初心者の体験プランの一覧 109 ページ目
- 10歳~99歳
- 4~5時間
- 09:00
ラベンダーの開花に合わせて行われる河口湖初夏の風物詩のひとつ『河口湖ハーブフェスティバル』今年は感染症対策を行ったうえで6月18日から7月10日の間に開催されます。(状況によりフェスティバル中止となる場合がございます) 雄大な湖越しの富士の景観と紫色に咲き誇るラベンダーの共演はこの時期だけのものです。 このツアーでは、初夏の爽やかな空気の中電動アシスト自転車で楽々とポタリングを楽しみながら『河口湖ハーブフェスティバル』会場からの絶景と心地よい香りに包まれたラベンダー畑を散策いたします。 河口湖でゆっくりポタリングを楽しんだ後は、湖畔の芝生広場で新鮮野菜をたっぷり使った目にも体にもうれしいサンドウィッチのピクニックランチをお楽しみいただけます。 サンドイッチは数種類の中から、お好きなものをお選びいただけます。(一部追加料金の必要なものがございます) ランチの後は、富士山最古の神社で富士山世界遺産構成資産のひとつ『富士御室浅間神社』を参拝します。富士山のパワースポットとして参拝者も多いこの神社をお参りして旅の安全と開運をお願いしてみてはいかがでしょうか? ツアーは、地元サイクルガイドが同行いたしますので、初心者や自転車に慣れていない方でも安心してご参加いただけます。 小学生からご参加いただけますが、子供用は普通自転車となります。 *ポタリングとは~ゆっくり散歩するような速度のサイクリングのことを『ポタリング』といいます。 参考体力レベル★★★☆☆ また、参加者には富士山の天然水「ふじざくら命水」500mlペットボトル1本プレゼント!
- 12歳~100歳
- 2~3時間
- 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
地域クーポン利用可プラン 女性限定の着付け体験を別室にて行っている場合もございますため、男性のみのグループ様のご利用はご相談ください。 ***** 100年以上続く人形の街さいたま市岩槻の伝統技術体験。 江戸木目込人形作り。 10種類以上の着物生地からお好きな色柄が選べ、 世界に一つしかないオリジナル人形が作れます。 初心者大歓迎。 ハサミやキリが使える方なら、誰でも約2時間で完成。 完成した人形は当日お持ち帰り。 昭和のモダン部屋で人形作りとガイド講師による人形の話 四季折々の上生菓子とお茶付き ******* 埼玉・岩槻に江戸時代から伝わる伝統の技術、「木目込み人形」 「木目込み人形」とは、江戸時代から伝わる伝統工芸品です。 溝を掘った木彫りの人形に、布地を専用のヘラで挟みこんで、衣装を着せたように仕上げます。 ********* かつて人形の街岩槻の観光ガイドとして街歩きの引率やイベント主催を勤めた中で、人形文化に魅了され木目込み人形作りを習得。 様々な年代の方へ人形作りを通じて 人形文化をお伝えしております。 根を詰める作業の中にもお茶の時間を取り入れ 和気あいあいとした雰囲気を大事にしております。 英語対応はしておりませんが、外国からの観光客も対応します。 ■体験時間/ 約2時間 ご予約時に希望時間をお選びください。 11時~16時の間でお選びください。但し早朝・夜間ご希望の場合は別途お問い合わせください。 ■その他 体験は2名様から、最大8名様まで受付いたしております。 体験する方のみご入店いただけます。(介助者を除く)
- 5歳~65歳
- 2~3時間
- 08:30 / 10:30 / 12:30 / 14:30
