- 12歳～70歳
- 1時間以内
- 07:00
朝体を動かすと気持ちが前向きになり1日を充実させられるのはもちろん、 体内のエネルギーを燃やしやすいので痩せやすくなるなどいいことしかありません♪ 自分を映したくない方はカメラOFF/マイクOFFでのご参加もOK。 もちろんすっぴんパジャマでご参加OKです！ (ただし映していただいたらポーズを見てお伝えできることは増えます…！) ●用意するもの● ①ZOOM利用可能な端末 ※携帯でも〇ですが、iPad等タブレット端末・PCなど画面が大きい方がベターです。 ②ヨガマット ※よつんばいになるポーズがあるので、 なければ大きめのバスタオルやおざぶとんなど膝が痛くならないようなものをご用意ください。 ③お水 ヨガの最中の水分補給のため、お手元にご用意ください！
- 10歳～70歳
- 1～2時間 /2～3時間
- 09:00 / 15:00
- 5歳～65歳
- 1～2時間 /2～3時間
- 09:00 / 15:00
- 8歳～80歳
- 2～3時間
- 09:00 / 14:00
- 6歳～80歳
- 2～3時間
- 09:00 / 14:00
- 6歳～80歳
- 2～3時間
- 09:00 / 14:00
- 6歳～80歳
- 3～4時間
- 09:00 / 14:00
- 6歳～80歳
- 2～3時間
- 09:00 / 14:00
- 8歳～80歳
- 2～3時間
- 09:00 / 14:00
富士山麓のパワースポット神社を巡るマウンテンバイクツアー！ 地元のガイドが超有名な神社から知る人ぞ知るスポットまでお連れします！ 立ち寄る神社で御朱印を集めながら開運を祈願しましょう！ まずは富士山の神様を祀る北口本宮冨士浅間神社へ。 ご祭神の木花開耶姫命(このはなさくやひめのみこと)はモノを生み出すムスビの神様。 縁結びや良縁などのご神徳があるといわれます。 安産や子授けのご利益も有名です。 少し自転車を走らせると、新屋山神社があります。 こちらの神社は日本三大金運神社とも称され、全国から参拝者が押し寄せるほどの神社。 ぜひご利益を授かりたいですね。 この他、たくさんのパワースポットの中から厳選した数点をご案内します！
- 6歳～80歳
- 3～4時間
- 09:00 / 14:00
- 10歳～80歳
- 1～2時間
- 09:00 / 14:00
周るのは本栖湖、 日本で一番見られることの多い湖。 「ん、見たことないよ？」 そんなはずはありません。 千円札の裏側に描かれている絵をご覧ください。 実は、この湖が本栖湖なんです！ 実際にこの景色を見に行けるツアーです。 はじめてのスポーツバイクもガイド付きなら安心！ しかも湖畔の道は高低差が小さいので、 体力に自信のない方にもおすすめです。 【プランの流れ】 ①集合場所にて受付を行います。 ②自転車を集合場所までお持ち致しますので、試乗をお願い致します。 ③そこから本栖湖一周一周のコースをガイドと共にゆっくりとお楽しみ頂きます。 ④集合場所に戻ってきて自転車を返却して終了！
Our family enjoyed our ride around the lake. The bikes were great. It was an easy ride around the beautiful lake with Mt. Fuji in the background. We also had pit stops at a temple and a visit with the swans.
