- 12歳~70歳
- 1~2時間
- 21:30
在宅ワーク・自粛生活で滞りがちな 血液や老廃物を流してスッキリ爽快! 人間の体は、20分間同じ姿勢でいると筋肉が固まると言われています。 長期に及ぶ在宅ワークや自粛生活で凝り固まった体をほぐしましょう。 毎晩夜にリフレッシュして翌日のお仕事に向けて 心とマインドをセットしてきましょう♪ 自分を映したくない方はカメラOFF/マイクOFFでのご参加もOK。 (ただし映していただいたらポーズを見てお伝えできることは増えます…!) ●用意するもの● ①ZOOM利用可能な端末 ※携帯でも〇ですが、iPad等タブレット端末・PCなど画面が大きい方がベターです。 ②ヨガマット ※よつんばいになるポーズがあるので、 なければ大きめのバスタオルやおざぶとんなど膝が痛くならないようなものをご用意ください。 ③お水 ヨガの最中の水分補給のため、お手元にご用意ください!
レッスンを通して呼吸を意識したリラックスできる内容でした。 終盤になりプランクを数種類やることに。 少しの間でもプルプルが止まらず笑 自分の身体をコントロールするにはもう少し体幹がほしいところです、、
- 12歳~70歳
- 1時間以内
- 07:00
朝体を動かすと気持ちが前向きになり1日を充実させられるのはもちろん、 体内のエネルギーを燃やしやすいので痩せやすくなるなどいいことしかありません♪ 自分を映したくない方はカメラOFF/マイクOFFでのご参加もOK。 もちろんすっぴんパジャマでご参加OKです! (ただし映していただいたらポーズを見てお伝えできることは増えます…!) ●用意するもの● ①ZOOM利用可能な端末 ※携帯でも〇ですが、iPad等タブレット端末・PCなど画面が大きい方がベターです。 ②ヨガマット ※よつんばいになるポーズがあるので、 なければ大きめのバスタオルやおざぶとんなど膝が痛くならないようなものをご用意ください。 ③お水 ヨガの最中の水分補給のため、お手元にご用意ください!
- 12歳~70歳
- 1時間以内
- 22:00
在宅ワーク・自粛生活で滞りがちな 血液や老廃物を流してスッキリ爽快! 人間の体は、20分間同じ姿勢でいると筋肉が固まると言われています。 長期に及ぶ在宅ワークや自粛生活で凝り固まった体をほぐしましょう。 毎晩夜にリフレッシュして翌日のお仕事に向けて 心とマインドをセットしてきましょう♪ 自分を映したくない方はカメラOFF/マイクOFFでのご参加もOK。 (ただし映していただいたらポーズを見てお伝えできることは増えます…!) ●用意するもの● ①ZOOM利用可能な端末 ※携帯でも〇ですが、iPad等タブレット端末・PCなど画面が大きい方がベターです。 ②ヨガマット ※よつんばいになるポーズがあるので、 なければ大きめのバスタオルやおざぶとんなど膝が痛くならないようなものをご用意ください。 ③お水 ヨガの最中の水分補給のため、お手元にご用意ください!
今回は足裏マッサージからスタート。 指まで1本ずつケアするのは、自分ではまずやらないので助かります。 マッサージの即効性か、その後のヨガでいつもより汗をかいたように感じました。 クライマックスは終盤の椅子のポーズ。 前ももが非常にきびしい状態になりました笑 安定して出来るようになりたいポーズのひとつです。
- 20歳~80歳
- 1~2時間
“最短でコアに効く”をコンセプトに、効率的なプログラムを展開する「SOU + SHIBUYA(ソウプラス渋谷)」。体幹を鍛えてしなやかな体をサポートしてくれる、⼥性専⽤のパーソナルボディメイクスタジオです。 当プランは、ピラティスをベースとしたシルクサスペンションや独自のボディメイク法を取り入れたプログラムを4回体験いただけるチケットです。4種類(※コロナ対策ため、現在休止のプログラムあり)のSOU+の独自のビューティーボディーワークを体験いただき、身体の歪みを整えて美しい姿勢・スタイルをつくっていきます!プログラムは自由に選んで組み合わせていただけます! セミパーソナル(最大6名)なので、個々の体のクセを確かめながら改善を⽬指すことができ、 初めての⽅にもおすすめです。 ~レッスンの流れ~ ①カウンセリング 10分 ②レッスン 60分 ③カウンセリング・アンケート記入 5分 ~ご利用の流れ~ 1)ご希望の日時とプログラムご予約ください。 ※初回体験後に、残りの3回分の体験をご予約ください。 ※初回体験から1か月以内に、残りの3回分の体験を消化してください。 2)当⽇は、受付および、着替えの時間を含めレッスン開始時間の10〜15分 前にお越しいただけますとスムーズなご案内ができます。