こちらのプランはファミリー限定のキャニオニング半日コース 家族でのご参加の場合はこちらのプランがお得にお申込みいただけます。 内容は通常のキャニオニング半日コースと同じ内容となりましてファミリー限定のお申し込みとなります。 関東圏内から2時間ほどで自然豊かなフィールドがあり温泉も楽しめる水上町。 みなかみ町は大自然の中で家族で楽しめるキャニオニングが体験できます。 初心者やファミリーの方でも問題なく体験ができBBQパック宿泊パックなど様々なプランをご用意しております。※要予約 送迎の手配も行っておりますので電車でお越しの方にも安心してお申し込みをいただけます。
- 4歳~80歳
- 1~2時間
- 09:30 / 13:30
- 12歳~100歳
- 2~3時間
1:初めてサーフィンを行う受講者が殆どの為、出来る限り小さい波のコンディションで行います。 2:泳ぎに自身の無い方でも安心してサーフィン出来るよう当日は足の届く範囲で行います。(沖には行きません) 3:出来る限り混雑していないポイントで行う為、サーフィンのルールがわからない方でも安心して行えます。 4:前半はビーチにてレクチャーを行う為、サーフィンの知識が全くない方でも安心して参加できます。
- 6歳~100歳
- 1~2時間
- 09:00 / 13:00
マウンテンバイク初心者。ロードバイクを普段から乗っている、またはマウンテンバイクを所有してはいるが普段は街乗りで、トレイルでのライディング経験は無い方を対象としたプランとなっております。マウンテンバイクで高原内を散策したり、子供と一緒にマウンテンバイクで走ったり、乗鞍高原内のスポットへ皆さんをお連れします。
- 10歳~75歳
- 4~5時間
冬の蔵王で真っ白な雪の上を歩く楽しさを味わってみませんか♪スキーやスノーボードはしないけれど、雪を楽しみたい方におすすめです! かみのやま温泉から車で約30分の蔵王坊平高原は、標高1,000メートル。スキー場があり、真っ白な世界が広がっています。スキー場横の森の中にガイドとともに入り、初めてでも歩きやすいかんじきを履いて歩きます。 《行程》 かみのやま温泉観光案内所……9:00受付 無料シャトルバス・ホワイトエコー号……9:20発 <30分> 蔵王ライザレストラン……9:51着 ◆ガイドと合流し、説明・準備運動後、真っ白な雪の世界へ<約1.5時間> 蔵王ライザレストラン……12:00頃着 ◆ガイドとはここでお別れ。 昼食・石窯焼きピッツァランチ(ドリンク付き) 無料シャトルバス・ホワイトエコー号……13:20発 <30分> かみのやま温泉観光案内所……13:51着
初めての利用でした。 自分は、九州出身であり雪に馴染みが全くありませんでした。ただ、ガイドさんの配慮ある先導、豊富な知識、コミニケーション能力の高さなど、不安を一切感じさせない運行に感激しました。夫婦で行ったのですが、撮影スポットで何枚も写真を撮ってくださり、良い思い出作りができました。 夏の時期にもツアーをやっているとのことで、行く際は同じガイドさんがいいなと心から思いました。素晴らしい体験をありがとうございます、ガイドしてくれた理事長さんのおかげで、かみのやまはまだまだ盛り上がると思います。
- 11歳~60歳
- 2~3時間
- 10:00 / 13:00
用具の説明からリフトの乗り降り、ターン(木の葉滑り)などを行い、はじめてのスノーボードでも 安全・安心・簡単 に滑れるようになります。 『スノーボードをやってみたいけどやり方がわにからない』『怪我せず安全に滑ってみたい』という方におすすめです! ※小学校4年生以下はキッズプライベートレッスンをご選択ください
小学生3人と中学生1人ではじめてのスノーボード、スクール利用しました! 先生も優しく丁寧で、スクールの後に練習風景の動画なども送ってもらえ、子供達も楽しく、預けた親も充実した体験となりました! またお願いします。 ありがとうございました!
