- 11歳～75歳
- 1～2時間
- 09:30 / 13:45
裏磐梯高原で一番小さな周囲4kmの曽原湖は正面に名峰磐梯山を望み、波風の影響が少ない初心者やファミリーが体験するのに最適な湖です。チャレンジ派には1名乗り、のんびり派には2名乗り（未就学児は一緒に乗れます）アイテムが選べ、木のトンネルをくぐったり、水没林の間を抜けたり、湖の真ん中でポワ～ンとしたり・・・撮影ポイントも満載です。防水スマホケースが無料レンタルなので濡れることを気にせずバシバシ撮ってください。夏休み期間は涼しい木陰で裏磐梯で評判の「ヒロのお菓子屋さん」のクッキーでおやつタイム（飲み物は各自ご用意ください）。後半ツアーに向けてパワーアップ！ 体験終了後はセンターに戻って冷たい飲み物のサービスが有るのも嬉しいですね。ハイジブランコ、木登りデッキ等自由に遊べ、敷地内にある「ザリガニ池」で釣り体験（道具レンタル無料）もできます。あれもこれも遊びたい欲張り派にはお勧めプランです。
- 6歳～65歳
- 2～3時間
- 09:00 / 13:00
2時間のサップツアーを実施しています！まず最初に準備体操しパドルの漕ぎ方をレクチャーをしたら、ミドリの洞窟を目ざして出発！ 往復４キロをクルージングしながら簡単な体感トレーニングや様々な漕ぎ方や乗り方も教えます！ 写真撮影付き。 こちらのプランはサップ経験ある方のみ、お受付しています。 ※午前中の方が風が弱く波も穏やかな日が多いので、不安な方は特に午前中がおすすめです！ ※小学生以下のお子さまは、必ず保護者の方と一緒にツアーにご参加ください。
大河原お花見サップ、ダムサップとお世話になりました。今回は色々あるツアーから息子が1番惹かれた洞窟にチャレンジしました！ お天気最高！波も穏やか✩そして、まさかのアラブ＆リエさんのガイドを貸切でした！タイミングも合ったのだと思いますが、とても嬉しいサプライズでした(≧▽≦) もちろん、いつもの初めましての方々と一緒のサップも沢山の出会いと学びがあり、楽しいのです(. ❛ ᴗ ❛.)！ 洞窟内はヒンヤリ涼しい空気と、光と水の美しさに心が奪われながらも、波の洗礼を受け、息子を落としてしまいました(ﾉ*0*)ﾉ笑ゴメン！ とっても楽しい、贅沢な時間でした。本当にありがとうございますm(_ _)m 水没林は時期を逃してしまいましたので、来年リベンジ考えています！ そして来月は山形にパパも一緒にチャレンジ！引続きどうぞよろしくお願いします！！
- 12歳～65歳
- 2～3時間
- 09:30 / 13:30
ガイドのサポートのもと、月山湖でSUP（サップ）に乗ってみよう！ サップはスタンドアップパドルボードの略でサーフィンのようなボードにパドルを持って乗り、ご自分で漕ぐアクティビティです。うまく立って漕げるようになると、視線も高く水面の景色を眺める事ができます。でももし怖かったら座ったまま漕いでみてもＯＫ。自由度が高いのも魅力です。 ラスティカのツアーは山形県西川町の「月山湖」で開催します。月山湖では出羽三山の霊峰、「月山」を見ることができたり、日本一の高さ、１１２ｍを誇る大噴水を水面から鑑賞することができます。幻の滝も見れるかも！ 湖での静水面を使用し、ガイド付き、レクチャー付き、専門装備のレンタル付き、保険付きですので、初めての方でも気軽にご参加いただけます。 静水面を使用していますが、ご要望によっては水遊び要素たっぷりに泳いだり、落ち着いて漕いで景色を楽しむことも可能です。少人数制で、ガイドがしっかりフォローしながら漕いでいきますので、安心してご参加ください。 事前に陸上で安全説明や操作方法についてレクチャーを受け、練習してからスタートとなりますので、初めての方も大歓迎です。 ☆ラスティカのサップツアーはコミコミ料金！ 【写真データ無料】 ツアー中撮影した写真データを無料で差し上げます。 【キレイな温水シャワー＆更衣室＆トイレ完備の施設利用無料、カフェ併設】 ２０２５年に新設された、「フェリシア月山カヌーセンター」が集合場所となります。キレイで快適な施設となりますので、着替えやシャワーだけでなく、体験後に湖を眺めながらカフェタイムもOK。ごゆっくりお過ごしください。 【充実のレンタル装備】 きれいに洗浄し乾燥させた、春から秋まで快適に水遊び可能なウェア装備を無料でお貸しします。もちろんウェットスーツもお貸しするので春や秋も快適に水遊びが可能です。 美しい東北の自然の中でリフレッシュ。 おもいっきり遊びましょう！
