- 13歳~70歳
- 3~4時間 /当日6時間以上
クロスバイク店舗貸出返却限定プランです。 ☆ヘルメット無料貸出 ☆手荷物無料預かりサービス 【料金】 【クロスバイク・ストライダ】 1日利用(8時間) 3,500円 半日利用(4時間) 2,000円 【ブロンプトン】 1日利用(8時間) 5,500円 半日利用(4時間) 3,500円 ※ブロンプトンは身長140cm以下・体重100kg以上の方はご利用いただけません。 レンタサイクルでしまなみ海道を楽しみませんか! 〇貸出返却場所 瀬戸内案内舎たびたす店舗(生口島・瀬戸田しおまち商店街) 〇利用可能時間 9時~18時 〇時間を超える場合は、1時間に付き500円いただきます。 ※パンク・破損等は実費お客様負担となりますので、予めご了承下さい。
- 5歳~100歳
- 1~2時間
- 06:00 / 06:30 / 07:00 / 07:30
- 12歳~70歳
- 1~2時間
小浜島のビーチを前にして、砂浜でヨガ! 島内どこでも送迎付き&マットのレンタル代込みなので、手ぶらで空いた時間にサクッと楽しめる!初心者の方も安心の、潮風や波の音を感じる心からリラックスできるクラスを是非!室内でのヨガとは全く違う空気感にハマってしまうはず! 〜体験の流れ〜(一例) 9:00 ピックアップ ご指定の場所へお迎えに行きます。 9:10 ビーチに到着&クラススタート! ヨガマットとお飲み物を持って、ビーチで準備。そしてクラス開始! 10:15 クラス終了&撤退! クラスが終わったらマットを片付けて、車に乗り込んで移動! 10:30 解散 ご希望の解散場所へお送りして、終了!
- 18歳~60歳
- 1~2時間
- 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00 / 17:30
【神奈川・茅ケ崎】湘南・茅ケ崎の広々とした解放感あふれるビーチで、夕日を浴びながらヨガを楽しむ贅沢なプランです。 1〜4人限定のプライベート・セミプライベートでお楽しみいただけます。夕日に染まるビーチで、光と風と潮騒に包まれながら、心身をリフレッシュしませんか? もちろん、ヨガ未経験でも大歓迎です。経験豊富な講師がしっかり丁寧に指導しますので、初心者の方も安心してご参加ください。ぜひ、この特別なプランで、茅ケ崎の美しい夕景を眺めながら究極のリラックスを体験してみませんか?
- 18歳~60歳
- 1~2時間
- 06:30 / 07:00 / 07:30 / 08:00 / 08:30
湘南の海でモーニングビーチヨガ体験♪ 1〜4人限定のプライベート・セミプライベートでお楽しみいただけるプランです。 光と風と潮騒に包まれながら、思う存分ヨガを体験していただける特別な時間をお楽しみください。 もちろん、ヨガ未経験の方も大歓迎!経験豊富な講師がしっかり丁寧に指導しますので、初心者の方も安心してご参加ください。その日の気分や体調に合わせたヨガもご提案しますので、ぜひ、この特別なプランで、湘南の海を感じながら心身をリフレッシュしてみませんか?
