- 6歳～120歳
- 2～3時間
- 18:00
- 0歳～100歳
- 2～3時間
- 04:15 / 05:15
＜さあ、早朝鎌倉サイクリングへでかけよう！＞ 早朝、夜明けを迎える準備が始まる鎌倉の町。 鶴岡八幡宮の開門と同時に鳴り響く、太鼓の連打！ 鎌倉が目覚めるその瞬間を立ち合います！ 細路地の多い鎌倉の町は、移動も一苦労！ まだ、寝静まっている人気のない町並みを颯爽とサイクリングで駆け抜けます！ その時、その瞬間でしか見ることの出来ない鎌倉がそこにあります！ ---------------------------------------- ●料金 13,372円 ※別途、自転車レンタル料が約600円かかります。 ●出発時間 4～9月出発 4:15～ 10～3月出発 5:15～ ●最少催行人員 2名 ※1名様での催行保証をご希望の場合は「1名催行保証料金」を選択してご予約ください。 ※画像はイメージです。 ※受付時間、人数によっては催行できない場合があります。 ※受付時間は10:00-17:00となっております。それ以降のお申込み等は翌営業日扱いとなりますので、ご了承下さい。 ≪スケジュール≫ 00分 JR鎌倉駅東口改札前 出発 ↓ 最寄りのサイクルポートで出発手続きと安全確認、説明 ↓ 開門前から多くの方が参拝に訪れる鶴岡八幡宮！ 開門と同時に鳴り響く、太鼓の音色が鎌倉の朝を告げる。 ↓ 小高い丘の上に建つ、鶴岡八幡宮創建前からこの地にあったとされる社！ ↓ 古木桜の並木道にある大蔵御所とも幕府とも言われる源頼朝の邸宅跡。 ↓ 緑に包まれた、初めて武士の世を作った初代鎌倉幕府の征夷大将軍の墓所を尋ねる！ ↓ 小町通り ↓ 古き門から見える、まるで絵画のような緑の回廊。 ↓ 住宅街の細道を抜けた先に待つ、岩のトンネル！を潜るとそこは、厳かな葬送の地！ 135分 最寄りのサイクルポートへ返却、解散 ※道路状況等により、ルートが一部変更となる場合がございます。
- 0歳～80歳
- 1時間以内
- 18:00 / 18:30
- 12歳～70歳
- 1～2時間
- 21:30
在宅ワーク・自粛生活で滞りがちな 血液や老廃物を流してスッキリ爽快！ 人間の体は、20分間同じ姿勢でいると筋肉が固まると言われています。 長期に及ぶ在宅ワークや自粛生活で凝り固まった体をほぐしましょう。 毎晩夜にリフレッシュして翌日のお仕事に向けて 心とマインドをセットしてきましょう♪ 自分を映したくない方はカメラOFF/マイクOFFでのご参加もOK。 (ただし映していただいたらポーズを見てお伝えできることは増えます…！) ●用意するもの● ①ZOOM利用可能な端末 ※携帯でも〇ですが、iPad等タブレット端末・PCなど画面が大きい方がベターです。 ②ヨガマット ※よつんばいになるポーズがあるので、 なければ大きめのバスタオルやおざぶとんなど膝が痛くならないようなものをご用意ください。 ③お水 ヨガの最中の水分補給のため、お手元にご用意ください！
レッスンを通して呼吸を意識したリラックスできる内容でした。 終盤になりプランクを数種類やることに。 少しの間でもプルプルが止まらず笑 自分の身体をコントロールするにはもう少し体幹がほしいところです、、
- 6歳～75歳
- 1日以上
- 16:00
□■□新月と満月に合わせたヨガリトリート□■□ 場所は、千葉県外房エリア。九十九里浜のちょうど真ん中、大網白里市。 都心から90分とアクセスが良く、温暖な気候と広い海岸が魅力的な場所です。 夜は、BEACHで波の音を聞きながら、新月に願いを込めてヨガを。満月には感謝の想いでヨガを。 そんな贅沢なYOGA時間をリトリートという旅のスタイルで味わってみませんか？ 自分のためのリフレッシュ時間。フラットになる時間。リセットする旅。 ぜひ九十九里浜、白里海岸へお越しください。 ◆2025年 月ヨガリトリート日程は下記のとおりです。 