長野のアクティビティ・遊び・体験・レジャー 13 ページ目

• 12歳～100歳
• 当日6時間以上

日本百名山「火打山」の登山道の途中にある高谷池湿原と天狗の庭湿原は、高山植物の宝庫と言われ、地上の楽園とも呼ばれる美しい景観を楽しめます。一度はシーズンに訪れてみたい高山植物の宝庫。秋は紅葉のメッカです。

• 団体・大人数

• 6歳～70歳
• 3～4時間
• 12:40

リバーポート時又へ集合。受付後、着替えて、ヘルメット・ライフジャケットのサイズ合わせ。パドルをもってスタート地点へ移動。 セーフティートーク（安全講習）をうけて、ボートの漕ぎ方を練習し、いざ天竜川へGO！ 天竜川では、飛び込みしたり、プカプカ浮かんでみたり、深いところではジャンプロック！ 県立公園鵞流峡の渓谷をはじめ、多くの早瀬をみんなで乗り切ろう！ タイムスケジュール 12：40　リバーポート時又集合・受付 　　　　　リバーガイドからご案内 　　　　更衣室で着替え 　　　　ヘルメット・ライフジャケットのサイズ合わせ 13：00　送迎車でスタート地点へ移動 13：25　セーフティートーク（安全講習） 13：40　ラフティングスタート 　　　　スイム・川へダイブ 　　　　 　　　　中州で川遊び 15：40　リバーポート時又ゴール 　　　　　シャワー・着替え

• 雨でもOK

• 12歳～100歳
• 当日6時間以上

通称、信濃富士と呼ばれる端麗な山です｡山頂直下には神秘の沼を湛えています。 「くろひめやま」は北信五岳のひとつ。秀麗な姿から信濃富士と称され曲型的なコニーデ型火山。黒姫山の名前はある伝説に由来するといわれます。 戸隠大橋～西登山道～山頂　(往復）します！思いをはせながら登ってみよう！

• 団体・大人数

• 15歳～70歳
• 2～3時間
• 09:00 / 12:30

通常コースよりさらに上流を目指し、この渓谷最大の滝壺まで行きます。 歩く距離が通常コースより長くなりますので元気な方のみご参加下さい。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 12歳～100歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:30

「SHIGAKOGEN MOUNTAIN DISCOVERY（志賀高原マウンテンディスカバリー）」は、長野県北部、上信越国立公園にあります。 ユネスコエコパークの核心地域に指定されている志賀高原の四季折々の美を身体で感じ、新しい発見をしてをいただきたい。 そんな想いから「SUP」や「キャニオニング」など、ウォーターアクティビティを中心に新しい志賀高原をご提供します。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 6歳～80歳
• 2～3時間
• 09:15 / 13:30

信州の雄大な自然の中で下るラフティング。北アルプスに源を発する犀川で、川に飛び込んだり泳いだり思いっきり遊んでみよう！比較的流れが緩いので初めての方でも大丈夫。ライフジャケットを着用するので泳げない人も安心です。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 12歳～100歳
• 2～3時間

スカイスポーツが初めて、という方に最適なコースです。装備をつけて、緩やかな斜面でパラグライダーの導入を体感できるコースです。もちろん、インストラクターがサポートいたしますのでご安心ください。風などの条件がよければ、ふわっとした独特の浮遊感覚を体験することができます。

• 団体・大人数

• 6歳～80歳
• 当日6時間以上
• 07:00

7月と9月に霊峰御嶽山に登るツアー 王滝　田の原から剣ヶ峰を目指します。 ●日時／7月14日（日）・9月22日（日）　7：00～16:30 ●会場／木曽御嶽山 ●集合場所／御嶽山ビジターセンターやまテラス王滝 ●参加料／大人　8,000円　小学生6,000円 ●対象／小学生以上 ●ヘルメットのレンタルも可能（＋500円）

• 団体・大人数

• 3歳～90歳
• 2～3時間

おんたけウェルネスラボの新イベント！ とうもろこし収穫体験はあるけれど、最初から作ってみるのはいかがでしょうか。 種まきから収穫して食べるまでを体験できます。 6月2日（日）・7月21日（日）・8月31日（土） 3日間通して、作る喜び、苦労を、そして最終日は収穫したとうもろこしを味わいましょう！ （1日のみの参加もOK）

