- 6歳～
- 1～2時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
芸どころ浅草で浴衣に着替えての本格日本舞踊体験！ 芸能生活30年を越える波島陽子先生が、一人一人丁寧に、楽しく指導します。 2名以上でご参加の場合は、舞踊のレッスン後に、先生が踊る日本舞踊も鑑賞頂けます！ 初めてでも、着物が着れなくても大歓迎！プロ・アマ問わずお気軽にご参加下さい。 【波島陽子日本舞踊教室】 ・おもてなしの心（和の心）を日本舞踊を通して学べます ・優しい指導で覚えやすく安心して体験できます ・主要駅より徒歩3分、芸どころ浅草の最高の環境で学べます ・日本舞踊、新舞踊、着付までを巧みにこなす師範、波島が直接指導します 歌舞伎の中では「所作もの」といって、その中から踊りの部分だけを切り離したのが「日本舞踊」です。 日本舞踊の流派から独立し、舞台演劇（大衆演劇等）で培った波島陽子の舞は、 まさに「新舞踊」の第一人者としても高く評価されています。 日舞をはじめ、演劇、殺陣、着付、振舞いの指導や、日本全国・海外での公演と、 「日本（和）の心」「おもてなしの心」を踊りを通してお伝えできればと思っております。
- 12歳～100歳
- 2～3時間
- 13:00
- 0歳～100歳
- 1～2時間
- 10:00 / 11:30 / 14:00 / 15:30
- 16歳～100歳
- 1～2時間
- 14:30 / 16:30
日本舞踊鑑賞・着物着付け・日本舞踊をセットで体験出来ます。観る・着る・踊るが一度に出来る体験三昧コースにお扇子と体験証がセットになっています。日本舞踊を体験した記念にしてください。
- 16歳～100歳
- 1～2時間
- 14:30 / 16:30
- 13歳～100歳
- 2～3時間
- 10:30 / 11:00 / 13:30 / 14:00 / 17:00 / 19:00 / 19:30
岩盤浴室で、ヨガのレッスンを行います。岩盤浴の環境で行うヨガは、遠赤外線とマイナスイオンとのダブル効果により、身体を芯から温めるため、柔軟度が増し、普段あまり使うことのない内側の筋肉(インナーマッスル)を伸縮することができます。そして、呼吸とともに、ゆったりと身体をほぐしていきます。所要時間は約2時間30分となります。
- 6歳～75歳
- 1～2時間
- 5歳～99歳
- 2～3時間
- 08:45 / 13:30
- 6歳～100歳
- 3～4時間
満天の星空と、さわやかな風に揺れるヤシの木、波の音。ゆったりとした時間が流れる宮古島。 ここは、いつの間にか背負ってしまった日々の疲れやストレスをそっと解き放ち、 本来の優しい自分に戻れる場所です。 大自然の中で深呼吸すれば、心の奥にある穏やかな感情がふっとよみがえるはず。 宮古島の豊かな恵みと一緒に、あなたらしい自分を取り戻してみませんか。 【プラン内容】 3時間の飲み放題・遊び放題で、心ゆくまでレーベの村の夜を満喫してください。 貸切レンタルサウナで汗を流してスッキリ！サウナ上がりに食べる、サ飯のあったか鍋は格別です。 星空の下、焚き火を見ながら“ととのう”体験も思う存分楽しめます。 ゴルフの後やファミリー旅でも大人気のプランです。 【カスタマイズ可能】 星空カラオケ・ゴルフコンペの打ち上げなど、お客様のご要望に応じて、プランのアレンジが可能です。 リクエストがあれば、お気軽にご相談ください。
- 6歳～120歳
- 2～3時間
- 10:00 / 13:30
