- 6歳～100歳
- 1時間以内
「サルサ」は、4分の4拍子のサルサ音楽に合わせて踊るペアダンス。「ジョニーのサルサ教室」では、個人からグループまで、基本のポイントを押さえたレッスンでサルサをかっこよく踊るコツを教えてくれます。
![【神奈川・鶴見市場】県内最大級のジムでボルダリングに挑戦！[がっつり夜プラン]の画像](https://img.activityjapan.com/10/13297/10000001329701_hk0xjnvg_3.jpg?version=1508246953)
- 18歳～100歳
- 2～3時間 /当日6時間以上
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- 4歳～100歳
- 当日6時間以上
- 18歳～100歳
- 2～3時間
今大流行のスタンダップパドルボードの上で行うヨガ、『サップヨガ』。国内初男性インターナショナルサップヨガティーチャーによる、全くビーチやプールで行うサップヨガとは異なる、大自然を感じながら五感を刺激しながら行うプログラム。 女性におススメな理由の一つに、セッション終了後には提携cafeでのランチ付きといったサービスや、ボートでのちょっとしたクルージング＆コールドビバレッジサービスが大人気の理由です
5/30の今年度初のサップヨガの予約だったようです。天気は晴れで、ラッシュガードだけでも十分ですがもし、チャンポンしてしまうと寒いでしょう。500円でボディスーツを借りました。サップヨガは、初めてでしたが丁寧にインストラクターさんが教えてくださいますので、安心してチャレンジできます。翌日は筋肉痛でした。日頃の忙しさは忘れて心身ともにリフレッシュできました。ランチはハワイアンなお店で頂きました。またチャレンジしたいです！
- 6歳～100歳
- 1～2時間
- 6歳～100歳
- 1時間以内
- 10歳～100歳
- 1～2時間
- 13:00
【スターターセット】はクライミングが初めての方や、数回しか経験のない方に、マンツーマンの３回レッスンをご用意しています。 当ジムのレッスンは、その方のご希望の時間に、その方のペースに合わせて行うので充実した内容のプログラムが組めます。 【スペシャルスターターセット】は入会金、当日利用料金含む、レッスン後１ヶ月間のアフターフォロー付き、レッスン後一ヶ月間の使用料込みのプランなので上達したい方に！
- 10歳～100歳
- 当日6時間以上
営業時間内ならいつでも利用が可能です。一日の中のご自分の空いた時間に、何度でもご利用頂けます。
- 15歳～65歳
- 3～4時間
- 09:30 / 13:30
京都といえば、祇園や河原町の賑やかな中心地が思い浮かぶかもしれませんが、このツアーは京都の「静」を感じられるルートを川沿いに進みます。 伏見区・竹田にあるロードバイクレンタルジャパンの京都店を出発し、まずは東高瀬川沿いのライドでウォームアップ。中盤は、宇治川へ。川の流れと緑を目にしながら、次は山科川へ。 春の桜・初夏の紫陽花・秋の紅葉などを季節を肌で感じると、心も体もリフレッシュされること間違いなしです。 ライドの終盤は、京都東山エリアへ。南禅寺や平安神宮で素敵な写真を撮ったら、最後は鴨川ライドで締めくくり。 京都の色々な表情を半日で楽しめるコースとなっています。
- 15歳～75歳
- 1～2時間
- 19:00
ムーンライトサイクリングツアー！！ 北陸新幹線 飯山線 飯山駅からスタートします。 ナイトライドの安全性に配慮したコース設定で、月光下のサイクリングを楽しみませんか？ 気軽に乗れるシティサイクルをベースに、オプション料金でE-BIKE（電動アシスト付きクロスバイク）への変更も可能です。 日中のサイクリングとはまた違った風景と、開けた場所での月明かりの明るさを体感してください！ ※開催期間は半月から満月までの間のみ。詳しい募集期間はカレンダーを参照。 募集人数は１名から５名までの単一プライベートツアー。一名様でも貸しきりで催行致します。 満月時の月の出の時間の都合上、他の日の飯山駅出発時刻も１９時３０分となります。 夏は夕涼み、空きは名月を楽しみながらのサイクリングです！
- 13歳～65歳
- 1～2時間
- 08:30
