東北のアクティビティ・遊び・体験・レジャー
東北の体験ギフト・遊び・アウトドア・観光・雨の日向けの室内アクティビティをエリア別に紹介。猪苗代のSUP（サップ）ガイドツアーやワカサギ釣り、岩手のサーフィンレッスンはカップルにおすすめ。山形の陶芸体験やこけしの絵付けは子供連れのファミリーに。秋田のローカル線・五能線探訪や仙台の熱気球体験も人気。
- 16歳～100歳
- 当日6時間以上
このコースが修了するとCカード（ライセンス）が発行されます。 ダイビングを楽しむ為の学習をしたり（学科） 専用プールでダイビングの基本技術を習得したり（プール講習） 実際に海に行って様々な環境に対応できる技術を習得します。
- 18歳～50歳
- 1日以上
スキューバダイビング・オープンウォーターライセンス取得コース ・忙しい方に最適のクイックプラン。最短2日間で取得できます！ ・学科講習は、通学不要。インターネットで受講、スマホやパソコンで受けられます♪ ・海洋実習は、経験豊富なインストラクターがしっかりとサポート！ ・海洋実習は、水温が高く快適な山形の由良海岸で実施！ ・器材はもちろんレンタル♪
- 18歳～50歳
- 1日以上
- 10:00
- 16歳～100歳
- 当日6時間以上
このコースが修了するとCカード(ライセンス)が発行されます。 ダイビングを楽しむ為の学習をしたり(学科) 専用プールでダイビングの基本技術を習得したり(プール講習) 実際に海に行って様々な環境に対応できる技術を習得します。 当プランはお得な学割コースです♪
- 20歳～100歳
- 2～3時間
- 6歳～99歳
- 当日6時間以上
杜の都仙台発タクシーツアー ★松島観光コース 仙台駅予約車乗り場（10：00） ～ 松島遊覧船（11：00～12：00） ～ 昼食【海鮮系・牛タン】（12：10～13：00） ～ 瑞巌寺・円通院（13：15～15：00）～ 仙台駅（16：00） 小型タクシーでの運行となりますので、定員2名～4名様 現在は小型タクシーでのみ催行予定です
- 10歳～50歳
- 3～4時間
- 09:00 / 13:00
「ユネスコ世界自然遺産白神山地の景色を堪能できる」龍泉寺の案内人、 農園晴晴さんと一緒に本格的な巡礼姿で白神山地能代の山をあるこう！ 歴史や信仰について案内人から、木や花については農園晴晴さんからお話を聞くことができます。 四季折々の山の風景を歩いて仏教体験 季節の山菜を採り、自分で調理をし、食します。 おにぎり、がっこ（漬物）、味噌汁とともに季節の山菜を味わいます。 終わりに英語による仏教のお話15分もあります。 〜体験の流れ〜 9:00 山歩き 季節で内容変更あり 山菜を採る 山頂で農園晴晴さんのハーブティーをゆっくり飲んで休憩 御堂内で般若心経法楽（お経を一緒に読む） 12：00 龍泉寺へ戻り 山菜を自分で調理 採れ高の少ない時は補充分を用意しますのでご安心ください。 白神山地を眺めながら 山菜おにぎり、味噌汁、いぶりがっこで昼食 住職から英語で１５分ほど仏教のお話を聞くことが出来ます。 〜13:00 質問対応 気になったことや聞いてみたいことなどにお答えします。
- 0歳～100歳
- 4～5時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00
- 0歳～100歳
- 3～4時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00
- 20歳～100歳
- 2～3時間
- 0歳～100歳
- 2～3時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00
- 10歳～60歳
- 1～2時間
- 11:00
えにしホースパークでは、馬術の伝統と文化を体験することができる特別なコースをご提供しています。 このコースは、馬との深い結びつきを感じられるようにデザインされています。 ⚫︎安全な初心者向け指導： 初心者や未経験者も安心して参加できるように常歩での体験となります。経験豊かなスタッフが馬を引きながらサポートします。参加者は、馬との一体感を安全に楽しむことができます。 ⚫︎弓矢の基本練習： 馬に乗る前に、弓矢の使い方を習得します。伝統的な弓術の技術と精神を学びながら、集中力とバランスを養います。 ⚫︎乗馬練習： 安全な環境の中で、馬に乗る基本技術を練習します。これにより、馬との連携を深め、自信を高めます。 ⚫︎流鏑馬体験： 最後に、流鏑馬の実践的な体験を行います。馬に乗りながら的を射るこの伝統的な技術は、スリルと達成感をもたらします。 ⚫︎流鏑馬の衣装体験： 体験者は、流鏑馬の伝統衣装を着用する機会を提供します。この衣装を身にまといながら、より本格的な流鏑馬の体験が可能です。この伝統的な衣装を着て、馬術の歴史と文化にさらに深く触れることができます。
