- 6歳～99歳
- 1日以上
- 18:00
東北随一の祈祷寺・慈恩にて、目に見えない心の豊かさと、健康な身体を得るための1泊2日のプログラムです かつては3カ院48坊を抱え出羽三山の一つにも数えられた葉山、そして国指定史跡であり約1,300年の歴史を誇る東北随一の祈祷寺・慈恩寺にて、スピリチュアルな精神文化を心身で体験することで、目に見えない心の豊かさと、健康な身体を得るための1泊2日のプログラムです。 精神文化を体験頂くためのプログラムとしては、慈恩寺住職との対話や、国指定重要無形民俗文化財である祈りの舞・慈恩寺舞楽の見学、 そしてかつての修験道であった葉山のトレッキングをご用意します。 またプログラム中で提供する食事に関しては、古くから慈恩寺に伝わる精進料理のレシピを基にした現代版の健康食をお召し上がりいただきます。 荘厳な自然の中に佇む歴史ある葉山・慈恩寺で、通常では提供していない特別なプログラムを終えたとき、他では得られない心の豊かさと健康を感じられることでしょう。 （1日目） 11:00 山形駅集合 11:00 12:00 専用車両マイクロバスで山形⇒割烹旅館 福よしに移動 12:00 12:20 福よしに到着・チェックイン・館内説明 12:20 12:40 修行着に着替え 12:40 12:50 精進料理の説明 12:50 13:40 精進料理の昼食 13:40 14:00 専用車両マイクロバスで福よし⇒慈恩寺に移動 14:00 慈恩寺に到着（第一駐車場集合） 14:05 14:15 山門で住職から慈恩寺の説明（祷りの寺という慈恩寺ならではの特徴を中心に） 14:15 15:00 慈恩寺境内見学・散策（案内人付き） 15:00 16:00 阿弥陀堂にて常行三昧（修行体験） 16:00 17:00 "慈恩寺寺務所での舞楽体験 ※甲冑の着用体験も交えながら、参加者の方々に舞の触りの部分を御指導" 17:10 17:30 専用車両マイクロバスで慈恩寺⇒福よしに移動 17:30 福よしに到着・俗世間の服装（私服）に着替え・休憩 18:00 20:10 "バーホッピングツアー①赤ほっぺ（90分）②寒河江スナック（40分） 20:30 福よし到着・入浴・就寝 （2日目） 5:30 起床（食事会場には、修行着、出発の準備を整えてお越しください） 6:00 6:50 福よしで精進料理の朝食 6:55 福よし出発 6:55 7:15 専用車両マイクロバスで福よし⇒慈恩寺に移動 7:15 8:00 華蔵院で写経体験 8:00 8:20 本日の修験の道説明・御祈祷 8:20 8:30 専用車両マイクロバスで慈恩寺⇒登山口に移動 8:30 11:30 山伏と修験の道トレッキング
- 0歳～100歳
- 1時間以内
- 05:00
松島は日本三景の一つに数えられ、絶景ポイントが満載！ その絶景を熱気球からゆったり体験できるアクティビティ。 熱気球体験は、四方向からロープで固定し、高さ約20mまで上昇します。 ★見所は【松島ひかりの道】 日の出後、海面に写る太陽が輝き、光の道が浮かび上がります。 朝食前に朝日に染まる松島の島々の絶景を楽しみませんか。 ドア付バスケットで車椅子の方でもご搭乗いただけます。 年齢に関わらず、どなたにでも楽しんで頂ける熱気球体験にぜひご参加下さい。 ～当日の流れ～ ①到着後、申込書にご記入の上順番をお待ちください。 ②搭乗前に注意事項を説明いたします。 ③熱気球に搭乗いただき、約5分間の浮遊を体験いただきます。 ④終了後、写真撮影などができます。その後自由解散となります。
- 18歳～99歳
- 3～4時間
- 09:30 / 13:00
- 0歳～
- 1～2時間
- 10:50 / 12:50
古くから歴史と文化の大動脈であった、山形の母なる川「最上川」。 その中でも風光明媚な最上峡、白糸の滝を船頭の案内とともに約1時間下ります。年中無休なので最上峡の四季を楽しむことができます。 また、船内で地産の食材を使った「船中弁当」付きのプランなので楽しみも倍増です。
今日は風と雪が強くて、舟を乗る前にどうなるかを少し不安でしたが、船頭さんの軽妙なトークと歌と共に、まるで水墨画のような景色を堪能しました。カラフルなお弁当はとても美味しくて注文してよかったです。船番所のスタッフさんもとても親切にご案内いただき、おかげさまで素敵な思い出を作りました。
