四国のアクティビティ・遊び・体験・レジャー
四国の体験ギフト・アウトドア・雨の日向けの室内アクティビティをエリア別に紹介。高知・吉野川ラフティングはアウトドア派に人気。リバーガイドと行くSUP（サップ）体験はカップルにおすすめ。青空の下で竹に生地を塗り重ね焼く徳島のバームクーヘン作りは子供連れの家族に。愛媛の陶芸絵付体験やとんぼ玉製作も人気。
- 5歳～80歳
- 3～4時間
- 09:00
≪海釣体験のご案内≫ ★海のまち「すさき」で壮大な海、港、工場、船舶を眺めながらゆっくりお過ごしください ・JR須崎駅前にある須崎市観光協会事務所で釣具一式（竿、リール、仕掛け、バケツ、タオル、簡易イスなど）を貸し出します ・JR須崎駅には無料コインロッカー（コイン返却式）あります ・釣りおすすめポイントの「富士ヶ浜」までは、須崎市観光協会事務所より、車で3分、徒歩10分、タクシーは初乗りまたは1メーター(初乗り560円）ぐらいです ・「富士ヶ浜」に行く行程で、餌（久保釣具店、 駐車場有）をお買い求めください（一例、ゴカイ 300円ぐらい） ・「富士ヶ浜」近くには、駐車スペース、公衆トイレあります ・レンタサイクル貸出あります（3時間 500円～）
- 3歳～100歳
- 1時間以内
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
- 6歳～100歳
- 2～3時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00
- 6歳～100歳
- 2～3時間
汗見川ふれあいの郷清流館は平成16年に休校となった沢ケ内小学校を改修し、自然体験型宿泊施設「汗見川ふれあいの郷清流館」としてオープンしました。小学校としての面影が残されており、木のぬくもりが伝わってくる宿泊施設となっています。また、集落活動センターとしての役割も担っており、ピザ焼き体験やそば打ち体験をはじめとする田舎体験や、地域で行われる様々なイベントの拠点となっています。 自分で作った竹箸で、自分の打ったそばを食べるといった、体験の組み合わせもできますよ♪
- 15歳～80歳
- 2～3時間
SPECIALIZEDの最新のE-bike VADOに乗ってしまなみを自由に走れるプランです。 坂の多い島でもE-bikeでスイスイ！しまなみならではの多島美を楽しめること間違いなしです。
- 0歳～100歳
- 1～2時間
- 15:00
- 0歳～100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
- 0歳～100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
道後温泉駅より徒歩7分と好アクセス！『ドウゴノオヤドいわさき』にてアロマセルフケア講座をご用意しました！ 足もみのセルフケア方法を伝授！！嬉しいオイルのプレゼント付き！ 講師はアロマに詳しい[森田ルミ子さん]に担当いただきます！ 愛媛近郊にお住まいの方や観光で少し隙間時間ができた方にもとってもおすすめのプラン♪ お友達やカップルで素敵な思い出作りにいかがですか？
アロマオイルマッサージだけでなく、嗅覚による体調チェックや改善アドバイスなど、充実した内容でとても楽しかったです。しかも会場が一度入ってみたいなと思っていたホテルでした。講師の森田さんがとても感じが良くて、その日のローカル番組に出演されていて、タイムリーな一日でした！
- 6歳～80歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00
- 6歳～100歳
- 1～2時間
- 11:00
- 0歳～100歳
- 2～3時間
- 09:30 / 13:00 / 13:30
- 10歳～100歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:00
ロクロ体験は、大きな粘土のかたまりから作ります。 初めての方はお茶碗から作っていただき、粘土をうすく伸ばす練習をします。 失敗してぐちゃぐちゃっとなっても気にしないでもう一度挑戦することができますよ。 制限時間は休憩をはさんで約２時間です。
初めてのろくろ体験をさせて頂きました。服が汚れないようにスリッパ、エプロン、ズボンなども準備して下さりすごく安心して取り組むことが出来ました。 力が入りすぎていびつになったり、歪んだりしましたが丁寧な指導をして下さり素敵な作品が作れました。子供は経験があったのである程度は本人に任せて下さり久しぶりに土と触れ合えて楽しかったようです。ありがとうございます。次回は絵付を楽しみにさせていただきます。