- 13歳～65歳
- 3～4時間
ライセンスは持っていないけど、ダイビングを始めよう!と思っている方や、興味がある方が海でダイビングを体験！！水中の世界を体験してみましょう！
- 6歳～85歳
- 当日6時間以上
- 09:15
★白神の自然・食・人に触れるローカルな時間 白神山地は秋田県と青森県にまたがり、中心部は日本初の世界自然遺産に登録されました。その秋田側の拠点が、 藤里町です。街の喧騒を離れ、白神の自然・食・人と触れ合えるローカルな時間を過ごしに、藤里を訪れてみませんか？ ★二つの滝めぐりで、白神の自然に抱かれます 峨瓏（がろう）の滝は落差12ｍ。江戸時代後期の紀行家・菅江真澄も訪れ、滝と共に描いたケヤキの老木は今も健在です。銚子の滝は落差17ｍ、ドーム状の洞窟に落ちる秘境感たっぷりの滝。どちらも四季折々、ちがった姿を見せてくれる癒しの場であり、パワースポットでもあります。気軽に見れるのも大きな魅力です。 ★ジンギスカン鍋で自分で焼こう！希少な国産ラム肉のランチ 滝めぐりの後は、ランチがお待ちかね。突然ですが、日本で流通する羊肉の99％が外国産、ということをご存知でしょうか。藤里町では、町営牧場でサフォーク種の羊を生産しており、その味の良さから「白神ラム」は町の特産品として首都圏のレストランにも出荷されています。その希少な国産ラム肉を、ジンギスカンスタイルで、特製タレと共にいただきます。ここでしか味わえない時間をぜひ！※土日祝は白神山地森のえきで、同じ白神ラムを使用した「ラムクレ丼」となります。白神の清流で育ったクレソンとともに丼に仕立てた、人気のイチオシメニューです。 ★これも白神の恵み！美肌の湯でまったり入浴 湯の沢温泉郷は美肌の湯で有名です。とろっとした泉質のお湯で、ゆっくりと温まって。 ★味噌づくり名人の淡路さんに教えてもらいながら、手前味噌を仕込もう 味噌づくりキット（真空パック茹で大豆、塩、麹，工程説明書）を使って、お子様から大人まで、味噌づくり工房の道具を使いながら、1時間で簡単に味噌の仕込みが完成します。仕込んだみそは、そのままお持ち帰り頂き、食べごろまで各自、熟成させたあと、お召し上がりください。自分で仕込んだ味噌は、格別な味です。 【スケジュール】全行程、送迎者で移動します 09：15 JR二ツ井駅 集合 ・白神山地世界遺産センター藤里館 見学 ※休館日は藤里森林生態系保全センターの展示コーナー ・がろうの滝、銚子の滝 散策 ・田代食堂 ランチ（白神ラム定食） ※土日祝は白神山地森のえきで「ラムクレ丼」 ・ゆとりあ藤里 温泉入浴 ※休館日は湯元和みの湯または改善センター ・白神山地森のえき おとめソフト えらべるおみやげお渡し ※白神山地ワイン/白神まいたけキッシュ/白神ラム肉/白神山地ボトルからお選びいただけます ・味噌づくり体験 ※自分で仕込んだ味噌1kgをおみやげでお持ち帰り。家で3か月熟成させると完成！このほかに、熟成味噌100gプレゼント。 16：30 JR二ツ井駅 解散 【宿泊情報】 「藤里に泊まる」で検索 ※最寄りの宿泊施設は「ホテルゆとりあ藤里」です
- 6歳～75歳
- 5～6時間
- 09:30
日本を代表する景勝地「松島」で、SUPクルージングを1日楽しむプランです。松島湾は広々としたフィールドで、美しい景観を眺めながら水上散歩を楽しむことができます。安定感抜群のボードをご用意ておりますので、安心して海の上を楽しむことができます。 【KUUNELSUPのアピールポイント】 ・累計参加人数20,000人突破！安心・安全なツアーをご提供します。 ・絶景スポットにご案内します。島と島の間を潜り抜けながら、松島でしか見られない景色をご堪能いただけます。 ・ツアー中に撮影した写真データを無料でプレゼントいたします。インストラクターが皆様の写真を撮影します。 ・STARBOARD、SIC-MAUI、JP-Australiaなど、世界一流メーカーのボードを使用しています。 ・運動が苦手な方でも安定感抜群のボードで安心して楽しんで頂けます。 ・インストラクターがしっかりサポートします。スタッフは全員、日本SUP指導者協会の資格を保有しており、丁寧にレクチャーいたします。