- 5歳～100歳
- 1時間以内
- 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
SNSで話題の大人気なフォトジェニックなお花を浮かべた足湯カフェ&フットマッサージ。 日本の四季折々のお花や香りがご堪能頂ける足湯と共にお茶とお茶菓子が頂けます。 足湯の後は、竹のスティックを使った嵐湯オリジナルフットマッサージをゆったりとお楽しみ下さいませ。 抹茶の足湯（15分）＋ フットマッサージ （35分）＋ 1ドリンク、お茶菓子付き
- 0歳～100歳
- 1時間以内
- 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
- 0歳～100歳
- 1時間以内
- 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
- 5歳～100歳
- 1～2時間
- 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
五感全て日本の香りや目で見て楽しんで頂ける足湯です。 日本の四季折々の香りや美しさ、そして日本人が大切にしている精神を感じて頂けるような足湯を表現している新しいスタイルの足湯です。 足湯の後は、竹を使った嵐湯オリジナルフットマッサージをゆったりとお楽しみ下さいませ。
- 5歳～100歳
- 1時間以内
- 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
緑茶の茶葉が香り立つ贅沢な足湯がお楽しみ頂けます。 美肌、殺菌効果のあるカテキン成分がたっぷり入った緑茶の足湯と共にお抹茶や、抹茶ラテなどのお飲み物とお茶菓子が頂けます。 足湯の後は、竹を使った嵐湯オリジナルフットマッサージ15分をゆっくりとご堪能下さいませ。
- 0歳～100歳
- 1時間以内
- 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
- 0歳～100歳
- 当日6時間以上
- 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00 / 18:30
- 0歳～100歳
- 3～4時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
- 0歳～100歳
- 1～2時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
- 2歳～100歳
- 3～4時間
- 08:30 / 13:00
車では気づかない島の原風景と魅力を、電動アシスト自転車を使ってのんびりと満喫するツアー。 大島ならではの魅力的なスポットを”伊豆大島ジオパーク認定ガイド”が分かりやすくご案内♪ ヨーロッパでも高い評価で人気の電動アシスト自転車は、坂道が多い島のどこでも驚くほどスイスイ走るので、長い距離でもほとんど疲れず、登り坂がまったく苦にならない快適さを是非お楽しみ下さい！もちろんヘルメットも無料貸出♪ 使用する電動自転車は、”O.C.A Ｅバイクレンタルサイクル”さんが日々、整備・点検しているので安心。 まだ自転車に一人で乗れない小さなお子様には幼児2人まで乗れちゃう「自転車用チャイルドトレーラー」をご用意！（最大45kgまで）電動アシスト自転車で引けば重さもほとんど感じず快適で、子供達も大喜び！車の少ない大島ならではの楽しみ方で、これなら家族揃ってのサイクリングも楽しめちゃいますよ♪ ※電動アシスト自転車は、身長約140cm以上となります。 身長が足りなく、自走したいお子様は通常のレンタサイクルでのご参加となります。小学生以下￥4,500（ギア付き普通レンタル自転車でのツアー代） ＊コース概要＊ 元町⇒サンセットパームライン⇒野田浜⇒牧場⇒野地の椿小路⇒元町（約15km）
小2の子どもが走り切れるか心配でしたが、なんとか完走しました。 途中途中での粕谷さんの大島の歴史に関するレクチャーから学ぶことが多く、自由研究のネタにさせていただきました。 体験から学ぶことの大きさに改めて驚いているところです。
- 6歳～65歳
- 2～3時間
