約束されました。 あなたも生まれ変わりませんか？ 熊野古道ガイド兼セラピストが熊野とあなたの魅力をお伝えします。 森の主「山太郎」と出会ってたり、熊野で作られたアロマオイルを使った瞑想で、心静かに自分自身と向き合います。 樹から何か感じることがあるかもしれません・・・それは、あなたの心の声。 里山を少し歩いてからカラーセラピーを～意識の９３％を占める潜在意識について紐解きます。 本当にやりたいことは？目標、夢など自分の心の奥底にある気持ちに気が付き、色を使って癒していく方法を伝えます。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～60歳
• 3～4時間

4つの滝を中心にして、整備が整ったトレッキングコースを五感で味わいながらゆったりと歩き、各種セラピーで癒されながら心と身体のバランスを整えませんか？ 「今　ここ」を意識したマインドフルネスウォークで、生まれ変わりを体験します。 初めて訪れた時、美しい滝やダイナミックな森の姿、水や虫の音、森のアロマの香りとひんやりした空気感、清々しいのど越しの滝の水に本当に感動しました！ 赤いつつじや藤の花咲くころは特にきれいですが、季節によっては水遊びができたりと楽しみ方が色々。 マインドフルネス・熊野リトリートでは、トレッキングの途中でカラーブリージング（色彩呼吸法）や熊野のフレッシュオイルを使ったアロマテラピー瞑想といった各種セラピーも行います。 カラーセラピーの効果やアロマオイルの効能などもお伝えしますので、自宅に帰っても実践できます。 さらに、リトリートですから、静かに自分自身と向き合う時間もしっかり設けます。歩きながら「今　ここ」に意識を集中しながら歩く瞑想や好みの木を探して内観する木の瞑想、裸足になって大地へのアーシングなど体験したら、身も心もすっきりと。熊野は蘇りの地ですから、新たな人生の旅立ちを応援します。 また、川のそばを歩きますから、苔がいっぱい。虫眼鏡でじっくり見るとまた違う世界が広がって、苔ガールでなくともすっかり苔観察にハマってしまいますよ。季節によっては、濡れてもよいようにウェアの下に水着を着用ください。フローティングベストを着用してのアクアセラピーで肩の力を抜いて心と身体のリラックス。 ツアーの途中でのお茶会も楽しみの一つ。熊野伝統製法の鉄釜で炒った釜炒り茶は、半発酵のウーロン茶と同じ製法でダイエット効果もあります。 ご希望により、滝水を沸かして、ミルで豆を挽いてのゆったりしたコーヒータイムもご用意します。 お茶のお供には、地元の果物を使ったおいしくてこだわりのスイーツでほっこりと。遊んで食べて、おしゃべりして楽しんで。ハッピーなことをいっぱいしたら、自然に笑顔になります。 全身で体感する五感を豊かに刺激する異日常体験で、心のもやもやが晴れて気持ちにゆとりが出来ます。 本来の自分自身に戻る熊野リトリートで、人生を変える体験をしてみませんか？

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 12歳～70歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:30

地元のベテランサイクリストがご案内します。 のどかな田舎の里山をのんびり走りましょう！ 畑、牧場、清流、おいしいお店etc ... ご希望や体力にあわせてコース調整しますので、オンリーワンのツアーが楽しめます♪

• 18歳～70歳
• 1～2時間 /2～3時間
• 06:30 / 07:00 / 07:30 / 08:00 / 08:30 / 09:00

湘南・茅ヶ崎海岸で、朝日を浴びながらヨガをして、心地いい一日を迎えませんか？ やわらかな朝日と、波音。頬をなでる潮風。 ビーチヨガで身体と心をリフレッシュしたら、きっと目の前にはいつもと違う景色が広がります。 インストラクターのナビゲートで、はじめての方でもリラックスした時間を過ごせますよ。 一日の始まりをビーチで迎えましょう。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 18歳～60歳
• 1～2時間 /2～3時間

タイ伝統の一種。 タイのユネスコ無形文化遺産として親しまれているマッサージ。 タイ医療として美容、健康、リラクゼーションを目的としている。指圧、揉む動作だけでなく、四肢を曲げ伸ばすストレッチ、アームコブラなど様々な技を含む。 全身の筋肉を、象の歩行の様なゆったりとしたリズムで、手の平、指、肘などで刺激します。(お身体に危険な技は避けています。)

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 15歳～80歳
• 2～3時間 /3～4時間

完全予約制プライべートサロンHealingheartgraceです。 恵比寿エリアの一室にナチュラルで清潔感のある落ち着いた内装のサロンがあります。 施術者は外資系リゾートホテルスパサロンセラピストとして、海外のお客様への施術も経験があり、当サロンでは、数百人程のお客様を施術してきました。 豊富な手技、見極めながら強弱ある圧、リズムで癒しや健康美容といった、お客様の様々なお悩みに合わせた施術を致します。 施術前のカウンセリングは丁寧にしっかりと行います。 お客様の御希望やお悩みに合わせた施術のイメージを提案。 少しの世間話も交えて自然体でお悩みお伺い出来たら幸いです。 【タイムスケジュール】 カウンセリング ↓ お着替え ↓ もみほぐし全身 ↓ ヒーリングアロマオイルトリートメント全身 ↓ ドライヘッドスパ ↓ 耳つぼ ↓ お着替え ↓ お茶 所要時間180分 (体験時間160分程)

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 15歳～80歳
• 2～3時間 /3～4時間

完全予約制プライべートサロンHealingheartgraceです。 恵比寿エリアの一室にナチュラルで清潔感のある落ち着いた内装のサロンがあります。 施術者は外資系リゾートホテルスパサロンセラピストとして、海外のお客様への施術も経験があり、当サロンでは、数百人程のお客様を施術してきました。 豊富な手技、見極めながら強弱ある圧、リズムで癒しや健康美容といった、お客様の様々なお悩みに合わせた施術を致します。 施術前のカウンセリングは丁寧にしっかりと行います。 お客様の御希望やお悩みに合わせた施術のイメージを提案。 少しの世間話も交えて自然体でお悩みお伺い出来たら幸いです。 【タイムスケジュール】 カウンセリング ↓ お着替え ↓ フェイシャル スキンケア マスク ↓ フェイシャルマッサージ ↓ 肩周り デコルテトリートメント ↓ ハンドリフレ ↓ フットリフレ ↓ お着替え ↓ お茶 所要時間180分 (体験時間160分程)

• 雨でもOK
• 団体・大人数