- 8歳～100歳
- 5～6時間
津乃峯の岩窟群は、洞窟探検というアウトドアスポーツが初心者でも簡単に楽しめる穴場です。それぞれの岩窟の規模は小さいものですが、六つある岩窟を歩腹前進やカニ歩きで全部巡り、山頂からの展望も楽しめるハイキングコースなので1日たっぷり刺激的に遊べます。
津乃峰山の登山中に見つけた洞窟が気になり調べてみると探検ツアーがあることがわかり友人と行ってみました。 洞窟探検は初めてでしたが、体がギリギリ通るような通路を這って進んだりロープで安全確保をした上でクライミングしたりと初めての経験ができました。 その後は通常のルートにない渓谷コースを通って登山口へ戻ったりと盛りだくさんの冒険体験ができ非常に満足できました。
- 13歳～80歳
- 2～3時間
コースは1.4kmと短いながら、迫力の岩山に上り、360度パノラマでしまなみを見渡せる素晴らしい展望が得られます。
- 4歳～100歳
- 1～2時間
- 09:00 / 10:00 / 13:00
観光名所である鳴門大橋が見えるポイントでのSUP体験コース。 大塚美術館も近くにございます。 水質も抜群に綺麗で大人気のコースです。 波が小さい時はSUPで波乗りにも挑戦出来ます。 ●集合について・・・ その日のスケジュールによって下記のどちらかとなります。 お店の場合（徳島市西船場町３丁目１８番地2階） 現地集合の場合（網干休憩所：トイレや休憩スペースある辺りに集合） ※鳴門グランドホテル海月の右隣にある大きな駐車場です。 コンディション次第では、場所変更いたしますのでご了承ください。 送迎希望の方は申込時にお伝えください。 ※可能なスケジュールであれば対応しますが、難しい場合はタクシーにて移動お願いします。 ●準備物・・・ タオル、ビーチサンダル、海パン、ラッシュガード or 濡れてもいいTシャツ・レギンス・短パンなど 一般的な海に行く準備で大丈夫です。 コンタクトの方は予備のレンズ、車酔いしやすい方は酔い止めをご用意ください。 ●駐車場・・・ お店、現地集合ともに有り レッスン中はスタッフが車の鍵をお預かりいたします。 ●シャワー・更衣室・・・ ポイントにより異なりますが、無い場合はポータブルタイプのシャワーやテントタイプの更衣室を持参します。
先日は大変お世話になりました。 数年前に年齢や体力面からダイビングをあきらめ、SUPやシュノーケリング、カヤックを楽しむようになりました。やっぱり海はいいですね。タイトルのとおり、景色も海の色も抜群でした。年齢的に躊躇することもありますが、またお世話になりたいと思います。ありがとうございました。
- 13歳～70歳
- 2～3時間
SUPの経験があればOK！中学生からレンタル可能です！ 海水浴のついでやBBQをしながら等、3時間みっちりレンタルしませんか⁉ ※1艇でのグループ利用は承っておりません。
- 3歳～100歳
- 1～2時間
- 09:00 / 10:00 / 13:00
街の喧騒から離れた大自然に囲まれたスポットにご案内します。 山に囲まれ、静かな大自然の中での水上散歩。 徳島駅から車で20分（徳島市旧飯谷小学校前の河原）、もしくは40分（上勝町の正木ダム）のどちらか、その日のコンディションに合わせてスポットチョイスいたします。 ●集合について・・・ その日のスケジュールによって下記のどちらかとなります。 お店の場合（徳島市西船場町３丁目１８番地2階） 現地集合の場合（旧飯谷小学校前の河原、正木ダムどちらか） 送迎希望の方は申込時にお伝えください。 ※可能なスケジュールであれば対応しますが、難しい場合はレンタカー、もしくはタクシーにて移動お願いします。 タクシー使うよりレンタカーを借りた方が安上がりだと思います。 ●準備物・・・ タオル、ビーチサンダル、海パン、ラッシュガード or 濡れてもいいTシャツ・レギンス・短パンなど 一般的な海に行く準備で大丈夫です。 コンタクトの方は予備のレンズ、車酔いしやすい方は酔い止めをご用意ください。 ●駐車場・・・ お店、現地集合ともに有り レッスン中はスタッフが車の鍵をお預かりいたします。 ●シャワー・更衣室・・・ ポイントにより異なりますが、無い場合はポータブルタイプのシャワーやテントタイプの更衣室を持参します。
50代後半の夫婦で参加しました。SUPに初挑戦！丁寧に教えていただき、楽しむことができました。 きれいな川での体験なので、落下しても平気でした。体力も低下してきているので、これぐらいの時間で十分楽しみました。 ご指導ありがとうございました。
- 0歳～99歳
- 1時間以内
多々羅大橋と瀬戸内の島々を眺めるショートクルージング。 WAKKA発着で気軽に楽しめるショートアクテビティです。 貸し切りボートで海から眺めるしまなみの風景はきっと特別な思い出となるでしょう。
