長野のガイド付きツアー体験・ツアー

• 7歳～70歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:30

雪上走行向け自転車「ファットバイク」でサイクリングするプランです。 ファットバイクとは、 雪上の走行を目的に作られた太いタイヤを装着した自転車です。太いタイヤのお陰で普段自転車に乗り慣れていない方でもオフロード走行が楽しめます。 このアクティビティはガイドが同行し、走り方を丁寧にレクチャーしますので初めての方でも安心してご参加していただけます。 また、子供用の20インチのファットバイクも用意しておりますので、ご家族で旅の思い出にいかがでしょうか♪ ＜参加条件＞ ・身長130cm以上で自転車に一人で乗れる方

• 7歳～70歳
• 1時間以内
• 10:00 / 13:00

長門牧場レストハウスで徒歩での散策はできますが一般の方の車両は進入禁止になっております。MEGAチャリは特別許可をいただいて走行が可能になりました。牧草地を一緒に走りましょう！

• 団体・大人数

• 3歳～69歳
• 当日6時間以上
• 08:00 / 08:30

-軽井沢は美しい山々に囲まれ、エコツーリズムに最適な場所として知られています。 -氷川神社は古来より縁結びと恋愛成就の聖地として親しまれてきました。 -小江戸倉庫街は伝統建築の保存において非常に重要な役割を果たしています。

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 12歳～100歳
• 1～2時間
• 10:30 / 13:30

御射鹿池はどこから来てどこへ行く？ 人気の絶景スポット「御射鹿池」は、山の冷たい水を日に当てて温める「温水ため池」。 その水は、現在でも農業用に利用され、美味しいお米や野菜をつくるための大切なもの。 ガイドを務めるのは、長年、御射鹿池とその水を守り続けてきた「水の郷」笹原集落に住む地元の方。 水の源である川から笹原の田んぼまでをお客様の自家用車でめぐり、山の水と共に生きてきた土地の人々の知恵と工夫を実感することができます。 誰もが憧れる人気スポットの知られざる裏側を、のぞいてみませんか？ ●スケジュール●（10：30スタートの場合） 10:30御射鹿池駐車場に集合。 10:40御射鹿池を見学。 〈水の郷〉笹原のガイドによる、御射鹿池の解説。 11:00自家用車又はタクシーで「笹原ため池」へ移動。 〈水の郷〉笹原のガイドによる、御射鹿池と農業用水の解説。 11:10自家用車又はタクシーで笹原へ移動 11:15笹原のまちをガイド付きでまわる〈水の郷まちあるき〉開始 12:30まちあるき終了。解散。

• 団体・大人数

• 7歳～70歳
• 1時間以内
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00

雄大な長門牧場の牧草地帯を感じられる15分のガイドツアー

• 団体・大人数

• 7歳～100歳
• 1～2時間
• 11:00

農を魅力的なライフスタイルに 「とうもろこしを育てることは、お客様にひと夏の想い出を届けること」 「楽しく、かっこよく農作業をすることは、普段パソコンに向かっている人が、畑いじりも楽しめる、“農”のあるくらしを文化として育てること」 このツアーではとうもろこし畑を散策して、収穫体験をするだけでなく、そこに込められた想いや、ブランド戦略の裏側にも迫ります。 とうもろこしで人生が変わった、農園代表の折井さんのとうもろこしの育て方、収穫のタイミング、ブランディング、夢や想いは、それぞれの仕事や人生にも応用できるお話ばかり。ついつい想いがあふれて、気持ちが沸騰気味の折井さんとの時間は、たくさんの発見をもたらしてくれるはずです。 収穫や試食だけでは物足りない、あなた、とうもろこし畑で「面白い！」を発見してみませんか。 ●当日のスケジュール● 11:00　自己紹介：とうもろこし農家をはじめたワケ 11:10　コンセプト：ハマラノーエンの特徴と工夫していること 11:20　畑へ移動：とうもろこしのイロハ＆収穫体験 11:40　とうもろこしのブランド化・とうもろこしでまちづくり 12:00　とうもろこし食べ比べ！：生とうもろこしVS焼きもろこし 　　　 質問タイム 12:30 終了 ●持ち物● 汚れてもよい格好 歩きやすい靴 飲み物 帽⼦ ●ガイド● ハマラノーエン共同代表　折井祐介さん 新しい「農」のカタチを目指して。 長野県原村で生まれ育つ。地元の高校を卒業後、大学時代にカナダへ留学。帰国後、東京で塾の講師や遺跡発掘の仕事を経験。その後、大手旅行代理店に営業職として就職。2011年に幼なじみの柳沢さん（共同代表）と共に新規就農し、ハマラノーエン（旧HAMARA FARM）を立ち上げる。 農業と観光を繋ぐ取り組みとしてブランド化した「八ヶ岳生とうもろこし」は、2015年日本ギフト大賞長野県賞を受賞。その後もフード・アクション・ニッポンアワードや地元地域の認定商品に選ばれ、その都度様々なメディアや取り組みを通して生産だけではないライフスタイルとしての新たな「農」のカタチを仲間たちと実践している。