- 10歳～80歳
- 1～2時間
- 09:00 / 14:00
マウンテンバイクで周るのは精進湖、 富士五湖の中で一番小さいながら、 「東洋のスイス」とも呼ばれる 風情ある湖です。 MTBを試してみたいという方や 小さなお子様連れのご家族はまず、 この精進湖からはじめてみては。 走る距離は7kmほどと、 ゆったりのんびりサイクリングができます！ 雲がなければ「子抱き富士」と呼ばれる 富士山の眺望も臨めます。 「子抱き富士」の名の所以は 富士山が手前にある大室山を 抱いているように見えることから 呼ばれるようになりました。 はじめてのスポーツバイクもガイド付きなら安心！ しかも湖畔の道は高低差が小さいので、 体力に自信のない方にもおすすめです。
- 10歳～80歳
- 1～2時間
- 09:00 / 14:00
- 6歳～80歳
- 1～2時間
- 09:00 / 14:00
- 6歳～80歳
- 1～2時間
- 09:00 / 14:00
- 14歳～80歳
- 1時間以内 /1～2時間
- 11:00 / 12:00 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00 / 20:30 / 21:00
個サルのBonitaは東京・神奈川・埼玉・千葉の12会場で月間70回以上の個人参加フットサルを開催しています。 個人参加フットサルとは決められた場所と時間にコートに集まっていただき、レベルごとにカテゴリ分けされた即席チームで時間いっぱいゲームを楽しむというものです。 毎回動画撮影を行いYoutubeにアップしますのでご自身のプレーをご自宅で確認することができます。 また、レベルに応じてカテゴリ分けを行うので上級者の方方初心者の方まで幅広く楽しむことができます。 個サルのBonitaの他会場の日程や開催時間は公式HPからご確認いただけます。 本会場はアディダスフットサルパーク聖蹟桜ヶ丘です。 ■フットサル用品のレンタルについて 受付にてフットサルシューズやウェアなどのadidas最新グッズをレンタルすることができます。 ※数量に限りがございます。品切れの場合はご容赦ください。
- 6歳～59歳
- 5～6時間
- 09:00
★累計参加人数30万人突破！安心安全なツアー！ ★初心者にもおすすめのアクティビティ！ ★写真データ＆備品レンタル＆温水シャワー無料♪ ★参加者特典（飲食店等で利用できるクーポン、穴場スポット情報）付き！ ★石垣島から日帰り参加可能！ 【スプラッシュキャニオニング+由布島観光】 壮大な自然が溢れる大見謝川でキャニオニング（川下り）と由布島観光が楽しめるコースです。キャニオニングでは川を体ひとつで下っていきます。ライフジャケットやヘルメットを着用して安全対策はばっちり！由布島観光では水牛車に乗って由布島へ行きます。ビーチでのんびりも良し！珍しい植物、生き物を見るのも良し！ 【ツアー当日のスケジュール例】 ①9:00 上原港/ご宿泊先お迎え(上原地区限定） ↓ ②9:20 フィールドに到着！ ↓ ③9:30 1つ目のアクティビティスタート！ ↓ ④11:00 1つ目のアクティビティ終了！ ↓ ⑤11:30 お昼休憩！昼食を自由にお取りいただけるエリアにお連れいたします。 ↓ ⑥13:00 休憩終了。次のフィールドへ向かいます。 ↓ ⑦13:20 フィールドに到着！ ↓ ⑧13:30 2つ目のアクティビティスタート！ ↓ ⑨15:00 2つ目のアクティビティ終了！ ↓ ⑩15:30 上原港/ご宿泊先へお送りいたします。 ※当日の天候・潮位・ご参加人数によりスケジュールは変動します。
Our tour guide, Ayuka, was extremely helpful and made sure we felt safe and included during our canyoning experience! She knew lots about the local fauna and flora and was excited to share it with us! Great experience for beginners!
- 13歳～80歳
- 2～3時間 /3～4時間
- 09:00 / 14:00
