東京でスポーツ・フィットネスの予約 | アクティビティジャパン 4 ページ目

• 9歳～100歳
• 5～6時間 /当日6時間以上
• 10:00

皆様はどれくらい「剣道」を知っていますか？ 初心者でも実際に戦える、数少ない武道を楽しもう！

• 雨でもOK
• 外国人におすすめ
• 団体・大人数

• 9歳～100歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:00

皆様はどれくらい「剣道」を知っていますか？ 初心者でも実際に戦える、数少ない武道です！ 道場の静けさ、礼儀作法、竹刀がぶつかる音、響き渡る掛け声･･･ 心・技・体を磨くサムライ修行を、是非皆様も肌で感じてください！！

• 雨でもOK
• 外国人におすすめ
• 団体・大人数

• 6歳～100歳
• 1時間以内 /1～2時間
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00 / 21:00 / 22:00 / 23:00

当施設初めてご利用の方限定！ 初回登録料＋施設利用料(1時間)＋レンタル料すべて込みのリーズナブルプランです。 初回はレンタルシューズとレンタルチョーク、レンタルウェアもサービスします。 息が切れるような激しい動きではないため、スポーツが苦手な人やお子様からシニア、女性も楽しんでいただけますよ！最終受付は23時までです。 ぜひ気軽にご参加ください！

• 団体・大人数

• 2歳～80歳
• 1～2時間
• 14:00 / 16:00 / 19:30

東京都内・JR大森駅徒歩3分 ①大森山王日枝神社境内にて書道体験教室を開催。日本古来の和室で本物の筆・和紙・墨・硯を使って漢字や仮名が書けます。道具はすべてこちらでご用意いたしますので手ぶらでお越しくださいませ。書いた作品はお持ち帰り可能（ご希望の方には、額縁・押印をご用意します。）講師は文化書道高等師範、東京都内数か所の書道教室でも指導。 ②同建物の2階では岩間流合氣道教室のお稽古を実施、時間が合えば合わせて見学・体験も可能です。体術だけでなく武器技（剣・杖・短剣使用）もあり。 ③また、ご希望に応じて簡単なお茶道具もご用意いたしますので、ご自分でお抹茶を点てていただく茶道体験も可能です。 ④近くには大森貝塚公園があり、縄文時代を感じながらの散策も可能です。いわゆる日本の有名な名所でないため、知る人ぞ知る隠れ家的な神聖な場所で静かに日本文化を味わうことができます。貴重なシャッターチャンス・動画は旅の良い思い出になるに違いありません。 ※体験やメッセージのやりとりは日本語、英語のみになります。

• 雨でもOK

• 12歳～69歳
• 3～4時間
• 13:00

～サイクルイングリッシュの特徴～ 〇イギリス人講師（ガイド）によるガイド！ JCTA（一般社団法人日本サイクルツーリズム推進協会）認定サイクリングガイド　 LNT（Leave No Trace）Level 1 Instructor 〇インカムの使用でスムーズな会話が常に出来る！（小声でもしっかり聞こえるので、飛沫も気になりません） 〇海外旅行の疑似体験を味わえる！ 〇英語でのツアーガイドを目指す方などにもおすすめ！ 〇英会話初心者でも大丈夫！（ガイドは日本語OK！） 〇自然の中のサイクリングツアーと英会話を同時に楽しめる！ ツアー時間：3.5h （定員6名：最少催行人数2名、ガイドは1名） 奥多摩のおすすめポイントを効率よくご案内します。時間は3.5h、走行距離は15-35キロ。（コースによってことなります） ツアー開催時にレンタルする自転車は基本的には当店スタッフが選びます。 ※体力に自信がない方は電動アシスト自転車をおすすめします。 〇初心者の方でもスポーツ自転車、「e-バイク」の乗り方をわかりやすく説明いたします♪ 〇サイクリング中にパンクなどが発生しても、スタッフが車で代わりの自転車をお持ちします！ 〇提携自転車店整備士によるしっかりと整備されたブランド自転車です！ ～対象～ 12歳～69歳（12歳～16歳の方は成人の保護者とご一緒でない限りツアーに参加できません） 車種ごとの必要な身長は以下の通りです。 マウンテンバイク：145㎝以上 クロスバイク：138㎝以上 「e-バイク」：145㎝以上 ～無料サービス～ ☆当店オリジナルサイクリングマップ（2名様につき1冊） ☆サイクリング用ヘルメット（当店では必ず着用していただきます） ☆荷物のお預かり（ご返却場所が貸出店舗の場合のみ） ☆写真撮影（お客様のご希望があればお撮りします） 【☆必ずご一読ください☆】 ※トレックリングには駐車場がございません。（奥多摩駅そば、氷川キャンプ場など有料駐車場はあります） ※安全のため当店で貸し出しているヘルメットを着用して頂きます。 ◆ご乗車出来ない方◆ 1年以上自転車に乗られていない方 飲酒されている方 中学生以下の方 70歳以上の方 サンダル履きの方 ワイドパンツやロングスカートの方

