レッスンの体験プランの一覧 29 ページ目

• 12歳～70歳
• 2～3時間
• 08:00 / 13:00

【SUPライフをもっと充実させたい♪】 そんな方にはこちらの"スキルアップインストラクションコース”をオススメします！ これからSUPサーフィン・リバーSUP・SUPレースにチャレンジしたい！ Freestyle SUPをもっと上手くなって大会に出たいなど… 様々なSUP競技に向けてのインストラクションを行います！グループでのレッスンも可能！ ※【リクエスト予約】となります。 【繁忙期】や【土日祝】に関しては、ご予約をお受けできない場合があります。 　予めご了承ください。 《料金》 １名・・・8000円 《レッスン時間》 約2時間 ※受付～お着替えなど含めて 　所要時間は約２時間30分 《開始時間》 ・午前8：00～12：00 ・午後13：00～17：00 ※上記時間帯の内２時間 開始時刻はお客様と相談の上、決めさせていただきます。 ご希望の開始時刻がありましたら予めお伝えください。 《集合時間》 スタート時間の30分前 ・受付用紙にご記入いただき、ツアー開始時間までに 　お着換えをお済ませいただきます。 《対象》 SUP経験者 《持ち物》 タオル ※ボードやパドルなどご自身のSUP道具一式の持込OK！ 《服装》 ご自身でSUPをされる時の服装で構いません。 (ウェットスーツ(ジャケットのみ)の無料貸出もございます) 《注意事項》 ・持病のある方は事前にお知らせください。 ・日本語が話せない方のご予約はご遠慮ください。(同行者が話せる場合は予約可) ・基本的に雨でも決行ですが、荒天の場合は中止となる可能性がございます。(中止の場合は前日の21時までにお電話又はメールにてご連絡させていただきます) 《キャンセルについて》 7日～2日前30％ 前日50% 当日100% 無断キャンセル100% ※但し、悪天候予報などの理由で主催者側からツアー催行不可は無料

• 雨でもOK

• 6歳～100歳
• 1～2時間
• 14:00 / 17:30

教室は池袋の広々としたキッチンスタジオで行われます。みんなが大好きなラーメンと餃子のレシピを家庭で再現する方法を学びます。経験豊富なシェフがわかりやすく丁寧に説明するので、初心者でも安心。ご家族での参加も大歓迎です。講義は英語でも行いますので、日本語が苦手な方もご安心ください。

• 雨でもOK
• 屋内・室内
• 団体・大人数

• 10歳～100歳
• 3～4時間
• 06:00 / 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00

ワンコと一緒に遊びたくて... ネット等でボードは買ったがちゃんと習った事が無い、今まで我流でやってきたが... 楽しいDOG SUPですがやんちゃで気ままなワンコとのSUPは思わぬ危険がいっぱい！ 人はもちろん、ワンコのケガや事故も招きます。 そんな始めてみたけど不安がいっぱいのあなたの為のレッスン 河川敷にてディスカッション、SUP基礎習得(座学＆実技)後、水上レッスンを始めます。 落水からのリカバリー、正しい漕ぎ方・フォーム、楽しいSUPの為の危険予知等、初心者向けショートレッスンの3回セット、 乙川は水源地も岡崎市内にある1市町村内で完結する全国的に見ても珍しく、市内中心部を流れるも、鮎も生息するきれいで豊かな川です。

• ペット
• 団体・大人数

• 10歳～100歳
• 2～3時間
• 06:00 / 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00

ネット等でボードは買ったがちゃんと習った事が無い、今まで我流でやってきたが...そんな始めてみたけど不安がいっぱいのあなたの為のレッスン 河川敷にてディスカッション、SUP基礎習得(座学＆実技)後、水上レッスンを始めます。 落水からのリカバリー、正しい漕ぎ方・フォーム、楽しいSUPの為の危険予知等、初心者向けショートレッスン 乙川は水源地も岡崎市内にある1市町村内で完結する全国的に見ても珍しく、市内中心部を流れるも、鮎も生息するきれいで豊かな川です。