- 09:15 / 13:45
森の中で陽射しも気にならない！ リトリートをテーマにリフレッシュに出かけましょう！ 【安心の森林浴】 ちょうどいい距離で、達成感と充実感に満足！森の中はマイナスイオンたっぷり。鳥の声に虫の声、森の香りに土の匂い、眩しいほどの緑に身体も心も癒されます。同じ日本とは思えない景色に、誰もが感動です。陽射しも紫外線も弱い森の中、女性もお子様も安心です。体力や日焼けの心配が不要！少ない！クチコミで高評価！ 体力度★★★☆☆ 適度な距離で、達成感と充実感に満足。 ※ 6歳～65歳 ※ お申込は2名様から ※ 送迎範囲は大原港周辺
- 6歳～100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:30 / 13:00 / 14:30
日本舞踊・新川流家元から挨拶、歩き方、立ち振る舞いを学びます。 新川流は、古典日本舞踊から歌舞伎舞踊や盆踊りまで多彩な踊りが御座います。 お子様・学生さんから御年配の方まで楽しんで頂けるよう、家元・新川扇翁さんが丁寧に指導いたします。 浴衣のレンタルをご用意しておりますので、まずはお着替えをしましょう。 帯の結び方や綺麗な浴衣の着こなし方などを伝授いたします。 和装でご来店の方はお気に入りのお召し物でそのままご参加いただけます。 男性やお子様の浴衣もご用意しておりますので、ご家族での参加も大歓迎です！ 日本古来からのポピュラーソング「さくらさくら」を新川流の流儀で練習します。 練習が終わりましたら最後に参加者全員で通して踊ります。 心で踊る日本舞踊を楽しんで新しい自分発見しましょう！
- 20歳～90歳
- 1時間以内
- 11:00 / 11:40 / 13:20 / 14:00 / 14:45 / 15:30 / 16:15 / 17:00 / 17:45
パワーストーンの力で癒されてみませんか！？ お悩みや不調があってもなくても、大丈夫！ リラックスした時間を過ごしていただきます。 初回のみ1時間でご提供します！ 2回目以降は30分です 〜当日の流れ〜 ①初回は、クリスタルヒーリングって何？という座学的なお話を少しします しっかりと腑に落としてから施術を受けた方がより効果があります ②ご自身のことについて簡単なカウンセリングを行います ③チャクラの確認 ④7つあるチャクラのうち不足している個所（MAX3か所）にヒーリングを行います ⑤全体をヒーリング（暗くしますので眠っていただいてもかまいません） ⑥再度チャクラの確認をして、どんな状態かの説明 次回や自宅での過ごし方についてのレクチャーをします 椅子に座ってヒーリングを受けていただきます 靴を脱いで足をオットマンに預ける形をとりますので、着脱がしやすい靴でおこしください
- 18歳～65歳
- 当日6時間以上
- 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00
多摩川サイクリングロードにあるロードバイク・クロスバイクレンタルサービスのRIDEAWAY（ライドアウェイ）です。 現在23台のバラエティに富んだクロス・ロードバイクをご用意しており、お客様に乗っていただくのをお待ちしております。 川崎市多摩区の中野島駅から徒歩3分圏内にある店舗では、スタッフが在中しており、初心者講習会やサイクリングツアーを定期的に開催しています。 店舗から多摩川サイクリングロードにはすぐに出れるので、1日ゆっくりサイクリングを楽しみたい方やちょっとだけサイクリングしたい方にもおすすめです。また深大寺や高幡不動尊などの観光スポットまでも近いので観光を楽しみたい方にもおすすめです。
- 5歳～80歳
- 4～5時間
- 09:00
- 7歳～70歳
- 4～5時間
- 09:00
大杉谷には，黒部峡谷に並ぶ日本三大峡谷のひとつ。電波の届かない滝と山に囲まれた秘境・絶景のスポットです。谷には日本一の美しい水が流れ，だれにも干渉されずに大自然を楽しむことができます。サイクリングをしながら大杉谷の入口を楽しみませんか。 ＊自転車に乗れる方向けのプログラムです
- 7歳～70歳
- 2～3時間
- 10:00 / 14:00