- 11歳~60歳
- 2~3時間
- 10:00 / 13:00
リフト乗降や木の葉滑りの復習、連続ターンをするために必要な練習を行います。 苦手な連続ターンもスムーズに行えるようになります。 『なんとなくは滑り降りれるけど “脱・木の葉滑り” をしたい!』という方におすすめです! ※小学校4年生以下はキッズプライベートレッスンをご選択ください
- 5歳~65歳
- 1~2時間
- 09:00 / 13:00
ユビエダハマサンゴ群礁があたり一面に広がるシュノーケルポイントはロクセンスズメダイやデバスズメダイを中心にヤマブキベラ、チョウチョウウオ、ハマクマノミ、カクレクマノミ、その他にも沢山のお魚を見る事が出来る絶好のポイントです。 ポイントによってはウミガメに遭遇出来る事も有りますので、よ~く水中を覗いて探してみて下さいね~♪ 当日の海況に合わせてベストなポイントへご案内致し、初心者やお子様泳げない方でもインストラクターが親切・丁寧にサポートさせて頂きます。 午前・午後便(9:00/14:00)開催で、場所も美ら海水族館の近くと好立地なので観光がてらお手軽に海遊びも如何でしょうか? 冬用のウェットスーツ(5mm)を着用すれば年中海遊びが楽しめる沖縄は、夏よりも冬の方が透明度も高いのでこの機会に是非リアル水族館の世界を体験しに来てみて下さい♪
アクティブジャパンの口コミが よくわからなくて じゃらんの口コミにしました。 慶良間諸島 青の洞窟に参加した事がありますが シュノーケルの付け方 水が入った時の流し方 ボートから海に入る時には ゴーグルを押さえて ととても丁寧に教えて もらい 今まで 教わりませんでした。 イケメンのお兄さんと カッコイイお兄さんが とても親切で良かったです。 また 沖縄に行った時は 利用します
- 10歳~80歳
- 2~3時間
- 09:00 / 13:00
あなたもSUPにTRY!水の上に立っているような感覚はとっても新鮮で楽しいですよ!午前中の野尻湖は比較的穏やかなので初めての方はAMプランがおすすめ!午後になると風が吹いてくることがありますが、大丈夫!基本から楽しく練習しましょ!!まず座って漕ぐことからスタート!立てたときはウレシイ!!段々と、野尻湖の美しい景色を見る余裕が出てくればもっと楽しくなります。きれいな野尻湖だから、落ちても楽しい!水遊びも一緒に楽しみましょう♪
初めてsupを体験しました。ドキドキしながら参加したのですが、インストラクターの方も親切に教えてくれ、割と早く立ちあがれて、素晴らしい景色を見ながら、とても楽しい体験でした。また、行きたいです。
- 12歳~
- 2~3時間
- 10:00 / 13:00
<ウェイクボードって?> ウェイクボード(wakeboard)とは、モーターボートなどに設置されたハンドルの付いたロープを握り、 板状の滑走具に乗って、曳航されながら水面を滑るウォータースポーツです! スタイリッシュな技が豊富であり、若者層を初め多くの方々に人気のあるスポーツとして注目を集めています!
- 15歳~60歳
- 2~3時間
- 10:00 / 13:00
グラトリがはじめて、もしくはほとんどやった事がない方が対象のグラトリ初心者向けレッスンです。 グラトリを行う際に必要な身体の使い方を学んでいきます。スライド、ピポット、オーリー/ノリーを利用してグラトリの基本である180°をマスターしましょう! 『ターンは出来るようになったので、次はカッコよくグラトリをしてみたい!』『グラトリをやりたいけど、まわりに教えくれる人がいない。。』という方におすすめです! ※特定のトリックをご希望の方はプライベートレッスンをご利用ください
- 13歳~75歳
- 2~3時間
- 09:00 / 12:00
スリル満点!マウンテンバイクで山の斜面を駆け降りる、ダウンヒルバイクの初心者向け体験コースです。 マウンテンバイクの基本的な操作方法とコースの走行方法を練習した後、白馬岩岳MTBパーク山頂から麓までのMTB専用コースを下ります。 マウンテンバイクはもちろん、その他必要なプロテクター類のレンタルもご用意しております。