- 10歳～60歳
- 1～2時間
- 13:00
鳴子温泉エリアは日本で入れる11種類の内9種類が楽しめるエリア。 （温泉入浴付） 外国人の方へ日本語での対応となります。 野湯好きにもお勧め！
体験前、質問に対してはすべてお答えいただいたのですが、一問一答といった感じで、体験内容を全くイメージ出来ていない私たちにとっては情報が少なかったこと、休憩が長くて身体が冷えたこと、体験後すべての写真を共有してくれなかったこと（SNSにももらってない写真を共有しているわけでもないく、頼まなければ送ってくれない）、など、気遣い・親切の点で惜しいアクティビティでした。また、体験後に入浴出来るのであれば持ち物に入浴セット、との記載もした方がいいと思います。 体験の内容は楽しかったのですが要所要所残念だったので、改善されればまた機会があれば別なアクティビティも参加を検討したいです。
- 6歳～70歳
- 2～3時間
小型船に乗り松島湾内の絶景ポイントに移動します。船からSUPボードを下してSUPクルージングを楽しみます。遊覧船では見られない景観を楽しみます。SUPだからこそ行ける場所で天然の造形美をのんびり満喫しましょう。 ＊プライベートでの案内となっていますので、他のゲストさんと交わることがありません。
クルージング初挑戦で非常に楽しく体験出来ました。スタッフさんはとてもフレンドリーかつ丁寧なガイドで安心して参加出来ます。SUPで松島湾内の小島の間を通るだけと言ってしまうとあっさりした物のように思いますけど、自然の中を往来する間に見つかる小さな感動は味わい深いものがあります。間近で跳ねる魚影、浅瀬の生き物、波間の海草、干潮と満潮の移ろい、航路を往く大型船が立ち寄らない穴場、詳しく分かる訳ではありませんが、どれも価値ある一瞬です。
- 6歳～70歳
- 1～2時間
車を降りると海が目の前というロケーションです。 １組(１グループ)ごとの予約制としておりますので、他のお客様と一緒になることがありません。(夏のトップシーズンを除く）自分たちのグループだけなので他に気を使うことなく楽しめます(^o^) プライベート(少人数)でゆるっと♪ワクワクな非日常体験が出来ます。 また、暑いのは苦手な方向けに「夕やけSUPプラン」も他のプランでありますので、そちらからご予約くださいね♪
とても優しい女性の先生でした (*^^*) お話もとっても楽しくて 無理をさせない教え方だったので 女性1人でも安心して体験できると 思います⭐︎ 本当にとつても素敵な体験が 出来ました(*^▽^*) 写真も動画もとても綺麗にとって 頂いたので、大切にします。 本当にありがとうございました 。
- 6歳～100歳
- 1～2時間
- 0歳～100歳
- 1時間以内
2011.3.11以来、この地に刻まれた記憶。田野畑村内被災地、島越地区または羅賀地区にて、住民語り部がお話しします。
全く何不自由なく暮らしている自分たちに何ができるだろうか。何からやってあげればいいのか、どんな言葉をかけてあげられるのだろうか。ずっとそう思っていました。語り部があると知ったとき、絶対聞きに行こうと思いました。あの日経験した人にしかわからないことを、経験した方に聞けてとてもいい経験となりました。９年たち、面影もないくらいきれいに整備されていましたが、きれいに整備されても決してそれは復興ではない。私達は、あの日起きた事を決して忘れてはいけない。他人事だと軽くみてはいけない。また別の地へ行ってでも私は話を聞きたいと思います。
- 0歳～100歳
- 1時間以内
- 7歳～100歳
- 3～4時間 /4～5時間
- 10:00
青森市の南側にそびえる複数火山の総称で日本百名山の一つである、八甲田山系・蔦沼周辺でスノーシューができるツアーです。
当日、悪天候だったため、樹氷を見ることができなかったのです。 しかし、翌日の午前には晴れたのでロープウェイが動いていたので 樹氷が見れました。 それ以外、ガイド（田向さん）の方から案内して頂いたルートもほぼ貸し切りのような環境だったので素敵でした。 おかげさまで楽しかったです。また機会があったら遊びに行きたいと思います。 *アップロード可能な写真のサイズが2MB以下であるため、 省略します。最近2MB以下の写真はなかなかないのではないでしょうか。
- 7歳～100歳
- 3～4時間
- 09:00