• 団体・大人数

• 10歳～70歳
• 1～2時間
• 16:00 / 16:30

片瀬海岸の海辺で行う初心者ヨガクラスです。 ヨガの基本からお伝えさせていただきますので、安心してご参加ください。 身体が硬くても大丈夫です！一緒に身体を解していきましょう。 夕日で染まる空や静まるビーチサイドで、リラックス。 呼吸と動作を合わせながら、ゆっくりとヨガのポーズに挑戦してみよう！ また、睡眠の質を高めたり肩こりなどの不調改善に効果的です。 ▶︎レッスンの流れ ・着替え等準備（約10分）みんなでビーチへ移動 ・お客様の身体の状態を確認 ・浜辺でのヨガレッスン（1時間） 　　呼吸法 　　ウォーミングアップ 　　立ちポーズに挑戦 　　クールダウンストレッチ 　　リラクゼーション ・着替え（約10分） ※シャワー利用（500円/回）を希望の方はスタッフまでお声掛け下さい。 ⌘レッスン後は身体が喜ぶホットティーを１杯サービスしております。 ※コロナウイルス感染防止対策として、ヨガマットを毎回洗浄・消毒しております。 ※天候により、急遽の場所変更や時間変更をご相談させていただく場合がございます。ご了承ください。

• 団体・大人数

• 10歳～70歳
• 1～2時間
• 07:30

片瀬海岸の海辺で行う初心者ヨガクラスです。 ヨガの基本からお伝えさせていただきますので、安心してご参加ください。 身体が硬くても大丈夫です！一緒に身体を解していきましょう。 朝の太陽の光、潮風、波の音を五感で感じて新鮮な空気をたっぷりと 取り入れてリフレッシュ。 ヨガ後の1日の過ごし方や感じ方が変わって幸福度UP！ ▶︎レッスンの流れ ・着替え等準備（約10分）みんなでビーチへ移動 ・お客様の身体の状態を確認 ・浜辺でのヨガレッスン（1時間） 　　呼吸法 　　ウォーミングアップ 　　立ちポーズに挑戦 　　クールダウンストレッチ 　　リラクゼーション ・着替え（約10分） ※シャワー利用（500円/回）をご希望の方はスタッフまでお声掛け下さい。 ⌘レッスン後は身体が喜ぶホットティーを１杯サービスしております。 ヨガマットは料金内に含まれております。 ご自身のヨガマット持参も可能です。 ※コロナウイルス感染防止対策として、ヨガマットを毎回洗浄・消毒しております。 ※天候により、急遽の場所変更や時間変更をご相談させていただく場合がございます。ご了承ください。

• 団体・大人数

• 7歳～100歳
• 4～5時間

全く初めてカヤックを体験する方もOK。簡単なレッスンの後は、湾から出て無人島めざして漕ぎ進みます。島ではランチの後、フィッシング、シュノーケリング、磯遊び、昼寝など、季節と気分に合わせて楽しめます。安定の良い２人艇を使いますので、親子での参加も可能です。

• 団体・大人数

• 6歳～60歳
• 1～2時間
• 18:45 / 20:00

12月5日(月)18:45〜と20:00〜それぞれ１時間のバク転レッスンを開催します。 子供はもちろん、大人の方も参加できるようなレッスンです。最近は大人の方もバク転を習う方が急増しているとかしていないとか！ 是非たくさんの方にご参加いただけたらと思います。

• 5歳～65歳
• 当日6時間以上
• 08:00

一日スノーボードインストラクターを独り占め！ 初心者からスキルUPしたい方には最適。 ご希望のスキー上でのレッスンができ、ご宿泊先まで送迎付きなので満足いただけるプランです！！　 レンタルが必要な方はレンタルする際にインストラクター同伴で安心です！！英語と中国語に対応！！ 〜当日の流れ〜 8：00　ご宿泊先までお迎えいたします。 8：30 スキー場到着 ご希望のスキー場に到着です。レンタルが必要なお客様はアテンドいたします。 9：00 レッスン開始 さぁレッスン開始です！ 12：00 お昼休憩 お腹がぺこぺこですね！午後のレッスンに備えてエネルギーチャージ！ 13：00　午後のレッスンスタート 15:00までのレッスンスタートです。 16:00にご宿泊先にお送りいたします。

