日本全国のアクティビティ・遊び・体験・レジャー 270 ページ目
- 15歳~59歳
- 4~5時間
- 09:00
ライセンス所有者に限定したプランになります。 ご参加されるプログラムにより必要な資格が異なります。 基本的には伊豆海洋公園もしくは富戸になりますが、海況によりポイントが変更となる事もございます。予めご了承ください。
- 10歳~60歳
- 1~2時間
- 07:50 / 09:50 / 11:50 / 13:50
- 5歳~70歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00 / 15:00
- 7歳~70歳
- 5~6時間
- 09:00
群馬県沼田市の迦葉山は、登山未経験者や初心者の方でも安心して楽しめる、魅力あふれる山です。 【迦葉山の魅力】 ①神秘的な雰囲気 迦葉山は、巨大な天狗の面で有名な弥勒寺の奥に位置し、神秘的な雰囲気が漂います。 山中には、天狗伝説にまつわる巨岩や奇岩が点在し、冒険心をくすぐります。 ②変化に富んだ登山道 登山道は、緑豊かな森林、迫力満点の岩場、そして開放的な稜線と、変化に富んだ景色を楽しめます。 特に、巨岩の隙間を通り抜ける「胎内くぐり」は、スリル満点の体験です。 ③絶景パノラマ 山頂付近の「和尚台」からは、周囲の山々や沼田市街を一望できる絶景パノラマが広がります。 四季折々の美しい景色は、登山の疲れを忘れさせてくれるでしょう。 ④ガイド付きで安心 経験豊富なガイドが同行するので、登山初心者でも安心して参加できます。 山の知識や安全に関するアドバイスを受けながら、楽しく登山できます。 【ツアーのポイント】 体力に合わせたコース設定、必要な装備や服装のアドバイス、山の自然や歴史に関する解説 迦葉山登山ガイドツアーは、登山未経験者の方でも安心して、山の魅力を存分に体験できる絶好の機会です。 「何が必要?」「どんなものを使えばいい?」「山の技術が知りたい!」 なんでもご要望ください^^ ぜひ、迦葉山の神秘的な自然と絶景を体感し、登山デビューを飾ってみませんか? ※登頂を保証するツアーではございません。 ~迦葉山1日登山ツアーの流れ~ 1、集合 着替え、お手洗いを済ませてお越しください♪ 2、ブリーフィング 自己紹介、当日のフィールドコンディション、体調などの簡単な打ち合わせをします。 3、安全説明 コース説明などをします。 4、ツアースタート 弥勒寺というお寺の裏から入山し、山の歩き方や自然解説のお話ししながらお楽しみいただきます^^ 休憩を挟みながら40分ほど登ると「和尚台」という大きな岩に到着します♪ 体力に余裕があれば和尚台で30分くらい遊びます。 さらにゆっくり1.5時間登り山頂に到着します。 山頂ではお昼ご飯を食べながら美しい自然を眺めましょう! 帰り道は岩や倒木で遊びながら、登って来た道を1,5時間ほど歩きます^^ 5、アフタートーク・解散 ケガのなどの有無を確認しつつ、ツアー中の写真を見ていただいたり他のツアーのご紹介をして解散いたします^^
- 5歳~65歳
- 4~5時間
- 09:00
安定感抜群のモンスターSUPに乗って、透明度抜群の海へ冒険に出かけましょう! お子様連れでも安心なモンスターSUP! ラフティングボートのような安定感、浮島のような寛ぎスペース このボードなら友達同士はもちろん、ファミリーでもみんな一緒に一味違ったパドルボードの楽しさを体感する事ができます。
- 3歳~90歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 18歳~59歳
- 3~4時間
- 09:00 / 13:00
- 12歳~59歳
- 2~3時間
- 09:00 / 13:00
青の洞窟探検とジャングルの生い茂る川を遡ると貴重な動植物が見れるネイチャーアドベンチャーツアーです。 体験のスケジュール・流れ 午前/午後コース(このツアーは冬季限定です 潮位の関係で開催時間は変更があります。) ★AM8:45 クラブハウス集合 参加申込書に記入して(沢歩き)のスタイルに着替えましょう ! ★AM9:00 クラブハウス出発 当店専用車にて青の洞窟へ移動(トレッキング) その後荒川ベースへ移動 シャワークライミングのレクチャー注意事項など、いよいよシャワークライミング体験 (ショートコースもございますので体力がない方はご安心ください) ★AM10:30青の洞窟探検とシャワークライミング体験 ★AM11:30クラブハウス到着 当施設にて温水シャワーを浴びカフェタイム ツアー終了
- 13歳~44歳
- 3~4時間
- 06:00 / 08:00
- 20歳~60歳
- 4~5時間
好評のキャニオニングに新メニュー!キレイな沢を空中から! 木陰に囲まれた涼しい空気の中を滝に打たれたり、滑り台になっているところを滑ったりしながら下っていくのはそのままにロープを張って別の視点でも楽しみましょう!