青森市の南側にそびえる複数火山の総称で日本百名山の一つである、八甲田山で樹氷を見ながらスノーシューができるツアーです。 八甲田山ロープウェーで山頂まで上がって、ゆっくりと景色をたのしみながら下って歩いてくるコースです。 ロープウェー駅までの、きれいな景色をガイドがゆっくりたっぷりとご案内します。 所要時間：約4.5時間 歩行時間：約3時間 ※途中休憩したり、ロープウェーの待ち時間などがございます。
「志望高校に受かったら山岳部に入ろうと思う」と言っていた息子に何か思い出になる合格祝いをしようと、このスノーシュートレッキングを見つけ、1ヶ月前に青森二人旅を決めました（その後志望校に無事合格^ ^） ロープウェイで山頂駅に着き、スノーシューを履いてさあこれからという時、猛吹雪でホワイトアウト。山岳ガイドの安保さんが居てくれなければ、立ち往生で下山できなかったかも…。マイナス6度、雪で顔を叩かれ、時々尻もちをつきながら、それでも何とか安保さんの後を一歩一歩ついて行って、スリリングな体験を大いに楽しみました。澄み渡った青空の下もよかったと思いますが、リアル八甲田山を満喫できて最高でした。途中たくさんの写真を撮り、笑顔の素敵な安保さんから山のこと、樹種のこと、青森の暮らしのことを聞けてよかったです。 ブナの林が美しい、山の中腹に差し掛かる頃には風も穏やかになり、「あの〜安保さん、そろそろおなかが減りました〜」と言うと、少しして程よく離れた2本のブナの木の間に、なんとテントを張ってくれたのです。中で熱いコーヒーをご馳走になって、うれしかったなぁ。バーナーで暖をとりながら、持って行っていたおにぎり等食べて、ほっとするひと時でした。白い雪の上のかわいい緑のテント。今も目に焼き付いています。 八甲田山スノーシュートレッキング、超絶オススメ体験です！
- 6歳～80歳
- 1～2時間
- 10:20
弘前市内から６０分で世界自然遺産白神山地へ。手つかずの自然が今なお残る神秘の森をトレッキング、天然記念物も生息する大自然の魅力を満喫していただけます。天然のグリーンのカーテンが優しく包みこみ、美味しい伏流水でのどを潤す。神秘の森のブナ林を存分に楽しんでいただけるコースになっております。
白神山地はずっと以前から行きたい場所でした。 このツアーはプロのガイドさんから沢山のお話を伺いながらの、楽しいトレッキングでした。自分達だけでは気付かない様々な動植物を知る事ができ、白神山地の豊かさと貴重さを五感で感じられ、大変良い体験になりました。写真の撮り方や歩き方も教えていただき、またガイドさんを通して地元の方々とお話もできました。とても心に残る、素晴らしい思い出になりました。本当にありがとうございました。また違う季節も参加してみたいです！ 追記:グリーンビレッジANMONでトレッキングシューズをレンタルしました。歩きやすく、とても良かったです。
- 16歳～100歳
- 当日6時間以上
- 16歳～100歳
- 当日6時間以上
- 09:00
- 5歳～100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
宮城・仙台観光のNO1アクティビティ。プロのパイロットが操縦するパラグライダーに搭乗していただく遊覧飛行体験です。東北では唯一の「海の上を飛行できる」パラグライダー体験です。日本三景松島を望む体験は、日本でもトップクラスの絶景感動体験です。天気のいい日は福島県～蔵王～栗駒山～牡鹿半島まで、宮城県全体が見渡せます。
This was my first time doing paragliding and it was a complete fun. Paraglider Mr. Yamaya san is very friendly and proficient in gliding and I was able to experience without any hassle!!! Thanks from India.. ありがとうございました。よろしくお願いします。
- 2歳～99歳
- 当日6時間以上
- 09:00