• 団体・大人数

• 7歳～80歳
• 2～3時間 /3～4時間

【八島湿原発着】初心者の方もリピーターの方にも人気のおすすめガイドツアー！ 国の天然記念物にも指定されている貴重で魅力あふれる八島湿原を、 専門ガイド（霧ヶ峰インタープリター）がご案内します。 コースは木道が中心なので、お子様連れや体力に自信のない方にもおすすめ♪ 季節ごとに移ろう風景や草花、そしてさまざまな生きものたちを感じながら、 ゆったりと流れる霧ヶ峰ならではの時間をお楽しみください。 おひとり様にも、ご家族・ご友人との散策にもおすすめです。 〜体験の流れ〜 ①集合・保険の手続き 「八島ビジターセンター前」でお待ちしております。 トイレをお済ませの上ご集合ください。 ガイドと合流後、保険の登録用紙にご記入をお願いいたします。 ②出発 八島湿原の広場へ移動、ご案内スタート。 八島湿原の周回ルートを、時計回りに一周します。 ③八島ヶ池 八島湿原を代表する人気スポットです。 ④鎌ヶ池 木々の間から見える池の様子は八島ヶ池とはまた違う雰囲気が漂います。 ⑤奥霧ヶ峰 スタート地点から３分の１を過ぎたあたり。 この先は舗装路、砂利道へと変わります。 バイオトイレがあります。（※バイオトイレは冬期休止） ⑥御射山 草原の様子やカラマツ林が近くで見られ、 旧御射山神社などの歴史にも触れられるエリアです。 ⑦ミズナラ林 御射山を折り返し、木道を歩きます。 夏は木漏れ日が、冬は霧氷が美しいスポットです。 ⑧八島湿原と鷲ヶ峰 コースの終盤。歩いてきた3時間の道の先に広がる景色をお楽しみください。 ⑨八島湿原広場　終了・解散 八島湿原全体を眺めながら、ツアーのまとめとご挨拶。 ここで解散となります。

• 雨でもOK

• 7歳～80歳
• 1時間以内 /1～2時間

【八島湿原発着】初心者の方もリピーターの方にも人気のおすすめガイドツアー！ 国の天然記念物にも指定されている貴重で魅力あふれる八島湿原を、 専門ガイド（霧ヶ峰インタープリター）がご案内します。 コースは木道が中心なので、お子様連れや体力に自信のない方にもおすすめ♪ 季節ごとに移ろう風景や草花、そしてさまざまな生きものたちを感じながら、 ゆったりと流れる霧ヶ峰ならではの時間をお楽しみください。 おひとり様にも、ご家族・ご友人との散策にもおすすめです。 〜体験の流れ〜 ①集合・保険の手続き 「八島ビジターセンター前」でお待ちしております。 トイレをお済ませの上ご集合ください。 ガイドと合流後、保険の登録用紙にご記入をお願いいたします。 ②出発 八島湿原の広場へ移動、ご案内スタート ③八島ヶ池へ 八島湿原を代表する人気スポットです。 ④折り返し このあたりで折り返します。 その日の様子に合わせて、おすすめのポイントをご案内いたします。 ⑤八島湿原広場（発着地点） ツアーのまとめとご挨拶。ここで解散になります。

• 雨でもOK

• 7歳～80歳
• 1～2時間 /2～3時間

【八島湿原発着】初心者の方もリピーターの方にも人気のおすすめガイドツアー！ 国の天然記念物にも指定されている貴重で魅力あふれる八島湿原を、 専門ガイド（霧ヶ峰インタープリター）がご案内します。 コースは木道が中心なので、お子様連れや体力に自信のない方にもおすすめ♪ 季節ごとに移ろう風景や草花、そしてさまざまな生きものたちを感じながら、 ゆったりと流れる霧ヶ峰ならではの時間をお楽しみください。 おひとり様にも、ご家族・ご友人との散策にもおすすめです。 〜体験の流れ〜 ①集合・保険の手続き 「八島ビジターセンター前」でお待ちしております。 トイレをお済ませの上ご集合ください。 ガイドと合流後、保険の登録用紙にご記入をお願いいたします。 ②出発 八島湿原の広場（入り口）へ移動、ご案内スタート ③八島ヶ池 八島湿原を代表する、人気のスポットです。 ④八島湿原のビューポイント 木道を進むと、湿原の広がりを一層感じられます。 ⑤鎌ヶ池 八島湿原に3つある池のひとつ「鎌ヶ池」。 木々の間から臨む姿は、他の池とはまた違う雰囲気が漂います。 このあたりで折り返し、帰路はその日の様子に合わせて、おすすめのルートを通ります。 ⑥八島湿原広場　終了・解散 ツアーのまとめとご挨拶。ここで解散になります。