• 団体・大人数

• 10歳～80歳
• 5～6時間 /当日6時間以上
• 10:15

山頂から麓までたっぷり体験するスノーシュー本格コースです。 霧ヶ峰は夏は花が咲く清々しい高原ですが、なだらかな地形のため冬はスノーシューに適したフィールドとなります。高い木が少ない草原地帯のためさえぎるものがなく、解放感あふれる魅力的な場所です。 雪山に興味はあるけど一歩を踏み出していない方にお勧めです。 気軽にスノーシューから雪山を始めてみませんか？ ご家族や登山仲間などグループでのご参加もお待ちしております。 まずはリフトで山頂へ！湿原、中腹、山麓などぐるっと巡ります。 ～当日の流れ～ 09：45　集合・受付 集合し、受付を済ませてください。 10：00　説明 ガイド紹介、ツアー体験の内容を説明します。 10：30　山麓→リフト乗車→車山山頂→車山肩→車山乗越→中腹→山麓 専門ガイドが安全に、楽しくご案内いたします。 15：30　解散 ツアー終了後集合場所にて解散となります。 ※料金に含まれるもの（スノーシュー、ストック、レンタル料＋ガイド代＋リフト代＋軽食、温かいお飲み物代含む）

• 団体・大人数

• 7歳～80歳
• 2～3時間

全国におよそ140頭という希少な日本在来種・木曽馬とふれあいながら、一緒に里山の自然の中を2時間ほど気軽に歩いてみませんか？　おとなしく優しい目をした木曽馬とふれあうことは、運動効果と共に癒やしに溢れています。木曽馬の歴史文化もレクチャーしながら、初心者の方でも安心してウォーキングを楽しめるコースへガイドがご案内いたします。地元食材を使った「旬彩弁当」（オプション）もご希望により味わっていただけます。 ●開催日／2024年　①5月11日（土）　②6月8日（土）　③9月7日（土） ●開催時間／10：00受付～12：30解散予定 ●会場／木曽町開田高原末川 ●参加料／お1人様8,000円（税込み） ※中学生以下は4,000円、未就学児は無料。 ●旬彩弁当はオプション（別途1,500円） ●歩行距離／約5㎞

• 団体・大人数

• 13歳～100歳
• 2～3時間
• 09:00

雄大な川の流れと一緒に四季折々に変化する飯山の景色を見ながらカヌーツーリングをしてみませんか？ お1人で、マイペースで楽しむカヌーツアープランです。 ※午前のみの開催となります。

• 12歳～100歳
• 当日6時間以上

途中にある野尻湖を見渡せる展望台からの景色は絶景です。自然の美味しい空気を感じましょう。山頂に伝説の地蔵が．．．。伝説の内容は登ってのお楽しみ。

• 団体・大人数

• 10歳～75歳
• 当日6時間以上

飯縄山は手軽に登れて一級の景観の山。一の鳥居登山口～山頂の往復プラン。標高1917m。空気の済む日には富士山が見えることもあります。独立峰のように見える山ですが、本峰のほかに霊仙寺山、瑪瑙山（メノウ山）などからなり、長野市、信濃町、牟礼村、戸隠村などからなる山容の大きな山です。

• 団体・大人数

• 7歳～10歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:00

初めてスノーボード～連続ターンがうまくできないお子様が対象です。 お申込みグループ毎のプライベートレッスンなので、他の人を気にせずに自分達のペースで進められます。 技術の向上だけではなく、スノーボードが大好きになるように遊びを加えながら、楽しく上達しちゃいます♪ ※小学校５年生以上の方は『はじめてのスノーボードレッスン』もしくは『連続ターンレッスン』をご選択ください

• 6歳～70歳
• 1～2時間
• 09:20 / 12:20

ご自分でフライトにチャレンジするコースです。パラグライダーのために造成された専用の斜面を利用して行います。犀川から吹く良好な風で、思いっきりパラグライダーにチャレンジしてみませんか。

• 団体・大人数

• 6歳～70歳
• 1～2時間
• 09:20 / 12:20

まずはパラグライダーがどんなものかトライしてみませんか。 ゲレンデの緩斜面を利用して、ご自分で浮いたり飛んだりすることにチャレンジします。スポーツ感覚でパラグライダーを楽しみたい方にお勧めです。 ～プランの流れ～ ①ビデオ講習開始です ②機材を受け取って、取り扱い方法を習います ③フライトにチャレンジ　3回ほどチャレンジする予定です。 ⑤片付け