• 雨でもOK

• 12歳～69歳
• 3～4時間
• 13:00

こちらのプランは当店1番人気の奥多摩むかし道コース♪ ツアー時間は13:00-16:30の3.5時間。集合は12:30（昼食は済ませてきてください） 朝からレンタルしてツアーに合流！またはツアーだけの参加も可能です！ （定員6名：最少催行人数2名、ガイドは1名） ※このツアーは日本語でのツアーとなります。 奥多摩のおすすめポイントを効率よくご案内します。時間は3.5時間、走行距離は15-30キロ。（当日の参加者の体力に合わせます） ツアー開催時にレンタルする自転車は基本的には e-バイク を使用します。 〇初心者の方でもスポーツ自転車、「e-バイク」の乗り方をわかりやすく説明いたします♪ 〇サイクリング中にパンクなどが発生しても、スタッフが車で代わりの自転車をお持ちします！ 〇提携自転車店整備士によるしっかりと整備されたブランド自転車です！ ～対象～ 中学生～69歳（12歳～16歳の方は成人の保護者とご一緒でない限りツアーに参加できません） 中学生の方は子供料金となります。 車種ごとの必要な身長は以下の通りです。 「e-バイク」：145㎝以上 ～無料サービス～ ☆当店オリジナルサイクリングマップ（2名様につき1冊） ☆サイクリング用ヘルメット（当店では必ず着用していただきます） ☆荷物のお預かり（ご返却場所が貸出店舗の場合のみ） ☆写真撮影（お客様のご希望があればお撮りします） ～店内販売品～ カッパ：300円 手袋：200円 タオル：300円 サングラス：400円 サンダル（川遊び用）：800円

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 6歳～80歳
• 1～2時間
• 12:30 / 14:30

訪日外国人向け日本舞踊体験 浴衣を着て日本舞踊を踊ってみよう！ 2023年7月国の無形文化財となった日本舞踊。 浴衣を着て立ち座り、お辞儀の仕方、扇の扱いなど基本動作の体験、そして日本で有名な曲さくらさくらを使い踊ります。体験終わりには記念撮影！ 日本舞踊を通し日本人の心に触れてください♪ 浴衣一式は貸出しますので、手ぶらで参加できます。 都内開催(場所は追ってお知らせ致します。)

