プランID
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新講座 オンラインでフラダンス【初級】45分1000円 初回お試し付 運動不足でも初心者でも大丈夫。優しい講師と一緒に基本と曲の練習をしよう

  • 初心者歓迎・初挑戦
  • 上級者向け
  • スクール
  • 手ぶらOK
  • 一人参加可
  • 雨天催行可
  • 子供参加可
  • 予約可能数
    1
  • 参加年齢
    7歳 ~ 100
  • 体験時間
    1時間以内

☆2020年11月まで「ストレッチとフラベーシック30分700円」火曜10:00-10:30を開催します。ご予約受付中です。
☆2020年12月より講座内容をリニューアル。基礎と曲を学べる「初級45分1000円」日曜4:15-5:00と月曜11:00-11:45になります。気軽に参加して素敵な趣味をみつけよう!

■前半
初心者も経験者も、1番大切にしたい基礎を、みんなで練習しましょう。
美しいハワイの曲に乗って、ゆったり動くと、心もカラダも気持ちいい~!
じっくり取り組むと、心も体もすっきりすることでしょう!

■後半
美しい曲と振付のフラレッスンです。ハワイ語と日本語の歌詞カード付き。ハワイの大切な文化であるHulaをシェアして頂く幸せを感じながら、みんなで一緒に踊りましょう!

■初回20分ズームミーティング「1対1のズームお試し」
(みなさま、事前におひとり1回、ご参加頂いています。お日にちはご相談しましょう)
Zoomというアプリを使って、まずはお顔を見ながらお話しをしましょう。
大きな鏡の前でスタンバイしていますので、もし動けたら一緒に動いたり、
Zoomに慣れるお時間にしてみてくださいね。

どんなレッスンなのかな?詳しい内容を教えて!「フラダンス【初級】45分1000円」

■まずはストレッチ。ゆっくり呼吸をして、カラダをほぐします。

■フラの基本ステップを練習します。美しい上半身の動きも加わって、全身を使う有酸素運動になり、じっくりと気持ちよく動けます。基礎を反復しカラダに染み込ませる練習はとっても大切です。

■課題曲は素敵なハワイアンミュージックから選曲されています。曲の背景や歌詞にぴったり寄り添う振付を、意味と共にご説明します。続けて参加されますとだんだん覚えて、気持ちを込めて踊れるようになってくるかと思います。最初は急いで覚えようとがんばらず、まねを楽しみつつ、マイペースで慣れていってもらえたらと思います。

■レッスンのわかりやすさが、参加されるかたの満足度に繋がると考えています。わかりにくいことがありましたら、遠慮なく質問してもらえたら嬉しいです。

■フラは、ハワイの人々にとって大切な伝統文化です。日本に居ながら、大好きなハワイやフラのことを想って過ごせる、極上の時間になるでしょう!

知らないともったいない!オンラインのダンスレッスンって?【こんなかたにおすすめです】

■「運動不足をなんとかしたい」「疲れてるから癒されたい」「何かに集中してストレスを発散したい」「マスクを外して安全に楽しみたい」というかた

■「フラダンスは初めて」「フラの経験があって、素敵な曲でベーシックを練習したい」「大好きなハワイを感じて、気持ち良く動きたい」かた

■「姿勢を良くしたい」「笑顔になって、美しくなりたい」「指先までしなやかなフラの動きに憧れている」かたにもおすすめです♡

■参加された方のご感想より「オンライン フラの魅力やメリットは…?」

遠くに住んでいても参加できる、移動時間が要らない、時間ぎりぎりまで家事ができる、自宅で時間になったらサッとできる、ひとりで練習するよりやる気が出る、他の人をちら見しなくなって集中できる、みんなと一緒に踊っている感じがして嬉しい、マスクが要らない!

心もからだも癒される、ハワイのフラダンスを、ズームで、安全なご自宅で、マスクを外して、気持ちよく踊りましょう!

ズームとは?何が必要なの?【意外と簡単!事前にズームに慣れるためのお試しもあって安心】

■オンライン フラレッスンに必要なもの
・パソコン(タブレットやスマホも可能ですが、画面の大きいパソコンがおすすめです)
・安定したインターネットの接続(通信料は参加者様のご負担となります)
・Zoomアプリのダウンロード(パソコン利用のかたは不要です)
・スピーカーやワイヤレスイヤホン(音量が充分なかたは不要です)
・動きやすい服装
・お飲み物