• 送迎あり

• 5歳～70歳
• 1～2時間
• 09:00 / 12:00

外国人向けプライベートスノーボードスクールですです。 1レッスン6名様まで2時間　 インストラクター資格をもったスタッフですので、初めてスノーボードをする方も安心して楽しめます。

• 送迎あり

• 5歳～70歳
• 1～2時間
• 09:00 / 12:00

外国人向けプライベートスキースクールです。 1レッスン6名様まで2時間　 インストラクター資格をもったスタッフですので、初めてスキーをする方も安心して楽しめます。 基本、湯沢中里スノーリゾートでのレッスンにありますが、ほかのスキー場へのリクエストがあれば対応いたします。

• 送迎あり

• 7歳～10歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:00

初めてスノーボード～連続ターンがうまくできないお子様が対象です。 お申込みグループ毎のプライベートレッスンなので、他の人を気にせずに自分達のペースで進められます。 技術の向上だけではなく、スノーボードが大好きになるように遊びを加えながら、楽しく上達しちゃいます♪ ※小学校５年生以上の方は『はじめてのスノーボードレッスン』もしくは『連続ターンレッスン』をご選択ください

• 10歳～90歳
• 2～3時間 /4～5時間
• 10:00 / 13:00

ALP SKI TEAMのスキーモ（SKIMO)レッスンです。 木島平村や飯山市をはじめとした、信越エリアのスキーモでレッスンをします。 初めての方はもちろん、クロストレーニングとして身体を鍛えたい方、レースで勝ちたい方まで、お客様のご要望に合わせたレッスンプログラムをご提供します。 レンタルスキーは整備の行き届いた最新ギアなので上達も早いです。 JR飯山駅集合でコースまでの送迎もあるので、お車がない方でも楽ちんです。 ～当日の流れ～ 9：50　集合 挨拶、ギアの説明 10：00　レッスン① スキーモの基本テクニック習得！ 12：00　お昼休憩 13：00　レッスン② スキーモでプチツアーに挑戦！ 15：00　レッスン終了

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 5歳～90歳
• 2～3時間 /4～5時間
• 10:00 / 13:00

ALP SKI TEAMのクロスカントリースキーレッスンです。 木島平村や飯山市をはじめとした、信越エリアのクロスカントリースキーコースでレッスンをします。 初めての方はもちろん、クロストレーニングとして身体を鍛えたい方、レースで勝ちたい方まで、お客様のご要望に合わせたレッスンプログラムをご提供します。 レンタルスキーは整備の行き届いた最新ギアなので上達も早いです。 JR飯山駅集合でコースまでの送迎もあるので、お車がない方でも楽ちんです。 ～当日の流れ～ 9：50　集合 挨拶、ギアの説明 10：00　レッスン① クロスカントリースキーの基本テクニック習得！ 12：00　お昼休憩 13：00　レッスン② クロスカントリースキーでプチツアーに挑戦！ 15：00　レッスン終了

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 6歳～60歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:00

【マンツーマン(1名)】 マンツーマンにより、少ない時間で効率の良いレッスンを受ける事ができます。また、自分一人でインストラクターを貸切たい方にもぴったりです。 【ペアプライベート(2名)】 友達同士やカップル、親子など、二人だけで貸切たい方へ。 【グループプライベート(3～5名)】 家族や友達、サークルなど５人以下の人数でインストラクターを貸切たい方へ。人数が集まれば、通常のレッスンよりもかなりお得です！

• 13歳～60歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:00

カービングターンに必要なポジションやキレとズレの使い分けなど実践的なレッスンを行います。 『連続ターンは出来るけど、もっとキレキレのターンをしてみたい方』大集合です！ ※こちらのプランは連続ターンがスムーズに行える方が対象です。

• 15歳～60歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:00

グラトリがはじめて、もしくはほとんどやった事がない方が対象のグラトリ初心者向けレッスンです。 グラトリを行う際に必要な身体の使い方を学んでいきます。スライド、ピポット、オーリー／ノリーを利用してグラトリの基本である１８０°をマスターしましょう！ 『ターンは出来るようになったので、次はカッコよくグラトリをしてみたい！』『グラトリをやりたいけど、まわりに教えくれる人がいない。。』という方におすすめです！ ※特定のトリックをご希望の方はプライベートレッスンをご利用ください