• 雨でもOK

• 6歳～79歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00

キャニオニング（シャワークライミング）ツアーです。 上高地の近くで自然を満喫します。暑い真夏に、透き通った清流でゆっくりと、そして時には思い切り遊びます。 沢歩き！潜り！流れに身を任せ滑り！そしてロープを使い壁登り！ワイワイ＆アクティブに渓流遊びましょう！ ”だいじ屋”のツアーでは参加者1人1人の体力に気を配りながら、1人1人のやりたいことを大事にし、安心して楽しめるように1つ1つのツアーを大事に行っていきます。 また必要な装備はレンタル出来るので、手ぶらで参加できます。 渓流に不慣れな方、体力に自信のない方、小さいお子様をお連れの方、ご高齢の方でも安心して参加できるツアーですよ♪ 日常のストレスを忘れ、リフレッシュ＆リセットしましょう♪ ※参加しない方（ペットも）の一部観覧場所あります。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 4歳～100歳
• 3～4時間
• 10:30

“手前味噌”づくりを、日々の暮らしに取り入れよう 築150年の古民家で、発酵食品を取り入れた料理を提供する「かもすや」の有浦さん。「発酵食を活かし、からだの隅々まで生きる力をお届けします」と、健全な食事づくりを続けています。“手前味噌”づくりも、そのための大事な仕事のひとつ。 彼女が手前味噌にこだわる理由のひとつが、自分で選んだ安心の食材で味噌を作れるから。彼女が味噌づくりに使うのは、地元のお米から作った自家製麹、無農薬の大豆、有浦さんイチオシの塩。どれも厳選された材料です。作っている途中に味見をしてみれば、素材のおいしさが分かります。 もうひとつの理由は、麹が生きた味噌を作れるから。麹菌は、人間の腸に生きて届くことで、腸内環境を整える役目をしてくれます。ですが、スーパーで売られている味噌のほとんどは、品質を一定にするため加熱処理をされてしまっているため、麹菌が生きていません。有浦さんの味噌づくりでは、麹菌を殺してしまわないように味噌を仕込むことができます。 体験では、古民家の庭で焚火をおこし、じっくりと大豆をゆでます。ゆっくりと火を通すことで、大豆は甘くなります。煮ているあいだは、火の番をしたり、周りの景色を楽しみながら、かもすや特製おやつ（おやきやクッキーなど）で一服したり、のんびりと過ごしましょう。 大豆が煮えたらお昼ごはんの合図。粕や麹などに漬け込んだ鮭や真鱈の焼きもの、寒さを利用して作られる茅野の郷土食材である凍（し）み豆腐の煮物、自家製味噌汁、玄米＆そば米ブレンドごはん、など季節のお食事を楽しんでください。 お食事が終わったら、大豆をつぶしていきます。なめらかに仕上げたい、大き目の粒を残したい、などお好みにできるのも、自分で仕込む味噌ならではです。あとは、塩とこうじを混ぜ合わせれば、仕込み味噌の完成です。自分で仕込んだ味噌は、特別な愛着がわいてくるから不思議です。自宅に持ち帰ってから、すきまのないように味噌を容器に詰め、食べごろになるまで１年ほど、大切に冷蔵庫など保管してください。味噌づくりの容器は付きませんが、おうちにある大きめのタッパーなどで十分です。 味噌づくりの最中には、味噌づくりに役立つ知識を、有浦さんからたっぷりと聞くことができます。 基本的なことを学べば、ご家庭のキッチンでも味噌を仕込めるようになります。麹が生きている手前味噌を、暮らしに取り入れるきっかけづくりをしてみませんか。 ※この体験には、2,000円（税込2,200円）相当のかもすや特製ランチとおやつが含まれます。 ●スケジュール● 10：30　集合・焚火の大豆を見ながら作り方の説明 11：00　火の番をしながらお茶タイム 12：00　特製ランチ 13：00　塩と麹を合わせる 14：30　終了予定