リトリート日程 全7日程（各定員10名） 4/13(日)～4/14(月）フルムーンYOGAリトリート 4/28(月)～4/29(火) ニュームーンYOGAリトリート 5/13(火)～5/14(水) フルムーンYOGAリトリート 5/27(火)～5/28(水) ニュームーンYOGAリトリート 6/11(水)～6/12(木) フルムーンYOGAリトリート 6/25(水)～6/26(木) ニュームーンYOGAリトリート 7/11(金)～7/12(土) フルムーンYOGAリトリート 7/25(金)～7/26(土) ニュームーンYOGAリトリート 8/9(土)～8/10(日) フルムーンYOGAリトリート 8/23(土)～8/24(日) ニュームーンYOGAリトリート 9/8(月)～9/9(火) フルムーンYOGAリトリート 9/22(月)～9/23(火) ニュームーンYOGAリトリート 10/7(火)～10/8(水) フルムーンYOGAリトリート 10/21(火)～10/22(水) ニュームーンYOGAリトリート ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 〜スケジュール〜 （1日目） 16:00 チェックin 18:00or19:00~ MOON BEACHYOGA 悪天候中止 20:00 夕食 （2日目） 5:00or6:00~ サンライズBEACHYOGA 悪天候中止 8:00 朝食 10:00 チェックout ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ※季節に応じて、若干時間に変動があります。 ※天候により中止の可能性があります。
- 12歳～70歳
- 1時間以内
- 22:00
在宅ワーク・自粛生活で滞りがちな 血液や老廃物を流してスッキリ爽快！ 人間の体は、20分間同じ姿勢でいると筋肉が固まると言われています。 長期に及ぶ在宅ワークや自粛生活で凝り固まった体をほぐしましょう。 毎晩夜にリフレッシュして翌日のお仕事に向けて 心とマインドをセットしてきましょう♪ 自分を映したくない方はカメラOFF/マイクOFFでのご参加もOK。 (ただし映していただいたらポーズを見てお伝えできることは増えます…！) ●用意するもの● ①ZOOM利用可能な端末 ※携帯でも〇ですが、iPad等タブレット端末・PCなど画面が大きい方がベターです。 ②ヨガマット ※よつんばいになるポーズがあるので、 なければ大きめのバスタオルやおざぶとんなど膝が痛くならないようなものをご用意ください。 ③お水 ヨガの最中の水分補給のため、お手元にご用意ください！
今回は足裏マッサージからスタート。 指まで1本ずつケアするのは、自分ではまずやらないので助かります。 マッサージの即効性か、その後のヨガでいつもより汗をかいたように感じました。 クライマックスは終盤の椅子のポーズ。 前ももが非常にきびしい状態になりました笑 安定して出来るようになりたいポーズのひとつです。
- 4歳～100歳
- 4～5時間
- 4歳～100歳
- 1～2時間
- 4歳～100歳
- 当日6時間以上
- 4歳～100歳
- 1～2時間
![【神奈川・鶴見市場】県内最大級のジムでボルダリングに挑戦！[がっつり夜プラン]の画像](https://img.activityjapan.com/10/13297/10000001329701_hk0xjnvg_3.jpg?version=1508246953)
- 18歳～100歳
- 2～3時間 /当日6時間以上
- 10歳～70歳
- 2～3時間
- 13:00
