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【全国どこでも】フラダンスの基礎練習を楽しく!「ストレッチとフラベーシック」30分700円

  • 初心者歓迎・初挑戦
  • 上級者向け
  • スクール
  • 手ぶらOK
  • 一人参加可
  • 雨天催行可
  • 子供参加可
  • 予約可能数
    1
  • 参加年齢
    7歳 ~ 100
  • 体験時間
    1時間以内

何度でも参加したくなる!楽しい、気持ちいい、フラの基礎練習!

■「ストレッチとフラベーシック」約30分
初心者も経験者も、1番大切にしたい基礎を、みんなで練習しましょう。
美しいハワイの曲に乗って、ゆったり動くと、心もカラダも気持ちいい~!
じっくり取り組むと、心も体もすっきりすることでしょう!
1対1のズームお試しがお済みのかたはどなたでも参加出来ます。

■初回20分ズームミーティング「1対1のズームお試し」
(みなさま、事前におひとり1回、ご参加頂いています。お日にちはご相談しましょう)
Zoomというアプリを使って、まずはお顔を見ながらお話しをしましょう。
大きな鏡の前でスタンバイしていますので、もし動けたら一緒に動いたり、
Zoomに慣れるお時間にしてみてくださいね。

*フラの振付を学んで踊りたいかたは、もうひとつのメニューの
「グループZOOMフラレッスン」30分700円をご用意しています*

■フラダンス教室より身近なフラサークル
「横浜フラスタジオ」
横浜フラスタジオは、2007年夏にスタートしたフラダンスサークルです。
ダンスが初めてのかた、フラ経験者のかた、お子様やご高齢のかた、皆様元気に参加されています。
ひとりひとりの魅力が輝く、趣味のひとときを一緒に過ごしませんか?

■オンライン フラダンス レッスン
横浜フラスタジオのオンライン フラ レッスンは初回20分のズームミーティング「1対1のズームお試し」から始まります。まずは講師とおしゃべりをして、音楽と説明が聞こえるか確認をしたり、もし動けたら一緒に少し動いたり、オンラインに慣れるお時間にして下さいね。インターネットが苦手なかたも、安心してフラダンスを体験できます。

オンライン フラ レッスンのメニューは、グループフラレッスンと個人フラレッスンがあります。

毎週火曜日午前のグループレッスンは「ストレッチとフラベーシック30分700円」と「グループZOOMフラレッスン30分700円」。おすすめは同じ日のセット受講、どちらか1つなら「ストレッチとフラベーシック」をおすすめします。

毎週月曜午前のグループレッスンは「フラダンス【中級】60分1400円」「フラダンス【初級】60分1400円」、

毎週日曜午後のグループレッスンは「フラダンス60分1400円」を楽しく開催中です。

■趣味・お仕事・家族・健康をバランス良く
本来Hulaは、ハワイ文化を継承する教室(ハーラウ)で学び続ける伝統舞踊ですが、
横浜フラスタジオは、趣味・お仕事・家族・健康、生活の全てをバランス良く大切にしたいかたが
「忙しい日々の中、自分のペースで楽しく過ごせて、リラックス出来る場所」を目指しています。

初心者でも大丈夫?経験者には物足りない?【ストレッチとフラベーシック】

■まずは素敵なハワイアンミュージックでのストレッチ。ゆっくり呼吸をして、カラダをほぐします。忙しい毎日の中、なんて贅沢なひととき!

■1曲にひとつずつ、6~7種類のフラの基本ステップを、説明を交えながら練習します。美しい上半身の動きも加わって、全身を使う有酸素運動になり、じっくりと気持ちよく動けます。

■初心者にとっても、経験者にとっても、基礎を反復し、カラダに染み込ませる練習は、とっても大切です。基本練習を、楽しく、気持ちよく、みんなで一緒にできるよう、開催しています。

■フラは、ハワイの人々にとって大切な伝統文化です。日本に居ながら、大好きなハワイやフラのことを想って過ごせる、極上の時間になるでしょう!

知らないともったいない!オンラインのダンスレッスンって?【こんなかたにおすすめです】

■「運動不足をなんとかしたい」「疲れてるから癒されたい」「何かに集中してストレスを発散したい」「マスクを外して安全に楽しみたい」というかた

■「フラダンスは初めて」「フラの経験があって、素敵な曲でベーシックを練習したい」「大好きなハワイを感じて、気持ち良く動きたい」かた

■「姿勢を良くしたい」「笑顔になって、美しくなりたい」「指先までしなやかなフラの動きに憧れている」かたにもおすすめです♡

■参加された方のご感想より「オンライン フラの魅力やメリットは…?」

遠くに住んでいても参加できる、移動時間が要らない、時間ぎりぎりまで家事ができる、自宅で時間になったらサッとできる、ひとりで練習するよりやる気が出る、他の人をちら見しなくなって集中できる、みんなと一緒に踊っている感じがして嬉しい、マスクが要らない!