2000年もの長い間、20年に一度繰り返し行われてきた「遷宮」。かつて、伊勢神宮を再建するために使用されていた木材もこの地から宮川を下り伊勢へと運ばれていました。 日本の山林王が所有する森でちょこっと森林浴アドベンチャー。林道を自転車で思いっきり駆け降りる爽快感は他では味わえません。ゴールには絶景の滝が待っています。 ＊お子様用（20インチ）の自転車はE-bikeでありません。E-bikeは24インチ・26インチです。 ＊奥伊勢宮川温泉の入浴チケットをお渡しします
- 6歳～80歳
- 2～3時間
- 09:00 / 13:00
真っ白な雪原を歩いて世界自然遺産/冬の知床ならではの絶景を見に行きましょう！ 夏シーズンに好評の森歩き絶景ツアーの冬バージョンです！ スノーシューを履いて知床の森からオホーツク海へ向かって歩きます。 冬の「男の涙」と呼ばれる滝や知床岬・象鼻などを眺望できるスポットを安全に配慮してご案内致します。 流氷シーズンなら広大に広がる流氷大陸の大パノラマをご覧いただけます。 時には野生動物や彼等の痕跡を見つける事ができるかもしれません。 冬期ツアーに嬉しいホットドリンク付き！！ ※通年ツアーの為、時期的に積雪量によってはスノーシューを着用せずにスノーブーツもしくは、長靴にてご案内する場合があります。 ご送迎につきましては、お客様のご旅程に合わせてできる限りご配慮致しますのでお気軽にご相談ください。 一名様でご参加ご希望の場合は、当店【知床清里町ウエネウサルみどり】へご相談ください。
- 6歳～80歳
- 当日6時間以上
- 09:00
知床斜里駅周辺発！！ 神の子池スノーシューもしくは森歩き絶景スノーシューをお選びください 冬の天に続く道、 流氷体験※流氷時期のみ さらに知床半島の代表的な滝オシンコシンも！！ ご昼食のお時間もお取りして無理なく冬の知床を楽しめます。 大人気！神の子池スノーシューツアーが付帯した公共交通機関ご利用のお客様に最適な冬の一日ツアーです。 冬期シーズンならではの風景やスポットをご案内する他、野生動物ウォッチツアー流氷シーズンには流氷ウォッチツアーも含まれる冬の知床を満喫できるツアーです。 ウトロ温泉ご宿泊先まで完全送迎で冬でも安心して効率よく知床を楽しめます。 冬期ツアーに嬉しいホットドリンク付き！！ スケジュール JR知床斜里駅発→スノーシューイング→ご昼食（料金に含まれません）→天に続く道→オシンコシンの滝→プユニ岬→ウトロ温泉各ホテル ※2月上旬~3月上旬 遠音別海岸(流氷ウォッチを含めます)※流氷ウオークではありません。 一名様でご利用ご希望の場合は、弊社【知床清里町ウエネウサルみどり】へご相談ください。
暖冬でしっとりした雪の中でのスノーシューでした。 体力は使いましたが、マイナスイオンを浴びながら、良い運動でした。 知床の清里町の神の子池からウトロ～知床国立公園内のフレペの滝まで、丸一日広範囲の名所を巡ってくださり、お値段以上のお得感がありました。 スノーシューも満足いく距離を歩くことができ、また、雪の時期しか見られないものを見せていただいたり、ガイドの方のお話も興味深いものばかりで、楽しく充実した一日でした。 また、夏にも訪れたいな、という気持ちと、もう一度雪の季節に行きたいな、という気持ちです。 大変お世話になりました。 また遊びに行きたいです♪
- 6歳～80歳
- 2～3時間
- 09:00
真冬も凍ることのない神秘的な神の子池！！ 冬は、車で行く事ができない神秘的な神の子池へスノーシューを履いて訪ねるツアーです。 2012年 TVCMのロケ地になった事から脚光を浴びている神の子池は、摩周湖（カムイト）外輪山からの伏流水が流れてきている小さな池です。 近年では、自然のエネルギーに溢れているこの場所をパワースポットと形容される方も多く、体内のネガティブな感情や、マイナス思考をプラスに変えるというような癒しの森、そして神の子池といえるかも知れません。 せっかくなので神の子池の伏流水を沸かしたホットドリンク付き！！ 冬季は、エメラルドグリーンの神の子池と、周囲の森、そして白銀の世界を創り出す雪が抜群のコントラストを魅せてくれます。 皆様のお越しを心よりお待ちしております。 お客様の体力などに合わせて最適なコースでご案内致します。 ご送迎につきましては、お客様のご旅程に合わせてできる限りご配慮致しますのでお気軽にご相談ください。 一名様でご参加ご希望の場合は、当店【知床清里町ウエネウサルみどり】へご相談ください。