- 5歳~65歳
- 2~3時間
- 08:30 / 10:30 / 12:30 / 14:30
- 9歳~100歳
- 2~3時間 /4~5時間
- 09:00 / 13:00
本格的なマウンテンバイクを安全に楽しむため、ブレーキ、変速機の使い方からバランスのとり方までトレイルでのライディングで必要とされる基本的なテクニックをカバーします。トレイル に出発する前に約1時間、楽しみながらテクニックを習得できます。
- 7歳~70歳
- 2~3時間
- 00:00 / 09:00
スノーシューを装着し、オーナーの案内で箱館山スキー場のコースを散策する、半日トレッキングツアーです。処女湖・琵琶湖が展望できます。 お餅を焼いてお善哉の軽食付き。自然の中で食べると美味しさが増します!☆全国旅行支援「しが周遊クーポン対応」(事前にお申し付けください)
- 10歳~65歳
- 1~2時間
- 10:00 / 12:00 / 13:00 / 17:00
サップヨガとは、スタンドアップパドルボードの上で、水の上に浮かんで行う新感覚のヨガです。揺れるボードの上で行うので、体幹や身体の内側インナーマッスルを鍛えることができ、内転筋、大臀筋など細かい筋肉を鍛えられるだけでなく、自然の中で楽しんで出来ることも大きな魅力です。 サップヨガの楽しさは色々!揺れるボードの上に立つ難しさや、自然の音や香りに癒されるなど日常では味わえないものを感じることが出来ます。 そして水に落ちることも楽しさの一つ!不安定なボードの上では常に集中し、体幹を使っていないと落ちてしまいます。最初は「落ちたくない〜」と言っていた人も、一度落ちてしまえば開放的に!自然とその場にいる皆が笑顔になれる楽しい時間です。 また、フォトジェニックな写真を楽しみに参加する人も多いです。太陽の光やサンセット、自然に囲まれた環境の中でヨガのポーズをキメたら素敵な思い出の一枚になる事間違いなし! 初心者の方も大歓迎です!ご参加頂く方のほとんどが初心者です。 日本サップヨガ協会認定インストラクターが丁寧に教えます! お一人様でも、友達同士、親子、グループでも是非ご参加ください♪
- 6歳~70歳
- 2~3時間
- 09:30 / 13:30
全長約4km、およそ3時間のSUPツアーです。流れのない非常に穏やかな川を下るSUPツアーなので初心者・女性・お子様も安心して楽しめます! 蔵王の残雪、満開の一目千本桜をバックにSUPを楽しんでいる姿を写真に収めますので、一生の思い出になることは間違いなしです! 最初に準備体操しパドルの使い方を説明します。 サップに乗りパドルのこぎ方をレクチャーしたら、ゆっくりとスタートします! こちらの川は非常に浅く足が着くところが多いです。クルーズ中簡単な体感トレーニングや様々な漕ぎ方や乗り方も教えます! 写真撮影無料。ツアー後その場でデータお渡しします。 ツアーで下った先から、集合場所までは車で送迎します。 注意 ※トイレは近くにありますが、着替えやトイレは済ませた状態でお越しください。 ※午前中の方が風が弱く流れも穏やかな日が多いです。 初心者には特に午前中がオススメです! ※小学生以下のお子さまは、必ず保護者の方と一緒にツアーにご参加下さい。お子さまのみは受付致しかねます。 流れの穏やかな川なので、初心者でサップに乗れるか不安な方、ドッグサップ、親子で乗りたい方、会社等の団体レクレーションに向いてます。 親子同乗時は、3歳児から乗っている方もいます。 服装・持ち物について ◉水に濡れてもいい格好 (例:ナイロンジャケット、ラッシュガードまたはロンT、動きやすい長ズボン又はレギンスなど、サンダルや長靴) ◉飲み物(ペットボトルの物がおすすめです) レンタル品について ◉サップ ◉パドル ◉ライフジャケット
- 6歳~100歳
- 2~3時間
- 08:45 / 11:15 / 13:45