• 雨でもOK

• 12歳～69歳
• 5～6時間
• 10:00

「e-バイク」でサイクリングとフィッシングの両方を楽しめるツアーです！ ガイドはルアーフィッシングを得意とする経験豊富なガイドです。 釣り道具はレンタルできますので手ぶらでOKです。 釣りたての魚を塩焼きにして食べることも可能ですし、匹数無制限で持ち帰りも可能です！（持ち帰りの魚について、釣り場や時期によっては5匹までなどの制限もあります） ツアー時間は10:00-16:00の6時間。集合は9:30です。 （定員4名：最少催行人数2名、ガイドは1名） 【サイクリングについて】 奥多摩むかし道または日原鍾乳洞方面をサイクリングし、秘境の釣り場へ。走行距離は約25～33キロ。「e-バイク」なので想像以上に疲れません。 最新インカム内蔵ヘルメットを使用しますので、グループ全員で同時通話が可能！ ガイドからの説明が走行中でもハッキリと聞こえるので大好評です！ 〇初心者の方でも「e-バイク」の乗り方をわかりやすく説明いたします♪ 〇サイクリング中にパンクなどが発生しても、スタッフが車で代わりの自転車をお持ちします！ 〇提携自転車店整備士によるしっかりと整備されたブランド自転車です！ 【フィッシングについて】 秘境の釣り場ではニジマスを狙います。ヤマメ・イワナ釣り場もありますが、すごく難しいので確実に釣るためにニジマス狙いが基本です。 初心者向けなのでエサ釣りでチャレンジしていただきます。釣り経験豊富なガイドがゼロから教えますのでご安心ください。必ず釣らせますよ！ 釣った魚はその場で塩焼きにして食べることができます。（1匹200円） 釣った魚を持ち帰ることもできますので、持ち帰りたい方はクーラーバッグ、保冷剤などをお持ちください。現地でクーラーBOXや保冷剤等も購入も可能です。 ～対象～ 12歳～69歳（12歳～16歳の方は成人の保護者とご一緒でない限りツアーに参加できません） E-BIKE乗車に必要な身長は145㎝以上です。 （身長145cm～190cm、体重30kg～90kg） ※ツアー開催時に使用する「e-バイク」は当店スタッフが選びます。 ～無料サービス～ ☆当店オリジナルサイクリングマップ ☆サイクリング用インカム付きヘルメット（当店では必ず着用していただきます） ☆荷物のお預かり ☆写真撮影（お客様のご希望があればお撮りします） 【☆必ずご一読ください☆】 ※トレックリングには駐車場がございません。（奥多摩駅そば、氷川キャンプ場など有料駐車場はあります） ※安全のため必ずヘルメットを着用して頂きます。 ◆ご乗車出来ない方◆ 1年以上自転車に乗られていない方 飲酒されている方 中学生以下の方 70歳以上の方 サンダル履きの方 ワイドパンツやロングスカートの方

• 雨でもOK

• 7歳～80歳
• 3～4時間
• 13:00

生花のもみの木やユーカリなどを使って、オリジナルクリスマスアレンジメントづくり！ いい香りが漂う中、ヨガでたっぷり癒されます。 アレンジメントは、ドライになっても楽しめます。

• 雨でもOK

• 7歳～80歳
• 2～3時間
• 09:00

ケーブルカーかリフトと徒歩でハイキング。 ヨガと気功を体験できます。 薬王院で精進料理をいただけるコースを楽しんでみませんか？

• 団体・大人数

• 6歳～
• 1～2時間
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00

芸どころ浅草で浴衣に着替えての本格日本舞踊体験！ 芸能生活30年を越える波島陽子先生が、一人一人丁寧に、楽しく指導します。 2名以上でご参加の場合は、舞踊のレッスン後に、先生が踊る日本舞踊も鑑賞頂けます！ 初めてでも、着物が着れなくても大歓迎！プロ・アマ問わずお気軽にご参加下さい。 【波島陽子日本舞踊教室】 ・おもてなしの心（和の心）を日本舞踊を通して学べます ・優しい指導で覚えやすく安心して体験できます ・主要駅より徒歩3分、芸どころ浅草の最高の環境で学べます ・日本舞踊、新舞踊、着付までを巧みにこなす師範、波島が直接指導します 歌舞伎の中では「所作もの」といって、その中から踊りの部分だけを切り離したのが「日本舞踊」です。 日本舞踊の流派から独立し、舞台演劇（大衆演劇等）で培った波島陽子の舞は、 まさに「新舞踊」の第一人者としても高く評価されています。 日舞をはじめ、演劇、殺陣、着付、振舞いの指導や、日本全国・海外での公演と、 「日本（和）の心」「おもてなしの心」を踊りを通してお伝えできればと思っております。