■公共交通機関では行くのが難しい大正ロマン漂う「銀山温泉」と天空の古刹「山寺」へ、貸切バスや貸切ジャンボタクシーにてご案内いたします。 ■立石寺・山寺 1015段もある長い石段を登って奥之院を目指すのが王道の参拝ルート。石段は登ることにより煩悩が消滅すると言われている、ありがたい修行の石段。修行とはいえ、途中には句碑などの史跡や絶景が広がるスポットなど見どころがたくさんあり、知的にも感覚的にも楽しみながら登ることができます。 ※入山料￥300が別途かかります ■銀山温泉 日本の人気アニメのモデルと言われている銀山温泉！ノスタルジックな美しい街並みは、どこを切り取っても美しく、写真スポット満載です。温泉街はカフェ・食べ歩きスポット・おみやげ屋が充実しておりますので、楽しいひとときをお過ごしいただけます。歩き疲れた時には、銀山川沿いに設けられた無料の足場で休憩を。各旅館と同じ源泉がそのまま使われているので、温泉の効能も抜群！訪れる際は、足拭き用のタオルやハンカチを持参しましょう。 ※シャトルバス乗車代￥500が別途かかります ■チェリーランドさがえ 県内各地のお土産品が手に入る県内最大級の観光物産センター！同じ敷地内にあるさくらんぼ会館では、さくらんぼなどの地元産フルーツや特産品を使ったジェラートが大人気！
- 2歳～99歳
- 当日6時間以上
- 09:15
■公共交通機関では行くのが難しい世界で話題のもふもふスポット「宮城蔵王キツネ村」＆伊達家重臣の片倉氏の居城「白石城」へ、貸切バスや貸切ジャンボタクシーにてご案内いたします。 ■蔵王きつね村 100匹以上のキツネがアナタをお出迎え！たくさんのキツネが放し飼いにされている中に入ることができる、世界でも珍しいキツネ専門の施設です。毎年春に生まれる子ぎつねを抱っこすることもできます。海外からの人気も高く、多くの観光客が訪れています。 ※入場料￥1,500が別途かかります ■白石城 白石城（別名：益岡城、桝岡城）は、白石市の中心部（益岡公園）にあった平山城です。 仙台藩の南の要衝であり、関ヶ原の戦い後、明治維新までの260余年間、伊達家の重臣片倉氏の居城となりました。 ※入場料￥400が別途かかります ■うーめん 宮城県白石市に400年も前から伝わる名産品。その特徴は油を使用しない体にやさしい製法と長さで9cmと短く、ゆで易く食べ易いところです。お年寄りから小さいお子様まで喜ばれている白石市民の定番商品です。
- 0歳～90歳
- 2～3時間
かみのやま温泉発着のバスツアーです。 羽州街道の宿場町として栄えた楢下宿に、提灯を中心とした様々な明かりが灯ります。 あたたかい光にあふれる幻想的な楢下宿を楽しめるバスツアーをご用意しました。 楢下宿案内人ガイドや名物納豆あぶり餅・納豆汁付の豪華なプレミアムバスツアーです。 ここでしか手に入らないちょっぴりプレゼントもあります！ ●行程 かみのやま温泉観光案内所16:40発→新湯地区→葉山地区→楢下宿17:20着→≪楢下宿案内人が提灯回廊をご案内。 ばあちゃんず特製の「納豆あぶり餅」「納豆汁」付き／滞在時間約1時間≫ 楢下宿18:30発→葉山地区18:50着→新湯地区19:05着→かみのやま温泉観光案内所19:10着 新湯地区：果実の山 あづま屋（16:45）、仙渓園 月岡ホテル（16:46） （ステイイン材木栄屋、有馬館、はたや旅館、花明りの宿 月の池にご宿泊の方は上記いずれかの旅館前からご乗車となります） 葉山地区：名月荘（16:55）、彩花亭時代屋（16:56）、日本の宿 古窯（16:57）、旅館三恵（16:58）、葉山舘（16:59）、はたごの心 橋本屋（17:00） （カッコ内が出発時間です） ▲△上記旅館前にて乗降可能です。予約時にお申し出ください。
- 0歳～100歳
- 1～2時間
約150年前、庄内藩士3,000人が刀を捨て、鍬と引き換えに未開の地を開墾し、松ヶ岡開墾地が誕生。 そして、日本の絹産業の発展に貢献した。 サムライ魂を感じられる広大な敷地に、上州島村式の瓦屋根が特徴的な3階建ての蚕室が5棟現存しています。 普段は解放していない夜間を期間限定夜間ライトアップ ガイドと共に開墾場の歴史を学びながら、夜の松ケ岡を巡るナイトツアー（日本語・英語）。オプションで着物着付け付きで体験でき、風情あふれる開墾場内で写真撮影が可能。 期間：9月30 日（土）・10 月8 日（日） 時間：17：30 ～ 費用 : お一人様 1,000 円（税込） オプション（レンタル着物 + 着付け付き） お一人様 8,000 円（税込） ※雨天決行。一部コンテンツを変更し、実施いたします。
