セットの体験プランの一覧 3 ページ目

• 7歳～80歳
• 1～2時間
• 17:45

芝公園の芝生の上で、暮れていく空とライトアップされていく東京タワーの変化を眺めながら、ゆったりヨガを楽しみます。

• 団体・大人数

• 0歳～70歳
• 2～3時間
• 07:00 / 15:30

宮古島の離島来間島の大自然を散策しビーチで瞑想するツアーです。 美しい海、静かな森、一面に広がるさとうきび畑などの中を歩く事で普段の生活からは得られない充実感を得られるスポットをご案内致します。 そしてツアーの最後には綺麗なサンセット、エネルギッシュな太陽を見つめながら人のあまりいないビーチでハンモックに揺られながら瞑想。 最高に癒されるツアーです。 日々に疲れリラックスしたい方、静かな時間を過ごしたい方、運動不足の方、一緒に癒されませんか？ 【朝活ツアー7:00~】 【サンセットツアー15:30~】 どちらのプランも内容は同じです。

• 子供・子連れ

• 7歳～80歳
• 1～2時間
• 17:30

旧中川の芝生の上で、暮れていく空とライトアップされていく東京スカイツリーの変化を眺めながら、ゆったりヨガを楽しみます。

• 団体・大人数

• 3歳～100歳
• 当日6時間以上

デザイン性に富んだスタイリッシュなボルダリングジムで、あなたもボルダリングデビューしてみませんか？　 全く初めて方もスタッフが丁寧に教えてくれるので1人でも安心です。 JR大阪駅から徒歩10分というロケーションで、クライミングシューズやチョークのレンタルもプランに含まれているので、気軽に始められます。

• 7歳～60歳
• 4～5時間
• 09:00 / 14:00

お好みの貸切サウナ設備を選び、午前または午後で貸切専用エリアをたっぷり4.5時間ご利用できます。BBQ用食材+機材レンタルがセットになったお得な「常陸牛手ぶらBBQセット」です。 当施設のキャンプエリアで楽しむ手ぶらBBQプランです。常陸牛を含むボリュームたっぷりのBBQ食材・料理に加え、機材レンタル・必要資材はすべてセット内容に含まれております。設営済のため、サウナに入ったあとそのままBBQをお楽しみいただけます。 ■本プランの貸切サウナ設備：ACHI2TENT（アチアチテント） 自然界がつくる「炎」と美しい「水」を惜しみなくふんだんにに使って、バチバチにととのうサウナです。２つのスチームジェネレーターで水蒸気を「過熱」させ、全身を蒸される衝撃的な蒸気浴でお肌も喜ぶうるうるアチアチ体験を提供します。さらに、サウナ室内にはキンキンに冷えた地下水直結シャワーを完備しました。全身が熱くなっても、冷水シャワーで身体を冷やせば、サウナ室内により長く入っていられます。芯まで身体をあたためたあとは、超クリアな天然水風呂と渓流の滝でクールダウン。本当に「ととのう」とはどういうことかをご体感いただけるセッティングです。 ■付帯サービス クールダウン中に脳天へ氷水をたらす「氷水ドリップ」と天然水仕込みオリジナル炭酸ドリンクを付帯サービスとして提供します。 ■常陸牛手ぶらBBQセットメニュー ・常陸牛 100g ・豚カルビ 100g ・豚バラ串 2本 ・秋の野菜セット（かぼちゃ・なす・しいたけ・たまねぎ・パプリカ） ・メスティンで炊く茨城県産の新米ごはん ・えぐみが少ない根付きグリーンレタス ・紅はるかとアスパラの和風豆乳スープ ※お好みでちぎったグリーンレタスを椀に入れ、スープをかけてお召し上がりください。 ※お肉はお一人様あたりの量となります

