（2 ページ目）森林セラピー・森林浴体験のアクティビティ・遊び・体験・レジャーの格安予約【アクティビティジャパン

【長野県・野沢温泉村】森林セラピーサップヨガ♪　 Forest Therapy SUPYOGA at heart shaped lake♪

プランID:43811 長野 / 野沢・木島平・秋山郷・斑尾・黒姫海のアクティビティ / SUP（サップ） / SUPヨガ(サップヨガ) 提供：SNOW CRYSTAL YOGA & WELLNESS

11歳～60歳
2～3時間
10:00 / 13:30

長野県の自然百選の一つ。三方をお山に囲まれた「ハート型の湖」♪ サップでヨガを「森林セラピーガイド」＆「全米ヨガアライアンスE-RYT500講師」がご案内させていただきます♪　～当日の流れ～ ①SUPに長ける男性講師からのSUP講習と実践　（約４０分）　安全にSUPに乗り、バランスのとり方や漕ぎ方のコツを学びましょう！　短時間でSUPを乗りこなせる様なアドバイスを頂けますよ ②森林セラピーガイドと水面から自然環境観察（約２０分）　穏やかな湖にプカプカ揺られながら、森林セラピー基地の自然に心の目と　耳を傾けてみましょう♪ ③E-RYT500ヨガ講師によるSUPYOGA　（約４５分）　普段は地上についている足裏の感覚を更に鋭く研ぎ澄ませバランスをとってみましょう　安全第一に気持ちよく呼吸を深めます♪

送迎あり

【神奈川・箱根・元箱根】箱根のビーチでKOMOREBIチルツアー

プランID:54602 神奈川 / 箱根マウンテンスポーツ（山のアクティビティ） / 森林セラピー・森林浴体験提供：モリノ　コドウ　ハコネ

6歳～70歳
3～4時間

芦ノ湖のビーチでのんびり森林浴をしながら、美味しいコーヒーを飲んでのんびりチルタイムを過ごすツアーです。ツアーの舞台は箱根町港から近い、箱根やすらぎの森です。木漏れ日が心地よい森の中を散策しながら、静かな湖畔のビーチ”白浜”を目指します。ツアーの他にチルタイムにおすすめの自然の香りを楽しむチンキ作りをしていただきます。（もちろんお持ち帰りいただけます！）ゆっくりのんびり自然の中でリフレッシュしましょう。

【広島・廿日市】アーチェリー体験【3時間】フィールドコース1周付き　未経験・初心者歓迎　手ぶらで体験

プランID:45013 広島 / 広島・宮島スポーツ・フィットネス / 格闘技・武道 / 弓道体験・弓道教室提供：佐伯国際アーチェリーランド

5歳～99歳
2～3時間
09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 15:30

★中国四国地方で唯一のフィールドアーチェリー場です、オリンピックと同じターゲットアーチェリーも森の中に設置してある的を射つフィールドアーチェリーも両方楽しめます。 ★森林浴とトレッキングを楽しみながらコースをまわっていきます。1か所の的につき矢を3本ずつ射って回りましょう！・的は9～12個のレベルにあったものが用意してあります。・ストレス解消にオススメ！ベテランインストラクターのレクチャーもあるので、初心者の方も安心して楽しめますよ♪ ・手ぶらで気軽にご参加OK！お子様用から高齢者用まで幅広いレンタル品が揃っています・桜やアジサイ、もみじなど、四季ごとの美しい自然風景も見どころです ●当日の流れ ①来店・受付 ②レンタル弓具をあわせる ③アーチェリーのレッスン（約15分） ④ターゲットアーチェリーで練習（約15分） ⑤フィールドアーチェリーのコース（約1時間30分） ⑥余った時間はターゲットアーチェリーで引き続き射てます！ ⑦解散 ※上記の流れは目安です。当日の状況によって流れが変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。

団体・大人数

【広島・廿日市】アーチェリー体験【1時間】ターゲットアーチェリー　未経験・初心者歓迎　手ぶらで体験

プランID:45012 広島 / 広島・宮島スポーツ・フィットネス / 格闘技・武道 / 弓道体験・弓道教室提供：佐伯国際アーチェリーランド

5歳～99歳
1～2時間
09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

★中国四国地方で唯一のフィールドアーチェリー場です、オリンピックと同じターゲットアーチェリーも森の中に設置してある的を射つフィールドアーチェリーも両方楽しめます。 ※1時間の体験コースはターゲットアーチェリーのみとなります。・生涯スポーツなのでどなたでも楽しめます、未経験者・初心者で全く問題ありません・レベルごとに射つ距離を設定させていただきます・ストレス解消にオススメ！ベテランインストラクターのレクチャーもあるので、初心者の方も安心して楽しめますよ♪ ・手ぶらで気軽にご参加OK！お子様用から高齢者用まで幅広いレンタル品が揃っています・桜やアジサイ、もみじなど、四季ごとの美しい自然風景も見どころです ●当日の流れ ①来店・受付 ②レンタル弓具をあわせる ③アーチェリーのレッスン（約15分） ④ターゲットアーチェリー場で打ち放題（約45分） ⑦解散 ※上記の流れは目安です。当日の状況によって流れが変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。