- 10歳～60歳
- 3～4時間
【ゲストへのご挨拶】 蘇りの地、生まれ変わりの聖地熊野。その美しくも深い聖地を巡ること、地域の人に触れることで、自身を振り返り、氣づき、リセット。 新宮は町自体にエネルギッシュ、激しいエネルギーを持っています。その力は火祭りである御燈祭や速玉大社例大祭の御船祭にも表れていて。 その高い氣に触れることで人生変わります 事前に、行きたい場所や会いたい龍神を選択、叶えたい夢や希望に沿った行程を組みます。やり取りの中で自分自身が客観的になり、求めているものがクリアに。 当日は、神倉神社に参拝してからスタート。その後、セレクトした聖地に向かいます。 五感で感じる蘇り体験をすることで、まず身体に影響を与えます。例えば、冷たい滝水に手を触れてその水を飲む。 聖水の持つ波動が身体中を巡り、浄化します。「おいしい！」とあなたは声を上げることでしょう。 心と身体は密接につながっていますから、波動に同調してマインドが拓いてきます。 聖地にてアロマ＆カラーセラピーやパーソナルカラー診断、カウンセリング等を受けることで、言葉が出てきます。すると悩み等が整理され、頭で作り上げたこだわりから解放されます。 裸足になって大地に立ちアーシング。熊野・地球とつながることで、体内に溜まった余分な電氣や不必要な感情が流れていきパワーチャージ、ハートが活性化拓いていきます。 魂が揺さぶられるとなぜが涙が出たり、うれしくなってダンスや歌いたくなったりしますので、抑えることなく表現します。 本来の自分自身に戻ることが蘇り。龍神からのメッセージも伝えます。
- 10歳～60歳
- 3～4時間
【ゲストへのご挨拶】 蘇りの地、生まれ変わりの聖地熊野。その美しくも深い聖地を巡ること、 地域の人に触れることで、自身を振り返り、氣づき、リセット。 勝浦は、那智山が古代からの祈りの聖地、マグマの活動で泉質の異なる温泉や生マグロといったグルメも魅力です。 楽しみながら聖地を巡り、氣がついたら浄化されてパワーを頂くリトリートです 事前に、行きたい場所や会いたい龍神を選択、叶えたい夢や希望に沿った行程を組みます。 やり取りの中で自分自身が客観的になり、求めているものがクリアに。 当日は、飛瀧神社・那智大社に参拝してからスタート。 その後、セレクトした聖地に向かいます。五感で感じる蘇り体験をすることで、まず身体に影響を与えます。 例えば、那智滝を見上げることであなたは「すごい！」と声を上げることでしょう。 心と身体は密接につながっていますから、聖地の波動に同調してマインドが拓いてきます。聖地にて熊野アロマ＆カラーセラピーやパーソナルカラー診断、カウンセリング等を受けることで、悩み等が整理され、頭で作り上げたこだわりから解放されます。 樹々の中で瞑想したり、裸足になって大地に立ちアーシング。 心が穏やかになり熊野・地球とつながることで、体内に溜まった余分な電氣や不必要な感情が流れていきパワーチャージ、ハートが活性化拓いていきます。 魂が揺さぶられるとなぜが涙が出たり、うれしくなってダンスや歌いたくなったりしますので、抑えることなく表現します。 本来の自分自身に戻ることが蘇り。龍神からのメッセージも伝えます。あとは温泉に入ってゆっくりと。
- 10歳～60歳
- 3～4時間
【ゲストへのご挨拶】 熊野詣は、いにしえより人生を変える旅。現在の在り方を見直し、過去を救済し、そして未来へとつなげます。 熊野の聖地を訪れるだけで癒され、元気になりパワーあふれる自分になれるのが不思議。それが熊野の持つ力です。 夢や叶えたい未来を引き寄せる各種ワーク、セラピー等で、あなた自身の持つ力を目覚めさせましょう。 事前にメッセージ欄にて、行きたい場所、会いたい龍神を選択、叶えたい夢や希望に沿った行程を組みます。 やり取りの中で自分自身が客観的になり、求めているものがクリアに。当日は、熊野本宮大社に参拝してからスタート。 その後、セレクトした聖地に向かいます。五感で感じる蘇り体験をすることで、まず身体に影響を与えます。 