• 6歳～75歳
• 1日以上
• 16:00

□■□新月と満月に合わせたヨガリトリート□■□ 場所は、千葉県外房エリア。九十九里浜のちょうど真ん中、大網白里市。 都心から90分とアクセスが良く、温暖な気候と広い海岸が魅力的な場所です。 夜は、BEACHで波の音を聞きながら、新月に願いを込めてヨガを。満月には感謝の想いでヨガを。 そんな贅沢なYOGA時間をリトリートという旅のスタイルで味わってみませんか？ 自分のためのリフレッシュ時間。フラットになる時間。リセットする旅。 ぜひ九十九里浜、白里海岸へお越しください。 ◆2025年　月ヨガリトリート日程は下記のとおりです。 リトリート日程　全7日程（各定員10名） 4/13(日)～4/14(月）フルムーンYOGAリトリート 4/28(月)～4/29(火)　ニュームーンYOGAリトリート 5/13(火)～5/14(水)　フルムーンYOGAリトリート 5/27(火)～5/28(水) 　ニュームーンYOGAリトリート 6/11(水)～6/12(木)　フルムーンYOGAリトリート 6/25(水)～6/26(木)　ニュームーンYOGAリトリート 7/11(金)～7/12(土)　フルムーンYOGAリトリート 7/25(金)～7/26(土) 　ニュームーンYOGAリトリート 8/9(土)～8/10(日)　フルムーンYOGAリトリート 8/23(土)～8/24(日)　ニュームーンYOGAリトリート 9/8(月)～9/9(火)　フルムーンYOGAリトリート 9/22(月)～9/23(火)　ニュームーンYOGAリトリート 10/7(火)～10/8(水)　フルムーンYOGAリトリート 10/21(火)～10/22(水)　ニュームーンYOGAリトリート ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 〜スケジュール〜 （1日目） 16:00　チェックin 18:00or19:00~　MOON BEACHYOGA　悪天候中止 20:00　夕食 （2日目） 5:00or6:00~　 サンライズBEACHYOGA　悪天候中止 8:00　 朝食 10:00 チェックout ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ※季節に応じて、若干時間に変動があります。 ※天候により中止の可能性があります。

• 団体・大人数

• 10歳～90歳
• 1～2時間
• 07:00 / 17:30

こころが洗われるような大自然の中でヨガを…奄美ブルーに輝く海を眺めながらヨガレッスンを行えます。場所は龍郷町笠利町エリアでご相談ください。

• 団体・大人数

• 12歳～70歳
• 1～2時間

サンセットの美しい景色を楽しみながら人気のSUPを体験！ マリンスポーツが初めてでも安心して楽しめるコース。 都心からも近く、自然がいっぱいの逗子海岸で気持ちのいい水上散歩をしてみましょう！ 穏やかな海で美しい景色でとっても癒やされますよ。 春は！お花見をしながらアクティビティが楽めます。 パドルの持ち方、漕ぎ方、直進、方向転換といった基本的動作を練習しながら海でのSUPを楽しんでください！

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 6歳～80歳
• 2～3時間 /3～4時間
• 10:00

e-bikeで木島平村の旬の見どころを一周　棚田、平成の名水百選、大賀ハス、紫陽花、開放的な堤防サイクリングロードと、季節に合わせたコース変化で楽しめる、田園風景サイクリング+火口蕎麦もセットした、欲張りプライベートツアーです。 距離はおよそ２４ｋｍ。 距離も、ちょっとの上りもありますが、最近注目されているスポーツタイプの電動アシスト付き自転車「e-bike」を使いますので、どなたでも景色を楽しみながらサイクリングができます。 (6歳までのご参加については、キッズシート付き電動アシスト付きミニベロへの変更(+500円)で参加可能です。数に限りがありますので事前にお問い合わせください) （６歳以上、身長135ｃｍ以下の方の場合は適応する自転車がありませんので、参加することができません。） 春先は水をたたえた水鏡の水田。 堤防の桜並木と菜の花。 夏は新緑の風爽やかな田畑の中を。 秋は稲穂揺れる水田や、周囲の紅葉に染まる山々を眺めながら。 広い田畑のなかの道、景色抜群の棚田、千曲川や樽川の堤防上の見晴らしの良い道路などを走ります。 （季節前期では田植えも始まっていない場合や、後期では稲穂の刈り取りが進んでいる場合があります） 途中「観光交流センター　樽瀧」にて昼食時間を取りますので、オヤマボクチをつなぎに使った木島平村名物の「火口（ほくち）蕎麦」を愉しめます。 募集人数は１名から７名までの単一プライベートツアー。一名様でも貸しきりで催行致します。 お一人さまのみ。グループで。セミオーダーなど、お時間・体力に合わせたプランでのご相談も受付致します。 また、最大申込数を超える団体の場合でも日程によっては受け入れが可能になりますので、ご相談ください。