• 8歳～80歳
• 2～3時間 /4～5時間
• 09:10 / 13:30

初心者でも安心！すぐに立って漕ぐことができます。どんなシチュエーションでも楽しめてしまうのがSUP最大の魅力。 安全講習の後ガイドと出発。 中綱湖において、一部スケルトンSUPを使用いたします。 中綱湖・木崎湖とも水生植物の植生保護のため、距離を置いて観察します。 ●青木湖・中綱湖二湖巡り 恋人の聖地信濃大町のトビッキリスイーツとハート型の湖思索の青木湖と釣りの中綱湖でのんびり二湖巡り　 ・思索の青木湖でSAP ・信濃大町のトビッキリスイーツ ・今、中綱湖が面白い！　釣りの中綱湖でSAP ●信濃大町のトビッキリスイーツと仁科三湖巡り（木崎湖・中綱湖・青木湖） ・思索の青木湖でSAP ・信濃大町のトビッキリスイーツ ・今、中綱湖が面白い！　釣りの中綱湖でSAP ・レジャーの木崎湖でSUP。スイレンの花が6月上旬から9月頃まで比較的長期間、水面上または水上に抜け出て、大型のピンクと白い花が開花します 。スイレンの花言葉は「心の純潔」「清純」。

• 雨でもOK

• 7歳～70歳
• 1時間以内
• 10:00 / 13:00

牧草地をマウンテンバイクを走る試乗体験（10分）では物足りない！もっと遊びたい！という方のプランです。 ※長門牧場牧草地に一般の方の車両は進入禁止になっております。MEGAチャリは特別許可をいただいて走行が可能になりました。牧草地を一緒に走りましょう！

• 12歳～80歳
• 3～4時間

この時期は、夏の花から秋の花へと移り変わる時で、夏の花の実や秋の花等、いろいろな植生をお楽しみください。八方池からの景色は最高です。足にあまり自信のない方もご安心ください。 白馬三山の展望と高山植物のきれいな唐松岳。白馬三山や不帰キレットを映す八方池と、色とりどりの 高山植物を見ながら整備の行き届いた八方尾根自然研究路を登ります。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 6歳～80歳
• 2～3時間 /3～4時間
• 10:00

e-bikeで木島平村の旬の見どころを一周　棚田、平成の名水百選、大賀ハス、紫陽花、開放的な堤防サイクリングロードと、季節に合わせたコース変化で楽しめる、田園風景サイクリング+火口蕎麦もセットした、欲張りプライベートツアーです。 距離はおよそ２４ｋｍ。 距離も、ちょっとの上りもありますが、最近注目されているスポーツタイプの電動アシスト付き自転車「e-bike」を使いますので、どなたでも景色を楽しみながらサイクリングができます。 (6歳までのご参加については、キッズシート付き電動アシスト付きミニベロへの変更(+500円)で参加可能です。数に限りがありますので事前にお問い合わせください) （６歳以上、身長135ｃｍ以下の方の場合は適応する自転車がありませんので、参加することができません。） 春先は水をたたえた水鏡の水田。 堤防の桜並木と菜の花。 夏は新緑の風爽やかな田畑の中を。 秋は稲穂揺れる水田や、周囲の紅葉に染まる山々を眺めながら。 広い田畑のなかの道、景色抜群の棚田、千曲川や樽川の堤防上の見晴らしの良い道路などを走ります。 （季節前期では田植えも始まっていない場合や、後期では稲穂の刈り取りが進んでいる場合があります） 途中「観光交流センター　樽瀧」にて昼食時間を取りますので、オヤマボクチをつなぎに使った木島平村名物の「火口（ほくち）蕎麦」を愉しめます。 募集人数は１名から７名までの単一プライベートツアー。一名様でも貸しきりで催行致します。 お一人さまのみ。グループで。セミオーダーなど、お時間・体力に合わせたプランでのご相談も受付致します。 また、最大申込数を超える団体の場合でも日程によっては受け入れが可能になりますので、ご相談ください。

• 雨でもOK

• 12歳～80歳
• 4～5時間
• 10:00

信濃町　野尻湖一周　高原の湖の爽やかな風を感じながら森林浴サイクリング 野尻湖の風を感じながら、湖畔の森林を走り、像の小径のぷち森林浴散歩 黒姫駅からスタート。市街地を抜けて湖畔の観光エリアへ。そこから野尻湖一周が始まります。 野尻湖一周道路は意外にアップダウンがありますが、E-BIKEのアシスト力で上り坂も快適です。 木の間からところどころ覗く野反湖の景色と、日陰のサイクリングを楽しみます。 （基本自動車道なので、安全を確認しながらゆっくりとサイクリングをしましょう） スタート地点よりほぼ対岸に来ると、道は一旦湖畔へ。 水辺の景色と小波の音に癒されて、この周辺の最寄りのレストランで昼食をとります。 後半のサイクリングも一旦湖畔から離れたりしますが、森林帯の日陰の道を走ります。 しばらく走ると像の小径へ。 自転車を降りて森林浴のゆっくり散歩。癒しの信濃町をほんのちょっと感じてコーヒーブレイク。 ガイドが木島平村の「平成の名水百選「龍興寺清水」」を沸かしてポットにて持参。 その場でコーヒードリップ致します。 コーヒーが苦手な方は紅茶もご用意致します。 アクティブなサイクリングの中に、一時の「静」の時間… 「動」から「静」へ。 「静」から「動」へ。 心のコントラストを描き出して、気持ちも切り替えることでリフレッシュしましょう。 再び走り出せばリゾートの雰囲気のある湖畔のサイクリングロード。 ほどなく一周が終わり、交通に気をつけながら黒姫駅への帰着となります。