■大人向けの内容ですが、小学生でも参加出来ます。

■まだ踊らないくらいの小さなお子様とのご参加の場合は、お子様の好きなおもちゃや、おやつなどを用意されておくと、ママが集中して踊れるかと思います♡

料金について

基本料金

オプション料金

※表示価格は全て税込表示です。
※上記は基本料金になります。
※日程によって料金が異なる場合がございますので、日程を選択した後に表示される料金表をご覧ください。

お支払い方法
    特定商取引法に関する表示 特定商取引法に関する表示
    予約キャンセル料金発生日
    キャンセルに関して

    プランの魅力

    タイムスケジュール

    5分前になりましたらURLをクリックしてください

    5分前になりましたらURLをクリックしてください 事前にお送りするURLをクリックしそのままお待ちください。講師が入室許可ボタンを押しますと、繋がります。
    まずはストレッチをしましょう。
    開始時刻を過ぎてからの入室は、講師が動き出してしまうので、1曲(約4分)毎にパソコンをチェックするまで、入室許可ボタンをしばらくお待ちください。

    ゆったりした呼吸と、伸び伸びとした姿勢を意識して、気持ちの良いひとときを楽しみましょう!

    ゆったりした呼吸と、伸び伸びとした姿勢を意識して、気持ちの良いひとときを楽しみましょう! レッスンがスタートしましたら、質問タイム以外は、参加者の皆様は消音(ミュート)になさって下さい。
    講師からの音楽や声が小さくて聞こえにくいかたは、スピーカーやイヤホンなど、お持ちのものがありましたらお試しください。

    おつかれさまでした!スッキリ!

    おつかれさまでした!スッキリ! ストレッチ、ご挨拶後、退出ボタンを押してください。汗を拭いて、水分補給をなさってくださいね。また一緒に踊りましょう。レビューを書いてくださると参考になって嬉しいです!

    このプランの詳細情報

    最少催行人数 1
    予約可能数 1~
    所要時間について レッスンは45分、所要時間は約55分です。
    開催期間 初回の方は「1対1のズームお試し20分無料」のご希望日時をお知らせください。
    集合時間 ストレッチをしますので5分前にご入室ください。
    開始時間を過ぎますと、入室許可まで5分ほどお時間がかかることがありますが、
    そのまま入室許可をお待ちください。
    予約締切 前日 9時59分まで

    更衣室 トイレ
    シャワー 駐車場
    ロッカー

    服装・持ち物について 動きやすい服装でご参加ください。フラの練習着や衣装、レイ等の小物をお持ちのかたは、身に着けていただいても楽しいですね。

    必要書類・申し込み書

    みんなの体験談 7

    ゲストユーザー楽しかったです!

    オンラインのグループレッスンでしたが、
    先生が、時々、わからない所はありますか?と、聞いて下さるので、直接ZOOMから、
    質問できて教えてもらえるので、
    わからない所も解消てきるので、安心してレッスンが出来ました!
    先生は、とっても優しくて、
    質問しやすいです!
    また、利用したいです。

    • 5.0
    参加日: 2021 年 01 月

    ゲストユーザーリフレッシュできました!

    2度目の参加になりました!
    レッスン前は、朝からずっと、
    肩凝りをしていたのですが、
    フラダンスを踊っている間に、
    いつの間にか、肩凝りが解消していました!
    毎回、先生がストレッチから始めてくれるので、体に負担がなくて、そしてダンスは、
    楽しくて、運動不足と、心身のリフレッシュになりました!今後も、続けて行きたいと思いますので、宜しくお願いします!

    • 5.0
    参加日: 2020 年 12 月

    ゲストユーザー良かったです!

    フラダンスのオンラインのレッスンを初めて受講しました。
    ZOOMも、利用したことがなくて、
    スムーズに出きるのか、ちょっと心配でしたが、事前にミーティングがあり、スムーズに出来ました。
    レッスンは、先生が優しく指導して下さって、とても良かったです!
    自宅で、フラダンスが習えて、とても、
    いいと思いました!
    運動になって、気分もリフレッシュ出来ました。
    また、レッスンを続けて行きたいと思います!

    • 5.0
    参加日: 2020 年 12 月

    ゲストユーザー素晴らしかったです

    ズームのテストの際もわざわざ初歩の動作を
    教えて下さり初めてでもスムーズに踊る事ができました。又参加します❢ ありがとうございました。

    • 5.0
    参加日: 2020 年 08 月

    ゲストユーザーあっという間の30分でした

    スタジオでのフラレッスンがしばらくお休みのため、オンラインでのレッスンに参加しました。基礎のステップや手の動きなど、集中して学べるあっという間の30分でした。
    家事の合間に参加できるのも魅力です。

    • 5.0
    参加日: 2020 年 07 月

    アクセス・マップ

    集合場所

    参加者様のご自宅など

    このプランに関するQ&A

    このプランに関する質問はありません。

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