- 12歳～99歳
- 当日6時間以上
- 08:20
Experience winter and spring at the same time for only four days each year! The Zao Echo Line will be closed during the winter, but will reopen in mid-April, allowing visitors to walk along a 2-km course between the walls of snow created during snow removal. A special bus tour will be offered to visit the snow wall and "Hitome-senbon-zakura'" in Okawara City at the foot of Mt. Zao. Enjoy the fantastic sight of thousands of cherry trees along both banks of the Shiraishi River with snow-capped Mt. Zao in the background. Enjoy sledding in the Daikokuten parking lot where the event will be held, and you can also see snowplows! Lunch will be provided so that you can have a Japanese hanami experience. In addition to the nature experience, we will also enter the Zao Kokeshi Museum where you can learn about Tohoku culture!
- 12歳～90歳
- 1～2時間
- 14:00
世界自然遺産白神山地の麓 能代市のお寺で弓道体験。 初心者でもできる体験です。 道着に着替え、能代の名所「風の松原」近くの敬正寺の森閑としたプライベート道場で弓道についての歴史や精神と道具などの説明を聞きます。 その後、インストラクターが丁寧に弓道のやり方を教えてくれます。 約1時間アドバイスを受けながら弓を引き、最後に参加者全員による大会を実施します。 インストラクターは敬正寺の住職を勤め、50年以上の弓道経験を持つベテランです。 境内ではバーニーズマウンテンドッグの花子もお待ちしています❣ 入口はお寺の正面ではなく、風の松原側の入り口に駐車スペースがございます。 ～当日の流れ～ ①挨拶・着替え 15分 ②弓道についての紹介 15分 ③デモと体験(途中で休憩) 60分 ④ミニ大会 15分 ⑤記念写真・ドリンクサービス ⑥終了
- 5歳～80歳
- 1日以上
- 10:00
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ３．１１を忘れずに 未来への学びに繋げる ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 東日本大震災で被害に遭い幕を閉じた旧野蒜小学校 防災体験型宿泊施設 《KIBOTCHA》として新しく生まれ変わり 子供たちと”防災”の未来を創る場所へ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆◆◆自衛隊OB監修！遊びながら学ぶ本格防災キャンプ！◆◆◆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー >> スケジュール例 << ◇初日 10:00 導入教育・館内案内、昼食 防災教育（実技） 防災マップの作製 大高森研修 BBQ ＆ キャンプファイヤー 宿泊 ◇翌日 地震発生から津波避難指示の伝達・避難体験、避難所：おさとうやま 朝食 漁業体験、無人島体験など 防災教育、火起こし・浄水体験による炊飯と食事 保命法 13:30 解散 ご家族・法人・個人 どなたでも体験いただけます！
- 0歳～90歳
- 5～6時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00