• 雨でもOK

• 12歳～70歳
• 1～2時間
• 08:30

◆沖縄北部、やんばるのビーチ「鏡地ビーチ」で、綺麗な海と空を眺めながら行います ◆沖縄の海を目の前にしながら、潮風を感じながら行うヨガです ◆身体が硬くても、初心者からも楽しめます ◆1回60分間です *★*――――*★* *★*――――*★**★*――――*★* *★*――――*★* ヨガスタジオヨーガシャンティのオーナーケイシーです。 ケイシーが住んでいるやんばる国頭村の素晴らしい自然を体験していただきたく、ビーチヨガをプランしました♬ 初心者から経験者まで、気軽にインドヨガを体験していただけるメニューをご用意しております♪ 太陽のさんさんと降り注ぐ沖縄で、思い出に残る特別なヨガ体験をしませんか？？ 砂浜の上にヨガマットを敷いて、海風を感じる時間。 芝生に寝そべって、太陽の光を浴びる時間。 呼吸を深く感じて心を落ち着かせる時間。 そんな時間があなたを待っています。 〇身体の硬い方、初めての方 〇ご旅行中の方 〇もちろん、地元の方 普段とても忙しい方や、心に余裕を無くしてしまった方も、 ビーチでのヨガを終えた後は、きっと心と身体が楽になるはず。 国頭村奥間のヨガアシュラムでは、他にもプライベートレッスン、アーユルヴェーダマッサージなど多彩なメニューをご用意しております。 ★★　開催場所　★★ 国頭村　鏡地ビーチ ●●　開催時間　●● モーニングヨガ　８：30～９：30 サンセットヨガ　17：30~18：30（4月～10月） 　　　　　　　　17：00～18：00（11月～3月） ※レッスン開始15分前までに集合。 ※雨天時や悪天候の場合には中止もしくは山のログハウスにて実施(キャンセル料なし) ●●　料金　●● おひとり様　3,300円 ●●　持ち物　●● ・飲み物 ・タオル ・動きやすい服装 ●●　注意事項　●● ・天候により会場の変更や中止もございます。予めご了承ください。 ・定員になり次第受付は終了させていただきます。 *★*――――*★* *★*――――*★**★*――――*★* *★*――――*★*

• 団体・大人数

• 12歳～65歳
• 1～2時間
• 16:30

海と呼吸に包まれるヨガ時間 その日のおすすめビーチに集合して行います。宮古島の夕暮れに呼吸と溶け合う感覚に浸りながら心身をリラックスさせていきます。シンプルなポーズをメインに呼吸を深めながらゆっくりと動いてきますので初心者の方、体が硬い方も安心してご参加頂けます。夕日が落ちる様を眺めながら、スタジオでもオンラインとも全く違う島ヨガをご体験下さい。 〜連絡事項〜 ・集合時間、場所は前日にお知らせ致します。 ・悪天候の場合は中止の旨を当日の１時間前にお知らせ致します。 ・格好は屋外ですので汚れてもいいようなもの。 〜持ち物〜 ・ヨガマットは無料貸出　ご持参頂いても構いません。・飲み物 ・タオル・日差しが気なる方は帽子等 〜お願い〜 ・妊娠中の方は安定期に入り医師の許可がある方のみご参加下さい ・前日の深酒はご遠慮下さい ・インストラクターの指示に従わず、怪我等をされた場合は責任を負い兼ねます

• 10歳～60歳
• 2～3時間

夕暮れ時、オレンジ色に輝く夕日に包まれながら、のんびりサップヨガをしませんか？ ご希望に合わせてフィットネスもできますよ ♪ クルーズも体験できる、欲張りお得なプランになってます。 石垣島のマジックアワーに、最高の思い出を作りましょう。

• 12歳～65歳
• 3～4時間
• 14:00

SUP＆サンセットビーチヨガの欲張りプラン！ 逗子の海で綺麗になろう！ SUP（スタンドアップパドルサーフィン）とビーチヨガのセットプランです。 まずはシェイプアップ効果抜群のSUPで水上散歩を楽みます。 太陽の光が優しくなってきた夕暮れ時に合わせてビーチヨガを体験しましょう！ 心も体もリフレッシュできる特別な体験をお楽しみください。 プロの指導で安心！体の中から、外からきれいに！ みなさまを指導するのはプロのインストラクター 一人ひとりのレベルやコンディションに合わせて指導しますので、初めての方も安心してご参加ください。 SUPでインナーマッスルを鍛えて、ヨガで心と体を整える。 参加するほどきれいになれるオススメ体験です！