- 13歳~65歳
- 1~2時間
湘南で一番美しいサンセットが見られる逗子海岸。 沈みゆく夕日の中でのSUPYOGAは、 心身共に浄化され、素晴らしい時間を約束します。
サップヨガ自体は良かったと思います。ただし、サンセットSUPyogaというプランなのにサンセット見えなくてすごく残念でした。 当日急に業者からの集合時間変更の連絡で1時間も早められて結局16時40分に終了し、説明も一切なかったのです。ちなみに、当日の日没時刻は18時頃でした。 後日に業者に確認したら、皮肉に対応で結局差額分だけ返金し、アフターフォローなど一切なかったです。 素晴らしい思い出残せるサップヨガの体験つもりだったのに、正直、感じ悪くて最悪でした。
- 18歳~100歳
- 1~2時間
- 09:00
海上での最高のエクササイズにチャレンジしてみましょう。ヨガとパドルボードが楽しめる女性に大人気のコースです。 マリーンブルーではどこよりも早くこのSUPをクラブのメニューに取り入れ、初心者の方への体験レッスンにも力を入れています。そのためボードサイズも豊富なうえ、つねに最新ブランドのアイテムを取り揃えてレンタルとして格安で貸出ししています。湘南でSUPを、とお考えなら、インストラクター陣も充実しているマリーンブルーへぜひお越しください。ひとりの方も大歓迎です。スタッフ一同、お待ちしています。
初心者で勝手がわからずラッシュガードなどを持っていくのを失念しておりましたが、快く対応いただき大変助かりました! 波が高いコンディションもアトラクションのようで楽しかったです。 次回は波の穏やかなときに難しいポーズにもチャレンジしたいです。また、supクルージングもやってみたいです。 ありがとうございました!
- 10歳~65歳
- 1~2時間
- 10:00 / 12:00 / 13:00 / 17:00
サップヨガとは、スタンドアップパドルボードの上で、水の上に浮かんで行う新感覚のヨガです。揺れるボードの上で行うので、体幹や身体の内側インナーマッスルを鍛えることができ、内転筋、大臀筋など細かい筋肉を鍛えられるだけでなく、自然の中で楽しんで出来ることも大きな魅力です。 サップヨガの楽しさは色々!揺れるボードの上に立つ難しさや、自然の音や香りに癒されるなど日常では味わえないものを感じることが出来ます。 そして水に落ちることも楽しさの一つ!不安定なボードの上では常に集中し、体幹を使っていないと落ちてしまいます。最初は「落ちたくない〜」と言っていた人も、一度落ちてしまえば開放的に!自然とその場にいる皆が笑顔になれる楽しい時間です。 また、フォトジェニックな写真を楽しみに参加する人も多いです。太陽の光やサンセット、自然に囲まれた環境の中でヨガのポーズをキメたら素敵な思い出の一枚になる事間違いなし! 初心者の方も大歓迎です!ご参加頂く方のほとんどが初心者です。 日本サップヨガ協会認定インストラクターが丁寧に教えます! お一人様でも、友達同士、親子、グループでも是非ご参加ください♪
- 9歳~65歳
- 4~5時間
- 09:00
今までにない貴重な体験をしたい方にオススメのサイクリングアドベンチャーツアーです。 神秘性未知数! 北浦湖畔と鹿島台地をサイクリングで巡ってみませんか? 地元の方でもこんなところあったの!?と驚くようなスポットにお連れします。 さらに、こだわり農家の想いがいっぱい詰まった新鮮野菜の収穫、魅惑の鹿嶋グルメバーベキューで心もお腹も満たされます。 北浦の野鳥観察でも、あなたの知らなかった鳥の生態や新しい発見をすることでしょう。 景色もグルメも冬にしかできない楽しい体験がいっぱいです。 ご家族でも、お一人でも、楽しめるツアーになっています。 希望者にはレンタサイクルもご準備します。 雨天時は、上記の同じ体験内容で、距離を短くしたウォーキングアドベンチャーツアーになります。 希望される方は、ツアー終了後に常陸国一宮、紀元前創建のパワースポット鹿島神宮の参拝ガイドも行います。
- 12歳~80歳
- 1~2時間
SUPYOGAとは、サーフボードより大きいサイズのスタンドアップパドルボードの上でヨガをする新感覚のアクティビティ!海の上に立つってこんな感じ?! 海と風、波の音を感じながら素敵な時間をお届けします♡ ヨガをしたことのない方や泳げない方でも大丈夫!是非トライしてみて下さい、楽しいこと間違いなし!