• 11歳～60歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:00

リフト乗降や木の葉滑りの復習、連続ターンをするために必要な練習を行います。 苦手な連続ターンもスムーズに行えるようになります。 『なんとなくは滑り降りれるけど “脱・木の葉滑り” をしたい！』という方におすすめです！ ※小学校４年生以下はキッズプライベートレッスンをご選択ください

• 12歳～100歳
• 1～2時間

現役の協会公認プロ選手による完全マンツーマンレッスン。 講習内容は受講生のレベル・希望に沿って行います。 全くの初めての方から、中上級者までサポートいたします。 短期間でのレベルアップをお約束します。

• 雨でもOK

• 10歳～100歳
• 1～2時間
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00

今話題のStand Up Paddle board （SUP）に乗って、ワクワク体験で非日常の時間を満喫！ ＜お得なファミリー割引期間＞ 2024年 07月13日～08月31日 2024年 12月20日～2025年01月19日 「地域クーポン利用可能プラン」 ■お得な割引サービス ┗WEB割り引き（併用不可） ┗夏休みは500円OFF（適用期間有・併用不可） ┗4名様以上で「グループ割」14％OFF（適用期間有・併用不可） ┗高校生以上2名様につきお子様1名無料＆半額（適用期間有・併用不可） ■嬉しい無料サービス ┗ツアー写真（データ）プレゼント ┗サンダル、帽子、ウインドブレーカー、防水ズボンレンタル ┗環境に優しい日焼け止め（協賛：花王） ┗比謝川自然体験センター：展示室観覧 ┗温水シャワー利用（シャンプー・ボディーソープ）男女各5室 ┗駐車場 ■豊富なレンタル品と快適施設 ┗大人もお子様も無料レンタルグッズが充実 ┗ライフジャケット・サンダル・ウインドブレーカー・帽子等カラーバリエーションも豊富 ┗令和4年4月オープンの新らしい施設が集合場所 ┗利用はすべて無料！更衣室・温水シャワールーム完備！ ┗身支度万全：コインロッカー・ドライヤー・シャンプー・ボディーソープ ■マングローブSUP ┗初心者でも安心！パドル練習から始めます。 ┗パドルの持ち方、漕ぎ方、曲がり方などしっかりレクチャー ┗SUPの乗り方、注意点もちゃんと教えます。 ┗水難救助員有資格のガイドが引率するので安心！ ■プランの流れ １．集合・受付 ２．展示室・シアターを観て比謝川を解説 ３．準備（ライフジャケット装着など） ４．ガイドと陸上レッスン（こぎ方練習） ５．ツアー開始：70分（記念撮影あり） ６．ツアー終了 ７．ガイドが撮影した写真をデータでお渡し ８．お着替え後、お忘れ物の無いように解散 ■持ち物 ・お着替え、タオル ■環境保全活動で沖縄の自然を守っています。 ┗沖縄県知事認定保全利用協定店 ┗おきなわSDGsパートナー └OKINAWA SDGsプロジェクト参加店 ┗モンベルフレンドショップ ┗日本レクレーショナルカヌー協会（JRCA）認定店

• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～70歳
• 2～3時間
• 09:00 / 12:00

矢代海水浴場（または田烏海水浴場）を出発し、若狭湾の澄んだ海面をSUPで水上散歩します。 お子様から大人までSUPが初めての方でもご自身で漕げるようになるレクチャー付きで初めての方でもすぐに楽しむことができます。 ～当日の流れ～ ①準備運動、SUPについて陸上でご説明、記念撮影　15分 ②基本動作を水上で体験　15分 ③休憩、出発準備　10分 ④SUPクルージングスタート！ 洞窟やプライベートビーチに着陸しながら記念撮影♪　70分 ⑤ワンポイントレッスン　10分

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 3歳～70歳
• 2～3時間
• 08:00 / 09:00 / 11:30 / 13:30 / 15:00