小さなお子様から泳ぎが苦手な方まで、どなたでもご参加いただけます。 ・圧倒的な入込数を誇ります。ツアーにご参加頂いた皆様からの高評価が、クーネルサップの満足度の高さを物語っています。 ・話題沸騰のインスタグラムもぜひご覧ください。https://www.instagram.com/kuunel_sup/ 【ツアー当日のスケジュール例】 09:00 浜田漁港駐車場に集合 09:30 陸上でパドルの操作方法説明 09:45 SUP体験開始 10:00 絶景の松島湾で水上散歩 11:00 SUP体験終了 11:30～13:00 各自昼食タイム 13:30 午後のコース及び、再度パドルの操作方法説明 13:45 午後の部開始 14:00 絶景の松島湾で水上散歩 15:00 SUP体験終了 15:30 お着替え終了後解散 ※当日の天候・風向により、集合場所とスケジュールが変更になる可能性があります。 【当日の持ち物】 水に濡れても良い服装（Tシャツ+ショートパンツなど） クロックスなどのサンダル、または濡れても良い靴 飲料水 帽子 バスタオル メガネバンド（海上で眼鏡・サングラスを使用する方は、落下防止のため） 雨が予想される場合はレインジャケット 【集合場所のご連絡】 気象条件を確認の上、前日の夕方にショートメールにて集合場所・時間をGoogleマップのリンクとともにご連絡いたします。 【SUP業界最高水準の安全性】 クーネルサップのインストラクターは全員、日本SUP指導者協会の資格を取得しており、お客様の安全を最優先に考えたツアー運営を徹底しております。 全てのお客様に弊社指定のライフジャケットを必ずご着用いただきます。担当ガイドも同様の安全備品を装着し、ツアー中の安全確保を徹底しております。
SUPが初めての友人と２人で参加させていただきました。１日中SUPをやるのは初めてでしたが、午前の体験で慣れてきたところで午後はボードやパドルを変えて体験させていただきとても充実しました。午後のボードは少し難しかったですが、講師の方が全体的に目を配ってアドバイス等の声かけをしてくださったので無事に最後まで楽しく体験できました。 写真も思っていたよりたくさん撮っていただいていて、SUPに集中して撮れなかった分とても嬉しかったです！
- 7歳～70歳
- 2～3時間
- 09:00
どの年代、世代の方にも安心して気軽に楽しんでいただけるように少人数制のSUP体験スクールを行っています。友達とワイワイもOK、キッズからパパママのファミリー参加、愛犬ペットとの同乗、などどのスタイルも大歓迎です。 初めてチャレンジするSUPは不安だと思いますが、ベテランのスタッフがしっかりサポート、アドバイス、フォローしていきますのでご安心ください。 もちろん経験あるお客様の対応も万全ですので、一緒に秘密の大冒険に出かけましょう!
- 10歳～80歳
- 3～4時間
- 09:00 / 13:00
龍泉寺で仏教を体験します。 珍しい仏像を参拝しながら仏教の教えに触れます。 お経を写すことで精神を統一することができます。（写経の代わりに瞑想でも可） 自分の祈りを込めた数珠玉で腕輪を作ることが出来ます。記念にお持ち帰りください。 〜体験の流れ〜 9:00 仏教に触れる 龍泉寺の歴史や伝承をご案内 9:15 仏像参拝 文化財や希少な仏像を参拝 10:15 写経体験 般若心経を筆と墨を使って写します。 終わった方から休憩（目安15分） 11:00 数珠腕輪づくり 実際に数珠の玉から自分用の腕輪を作ります。玉には一つ一つ祈りの意味があり、自分で選ぶことが出来ます。 ～12：00 質問対応 気になったことや聞いてみたいことなどにお答えします。
- 10歳～80歳
- 2～3時間
- 10:30 / 14:00
純銀粘土を使ったアクセサリーの制作体験です。 ペンダントトップや、リングを制作することができます。 体験時間は2時間～2時間半！完成した作品は当日お持ち帰り可能！ 作品を身につけてお帰りいただけます。 はじめての方でも、クオリティーの高い作品を作れます。 友人やカップルで、純銀のオリジナルアクセサリー作りはいかがでしょうか。 【タイムスケジュール】 ＜作業内容等の説明＞ 必要事項を記入してもらった後、作りたい作品を決めてもらい作品ごとに作業内容を説明します。 リングの場合は指のサイズを計ってもらいます。 ↓ ＜銀粘土の成形＞ 作業内容に合わせて銀粘土をお渡しいたしますので成形していきます。 ↓ ＜乾燥・焼成＞ 完全に水分が飛ぶまで作品を乾かします（約30分）。乾いたら焼成します（約5分）。 ↓ ＜形を整える＞ 粘土の状態から金属に変わった作品をヤスリ等で形を整えます。 ↓ ＜磨いて完成＞ 各種研磨剤を使い光沢が出るまで磨いたら完成です。 完成後の作品の写真を撮ったら終了です。