- 10歳~70歳
- 2~3時間
- 11:00
都心からアクセスの良いお台場海浜公園で、レインボーブリッジを見ながらSUPヨガ体験が出来るイベント教室です。 [港区公認Supヨガはここだけ!!] 主催 臨海副都心グループ 共催 エフカイビーチ、Studio Leaf 〇対象年齢 10歳から大人の方 ※体重が100㎏未満の方に限ります。 定員8人までのイベント教室となります。 (定員数に達した場合はキャンセル待ちも承れます。) ★SUP体験中は写真や動画を撮影もするので、終了後にはデーターにて無料プレゼント致します! 〇SUPヨガ教室 お台場海浜公園【マリンハウス】前に集合→更衣室で着換え準備→陸で準備運動、SUPやパドルの扱い方の説明&練習→SUPヨガ→全体の様子を見ながらプチSUPクルージング→記念写真撮影 →着換え→写真データーお渡し
- 10歳~70歳
- 2~3時間
- 14:00
都心からアクセスの良いお台場海浜公園で、レインボーブリッジを見ながらSUPヨガ体験が出来るイベント教室です。 [港区公認Supヨガはここだけ!!] 主催 臨海副都心グループ 共催 エフカイビーチ、Studio Leaf 〇対象年齢 10歳から大人の方 ※体重が100㎏未満の方に限ります。 定員8人までのイベント教室となります。 (定員数に達した場合はキャンセル待ちも承れます。) ★SUP体験中は写真や動画を撮影もするので、終了後にはデーターにて無料プレゼント致します! 〇SUPヨガ教室 お台場海浜公園【マリンハウス】前に集合→更衣室で着換え準備→陸で準備運動、SUPやパドルの扱い方の説明&練習→SUPヨガ→全体の様子を見ながらプチSUPクルージング→記念写真撮影 →着換え→写真データーお渡し
- 1歳~
- 5~6時間
- 08:30
- 18歳~65歳
- 2~3時間
- 16:00
矢板の夜桜スポットをサイクリングをしながら巡ります!! 期間限定のサイクリングツアーとなり、日本遺産の矢板武記念館の枝垂れ桜や長峰公園の桜など数々のライトアップされた夜桜スポットを楽しみます。
- 18歳~60歳
- 1~2時間
- 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00 / 17:30
湘南の海を楽しむ「Sunyata/シュニャーター」では、神奈川県・湘南エリア【茅ケ崎】のビーチで 「サンライズビーチヨガ」「アフタヌーンビーチヨガ」「サンセットビーチヨガ」のプライベート~セミプライベートレッスンを行っています。 光と風と潮騒に包まれながら、思う存分ヨガを体験していただけます。 もちろん、未経験者でも大歓迎! 経験豊富な講師がしっかり丁寧に教えますので、初心者の方もぜひご参加ください!
- 18歳~60歳
- 1~2時間
- 06:30 / 07:00 / 07:30 / 08:00 / 08:30
湘南の海を楽しむ「Sunyata/シュニャーター」では、神奈川県・湘南エリア【茅ケ崎】のビーチで 「サンライズビーチヨガ」「アフタヌーンビーチヨガ」「サンセットビーチヨガ」のプライベート~セミプライベートレッスンを行っています。 光と風と波の音に包まれながら、思う存分ヨガを体験していただけます。 もちろん、未経験者でも大歓迎! 経験豊富な講師がしっかり丁寧に教えますので、初心者の方もぜひご参加ください!