シーカヤックに乗ってみたいけれども、ちょっと不安があったり、子供が小さい等の事情でためらっている方の為の安全第一をモットーにしたレッスン内容です。午前中の静かな海に船出し、勝浦湾内周遊・小島を一周します。 初心者大歓迎です！ インストラクターが同行しますので、カヤックが初めての方でも安心です。初心者スクールの場合、きめの細かいレッスンを心がけています。潮風香る海辺で、静かにパドリング。千葉県南房総国定公園の自然豊かな海です。手軽にシーカヤックツアーをお楽しみください。 海のコンディション次第では、波のない穏やかなエリアから海の醍醐味でもある太平洋のうねりが感じられるエリアも体験できます。 海上・海中のアウトドアをたっぷり満喫できます！

• ペット
• 団体・大人数

• 10歳～64歳
• 2～3時間
• 08:45 / 14:30

知床の冬の海で遊んでみませんか？基本的なレッスンの後に流氷の海へSUP（スタンドアップパドルボード）でゆっくりとエントリー！ SUPは最も手軽で簡単に始められるパドルスポーツですが、その楽しみ方はさまざま。ドライスーツを着用しますので、流氷の海も安心して愉しむことができます。 もちろ流氷ウォークも楽しめます！漕いで、泳いで、歩いて、知床の流氷を感じてくださいね！ 流氷の状態は日々変わるため、その日の状況で遊ぶ場所（海面が開いている場所）を探してエントリーしています。 ガイドが美しい！楽しい！と探し出したポイントで流氷と接することができる流氷シーズンで一番のおすすめツアー。定員は最大4名の少人数制です。

• 雨でもOK

• 11歳～60歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:00

用具の説明からリフトの乗り降り、ターン（木の葉滑り）などを行い、はじめてのスノーボードでも 安全・安心・簡単 に滑れるようになります。 『スノーボードをやってみたいけどやり方がわにからない』『怪我せず安全に滑ってみたい』という方におすすめです！ ※小学校４年生以下はキッズプライベートレッスンをご選択ください

• 3歳～80歳
• 4～5時間
• 10:00

【大人も子供も！平日も休日も４時間１９０００円！！！】 ◎完全予約制＆プライベート教室です。 ◎スキー・スノーボードの楽しさを教えることがメインの初心者向け教室です。 -----レッスンの時間----- 午前10：00～・午後13：00～の各２時間レッスンを２回受講できます。 計４時間、12：00～13：00は休憩時間です。 午前と午後のどちらかを受けたい場合は、半日プランからお申し込みください。 ２日間に分けて半日レッスンを２回受講したい場合は半日×２になりますので半日プランで予約を２件お取りくださいm(_ _)m -----参加条件----- ・体の健康な方ならどなたでも参加できます。不安のある方は事前にご相談ください！ ・未就学児のお子様のレッスンはあくまで託児感覚でご利用ください。お子様によっては雪慣らしの雪遊びがメインとなります。 ・レッスンは初心者向けです。級の取得を目指すレベルの方はご予約できません。 -----天候----- 基本的にはスキー場がオープンしている日はレッスンを行います。 ----レッスン場所について----- 今ままではみなかみ町内であればどこのスキー場でもレッスンを行っておりましたが、 基本的には「宝台樹スキー場」に限らせていただきます。 （理由については公式サイトをご参照くださいm(_ _)m） 他のスキー場をご希望の場合はもちろん要望にお答えできますが、別途追加料金など発生する場合もございます。

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 6歳～70歳
• 1～2時間
• 11:00 / 13:00

昨年、大人気だったガラスツリー作成が、 今年はオンラインも可能に♪ 固まるハーバリウムを使って、ガラスツリーを作成します。 ガラスボール14こに、オーナメントも付属しています。 カラーを7タイプからお選びいただけます。 ※品切れの場合はご了承ください・・・ ・レッド×シルバー ・ホワイト×シルバー ・ピンク ・ゴールド×ホワイト ・ゴールド×ブラック ・ゴールド×グリーン ・グリーン×レッド ・ブラック×シルバー ・ブルー×シルバー 予約(入金確認)後のキット取り寄せです。 とても人気のアイテムのため、品切れの際はご了承ください。