- 13歳～60歳
- 1～2時間
- 10:00 / 12:00 / 14:00
・こちらのプランは繁忙期以外（春秋冬）限定の特別プラン。 ・あまり時間がないかたや、初心者向けのサクっと1時間。 ・通常プランのツアーと違い、高知市内から近い仁淀川下流域で実施。 ・ウェットスーツ（オプション申し込み）レンタルあり。 ・光とブルーが織りなす桃源郷。透明度抜群の仁淀川でSUP！ ・仁淀ブルーは特に秋冬は究極の透明度。 ・体験中、写真等を撮影。終了後にデータでお渡しします。 ・大自然とつながっている感覚に心が満たされること間違いなし。 ・こちらのプランはお子様（12歳未満）参加不可となります。 ①集合・受付 受付を済ませてください。 なるべくすぐに川へ入れる服装で集合をよろしくお願いします。 免責事項同意書などの参加申込書にサインをしていただきます。（約5分） ②説明 河原でSUPのパドル操作などのレクチャーをいたします。（約10分） ③体験の内容 SUPに乗って水上散歩（約40分） 写真などの撮影データをお渡しいたします。（約5分） ④解散 希望者には近くの温泉をご案内します。 ツアー場所から3大仁淀ブルースポットへも近くてアクセスが便利。 ■にこ淵へは車で45分 ■安居渓谷へは車で55分 ■中津渓谷へは車で50分 特に10:00〜のツアーへ参加された場合は、ツアー終了後にBestな時間帯に各仁淀ブルースポットを散策していただけます！！ ※上記の流れは目安です。 当日の状況によって流れが変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。
- 3歳～100歳
- 1～2時間
瀬戸内海に浮かぶ美しい島々を結ぶしまなみ海道。 その絶景を水上から楽しむ特別なアドベンチャープランをご用意しました。 SUP、シーカヤック、カヌーの3つのアクティビティーを通じて、自然との一体感を味わいましょう！ 11:00〜日没までのお時間の中でご希望の開始時刻をメッセージにてご連絡下さい。（インストラクターの都合上、変更をお願いする場合があります）
SUPを選択。快晴で気持ち良かったです。すぐに乗れるようになりましたので、沖合で高校生と中学生の息子と落としあいを2時間タップリと楽しめました。（大分趣旨は違うかもしれませんが、男3人ならではの楽しみ方でした）スタッフさんの見守りもあり安心です。 ラッシュガード、バスタオル、携帯の防水ケースは持っていくと安心です。
- 7歳～100歳
- 1時間以内
BAHATI（バハティ）でウェイクボードデビューをしましょう！初めての方にとてもオススメ。15分って短く感じますが実は15分でウェイクボードを満喫できるのです。どなたでもお気軽に体験を楽しめます！慣れたら風を切って技を決められてとても気持ちがいいですよ！
- 7歳～100歳
- 1時間以内
BAHATI（バハティ）でウェイクサーフィン体験をしましょう！初めての方にとてもオススメできるスポーツです。15分という時間を見て短く感じるかもしれませんが実際に体験してみると、波に乗りまくる15分は大満足です！スタッフが初心者のみなさんを丁寧にサポートします。気軽にチャレンジしてみてくださいね！
- 6歳～75歳
- 1時間以内 /1～2時間
四万十ひのきで作ったレンタルサウナになります。 定員最大5名。 1時間4980円、2時間の場合は2枠購入ください。 現地まで軽トラサウナを運びますので、雄大な四万十川を水風呂にととのいましょう！！ 薪ストーブにてロウリュあり！ 少雨決行です。使い方はこちらで説明しますのでサウナを満喫してください！ 【特徴】 薪ストーブを熱源に使い四万十ひのきの端材を薪に使うことでサウナ室内がひのきの香りで包まれます。 また、木工などから生じた端材を使用することでごみを減らしSDGsへの取り組みにもつながっています。 【最新情報】 軽トラサウナ四万十【k-truck sauna shimanto】 https://maps.app.goo.gl/xTDwLd4odRAEyBnN6 ※営業場所は基本的に下記アドレスの三里沈下橋になります、お気をつけください https://maps.app.goo.gl/28XRSEdyyWQJbVQt5
- 3歳～99歳
- 1～2時間
- 10:00