- 12歳~60歳
- 1~2時間
- 09:30 / 11:30 / 13:30
沖縄本島北部のきれいな海でスキンダイビングを楽しもう!! ビーチエントリーで浅瀬からのスタートなので初心者の方でも気軽に楽しんでいただけます。 メニュー体験前にはインストラクターがしっかり丁寧に講習を行っておりますのでスキンダイビングが初めての方でも安心してご参加いただけます。 1グループ完全貸切でご案内しておりますので、お客様のペースでのんびり楽しんでいただけます。 所要時間は約1時間半! 半日もかからないのでメニュー体験前後に観光地を巡ったり、計画も立てやすいですよ~! 近くには沖縄観光名所の美ら海水族館もありアクセスも良好♪ 〜当日の流れ〜 9:50 崎本部緑地公園駐車場に集合 受付・ご精算・お着替え 10:15 スキンダイビング講習 器材の使い方や泳ぎ方などを陸上でしっかりと講習します。 10:30 ビーチからスキンダイビング開始! 浅瀬で練習しながらのんびり楽しみましょう♪ 11:30 シャワー・お着替え シャワー・お着替え後解散になります。 ☆Lana Marine m’sのおすすめポイント☆ ●1グループ完全貸切● 他のお客様と一緒ということはありません! 完全貸切だからこそのんびりお客様のペースに合わせてご案内が可能です。 スキンダイビングが初めての方でも経験豊富なインストラクターがしっかりサポートいたしますので、安心してご参加いただけます。 ●写真・動画の無料プレゼント● Goproでメニュー体験中の様子を撮影し、編集した動画とピックアップした写真を無料でプレゼント! 沖縄旅行の素敵な思い出作りを全力でお手伝いいたします☆ ●シャワー・更衣室完備● 駐車場・シャワー・トイレ・更衣室が完備されている施設を使用しておりますので、メニュー前後のお着替えなども安心♪ ●経験豊富なスタッフがベストなポイントへご案内● 長年沖縄の海をガイドしてきた経験豊富なスタッフが当日の海洋状況に合わせてベストなポイントを選定しております。
- 6歳~99歳
- 3~4時間
- 09:00
長野県安曇野市にある中房川源流でのイワナ、ヤマメ釣り体験です。中房川の上流は、緑に囲まれ、水の透明度も非常に高く生物の宝庫、川の流れる音、景色を感じると、時間の流れもゆったりと感じることでしょう。 初心者や親子での参加も大歓迎です。経験豊かな地元のスタッフが教えてくれますので、釣りを楽しむ心さえあれば大丈夫。 ミミズなどの餌はさわれない‼︎って方には、魚の形をしたルアーを使ったフィッシングもあります 釣れた魚はガイドが丁寧に処理をし、炭火で焼いて美味しく食べれる♪ 釣り堀ではないので、時には魚と出会えない時もありますが、ガイドが前もって釣っておいた魚を焼いてお召し上がりいただきます。
- 3歳~75歳
- 2~3時間
- 09:00 / 14:15
【注意】 本プランは7月22日までの期間の募集となり、それ以降のご参加の方は夏休みプランをご覧ください。 明治21年(1888年)の磐梯山大噴火で誕生した格別の美しさを持つ裏磐梯の小野川湖。上流の小野川 不動滝を経由して流れ込む小野川湧水は名水百選にも選ばれている最高の水質です。 陸上での丁寧なレクチャーは皆さんの緊張を解きほぐしてくれるでしょう。 最新モデルのカヤックやパドルを使用し、気持ち良く快適に上達へ誘ってくれます。ワカサギが回遊 するスタート地点の入り江は風も少なく初心者には安心のフィールド。 沖に漕ぎだせば人工物が一切見えなくなる裏磐梯唯一の湖。また桧原湖の様な大型遊覧船もなく裏磐梯エリアで一番風が穏やかなフィールドの為、参加者が安心して楽しむことが出来ます。 森の木々が作りだす緑のスクリーンを背景に沖へ進めば、声にならない美しく雄大な景色が広がります。大 小の入り江や島々に彩られた景色、岸辺には日本古来のハーブ(ハッカ)が自生し秘密の入江では天然のジュンサイが水面に。 【6つの魅力】 1.