• 雨でもOK

• 16歳～75歳
• 3～4時間

長野県で一番小さい村「山形村」を巡る、ガイド付きサイクリングツアーです。 村の人口の半分が移住者の山形村は、田舎と都会の顔を持つ”ハイブリッドな村“ このツアーでは、電動アシスト自転車に乗りながら、村の風景や文化を体感していただけます。 　　 一面に広がる豊かな農地では、四季折々の作物が育つ様子を間近で見ることができます。 ツアー限定の美味しいグルメや、村の歴史・文化にも触れることができる、魅力満載の欲張りなツアーです。 電動アシスト自転車なので、高低差のある村内でもスイスイ走れます。 ツアーで訪れる農園の中には、今回のツアー限定で受け入れを行う特別なスポットも。 普段は一般開放されていない場所で収穫体験ができる、貴重なこの機会をお見逃しなく！ 引率のガイドは地元村民が担当。地元ならではの視点で、外からではわからない“とっておき”のお楽しみをご案内いたします！！！ ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― このツアーは、R7年度長野県地域発元気づくり支援金活用事業として企画しております。 ――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――

• 12歳～100歳
• 1～2時間
• 10:30 / 13:30

見どころたくさん、あなたのもうひとつの「ふるさと」のまちあるき。 地元ガイドの案内で、標高1100mの笹原集落をぐるっと回る、約2時間のまちあるきです。 昔ながらの古民家と蔵が立ち並ぶまちなかを歩きながら、お住まいの方のお宅の敷地におじゃまして、伝統的な家の造りや笹原ならではの美しい庭と池、そして蔵とそれにつけられた立体的な装飾「こて絵」などを見て回ります。 また、まちのなかに点在するお地蔵様や数多くの小さな神社、そしてまち全体の守り神である"うぶすな（産土）"の神社。こうした祈りの場所を見学しながら、まちをつくり、維持してきた方々の想いを聞きます。 ①古い町並みと素朴な祈りが残るまち ②豊かな水と農が支えるまち ③厳しい冬に備えたくらしのまち ④人と人の距離が近いまち をコンセプトに、地域を知り尽くしたおじいちゃんたちの案内で回る2時間。 小難しい歴史の話ではなく、かつては日本のどこにでもあった「懐かしい」空気を感じることができる、ほのぼの交流まちあるき。

• 団体・大人数

• 3歳～100歳
• 1～2時間
• 10:30

寒天ってなに？見て・食べて・感じる寒天の歴史とこれから 茅野市の冬。とっくに収穫を終えたはずの田んぼに広がる白銀の何かが、太陽の光を浴びてきらきら光ります。その正体は「寒天」。煮込んだ海藻を天日に干し、「フリーズドライ」してつくります。 寒く乾燥したこの土地は寒天を干すのに最適で、寒天作りは古くから伝統の食文化として育まれてきました。 このアクティビティでは、寒天企業イリセンで寒天の製造工程やそのこだわりを聞いて、普段は入れない生産現場へ！ それから冬の澄んだ空の下に出て、冬の風物詩でもある寒天畑にまだ水分を含んだ寒天を並べる「天出し」を体験。 寒天料理の試食もあり、見て、食べて、寒天を身近に感じる90分。 寒天ってなに？という初心者も歓迎！大人も子供も楽しめるツアーです。 ●当日のスケジュール● 10:30　寒天の製造工程説明 10:45　窯場など製造現場見学 11:15　寒天畑ガイド＆季節の体験 11:45　寒天の食べ方＆試食＆質疑応答 12:00　終了予定 ●持ち物● スキーウェアのような暖かい服装 帽子 手袋 ブーツや暖かい靴 ●その他● 天候によっては－10℃前後になる場合がございます。スキーウェアやブーツ、手袋など温かい 格好でお越しください。また、寒天畑を歩きますので汚れても良い靴でお越しくださいますようお願いします。