団体・大人数

【鹿児島・奄美大島】亜熱帯原生林〜癒しの森で森林浴散歩、秘境の滝でリラックス半日プライベートツアー！

プランID:50897 鹿児島 / 奄美大島諸島・沖永良部島マウンテンスポーツ（山のアクティビティ） / 森林セラピー・森林浴体験提供：EVERGREEN奄美

7歳～60歳
2～3時間
09:00 / 13:00

奄美大島の原生林の森を歩き、ガイドブックに載っていない神秘の滝までいきます。　奄美の森は内地の森と一味違い、EVERGREENの亜熱帯原生林です。その美しい森を五感で感じながらゆっくり森林浴しながら歩きます。　鳥の声、川のせせらぎに耳を傾け、森を全身に感じ、癒されます。　途中川を渡ったり、岩場を歩いたり、自然の中をすすんでゆきます。　その森の奥にたたずむ滝は、本当に美しく、癒されます。　滝を眺めながら、ゆっくりしましょう。お客様の好みにより、自然観察したり、自家製ハーブティを沸かして飲んだり、音を奏でたり、瞑想したり、自由な時間を過ごしましょう。　奄美の美しい亜熱帯原生林、そして神秘の滝に癒され、忘れられない思い出になることでしょう。　

【和歌山・高野山】高野山おすすめのスポットめぐり（一日or半日）

プランID:43537 和歌山 / 高野山観光ツアー・ガイドツアー・見学ツアー / ガイド付きツアー / ガイド付きツアー提供：紀州高野山横笛の会

10歳～90歳
3～4時間 /当日6時間以上

標高約1,000m級の峰々に囲まれた山上盆地に広がる高野山は、1200年前に弘法大師・空海が開山した真言密教の聖地です。高野山全域を「総本山金剛峯寺」とし、特に「奥之院」と「壇上伽藍」は2大聖地として信仰を集めています。壇上伽藍や奥之院、高野山七弁天などのスポットを修行僧のスタイルを取り入れて、ご案内します。かつての修験者と同じように修業体験したり、空海にまつわる伝説をめぐるのもオススメです。高野山を深く知りたい方におすすめの体験ワークです。半日、全日のコースがあります。

評価 5.0

半日コースで奥の院をご案内いただきました。久しぶりに会う同級生と二人旅、高野山初めてでしたが、要所要所で詳しく説明下さり、とても良かったです！質問や興味のある事にもたくさん答えていただきました。妙泉さんありがとうございました！

【長野県・乗鞍】森の香りで脳疲労を解消したい方向け「香浴森林浴®ウォーク＆アロマハンドケア体験」1名様～OK

プランID:54160 長野 / 上高地・乗鞍・白骨・野麦峠・木曽マウンテンスポーツ（山のアクティビティ） / 森林セラピー・森林浴体験提供：HEALING TIME in forest

13歳～70歳
1時間以内 /1～2時間 /2～3時間 /3～4時間

HEALING TIME in forestがご案内する森林浴体験のオリジナルプログラム「香浴森林浴®」ツアーです。 ■少人数・貸切制 1名様からOK、グループ単位での完全貸切制です。 ■料金 1名様あたり16,000円（ガイド代、樹木系アロマブレンド体験代、材料費、保険代、税込） ※1名様確約料金：33,000円（〃）リクエストメッセージください。 ■ご案内エリア：乗鞍高原　※松本駅近郊の浅間温泉の里山や八ヶ岳山麓、岐阜県奥飛騨温泉郷周辺の森などの穴場スポットでも、お客様のご要望に合わせてご案内が可能です。 ■エリア・行程について季節やご希望時間に合わせて行程をカスタマイズOKです。 ■集合場所について各ご案内エリア現地、または最寄り駅をお客様と調整致します。（例）乗鞍高原内（例：乗鞍観光センター）、アルピコ交通上高地線「新島々駅」等 ※最寄り駅からの交通手段がご心配な方はご相談に乗りますのでお申し出ください。 ■体験内容：自然の中をゆったり気分でウォーク、ハンドケア体験とアロマ土産でご自宅でも森林浴を楽しめます。 ※季節やご希望時間に合わせて行程をお客様お一人お一人とのご相談でカスタマイズOKです。 ■香浴と森林浴の特徴とおススメとは：森の中には樹木から発する「フィトンチッド」という揮発性物質があふれています。人が森で過ごし取り込むことで清々しさを感じ、NK細胞等を活発化し免疫機能を向上させることがわかっています。月に一度の森林浴が【美と癒し】に特に効果的です。毎月のサブスク香浴森林浴®もお勧めです！一緒に森の香りでリフレッシュしましょう！ ★お申込み時にはご希望の「案内エリア」「時間帯」「集合場所」を必ずお知らせください。