• 雨でもOK

• 10歳～80歳
• 3～4時間
• 09:00 / 13:00

坂道も楽々♪Eバイクサイクリングガイドツアーのプランです！ 7つの島が7つの橋でつながる瀬戸内海の「とびしま海道」 豊島と大崎下島のそれぞれ一部を周遊します。（約25km　約3時間） まだ見ぬとびしま海道の、隠れた魅力に触れたい方必見のツアーです☆ 伝統のアビ漁、謎のループ橋などなど、魅力あふれる豊島（とよしま）の風景。 瀬戸内情緒たっぷりな大崎下島（おおさきしもじま）のみかん農道にご案内。 後半は、まるで映画のセットかテーマパークのような豊島の漁師町を歩いて散策します。 コースの一部で峠を越えますが、お客様のペースやご要望に寄り添い、柔軟にコース変更も行います。 〜体験スケジュール〜 9：00　受付・ツアー説明 受付、ツアー行程、レンタサイクルの取扱い、その他注意点についてご説明します。 9：10〜　ツアー前半 豊島から大崎下島のみかん農道で集落間を移動し、くらしとエピソードを紹介します。 脚力に自信の無い方は、豊島の平地を一周して、写真スポットなどへご案内します。 11：30頃　漁師町散策 明治時代に水上生活の遠洋漁業者が土着して出来た、箱庭のような漁師町を歩いてご案内します。 フレンドリーな町の人々との交流も魅力です。 12：00　集合場所へ帰着・解散 レンタサイクルを返却し、解散します。 ガイドが画像や動画を撮影している場合は、データでプレゼントします。 ※上記は午前の部の一例です。午後もスケジュール感は同じです。 開始時間はご相談に応じます。

• 18歳～100歳
• 1～2時間 /2～3時間 /3～4時間 /4～5時間 /5～6時間 /当日6時間以上

三浦の海岸線は神奈川県有数のサイクリングコース！ ロードバイク、フラットバーロードバイク、電動クロスバイク、クロスバイク、原付バイクのレンタルなら スポーツ自転車専門レンタル「うみかぜサイクル」へ ♪

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 13歳～65歳
• 1～2時間 /2～3時間 /3～4時間 /4～5時間 /5～6時間 /当日6時間以上

ぐるっと阿蘇チャリめぐり、通称「ぐるチャリ」とは、阿蘇郡高森町の美味しいものや楽しいところを自然とともに堪能するサイクルアクティビティです。 電動自転車で上り坂もスイスイ！ 料金2,800円で電動アシスト付き自転車1台及びヘルメット1個レンタル そして高森町内の店舗で利用できるチケット10枚 高森湧水トンネル優待券1枚付きと盛りだくさんです！

• 12歳～70歳
• 1時間以内
• 22:00

在宅ワーク・自粛生活で滞りがちな 血液や老廃物を流してスッキリ爽快！ 人間の体は、20分間同じ姿勢でいると筋肉が固まると言われています。 長期に及ぶ在宅ワークや自粛生活で凝り固まった体をほぐしましょう。 毎晩夜にリフレッシュして翌日のお仕事に向けて 心とマインドをセットしてきましょう♪ 自分を映したくない方はカメラOFF/マイクOFFでのご参加もOK。 (ただし映していただいたらポーズを見てお伝えできることは増えます…！) ●用意するもの● ①ZOOM利用可能な端末 　※携帯でも〇ですが、iPad等タブレット端末・PCなど画面が大きい方がベターです。 ②ヨガマット 　※よつんばいになるポーズがあるので、 　　なければ大きめのバスタオルやおざぶとんなど膝が痛くならないようなものをご用意ください。 ③お水 　ヨガの最中の水分補給のため、お手元にご用意ください！

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 18歳～70歳
• 3～4時間
• 15:00 / 16:00

落ち着いた葉山ビーチで、日が傾くのを眺めながらウォーミングアップのビーチヨガ。 SUPに乗り込み海の周遊を楽しみます。 日が落ちてきたところで、ゆっくりとSUPヨガを行います。

• 18歳～90歳
• 1時間以内
• 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00 / 18:30 / 19:00 / 19:30

Irodoriyaは『生活に彩りを』をテーマに、鍼灸をはじめました。 めくるめく東洋医学と鍼灸の世界にようこそ！ 本プランは鍼は初めてという方にも体験していただきやすい、 所要時間わずか15～20分で座ってできる「美顔鍼+腕」のセットプランです。 美容鍼灸・かたちやなかみが変わる鍼のなかでも、一番即効性の高い美顔鍼をご体験下さい。 鍼は初めてで怖いとおっしゃっる方も結果に大満足間違いなし！ MasudaJunko鍼灸院は、かたちやなかみが変わる鍼を体験してもらえる場所。 めくってもめくっても底知れない世界。 深すぎてまだまだ毎週のように新しい発見があり、私や患者様を楽しませてくれます。 テーマは”変化と調和”なのですが、 ぜひ自分のからだやこころと対話して、変化や調和を感じてみてください。 来ていただいた方の可能性を広げるお手伝いが出来たらと思っています。