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 6歳～70歳
• 2～3時間
• 09:00 / 12:30

青く透き通った渓流のさまざまなポイントで本物の自然を味わってください。 しっかりとした装備とベテランのガイドがご案内致しますので特別な経験や技術は要りません。 初心者の方でも安心して参加できます。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 4歳～70歳
• 2～3時間
• 09:30 / 13:30

お子様歓迎！ファミリープラン！ お子様のご参加で、お一人様2000円お得！ 通常子供(4歳以上小学生以下)料金6000円→4000円にてご参加が可能です。 透明度バツグンの清流を下ります。 時間もたっぷり100分！ちょっと激しめのコースも体験できる当店1番人気のコースです。 通常のラフティングよりもロング（＋３０～４０分）で楽しもう！ こちらのコースは激しい波なんかを力を合わせて超えていきます。 もちろん、初心者やお子様でも大丈夫！ 時には、川遊びや飛び込みなんかをして、川を満喫してもらいます。 当店、一番人気のコースになっております！ 安曇野インターから車で7分とアクセスも抜群！ ～当日の流れ～ ①事務所集合、受付 ②ガイド紹介、ツアーの流れ説明、着替え後、装備装着 ③送迎車にてスタート地点に移動 ④準備体操、陸上レクチャー、安全管理について説明 ⑤ラフティングへ ⑥休憩を入れ、ゴール地点へ到着 ⑦送迎車にて事務所移動⇒着替え⇒解散送迎車にて事務所移動⇒着替え⇒解散

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 5歳～100歳
• 4～5時間

★手ぶらでOK‼氷上でわかさぎ穴釣り体験＋天ぷらセット★ 全面凍結した湖上わかさぎ釣り専用テントで氷下のわかさぎを釣る「霊仙寺湖の冬の風物詩」釣りが初めての方でもガイドが餌の付け方や釣り方を指導するので安心してお楽しみいただけます。釣り用具一式、寒い日でも安心なテント付き、釣り方も指導付きなので小さなお子様から家族、グループみんなで楽しめ、釣り上げたわかさぎを熱々で食べることができる天ぷらセットプラン♪

• 団体・大人数

• 3歳～80歳
• 当日6時間以上
• 08:30

8時30分～16時00分までスキー場滑り放題の1日リフト券！ いっぱい滑るならこちらのチケットがお得です♪ お腹がすいたら、レストラン【ポーラーベア】で美味しいお食事を！ ＜特典＞ 天然温泉「むれ温泉天狗の館」100円引き券プレゼント スキー場から車で約5分の日帰り温泉「むれ・天狗の館」でご利用頂けます。 ※積雪状況により営業期間、営業時間を変更させていただく場がございます。予めご了承ください。 ※チケットは各種クレジットカードでもご購入できます 【昼間】８：３０～１６：００

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 7歳～100歳
• 2～3時間
• 13:30

パパママ+ちびっこで3人乗りカヌーデビュー!!! 家族で同じカヌーに乗ることで自然と笑顔になっちゃいます。 カヌー入門ベーシックコースではカヌーの乗り方・降り方、漕ぎ方を勉強して楽しく水上散歩しましょう。

• 7歳～80歳
• 2～3時間
• 09:20

リバーポート時又へ集合。受付を済ませたら、着替えて、ヘルメット・ライフジャケットのサイズ合わせ。パドルをもってスタート地点へ車で移動。 セフティートーク（安全講習）をうけて、ボートの漕ぎ方を練習し、いざ天竜川へGO！ 天竜川では、飛び込みしたり、プカプカ浮かんでみたり、深いところではジャンプロック！ 君は飛べるかな？ 県立公園鵞流峡の渓谷をはじめ、多くの早瀬をみんなで乗り切ろう！ タイムスケジュール 　9：20　リバーポート時又集合・受付 　リバーガイドからご案内 　　　　　更衣室で着替え 　　　　ヘルメット・ライフジャケットのサイズ合わせ 　 　9：40　送迎車でスタート地点へ移動 　9：55　セーフティートーク（安全講習） 10：10　ラフティングスタート 　　　　スイム・川へダイブ 　　　　 　　　　中州で川遊び 11：20　リバーポート時又着船 　 シャワー・着替え