• 団体・大人数

• 10歳～75歳
• 当日6時間以上
• 08:30 / 10:00

古道を繋ぎ、戸隠五社をめぐるハイキングツアー 戸隠は、日本の神話である天の岩戸伝説の由来する、歴史ある信仰の地です。 古くより、修験者が険しい山中に分け入り、修練を積み重ねてきた修験道の聖地でもあります。 このツアーでは、戸隠の地に鎮座する、宝光社、火の御子社、中社、奥社そして九頭龍社の五つの社をめぐり、今も残る古道や美しい戸隠の自然を堪能します。 四季折々に変化する戸隠高原の美しい自然と、受け継がれてきた歴史文化を感じる１日ハイキングツアーです。 ～当日の流れ～ 8：30　黒姫駅集合 黒姫駅に集合。ガイド送迎車にて、ツアースタート地点へ移動。 9：00　ツアースタート 湯之嶺展望苑からツアースタート。天気が良ければ、展望台より北アルプスの絶景を楽しみ、宝光社へ。 頑張って石段を登り切ると目の前に現れる江戸時代建立の荘厳な社殿は、神仏習合時代の面影が残ります。神道を通って中社へと向かいます。 10：45　中社エリア 多くの宿坊や蕎麦店、戸隠竹細工のお店が並ぶ中社地区。ご神木の3本杉は樹齢800年以上と言われています。 11：30　戸隠そばランチ 中社参拝後、少し早い昼食は、美味しい戸隠蕎麦のお店へ 13：00　戸隠奥社杉並木散策 昼食後、奥社へと向かいます。隋神門から先には樹齢400年の圧巻の杉並木。 14：30　鏡池　 参加者の皆さんの体力をみて、いけるようなら戸隠連峰を湖面に映す絶景の鏡池へと向かいます。 16:00 ツアー終了 近くのバス停から、送迎車のある場所へと戻ります。（バス代別途300円ほど）　長野駅へ戻られる方は、ここにてツアー終了です！

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 12歳～65歳
• 5～6時間
• 10:00

しなのディスカバリーのE-BIKEサイクリングツアーです。 野尻湖や黒姫高原、そして旧北国街道沿に広がる昔ながらの里山風景の中を、農道や林道、昔から里の人たちが使ってきた道を繋ぎながら、最新式の電動アシスト付きMTBで爽快に走ります！ 眼前に広がる北信五岳の景観、野尻湖とナウマンゾウの化石発掘の歴史、３５０年前に作られた用水路を辿るコースなど、妙高戸隠連山国立公園の自然・歴史・文化にたっぷりと触れる1dayサイクリングツアーです。 時には未舗装路のダウンヒルなど、アドベンチャー要素も満載！ 地元のガイドならではの秘密の古道ライドや解説付きで、見所盛りだくさんのツアーです。 ～当日の流れ～ 10：00　黒姫駅集合 黒姫駅に集合。ツアーの簡単な説明の後、E-MTBの乗り方講習 10：30　ツアースタート 北信五岳を眺める絶景を楽しみながら戸隠より流れてくる清流、鳥居川へ 未舗装の用水路沿いを走るアドベンチャーライド 11：30　江戸時代の用水路と北国街道 ３５０年前に作られた伝九郎用水を辿り、 かつての北国街道の宿場町として栄えた野尻宿の歴史や、江戸時代の用水、そして水力発電など、野尻湖を取り巻く水と人々の暮らしの歴史を巡ります。 12：50　野尻湖畔 天気が良ければ、オープンテラスのカフェや湖畔の公園でランチタイム。 ご飯を食べ終わったら、国立公園・野尻湖の周遊サイクリングへ出かけましょう。　湖の東側の菅川集落にある神社には、なんと樹齢1000年近い巨木の杉が！ 14：30　明治時代に造られたトンネルでタイムスリップ体験 信濃町の戸草集落には、130年以上前に造られた古いトンネルがあります。かつては蒸気機関車が通っていた旧・戸草トンネルを自転車で探検！ 15：30　ツアー終了　 集合場所にてツアー終了となります。

• 送迎あり

• 18歳～80歳
• 当日6時間以上
• 10:30

長野高原50ccスクーターツアーです。 湯田中から出発し、美しい山間の風景を楽しみながら秋山郷へ向かいます。道中では、四季折々の自然や写真スポットにも立ち寄ります。 秋山郷では、地元食材を使ったランチを堪能し、自然に囲まれた河原の露天風呂でゆったりとくつろぎます。 少人数制ツアーなので、ゆっくりとしたペースで安全に走行できます。 スクーターでの爽快なドライブと、長野の自然・文化・食を一日で満喫しましょう！ 〜体験の流れ〜 9:40　集合・出発 志賀高原オリンピックホテルまたは湯田中駅に集合し、ガイドと合流します。安全説明とルート案内の後、出発します。 10:30　スクーターライド開始 絶景の山道を走りながら秋山郷へ向かいます。途中で写真スポットや休憩ポイントに立ち寄ります。 12:30　 秋山郷ランチ 地元の旬の食材を使ったランチをお楽しみください。 14:00　露天風呂体験 自然に囲まれた河原の露天風呂で、約1時間ゆったりと癒しのひとときをお過ごしください。 16:30　志賀高原オリンピックホテル到着 小休憩の後、湯田中駅へ向かいます。