- 5歳~100歳
- 1~2時間
- 09:30 / 14:00
- 0歳~100歳
- 2~3時間
- 09:30 / 14:00
- 1歳~100歳
- 1時間以内
- 2歳~100歳
- 1~2時間
- 20:00 / 21:00
- 5歳~70歳
- 3~4時間
- 09:00
全長7m、幅2mという世界最大級のSUPボード。全国でも数台しか存在しないこの巨大SUPボードは、北海道では唯一SUP nisekoにしかありません。このボードなら友達同士はもちろんファミリー、ペットも!?みんな一緒にパドルボードの楽しさを体感できます。その巨大さゆえ安定感は折り紙つき。ガイドが同乗しコントロールするので安心。スタンダードサイズのSUPと一緒に流れれば、それぞれを楽しむのも可能。
- 16歳~70歳
- 1~2時間
- 10:00 / 15:00 / 16:00
近未来の乗り物セグウェイに乗って広大なバンナー公園を爽快に走りませんか? 操作も覚えれば簡単に、そして安全な乗り物なので、誰でも乗れます! ※年齢制限 16歳~70歳までとします。 ※講習の際にインストラクターが危険だと判断したお客様は、 継続してツアーに参加することができません。 途中で下りていただき、返金もございません。
セグウェイツアーは以前も他の場所で参加しましたが、今回のバンナの森でのツアーは沖縄石垣の自然を見て回れたり、時間たっぷり走れたりできたので、一番良かったかなと思います。 練習の時もとてもわかりやすくサポートしていただけますし、合間の休憩時間には石垣島のことなどを気軽に教えてくださったりして楽しかったです。 広い芝生の広場でセグウェイで自由に走り回ったり、所々で公園内の動植物についてのガイドもあり、満喫できたなーと思います。 ダムの上の吊り橋をセグウェイで走り抜ける爽快さも最高でした。 セグウェイ好き、沖縄石垣の自然好きにはオススメです。
- 13歳~70歳
- 2~3時間 /3~4時間
- 09:00 / 13:30
e-bikeは、電動アシスト付きのマウンテンバイクです。 富士山の四季折々の豊かな自然を肌に感じながら気持ちよく駆け抜けます。 主に富士五湖の河口湖、西湖や精進湖、本栖湖といったエリアを e-bikeの機能性を活かして歴史や自然に触れるツアーです。 季節や希望にあったガイドおすすめのコースを案内します。 漕ぐ力も電気がサポートしてくれますので登りも快適に楽しめます。 午前の部 ≪ 8:50≫西湖根場浜公衆トイレ駐車場集合 山梨県南都留郡富士河口湖町西湖 ツアー申込書記入 ≪ 9:00≫ツアー開始 ≪ 9:15~11:30≫ツーリング ≪11:30≫西湖根場浜公衆トイレ駐車場へ戻る ≪12:00≫解散 午後の部 ≪13:20≫集合 ≪13:30≫ツアー開始 ≪16:30≫解散
廃校を利用した、雰囲気のある建物がスタート地点で、ヤマハのマウンテンe-Bikeを駆って最初は練習がてらオンロードから。 湖を周回するコースではなく、樹海に入ったり、溶岩洞穴を巡ったり、ガイドさん同行ならではの楽しみができるコース。 2時間半の最後に少し疲れが出てくる時間帯は下り坂メインなどよく考えられたコースで最後まで楽しめました。 レンタルサイクルの会社もたくさんありますが、ガイドさん同行コースがおすすめです。
- 10歳~99歳
- 1~2時間