噴火で出来た無人島には航海の安全を司る金毘羅様が祀られており、水面からカヌーの安全を祈願する『祈りの島』。 2.初夏には無人島に山百合が一面に咲き誇り湖面が山百合の香りに包まれる『リリーアイランド』 3.8月に入ると岸辺が紫色の花で染まる『エゾミソハギの浜辺』 4.入り江には無数の野鳥のさえずりが聞こえる『バードオーケストラの入り江』 5.増水時期だけ入ることが出来る、樹木のトンネルを抜けると現れる秘密の入り江や森の中をカヌーで漕ぎ抜ける期間限定のフィールドも登場しちゃいます。 6.しぶきを浴びて流れを下るプチダウンリバーエリア『スプラッシュ』 国内最大級の体験内容が詰まった充実の小野川湖ガイド付きカヌーアドベンチャー。 ※季節や気象条件により上記の体験内容に若干の変更があります。
小4の娘〜19歳の娘までの4人の子供と家族6人でチャレンジしました!先生の丁寧な解説と気さくな人柄そして湖と磐梯山の景色申し分ありませんでした!一緒に体験された方達とも仲良くなり存分にカヌー体験を楽しめました!来年もチャレンジしたいです
- 13歳~70歳
- 2~3時間
- 10:00 / 13:30
一人でパラグライダーに挑戦します。高いところではなく牧場のなだらかな斜面を駆け下り、体がふわっと浮く体験です。初めての方でもすぐにフワリと浮くことができます。
- 18歳~100歳
- 1~2時間
- 09:00
海上での最高のエクササイズにチャレンジしてみましょう。ヨガとパドルボードが楽しめる女性に大人気のコースです。 マリーンブルーではどこよりも早くこのSUPをクラブのメニューに取り入れ、初心者の方への体験レッスンにも力を入れています。そのためボードサイズも豊富なうえ、つねに最新ブランドのアイテムを取り揃えてレンタルとして格安で貸出ししています。湘南でSUPを、とお考えなら、インストラクター陣も充実しているマリーンブルーへぜひお越しください。ひとりの方も大歓迎です。スタッフ一同、お待ちしています。
初心者で勝手がわからずラッシュガードなどを持っていくのを失念しておりましたが、快く対応いただき大変助かりました! 波が高いコンディションもアトラクションのようで楽しかったです。 次回は波の穏やかなときに難しいポーズにもチャレンジしたいです。また、supクルージングもやってみたいです。 ありがとうございました!
- 12歳~89歳
- 1~2時間
- 11:00 / 13:00 / 15:00
講師がチョイスした季節のフレッシュな生花を使って花束を制作します。 生花なので癒しを感じることができます。 初めての方でも花を束ねることができるように、講師がサポートをいたします。 花束の組み方から、ラッピングまでのレッスンとなります。 ご自身用だけでなく、誕生日・記念日のプレゼントとしていただくこともできるのでおすすめです。 体験の流れ 1. 作成における説明:10分 2. 花束制作:50分 3. 仕上げ:5分 4. 写真撮影(花束のみの状態):5分 5. ラッピング:10分 6. 写真撮影(ラッピングした状態):5分 7. お会計:5分 12歳以上対象のレッスンです。(お子様参加希望の場合は要相談) ■ご来店人数分でご予約ください。 当店は狭い為、ご予約人数よりも来店人数が多い場合、ご予約状況によりお連れ様がお座りできない場合もございますのであらかじめご承知おきください。 ■体験料金は材料費の他に、講習費とお席料、消費税が含まれております。内訳につきましては「アクティビティ詳細」の「料金について」「料金に含まれるもの」をご確認ください。 昨今は値上がりが激しく花や資材の料金が高騰しております。花需要の繁忙期はより値段が高騰するため、時期により花の本数が変わってまいりますのでご理解いただけますと幸いです。 ■当店は花屋業務の傍らレッスンをしております。業務遂行のため、段ボールやアレンジ用の資材等がお客様の見える範囲にございます。レッスンサロンの様にレッスン専用の部屋はなく資材もあるお部屋にてレッスンをしておりますので、ご理解の程よろしくお願いいたします。 ■多忙な曜日は予約を消しております。日によりご案内出来る場合もございますのでお電話にてご連絡くださいませ。 ■大変申し訳ございませんが、当店は少人数経営のため、レッスン中でもお客様の来店や電話対応をする場合がございます。その点ご了承いただけますようお願い申し上げます。