道後温泉駅より徒歩7分と好アクセス！『ドウゴノオヤドいわさき』にて米粉パン作り体験＆美味しいコーヒーの淹れ方講座がセットになった充実プランをご用意しました！ パン工場が併設されたホテルは道後を探してもここだけ♪ パン屋で働くスタッフがパン作りをレクチャー！ その後はコーヒーを淹れる達人[藤山 健さん]より美味しいコーヒーの淹れ方を学びましょう！！ 達人から学んで淹れたコーヒーは格別においしいはずです！！ 愛媛近郊にお住まいの方や観光で少し隙間時間ができた方にもとってもおすすめのプラン♪ お友達やカップルで素敵な思い出作りにいかがですか？ 【スケジュール】 ドウゴノパンヤ（ドウゴノオヤドいわさき敷地内）のパン屋スタッフがパン作りをレクチャーします！ パン屋のユニフォームに着替えてパン屋になりきります。 ↓ 3種類のパンを生地から作り、形を整えます ↓ その後パンを発酵させる1時間弱の間に、珈琲の達人から珈琲について学びましょう（座学編60分） ↓ パンが発酵したら、パンの形を整える仕上げを行い、オーブンで焼き上げていきます。 ↓ パンが焼けたらパン体験は終了です♪達人から美味しい珈琲を淹れて頂き、パンの試食♪ ↓ 試食後は、珈琲の淹れ方を学び、ご自身が淹れた美味しい珈琲をお召し上がり下さい！ （実践編60分）
- 10歳～65歳
- 1～2時間 /2～3時間
- 09:30 / 13:30
初心者歓迎☆団体などにオススメ！ 最初に基本的な操作方法や安全の説明を覚えたら自分のペースで遊べます♪ まったりするも良し！SUPの技を練習するも良し！ 当店のSUPツアーはボリュームたっぷり！インストラクターが様々な遊びを提案致します！！ ※ビギナーコースはしっかりと深さのある静水で安全なセクションで行います。 ☆開催場所 集合場所 ※増水や強風など、天候により場所が変わる事があります。 ●体験時間 9：30～11：30 13：30～15：30 ●施設 旅人宿 更衣室、貴重品ロッカー、トイレ ●持ち物 濡れてもいい服装、シューズ（サンダルOK）、タオルなど ●料金に含まるれるもの SUPセット一式 ライフジャケット←着用必須 ●オプションレンタル品 ※任意 ウェットスーツ3mmセパレートタイプ 上下 各250円 傷害保険 500円 ※ウェットスーツは希望者に貸し出ししています。必ず必要なものではありません。 ●当日の流れ 旅人宿に集合 (駐車場は道を挟んで斜め向かいにあります、交通量が多いのでご注意ください) 説明後に着替え ↓ 着替えたら機材受け取り→安全説明後に川沿いテラスからそのまま川へ ↓ 旅人宿帰着 ↓ 着替え後、自由解散 解散時間は目安です。体験後にテラスでゆっくりおくつろぎ頂くことも可能です。 ●免責事項 傷害保険の加入は任意です。ご希望の方は現地にて500円をお支払いください。 受付時に免責事項承諾書の記入をして頂きます。 ※ウェットスーツを借りる場合は中に着る水着もしくはインナーパンツなどが必要です。 ※料金は週末、連休、時期により変動致します。カレンダーで確認の上、ご予約ください。 ※お子様が一人で操船できないとこちらで判断した場合は保護者と同乗になります。（運動能力や体格によります） ※同乗する場合は保護者1名につき子供1名まで 参加資格 ・健康な方 ・少し急な階段を上り降りできる方 以下の場合は参加をお断りします。 ※飲酒、妊娠中の方 ※保護者の同意のない18歳以下の方
天候が心配だったのですが、小雨でどんよりした中、風もなく波もなく穏やかで、雨の後もやも少しかかった状況でいい気分でサップをでき最高でした。食事はあめご亭であめごの塩焼きと祖谷そばを食べて帰りました。また、行きたいと思います。
- 10歳～85歳
- 1時間以内
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
・茶農家が運営する、アクテビティ施設です。 ・『奇跡の清流、仁淀川』の最上流地域での爽快な体験！ ・高知県と愛媛県の県境にあるほぼ手付かずの渓谷、「岩屋川渓谷」の上空を空中散歩！ ・日本初！絶叫吊り橋！！渓谷の上空約30ｍに足場が変わる恐怖の吊り橋が出現！！ ・無事渡り切ったら、爽快なジップラインで駆け抜けます！ ・受付の建物にはウッドデッキを完備！お連れ様の勇姿を見学できます。 ・施設の近くに約15台分の駐車場がございます。 ・5分ほど登ったところには約40台の駐車場がございます。 ・近隣にカフェや桜の名所、土佐の三大祭りの「秋葉まつり」が行われる秋葉神社がございます。 18歳未満の方は保護者の同意が必要となります。 HPより同意書をダウンロードし、確認の上必要事項に記入して当日お持ち下さい。 団体のお客様も大歓迎！ 少々雨が降っていても十分楽しめます！！ 雨具の販売もございます。 遊んだ後には本格的なお茶を味わえる、茶農家ならではのおもてなしもございます！ お土産もあるよ♪
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