• 送迎あり

• 18歳～80歳
• 当日6時間以上
• 10:30

長野の絶景を楽しむ50ccスクーターツアーです。 日本国道最高地点まで爽快なツーリングを楽しんだ後、地元名物「渋蓼ランチ」を堪能します。 さらに、スカイレーターからの絶景や周辺の観光スポットにも立ち寄ります。 初心者の方も安心して参加できるよう、事前説明とヘルメット・必要装備を無料でご用意しています。 少人数制で、ゆったりと長野の自然と文化を満喫しましょう。 〜体験の流れ〜 9:40　集合・出発 志賀高原オリンピックホテルまたは湯田中駅に集合し、ガイドと合流します。安全説明とルート案内の後、出発します。 10:30　長野山岳地帯ツーリング開始 50ccスクーターで長野の美しい山岳道路を走り、途中の景勝地や撮影スポットに立ち寄ります。 12:00　渋峠で昼食 標高2,172m、日本国道最高地点付近にて「渋豚重ランチ」をお楽しみください。 13:00　スカイレーター体験 渋峠スカイレーターに乗り、絶景パノラマビューを満喫します。 15:00　帰路・解散 出発地点まで戻り、ツアー終了。解散。

• 送迎あり

• 12歳～100歳
• 3～4時間

日本の屋根北アルプスのど真ん中～黒部ダムの人工美と神代の昔からつづく森の自然美を楽しむ～ 秘境黒部渓谷、雄大なパノラマ風景に感激すること間違えなし。 ・コースの概要 関電トンネル電気バス扇沢駅改札（集合・起点）　→　関電トンネル電気バス黒部ダム駅　→　屋内階段220段　→　ダム展望台（ダムの説明等）　→　屋外階段（春先は閉鎖、屋内階段220段を戻る）　→　黒部ダムレストハウス前通過　→　殉職者慰霊碑前（慰霊碑の説明等）　→　黒部ダムレストハウス前通過　→　ダム堰堤中央（ダム放水の説明等）　→　元遊覧船ガルベ乗り場通過　→　遊歩道　→　樹齢数百年のブナの原生林（森林浴と自然ガイド）　→　黒部ダム通過　→　関電トンネル電気バス黒部ダム駅　→　関電トンネル電気バス扇沢駅改札口（解散・終点） ダム放水期間は6/26頃～10/15頃まで。　ダム放水時刻　初夏は6:00～17：30　天候により中止 。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 4歳～100歳
• 2～3時間
• 09:30

浅間山麓のトレッキングルートに咲く花々をはじめ、 季節の自然の見どころをプロのネイチャーガイドが楽しくご案内いたします。 ご用意するのは厳選3コース。浅間牧場、小浅間山、池の平湿原の中からお選びいただけます。 野鳥や樹木、高山植物、野生動物などなど、ココならではの興味深い話題がいっぱい！ 最高の眺望と絶品アウトドアランチもご期待ください。

• 団体・大人数

• 25歳～60歳
• 1～2時間

こんな時だから、テレワークで移住を考える！ こんな時だから、農業で移住を考える！ こんな時だから、アウトドアで移住を考える！ こんな時だから、東京・名古屋の２大都市圏にも比較的近い信濃大町に移住を考える！ 長野県大町市は白馬村と安曇野市の中間に位置し、自然と歴史の中で仁科氏に育まれた文化があります。 西部には日本の屋根標高3,000m級の山々が連なる北アルプス、北部には青木湖・中綱湖・木崎湖「仁科三湖」と呼ばれる3つの湖が南北に連なっています。 立山黒部アルペンルートの長野県側玄関口として有名です。 大町市南部は積雪がある期間は少ない地域ですが、大町市北部は1ｍ以上ある豪雪地帯です。 紅葉のオーケストラが素晴らしい。 水が生まれる地での水・日本酒・ビール・ワイン・リンゴ・スイーツ・そば・山菜・キノコ・ジビエ・ヒメマス・シナノユキマス・イワナほっぺが落ちそうなくらい美味しい。 自然と遊ぶ、アクティビティもたくさん！

• 団体・大人数

• 6歳～99歳
• 1～2時間

青木湖の「水の精」がいる場所、特別な力を得られる場所、心身ともに癒されるといわれる場所へご案内します 地下深くにフォッサマグナがある、青木湖のパワースポットにご案内します。 青木水神社 青木湖はその下流の町村の田に灌水される重要な湖で、青木水神社には水神「水波之女命」を祀っています。境内には青木湖湖底より発見された全長2.4ｍ、幅54㎝の丸木舟が安置されています。棟札に享保５年（1720年）3月本殿建立とありますが、現本殿は江戸時代後期の作と言われています。 境内神社：秋葉神社、蚕玉神社、山ノ神社 狭霧（さぎり）の滝 1970年ころまでは南滝と呼ばれていました。目測落差約6ｍ 水波（みずは）の滝 1970年ころまでは北滝と呼ばれていました。　目測落差約4ｍ 角川映画第1作市川崑監督「犬神家の一族」撮影ポイント