★初心者歓迎!水上から夕日を満喫! ★写真撮影無料!思い出をその日のうちにお渡し♪ ★快適施設でお着替えも安心!シャワー、トイレも男女別! ★無料レンタル品充実!当日予約でも安心♪ ■お得な割引サービス ┗WEB割り引き(併用不可) ┗夏休みは500円OFF(適用期間有・併用不可) ┗4名様以上で「グループ割」14%OFF(適用期間有・併用不可) ┗高校生以上2名様につきお子様1名無料&半額(適用期間有・併用不可) ■嬉しい無料サービス ┗ツアー写真(データ)プレゼント ┗サンダル、帽子、ウインドブレーカー、防水ズボンレンタル ┗環境に優しい日焼け止め(協賛:花王) ┗比謝川自然体験センター:展示室観覧 ┗温水シャワー利用(シャンプー・ボディーソープ)男女各5室 ┗駐車場 ■豊富なレンタル品と快適施設 ┗大人もお子様も無料レンタルグッズが充実 ┗ライフジャケット・サンダル・ウインドブレーカー・帽子等カラーバリエーションも豊富 ┗令和4年4月オープンの新らしい施設が集合場所 ┗利用はすべて無料!更衣室・温水シャワールーム完備! ┗身支度万全:コインロッカー・ドライヤー・シャンプー・ボディーソープ ■サンセットSUP ┗プチマングローブツアー付き★サンセットSUPツアー! ┗初心者でも安心!パドル練習から始めます。 ┗パドルの持ち方、漕ぎ方、曲がり方などしっかりレクチャー ┗SUPの乗り方、注意点もちゃんと教えます。 ┗水難救助員有資格のガイドが引率するので安心! ■プランの流れ 1.集合・受付 2.展示室・シアターを観て比謝川を解説 3.準備(ライフジャケット装着など) 4.ガイドと陸上レッスン(こぎ方練習) 5.ツアー開始:70分(記念撮影あり) 6.ツアー終了 7.ガイドが撮影した写真をデータでお渡し 8.お着替え後、お忘れ物の無いように解散 ■持ち物 ・お着替え、タオル ■環境保全活動で沖縄の自然を守っています。 ┗沖縄県知事認定保全利用協定店 ┗おきなわSDGsパートナー └OKINAWA SDGsプロジェクト参加店 ┗モンベルフレンドショップ ┗日本レクレーショナルカヌー協会(JRCA)認定店 ■サンセットツアー集合時間目安 4月~8月:17時台 9月~10月:16時台 11月~12月:15時台 1月~3月:16時台 集合時間の目安です。詳細についてはお申し込み後、メッセージでご連絡いたします。
家族で3人で参加しました。初めてのSUPでしたが、丁寧に教えていただき、皆、無事に乗りこなせるように。心配していた夕陽も雲は多めながら綺麗に見る事が出来て、本当に良かったです。子供も楽しかったと大満足のようでした。シャワーも完備されており、ありがたかったです!また機会がありましたら利用させていただきたいです。
- 6歳~
- 1~2時間
- 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
「手打ち蕎麦うめはら」では嵐山の店舗だけでなく、一乗寺でも蕎麦打ち体験教室を開催しています。 観光の合間に蕎麦打ち体験はいかがですか♪ ~当日の流れ~ ①受付(5分) ②流れを説明(5分) ③手洗い・着替え・準備(5分) ④蕎麦打ち体験(45分) ⑤試食(30分) ⑥終了
The experience took place in the corner of a busy restaurant, and there were very little space. We were paying for 2, but only one was included in actually making the soba, as there were only 1 tiny table, 1 bowl, 1 dough etc.