西暦864年。貞観の大噴火によって形成された青木ヶ原樹海‥‥。なんてことはネットで調べれば分かるお話。 ネットの知識だけでは決してたどり着けない。 現地ガイドが、先人が残した僅かな資料を読み、地図を読み、地形をよみ、己の足で見つけ出した未知の大噴火口と、底知れぬ洞窟を巡ります。 本当は誰にも教えたくない。 そんな絶景をご案内しましょう。 さぁ、冒険の始まりだ。 ～ツアーの特徴①～ ★ 樹海の歴史を追体験するプレミアムツアー!! ★ このツアーは少～し中級者向け。少しマニアック。そして感動は当社比150％です。 ★ 季節ごとの美しい絶景が待っている⁉ ～ツアーの特徴②～ ■ 想像を軽く超える超巨大噴火口!! マジで!?すげぇんだけど!! とは、発見した時の私の言葉。ガイドも驚嘆の絶景。これ以上説明の仕様がない。 ■ 思わず身震いする底知れぬ溶岩洞窟!! うおー!!すげぇ!! とは、やはり私の言葉。ガイドの語彙力も思わず家出する。そんな溶岩洞窟も巡ります。 ■ １日ガイド体験！？自分で道を切り開け 己の直感を信じて道なき道を進め！！気を抜くとガイドも迷う森、青木ヶ原樹海の中を先導する。そんな体験も出来ます。(道が間違ってたらちゃんと指摘するので、迷うことはありません。ガイドが楽したい、というわけでもありません。) ～ツアーの流れ～ ① 集合/受付/ツアー準備 (※開始15分前にお集まりください) 道の駅なるさわ第3駐車場で受付。代金支払い/装備貸出/トイレなど。 ② 樹海入口へ車で移動/ツアー開始 (約15分) ③ 樹海散策→洞窟へ (約60分) ④ 休憩 (約10分) ⑤ 樹海散策→火口へ (約50分) ⑥ 樹海散策(約30分) ⑦ 集合場所へ車で移動/ツアー終了 (約15分) ⑧ 解散 ※ 進行状況、お客様の体力などを鑑みて、終了時間は多少前後する場合がございます。
大満足です！参加日の数日前に天候が崩れていたので、当日の気温や積雪状況に不安がありましたが、メッシーさんが事前に連絡を下さったおかげで準備万端でツアーに参加できました！ 当日も写真を撮ってくださったり、森の話を分かりやすく説明してくださって、ただ歩くだけでは経験できない事を沢山体験できました。大満足です‼︎
- 6歳～
- 1～2時間
- 10:30 / 12:30 / 14:30
京都府和束町は宇治茶の主産地であり、その茶畑景観の美しさから、別名「茶源郷」とも呼ばれています。そんな和束町で、約1時間のガイド付き茶畑ウォーキング。 歩きながら見える景色は、インスタ映え間違いなしです☆ そんな景色とともに、お茶にまつわる話を満喫した後は、その時期おすすめの和束産宇治茶を、丁寧に淹れさせていただきます。きっとその香りや美味しさに驚かれるはず。 和束町内和菓子屋さん特製の茶団子とともにお楽しみください。
普段、なかなか見ることができない茶畑を間近で見る事ができて良かったです。 ガイドの方が丁寧に分かりやすく説明をしてくださり、質問にも一つ一つ丁寧に答えてくださり、とても勉強になりました。 最後のお茶もとてもおいしく、茶殻を食べる事が出来たのはとても良い経験でした！ ありがとうございました！
- 12歳～70歳
- 1時間以内
- 22:00
在宅ワーク・自粛生活で滞りがちな 血液や老廃物を流してスッキリ爽快！ 人間の体は、20分間同じ姿勢でいると筋肉が固まると言われています。 長期に及ぶ在宅ワークや自粛生活で凝り固まった体をほぐしましょう。 毎晩夜にリフレッシュして翌日のお仕事に向けて 心とマインドをセットしてきましょう♪ 自分を映したくない方はカメラOFF/マイクOFFでのご参加もOK。 (ただし映していただいたらポーズを見てお伝えできることは増えます…！) ●用意するもの● ①ZOOM利用可能な端末 ※携帯でも〇ですが、iPad等タブレット端末・PCなど画面が大きい方がベターです。 ②ヨガマット ※よつんばいになるポーズがあるので、 なければ大きめのバスタオルやおざぶとんなど膝が痛くならないようなものをご用意ください。 ③お水 ヨガの最中の水分補給のため、お手元にご用意ください！
今回は足裏マッサージからスタート。 指まで1本ずつケアするのは、自分ではまずやらないので助かります。 マッサージの即効性か、その後のヨガでいつもより汗をかいたように感じました。 クライマックスは終盤の椅子のポーズ。 前ももが非常にきびしい状態になりました笑 安定して出来るようになりたいポーズのひとつです。
- 7歳～79歳
- 1時間以内
- 07:00 / 17:00
世界で最も海がきれいと言われている宮古島のビーチでヨガをするプログラムです。海の音を聞きながら最高にリラックスできる環境で思いっきり体を伸ばします。特に夕方はビーチヨガのゴールデンタイムです。
元々はサンセットヨガの予定だったのですが、台風が近づいていた影響でこちらの予定が変更となり、モーニングヨガに参加させていただきました。 朝早起きキツイかな、と思いましたがいざ参加すると本当に綺麗な朝焼けとビーチでのヨガは本当に贅沢でとても気持ちよかったです！ 固まった身体をほぐすこともでき、その後のアクティビティも全力で楽しむことができたので朝に参加して良かったと思いました。