• 雨でもOK
• 外国人におすすめ

• 12歳～100歳
• 2～3時間
• 13:00

3時間の楽しい自転車の旅！東京の下町、でも観光名所だけではない日本の日常の風景も発見してみませんか？楽しそうなポイントがあれば立ち寄っちゃうこともできますよ！ツアーの最後には日本の手作りを体験しちゃいます！（※現在は万華鏡手作り体験） ★ルートについて★ [秋葉原→蔵前→浅草→合羽橋→御徒町→秋葉原]

• 雨でもOK
• 外国人におすすめ

• 6歳～100歳
• 当日6時間以上

一般社団法人 日本ランニング協会 認定ランニングアドバイザー資格認定講座を開催します！安全で楽しいランニングを普及するために、必要となる知識を学びます。 ランニング時の緊急事態に備えるために、心肺蘇生法とAEDの使用法を学ぶことができます。ランニングに関する知識を有するだけでなく、正しいランニングマナーや、緊急事態に対応できる能力、ランニングに関わるアイテムの情報を学び、自身の活動地域のランニングコースに精通した人材となっていただきます。 2日間の講義を受講し、認定試験に合格すれば、認定ランニングアドバイザーとして認定証を発行します。 ・2日間(1日目/10:00～18:00・2日目/9:00～17:00) ※大会（ハーフマラソン以上）の完走経験が必要です。

• 団体・大人数

• 18歳～60歳
• 1～2時間
• 13:00 / 15:00

なんと最大3m超えの跳躍！ 子供の頃遊んだ日本の「ホッピング」が、アメリカを中心に楽しみながらできるエクササイズとして再注目！ 生まれ変わったエクストリームホッピング「ポゴスティック」を是非一度体験してみましょう！ ■Made in USA ! 世界最高品質!! 空気圧式ポゴスティック「Vurtego」を利用■ ■未経験者、初心者の方にはバネ式の簡易的な物もご用意しております■

• 3歳～100歳
• 2～3時間
• 04:00

調布市、三鷹市界隈の個人の敷地でカブトムシ、クワガタの捕獲体験を行います。 年間500匹程度ブリードしている昆虫大好きなホストです。自然環境のため雨の後などで捕獲できない場合もあります。 小学校低学年と未就学の方々から、ご要望が多いため朝8時か9時スタートに変更致します。 ▼スケジュール ・待ち合わせ待ち合わせ場所に早朝4時に集合 ・当日のルールをご説明後、3から4カ所のポイントへ自転車で移動 ・AM7時まで観察＆捕獲体験致します。 講師は都合により、とっしーもしくは共同ホストのリョウ、そらの開催の場合がございます。 皆様のご参加をお待ちしております。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～70歳
• 2～3時間
• 11:10

都心からアクセスの良いお台場海浜公園で、レインボーブリッジを見ながらSUPヨガ体験が出来るイベント教室です。 初めてやお１人でも安心してご参加下さい。 主催　臨海副都心グループ 共催　エフカイビーチ、Studio Leaf 〇対象年齢　10歳から大人の方 ※体重が100㎏未満の方に限ります。 定員8人までのイベント教室となります。 （定員数に達した場合はキャンセル待ちも承れます。） ★SUPヨガ体験中は写真撮影致します。終了後にはデーターにて無料プレゼント致します！ 〇SUPヨガ教室 お台場海浜公園【マリンハウス】前に集合、受付→更衣室で着換え準備→陸で説明と準備運動→SUPヨガ体験→記念写真撮影→着換え→写真データーお渡し