- 6歳~65歳
- 3~4時間
- 09:10
西表島のいちばん良いところをお手軽に味わえるショートツアープログラムです。穏やかなマングローブの川をカヤックツーリング、ジャングルの中を山登りして滝壺に向かいます。沖縄県で一番の落差を誇る迫力満点のピナイサーラの滝つぼへトリップ!暑い日は滝つぼにドボン。 カヤックが初めての方にも、西表島が初めての方にも自信を持っておすすめできる人気フィールド。初西表なら絶対におすすめ。 ★★ガイド撮影のツアー画像は後日無料プレゼント!★★ ★☆お一人様ご参加の場合☆★ ・1名で行先を確定しご予約の際には5000円割増(3月~10月のシーズンとその他の土日) システム上ご予約可能はおとな2名以上です 上記ご理解のうえ2名枠でご予約、備考欄に1名参加割増了承の記載ください ※当日他参加者が入る際には通常料金に変更となります ★☆当店は竹富町観光案内人免許:011取得済です☆★ 令和2年4月より施工されました竹富町観光案内人条例により一定の経験、条件、資格を満たすガイドのみ島内ガイドツアー開催可能です。 ピナイサーラフィールドは令和7年3月より特定自然観光資源に指定され1日200名までの入域制限がかかり、町認定の登録引率ガイドの随行が必須となります。参加にあたって必要な入域申請手続き料金込みとなっております。また当店ガイドは2名共ご案内可能な登録引率ガイドです。 ☆本プログラムは滝つぼをゆったり楽しみたい方、体力的に不安な方へ特におすすめ☆ →お時間に都合のつく方、前日西表島宿泊のかたは朝のAMプラン、当日西表島宿泊の方は午後のプランもございます どちらも比較的静かなフィールドを満喫できます (通常よりも少しだけお得な料金設定です) →体力がある、滝上まで山登りをして絶景を味わいたい方はぜひ1日プランにご参加ください!
マングローブカヌーとても楽しかったです! トレッキング中も生き物や植物の事を色々教えてもらえ、滝壺も最初は怖がってましたが、ガイドさんの勧めで泳いでみるとなかなか見れない角度からの大迫力の滝!ライフジャケットでプカプカ泳げて安心して楽しめました。滝で作ってもらった八重山そばもとっても美味しかった!知識豊富な頼れるガイドさんで今回西表で色んなツアーに参加した中で1番詳しく教えてもらえるツアーでした!また西表に行くことがあれば是非ガイドをお願いしたいと思います。
- 6歳~65歳
- 3~4時間 /4~5時間
- 13:00
西表島のいちばん良いところをお手軽に味わえるPM出発の半日ツアープログラムです。沖縄県で一番の落差を誇る迫力満点のピナイサーラの滝つぼへ半日トリップ!カヤックが初めての方にも、西表島が初めての方にも自信を持っておすすめできる人気フィールド。 PM13:00~17:30 石垣島からは遅くとも11:30発の上原港行の高速船で移動してください ※11:30便は船会社によってシーズンごとに設定の有無に変動あります・ご注意ください ※北風の影響により上原航路欠航時は大原港経由での移動となります・この場合は時間の都合でツアー後西表宿泊の場合のみご参加可能です ★★ガイド撮影のツアー画像は後日無料プレゼント!★★ ★☆当店は竹富町観光案内人免許:011取得済です☆★ 令和2年4月より施工されました竹富町観光案内人条例により一定の経験、条件、資格を満たすガイドのみ島内ガイドツアー開催可能です。 ★☆特に当日西表島宿泊の方におすすめ☆★ →おすすめ「PM」は比較的静かなフィールドを満喫できます (通常の半日ツアーよりも少しだけお得な料金設定です) 都合により午前を希望される方は「早朝AM(おすすめ!少しお得)」又は「滝壺ランチ付きショート」プランがございます。 【10月~3月 石垣島当日泊で参加ご検討の方へ】 冬の北風で上原航路欠航が起きやすいシーズンです。欠航時、欠航の可能性がある場合は石垣島日帰り参加はできません。 ツアースケジュールがギリギリになることもありますので西表島内に当日宿泊の方のみ参加可能です。 石垣島へ日帰りご参加の場合は余裕をもって参加可能な午前プラン、または滝つぼランチ付きのショートプランをご検討ください。 ★☆お一人様ご参加の場合☆★ ・1名で行先を確定しご予約の際には5000円割増(3月~10月のシーズンとその他の土日) システム上ご予約可能はおとな2名以上です 上記ご理解のうえ2名枠でご予約、備考欄に1名参加割増了承の記載ください ※当日他参加者が入る際には通常料金に変更となります ランチ付き滝壺ショートプランはこちら(9:20-14:00) https://activityjapan.com/publish/plan/31954 AM滝壺プラン希望の方はこちら(8:00-12:40) https://activityjapan.com/publish/plan/14173 【ご予約時に前日当日の宿泊先名称、フライトスケジュール、参加者の年齢及び靴サイズを備考欄或いはメッセージ送付されていない方はご予約できません】