- 15歳～100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
着物姿でお城巡りはいかがですか♪ 仙台にはフォトジェニックなお城があります。 お城を背景にした写真は、きっと思い出に残る一枚になりますよ♪ 着物+着付け+帯+草履+小物入れ全てが含まれたトータルコーディネートができるプランです。 とにかく全部揃っててほしい！という方におすすめです。 着物のプロが着付けしてくれるので着崩れの心配はありません！ デザイナーRika Yanagiyaが手がけるファッショナブルなオリジナル着物からアンティーク、ポップ、正統派など数多くの着物を取り揃えています。 カップルの方には、ペアルックのお着物もご用意しています！ ■返却時間 17:00まで
- 15歳～100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
- 6歳～100歳
- 2～3時間
- 09:30 / 13:30 / 18:30
- 6歳～70歳
- 1～2時間
- 06:00 / 09:00 / 13:00
- 4歳～90歳
- 1～2時間
- 07:00 / 10:00 / 13:30
【福島市・飯坂温泉・摺上川ダム】ワンちゃんとカヤック（カヌー）ツアー 所要時間約120分 飼い主様1名＋愛犬1匹 11,000円【各回1組様】 ワンちゃんと飼い主様が一緒にカヤック(カヌー)をお楽しみいただけるツアーです。 一般のカヤックツアーとは別の、各回1組様限定プライベートツアーとなります。 愛犬家のお友達同士やご家族で2匹以上のワンちゃんとご参加を希望する場合は、別途ご相談ください。 ☆☆愛犬との楽しい暮らしを応援！☆☆ いつも一緒に暮らすワンちゃんと特別な体験をしたい！ そんな愛犬家のみなさま！ペットと一緒にカヤック体験をしましょう。広大なダム湖にワンちゃんも大喜び。 会場は、福島市飯坂町（いいざかまち）の摺上川ダム（すりかみがわだむ）です。 摺上川ダムは、モンドセレクションで金賞を受賞した「ふくしまの水」の水源。 エンジン付きの船や釣りが禁止の穏やかな美しい湖面で、自然を感じながらカヤックツアーを満喫！ インストラクター（ガイド）が親切丁寧にサポートするので、初心者でも楽しく安心して参加できます。 また、会場の摺上川ダムには、湖面まで続くスロープや、カヤックを発着させる浮桟橋が整備されているので、始まる前や終わった後に足元が泥だらけ＆砂だらけ、という心配も少なくお楽しみいただけます。 摺上川ダムの広大な湖面を「あめんぼ」のように進むカヤックは、水面に近く、プカプカと浮かぶ感覚で、心も体も癒されます。海のように広いところから川上にのぼる探検気分も味わえて、四季折々のバラエティに富んだ風景が待っています。
- 12歳～70歳
- 2～3時間
- 05:00
【宮城秘境SUPツアーについて、お気軽いお問い合わせ下さい】 「野遊」でのSUPで宮城の美しいスポットを冒険しましょう。少人数でツアー開催しますので、クルージングしながらパドリングテクニックやリスク判断など専門知識もしっかり伝えます。インストラクターは台湾出身なので、台湾語・中国語・日本語・英語の対応ができます！日本SUPA（スタンドアップパドルボード協会）公認インストラクター・SUP歴は10年以上・SUP台湾代表選手歴など長年SUP活動を続けています。豊富な経験をもとに、参加者の安全をサポートしながら楽しいSUPツアーをご案内致します。美しい東北を一緒に体験しましょう。 台湾出身だけど、台湾のSUPツアーや観光情報などいろいろな交流も出来ます。
- 6歳～70歳
- 当日6時間以上
- 07:00