• 団体・大人数

• 10歳～70歳
• 2～3時間
• 13:40

都心からアクセスの良いお台場海浜公園で、レインボーブリッジを見ながらSUPヨガ体験が出来るイベント教室です。 初めてやお１人でも安心してご参加下さい。 主催　臨海副都心グループ 共催　エフカイビーチ、Studio Leaf 〇対象年齢　10歳から大人の方 ※体重が100㎏未満の方に限ります。 定員8人までのイベント教室となります。 （定員数に達した場合はキャンセル待ちも承れます。） ★SUPヨガ体験中は写真撮影致します。終了後にはデーターにて無料プレゼント致します！ 〇SUPヨガ教室 お台場海浜公園【マリンハウス】前に集合、受付→更衣室で着換え準備→陸で説明と準備運動→SUPヨガ体験→記念写真撮影→着換え→写真データーお渡し

• 団体・大人数

• 1歳～80歳
• 1～2時間 /2～3時間

観光スポットとして大人気の【東京タワー】の麓で 家族向けのスポーツイベントの開催が決定！ お子さまとの思い出作りに東京タワーへ！ なかなか終わらない残暑でも、屋内だから安心。 バブルサッカーなど、おもしろスポーツで笑顔溢れる体験を！ 先着30名様に東京タワーメインデッキのチケットプレゼント！ 概要 ＜開催期間＞ 2023年9月9日(土) 10:00〜17:00 ＜開催場所＞ 名　　称：東京タワーメディアセンター(スターライズタワー) 住　　所：東京都港区芝公園4-4-7 アクセス：日比谷線 神谷町駅 徒歩7分 　　　　　大江戸線 赤羽橋駅 徒歩5分　 　　　　　三田線 御成門駅 徒歩7分 ＜料金＞ 大人（高校生以上）：3,000円(税込) 子供(4歳～中学生まで)：1,500円(税込) ※3歳以下無料 ※先着順受付のため、予定販売枚数に到達した場合はその時点で販売を終了いたします。 ＜持ち物＞ ・動きやすい服装 ・運動靴　※ハイヒール、スパイクを履いてのプレイは禁止となります。 ・タオル ・飲み物 ＜諸注意＞ お申込み頂いた方は、下記の事項に同意頂いたものとみなします。 ・飲酒状態でのゲーム参加は出来ません。 ・貴重品の管理は各自の責任でお願いします。盗難・紛失について運営側は一切責任を負いません。 ・参加者様本人都合によるキャンセルの参加費の返金は致しません。 ・明らかな会場設備の不具合に起因する怪我以外は、全てお客様の自己責任となります。また利用制限を虚偽申告して利用した場合も同様です。 ・イベントの映像・写真・記事・記録等（において氏名・年齢・性別・記録・肖像等の個人情報）が新聞・テレビ・雑誌・インターネット等に報道・掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・肖像権・使用権は主催者に属します。 ・主催者は個人情報の重要性を認識し、個人情報保護に関する法律・関連法令等を厳守し、個人情報を取り扱います。お預かりする個人情報はイベント参加者へのサービス向上を目的とし、各種参加者案内、次回イベントの案内、イベント協賛・協力・関係各団体からのサービス提供に利用いたします。 ・東京タワーメインデッキチケットに関して、営利目的の転売禁止です。 ＜主催＞ 株式会社Pasona art now 〒105-0011 東京都港区芝公園4丁目4番地7

• 団体・大人数

• 7歳～80歳
• 1～2時間
• 13:30

西武多摩湖線武蔵大和駅から徒歩で桜の広場へ。自然の道のウォーキング。 桜が満面に咲く広場で、ヨガを楽しみます。

• 団体・大人数

• 7歳～80歳
• 1～2時間
• 09:00

芝浦ふ頭駅から歩いてレインボーブリッジへ（5分）。 地上126ｍのレインボーブリッジからの眺めを楽しみながら約30分のウォーキング。 お台場へ到着後、ビーチヨガを楽しみます。