• 雨でもOK

• 10歳～100歳
• 1～2時間
• 13:00

【スターターセット】はクライミングが初めての方や、数回しか経験のない方に、マンツーマンの３回レッスンをご用意しています。 当ジムのレッスンは、その方のご希望の時間に、その方のペースに合わせて行うので充実した内容のプログラムが組めます。 【スペシャルスターターセット】は入会金、当日利用料金含む、レッスン後１ヶ月間のアフターフォロー付き、レッスン後一ヶ月間の使用料込みのプランなので上達したい方に！

• 雨でもOK

• 10歳～60歳
• 3～4時間

【ゲストへのご挨拶】 蘇りの地、生まれ変わりの聖地熊野。その美しくも深い聖地を巡ること、地域の人に触れることで、自身を振り返り、氣づき、リセット。 新宮は町自体にエネルギッシュ、激しいエネルギーを持っています。その力は火祭りである御燈祭や速玉大社例大祭の御船祭にも表れていて。 その高い氣に触れることで人生変わります 事前に、行きたい場所や会いたい龍神を選択、叶えたい夢や希望に沿った行程を組みます。やり取りの中で自分自身が客観的になり、求めているものがクリアに。 当日は、神倉神社に参拝してからスタート。その後、セレクトした聖地に向かいます。 五感で感じる蘇り体験をすることで、まず身体に影響を与えます。例えば、冷たい滝水に手を触れてその水を飲む。 聖水の持つ波動が身体中を巡り、浄化します。「おいしい！」とあなたは声を上げることでしょう。 心と身体は密接につながっていますから、波動に同調してマインドが拓いてきます。 聖地にてアロマ＆カラーセラピーやパーソナルカラー診断、カウンセリング等を受けることで、言葉が出てきます。すると悩み等が整理され、頭で作り上げたこだわりから解放されます。 裸足になって大地に立ちアーシング。熊野・地球とつながることで、体内に溜まった余分な電氣や不必要な感情が流れていきパワーチャージ、ハートが活性化拓いていきます。 魂が揺さぶられるとなぜが涙が出たり、うれしくなってダンスや歌いたくなったりしますので、抑えることなく表現します。 本来の自分自身に戻ることが蘇り。龍神からのメッセージも伝えます。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～60歳
• 3～4時間

【ゲストへのご挨拶】 蘇りの地、生まれ変わりの聖地熊野。その美しくも深い聖地を巡ること、 地域の人に触れることで、自身を振り返り、氣づき、リセット。 勝浦は、那智山が古代からの祈りの聖地、マグマの活動で泉質の異なる温泉や生マグロといったグルメも魅力です。 楽しみながら聖地を巡り、氣がついたら浄化されてパワーを頂くリトリートです 事前に、行きたい場所や会いたい龍神を選択、叶えたい夢や希望に沿った行程を組みます。 やり取りの中で自分自身が客観的になり、求めているものがクリアに。 当日は、飛瀧神社・那智大社に参拝してからスタート。 その後、セレクトした聖地に向かいます。五感で感じる蘇り体験をすることで、まず身体に影響を与えます。 例えば、那智滝を見上げることであなたは「すごい！」と声を上げることでしょう。 心と身体は密接につながっていますから、聖地の波動に同調してマインドが拓いてきます。聖地にて熊野アロマ＆カラーセラピーやパーソナルカラー診断、カウンセリング等を受けることで、悩み等が整理され、頭で作り上げたこだわりから解放されます。 樹々の中で瞑想したり、裸足になって大地に立ちアーシング。 心が穏やかになり熊野・地球とつながることで、体内に溜まった余分な電氣や不必要な感情が流れていきパワーチャージ、ハートが活性化拓いていきます。 魂が揺さぶられるとなぜが涙が出たり、うれしくなってダンスや歌いたくなったりしますので、抑えることなく表現します。 本来の自分自身に戻ることが蘇り。龍神からのメッセージも伝えます。あとは温泉に入ってゆっくりと。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 2歳～80歳
• 1日以上

