（43 ページ目）東京で4月におすすめの体験・レジャー・遊びの予約

【東京・世田谷】アットホームな自宅にて手ぶらで書道体験「色紙orうちわ付き」渋谷より電車で１２分！

プランID:25283 東京 / 世田谷趣味・文化体験 / 伝統文化体験 / 書道体験・書道教室提供：MAKI Japanese Calligraphy（外国の方のためのお習字会）

5歳～80歳
1～2時間
10:00 / 13:00 / 15:00

日本の伝統文化、書道を体験できます。お道具の説明から、筆の持ち方、姿勢、漢字やかなの説明をしてから、書きたい文字を決めてもらい、その文字の練習をします。仕上げに色紙かうちわに書いて、オリジナルの書の完成です！～当日の流れ～ ①最寄駅集合→自宅到着（5分） ②お習字説明（お道具、漢字、かな、など）（15分） ③筆ならし（書く前の筆の運び方や、基本線の練習）（15分） ④書きたい文字を選んでもらい、お手本を講師が書いてポイントを指導いたします。（10分） ⑤練習（30分） ⑥清書（色紙かうちわに仕上げます）（10分） ⑦最寄駅までお送りいたします（5分）

【Tokyo・Harajuku】Harajuku Sweet Overload

プランID:23525 東京 / 渋谷・原宿観光ツアー・ガイドツアー・見学ツアー / ガイド付きツアー / ガイド付きツアー提供：和食クラブ / Washoku Club

12歳～90歳
3～4時間
11:00 / 16:00

If you come here you can find out the latest information on youth fashion, culture, and art. Here you can enjoy some popular sweets, including Japanese food ! Experience the revolution of art and pop culture as the youth gives birth to Japan’s future. You can enjoy the latest Japanese youth fashion information and delicious Japanese cuisine and sweets ! Experience the multi-coloured,ever-evolving Harajyuku and beyond!

【手ぶらで気軽にOK！】東京里山サイクリングツアー　〜ガイドと一緒に懐かしい里山をサイクリング〜

プランID:19822 東京 / 町田・八王子・高尾乗り物 / 自転車・マウンテンバイク / サイクリング・ツーリング・ポタリング提供：Freestyle, Ride＆Adventure.

12歳～60歳
3～4時間
09:00

★★１日１組(２〜４人)様限定貸し切りツアーになりました！他のお客さんを気にする事無く楽しめるプライベートツアー！！★★ 【レンタル料金コミコミでお得です！】車よりものんびりと、歩くよりも欲張りに。そんな素敵な自転車の旅へご案内します ♪ 畑に田んぼ、動物や昆虫、小川のせせらぎと季節ごとに咲く花々。そんな里山の丘陵地帯を自転車で走る、手軽なルートに里山の魅力を満載したツアーです。難しいポイントも少なく、初めてオフロード走行にチャレンジする人にぴったり。走り方の基本レクチャー（マナーなどの基礎知識、自転車の乗り方）もあるので安心してチャレンジできますよ♪

評価 4.0

ガイドさんの案内で、息子とマウンテンバイクで多摩センター周辺の里山を3時間程度サイクリングしました。林道や田畑、時には竹林のアップダウンを走るのは爽快でした。また、都内にも関わらずあれだけ野鳥の鳴き声か聞けるのは珍しいと思います。是非また参加します。

【ポーセラーツ1DAY兜レッスン】手作りでオンリーワンのオリジナルの兜が作成できます。プレゼント、インテリアにもおすすめ！

プランID:19560 東京 / 銀座・築地ものづくり・ハンドメイド / 手づくり雑貨・オリジナル雑貨 / ポーセラーツ教室提供：Embellir Ginza

7歳～80歳
2～3時間 /3～4時間
10:00 / 10:30 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 15:30

五月の節句に向けて手作りで兜作成はいかがでしょうか？お子様へ手作りでオリジナルの兜作成または、プレゼント、インテリアにも最適！世界でたった一つ、オンリーワンのオリジナルの素敵な兜が作成できますお好みの転写紙をお選びいただき作成できますたくさんの種類の転写紙をご用意しておりますので当日、お好みのデザインの転写紙をお選びいただき作成できますお名前、生年月日もお入れすることでもできます初心者様でも素敵な作品の仕上がるようにアドバイスもさせていただきます受講料2時間3600円（税別）材料費、焼成代別途兜レッスンの詳細はHPを参考ください