• 団体・大人数

• 20歳～80歳
• 1～2時間

“最短でコアに効く”をコンセプトに、効率的なプログラムを展開する「SOU ＋ SHIBUYA（ソウプラス渋谷）」。体幹を鍛えてしなやかな体をサポートしてくれる、⼥性専⽤のパーソナルボディメイクスタジオです。 当プランは、ピラティスをベースとしたシルクサスペンションや独自のボディメイク法を取り入れたプログラムを4回体験いただけるチケットです。4種類（※コロナ対策ため、現在休止のプログラムあり）のSOU＋の独自のビューティーボディーワークを体験いただき、身体の歪みを整えて美しい姿勢・スタイルをつくっていきます！プログラムは自由に選んで組み合わせていただけます！ セミパーソナル（最大6名）なので、個々の体のクセを確かめながら改善を⽬指すことができ、 初めての⽅にもおすすめです。 ～レッスンの流れ～ ①カウンセリング 10分 ②レッスン 60分 ③カウンセリング・アンケート記入 5分 ～ご利用の流れ～ 1）ご希望の日時とプログラムご予約ください。 ※初回体験後に、残りの3回分の体験をご予約ください。 ※初回体験から1か月以内に、残りの3回分の体験を消化してください。 2）当⽇は、受付および、着替えの時間を含めレッスン開始時間の10〜15分 前にお越しいただけますとスムーズなご案内ができます。

• 雨でもOK

• 7歳～80歳
• 1～2時間
• 18:15

芝公園の芝生の上で、暮れていく空とライトアップされていく東京タワーの変化を眺めながら、ゆったりヨガを楽しみます。

• 団体・大人数

• 10歳～70歳
• 2～3時間
• 15:40

都心からアクセスの良いお台場海浜公園で、レインボーブリッジを見ながらSUPヨガ体験が出来るイベント教室です。 初めてやお１人でも安心してご参加下さい。 主催　臨海副都心グループ 共催　エフカイビーチ、Studio Leaf 〇対象年齢　10歳から大人の方 ※体重が100㎏未満の方に限ります。 定員8人までのイベント教室となります。 （定員数に達した場合はキャンセル待ちも承れます。） ★SUPヨガ体験中は写真撮影致します。終了後にはデーターにて無料プレゼント致します！ 〇SUPヨガ教室 お台場海浜公園【マリンハウス】前に集合、受付→更衣室で着換え準備→陸で説明と準備運動→SUPヨガ体験→記念写真撮影→着換え→写真データーお渡し

• 団体・大人数

• 12歳～100歳
• 5～6時間
• 10:00

国立競技場のVIPラウンジにて、一流料理人が手掛けるスペシャルランチと日本文化体験が楽しめるプランを4日間限定でご用意いたします。 代官山のフレンチレストラン＆デリ「メゾン・ド・スリジェ」の浅水屋巌オーナーシェフによる“フレンチと和食のフュージョン”、「新宿割烹 中嶋」の中嶋貞治店主による日本料理をご提供するほか、日本文化体験では青柳美扇氏を招いた書道、演武と実技体験(形)を含む空手を実施いたします。また、通常では入れない国立競技場のVIPエリアをご覧いただく貴重な体験をご提供します。 ※日本語→英語の逐次通訳があります。 ■プロフィール ・浅水屋巌(フレンチ担当：11月18日、11月25日) 「メゾン・ド・スリジェ」オーナーシェフ。1971年、東京生まれ。高校生の時に料理の面白さに目覚め専門学校卒業後料理に携わる。２２歳の時フランス料理に魅せられフランスへ渡航。その後、 テラズ、オーベルジュ楠、銀座レカンでは十時氏に師事を仰ぎ、29歳でメゾン・ド・スリジェを世田谷に独立開業。７年間の活動を経て現在の代官山に移転。２０１７年１月　リニューアルし現在に至る。常に素材ありきの姿勢で調理に取り組むことを信条としている。日々美食と素材との出会いを求め全国を巡り歩く。 ・中嶋貞治(和食担当：11月6日、11月20日) 「新宿割烹 中嶋」店主・料理長。1956年、東京都渋谷区広尾生まれ。北大路魯山人主宰の星岡茶寮の初代料理長・中嶋貞治郎を祖父に持ち、料理人一家に生まれ育つ。京都で修業を重ねた後、1980年、父、貞三氏の跡を継ぎ、『新宿割烹 中嶋』の2代目店主となる。幼いころから鍛え上げた味覚と技術で、伝統的な日本料理から新しい日本料理まで表現。料理界での評価が高い。メディア出演、執筆等、多方面で活躍。 ・青柳美扇(日本文化体験／書道：11月18日、11月25日) 4歳より祖母の影響で書を学びはじめる。世界10ヵ国以上で書道パフォーマンスを披露。国内では、手塚治虫原作テレビアニメ「どろろ」、有名狩猟ゲーム「モンスターハンターライズ」などの筆文字を手掛ける。2020年には国立競技場のスポーツイベントのこけら落としとして行われた「第99回天皇杯決勝」では、約5万8000人の観客を前にオープニング書道パフォーマンスを披露。翌年には国立競技場内の貴賓室作品・フラッシュインタビューゾーン壁面作品を手掛け、聖地国立競技場との御縁も深い。2023年には世界遺産「高野山」にて奉納揮毫。伝統と革新をモットーに活動し、TBS「情熱大陸」出演。2022年より「書道パフォーマンス甲子園」PR大使を務めている。 ・日本文化体験／空手：11月6日、11月20日 ※演武（パフォーマンス）と実技体験（形）を行う予定です。 ※形演舞披露出演者：全日本選手権出場者（上位レベル）