山人庵は福岡県の里山にあります。 そこに広がるのは日本の原風景。 あったかい人々、 フィトンチット溢れる森、 そして美しい小河。 1泊2食体験付きの宿泊プランとなっています。 【 丸ごと里山プランでできること】 ・夏のおすすめ お庭キャンプ、BBQ、自力で作り上げるソーメン流し、地元ハイキング ・秋のおすすめ BBQ、アウトドアクッキング、里山ハイキング、軽登山（基山、九千部山） ・冬のおすすめ 手前味噌作り、アウトドアクッキング、軽登山 ※チェックインタイムは14:00以降/チェックアウトタイムは12:00になっています。 お部屋には冷蔵庫、ケトルなどありますので、グループだけでお部屋でくつろぐこともできます。 もちろん、 ラウンジルームやキッチン、ベスルームもホスト夫婦とシェアになりますがご自由に使うことができます。 ＜部屋の特徴＞ 無料インターネット　無料WiFi　バルコニー・テラス　洗浄機付トイレ　空気清浄機・加湿器 ＜設備・アメニティについて＞ エアコン　冷蔵庫　電気ポット　ドライヤー　空気清浄機・加湿器　洗濯機　乾燥機　電子レンジ　バス　トイレ　洗浄機付トイレ　タオル　バスタオル　ボディタオル・スポンジ　ボディーソープ　シャンプー　コンディショナー　ハミガキセット　スリッパ　WiFi　敷地内無料駐車場 ＜このプランについているもの＞ ・BBQ体験 ・朝食 ・里山自然体験以下から1つ ✳︎さらに楽しみたい方は里山自然体験は、オプションで追加可能です。 【里山自然体験内容】 ・サンライズ登山 ・里山ハイキング ・里山収穫ハイキング ・沢ハイキング ・竹取りから始まるソーメン流し ・野草さんぽとハーブボール作り ・アウトドアクッキングでハンバーガーセット (それぞれ3500円/人) ・県内登山(宝満山、立花山、福知山、城山、貫山などリクエストにあわせます) (5000円/人)

• 送迎あり

• 2歳～80歳
• 1日以上
• 17:00

北部九州の山ならどこでもご案内いたします。ゲストの希望や体力に合わせた山歩きをします。 福岡の山々からくじゅう連山、阿蘇、長崎雲仙岳などに登ります。 初心者さんには初心者向けのコースをご提案します。 お子様連れのご家族には家族向けの歩きやすい山を 高齢者には歩きやすいコースでご案内いたします。 また、登山経験者にもご希望に沿った登山が可能です。 世界中の山々を登った20年、大手旅行会社の登山ガイドを20年以上という登山歴50年越えのTommyとハーブ研究家のなみどんが先頭と最後尾を歩いて、安全にゲストのペースに合わせて案内いたします。 雨の日は、レインジャケットを着て決行もできるし、グルメ&観光スポットを中心に回るルートに変更することも可能です。 さぁ、一緒に九州の大自然を丸ごと冒険しよう！ 〜流れ〜 （１）筑紫野のゲストハウス山人庵に前泊。午後5時以降チェックイン （２）夜ご飯を食べながら翌日歩く登山コースをオリエンテーション （３）就寝（翌朝が早いので早寝しましょう） （４）早朝出発（午前6時〜7時）、阿蘇やくじゅうなどに向かって出かけます （５）午後9時　登山・森林ウォーク開始 （６）山ランチ・山カフェ （７）下山 （８）ご希望あれば温泉で汗を流す （９）帰路につく （10）福岡着午後6時ごろ帰宿 ※ 前泊を後泊にすることも可能です。また、追加宿泊もできますので、ご相談下さい。 お部屋には冷蔵庫、ケトルなどありますので、グループだけでお部屋でくつろぐこともできます。 ラウンジルームやキッチン、お風呂はホスト夫婦とシェアになりますがご自由に使うことができます。 ＜部屋の特徴＞ 無料インターネット　無料WiFi　バルコニー・テラス　洗浄機付トイレ　空気清浄機・加湿器 ＜設備・アメニティについて＞ エアコン　冷蔵庫　電気ポット　ドライヤー　空気清浄機・加湿器　洗濯機　乾燥機　電子レンジ　バス　トイレ　洗浄機付トイレ　タオル　バスタオル　ボディタオル・スポンジ　ボディーソープ　シャンプー　コンディショナー　ハミガキセット　スリッパ　WiFi　敷地内無料駐車場