送迎あり

【和歌山・橋本】真言行者による心願成就の護摩祈祷体験

プランID:50507 和歌山 / 和歌山・紀の川趣味・文化体験 / 伝統文化体験 / 伝統文化体験提供：紀州高野山横笛の会

7歳～90歳
2～3時間

弘法大師２１歳のご修行の御瀧を拝する伝統的な密教寺院「三石不動尊」にて、お護摩にて修法を行い、心願成就を実現します。祈祷師は高野山在住の尼僧・佐藤妙泉（紀州高野山横笛の会代表者）です。護摩祈祷のあとは、お天気がよければ御瀧におまいりして、類まれなる祓い浄め（はらいきよめ）を実現できます。護摩祈祷体験は、お一人でもお申込みいただけますが、当会ではグループ参拝をおすすめしています。

【岩手県盛岡市】初体験の方大歓迎!本州一寒い地域!盛岡市薮川地区で雪山を遊びつくそう!雪板トレッキング!スノーシュー体験をしながら自然観察!

プランID:52297 岩手 / 盛岡ウィンタースポーツ（雪のアクティビティ） / 冬の遊び・雪遊び / スノーシュー・スノートレッキング提供：Nature Life

16歳～65歳
2～3時間

ニューヨーク・タイムズ紙「2023年に行くべき52カ所」に選出された岩手県盛岡市。盛岡市薮川地区は本州一寒い地域としても有名です。そこで体験できる雪板トレッキング!!目的地までは自然観察をしながらスノーシュー体験、目的地に着いたら雪板体験がスタート!広大な敷地で自由に滑走が可能です！ふかふかのパウダースノーで滑るもよし、雪の中にダイブして遊ぶのもよし! 遊び方も様々です！ガイド経験豊富なインストラクターが案内から雪板体験をレクチャー致します！今しかできない冬をアクティビティを一緒に体験しましょう！〜服装〜スノーシュー、ポール、手袋、ニット帽、冬用ウェア・パンツ、厚手靴下、登山靴（又はスノーブーツ）、リュック、ドリンク類、携行食（任意）、カイロ（任意）、タオル、ティッシュなど ※当日の服装に不備がある場合、体験できない場合がございます。 ※スノーシュー＆ポールセットは￥500でレンタル可能（現地現金支払い）〜当日の流れ〜　集合場所　まほら岩手　レストハウスこもれび館前（岩手県薮川外山４３６−１） 10：00　挨拶、ギア説明、注意事項説明、準備運動インストラクターの挨拶から始まり、ギアの取扱い説明、注意事項説明を行い準備運動。 10：15　スノーシュー体験スタート 10：30　目的地到着 11：30　雪板体験（60分） 11：45　体験終了 ※現地集合現地解散となります。 ※体験開始時間の調整可能です。ご希望のお時間帯がございます際はお気軽にお問い合わせください。 ※積雪状況によって開催期間、開催場所が変わる場合がございます。予め、ご了承下さいませ。

【鹿児島・奄美大島】金作原原生林散策・トレッキングツアー（mini-day3時間コース）

プランID:4838 鹿児島 / 奄美大島諸島・沖永良部島マウンテンスポーツ（山のアクティビティ） / アドベンチャー・冒険 / トレッキング(登山/ハイキング) 提供：アイランドサービス(Island Service)

3歳～100歳
2～3時間
08:30 / 13:30

映画の舞台にもなった、ふだんあまり目にしない亜熱帯特有の植物が茂る金作原原生林を3時間で散策します。高さ10mになるヒカゲヘゴ。（シダの中では最も大きいといわれています。）オオタニワタリ、リュウキュウウラジロガシ、人の背丈ほどあるクワズイモ。この島だけに生息するオオストンオオアカゲラのドラミングやアカヒゲのさえずり。神秘的な原生林の新鮮な空気を吸収できるツアーです。

評価 5.0

移動中にアカショウビンと遭遇したり、植物の生態やハブの話を聞けたり、とても楽しい時間でした

【沖縄・西表島】10月～5月限定/初心者歓迎「半日森林浴トレッキングツアー」小浜島や石垣島から日帰りOK・2名様から（AM・PM　3時間）

プランID:9457 沖縄（離島） / 西表島・由布島・バラス島・鳩間島マウンテンスポーツ（山のアクティビティ） / アドベンチャー・冒険 / トレッキング(登山/ハイキング) 提供：motti（もっち）西表島トレッキングエコツアー