逗子の海でSUPヨガ SUPヨガとは、海に浮かべたSUPボードの上で行われる SUP×YOGAが組み合わさった水上スポーツです。 青い空、広い海、心地良い風を肌で感じて、 身も心も開放感で満たされる時間を思う存分味わってください♪ 浜まで30秒！逗子駅から徒歩10分！！ お1人様でも、SUPが全くの初めての方でも大歓迎です♪ スクール料金には、器材のレンタル、ウェットスーツのレンタル、シャワーやロッカー利用など、 必要なものは全て含まれております。これ以上の料金は一切かかりません。 都心からもアクセス抜群の逗子海岸で好立地なお店です。 【当日の流れ】(所要時間) ①クラブハウス集合・受付・着替え (20分) ↓ ②ビーチへ移動・陸上にて説明 (10分) ↓ ③海上にてSUPヨガ (50分) ↓ ④シャワー・着替え・解散 (20分) お疲れさまでした☆
- 14歳～80歳
- 2～3時間 /3～4時間
- 09:00 / 13:00
何故ここに！？善光寺の旧仁王像など飯山の歴史を紐解く 長野の地形がもたらした飯山の善光寺との縁など、謎解きウォーキング。 飯山駅集合出発。 飯山駅からツルヤを越えた先にある「雪と寺の街シンボル公園」。 ・何故ここに善光寺の「旧仁王像」が・・・ その起こりは日本列島の地形とも関連していたり。 ・飯山の和尚さんが日本にスキーをもたらしたレルヒ少佐の弟子！？ 新潟の金谷スキー場とも実は密接な縁が有ったり・・・ ・飯山城には大手門が南北にあった？ 飯山城の歴史と改造の理由。 ・明治維新。幕末には飯山戦争があり、飯山城に大砲が？ 幕府軍と官軍が相対したとか・・・ などなど、飯山は面白い歴史が沢山あります。
- 6歳～99歳
- 2～3時間
- 09:00 / 13:00
気軽に！楽しく！日本の伝統文化である「武道」「剣道」を体験できるプログラムです！ 剣道という競技を体験していただくのも勿論ですが、心や精神などといったことも体験していただく内容としています。 体験プログラムのテーマは、心の中の汚れや悪い感情を取り除き、清らかな心を持つことを表します言葉であります「洗心」です。 そのテーマに基づいた内容としており、剣道を通じて武道の心や日本の伝統文化を体験していただく「聞く」「触る」「行う」「観る」「交わる」といった5つのプログラムをご用意しています。 剣道の歴史を聞いたり、剣道具を触れて装着し、実際に打ち込みも行っていただきます。 また高段者による剣道の試合を観戦していただくなど、約3時間の内容となっています。 相互交流会や写真撮影など、自由な時間もご用意しております。 講師は、剣道教士7段と錬士6段の高段者が楽しくご指導いたしますので、本物の武道/剣道を学ぶことが出来ます。 参加者には、”KenDo!-Spirit”オリジナル日本製の手ぬぐいをプレゼント！ 剣道具一式は、全てレンタルできますので、手ぶらでご参加いただけます。 子供から大人まで気軽に楽しく体験することができ、心に残る思い出づくりをお手伝いします。
- 10歳～70歳
- 4～5時間
- 12歳～65歳
- 4～5時間
- 12歳～75歳
- 当日6時間以上
- 09:00
この【1日満喫コース】は、車窓が美しいことで有名な長良川鉄道の美濃白鳥駅から郡上八幡駅までの約25kmを、清流長良川の雄大な流れを間近に眺めながらガイドと一緒に自転車で下っていくサイクリングツアーです。 まずは自転車を列車に乗せての電車旅。のどかな車窓からの景色があなたを癒してくれるでしょう！ 子供のころ、自転車で行けるところまで行ってみようと思って冒険したころはありませんか？ そんな童心に帰って、自転車で田舎道をのんびり走ります。 川沿いに走るので基本的には下り道。ほどよい運動になります。 白鳥神社に立ち寄って旅の安全祈願をしたり、道の駅に寄ったり、 ランチは参加者みんなで川のすぐ横でバーベキューをしましょう！ 温泉に立ち寄って足湯に使ったりしながら郡上八幡までの２５ｋｍをサイクリング！ 都会から離れ大自然の中で川のせせらぎや鳥のさえずり、虫の鳴き声を聴けば気持ちがスッキリ！ ツアー終了後は、近場の温泉（やまと温泉等）がありますのでそちらで疲れを癒すのがお勧めです！
- 15歳～100歳
- 3～4時間
- 08:45 / 12:45
川のせせらぎを聞きながら、大自然のなかを、ゆったりイーバイクでサイクリング。 電動アシスト付きマウンテンバイク（定価38万円）使用するので上り坂もすいすい上ることができます。 郡上の魅力、日本の魅力、大自然の魅力を体全体で感じてください。
- 0歳～100歳
- 1日以上
- 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00 / 18:30