- 18歳～80歳
- 1日以上
スキューバダイビングの初級ライセンスが取得できるコースです 〇講習の流れ 1 学科講習（240分）〇オンラインにて開催します ●ダイビングの基礎知識 ●器材の使い方など ↓ 2 プール実習（約1時間）〇和歌山県周辺で開催します ※日程は学科講習の際にご相談させていただきます ●水中での呼吸の仕方（足が着く浅場） ●耳抜きの仕方（足が着く浅場） ●器材の使い方（足が着く浅場） ●水中での泳ぎ方 ↓ 3 海洋実習（4ダイブ）〇和歌山県周辺で開催します ※日程は学科講習の際にご相談させていただきます ●プール実習のおさらい ●フィッシュウォッチングなど ↓ 4 筆記テスト 〇海洋実習当日の空き時間で開催します
- 0歳～100歳
- 2～3時間
- 6歳～100歳
- 1～2時間
- 19:00
- 3歳～75歳
- 1～2時間
今注目の近未来型アクティビティー。電動アシスト付きスポーツ自転車（Ｅ－バイク）で島の原風景が残る集落やサトウキビ畑などの農道、海岸沿いを通り見栄えのいいポイントを巡る。 観光客のいないプライベートビーチ。展望台到着での達成感！ご褒美の絶景が人気！ 安全性の高い国産車を使用。スピードを出すような走行がない為、子供からシニアの方まで安心して楽しめる。潮風を感じ季節ごとの自然や景観を楽しもう。 身長や体格に合わせて車両をチョイス。サドル調整、ツアー内容や安全の注意事項の説明を受けます。（小さなお子様はチャイルドシート・チャイルドトレーラーあり）
- 18歳～80歳
- 1日以上
- 12:00
昔からある日本のプライベートハウスに泊り、 日本のおもてなしとインド発祥伝統医学に基づくアーユルヴェーダトリートメントで、 貴方だけのスペシャルコースをお楽しみいただけます。
- 3歳～75歳
- 1～2時間
今注目の近未来型アクティビティー。電動アシスト付きスポーツ自転車（Ｅ－バイク）で島の原風景が残る集落やサトウキビ畑などの農道、海岸沿いを通り見栄えのいいポイントを巡る。 観光客のいないプライベートビーチ。展望台到着での達成感！ご褒美の絶景が人気！ 安全性の高い国産車を使用。スピードを出すような走行がない為、子供からシニアの方まで安心して楽しめる。潮風を感じ季節ごとの自然や景観を楽しもう。 身長や体格に合わせて車両をチョイス。サドル調整、ツアー内容や安全の注意事項の説明を受けます。（小さなお子様はチャイルドシート・チャイルドトレーラーあり）
2/18㈯に古宇利大橋自転車ツアーに家族で参加しました（中３、小４，小3の三姉妹）。電動アシスト付き自転車なので小学生でも楽ちん、アラフィフの親も楽ちんです。集落の中を通過したり、地元のガイドさんが案内してくれるからこそのコースです。 次回チャンスがあれば、カヤックに挑戦したいです。 ガイドさんは笑顔が優しくとっても気さくなかたです。 メールだけのやりとりなので少し心配で、集合場所の現地に到着しても、ここなのかな？？とちょっと不安ではありましたし、行きすぎました＞＜が、中を覗くと自転車があったので、ここだ！って感じでした。 楽しい思い出ありがとうございました。
- 13歳～99歳
- 1～2時間
- 08:30 / 10:00 / 11:30 / 13:00 / 14:30 / 16:00 / 18:30 / 19:00 / 20:00
- 7歳～
- 1日以上
- 15:00
- 13歳～65歳
- 1～2時間
- 07:00
来間島の来間島シーウッドホテルのモーニングヨガクラスです。会場は宮古島屈指の青い海が美しいと有名な長間浜を見下ろす芝生広場です。 朝の爽やかな風を肌で感じながら屋外で行いますので開放感たっぷりな時間を過ごしていきます。スタジオレッスンとは一味違う旅先でのヨガをお楽しみ下さい。ゆったりとした動きからスタートし呼吸を深めていきますので幅広い年齢層の方もご参加頂けます。 初心者の方も体が硬い方も安全に行えるようインストラクターが指導していきますので安心してお楽しみ下さい。 ※ホテル宿泊者以外の方もOK 場所 宮古島来間リゾートシーウッドホテル 〒906−0306 沖縄県宮古島市来間484−7 集合 ホテルフロント前 開始5分前にお越し下さい 持ち物 飲み物 服装 動きやすい洋服、裸足で行います 駐車場 有り 〜ご参加にあたりお願い〜 ・雨天の場合は室内で行います事ご了承下さい。 ・前日の深酒はご遠慮下さい。 ・妊娠中の方は安定期に入り、医師の許可がおりた方のみご参加頂けます。 ・インストラクターの指示に従わず怪我等をされた場合は責任を負いかねます。
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