- 1歳~90歳
- 1~2時間
- 09:30
訪日外国人に向けた銭湯文化体験ツアーです。 墨田区・錦糸町に位置する黄金湯にて銭湯文化についてご案内します。 当日は1時間半程、銭湯文化についてご説明した後、入浴・サウナ体験をご用意しております。 〜体験の流れ〜 9:30 銭湯文化体験 脱衣所またはラウンジにて銭湯文化や入浴方法、黄金湯のリノベーションの背景や黄金湯の施設情報ついても詳しくお伝えいたします。当日は簡単なクイズもご用意しております。黄金湯でしか学ぶことの出来ないたくさんのお話が盛りだくさんです! 11:00 入浴・サウナ体験 銭湯文化体験を受けた後は実際に入浴体験をしてみましょう。 身をもって銭湯文化を学ぶことが出来るはずです。 12:00 解散 時間は目安になります。 各自解散になります。 入浴・サウナ体験後は、コガネキッチンやクラフトビールなど思う存分自由時間をお楽しみください。
- 15歳~70歳
- 1~2時間
- 10:00
最近大流行のSUP(スタンドアップパドルボード)を使って海の上で行うヨガです、スタジオなどで行うヨガと違い波音を聞きながら自然の中で行うヨガなので、精神的にリラックスできるヨガです。 担当する主任インストラクターはインドで長く修行を終えインドの格式高い団体の資格を取得しており、本格的なヨガ体験も可能です。 もちろん初心者でも対応できるポージングで楽しくヨガサップを行えますのでご安心ください。 まずは当インストラクターが実際に行っている写真を見て判断してください、 間違いなく非日常な楽しい時間とリラックスできる時間を提供できることでしょう。
- 7歳~80歳
- 2~3時間
- 13:30
- 10歳~71歳
- 2~3時間
- 14:10
深い緑に囲まれた渓谷と山を歩き、満開の蝋梅を見に行きます。 評判のテイクアウトグルメをいただき、森林セラピーロードを歩いて森の中のヨガを楽しみます。
- 18歳~70歳
- 2~3時間
- 13:30
- 1歳~80歳
- 1~2時間 /2~3時間
観光スポットとして大人気の【東京タワー】の麓で 家族向けのスポーツイベントの開催が決定! お子さまとの思い出作りに東京タワーへ! なかなか終わらない残暑でも、屋内だから安心。 バブルサッカーなど、おもしろスポーツで笑顔溢れる体験を! 先着30名様に東京タワーメインデッキのチケットプレゼント! 概要 <開催期間> 2023年9月9日(土) 10:00〜17:00 <開催場所> 名 称:東京タワーメディアセンター(スターライズタワー) 住 所:東京都港区芝公園4-4-7 アクセス:日比谷線 神谷町駅 徒歩7分 大江戸線 赤羽橋駅 徒歩5分 三田線 御成門駅 徒歩7分 <料金> 大人(高校生以上):3,000円(税込) 子供(4歳~中学生まで):1,500円(税込) ※3歳以下無料 ※先着順受付のため、予定販売枚数に到達した場合はその時点で販売を終了いたします。 <持ち物> ・動きやすい服装 ・運動靴 ※ハイヒール、スパイクを履いてのプレイは禁止となります。 ・タオル ・飲み物 <諸注意> お申込み頂いた方は、下記の事項に同意頂いたものとみなします。 ・飲酒状態でのゲーム参加は出来ません。 ・貴重品の管理は各自の責任でお願いします。盗難・紛失について運営側は一切責任を負いません。 ・参加者様本人都合によるキャンセルの参加費の返金は致しません。 ・明らかな会場設備の不具合に起因する怪我以外は、全てお客様の自己責任となります。また利用制限を虚偽申告して利用した場合も同様です。 ・イベントの映像・写真・記事・記録等(において氏名・年齢・性別・記録・肖像等の個人情報)が新聞・テレビ・雑誌・インターネット等に報道・掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・肖像権・使用権は主催者に属します。 ・主催者は個人情報の重要性を認識し、個人情報保護に関する法律・関連法令等を厳守し、個人情報を取り扱います。お預かりする個人情報はイベント参加者へのサービス向上を目的とし、各種参加者案内、次回イベントの案内、イベント協賛・協力・関係各団体からのサービス提供に利用いたします。 ・東京タワーメインデッキチケットに関して、営利目的の転売禁止です。 <主催> 株式会社Pasona art now 〒105-0011 東京都港区芝公園4丁目4番地7
- 5歳~99歳
- 1時間以内
- 20:00