アクセス抜群越後湯沢駅西口0分。冬しか見られない景色がいっぱいです。 普段人が立ち入らないエリアへ、スノーシューを履いて探検へ出かけましょう。 プラン説明文 積雪豊富な越後湯沢エリアでスノーシューツアー！ 駅前集合でアクセス楽々を普段は人が立ち入らない雪原にスノーシュー履いて探検に出かけうよ！ 誰でもサクサク歩くことができます。 雪景色や冬の自然を楽しみながら、雪上さんぽを満喫しましょう。
新潟に旅行に行き雪に触れたいと思い初めてスノーシューをしました❄︎雪道や自然を堪能しながら歩き、一休みの時間もほっこりしました(*´-`)ソリも面白かったです！！お兄さんも面白く愉快な方でした☺︎☆旅の素敵な思い出が出来て大満足です！！とっても楽しかったです♡ありがとうございました♡
- 6歳～120歳
- 2～3時間
- 18:00
- 6歳～120歳
- 2～3時間
- 09:00 / 13:00
スノーシューを履いて、雪の中に出かけよう！約3時間のツアーで、魅力をお手軽にお楽しみいただけます。 キーンと張り詰めた空気の林を散策したり、一面雪化粧を集落や特別な時間を楽しめます。 雪の上は遊び方無限大！キャンパスみたいに真っ白な雪原に足跡を付けたり、冠雪した木々を縫うようにして歩いたり！ みんなで滑り台を作ってソリで遊んだり、雪に埋もれたり、ふかふかの雪があればジャンプしたり！ 雪遊びを思いっきり満喫しよう！ ツアーの途中で、軽食&ホットドリンクのサービスがあります！ 白銀の世界でゆったり過ごす時間は格別！ 寒い中で飲むホットドリンクは、体を芯から温めてくれます！
- 4歳～120歳
- 1～2時間
アドベンチャー回数券は、下記アドベンチャーがご利用いただけます。 - HIZUME - プレイグラウンド - ジップライン - 日替わりコンテンツ - 観光ゴンドラ - 星空温泉 ※上記コンテンツのうち、いづれか3つのコンテンツを1度ずつご利用頂けます。 ※利用制限※ ・一部身体制限がございます。 ・小学生以下のお子様のご利用時は、保護者の方のご署名及び同伴でのご来場をお願い致します。 ・中高生のお客様のご利用時は、保護者の方のご署名が必要となります。 ・ご高齢のお客様に関しては、健康状態を加味した上でガイド判断となります。 ・上記、利用制限につきましては基準値となります。 ハーネスやヘルメット等の装備品が安全な状態で着用出来ない場合は、上記基準を満たしていてもご利用いただけない場合がございます。
- 0歳～100歳
- 1時間以内
- 14:00
金沢芸妓による特別公演「金沢芸妓の舞」を石川県立美術館（兼六園すぐそば）にて開催します。 金沢には古くからの街並みが今も大切に残されているひがし茶屋街・にし茶屋街・主計町茶屋街からなる3つの茶屋街があり、それぞれに魅力的な趣があり観光地としても有名です。 それぞれの茶屋街には藩政期からの茶屋文化を引き継ぐ『金沢芸妓』が所属しており、普段は一見さんお断りのため、なかなか芸妓さんと触れ合える機会はありませんが、このイベントは金沢芸妓による日本舞踊や邦楽器（三味線や笛）、お座敷太鼓の披露のほか、お茶屋さんでしか体験できないようなお座敷遊びも体験できる特別公演となっております。 石川県・金沢が誇る伝統芸能を間近で気軽に堪能できるチャンスですので、ご興味のある方は是非ともご参加ください！ ※会場はホール形式でイス席となっておりますのでゆったりと鑑賞できます。
- 20歳～80歳
- 1～2時間