• 送迎あり

• 6歳～90歳
• 1～2時間
• 09:30 / 13:30

ドイツの自然で行われている運動療法を基本とした「クアオルト健康ウオーキング」が体験できます！ キーワードは、「冷たくさらさら」と「頑張らない」。 風を利用しながら肌を冷たくさらさらの状態に保ち、自分の体力に合わせて無理なく「頑張らず」に歩きます。 三種町の海や野山のコースで楽しみながら健康づくりを体験してみましょう！ ＊冬期間利用不可のコースもあります。 〜コース紹介〜 ①【琴丘クアの古道コース】四季を通じて美しい山野草が見られ、起伏のある土の道は運動負荷を高め、展望台からは白神山地や八郎湖を望むことができます。また小動物との出会いも楽しめる自然豊かなコースです。オールシーズン利用可能で、国道からの距離も近いのでアクセスが便利です。 ②【森岳温泉石倉山コース】なんといっても春がおすすめのコース。春はカタクリやミズバショウの群生、貴重な山野草がたくさん見られます。起伏に富んだ山道のコースのため、体力別に３つのコースに分かれています。体力に自信のない人から自信のある方まで、自分の体力に合わせて楽しむことができるコースです。 コースの近くには“秋田の奥座敷”として親しまれてきた「森岳温泉郷」があります。 ③【釜谷浜サンセットコース】唯一の海辺コース。秋田県内でも水のきれいな海水浴場として人気がある「釜谷浜海水浴場」がコースの一部となっています。日本海の美しい眺め、松林の中では森林浴、そして浜辺に立ち並ぶ風車の圧巻の景観。見所や楽しみ方がたくさんあるある意味贅沢なコースです。 ～タイムスケジュール～ 9:30（13:30）【集合、受付、体調チェック】各コースのスタート地点に集合いただきます（ガイドがお待ちしております）。受付後、ウオーキング前の体調チェックを行います。 9:40（13:40）【ウオーキングスタート】ストレッチをして体をほぐしたらウオーキングスタートです。 11:00(15:00）【ウオーキング終了、記念写真撮影】ストレッチをしたらウオーキング終了。最後に記念写真撮影をして解散です。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 7歳～80歳
• 1時間以内
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

愛媛県今治市の老舗タオルブランド「コンテックス社」のサウナハット「POCKET」が付いた特別プランです！ さらに、このサウナハットはお好きな色を選んでお持ち帰りいただけます。 サウナハットを被って、遊beach大三島のテントサウナでじっくりと体を温め、瀬戸内海にダイブしてクールダウン。 その後は、選んだサウナハットをお持ち帰りいただけるため、次回以降のサウナ体験でもご利用いただけます！！ 【例：1時間３セットの工程表】 0:00〜0:10（10分） 1セット目：サウナセッション 初心者：8分 慣れている方：10分間サウナに入ります。 選んだサウナハット「POCKET」を着用し、頭部を快適に保護しながらサウナを楽しみます。 終了後、1〜2分間のクールダウンとして、瀬戸内海にダイブしてリフレッシュ。 0:10〜0:20（10分） 休憩 & 水分補給 リラックスエリアで10分間の休憩。 体を整えます。 0:20〜0:30（10分） 2セット目：サウナセッション 再度8〜10分間のサウナセッション。 サウナ後は瀬戸内海で1〜2分間のクールダウンを行い、再度リフレッシュします。 0:30〜0:40（10分） 休憩 & リフレッシュ 再びリラックスエリアで10分間の休憩を取り、心身を整えます。 0:40〜1:00（20分） 3セット目：サウナセッション 最後に8〜10分間サウナに入り、サウナ終了後は瀬戸内海で1〜2分のクールダウンで締めくくります。 《プランのポイント》 コンテックス社「POCKET」サウナハットプレゼント: お一人様一つ、サウナハット「POCKET」をプレゼント。 色もお選びいただけますので、特別なサウナ体験がより思い出に残るものとなります。 瀬戸内海を満喫するリフレッシュ体験: テントサウナと瀬戸内海でのクールダウンが、心身をリフレッシュし、贅沢な1時間を過ごせます。

• 7歳～80歳
• 1～2時間
• 11:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

遊beach大三島の自然とともに心身をリフレッシュできる、アクティブなサウナ体験プランです！！ まず、テントサウナでじっくりと身体を温めた後、瀬戸内海にダイブしてクールダウン。 その後、SUP（スタンドアップパドル）で海上を自由に冒険しながら、瀬戸内海の絶景を堪能します！ 「アクティブに楽しむSUP体験と、リラックスできるサウナとクールダウンの絶妙なバランスを楽しめるプランです」 【例：2時間3セットの工程表＋SUPアドベンチャー】 0:00〜0:15（15分） 1セット目：サウナセッション 初心者は8分、慣れている人は10分間のサウナセッションを行います。 サウナ終了後、1〜2分間のクールダウンとして、瀬戸内海にダイブして身体をリフレッシュ。 0:15〜0:35（20分） SUPアドベンチャー体験（第1セッション） サウナ後にSUPボードに乗り、瀬戸内海の穏やかな水面を進みます。 初めての方でもスタッフがサポートし、簡単にSUPの楽しさを体験できます。 0:35〜0:50（15分） 2セット目：サウナセッション 初心者は8分、慣れている方は10分間サウナに入り、再度1〜2分間のクールダウンを瀬戸内海で行います。 0:50〜1:10（20分） SUPアドベンチャー体験（第2セッション） 再びSUPに乗って、今度は少し遠くまで海上散歩。 自然の静けさと瀬戸内海の美しい景色を楽しみながら、リラックスした時間を過ごします。 1:10〜1:30（20分） 休憩 & 水分補給 リラックスエリアで20分間休憩。心身をリフレッシュ。 1:30〜1:45（15分） 3セット目：サウナセッション 最後に8〜10分間サウナに入り、しっかりと身体を温めます。 サウナ終了後、1〜2分間の瀬戸内海ダイブでクールダウンし、心身のバランスを整えます。 1:45〜2:00（15分） SUPリラックスタイム 最後にSUPに乗って、自由に海上をリラックスしながら過ごします。ゆっくりとしたペースで、自然の中で過ごす贅沢なひとときです。