日曜の夜に、リアルよりもディープなバーチャル奥多摩体験で蒸し暑さをスッキリ吹き飛ばしませんか? ガイディングは、TV等のメディアでも活躍中の土屋一昭さん(一社森の演出家協会代表) 環境大臣賞を受賞し、著作「「森の演出家」がつなぐ森の人」も高い評価を得ています。 奥多摩で育った土屋さんのガイディングで、森林ファンになる人多数!! 地元に精通した土屋さんが、このバーチャルツアー中もライブ参加 とっておきの森、清流、花、鳥などなど、ディープな奥多摩をナビゲート 皆さんと対話していきます。 歯笛で鳥とコミュニケーションするなどユニークなガイディングアプローチで知られており、体験すると感動です! コツを土屋さんから伝授? あなたも鳥と会話できるかも! リアルで奥多摩に行くときにきっと役立つ、ジモティー情報 例えば蛍を見れるスポットをはじめとしたおすすめコースもご案内 今回のバーチャルツアーは、登計トレイルの美しい緑を堪能します。 ツアーは60分、クイズやプレゼントコーナーもありますよ〜 プレゼントは、土屋さん特製虫除けスプレー(奥多摩のドクダミ・チンキ) みんなでふだんのストレスを解放し、リフレッシュしよう! <こんな人向け> ・森林、アウトドアが好きな人 ・自然と深く繋がりたい人 ・いつもと違うバーチャル体験をしてみたい人 ・寝苦しい夜から解放され安眠したい人 ・奥多摩に行ってみたい人 <全体の流れ>(20時〜21時) 入室 土屋さんの奥多摩紹介 バーチャルツアー開始 (ツアー中はチャットで質問できます!) ☆ 登計レイルの緑を紹介 ☆ 森林浴のポイント体験 ☆ クイズタイム ツアー終了 質問&対話タイム 終了
- 7歳~100歳
- 2~3時間
- 09:30
大人がゆっくりできるビーチラウンジで1日の始まりにヨガしませんか?最高の極上な時間を提供します。レッスンの後にはビーチラウンジで1ドリンク無料!
- 10歳~
- 1~2時間
- 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
銚子の屏風ヶ浦の絶景ポイントにてサップヨガ 。 ~当日の開始時間~ ・11:00~11:45 サップヨガ (担当:MIDORI&SUGA) ・12:00~12:45 サップヨガ (担当:MIDORI&SUGA) ・13:00~13:45 サップヨガ (担当:MIDORI&SUGA) ・14:00~14:45 サップヨガ (担当:MIDORI&SUGA) ・15:00~15:45 サップヨガ (担当:MIDORI&SUGA) ・16:00~16:45 サップヨガ (担当:MIDORI&SUGA)
- 10歳~80歳
- 2~3時間
- 12:45
- 10歳~75歳
- 2~3時間
- 10:50
- 7歳~75歳
- 2~3時間
- 15:50
- 6歳~99歳
- 1~2時間
- 09:30
初心者でものんびりと楽しめます。大自然に囲まれた中でリラックスした優雅な時間のひと時、景色を眺めながら心身ともにリラックスしながらヨガを楽しめます。レッスンが終わったら併設するカフェで美味しいコーヒーやランチを楽しんでいただけます。房総半島に泊りで遊びに来られた帰りにお気軽にお立ち寄りください。
- 4歳~12歳
- 5~6時間
- 10:00
イベント概要 葛西海浜公園でBBQ&運動教室を開催! 屋外の気持ちいい空間で、楽しく身体を動かしてから家族みんなでBBQ! ありそうでなかったアクティビティイベントです♪ イベントの流れ 10:00〜12:00 子ども向け運動教室(かけっこ&体操教室) ・12:00〜16:00頃 家族でBBQ! 運動教室について 新学期まで2ヶ月を切りました! お子様の運動能力に不安はありませんか? かけっこ 苦手を克服 運動を好きになってほしい 得意を伸ばしたい それぞれのニーズに応じた楽しみながら家族で学べるEPARKスポーツの運動教室を開催いたします♪ ②マット運動&鉄棒教室 体育の授業が好きでいられるか否かの最初の分かれ道となるのが鉄棒! 特に逆上がりは、1〜2秒の間に複数の動作を同時に行う必要があります。その動作を分解し、順を追って練習します。 その中で、跳ねるタイミングのリズムの取り方、手をつく位置など、マット運動をするために必要な感覚を養うトレーニングを行います。 BBQについて 葛西臨海公園駅から海へと進み運河に架かる橋を渡った公園内にある「なぎさバーベキュー」 器材や食器付きのプランで気軽にBBQを楽しめます♪ サステナブルな食材やエコ燃料の使用で、SDGsに取り組んでおります。 自然と触れ合える海辺の公園は、アクティブなお子様連れのファミリーや、仲間と集まる休日にぴったり! そんな人気のBBQスペースで、運動教室後は家族みんなでBBQを楽しみましょう〜!
- 7歳~80歳
- 1~2時間
- 13:30
西武多摩湖線武蔵大和駅から徒歩で桜の広場へ。自然の道のウォーキング。 桜が満面に咲く広場で、ヨガを楽しみます。
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