石垣は何度も来てますが、家族ではじめて西表島へ。前日申し込みでしたが快諾していただきありがとうございました。 とにかく…最高でした。 夫婦、小学校低学年、小学校高学年、みんな同じ感想です。 カヌーも楽しく、いろいろな知識も教えてもらい「へー」のオンパレード。そこからの20分のトレッキングも楽しく、極めつけは滝と滝つぼ遊びと岩からの飛び込み。午後は人が少ないようでほぼ独占。午後オススメです。 オオウナギも見れたり、テナガエビが挟んできたり、と初体験のオンパレードでした。 優しく教えてくれて、わがままも聞いてもらい、娘が懐くこと懐くこと(ご迷惑おかけしました) 本当にありがとうございました。 写真撮りまくってスマホかなり重くなりました。 最高の思い出です。 みなさま、午後、オススメです。
- 18歳~75歳
- 1~2時間
- 13:00
江戸時代に始まった天然理心流剣術は今も引き継がれており、天然理心流日野道場では天然理心流の門人が剣術の腕を磨いています。 あなたも実際の道場で天然理心流を学ぶことができます。 日野で天然理心流を修行した剣士たちは、幕末に最強の剣客集団といわれた新選組を結成し、ラストサムライと呼ばれました。 新選組のふるさと日野で剣術を体験することで、ラストサムライの歴史と文化を感じることができます。 体験プログラムを指導するのは、新選組幹部井上源三郎の子孫で天然理心流日野道場会長の井上雅雄先生です。 木刀で天然理心流剣術の基本を学ぶだけではなく、侍の魂といわれる日本刀を実際に使うこともできます。 侍の魂に触れる体験は、きっとあなたを変身させるでしょう。
閑静な住宅街の中に新築の一戸建てが道場となっており、チャイムを鳴らす事なくドアを開けて2階へ入るまではここで大丈夫なのかとドキドキしましたが、道場では増渕さんが優しく迎え入れてくれたあと袴の履き方からゴザを丸めた棒の切り方まで親切丁寧に教えていただきながら体験を進めていただいたおかげて、失敗する事なく畳を切ることができて嬉しかったです。 教えて頂いた井上先生、増渕先生もとても優しく、終始楽しく体験させていただきありがとうございました。新撰組関連の演舞などがある際にはまた観に行かせて頂きたいと思います。
- 6歳~100歳
- 1~2時間
- 10:30 / 13:00 / 15:00
福岡では数少ない組紐教室で、組みひも体験ができます。 人気アニメ映画でも話題になった組みひもで自分だけのオリジナルブレスレットをつくりましょう。 糸は「絹」を使っているので本格的なものが作れます. 桜の丸台を使って、バリエーション豊富な組み合わせの中から選ぶことができますので、自分の好みにあったオリジナル作品をつくりましょう。 当日の流れ ご集合時間までにお越しくださいませ。 受付の際には予約確定通知メールもしくは予約内容が分かるものをご準備ください。 ↓ 3.体験(約90分) 好きな色の組み合わせを選んで、ハート型の模様に組んでいきます。 ↓ 4.終了 組んだ作品は後日郵送でお送りいたします。 別途郵送料がかかります。 (詳細は当日ご案内いたします)
- 6歳~80歳
- 3~4時間
- 08:30 / 13:30
ガイド共に秘境知床を代表する川が温泉のカムイワッカ湯の滝を散策体験するツアーです。 今までは1の滝までしか行かれませんでしたが、安全対策(ヘルメット着用・渓流靴)をして4の滝まで案内いたします。 小学生以上の参加資格になります。入川料、大人2200円、小人(550円)ヘルメットレンタル料込み)が別途必要になります。
温泉の滝も、滝登りも初めてでした。 急な斜面もあり、下りは特にドキドキハラハラでしたが、ガイドさんのおかげで安全に楽しむことができました! モウセンゴケの花、10円玉がピカピカになること、滝の中の鮮やかなグリーンの岩面…全て自分たちだけでは気づけないと思います!濃い時間を過ごすことができて、大変満足しています。ありがとうございました。