- 5歳~100歳
- 1~2時間
- 12歳~80歳
- 2~3時間 /4~5時間
緑あふれる大自然の中を自転車で走り抜ける爽快感は格別! 旅チャリは電動アシスト付だから越後湯沢の自然をゆとりをもって満喫できます。 車では味わえない風の心地よさと見逃しがちな小さな発見を旅チャリで感じてください。 コースの一例 【約3時間 約6km】雪国観光舎=高半かすみの間=諏訪神社=雪国の碑=白瀧酒造=熊野神社=雪国観光舎 【約4時間 約15km】雪国観光舎=魚野川河川敷=中央公園陸上競技場桜並木(4月後半)=大源太川桜並木(4月後半)=湯沢一望ストリート=水芭蕉園(5月)=雪国観光舎 【約4時間半 約20km】雪国観光舎=毛渡沢鉄橋=カタクリの里(5月)=瑞祥庵=雪国観光舎 自転車で越後湯沢を周遊しましょう♪
- 0歳~
- 1日以上
- 08:30
2020年開催オリンピック競技になった今話題のボルダリング。 近年、その人気は急増し街のあちこちでボルダリングジムを見かけるようにもなりました。 そんなボルダリング競技の中でも、屋外にある岩を登るアウトドアボルダリングをご存知でしょうか? 屋久島は島のほとんどが花崗岩で出来ており、森の中や、海岸線には大きな岩がゴロゴロと転がっており、アウトドアボルダリングに最適な岩がたくさんあり、有名クライマーからも高い評価を得ており、上級者から初級者の方まで楽しめます。 いつもはボルダリングジムに通うだけの方も、屋久島旅行を機会にアウトドアボルダリンに挑戦してみませんか? ※こちらはクライミングマット・チョーク・トポのレンタルのみとなります。 送迎・ガイド付きご希望の方は別プランのツアーからお申込みください。
- 10歳~70歳
- 2~3時間
山菜の勉強をしながら、収穫いましょう♪ 白馬三山から鹿島槍、五竜岳、唐松岳、雨飾山、火打山の眺めが広がり自然いっぱいの落倉高原で新緑を!!ネイチャーウォーキングで自然観察をしながら山菜の勉強や収穫をしながら健康的に楽しんで取った山菜は、お家で山菜料理堪能ください。
- 10歳~70歳
- 1~2時間
- 08:00 / 17:30
HSYA(Hawaii Sup Yoga Association)公認の サップヨガインストラクターのライセンスを取得した インストラクターによる、レッスンです。 リバーサップツアー!! ますは、爽やかな風を感じながらsupパドリング体験♪ その後、supボードの上でヨガを体験してみませんか? supボードの上で行う為、体幹トレーニングにもなりシェイプアップ効果もあります。 自然を感じながら癒しの時間を作っていきます。 初めての方でも大丈夫です(*^_^*) お気軽にご参加、お問い合わせ下さい。
- 1歳~80歳
- 1~2時間
- 10:20 / 13:15 / 15:45
京都の古民家でヨガを楽しみましょう。どなたでも参加可能なクラスです。 60分のヨガのクラスの後に、抹茶と和菓子でゆっくりしていって下さい。 Yoga class is for all leves. After yoga class, we will chat and drink Matcha green tea in Japanese style house 〜当日の予定〜 コース①AM9:33 京都発~10:06 JR千代川駅 10:20~12:00 ヨガ+抹茶タイム お帰りの電車 12:27JR千代川駅~12:52 JR京都駅 コース②PM1:08 京都発~1:33 JR千代川駅 1:45~3:15 ヨガ+抹茶タイム お帰りの電車 3:27 JR千代川駅~3:47 JR京都駅 コース③PM3:08 京都発~3:33 JR千代川駅 3:45~5:15 ヨガ+抹茶タイム お帰りの電車 5:27 JR千代川駅~5:53 JR京都駅 〜体験の流れ 〜 1.電車到着 JR千代川駅西口でお待ち合わせ。 ※乗り遅れた場合はご連絡ください。 2.ヨガスタート 60分のクラスになります。 3.お抹茶&和菓子でTea Time 抹茶と和菓子でゆっくりくつろいでいって下さいね。 4.お帰り JR千代川駅のこの時間帯は電車が1時間に1本しか通っていないので要注意! 他に観光に行かれる方はタクシーをお呼びすることも可能です。