白神山地の大展望！小岳（こだけ）山頂からの眺めは白神山地随一です。未舗装の林道20kmのドライブを経て、ようやく到着する登山口。山頂から見る光大なブナ原生林は、森の奥深さを教えてくれます。白神ガイドがおすすめする、一度は登ってほしい山です。1グループごとの貸切で、体力に合わせたペースで登るプレミアムツアーです。 【6月の予約は1月1日から、7月の予約は2月1日から可能です】※アクティビティジャパンの仕様 ■標高：1,042m ■歩行距離：6.7km ■累積標高差：415m ■期間：６月～11月 ■時間：7:00〜16:00・車での移動時間含む 【スケジュール】 7:00 白神山地森のえき 集合、装備確認、スケジュール説明など 7:15 車で移動 8:45 小岳登山口 9:00～14:00 登山（途中、昼食） 14:15 車で移動 15:45 白神山地森のえき 16:00 解散 ※上記の流れは目安です。 当日の状況によって変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。
- 0歳～100歳
- 3～4時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00
- 0歳～100歳
- 4～5時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00
- 5歳～90歳
- 1～2時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 14:30
当プランでは、粘土800gを使って、湯呑みやお皿、コーヒーカップなどを自由にお作りいただけます。 季節の流れを感じながら、じっくりと作陶を楽しんでみませんか？
夫と2人で体験しました。部屋は学校の図工室の様でした。本格的なろくろを使ったり難しいかなと構えていましたが、作り方はとても簡単でした。卓上で使えるろくろを使用して作りました。教えて下さった先生も丁寧に分かりやすく指導くださいました。いざ作り始めると先生は別室へ行かれました。私としては作る工程を見つめられるよりフリータイムのように2人にしてもらえて、リラックス出来る空間だったので楽しく作れました。気軽に土に触れていい時間でした。ありがとうございました。 焼き上がる前の状態を写真に納め忘れたのでそこだけ心残りです。でも、また訪れたいと思いました。
- 10歳～78歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 13:30 / 14:30
乗馬経験の無い方でも、インストラクターがリードを持って馬をコントロールしながら、お客様のタイプに合わせて丁寧に指導いたしますのでご安心ください。まずは、馬と仲良くなる方法や馬の特性などをレクチャーした後、実際に乗馬体験していただきます。森に囲まれた牧場内を散策したり、障害物を利用したユニークな乗馬レッスンを体験頂けます。(１回の受入れ可能人数は、１～３名さままでです)
- 12歳～75歳
- 1～2時間
- 15:00
パラグライディングを手軽に味わっていただくための2人乗り体験フライト。
- 10歳～80歳
- 1～2時間
ノルディックウォーキングは専用ポールを両手に持って歩きます。ポールを使用することで全身運動になり、膝への負担が少なくリハビリやダイエットの効果が期待できると言われている、フィットネススポーツです。 ウォーキングコースは能代市内ですが開催日ごとにコースが変わり、市内にある砂防林「風の松原」（南北総延長14kmに及ぶ松林）、能代公園や能代の ”まちなか” がコースとなります。ウォーキングをしながら能代の街をお楽しみください。 ノルディックウォーキングの専用ポールは体験料金に含まれていますのでポールの準備は不要です。 ※当日は歩きやすい服装でご参加ください。ポールを持つため荷物は両手の空くリュックやショルダーバッグが便利です。手袋や軍手もあると便利です（ポールをバンドで手に固定するため、バンドと手が擦れるのを防ぎます）。 ※能代市を拠点に活動している「白神ノルディックウォーキング倶楽部」のメンバーも一緒に歩きます。 ◆集合場所 能代市観光案内所（JR能代駅構内） ◆集合時間 ９：１０ 9:20～ ウォーミングアップ 9:30頃 能代市内ノルディックウォーキングへ出発 11:00頃 帰着～クールダウン（運動後のストレッチ）後、解散