- 6歳~70歳
- 2~3時間
- 08:00 / 13:00
毎日午前、午後の2クラス開催しております。1人のインストラクターに最大3名までの少人数制で行っておりますので、初めての方、女性、年配の方などなど、老若男女問わず楽しんで頂けます。毎年700人前後のレッスンを行っているエリア随一のサーフショップなので安心してご参加ください。 ~当日の流れ~ ①受付/お着替え(30分) ②レッスン場所への移動(10分) ③準備運動/ビーチでのレクチャー(15分) ④レッスン(60分) ⑤休憩(10分) ⑥レッスン(50分) ⑦終了後お店へ移動(10分)
はじめてのサーフィンで不安とワクワクが入り交じってた様子の息子達。。 優しく教えていただいて、しばらくすると 乗ってる!! 楽しすぎて次の日も海で波と戯れてました‼ サーフィン習いたい!と大興奮でした(*´艸`) ありがとうございました!
- 6歳~
- 2~3時間
- 07:00
東は、広島の市街地、西は日本三景の厳島、瀬戸内海を眼下に望む絶景のロケーションのもと、天台宗寺院「太光寺」の荘厳な雰囲気の中で、人気の朝ヨガと瞑想をセットで行います。ヨガセッションでは、身体とこころをゆるめるリラックスヨガを行います。初心者から熟練のヨギーニまで、誰でも参加できる ゆったり癒されヨガです。その後、太光寺ご住職の指導のもと、光と音とを遮断した、大本堂の階下にある、瞑想のための空間「内道場」で瞑想を行います。瞑想のあとは、天空の喫茶スペースにて、お抹茶でおくつろぎください。
初心者ですけど、お寺でヨガに興味があって参加しました。参加人数が少なくてほぼマンツーマンな感じで、すごく丁寧にご指導いただきました。 こんな立派なお寺がこんな場所にあったことも感動です。いつでも誰でも入れるみたいで、カフェもあり、ちょっとした穴場スポットです。 瞑想体験は本格的で、心がスッキリしました。イケメンのご住職が一から教えてくれます。 心と体がリセットされました。 大変いい経験ができました。また、参加させてください。
- 6歳~80歳
- 3~4時間
広島県の西部、世界遺産宮島のほど近く、名勝「妹背の滝」の真近で行う、朝ヨガ。 滝のしぶきが霧状になって、全身を心地よくうるおす中、自然と一体になってヨガを行います。 ヨガは、初心者から経験者までお楽しみいただけるよう、伸びやかな伸身系のポーズを中心に、 ルネサンススポーツクラブでも人気のベテランインストラクターが、わかりやすくデモンストレーション いたします。 ヨガで身体をほぐした後は、場所をミナガルテンに移し、東京赤坂の豊川稲荷など、日本各地で 講座を行っていらっしゃる、千手えり子先生の手ほどきで、只写す(写仏)のではなく、目の前に 在る観音様だけに集中する、マインドフルネスな「謝仏」を行います。 10種類ほどの観音様の中から、直感とインスピレーションで選んだ観音様が、あなたが、今まさに、 必要としている観音様とのめぐりあわせ。あなただけの観音様との出会いを通して、今のご自分の 存在を見守る、あなた自身の観音様と向き合う、エネルギーワークをご体感いただきます。 おおよそ、A3サイズのお手本の上に、和紙を重ね、細い筆で、1本1本、線をなぞります。 目の前のことに、100%意識を集中しての謝仏は、まさに、瞑想にも引けを取らない、 究極のマインドフルネス。 料金に含まれるもの 朝ヨガ参加費 謝仏指導料 謝仏お道具一式レンタル料 【筆、墨、硯、下敷き 和紙 全て含む】 ドリンク代
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