- 6歳~60歳
- 1~2時間
- 18:45 / 20:00
12月5日(月)18:45〜と20:00〜それぞれ1時間のバク転レッスンを開催します。 子供はもちろん、大人の方も参加できるようなレッスンです。最近は大人の方もバク転を習う方が急増しているとかしていないとか! 是非たくさんの方にご参加いただけたらと思います。
- 5歳~99歳
- 1時間以内
- 20:00
日曜の夜に、リアルよりもディープなバーチャル奥多摩体験で蒸し暑さをスッキリ吹き飛ばしませんか? ガイディングは、TV等のメディアでも活躍中の土屋一昭さん(一社森の演出家協会代表) 環境大臣賞を受賞し、著作「「森の演出家」がつなぐ森の人」も高い評価を得ています。 奥多摩で育った土屋さんのガイディングで、森林ファンになる人多数!! 地元に精通した土屋さんが、このバーチャルツアー中もライブ参加 とっておきの森、清流、花、鳥などなど、ディープな奥多摩をナビゲート 皆さんと対話していきます。 歯笛で鳥とコミュニケーションするなどユニークなガイディングアプローチで知られており、体験すると感動です! コツを土屋さんから伝授? あなたも鳥と会話できるかも! リアルで奥多摩に行くときにきっと役立つ、ジモティー情報 例えば蛍を見れるスポットをはじめとしたおすすめコースもご案内 今回のバーチャルツアーは、登計トレイルの美しい緑を堪能します。 ツアーは60分、クイズやプレゼントコーナーもありますよ〜 プレゼントは、土屋さん特製虫除けスプレー(奥多摩のドクダミ・チンキ) みんなでふだんのストレスを解放し、リフレッシュしよう! <こんな人向け> ・森林、アウトドアが好きな人 ・自然と深く繋がりたい人 ・いつもと違うバーチャル体験をしてみたい人 ・寝苦しい夜から解放され安眠したい人 ・奥多摩に行ってみたい人 <全体の流れ>(20時〜21時) 入室 土屋さんの奥多摩紹介 バーチャルツアー開始 (ツアー中はチャットで質問できます!) ☆ 登計レイルの緑を紹介 ☆ 森林浴のポイント体験 ☆ クイズタイム ツアー終了 質問&対話タイム 終了
- 18歳~65歳
- 2~3時間
- 16:00
矢板の夜桜スポットをサイクリングをしながら巡ります!! 期間限定のサイクリングツアーとなり、日本遺産の矢板武記念館の枝垂れ桜や長峰公園の桜など数々のライトアップされた夜桜スポットを楽しみます。
- 6歳~99歳
- 1~2時間
★この時期だけのプレミアムな早朝サイクリング体験★ 猪苗代湖の南に位置する標高約1,000メートルの高原で、磐梯山や猪苗代湖が一望できる絶好のロケーション。日本最大級の風力発電所である33基の巨大風車の下、ひまわりを一望しながらのサイクリング。布引高原の早朝のひまわりに囲まれサイクリング(一周10分程度)を行いながら、人が少ないロケーションで写真撮影を楽しむことができます。 湖南町の手作りおかしのお土産付き。 軽食内容:mogumogu 手作りお菓子セット 【スケジュール】 所要時間 内容 6:00 布引高原駐車場集合 6:10 サイクリング、写真撮影 7:00 サイクリング終了、お土産の配布
- 5歳~99歳
- 1時間以内
- 10:00