【東京・浅草】華やかな大人のお稽古、ポーセラーツを体験！オリジナルの食器作り（体験1回コース）

プランID:14954 東京 / 浅草・上野ものづくり・ハンドメイド / 手づくり雑貨・オリジナル雑貨 / ポーセラーツ教室提供：ポーセラーツサロン Tea Party

4歳～100歳
2～3時間
10:00 / 13:00 / 14:30

転写紙による絵付けで、誰でも簡単にオリジナルの食器を作れる体験コースです。マグカップ・カップ＆ソーサー・ヨーグルトカップ・小物入れ・ケーキ皿などからお好きなアイテム、デザインをお選びいただけます。所要時間は2.5時間(体験2時間+ティータイム30分)となります。

評価 5.0

初めてのポーセラーツ体験でしたが先生が丁寧に教えてくださり、素敵なケーキプレートを完成させられました！始めから終わりまでお心遣いもばっちりで、とてもよい休日を過ごせました。ありがとうございます(^^*)

【東京・大島小松川公園／お台場海浜公園】お得にSUP体験！初心者半日コース（2名以上～）

プランID:13430 東京 / 秋葉原・神田・水道橋海のアクティビティ / SUP（サップ） / サップ(SUP)・スタンドアップパドルボード提供：アインダイビングスクール/ベースキャンプ湯河原

6歳～75歳
2～3時間 /3～4時間

■ちょっとやってみたい、はじめたい！ ■Let’s Try Stand Up Paddle Boarding(ＳＵＰ) ハワイ生まれのスタンドアップパドルボード。水上散歩を楽しみましょう！初めての人でも、かんたんに楽しむことが出来る。 SUP Start!アイディア次第でクルージング,フィッシング,バランス感を高めた健康管理…etc.まさに誰でも楽しめる自然との調和に感激を得ることが出来るスタンドアップパドルボード(SUP) ■今、世界で人気急上昇中の「スタンドアップパドル（Stand Up Paddle）」は、英語の頭文字を取って「SUP」、あるいは「スタンドアップパドルボード（パドルサーフィン）」とも言われる水上のアクティビティ。近年、マウイのビッグウェーブサーファーであるレイヤード・ハミルトンやデイブ・カラマ、オアフのブライアン・ケアルラナら有名サーファーたちによって注目を浴びるようになったSUPですが、その歴史は古く、古代ポリネシア文明まで遡るとか。1960年代には、サーフィンの聖地・ワイキキのビーチで働く男性たちが、観光客を乗せるアウトリガーカヌーのパドルを使い、ロングボードで波乗りしていたことから、SUPは「ビーチボーイ・スタイル」とも呼ばれるようになり、昨今の人気に繋がったのです。SUPの楽しみは無限大！SUPはボードの上に立って行うイメージが強くありますが、実は寝ても、座っても、自由に楽しんでOK！　のんびりパドルを漕いでクルージング、水上散歩するのはもちろん、波乗りをしたり、ボード上でヨガやピラティスをするも良し。船では行きづらい場所で釣りをするも良し。カヌー感覚でパドルを漕ぐだけでもエンジョイできます。SUPボードはカヌーより小型で、パドルも片側1本のみと、手軽に楽しめるのは大きな魅力です。水上のボードの上に立って眺める景色は、視点が高く、通常とはひと味違った大自然の醍醐味が感じられるのも◎。水辺でマイナスイオンを全身に浴びるヒーリング効果もあり、今までにない様々な遊び方や自然の風景を堪能できるのが、このSUPなんです。女性に大人気のSUP！驚異のシェイプアップ・ダイエット効果！SUPは、パドリングによる全身運動がランニングなどの有酸素運動と同等の効果をもたらすとされます。加えて、短時間でもボードの上でバランスを取りながら立つことで、骨盤付近のインナーマッスルが鍛えられると、女性の注目の的になっています。ウエストがキュッとくびれたり、猫背やポッコリお腹、メタボが解消されるなどなど、シェイプアップ効果が高いと、国内外の有名モデルやセレブの間でも話題沸騰中！一説では、1時間あたりの消費カロリー量が、SUPヨガで4～500キロカロリー、SUPクルージング・SUPサーフィンで6～700キロカロリーにも上るそうです。（※ちなみに体重65キロの人が、時速10キロで1時間ランニングを行った場合の消費カロリー量は、約650キロカロリーです）

団体・大人数

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