“最短でコアに効く”をコンセプトに、効率的なプログラムを展開する「SOU ＋ SHIBUYA（ソウプラス渋谷）」。体幹を鍛えてしなやかな体をサポートしてくれる、⼥性専⽤のパーソナルボディメイクスタジオです。 当プランは、ピラティスをベースとしたシルクサスペンションや独自のボディメイク法を取り入れたプログラムを4回体験いただけるチケットです。4種類（※コロナ対策ため、現在休止のプログラムあり）のSOU＋の独自のビューティーボディーワークを体験いただき、身体の歪みを整えて美しい姿勢・スタイルをつくっていきます！プログラムは自由に選んで組み合わせていただけます！ セミパーソナル（最大6名）なので、個々の体のクセを確かめながら改善を⽬指すことができ、 初めての⽅にもおすすめです。 ～レッスンの流れ～ ①カウンセリング 10分 ②レッスン 60分 ③カウンセリング・アンケート記入 5分 ～ご利用の流れ～ 1）ご希望の日時とプログラムご予約ください。 ※初回体験後に、残りの3回分の体験をご予約ください。 ※初回体験から1か月以内に、残りの3回分の体験を消化してください。 2）当⽇は、受付および、着替えの時間を含めレッスン開始時間の10〜15分 前にお越しいただけますとスムーズなご案内ができます。
- 13歳～70歳
- 3～4時間 /当日6時間以上
クロスバイク店舗貸出返却限定プランです。 ☆ヘルメット無料貸出 ☆手荷物無料預かりサービス 【料金】 【クロスバイク・ストライダ】 １日利用（８時間） ３，５００円 半日利用（４時間） ２，０００円 【ブロンプトン】 １日利用（８時間） ５，５００円 半日利用（４時間） ３，５００円 ※ブロンプトンは身長１４０cm以下・体重１００kg以上の方はご利用いただけません。 レンタサイクルでしまなみ海道を楽しみませんか！ 〇貸出返却場所 瀬戸内案内舎たびたす店舗（生口島・瀬戸田しおまち商店街） 〇利用可能時間 9時～18時 〇時間を超える場合は、１時間に付き５００円いただきます。 ※パンク・破損等は実費お客様負担となりますので、予めご了承下さい。
- 13歳～65歳
- 5～6時間
- 10:30
しまなみ海道のど真ん中！瀬戸田＆多々羅の定番スポットや、ガイドブックには載っていないスポット、島ごと美術館のアート作品等を、ガイドと一緒に自転車でゆったりのんびり巡ります。 【ツアーおすすめポイント】 ☆自転車は英国製折りたたみ自転車ブロンプトンを使用。 ついつい写真を撮りたくなる小さくてかわいいフォルムですが、変速機が付いているので見た目よりも軽快に走ります。 ☆爽快！伊豆里峠ダウンヒル。 簡単に折りたためる自転車ブロンプトンをサポートカーに積んで伊豆里峠へ登ります。 伊豆里峠からは海を望みながらのダウンヒル。 景色の良い場所では止まったり、安全に配慮しながらゆっくり下りますのでご安心下さい。 ☆島ごと美術館アート作品の鑑賞＆撮影。 島内にはアート作品が１７ヶ所設置されていますが、そのうちの数カ所を写真を撮りながら巡ります。 ☆多々羅大橋を渡ってサイクリストの聖地碑へ。 協賛特別企画では多々羅大橋を渡りませんでしたが、定期ツアーでは渡ってサイクリストの聖地碑を訪れます。 多々羅大橋の途中では鳴き龍現象も体験できます。 【ツアー代金】 料金 お1人様 9,000円(税込) ※大人子供同一料金 ■最少催行人数 1名 ■最大人員 5名 ■走行距離 約２０ｋｍ ■体力度 ★★☆☆☆ ■所要時間 約5時間 ■参加対象：中学生以上６５歳未満 ※自転車サイズ・安全面等から対象年齢は中学生以上６５歳未満とさせていただきます。 ※身長140ｃｍ以下、体重100ｋｇ以上の方はご参加いただけません。 ※雨天の場合は基本的中止ですが、お客様とご相談の上、催行することも可能です。 ※雨天理由によるキャンセルの場合は、キャンセル料はいただきません。 ※荒天の場合は中止致します。 【行程】 瀬戸内案内舎たびたす 10：30 ↓ 国宝・向上寺三重塔 ↓ 平山郁夫美術館・耕三寺周辺散策（入場観光はありません） ↓ しおまち商店街（自由昼食/各自払い） ↓ (自転車を車に積み込み伊豆理峠へ) ↓ 伊豆理峠からのダウンヒル ↓ 島ごと美術館(ベルベーデルせとだ/YURAGI等) ↓ 多々羅大橋（県境ライン・鳴き龍体験） ↓ 多々羅しまなみ公園（サイクリストの聖地碑） ↓ 瀬戸田サンセットビーチ・周辺海岸（島ごと美術館作品の鑑賞＆撮影） ↓ 瀬戸内案内舎たびたす 15：30