• 雨でもOK

• 12歳～80歳
• 2～3時間
• 09:00

6月は新緑、10月は紅葉を楽しみながらMTBで林道を駆け抜けます！MTBの醍醐味たっぷりのガイド付きツアー。 ●日時／6月9日（日）・10月6日（日）　9：00～12:00 ●会場／折橋林道他（開田高原） ●集合場所／おんたけウェルネスラボ ●参加料／お1人様　7,000円 ●対象／中学生以上。主にMTB初級者・中級者 ●走行距離／約9km ●ファットバイクなどのレンタルも可能（＋1,000円） ※ マウンテンバイク、ヘルメットレンタル込み。自転車お持ち込みの場合は、参加料1,000円引き。

• 団体・大人数

• 4歳～70歳
• 2～3時間
• 09:30 / 13:30

4名以上でご参加いただくとお一人様1000円割引になります。 ちょっと激しめのコースも体験できる当店1番人気のコースです。 透明度バツグンの清流を下ります。時間もたっぷり100分！ こちらのコースは激しい波なんかを力を合わせて超えていきます。 もちろん、初心者やお子様でも大丈夫！ 時には、川遊びや飛び込みなんかをして、川を満喫してもらいます。 安曇野インターから車で7分とアクセスも抜群！ ～当日の流れ～ ①事務所集合、受付 ②ガイド紹介、ツアーの流れ説明、着替え後、装備装着 ③送迎車にてスタート地点に移動 ④準備体操、陸上レクチャー、安全管理について説明 ⑤ラフティングへ ⑥休憩を入れ、ゴール地点へ到着 ⓻送迎車にて事務所移動⇒着替え⇒解散送迎車にて事務所移動⇒着替え⇒解散

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 6歳～100歳
• 2～3時間
• 09:00 / 12:30

日本最大級のMTBフィールド「富士見パノラマMTBパーク」でマウンテンバイクにチャレンジ！スキー場のゲレンデを利用した、コース幅が広く、傾斜緩め、路面コンディションも良く走りやすい初級コース(スキルアップエリア)でお楽しみいただく3時間の体験プランです。バイクも乗せられるリフトに乗車して、スタート地点までアクセスします。難易度に応じたコース設定がございますのでレベルに合わせたコースを選んで走行します。下りオンリー、上りはリフトで楽々マウンテンバイキングはサイコーです！ 初めての方やお子様(6歳以上身長130cm以上)、女性でも気軽に安全にマウンテンバイクの醍醐味を味わえます。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 5歳～75歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:15

自然が創造した変化に富む渓流で、川の流れに身を任せたり、ロープを使って川を渡ったりのフィールドアスレチックを楽しみませんか？川はその場所その時間で刻々と表情を変えるので、驚きと発見の繰り返し。終わった後の清涼感はバツグン！子供から大人まで十分に楽しめるアクティビティです！

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 5歳～70歳
• 2～3時間
• 08:30 / 12:30

長野県北部にある大雪原を思いっきり歩き回るスノーシュートレッキングです。 なべくら高原は周辺のスキーエリア（野沢温泉、斑尾、戸隠、栄村）からほど近いにも関わらず、見渡す限りの大雪原が広がり、まさに別世界。 スキーリゾートの息抜きに足を伸ばしてみてはいかがでしょう。

• 5歳～70歳
• 2～3時間
• 08:30 / 12:30

斑尾といえばスキーリゾートとして有名ですが、スキー場を少し離れると雪原や湖が広がるスノーシュートレッキングに最適なエリアです。 スキーリゾートの息抜きに足を伸ばしてみてはいかがでしょう。

• 5歳～70歳
• 2～3時間
• 08:30 / 12:30

長野県北部にある大雪原を思いっきり歩き回るスノーシュートレッキングです。 なべくら高原は周辺のスキーエリア（野沢温泉、斑尾、戸隠、栄村）からほど近いにも関わらず、見渡す限りの大雪原が広がり、まさに別世界。 スキーリゾートの息抜きに足を伸ばしてみてはいかがでしょう。