- 6歳~100歳
- 1~2時間
- 10:30 / 13:00 / 15:00
福岡では数少ない組紐教室で、組みひも体験ができます。 人気アニメ映画でも話題になった組みひもで自分だけのオリジナルストラップをつくりましょう。 糸は「絹」を使っているので本格的なものが作れます。 桜の丸台を使って、バリエーション豊富な組み合わせの中から選ぶことができますので、自分の好みにあったオリジナル作品をつくりましょう。 お茶菓子がつく特別プランです。 【当日の流れ】 ご集合時間までにお越しくださいませ。(時間厳守でお願いいたします) 受付の際には予約確定通知メールもしくは予約内容が分かるものをご準備ください。 ↓ 3.体験(約90分) 好きな色の組み合わせを選んで、ハート型の模様に組んでいきます。 ↓ 4.終了 組んだ作品は後日郵送でお送りいたします 別途郵送料がかかります。 (詳細は当日ご案内いたします)
- 15歳~65歳
- 4~5時間
- 6歳~70歳
- 2~3時間 /3~4時間 /4~5時間 /5~6時間
1グループでの貸切なのでペース配分が自由です。少しだけ早めに出発したい・朝ゆっくり出発したい・グループでご夫婦で友人同士貸切でのびのびアクティビティを楽しみたい!! 2名様~4名様中心に人気のガイド貸切プラン。 特に体力に自信がない方、元気な壮年世代は他の参加者を気に掛けることなくご参加いただくことが可能です。 ※通常プランは65歳までのため65歳以上の方はこちらのプランをご利用ください。たいへん失礼ながらご高齢の方は年齢、経験、体力度、スポーツ経験などお伺いさせていただき判断させていただきます。※西表島のフィールドはほとんどが携帯通信圏外、道路からは遠く離れている、整備された登山道ではないため何より皆様の安全第一で開催判断します。ご理解ご協力をお願いします。 ご希望の時間帯で料金設定が分かれます ①1日 (8~16:00の間の6時間 ランチ付) ②比較的短めの時間 (AMのみ8~12:30おやつ付 / 9:30~14:00ランチ付 / PMのみ13:00~17:30おやつ付) ※自然環境を守るため、通常行かない奥地へというご希望は受けておりません! 通常ツアーを貸切プランが基本です* 1グループでの貸切ですので日程を押さえてからじっくり行先を検討していただく事も可能ですので4名以上の参加の際にご利用される方が多いです。 ツアー中に撮影した画像を希望者に無料プレゼント!後日メールをください。 ▼1日1組限定 シニア向けプランの距離/目安 所用時間・・ 日中5~6時間が目安 基本は8:30~16:00の中で5~6時間のツアーとなります。 時間は目安としてスケジュールには充分な余裕をお取りください。 (特に離島間移動予定の方、当日フライト予定の方、レンタカー御利用の方) ※通常の行先以外と早朝サガリバナ延長は要相談 ※自然の中でのツアーですので当日の天候及び進行状況により変動もあります。 ※海系ツアーでは風や波の影響を大きく受けます。当日の天候によっては安全に楽しめるマングローブの川などに変更となる場合もございます。 ※2名様以上での開催確定となっております。 ※ご予約時の事前オンライン決済の方は【さらにお得な500円OFF!】がございます。
ぱいしぃずさんのガイドで西表島は2回目です。 心地よい距離感と空気感にリピートです。 知識も豊富、丁寧な対応でツアー中にこちらが緊張しすぎたりストレスを感じたりすることはゼロです。 海に出たい!の3月にしては無理なお願いを天候が許せば…と聞いて頂きました。チャンスを増やすために2日分家族5人で貸切予約。 天気にも恵まれ、1日目にシーカヤックを満喫できました。 綺麗な海の色に感動!ウミガメも行き帰りに遭遇!勇気を出してカヤックからのシュノーケリングで珊瑚礁と可愛い魚に夢中! 2日目はジャングルの川を全員カヤック1人乗りでそれぞれがゆったり楽しみ、ピナイサーラの滝上までトレッキング。ジブリ感たっぷりのジャングル、見たことのない角度からの地球の景色に感動! 2日ともしっかり遊んでもらえて大満足でした!
- 4歳~99歳
- 1時間以内
- 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30
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