- 5歳～99歳
- 1時間以内
- 11:00 / 14:00
ビアツーリズムガイドから教わる”ビールのおつまみ野菜”遠野パドロン収穫体験！ 「ビールの里・遠野」で栽培されているビールのおつまみ野菜を知って、食べて、今夜からのビールがもっと美味しく楽しくなるツアー♪ ・遠野パドロンとは？ ・”ビールのおつまみ野菜”と呼ばれる理由は？ ・どんな味？ ・遠野パドロンを収穫してみよう！ ・美味しい遠野パドロンレシピを伝授！ 大型の栽培ハウスで水耕栽培をしているため、土で服や身体が汚れることがなく短時間で気軽に楽しめる農業体験です♪ 収穫した遠野パドロンはお持ち帰りいただけますので、ご自宅でビールのおつまみや晩御飯のおかずにぜひお召し上がりください！ １．遠野パドロンパーク(現地)に集合 ↓ ２．ハウス内で遠野パドロンについて学ぶ(スリッパに履き替えます) ↓ ３．施設見学 ↓ ４．収穫体験 ↓ ５．記念撮影 ↓ ６．終了(現地解散) ※ハウスは屋根がありますので、雨でもご参加いただけます！ ※同業者の方のご参加も可能ですが、質問内容によってお答えできないこともございますので予めご了承くださいませ。
- 0歳～90歳
- 5～6時間
- 09:00 / 12:00 / 14:00
- 1歳～100歳
- 1時間以内
- 06:30
気球は人類が空を飛んだ最初の乗り物と言われています。上昇するにつれて変わっていく景色は感動！ 空の上からゆったり景色を眺めてみませんか？ ～当日の流れ～ ①5:00すぎ 一般のお客様にはお電話にて開催可否のご連絡を致します。当日は電話に出られるようご準備下さい。 キャンプ場にご宿泊のお客様には受付前のモニターにて開催可否のお知らせをしております。それぞれご確認頂きますようお願い致します。 ②6:00受付 まずは受付カウンターにて、受付後チケットをお受け取り下さい。 搭乗は6:30からですが早めにご到着された方は気球の膨らんでいく様子をご見学頂けます。 ②6:30搭乗開始 気球会場（受付カウンターとは別の場所で移動に5〜10分程かかります）にご集合下さい。到着された方からお乗り頂けます。 （※お時間に間に合わない場合は乗れない可能性もございます。事前にご連絡下さい。） （※天候の変化によりご集合頂いてから中止になる可能性もございます。） ③体験 熱気球に乗って20〜30m上空の空中滞在ができます。 搭乗後、写真撮影も可能ですのでお気軽にお申し出下さい。 ④解散 終わられた方から自由解散ですが、 ご希望の方には最後に気球をたたむ作業を一緒にご体験頂けます。 ぜひ皆様気球の大きさをご体感下さい！
朝が早くてちゃんと集合場所に行けるか心配でしたが、楽しい時間を過ごすことができました。あいにくガスかかっていて見晴らしが悪かったのは残念でしたが、準備から片付けまで体験できて楽しかったです。朝が苦手な妻も満足してくれましたし、良かったです。
- 12歳～80歳
- 2～3時間
- 09:30
1万年前の火山爆発でできた肘折カルデラは直径２㎞と比較的規模が小さいため、 全体像がわかりやすいかルデラです。 カルデラを西側から観察しながら、その外壁にある大蔵鉱山跡まで登り、散策するコースです。 鉱山跡は煙突などが残っており、当時の趣がうかがえます。 鉱山跡の西側から黄金温泉まで降り、日帰り温泉「カルデラ温泉館」で休憩・入浴をします。 ここは天然の炭酸水が湧き出ており、飲泉できる珍しい温泉。 また露天風呂（1時間ごと男女交代）があり、室内浴と併せて楽しむことができます。 質は塩化物泉で、同村内の肘折温泉と同じですが、身体の芯まで温まれるのが特徴です。 肘折カルデラ鉱山跡散策とカルデラ温泉館のお風呂を楽しんでみてはいかがですか！
当日の参加は私一人でした。 若いガイドさんと一緒に散歩しながら歴史を学べます。 私は鉱山が好きなので、その話をメインにガイドをしてくれて本当に楽しめました。お話も面白い。 はじめて、肘折温泉に入りましたが雰囲気とお湯のやさしさに癒されます。贅沢にも貸し切り状態。 おススメします！ 私は、リュックに登山靴と重装備でしたが、そんなに気合を入れなくても大丈夫です。ガイドさんは、半ズボンにＴシャツなのでｗｗ。
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