お仕事で、家事で、コロナ禍で、忙しさで…… ストレスフルな日々を送るビジネスパーソンの皆さん、 毎日があっという間に過ぎてしまってリラックスタイムが必要な皆さん、 オンライン森林浴でひとときの癒され体験をご一緒しませんか。 森林浴には、気分を改善したり、自律神経を整える作用があり、 山岳地帯へ行かずともお近くの公園などで楽しんでいただくことができます。 日々の喧騒から一歩離れて、新緑風景や滝のせせらぎ、 鳥のさえずりをゆっくり感じてみませんか? 東京都千代田区・北の丸公園は、皇居に隣接する国民公園で、 6月は新緑のもみじ林が美しく、都心の忙しなさを感じさせない寛ぎスポットとして人気の場所です。 ご案内するのは北の丸公園のことならこの方にお任せ、 通訳案内士の櫻井純子さんが、生ガイドでこの森の魅力をお伝えします。 また、ツアー中には森林浴ガイドも参加して、どなたでも簡単に、お好きな時に、 自宅やオフィス近くの公園など、身近な場所で森林浴を楽しんでいただける方法をお伝えします。 ご参加くださった方には、抽選でプレゼントもご用意! 日曜日の朝、ひとときの癒しタイムをぜひご一緒にお楽しみください。 ●当日のプログラム(予定) 9:45〜 入室 10:00 オープニング&ご挨拶 10:10頃〜 北の丸公園のみどころ&オンライン森林浴 10:40頃〜 コーディネーターとのトーク、ご質問への回答など 10:50頃〜 プレゼントなどのご案内 11:00頃 終了予定 [itswellnessのオンラインツアーについて] 私達は、森林浴をはじめとするウエルネスツアーを専門とする旅行会社です。 リアルの旅行が難しいなか、旅で癒やされるひとときをオンラインでお届けできないかと、 2021年2月からオンラインツアーを試みてきました。 今回、「森林浴普及プロジェクト」との協業で、 疲れがたまっているビジネスパーソンの皆様向けの森林浴を企画しました。 デジタル作業や、在宅勤務、コロナ禍の対応などが重なって、ずっしり疲れを感じられている方、 オンライン森林浴はいかがですか? ひとつの端末で、ご家族複数名での視聴ができます。毎日とにかく忙しいママ、 勉強やデジタルデバイスの多用で目が疲れ気味のお子さまも、 よろしければ、ご一緒にお楽しみください。
- 12歳~60歳
- 1~2時間
- 10:00
Aloha! 夏だ!海だ!ビーチヨガだ! ということでスポットでイベント開催いたします。 ◉インストラクター 前半 : Reiko 後半 : Miho ◉レッスン概要 海の音、風の音、太陽の恵を感じながら 前半はゆっくり朝の体を起こしながら徐々にしっかり動いて最後はクールダウン。 筋トレ、柔軟がバランス良く組み込まれたメリハリのあるレッスンです。 自然の中に身を置きながら深い呼吸をしてヨガの時間をたのしみましょう!
オフラインでのレッスンだけでもテンション上がってましたが、ビーチでのヨガでさらに上がりました笑 結果は予想を超えてサイコーでした! 波の音、自然の風を感じながらのヨガは気持ちがよかった。 オフラインなので、ポーズもしっかり見ていただけてポジションの確認もできました。 日差しが強めでしたが、ヨガに集中できないこともなく。 注意点?を上げるとすれば、日焼け対策とたっぷりの水分を用意することですね。 信じられないくらい焼けますし、汗もかきます笑 今後もパークヨガなどアウトドアでのレッスンがあるとうれしいです。
- 12歳~60歳
- 1時間以内 /1~2時間
- 10:00
★★ヨガ初心者の方におすすめ★★ コロナ太り撃退!!おなか痩せヨガ 長期にわたる自粛生活で気づいたらポッコリおなか… これから薄着の季節なのにヤバイ!そんなあなたにおすすめです。 ヨガ初心者の方にもトライしやすいポーズと解説で 楽しく汗を流しておなか痩せ♪ 自分を映したくない方はカメラOFF/マイクOFFでのご参加もOK。 (ただし映していただいたらポーズを見てお伝えできることは増えます…!) ●用意するもの● ①ZOOM利用可能な端末 ※携帯でも〇ですが、iPad等タブレット端末・PCなど画面が大きい方がベターです。 ②ヨガマット ※よつんばいになるポーズがあるので、 なければ大きめのバスタオルやおざぶとんなど膝が痛くならないようなものをご用意ください。 ③お水 ヨガの最中の水分補給のため、お手元にご用意ください!
当日予約OKで勢いで申込みました。 年末年始食べすぎと緊急事態宣言で外出自粛でたるんでた体も気持ちまでもスッキリ! 気まぐれで参加できるのも嬉しいです。 ありがとうございました!