- 6歳～100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
- 10歳～60歳
- 2～3時間
SUPA（日本スタンドアップパドルボード協会）公認のインストラクターが行う、SUPレッスンを体験してみませんか？ ボードやパドルなどのレンタル料金込みのプランなのでとってもお得です♪初心者の方もお気軽にご参加ください。
運動音痴でもすぐ立って楽しめました！ 最初に陸で説明を受け、それから海へ。説明も分かりやすく、海に入ってボードに乗る時にお手伝いして貰えたので、安心でした。 また行きたいと思えるアクティビティでした！
- 10歳～80歳
- 当日6時間以上
- 06:30 / 07:00 / 07:30 / 08:00 / 08:30
こちらは「魚を釣ってみたい！」「釣りを趣味として始めてみたいけど、何から始めたらいいの？」そう思っているお客さまを歓迎しているプランです。船長が丁寧にサポートしますので、初心者の方やお子様でも安心してご参加いただけます。（対象はマダイやイナダなどの回遊魚です） 電車でアクセスOK！（駐車場もございます。）最大定員の半分の人数で予約を締め切っておりますので、お客様の人数にもゆとりがあり、サポートも手厚く、初心者・お子様でも安心です♪ 手ぶらでご参加可能です♪釣り道具を持っていなくてもご参加いただける「リールセット、仕掛け」も込み込みの安心セットプラン。 ※釣り後の発泡ボックスも無料で差し上げています！ ✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽ 5名以上でお申込み頂くと船は貸し切りにいたします。お仲間で、ご家族で存分にお楽しみください。3名以下のお申込みの場合には乗合船※になりますが、少人数なので和気あいあい。1名での申込も可能です。 ※乗合船とはお一人でも気軽に参加でき、いろいろな方と一緒に出船をする運行スタイルです。 〜体験の流れ〜 ①集合します！おはようございます！ 東塩釜駅でお願いしております。 お車でお越しのお客さまは駐車スペース、台数の都合などが御座いますので、ご予約時にお伺いしています。 ②出港します！張り切っていきましょう！ 船の安全確認は万全です。皆さんの準備が整ったら塩竃を出発！ 松島の景色を見ながら航路を抜けたら大海原！マダイやヒラメ、青物が好む南方面やソイやメバルなどの根魚が好む金華山方面など、その日の対象魚に合わせたポイントを目指します。 (キャビンがあるので船内で横になって寝ててもOK！竿やリールのセッティングをするも良し！道中のアレ何？これ何？も大歓迎♪) ③ポイント到着！魚の気持ちを引き寄せて♪ （出港から40分〜）デッキの上では救命胴衣を忘れずに！ 初めてのお客さまには釣り具の扱い、釣り方をレクチャーします。思う存分釣りしてください。釣り座の指定は有りません。一緒に過ごすお客さまは初めて会っても和気あいあい。釣りやすい場所を移動しながら楽しんで貰っています。 ④ポイント移動 （適宜）日によって魚も居心地の良いところ探しながら移動しています。潮の満ち引き、潮目を探りながら適宜ポイントを移動します。 ⑤帰港します！ （集合から6〜7時間）大変お疲れ様でした！ 帰りの船中は横になって寝る方、デッキで釣り道具を片付けながら景色を楽しむ方などそれぞれです。大満足のお客さまも、次への闘志を燃やす方もぜひまたお越しください！
- 8歳～70歳
- 1～2時間
- 09:30 / 13:30
- 18歳～50歳
- 1日以上
- 10:00
- 10歳～75歳
- 2～3時間
- 09:30 / 13:30
- 6歳～75歳
- 2～3時間
- 09:30 / 13:30
幅110ｍ・長さ600ｍの広い水辺でSUP体験！ 小さなお子様や初心者の方でも安心！経験豊富なガイドが丁寧にレクチャーします。 ライフジャケットの着用、パドルの使用方法、乗り降り、基本的な漕ぎ方までレクチャーします。 SUPを体験したい方是非お待ちしております。
- 15歳～60歳
- 5～6時間
- 10:00