6歳～65歳
2～3時間
09:15 / 13:45

森の中で陽射しも気にならない！リトリートをテーマにリフレッシュに出かけましょう！【安心の森林浴】ちょうどいい距離で、達成感と充実感に満足！森の中はマイナスイオンたっぷり。鳥の声に虫の声、森の香りに土の匂い、眩しいほどの緑に身体も心も癒されます。同じ日本とは思えない景色に、誰もが感動です。陽射しも紫外線も弱い森の中、女性もお子様も安心です。体力や日焼けの心配が不要！少ない！クチコミで高評価！体力度★★★☆☆ 適度な距離で、達成感と充実感に満足。 ※　6歳～65歳 ※　お申込は2名様から ※　送迎範囲は大原港周辺

評価 5.0

とても楽しい想い出が出来ました。急な予定変更にも夜遅くなのに対応して頂き、感謝しかありません。

【和歌山・田辺】熊野本宮で蘇り～セラピストと癒し＆発心門ウォーク！

プランID:43650 和歌山 / 白浜・田辺・龍神マウンテンスポーツ（山のアクティビティ） / 森林セラピー・森林浴体験提供：熊野くるり

10歳～60歳
1～2時間

【ゲストへのご挨拶】熊野古道の発心門の里山を歩き、各種セラピーをすることで、本当の自分の気持ちに気づきます。発心は、悟りを得ようとする心起こすという仏教用語。ここから本宮大社の神域となります。古の熊野詣は死を覚悟した蘇りの旅～本宮大社をお参りすることで、来世の幸せが約束されました。あなたも生まれ変わりませんか？熊野古道ガイド兼セラピストが熊野とあなたの魅力をお伝えします。森の主「山太郎」と出会ってたり、熊野で作られたアロマオイルを使った瞑想で、心静かに自分自身と向き合います。樹から何か感じることがあるかもしれません・・・それは、あなたの心の声。里山を少し歩いてからカラーセラピーを～意識の９３％を占める潜在意識について紐解きます。本当にやりたいことは？目標、夢など自分の心の奥底にある気持ちに気が付き、色を使って癒していく方法を伝えます。

【和歌山・田辺】滝ガール集合～熊野リトリート・百間渓谷でマインドフルネス滝めぐり

プランID:43331 和歌山 / 白浜・田辺・龍神マウンテンスポーツ（山のアクティビティ） / アドベンチャー・冒険 / トレッキング(登山/ハイキング) 提供：熊野くるり

10歳～60歳
3～4時間

4つの滝を中心にして、整備が整ったトレッキングコースを五感で味わいながらゆったりと歩き、各種セラピーで癒されながら心と身体のバランスを整えませんか？「今　ここ」を意識したマインドフルネスウォークで、生まれ変わりを体験します。初めて訪れた時、美しい滝やダイナミックな森の姿、水や虫の音、森のアロマの香りとひんやりした空気感、清々しいのど越しの滝の水に本当に感動しました！赤いつつじや藤の花咲くころは特にきれいですが、季節によっては水遊びができたりと楽しみ方が色々。マインドフルネス・熊野リトリートでは、トレッキングの途中でカラーブリージング（色彩呼吸法）や熊野のフレッシュオイルを使ったアロマテラピー瞑想といった各種セラピーも行います。カラーセラピーの効果やアロマオイルの効能などもお伝えしますので、自宅に帰っても実践できます。さらに、リトリートですから、静かに自分自身と向き合う時間もしっかり設けます。歩きながら「今　ここ」に意識を集中しながら歩く瞑想や好みの木を探して内観する木の瞑想、裸足になって大地へのアーシングなど体験したら、身も心もすっきりと。熊野は蘇りの地ですから、新たな人生の旅立ちを応援します。また、川のそばを歩きますから、苔がいっぱい。虫眼鏡でじっくり見るとまた違う世界が広がって、苔ガールでなくともすっかり苔観察にハマってしまいますよ。季節によっては、濡れてもよいようにウェアの下に水着を着用ください。フローティングベストを着用してのアクアセラピーで肩の力を抜いて心と身体のリラックス。ツアーの途中でのお茶会も楽しみの一つ。熊野伝統製法の鉄釜で炒った釜炒り茶は、半発酵のウーロン茶と同じ製法でダイエット効果もあります。ご希望により、滝水を沸かして、ミルで豆を挽いてのゆったりしたコーヒータイムもご用意します。お茶のお供には、地元の果物を使ったおいしくてこだわりのスイーツでほっこりと。遊んで食べて、おしゃべりして楽しんで。ハッピーなことをいっぱいしたら、自然に笑顔になります。全身で体感する五感を豊かに刺激する異日常体験で、心のもやもやが晴れて気持ちにゆとりが出来ます。本来の自分自身に戻る熊野リトリートで、人生を変える体験をしてみませんか？