• 雨でもOK

• 12歳～60歳
• 1時間以内 /1～2時間
• 10:00

★★ヨガ初心者の方におすすめ★★ コロナ太り撃退！！おなか痩せヨガ 長期にわたる自粛生活で気づいたらポッコリおなか… これから薄着の季節なのにヤバイ！そんなあなたにおすすめです。 ヨガ初心者の方にもトライしやすいポーズと解説で 楽しく汗を流しておなか痩せ♪ 自分を映したくない方はカメラOFF/マイクOFFでのご参加もOK。 (ただし映していただいたらポーズを見てお伝えできることは増えます…！) ●用意するもの● ①ZOOM利用可能な端末 　※携帯でも〇ですが、iPad等タブレット端末・PCなど画面が大きい方がベターです。 ②ヨガマット 　※よつんばいになるポーズがあるので、 　　なければ大きめのバスタオルやおざぶとんなど膝が痛くならないようなものをご用意ください。 ③お水 　ヨガの最中の水分補給のため、お手元にご用意ください！

• 団体・大人数

• 7歳～80歳
• 2～3時間
• 15:20

JR大森駅に集合し、バスで海浜公園へ。公園から海越しの羽田空港と飛行機、東京タワーとスカイツリーの景色を眺めながらヨガを行います。

• ペット
• 団体・大人数

• 7歳～75歳
• 1～2時間
• 09:00

2月の梅から4月の桜と菜の花まで、次々と旬の花を楽しめる小金井公園。 ソメイヨシノの時期の人込みを避け、早咲きの桜をしっとり楽しみましょう。 フラットで歩きやすい公園を、花を見ながらのんびり散策して、運動不足解消。 初心者向けのシンプルなヨガを、ゆっくりと行います。

• 団体・大人数

• 18歳～80歳
• 2～3時間
• 12:45

見ごろの紫陽花をゆっくりと眺めながら散策を楽しみ 江戸時代からの商家を再現した古民家でのヨガ体験で 心身共にリフレッシュできるプランです。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 7歳～80歳
• 2～3時間
• 09:00

日本庭園を望む静かな和室で、ゆっくりとしたヨガを楽しみます（初心者向き）。 風流で健康的なひとときを過ごしませんか？ 9月16日（日）9：00～11:30 肥後細川庭園松聲閣玄関集合 9：10　ヨガ開始 10：20　薬膳茶体験開始 11：30　解散予定

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 7歳～75歳
• 2～3時間
• 13:30

紫陽花の名所、高幡不動をお散歩。さらに多摩川沿いをのびのびウォーキング。 広々した芝生で空を眺めながらヨガを楽しみましょう。初心者大歓迎です。

• ペット