ダイビングライセンス取得コース！ライセンスを取得して海の世界をもっと楽しもう♪ ３日間でライセンスを取得してダイビングをしっかり始めよう！ じっくり時間をかけて練習できます！ 他の人に気を使う心配はありません！ 器材の使い方から遊び方までしっかり身に付けて頂きます。 ▼おすすめポイント▼ ◎経験豊富なインストラクターによる講習！ ◎インストラクターとのマンツーマン（もしくは1日1組）での徹底した少人数講習！ ◎追加金なし！ 3日間分のダイビングフィー、タンク代、教材費、申請料、器材レンタル代、施設使用料すべて込み！ 【シャワー＆お着替え】 開催場所にはシャワー設備や着替え施設等がありません。代わりに潮流し用としてペットボトルでお水をご用意しております。お客様の方でもご用意いただけますと嬉しいです。 料金 ・お一人様 80,500円(税込) 日数 ・３日間 ※連続した日数でなくても構いませんが、ご予約時に次回以降の希望日を御教えくださいますようお願い申し上げます。 年齢制限 ・１５歳以上 ※上記以外の年齢でご希望の方はお問い合わせくださいますようお願い申し上げます。 ※60歳以上の方は事前にご連絡くださいますようお願い申し上げます。 持ち物 ・筆記用具 ・証明写真（4㎝×3㎝） ・タオル ・水着 ・サンダル ・飲み物 ・水が入った2リットルのペットボトル2本 ※ご予約時の注意事項※ ◎当プランは３日間の日数が必要となります。ご注意ください。 ◎事前に教材をお送りいたします。事前学習の上、講習への参加となります。 ◎安全上、下記に該当する方は体験いただけない場合があります。予めご了承ください。該当、もしくは不安のある方は事前にお問い合わせください。 ・高血圧の方 ・循環器系の病気を起こしたことのある方 ・てんかん症をお持ちの方 ・耳の手術を行ったことのある方(聴覚の異常や鼓膜の破損等) ・インシュリン依存の糖尿病の方 ・心臓疾患をお持ちの方 ・呼吸器及び肺疾患をお持ちの方(喘息・肺結核・肺気腫等) ・妊娠している、もしくはその可能性がある方 ・その他、持病のある方 ◎天候、海況によってはキャンセルもしくは場所の変更があります。予めご了承ください。 ※※体験日のご注意事項※ ◎ダイビング前は飲酒をしないでください。 ◎睡眠不足の方や当日の健康状態によってはお断りする場合がございますので、予めご了承ください。
- 12歳～60歳
- 1日以上
- 08:00 / 12:00
山形県で唯一沖縄に匹敵するほどの透明度抜群な離島『飛島』でダイビングを始めてみませんか？ オープンウォーターライセンス取得コースでは、ダイビングをこれから始める方や、初心者の方におすすめのコースです。 ※取得団体に指定がある場合は、事前にお知らせください。料金が変わります。 【アクセス方法】 飛島は山形県酒田市から「定期船とびしま」が運航されています。 所要時間は約1時間15分。 この定期船にお乗りいただき、お客様ご自身で飛島までお越しください。 ライセンス講習は最短1泊2日必要になるので宿のご予約はお忘れなく！ 『飛島 運航時刻カレンダー』で検索できます。 【申込～取得までのご案内】 1．申し込み 2．自宅学習(事前学習) ご予約確定後にWeb学習のURLを送らせていただきます。 講習前日までにWeb学習とWebでテストの合格を済ませていただきます。 (好きな時間に自分のペースで勉強していきましょう。基礎や役立つ情報を学びます。個人差にもよりますが、1日30分～40分の勉強を1～2週間程で仕上げるくらいの内容です。) 3．ご予約当日(開催日1日目) 船の到着時刻にもよりますが、午前スタートは8：00頃、午後スタートは12：00頃に『飛島海水浴場』に集合していただきます。 (飛島到着後、開催地には徒歩圏内です。島内には無料の貸し出し自転車もございます。ご自身でお借りいただいて来られても大丈夫です。) 開催地に到着後、参加申し込み、重要事項の説明・署名後に講習がスタートです。 4．海洋講習(1日目) 限定水域(足の着く浅瀬)からスタートし少しずつレベルアップしていきます。 慣れない器材を装着して、いきなり深い海に潜るのは不安…という方、ご安心ください！ 