- 6歳～120歳
- 2～3時間
- 18:00
- 6歳～120歳
- 2～3時間
- 18:00
- 6歳～120歳
- 5～6時間
- 09:00
スノーシューを履いて、雪の中に出かけよう！約6時間のツアーで、魅力をたっぷりお楽しみいただけます。 キーンと張り詰めた空気の林を散策したり、一面雪化粧を集落や特別な時間を楽しめます。 雪の上は遊び方無限大！キャンパスみたいに真っ白な雪原に足跡を付けたり、冠雪した木々を縫うようにして歩いたり！ みんなで滑り台を作ってソリで遊んだり、雪に埋もれたり、ふかふかの雪があればジャンプしたり！ 雪遊びを思いっきり満喫しよう！ ツアーの途中で、軽食&ホットドリンクのサービスがあります！ 白銀の世界でゆったり過ごす時間は格別！ 寒い中で飲むホットドリンクは、体を芯から温めてくれます！
- 6歳～120歳
- 2～3時間
- 10:00 / 13:30
- 5歳～100歳
- 1～2時間
- 4歳～60歳
- 2～3時間
- 09:00 / 14:00
☆プランの５つの特長☆ 【１】プロ仕様の高画質カメラで写真撮影無料！ 【２】4種類のマングローブが見られる唯一の場所 【３】初心者も安心！丁寧なレクチャーで楽々SUP体験 【４】冬限定ツアーで穏やかな自然を満喫 【５】近隣ホテルへの無料送迎サービスあり ■おすすめのポイント 1．プロ仕様の高画質カメラで写真撮影無料！ ガイドがプロ仕様のカメラで撮影する美しい写真を無料で提供。SNS映えする風景とSUP体験の記録を、枚数無制限でお持ち帰りいただけます。思い出を素敵に残せるのはこのツアーだけ！ 2．4種類のマングローブが見られる唯一の場所 沖縄本島北部・億首川は、4種類すべてのマングローブを観察できる貴重なエリア。野鳥や干潟の生物も観察しながら、亜熱帯の神秘的な自然を楽しむことができます。沖縄の自然を学び、感じる特別な体験が待っています。 3．初心者も安心！丁寧なレクチャーで楽々SUP体験 SUP未経験でも安心。参加者に合わせた丁寧な陸上レクチャーで、初めての方も安全に楽しめます。穏やかなマングローブ林の川で、のんびりと自然を感じながらクルージングしましょう。 4．冬限定ツアーで穏やかな自然を満喫 このツアーは、冬場特有の穏やかな環境で開催。風の影響を受けにくいマングローブ林は、癒しと静けさに包まれています。海の荒波を避けて、自然の魅力に浸る特別な時間を体験してください。 5．近隣ホテルへの無料送迎サービスあり 恩納村リゾートエリア内のホテルからは無料送迎が可能！アクセスも良好で、移動の心配なく楽に参加できます。旅のスケジュールを有効に活用できる便利なサービスです。
- 6歳～100歳
- 2～3時間
- 09:00
- 12歳～100歳
- 5～6時間
- 10:00