• 団体・大人数

• 2歳～100歳
• 1～2時間

大自然のナイト博物館へようこそ。北アルプス山麓信濃大町の夜はファンタジーアドベンチャーです。「夜」という魔法の力で、植物たちが、昆虫たちが、獣たちが、あなたにささやき、楽器を演奏し、ダンスやサッカーを始めます。 皆さんは夜、大自然の中、巨大ダムを探検したことがありますか。 サー、皆で探検に出発！！ 晴れた日に天空を見れば春の大曲線（はるのだいきょくせん）が、夏の大三角形が、秋の四辺形が、季節ごとにキラメいています。 耳を澄ませば植物たちのささやきが聞こえてきます。 耳を澄ませば昆虫たちのオーケストラが奏でるメロディーが流れてきます。 耳を澄ませば獣たちが、夜な夜なダンスやサッカーなどに興じる歓声が聞こえてきます。 ここはナイト博物館。夜になるとダムの周辺や高原は「夜」という魔法の力で、様々なものが動き出します。 ご一緒に、コーヒー・信濃大町のスイーツを味わいながら、大自然のナイト博物館を体験しましょう。 2025年星空 4/13　満月（ピンクムーン）2025年で地球から最も遠い満月 4/22　22時頃、4月こと座流星群が極大 4/28　新月 5/13　満月（フラワームーン） 5/27　新月 6/11　満月（ストロベリームーン） 6/25　新月 9/8　皆既月食、満月（コーンムーン・ハーベストムーン） 9/22　新月 10/6　中秋の名月 10/7　満月（ハンターズムーン）、十六夜 10/10　十日夜 10/21 新月、オリオン座流星群が極大（見頃は前後数日間の夜半から未明。） 11/2　十三夜 11/5　満月（ビーバームーン）（2025年で地球に最も近い満月）、おうし座南流星群が極大（見頃は10月下旬から11月上旬）。 11/18　3時頃、しし座流星群が極大 11/20　新月 12/5　満月（コールドムーン） 12/14　17時頃、ふたご座流星群が極大（見頃は13日深夜から14日未明と14日深夜から15日未明。） 12/20　新月

• 夜遊び

• 6歳～100歳
• 2～3時間

春～夏花三昧」千国街道（塩の道）と姫川源流自然探勝園・親海湿原コース 4月上旬～4月中旬フクジュソウ、4月ミズバショウ・ザゼンソウ、5月ミツガシワ、6月カキツバタ・ホロムイソウ・ヤナギトラノオ・トキソウ、8月サワギキョウ 佐野坂峠 1-千国街道（塩の道）は松本から糸魚川までの120km、そのうちのハイライト「佐野坂峠」を見学します。ここには西国三十三番観音石仏が建ち、うっそうと繁る杉林の道が続きます。 姫川源流自然探勝園 2-姫川源流自然探勝園 コンコンと広い範囲から湧出する清水は夏でも9度。イワナ・ヤマメが遊泳し、バイカモが美しい。静かな流れの姫川源流は国の名水100選の一つ。 4月上旬～4月中旬雪が解けると、フクジュソウの大群落が咲き乱れます。 親海湿原 3-親海湿原は国の自然環境保全地区指定地。高山でなければ見られない湿地がここにあります。 ホロムイソウ、ヤナギトラノオ、トキソウ、サワギキョウなどが自生し、特に5月のミツガシワ、6月のカキツバタの花は見事です。

• 団体・大人数

• 12歳～100歳
• 1～2時間

黒部ダムは見るだけですごい！ガイドと一緒に歩くと、見どころを逃すことがなく、さらにガイドの話を聞くと、感動が何倍にも！ コースの概要 関電トンネル電気バス黒部ダム駅待合室（集合・起点）　→　屋内階段220段→ダム展望台（ダムの説明等）　→　屋外階段（春先は閉鎖、屋内階段220段を戻る）　→　黒部ダムレストハウス前通過→殉職者慰霊碑前（慰霊碑の説明等）　→　黒部ダムレストハウス前通過　→　ダム堰堤中央（ダム放水の説明等）　→　黒部ダムレストハウス前通過　→　関電トンネル電気バス黒部ダム駅待合室（解散・終点） ダム放水期間は6/26頃～10/15頃まで。　ダム放水時刻　初夏は6:00～17：30　天候により中止。

• 雨でもOK
• 団体・大人数