- 6歳～75歳
- 2～3時間
- 09:30 / 13:00
SUP経験者向けのこのコースでは、正しい漕ぎ方を身につけることで、気持ちよくSUPで遊んで頂く事が目標です。 正しい漕ぎ方、方向転換といった基本動作から、楽に速く漕ぐ方法、素早い方向転換、風やウネリある時の漕ぎ方など、様々なテクニックをそれぞれのレベルに応じて習得します。
2回目のクーネルさんでしたが、常連のお客様に混ぜて頂いてすごい所に案内していただきました。 緑の洞窟をはじめ、大小様々な洞窟を潜り抜けてのツアーは本当に最高でした。日本とは思えないような絶景で、あっという間の2時間でした。 インストラクターの加藤さんの教え方はすごく分かりやすくて、全身を使ってサップを進めていけるようになりました。 サップにハマってしまいました～！ また来ますので。よろしくお願いします。
- 6歳～75歳
- 2～3時間
- 09:30 / 13:30
日本を代表する景勝地「松島」で、SUPクルージングを楽しむプランです。松島湾は広々としたフィールドで、自由度が高く、美しい景観を眺めながら存分に水上散歩を楽しむことができます。SUPは座っても、立っても、寝転んでも楽しめる万能なアクティビティです。安定感抜群のボードをご用意し、海の上をのんびりと進むことができます。 【KUUNELSUPのアピールポイント】 ・累計参加人数20,000人突破！安心・安全なツアーをご提供します。 ・絶景スポットにご案内します。島と島の間を潜り抜けながら、松島でしか見られない景色をご堪能いただけます。 ・ツアー中に撮影した写真データを無料でプレゼントいたします。インストラクターが皆様の写真を撮影します。 ・STARBOARD、SIC-MAUI、JP-Australiaなど、世界一流メーカーのボードを使用しています。 ・運動が苦手な方でも安定感抜群のボードで安心して楽しんでいただけます。 ・インストラクターがしっかりサポートします。クーネルサップのスタッフは全員、日本SUP指導者協会の資格を保有しており、丁寧にレクチャーいたします。小さなお子様から泳ぎが苦手な方まで、どなたでもご参加いただけます。 ・圧倒的な入込数を誇ります。ツアーにご参加いただいた皆様からの高評価が、クーネルサップの満足度の高さを物語っています。 ・話題沸騰のインスタグラムもぜひご覧ください。https://www.instagram.com/kuunel_sup/ 【ツアー当日のスケジュール例】 09:00/13:00 浜田漁港駐車場に集合 09:30/13:30 陸上でパドルの操作方法説明 09:45/13:45 SUP体験開始 10:00/14:00 絶景の松島湾で水上散歩 11:00/15:00 SUP体験終了 11:30/15:30 お着替え終了後解散 ※当日の天候・風向により、集合場所とスケジュールが変更になる可能性があります。 【当日の持ち物】 水に濡れても良い服装（Tシャツ+ショートパンツなど） クロックスなどのサンダル、または濡れても良い靴 飲料水 帽子 バスタオル メガネバンド（海上で眼鏡・サングラスを使用する方は、落下防止のため） 雨が予想される場合はレインジャケット 【集合場所のご連絡】 気象条件を確認の上、前日の夕方にショートメールにて集合場所・時間をGoogleマップのリンクとともにご連絡いたします。 【SUP業界最高水準の安全性】 クーネルサップのインストラクターは全員、日本SUP指導者協会の資格を取得しており、お客様の安全を最優先に考えたツアー運営を徹底しております。 全てのお客様に弊社指定のライフジャケットを必ずご着用いただきます。担当ガイドも同様の安全備品を装着し、ツアー中の安全確保を徹底しております。
- 6歳～100歳
- 2～3時間
- 5歳～90歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:00 / 15:30