波の影響が少ない安全で穏やかな浅いビーチで水慣れを行い、ダイビングで必要となる「スキル」を取得していきます。 5．海洋講習(2日目) 講習1日目で身につけた知識やスキルを復習・応用し、基礎が完成したら、海を熟知したインストラクターと実際に飛島の海でダイビングを安全に楽しみます。 6．ライセンス取得 申請書を記入し、ライセンス取得。 これで取得した日からダイビングライフのスタートです！(本カードがお手元に届くまで30日〜45日程かかります。本カードが届くまでに他店でダイビングする場合は仮カード発行できます。) ※お客様の飛島到着と出発の時刻に合わせてスケジュールを組みますので、お乗りになる往復分の船の日にちと時刻を事前にお知らせください。
- 17歳～99歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:00
せっかく訪れた知らない街だからこそ、道先案内人と共にゆっくり歩いてみませんか？ 何気ない街の風景に隠された暮らしの歴史を、一緒に歩きながら学びましょう。 横手駅を中心に発展していった横手の街並みを、歩きながらご案内します。歩く途中では、横手焼きそばを始めとする飲食店情報や、名物のお店情報などをお伝えしますので、ぜひご活用ください。 約1時間程の街歩きの後はteatime。カフェで一息しながら街歩きの振り返り。横手の特産品などの情報をお伝えいたしますのでお土産品の購入などにお役立てください。 〜体験の流れ（午前の部）〜 10:00 集合 横手駅もしくはcafeteriaヒラジョーにご集合ください。CafeteriaヒラジョーはJR横手駅東口より徒歩5分です。 10:05 出発 横手駅から様々な歴史的名所を巡りながらガイドの話を聞きながら1時間ほどの市内散策をしていただきます。 11:00 cafeteriaヒラジョー着。 よこてさんぽのゴールはcafeteriaヒラジョーです。歩き疲れた身体を温かいお飲み物で癒されてください。ランチもお召し上がりになれます。
- 18歳～50歳
- 1日以上
スキューバダイビング・オープンウォーターライセンス取得コース ・忙しい方に最適のクイックプラン。最短2日間で取得できます！ ・学科講習は、通学不要。インターネットで受講、スマホやパソコンで受けられます♪ ・海洋実習は、経験豊富なインストラクターがしっかりとサポート！ ・海洋実習は、水温が高く快適な山形の由良海岸で実施！ ・器材はもちろんレンタル♪
- 10歳～75歳
- 1時間以内
- 09:30 / 13:30
幅110ｍ・長さ600ｍの広い水辺で2馬力ボート操縦体験！ 船舶免許は不要でお楽しみいただけます。 波も風もほとんどない人口水面ですので安心してお楽しみください。
- 3歳～100歳
- 1時間以内
- 09:30 / 13:30
幅110ｍ・長さ600ｍの広い水辺で水上オートバイ体験！ 波も風もほとんどない人口水面ですので安心してお楽しみください。
- 3歳～90歳
- 1時間以内
昨今の家の中での時間がたくさんあり、インドアでも有意義な時間の過ごし方の提案の一つとして、新しくオンラインライブで行う製作教室を開催します。 テレビ会議システムのzoomを使用し、会議用のURLを予約されたお客様にお送りして、そのURLにアクセスするだけで参加できるというシステム。使用機器は、スマートフォン、PC、タブレットなんでも使えます。 今回ワークショップでは小学生、中学生、女性にピッタリのコンパクトサイズのカホンを作ります。 サイズは高さ36ｃｍ、幅25ｃｍ、奥行き23ｃｍ、サイドホールで2打面、スナッピー音の有無が叩き分けられ、一般的なスネア音、バスドラム音に加えて、ボンゴ、コンガの音色も楽しめます。各部材料、打面は３ミリ、後面は４ミリのシナ合板、胴体は９ミリMDFです。 製作に掛かる所要時間は30分ほど、養生テープを貼ったまま、その場で試奏も可能です。 接着剤乾燥後はお好きな絵、色などを塗ってお楽しみ下さい。 参加費用は1台製作で5、500円 税、送料込みです。
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