心もからだも癒される、ハワイのフラダンスを、ズームで、安全なご自宅で、マスクを外して、気持ちよく踊りましょう!

ズームとは?何が必要なの?【意外と簡単!事前にズームに慣れるためのお試しもあって安心】

■オンライン フラレッスンに必要なもの
・パソコン(タブレットやスマホも可能ですが、画面の大きいパソコンがおすすめです)
・安定したインターネットの接続(通信料は参加者様のご負担となります)
・Zoomアプリのダウンロード(パソコン利用のかたは不要です)
・スピーカーやワイヤレスイヤホン(音量が充分なかたは不要です)
・動きやすい服装
・お飲み物

■大人向けの内容ですが、小学生でも参加出来ます。

■まだ踊らないくらいの小さなお子様とのご参加の場合は、お子様の好きなおもちゃや、おやつなどを用意されておくと、ママが集中して踊れるかと思います♡

料金について

基本料金

オプション料金

※表示価格は全て税込表示です。
※上記は基本料金になります。
※日程によって料金が異なる場合がございますので、日程を選択した後に表示される料金表をご覧ください。

お支払い方法
    特定商取引法に関する表示 特定商取引法に関する表示
    予約キャンセル料金発生日
    キャンセルに関して

    プランの魅力

    タイムスケジュール

    5分前になりましたらURLをクリックしてください

    5分前になりましたらURLをクリックしてください 事前にお送りするURLをクリックしそのままお待ちください。講師が入室許可ボタンを押しますと、繋がります。
    開始時刻を過ぎてからの入室は、講師が動き出してしまうので、1曲(約4分)毎にパソコンをチェックするまで、入室許可ボタンをしばらくお待ちください。

    ストレッチとフラの基本練習を30分

    ストレッチとフラの基本練習を30分 入室し、画像と音声が繋がったら、お時間までしばらく自由にお過ごしください。
    レッスンがスタートしましたら、質問タイム以外は、参加者の皆様は消音(ミュート)になさって下さい。
    講師からの音楽や声が小さくて聞こえにくいかたは、スピーカーやイヤホンなど、お持ちのものがありましたらお試しください。

    おつかれさまでした!スッキリ!

    おつかれさまでした!スッキリ! 質問タイム、ご挨拶後、退出ボタンを押してください。汗を拭いて、水分補給とストレッチをなさってくださいね。また一緒に踊りましょう!

    このプランの詳細情報

    最少催行人数 1
    予約可能数 1~
    所要時間について レッスンは30分、所要時間は約40分です。
    開催期間 初回の方は「1対1のズームお試し」の希望日時をお知らせください。
    集合時間 ズームは5分前から繋がります。開始時間までの入室をお願いいたします。
    開始時間を過ぎますと、入室許可まで5分ほどお時間がかかることがありますが、
    そのまま入室許可をお待ちください。
    予約締切 前日 9時59分まで

    更衣室 トイレ
    シャワー 駐車場
    ロッカー

    服装・持ち物について 動きやすい服装でご参加ください。フラの練習着や衣装、レイ等の小物をお持ちのかたは、身に着けていただいても楽しいですね。

    必要書類・申し込み書

    みんなの体験談 4件の体験

    ゲストユーザー素晴らしかったです

    ズームのテストの際もわざわざ初歩の動作を
    教えて下さり初めてでもスムーズに踊る事ができました。又参加します❢ ありがとうございました。

    • 5.0
    参加日: 2020 年 08 月

    ゲストユーザーあっという間の30分でした

    スタジオでのフラレッスンがしばらくお休みのため、オンラインでのレッスンに参加しました。基礎のステップや手の動きなど、集中して学べるあっという間の30分でした。
    家事の合間に参加できるのも魅力です。

    • 5.0
    参加日: 2020 年 07 月

    ゲストユーザー汗かきました

    ゆったりした動きだけど、終わる頃にはじんわり汗をかいていました。
    とても気持ちよい30分でした!
    小さな子供さんも参加できると思います。

    • 5.0
    参加日: 2020 年 07 月

    ゲストユーザー自宅で気軽に贅沢な時間を過ごせるのが素敵です

    フリップでこれから何をするのか伝えてくれたり、手の動きや足の動きをそれぞれ見やすいように丁寧に伝えてくれたりするので、とてもわかりやすかったです。自宅にいながら基礎から練習できるのはとても嬉しいです!

    • 5.0
    参加日: 2020 年 06 月

    アクセス・マップ

    集合場所

    参加者様のご自宅など

    このプランに関するQ&A

    このプランに関する質問はありません。

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