• 7歳～80歳
• 1時間以内
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

遊beach大三島のサウナで心身をリフレッシュした後、瀬戸内海に飛び込んでクールダウン。 そして、オーガニック素材を使用した大三島コーラ【ブラック・ホワイト】の飲み比べで、至福のひとときをお楽しみいただけるプランです。 サウナの後に、黒と白の2種類の特製大三島コーラを飲み比べし、爽やかな味わいを堪能できます。 大自然とともに、心も身体もリフレッシュする贅沢な1時間をお楽しみください。 【例：１時間３セット＋大三島コーラ飲み比べ】 0:00〜0:10（10分） 1セット目：サウナセッション 初心者：8分間サウナに入ります。 慣れている人：10分間サウナに入ります。 終了後、瀬戸内海で1〜2分間のクールダウン。 0:10〜0:25（15分） 休憩 & 水分補給 リラックスエリアで10〜15分間休憩。ここで1杯目の大三島コーラ（ブラック）を楽しみながら、ゆっくりとリフレッシュ。 0:25〜0:35（10分） 2セット目：サウナセッション 初心者：8分間、慣れている人：10分間サウナに入ります。 終了後、1〜2分間のクールダウン。 0:35〜0:50（15分） 休憩 & 水分補給 休憩エリアでリラックスしながら、2杯目の大三島コーラ（ホワイト）を味わい、水分補給。 0:50〜1:00（10分） 3セット目：サウナセッション 初心者は8分、慣れている人は10分間サウナを楽しみ、最後に瀬戸内海で1〜2分間のクールダウンでフィニッシュ。

• 7歳～80歳
• 1時間以内
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

このプランは、遊beach大三島ならではの自然体験と、身体を癒すサウナを融合させた特別なプランです。 サウナで心と身体を温めた後、瀬戸内海の穏やかな水面へ直接ダイブ！ 自然の力で心身をリフレッシュさせ、瀬戸内海の美しい景観とともに至福の時間をお楽しみいただけます。 【例：1時間／3セット】 **0:00〜0:10**（10分） 「1セット目：サウナセッション」 - 初心者：8分間サウナに入ります。 - 慣れている人：10分間サウナに入ります。 - 終了後、瀬戸内海で1〜2分間のクールダウンを行います。 **0:10〜0:25**（15分） 「休憩 & 水分補給」 - リラックスエリアで10〜15分間休憩。水分補給をしながら心身をリフレッシュします。 - 体調に合わせて、休憩時間は10〜15分の範囲で自由に調整します。 **0:25〜0:35**（10分） 「2セット目：サウナセッション」 - 初心者：8分間サウナに入ります。 - 慣れている人：10分間サウナに入ります。 - 終了後、再び1〜2分のクールダウンで瀬戸内海へ。 **0:35〜0:50**（15分） 「休憩 & 水分補給」 - 再度10〜15分間の休憩。しっかりと体を整え、水分補給を行います。 **0:50〜1:00**（10分） 「3セット目：サウナセッション」 - 初心者：8分、慣れている人：10分のサウナセッション。 - 終了後、最後の1〜2分間のクールダウンで、心身をリフレッシュ。 【ポイント】 サウナ時間: 初心者は8分、慣れてきたら1〜2分程度増やしていく。慣れている方は10分のサウナを行います。 クールダウ: 各セット後に瀬戸内海で1〜2分間クールダウンを行い、体を適度に冷やします。 休憩時間: 各セット後の休憩は10〜15分。体調に合わせて時間を調整しながら、水分補給とリラックスをしっかり行います。

• 18歳～60歳
• 2～3時間
• 16:30 / 17:00 / 17:30

満月の日に開催されるビーチヨガです。 心地よい波音と月のエネルギーに包まれて深くリラックス。自分自身と向き合って、心も体もデトックス&癒しの時間を。 ​

• 団体・大人数