国立競技場のVIPラウンジにて、一流料理人が手掛けるスペシャルランチと日本文化体験が楽しめるプランを4日間限定でご用意いたします。 代官山のフレンチレストラン＆デリ「メゾン・ド・スリジェ」の浅水屋巌オーナーシェフによる“フレンチと和食のフュージョン”、「新宿割烹 中嶋」の中嶋貞治店主による日本料理をご提供するほか、日本文化体験では青柳美扇氏を招いた書道、演武と実技体験(形)を含む空手を実施いたします。また、通常では入れない国立競技場のVIPエリアをご覧いただく貴重な体験をご提供します。 ※日本語→英語の逐次通訳があります。 ■プロフィール ・浅水屋巌(フレンチ担当：11月18日、11月25日) 「メゾン・ド・スリジェ」オーナーシェフ。1971年、東京生まれ。高校生の時に料理の面白さに目覚め専門学校卒業後料理に携わる。２２歳の時フランス料理に魅せられフランスへ渡航。その後、 テラズ、オーベルジュ楠、銀座レカンでは十時氏に師事を仰ぎ、29歳でメゾン・ド・スリジェを世田谷に独立開業。７年間の活動を経て現在の代官山に移転。２０１７年１月 リニューアルし現在に至る。常に素材ありきの姿勢で調理に取り組むことを信条としている。日々美食と素材との出会いを求め全国を巡り歩く。 ・中嶋貞治(和食担当：11月6日、11月20日) 「新宿割烹 中嶋」店主・料理長。1956年、東京都渋谷区広尾生まれ。北大路魯山人主宰の星岡茶寮の初代料理長・中嶋貞治郎を祖父に持ち、料理人一家に生まれ育つ。京都で修業を重ねた後、1980年、父、貞三氏の跡を継ぎ、『新宿割烹 中嶋』の2代目店主となる。幼いころから鍛え上げた味覚と技術で、伝統的な日本料理から新しい日本料理まで表現。料理界での評価が高い。メディア出演、執筆等、多方面で活躍。 ・青柳美扇(日本文化体験／書道：11月18日、11月25日) 4歳より祖母の影響で書を学びはじめる。世界10ヵ国以上で書道パフォーマンスを披露。国内では、手塚治虫原作テレビアニメ「どろろ」、有名狩猟ゲーム「モンスターハンターライズ」などの筆文字を手掛ける。2020年には国立競技場のスポーツイベントのこけら落としとして行われた「第99回天皇杯決勝」では、約5万8000人の観客を前にオープニング書道パフォーマンスを披露。翌年には国立競技場内の貴賓室作品・フラッシュインタビューゾーン壁面作品を手掛け、聖地国立競技場との御縁も深い。2023年には世界遺産「高野山」にて奉納揮毫。伝統と革新をモットーに活動し、TBS「情熱大陸」出演。2022年より「書道パフォーマンス甲子園」PR大使を務めている。 ・日本文化体験／空手：11月6日、11月20日 ※演武（パフォーマンス）と実技体験（形）を行う予定です。 ※形演舞披露出演者：全日本選手権出場者（上位レベル）
- 0歳～100歳
- 1～2時間
- 11:00 / 12:00 / 14:00 / 15:00
来年9月に東京2025世界陸上の開催を控える国立競技場で陸上競技アスリートと一緒に国立競技場スタジアムツアーを体験し、動きやすい服装に着替えた後はスタジアムのトラックで実施されるランニング体験イベントにご参加いただけます。 ランニングのレクチャーを受けながら、アスリートと国立競技場内を走れる各部40名限定の貴重な体験となります。ぜひご参加ください。 ※10月27日、11月24日は陸上トラックに人工芝が敷かれています。ランニング体験イベントも人工芝上での実施となります。 ※運動しやすい服装・シューズなどは各自ご用意ください。更衣室でのお着替えが可能です。なお、陸上トラックの保護の観点から、スパイクのご利用はお控えください。 ■プロフィール ・寺田明日香(参加：10月27日 1･2部、12月15日 2部) 陸上競技100ｍハードル元日本記録保持者。東京オリンピック日本代表。小4から陸上を始め、高校から始めた100ｍハードルではインターハイ3連覇、3年時には100ｍ・4×100ｍリレーとの3冠を達成。2008～10年に日本選手権3連覇、2009年に世界陸上出場＆ジュニアランク世界1位になるが、ケガ・摂食障害等から2013年に引退。2014年の大学進学・出産を経て、2016年に7人制ラグビーに転向し現役復帰。