- 0歳～100歳
- 5～6時間 /当日6時間以上
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
- 0歳～100歳
- 1～2時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
- 12歳～85歳
- 3～4時間
- 09:00 / 13:30
大山の緑と風を感じながら電動アシスト自転車で楽しくサイクリングしてみませんか？ 電動アシスト自転車ですから、軽い力でスイスイ走れます。 大山のアップダウンを楽しみながらサイクリングできますよ！ ガイドと一緒にゆっくり寄り道しながら楽しむ大山の風を感じてください。 ～当日の流れ～ ①受付け 10分 ②ツアースタート 大山の自然の中を電動自転車でツーリング 90分 ③大山のブナの森が育んだ湧き水でティータイム 30分 ④サイクリング後半にはヒルクライムに挑戦！電動自転車なので楽しくチャレンジできます。 60分
- 10歳～70歳
- 当日6時間以上
- 09:00
滋賀県高島市針江地区を中心に楽しむ一日サイクリングツアー。 朝、新旭駅に到着後に荷物を預けて自転車を借り、高島の田舎道をサイクリング。 お昼は地元食材を使ったBBQ。午後からは「生水の郷」針江で湧き水を利用した伝統的な生活様式を見学し、川島酒造で地元の日本酒を堪能。 自然と文化が融合したこのツアーで、豊かな自然と地域の魅力を存分に体験してください。 〜体験の流れ〜 9:10 集合 JR新旭駅改札前でお待ちしております。 10:00 出発 自転車でカバタハウスを出発 10:30 釣り体験 高島の泉にて釣り体験 11:30 昼食 14:00 見学 針江 生水の郷のかばた、川島酒造さんの見学ツアー
- 12歳～85歳
- 1～2時間
- 09:00 / 13:30
楽しくお手軽に大山の主要スポットを巡っちゃおう♪ 大山の自然・歴史・文化をガイドが楽しくご案内いたします。 所要時間は、さくっと1時間30分。 短い時間で、大山の自然・歴史・文化をお手軽にご紹介。 大山にまた行きたくなっちゃう楽しいお手軽ガイドツアーです！ ～当日の流れ～ ①受付け 10分 ②大山の自然・歴史・文化を楽しくトレッキングしながら周遊します。 90分
- 0歳～90歳
- 1日以上
- 12歳～65歳
- 1～2時間
名古屋でボルダリング体験してみませんか？ 初心者向けの室内クライミングジム「ボルダリングハウスノット」では、駅から徒歩圏内のアクセス良好な立地で、インストラクターが1時間を丁寧にレッスンします。 登り方や安全ルールはもちろん、シューズの履き方やホールドの使い方もわかりやすくご案内。 観光の合間に気軽に楽しめるアクティビティとして、海外からのお客様にも人気です。 必要な道具はすべてレンタル可能、手ぶらでOK！ 雨の日でも楽しめる屋内施設なので、天候を気にせず安心です。
- 3歳～75歳
- 1～2時間
- 11:00
ボードフィットネス 〜乗るだけダイエット〜 新感覚ビーチアクティブ体験！ボードフィットネス。 揺れるボードの上で非現実体験！ お友達や親子、デートで人気で話題の体験を。
- 6歳～90歳
- 1～2時間
- 09:30 / 13:30
ドイツの自然で行われている運動療法を基本とした「クアオルト健康ウオーキング」が体験できます！ キーワードは、「冷たくさらさら」と「頑張らない」。 風を利用しながら肌を冷たくさらさらの状態に保ち、自分の体力に合わせて無理なく「頑張らず」に歩きます。 三種町の海や野山のコースで楽しみながら健康づくりを体験してみましょう！ ＊冬期間利用不可のコースもあります。 〜コース紹介〜 ①【琴丘クアの古道コース】四季を通じて美しい山野草が見られ、起伏のある土の道は運動負荷を高め、展望台からは白神山地や八郎湖を望むことができます。また小動物との出会いも楽しめる自然豊かなコースです。オールシーズン利用可能で、国道からの距離も近いのでアクセスが便利です。 ②【森岳温泉石倉山コース】なんといっても春がおすすめのコース。春はカタクリやミズバショウの群生、貴重な山野草がたくさん見られます。起伏に富んだ山道のコースのため、体力別に３つのコースに分かれています。体力に自信のない人から自信のある方まで、自分の体力に合わせて楽しむことができるコースです。 コースの近くには“秋田の奥座敷”として親しまれてきた「森岳温泉郷」があります。 ③【釜谷浜サンセットコース】唯一の海辺コース。秋田県内でも水のきれいな海水浴場として人気がある「釜谷浜海水浴場」がコースの一部となっています。日本海の美しい眺め、松林の中では森林浴、そして浜辺に立ち並ぶ風車の圧巻の景観。見所や楽しみ方がたくさんあるある意味贅沢なコースです。 ～タイムスケジュール～ 9:30（13:30）【集合、受付、体調チェック】各コースのスタート地点に集合いただきます（ガイドがお待ちしております）。受付後、ウオーキング前の体調チェックを行います。 9:40（13:40）【ウオーキングスタート】ストレッチをして体をほぐしたらウオーキングスタートです。 11:00(15:00）【ウオーキング終了、記念写真撮影】ストレッチをしたらウオーキング終了。最後に記念写真撮影をして解散です。
- 6歳～100歳
- 1～2時間
- 08:30
■スマホ、タブレット、パソコンで参加 ■「1対1のズームお試し」10分 事前に1度、皆様にご参加頂いています。 Zoomを使って、まずはお顔を見ながらお話しをしましょう。 大きな鏡の前でスタンバイしていますので、もし動けたら一緒に動いたり、 Zoomに慣れるお時間にしてみてくださいね。 ■グループレッスンでは叶わない、あなたの希望にお応えします。 初心者も経験者も、親子やご家族でも、大歓迎です。 ●アドバイスが受けられる！ グループレッスンは、おひとりずつへのアドバイスをせずに、レッスンの進行を優先いたしますが、プライベートレッスンでは、講師とマンツーマンなので、あなたのペースでレッスンがすすみ、的確なアドバイスが受けられます。 ●名前を呼ばれながら教われる！ おとなももちろん、子供達は特に、「〇〇ちゃんはココがじょうず」「もっとこうしたら〇〇ちゃんはこうなるよ」など、名前を呼ばれながら教わると、わかりやすくてやる気も出ることが多くあります。親子でご参加もおすすめです。 ●内容をリクエスト出来る！ グループレッスンよりもっと詳しく教わりたい、違う曲を教わってみたい、以前教わった曲を思い出したい、など、あなたのご希望に添う内容で行います。（ご相談期間が必要なため、お申込みを3日前までにさせて頂きます）
- 6歳～100歳
- 1～2時間
- 12:30
■グループレッスンでは叶わない、あなたの希望にお応えします。 初心者も経験者も、親子やご家族でも、大歓迎です。 ●アドバイスが受けられる！ グループレッスンは、おひとりずつへのアドバイスをせずに、レッスンの進行を優先いたしますが、プライベートレッスンでは、講師とマンツーマンなので、あなたのペースでレッスンがすすみ、的確なアドバイスが受けられます。 ●名前を呼ばれながら教われる！ おとなももちろん、子供達は特に、「〇〇ちゃんはココがじょうず」「もっとこうしたら〇〇ちゃんはこうなるよ」など、名前を呼ばれながら教わると、わかりやすくてやる気も出ることが多くあります。親子でご参加もおすすめです。 ●内容をリクエスト出来る！ グループレッスンよりもっと詳しく教わりたい、違う曲を教わってみたい、以前教わった曲を思い出したい、など、あなたのご希望に添う内容で行います。（ご相談期間が必要なため、お申込みを3日前までにさせて頂きます）
お教室の雰囲気も良く、楽しく参加できました。コロナ禍で皆会えない生活の中、さまざまな思いを胸に共に前向きに歩こうとしている方々と出会うことは素敵なことですね。 先生のお人柄にまるでお教室にいるような気分になれました。このような場所があって良かったです。
- 10歳～80歳
- 1～2時間
- 10:00 / 16:00
★日本SUPヨガ協会公認のインストラクターによるSUPヨガ体験！ ★皆様を笑顔に美しく！ ☆スタッフイチオシPOINT☆ 大満足のSUPヨガ体験♪ 沖縄の美しい海で、太陽、風、波を感じ 自然の中で癒やされながら皆様を内面から HAPPYに美しく！ 透き通るような海にSUP浮かばせYOGA! ボードの上から海を覗けば魚が見れるかも？！ ※潮位・海況により集合場所・開催地が変動することがございます（恩納村）
サンセットに変更していただき、参加したのですが サンセットは綺麗だし、場所はサイコーだし、文句なし！！ イントラの方も良かったし、写真もすごく沢山、いい写真を撮っていただけました！！ また沖縄に来た時は、参加したいです。 ありがとうございました！
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