• 団体・大人数

• 6歳～100歳
• 1～2時間
• 16:30 / 21:30

プロのバイリンガル英会話講師がハワイをバーチャルツアーでご案内します！嬉しい旅行英語レッスンも付いてきます！海外旅行初心者の方、今後ハワイに行ってみたいという方におススメです！

• 団体・大人数

• 12歳～60歳
• 1～2時間
• 10:00

Aloha! 夏だ！海だ！ビーチヨガだ！ ということでスポットでイベント開催いたします。 ◉インストラクター 前半 : Reiko 後半 : Miho ◉レッスン概要 海の音、風の音、太陽の恵を感じながら 前半はゆっくり朝の体を起こしながら徐々にしっかり動いて最後はクールダウン。 筋トレ、柔軟がバランス良く組み込まれたメリハリのあるレッスンです。 自然の中に身を置きながら深い呼吸をしてヨガの時間をたのしみましょう！

• 団体・大人数

• 0歳～99歳
• 1時間以内

◎ヨガとは「繋がり」を意味する言葉です。ヨガを通して自身の心と身体の繋がり、人との繋がり、自然との繋がりなど、生活において人に気づきや変化をもたらします。さらに心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得るものとして、その発祥は紀元前にのぼります。 ◎現在、世界のヨガ人口は3億人を越えると言われ、日本でも100万人以上の方がヨガを生活に取り入れています ◎国際的なヨガ大会である「Lakulish World Yogasana Championships 2013」にてブロンズ賞を獲得した Ashish（アシシュ）先生がヨガの聖地であるリシケシュよりヨガレッスンをお届けいたします。 ◎Ashish（アシシュ）先生はヨガ講師として10年のキャリアがあり、インドのみならず、タイやエジプトにてヨガスクール、ワークショップを開催し、これまでに約100カ国3,000人以上の生徒へヨガを教えた経験があります。 ◎ヨガの種類はハタヨガとなります。レッスンは、初級者（入門編）、中級者、上級者の３コースをご用意しております。レッスンの流れは、マントラ（祈り）→基本ポーズ（５〜７ポーズ）→太陽礼拝（２セット）→クロージングで約50分を予定。基本ポーズが、初級者、中級者、上級者向けコースで異なります。 ◎料金は今だけ１グループ（最大３名様まで）3,000円のプライベートヨガとなります。3名までの参加であれば、料金は変わりませんので、ご家族やご友人を誘ってご参加ください。 ◎ヨガレッスン中は、HISデリー支店のインド人日本語ガイドが通訳をサポート。ヨガ講師＆通訳のみのプライベートな空間となります。

• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 20歳～80歳
• 1～2時間

“最短でコアに効く”をコンセプトに、効率的なプログラムを展開する「SOU ＋ SHIBUYA（ソウプラス渋谷）」。体幹を鍛えてしなやかな体をサポートしてくれる、⼥性専⽤のパーソナルボディメイクスタジオです。 当プランは、ピラティスをベースとしたシルクサスペンションや独自のボディメイク法を取り入れたプログラムを4回体験いただけるチケットです。4種類（※コロナ対策ため、現在休止のプログラムあり）のSOU＋の独自のビューティーボディーワークを体験いただき、身体の歪みを整えて美しい姿勢・スタイルをつくっていきます！プログラムは自由に選んで組み合わせていただけます！ セミパーソナル（最大6名）なので、個々の体のクセを確かめながら改善を⽬指すことができ、 初めての⽅にもおすすめです。 ～レッスンの流れ～ ①カウンセリング 10分 ②レッスン 60分 ③カウンセリング・アンケート記入 5分 ～ご利用の流れ～ 1）ご希望の日時とプログラムご予約ください。 ※初回体験後に、残りの3回分の体験をご予約ください。 ※初回体験から1か月以内に、残りの3回分の体験を消化してください。 2）当⽇は、受付および、着替えの時間を含めレッスン開始時間の10〜15分 前にお越しいただけますとスムーズなご案内ができます。

• 雨でもOK