【秋田県・三種町】頑張らず、楽しく歩いて気軽に健康づくり！ クアオルト健康ウオーキング！
- 初心者歓迎・初挑戦
- 一人参加可
- 雨天催行可
- 子供参加可
- 写真プレゼント
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予約可能数1～50
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参加年齢6歳 ～ 90 歳
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体験時間1～2時間
ドイツの自然で行われている運動療法を基本とした「クアオルト健康ウオーキング」が体験できます！
キーワードは、「冷たくさらさら」と「頑張らない」。
風を利用しながら肌を冷たくさらさらの状態に保ち、自分の体力に合わせて無理なく「頑張らず」に歩きます。
三種町の海や野山のコースで楽しみながら健康づくりを体験してみましょう！
＊冬期間利用不可のコースもあります。
〜コース紹介〜
①【琴丘クアの古道コース】四季を通じて美しい山野草が見られ、起伏のある土の道は運動負荷を高め、展望台からは白神山地や八郎湖を望むことができます。また小動物との出会いも楽しめる自然豊かなコースです。オールシーズン利用可能で、国道からの距離も近いのでアクセスが便利です。
②【森岳温泉石倉山コース】なんといっても春がおすすめのコース。春はカタクリやミズバショウの群生、貴重な山野草がたくさん見られます。起伏に富んだ山道のコースのため、体力別に３つのコースに分かれています。体力に自信のない人から自信のある方まで、自分の体力に合わせて楽しむことができるコースです。
コースの近くには“秋田の奥座敷”として親しまれてきた「森岳温泉郷」があります。
③【釜谷浜サンセットコース】唯一の海辺コース。秋田県内でも水のきれいな海水浴場として人気がある「釜谷浜海水浴場」がコースの一部となっています。日本海の美しい眺め、松林の中では森林浴、そして浜辺に立ち並ぶ風車の圧巻の景観。見所や楽しみ方がたくさんあるある意味贅沢なコースです。
～タイムスケジュール～
9:30（13:30）【集合、受付、体調チェック】各コースのスタート地点に集合いただきます（ガイドがお待ちしております）。受付後、ウオーキング前の体調チェックを行います。
9:40（13:40）【ウオーキングスタート】ストレッチをして体をほぐしたらウオーキングスタートです。
11:00(15:00）【ウオーキング終了、記念写真撮影】ストレッチをしたらウオーキング終了。最後に記念写真撮影をして解散です。
自分の体力に合わせて歩く健康ウオーキングです。若い方や体力に余裕のある方はちょっと早めのペースで、シニアの方はゆっくりしたペースでアップダウンの少ないコースを歩くなど、どんな方にも合わせたウオーキングができます♪
専用のウオーキングコースは３つあります。
海辺のコースでは雄大な日本海の眺めや海風に含まれたミネラルを体に取り込むタラソテラピーが体験できます！
野山のコースではアレルゲンの少ない森林でリフレッシュしたり、四季折々の山野草や紅葉が楽しめます！
三種町の海や野山のコースなど３種類のコースからお選びいただけます！
楽しみながら健康づくりを体験してみましょう！
①琴丘クアの古道コース
②森岳温泉石倉山コース
③釜谷浜サンセットコース
ご希望の日程を選択してください
料金について
基本料金
※表示価格は全て税込表示です。
※上記は基本料金になります。
※日程によって料金が異なる場合がございますので、日程を選択した後に表示される料金表をご覧ください。
| お支払い方法 |
|
|---|---|
| 特定商取引法に関する表示 | 特定商取引法に関する表示 |
| 予約キャンセル料金発生日 | 催行日の2日前からキャンセル料金が発生いたします。 |
| キャンセルに関して | 2日前～：50% 当日キャンセル：100% |
| 開催中止に関して | 台風、大雪等危険と判断される悪天候時は中止する場合があります。 |
このプランの詳細情報
| 最少催行人数 | 1人 |
|---|---|
| 予約可能数 | 1～50 |
| 所要時間について |
1～2時間
※ツアー全体の所要時間・体験時間：90分
|
| 開催期間 | 12/29-1/3はお休みを頂いております。 |
| 集合時間 | 体験開始時刻の5分前にお集まりください。 |
| 予約締切 | 7日前16:59まで |
| コース参加にあたってのご注意 | ・医師から運動を制限されている方、当日の体調チェックの結果、運動が許可できない方には参加をご遠慮いただきます。 ・参加中けがをされた場合は、当法人が加入する傷害共済の範囲内で対応いたします。 ・ご提供いただきました個人情報は、ご案内に係る連絡に利用するほか、ウオーキング体験時に事故等により緊急の119番通報をする際に利用させていただきます。 |
|---|---|
| その他特記事項 | ※お支払い方法の「現地払い」は「現金」のみ可能です。 |
プランの魅力
心拍測定（体調チェック） コースの各ポイントで、心拍測定を行っていただきます。自分の体力に合わせて安全に歩くことができます。
森の中でリフレッシュ 琴丘クアの古道コース、森岳温泉石倉山コースは野山のコースです。新緑や紅葉の時期は特に気持ちいいウオーキングが体験できます。
浜辺でタラソテラピー 釜谷浜サンセットコースは海辺のコース。ミネラルを含んだ海風を浴びながら、ヨガのストレッチやウオーキングでタラソテラピーが体験できます。
ウオーキング以外のイベントもたくさん コースの途中では、ヤマビコを楽しんだり、ごろんと横になって波の音を聞いてゆっくりするなど、楽しく健康づくりが体験できる工夫がたくさんあります。
山野草に癒されましょう 各コースでは季節を通じて自生している多くの貴重な山野草が鑑賞できます。運がいいとかわいい野生動物との出会いもあるかも？
アクセス・マップ
①琴丘クアの古道コース（ことおか中央公園入口付近駐車場）
②森岳温泉石倉山コース（石倉山公園管理棟）
③釜谷浜サンセットコース（釜谷浜海水浴場）
＊基本現地集合をお願いしておりますが、お問合せいただいた場合、あらためて集合場所についてご説明させていただきます。
①琴丘クアの古道コース（・琴丘森岳ICより1分・道の駅ことおかより5分）
②森岳温泉石倉山コース（・琴丘森岳ICより10分・奥羽本線森岳駅よりタクシーで5分）
③釜谷浜サンセットコース（・八竜ICより15分・奥羽本線森岳駅よりタクシーで15分）
【駐車場台数：20台 大型バス：可】
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このプランの提供事業者
安全面に対するアピールポイント
ガイドは定期的に救命講習をはじめ、専門家による運動指導も受講しており、普段からリスク管理に努めてガイドを実施しております。
| 許認可届出先 | NPO法人日本ヘルスツーリズム振興機構 |
|---|---|
| 加入保険の情報 | JA共済の「旅行傷害共済」200万円 |
| 所持ライセンス・資格名 | 株式会社日本クアオルト研究所認定「クアオルト健康ウオーキング実践指導者」 |
| 在籍スタッフ数 | 1 人 |
| インストラクター数 | 6 人 |
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