例えば、大地に寝転んでみると聖地の持つ波動が身体中を巡り、浄化します。 「気持ちいい！」とあなたは声を上げることでしょう。 心と身体は密接につながっていますから、波動に同調してマインドが拓いてきます。 聖地にてセラピーやカウンセリングを受けることで悩み等が整理され、頭で作り上げたこだわりから解放されます。 裸足になって大地に立ちアーシング。 熊野・地球とつながることで、体内に溜まった余分な電氣や不必要な感情が流れていきパワーチャージ、ハートが活性化されます。 氣にいった木に抱き着いて安心したり、川のほとりで瞑想すると心も体もクリアに。 魂が揺さぶられるとなぜが涙が出たり、うれしくなってダンス、歌いたくなったりしますので、抑えることなく表現します。 本来の自分自身に戻ることが大切。龍神からのメッセージも伝えます。
- 10歳～60歳
- 1～2時間
【ゲストへのご挨拶】 熊野古道の発心門の里山を歩き、各種セラピーをすることで、本当の自分の気持ちに気づきます。発心は、悟りを得ようとする心起こすという仏教用語。 ここから本宮大社の神域となります。 古の熊野詣は死を覚悟した蘇りの旅～本宮大社をお参りすることで、来世の幸せが約束されました。 あなたも生まれ変わりませんか？ 熊野古道ガイド兼セラピストが熊野とあなたの魅力をお伝えします。 森の主「山太郎」と出会ってたり、熊野で作られたアロマオイルを使った瞑想で、心静かに自分自身と向き合います。 樹から何か感じることがあるかもしれません・・・それは、あなたの心の声。 里山を少し歩いてからカラーセラピーを～意識の９３％を占める潜在意識について紐解きます。 本当にやりたいことは？目標、夢など自分の心の奥底にある気持ちに気が付き、色を使って癒していく方法を伝えます。
- 10歳～60歳
- 3～4時間
4つの滝を中心にして、整備が整ったトレッキングコースを五感で味わいながらゆったりと歩き、各種セラピーで癒されながら心と身体のバランスを整えませんか？ 「今 ここ」を意識したマインドフルネスウォークで、生まれ変わりを体験します。 初めて訪れた時、美しい滝やダイナミックな森の姿、水や虫の音、森のアロマの香りとひんやりした空気感、清々しいのど越しの滝の水に本当に感動しました！ 赤いつつじや藤の花咲くころは特にきれいですが、季節によっては水遊びができたりと楽しみ方が色々。 マインドフルネス・熊野リトリートでは、トレッキングの途中でカラーブリージング（色彩呼吸法）や熊野のフレッシュオイルを使ったアロマテラピー瞑想といった各種セラピーも行います。 カラーセラピーの効果やアロマオイルの効能などもお伝えしますので、自宅に帰っても実践できます。 さらに、リトリートですから、静かに自分自身と向き合う時間もしっかり設けます。歩きながら「今 ここ」に意識を集中しながら歩く瞑想や好みの木を探して内観する木の瞑想、裸足になって大地へのアーシングなど体験したら、身も心もすっきりと。熊野は蘇りの地ですから、新たな人生の旅立ちを応援します。 また、川のそばを歩きますから、苔がいっぱい。虫眼鏡でじっくり見るとまた違う世界が広がって、苔ガールでなくともすっかり苔観察にハマってしまいますよ。季節によっては、濡れてもよいようにウェアの下に水着を着用ください。フローティングベストを着用してのアクアセラピーで肩の力を抜いて心と身体のリラックス。 ツアーの途中でのお茶会も楽しみの一つ。熊野伝統製法の鉄釜で炒った釜炒り茶は、半発酵のウーロン茶と同じ製法でダイエット効果もあります。 ご希望により、滝水を沸かして、ミルで豆を挽いてのゆったりしたコーヒータイムもご用意します。 お茶のお供には、地元の果物を使ったおいしくてこだわりのスイーツでほっこりと。遊んで食べて、おしゃべりして楽しんで。ハッピーなことをいっぱいしたら、自然に笑顔になります。 全身で体感する五感を豊かに刺激する異日常体験で、心のもやもやが晴れて気持ちにゆとりが出来ます。 本来の自分自身に戻る熊野リトリートで、人生を変える体験をしてみませんか？
- 15歳～65歳
- 3～4時間
- 09:30 / 13:30