2018年末に陸上競技に再復帰。翌年19年ぶりの日本新記録を出し自身10年ぶりに世界陸上に出場した。2021年には日本記録を2度更新、11年ぶりに日本選手権で優勝し、東京オリンピックに出場。日本人では同種目21年ぶりの準決勝進出を果たした。 ・戸邉直人(参加：11月24日 1･2部、12月15日 1部) 陸上競技、走高跳の日本記録保持者。東京オリンピック日本代表。高校3年次の新潟国体で日本高校記録（当時）となる2m23をマーク、翌年の2010年には世界ジュニア選手権で銅メダルを獲得した。その後、2015年世界陸上北京大会出場や2018年ジャカルタアジア大会での銅メダル獲得などを経て、2019年には日本記録となる2m35を記録し、IAAFワールドインドアツアーで総合優勝、世界ランキング1位となった。2021年には東京2020オリンピックに出場し、決勝進出を果たした。
- 0歳～100歳
- 3～4時間
- 08:15
- 6歳～80歳
- 3～4時間
広島県の西部、世界遺産宮島のほど近く、名勝「妹背の滝」の真近で行う、朝ヨガ。 滝のしぶきが霧状になって、全身を心地よくうるおす中、自然と一体になってヨガを行います。 ヨガは、初心者から経験者までお楽しみいただけるよう、伸びやかな伸身系のポーズを中心に、 ルネサンススポーツクラブでも人気のベテランインストラクターが、わかりやすくデモンストレーション いたします。 ヨガで身体をほぐした後は、場所をミナガルテンに移し、東京赤坂の豊川稲荷など、日本各地で 講座を行っていらっしゃる、千手えり子先生の手ほどきで、只写す（写仏)のではなく、目の前に 在る観音様だけに集中する、マインドフルネスな「謝仏」を行います。 10種類ほどの観音様の中から、直感とインスピレーションで選んだ観音様が、あなたが、今まさに、 必要としている観音様とのめぐりあわせ。あなただけの観音様との出会いを通して、今のご自分の 存在を見守る、あなた自身の観音様と向き合う、エネルギーワークをご体感いただきます。 おおよそ、A3サイズのお手本の上に、和紙を重ね、細い筆で、１本１本、線をなぞります。 目の前のことに、100％意識を集中しての謝仏は、まさに、瞑想にも引けを取らない、 究極のマインドフルネス。 料金に含まれるもの 朝ヨガ参加費 謝仏指導料 謝仏お道具一式レンタル料 【筆、墨、硯、下敷き 和紙 全て含む】 ドリンク代
- 7歳～80歳
- 2～3時間
- 13:30
- 6歳～
- 2～3時間
- 07:00
東は、広島の市街地、西は日本三景の厳島、瀬戸内海を眼下に望む絶景のロケーションのもと、天台宗寺院「太光寺」の荘厳な雰囲気の中で、人気の朝ヨガと瞑想をセットで行います。ヨガセッションでは、身体とこころをゆるめるリラックスヨガを行います。初心者から熟練のヨギーニまで、誰でも参加できる ゆったり癒されヨガです。その後、太光寺ご住職の指導のもと、光と音とを遮断した、大本堂の階下にある、瞑想のための空間「内道場」で瞑想を行います。瞑想のあとは、天空の喫茶スペースにて、お抹茶でおくつろぎください。
初心者ですけど、お寺でヨガに興味があって参加しました。参加人数が少なくてほぼマンツーマンな感じで、すごく丁寧にご指導いただきました。 こんな立派なお寺がこんな場所にあったことも感動です。いつでも誰でも入れるみたいで、カフェもあり、ちょっとした穴場スポットです。 瞑想体験は本格的で、心がスッキリしました。イケメンのご住職が一から教えてくれます。 心と体がリセットされました。 大変いい経験ができました。また、参加させてください。
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