三陸海岸の探検に出かけよう！シーズンは、三陸・宮古市「浄土ヶ浜」を拠点に、シーカヤックスクール＆ツアーを開催しています。 初心者の方には、素晴らしい景観の中で、安心して楽しんでもらえるプログラムを用意しています。また、ベテランの方には、国内屈指の自然海岸率を誇る、豪壮な三陸海岸の魅力を堪能してもらえるようなツアーコースを設定しています。 国立公園や三陸ジオパークの景勝地、奇岩や海食洞、ロックガーデン、断崖絶壁、プライベートビーチが点在するエリアで、のんびりと贅沢に、エターナルグリーンの海を楽しみましょう！ ～当日の流れ～ ①海況、コース、カヤックの操作方法、注意点などを説明します １５分 ②カヤックの操作練習後、景観を楽しみながら周辺の海上散策を楽しみます ７５分 波がでてくることがありますので、気になる方は「酔い止め」の服用をお勧めします。
- 3歳～100歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:10 / 21:00
- 10歳～90歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:10 / 21:00
- 6歳～70歳
- 2～3時間
- 09:00
道具は揃って練習してるけど、上達しているのか不安、次のレベルに向けての練習方法がわからない、一緒に始めた友達より上達が遅い、などの上達の伸び悩みに不安を持っている初級者対象のプランです。
- 6歳～70歳
- 2～3時間
- 09:00
サーフィンを前から始めたかった、挑戦してみよう、1人でできるかな、泳げなくても大丈夫かな、など思っている未経験者対象のプランです。 誰でも最初は怖くて不安です。 しかしベテランのスタッフがしっかりと安全な日の、水深の浅い足の着くポイントで進めていくのでご安心ください。
- 0歳～100歳
- 1時間以内
2011.3.11以来、この地に刻まれた記憶。田野畑村内被災地、島越地区または羅賀地区にて、住民語り部がお話しします。
全く何不自由なく暮らしている自分たちに何ができるだろうか。何からやってあげればいいのか、どんな言葉をかけてあげられるのだろうか。ずっとそう思っていました。語り部があると知ったとき、絶対聞きに行こうと思いました。あの日経験した人にしかわからないことを、経験した方に聞けてとてもいい経験となりました。９年たち、面影もないくらいきれいに整備されていましたが、きれいに整備されても決してそれは復興ではない。私達は、あの日起きた事を決して忘れてはいけない。他人事だと軽くみてはいけない。また別の地へ行ってでも私は話を聞きたいと思います。
- 16歳～70歳
- 3～4時間
- 10:00
秋田のフードコーディネーターがお伝えする米粉料理レッスンです。 米粉を使ってみたいのに、なかなか普段の食生活に取り入れられない方向けの料理教室♪ 弊社併設のキッチンスペース「Rental Space Wan!」で少人数で開催。 近年注目の米粉ですが、米粉を使った昔ながらのお菓子に加え、簡単にやける米粉パンやホワイトソース作りをマスターしていただけます。 横手はお米の産地としても有名。 昔から米どころとして豊かな食文化が育まれ、代々その伝統と文化が受け継がれてきました。 お米の美味しい産地 横手で、米粉料理の可能性を一緒に楽しく学んでみませんか？ ◆米粉とは 米粉は、アレルギーなどの心配がある方に向けたグルテンフリー食材としてだけでなく、お米の新しい食べ方として、その美味しくヘルシーな用途が近年さらに脚光を浴びています。 製粉技術の進歩により、パンやケーキはもちろん、麺類、揚げ物などにも広く利用され、調理方法によって異なる食感が人気を呼んでおり、その可能性は広がり続けています。 お米は、たんぱく質・炭水化物・脂肪・無機質・ビタミンB1・ビタミンEなどの体に必要な栄養素を含んでおり、日本人の食生活・食文化にあった、栄養満点でカラダにやさしい食材として再注目されています。
- 6歳～100歳
- 1～2時間
- 17:30 / 19:30
世界遺産・白神山地の麓での焚き火体験です。手ぶらで参加OKです。キャンプインストラクターが火付けからサポートしますので初めてでも安心です。年間通して可能です。冬は雪中キャンプの気分を味わえます。ご希望があれば、バトニングやフェザースティック作りも体験できますよ。 体験時間は約2時間。コーヒー（またはココア）と焼きマシュマロ付き。 ★こんな方にオススメ★ ・手ぶらで気軽に体験したい ・焚き火に興味あるけど自分でするにはハードルが高い ・日常のストレスを解消したい ・バトニング、ていうのをやってみたいんだよね ・近隣の宿泊施設に泊まるが夜がヒマだ！ ・お子様の「火育」にも。
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