- 7歳~75歳
- 1~2時間
- 09:00
2月の梅から4月の桜と菜の花まで、次々と旬の花を楽しめる小金井公園。 ソメイヨシノの時期の人込みを避け、早咲きの桜をしっとり楽しみましょう。 フラットで歩きやすい公園を、花を見ながらのんびり散策して、運動不足解消。 初心者向けのシンプルなヨガを、ゆっくりと行います。
- 7歳~80歳
- 1~2時間
- 10:00
1~2月と早咲きの菜の花を、富士山と太平洋の雄大な眺めをバックに楽しめる高台の公園にて、新年の気持ちも新たにヨガを楽しみます。
- 7歳~80歳
- 2~3時間
- 13:30
- 18歳~
- 1~2時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00 / 21:00
美爪のためのセルフケアとハンドマッサージをネイリストの講師が丁寧にレクチャー。すぐに自宅で実践できる内容を癒されながら学べます。 少人数制のサロンですので、初めての方もお気軽にご参加ください。 先着5名様にホホバオイルのサンプルをプレゼント♪→現在は、爪ヤスリ、ハンドクリームプレゼント♪
- 7歳~100歳
- 2~3時間
- 09:30
大人がゆっくりできるビーチラウンジで1日の始まりにヨガしませんか?最高の極上な時間を提供します。レッスンの後にはビーチラウンジで1ドリンク無料!
- 4歳~12歳
- 5~6時間
- 10:00
イベント概要 葛西海浜公園でBBQ&運動教室を開催! 屋外の気持ちいい空間で、楽しく身体を動かしてから家族みんなでBBQ! ありそうでなかったアクティビティイベントです♪ イベントの流れ 10:00〜12:00 子ども向け運動教室(かけっこ&体操教室) ・12:00〜16:00頃 家族でBBQ! 運動教室について 新学期まで2ヶ月を切りました! お子様の運動能力に不安はありませんか? かけっこ 苦手を克服 運動を好きになってほしい 得意を伸ばしたい それぞれのニーズに応じた楽しみながら家族で学べるEPARKスポーツの運動教室を開催いたします♪ ②マット運動&鉄棒教室 体育の授業が好きでいられるか否かの最初の分かれ道となるのが鉄棒! 特に逆上がりは、1〜2秒の間に複数の動作を同時に行う必要があります。その動作を分解し、順を追って練習します。 その中で、跳ねるタイミングのリズムの取り方、手をつく位置など、マット運動をするために必要な感覚を養うトレーニングを行います。 BBQについて 葛西臨海公園駅から海へと進み運河に架かる橋を渡った公園内にある「なぎさバーベキュー」 器材や食器付きのプランで気軽にBBQを楽しめます♪ サステナブルな食材やエコ燃料の使用で、SDGsに取り組んでおります。 自然と触れ合える海辺の公園は、アクティブなお子様連れのファミリーや、仲間と集まる休日にぴったり! そんな人気のBBQスペースで、運動教室後は家族みんなでBBQを楽しみましょう〜!
- 7歳~75歳
- 2~3時間
- 13:30
紫陽花の名所、高幡不動をお散歩。さらに多摩川沿いをのびのびウォーキング。 広々した芝生で空を眺めながらヨガを楽しみましょう。初心者大歓迎です。
- 0歳~65歳
- 2~3時間 /3~4時間
- 10歳~
- 1時間以内
銚子の屏風ヶ浦の絶景ポイントにてアーユルヴェーダプチマッサージの体験もできる イベントです。 ~当日の開始時間~ ・14:00~17:00 アーユルヴェーダプチマッサージ(担当:KATSUKO) 頭&肩 or 手&腕 どちらかお選びください( 約5分)
- 10歳~
- 1~2時間
- 17:45
銚子の屏風ヶ浦の絶景ポイントにてビーチヨガ 。 ~当日の開始時間~ ・17:45~18:45 サンセットビーチヨガ (担当:TAKIKO)
- 10歳~
- 1~2時間
- 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
銚子の屏風ヶ浦の絶景ポイントにてサップヨガ 。 ~当日の開始時間~ ・11:00~11:45 サップヨガ (担当:MIDORI&SUGA) ・12:00~12:45 サップヨガ (担当:MIDORI&SUGA) ・13:00~13:45 サップヨガ (担当:MIDORI&SUGA) ・14:00~14:45 サップヨガ (担当:MIDORI&SUGA) ・15:00~15:45 サップヨガ (担当:MIDORI&SUGA) ・16:00~16:45 サップヨガ (担当:MIDORI&SUGA)
- 10歳~
- 1~2時間
- 10:00
銚子の屏風ヶ浦の絶景ポイントにてビーチヨガ 。 ~当日の開始時間~ ・10:00~11:00 ビーチヨガ (担当:yoko)
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