京都といえば、祇園や河原町の賑やかな中心地が思い浮かぶかもしれませんが、このツアーは京都の「静」を感じられるルートを川沿いに進みます。 伏見区・竹田にあるロードバイクレンタルジャパンの京都店を出発し、まずは東高瀬川沿いのライドでウォームアップ。中盤は、宇治川へ。川の流れと緑を目にしながら、次は山科川へ。 春の桜・初夏の紫陽花・秋の紅葉などを季節を肌で感じると、心も体もリフレッシュされること間違いなしです。 ライドの終盤は、京都東山エリアへ。南禅寺や平安神宮で素敵な写真を撮ったら、最後は鴨川ライドで締めくくり。 京都の色々な表情を半日で楽しめるコースとなっています。
- 16歳～90歳
- 当日6時間以上
- 10:00
各種メディアにも多数出演！ 高速で飛来する6ミリBB弾を居合斬りにすることでも知られる世界一の居合術家、町井勲よる本物の日本古武術指導です。 日本刀による試斬体験だけではなく、刀の構造とそれに伴う正しい使い方や、侍、日本刀に関する豊富な知識、剣術や体術等あらゆる日本の古武術を学ぶことができます。 形骸化された形だけの古武術ではない、本物の日本古武術は、相手の力を応用し、小さな動きで相手を翻弄します。身につけることで私生活でも応用できますので、ガラリとあなたの世界観は変わることでしょう。稽古着に身を包み、世界中に蔓延する間違った侍文化や刀の知識を払拭する、本物志向の侍文化を、是非この機会に体験してください。 〜体験の流れ〜 9:50 集合 刀心大阪に集合頂きます。 ※10人以上の団体の場合は稽古場所が異なります。 10:00 前半稽古開始 稽古着に着替えて稽古開始です。 12:00 昼休憩 近隣で食事をお楽しみ下さい。 13:00 後半稽古開始 引き続き稽古を行います。 途中1時間毎に5分程の小休憩を4回取ります。 18:00 稽古終了 解散 着替えを済ませ稽古終了です。
- 10歳～60歳
- 1～2時間
スタート前に、ガイドや参加者同士の自己紹介とどんな目的で参加したか、何を得たいのかなどを伺います。 その後軽くストレッチ。 お滝さんへの説明をしてから出発。 歩く途中で写真を撮ったり、カラーセラピーをしたり、小休憩の時間を取りながらゴールを目指します。 ゆっくり歩いても２０分程度の山道ですので、初心者でも大丈夫です。 お滝さんに到着したらしばらく撮影タイム。 その後、ヨガマットに横たわりながらのアロマ＆マインドフルネス瞑想等五感で熊野の自然を味わいます。 大地に寝そべった時に見える独特の地形も大地のパワーを感じます。 熊野独特の釜炒り茶や滝水でのコーヒータイム。 おいしいスイーツと共に小休止しながらシェアタイム。 様々な熊野の蘇り体験を行ううちに、悩み事が小さくなったりなくなったりします。 お不動さんに祈りを捧げ、人生の新たな扉を開きましょう。 この聖地で人生が激変した方のお話など、参加者に合わせて様々なエピソードをお伝えします。
- 10歳～60歳
- 1～2時間
アクアセラピーの熊野リトリートツアー初心者コースになります。 全体で2時間の体験、歩く時間は片道20分程度と短く遊歩道がついているので、歩きなれていない方でも大丈夫です。 足元はスニーカーでも大丈夫ですが、最後に岩を登るのでトレッキングシューズがあると踏ん張りが効きます。 集合場所は、高田自然プール駐車場。 まずこちらで、熊野の間伐材や柑橘等から作られたアロマオイルを使った瞑想を行います。 火山活動由来の大地の成り立ちなど説明した後、マットに寝転びます。 マグマ活動があった大地の力強さをチャージする誘導瞑想、終わった後はすっきりしつつ元気が湧いてきます。 その後、簡単なストレッチを行います。 心と身体は連動しているので、身体が固いとハートも固いんです。 そして、桑ノ木の滝へ出発！ 緑の景色を見ながら歩くこと、森の空気を吸い、ひんやりした空気を肌で感じる、水を飲む、苔に触れる、森のアロマなど五感を通じて楽しい体験をしながら心を開放。 頭で考えていると悩みも堂々巡りしますね。一度脇に置いて、この瞬間に意識を向けて、今を楽しむこと。 ハートの形の苔を見つけてください。自然に癒されてほっこり。 アクアセラピーで熊野の蘇り体験を楽しみながら味わってみませんか？ 人生が少しずつ変わっていくのが体感できますよ。
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