鹿野山は関東最古のお寺、神野寺を中心としたパワースポットとして知られます。 サービス業、専門職などで土日が休めない女子の為の1dayリトリートプランをご用意いたしました。 【リトリートとは？】 リトリート＝日常から離れ自然の中で癒されること あれもこれもと予定を入れず、ひとつの山でじっくり自分を見つめ、過ごす１日を送ってみませんか？ 神野寺は聖徳太子が建立した関東最古の寺、御本尊は薬師如来さまと軍荼利明王さまの２尊で、御本尊に２尊揃っている例は珍しいそうです。 医薬の仏様(病気平癒)と、パワーチャージ(心願成就)の明王様に祈願した後は、御朱印をもらうのがお勧め。 御本尊以外にも愛染明王様(縁結びの仏さま)奥の院は天狗様(スポーツの神様)など、いろんな祈願をしちゃいましょう。 ※軍荼利明王(ぐんだりみょうおう)・・当時、現地で日本からのお坊さんが聞き取ったサンスクリットの当て字、現地ではクンダリーニと発音したそうです、尾骨のことでクンダリーニ・ヨガという流派のヨガも残っています。 丹田を意識して深い呼吸するとエネルギーが漲ることから、昔の人は尾骨の奇妙な形状から人間の生命力はここから出てきているのではないか？と考えたのだとか、巨木の下でやってみましょう。 参拝の後は、御朱印をもらい、巨木ゾーンへとご案内します。 巨木の下では何をするわけでもなく、じっくり過ごすブレイクの時間を取ります。 健康運動指導士の校長が、簡単な瞑想法、リラクゼーション方法をお教えいたします。 丹田を意識し深い呼吸をして、普段のストレスを解放し、エネルギーに満たされるような、そんな時間の過ごし方を鹿野山でしてみましょう。 巨木に癒された後は、鹿野山古道を散歩、振り返りの時間を取った後は現地解散。 近くの日帰り温泉や、そのまま夜の星空観察に移るのも良し、あまり予定を詰め込み過ぎずゆったり過ごしてお帰り下さい。 【プログラムスケジュール】 13時 いくべさ物産館集合(神野寺正面) 13時～14時 神野寺参拝 14時～ 巨木ゾーン、鹿野山古道歩き、ブレイク 15時半 いくべさ着 ふりかえりシェアタイム
- 0歳～100歳
- 1日以上
- 7歳～65歳
- 1日以上
☆栃木で夏を大満喫☆ 夏の代表的なアウトドアアクティビティを体験できるプランです！ 体験できるアクティビティは、なんと6つ！！ そして宿泊は、憧れのグランピング！ 大人から子供まで思いっきり楽しんで、この夏の一番の思い出を作っちゃおう！ 思いっきり澄み切った空気を吸い込んで、楽しんでください♪ ツアー行程 ●1日目● 9:00 那須塩原駅 出発 9:30 ★アウトドアアクティビティ① 自然の中をサイクリング（約2時間半） 12:30 ★アウトドアアクティビティ② 那須の那珂川源流で手ぶらで釣り&BBQの昼食（約3時間） 16:00 ★アウトドアアクティビティ③ りんどう湖でグランピング体験（1泊） 19:15 ★アウトドアアクティビティ④ 夜の森をお散歩！ナイトツアー（ナイトハイカー）（約2時間） ●2日目● 9:00 ★アウトドアアクティビティ⑤ 清流の中をシャワークライミング体験（約3時間） 12:50 ★アウトドアアクティビティ⑥ パラグライダー（タンデムフライト）（約1時間） 千本松牧場でショッピングをお楽しみください 17:30 那須塩原駅 到着
- 5歳～99歳
- 1時間以内
- 20:00
日曜の夜に、リアルよりもディープなバーチャル奥多摩体験で蒸し暑さをスッキリ吹き飛ばしませんか？ ガイディングは、TV等のメディアでも活躍中の土屋一昭さん（一社森の演出家協会代表） 環境大臣賞を受賞し、著作「「森の演出家」がつなぐ森の人」も高い評価を得ています。 奥多摩で育った土屋さんのガイディングで、森林ファンになる人多数！！ 地元に精通した土屋さんが、このバーチャルツアー中もライブ参加 とっておきの森、清流、花、鳥などなど、ディープな奥多摩をナビゲート 皆さんと対話していきます。 歯笛で鳥とコミュニケーションするなどユニークなガイディングアプローチで知られており、体験すると感動です！ コツを土屋さんから伝授？ あなたも鳥と会話できるかも！ リアルで奥多摩に行くときにきっと役立つ、ジモティー情報 例えば蛍を見れるスポットをはじめとしたおすすめコースもご案内 今回のバーチャルツアーは、登計トレイルの美しい緑を堪能します。 ツアーは60分、クイズやプレゼントコーナーもありますよ〜 プレゼントは、土屋さん特製虫除けスプレー（奥多摩のドクダミ・チンキ） みんなでふだんのストレスを解放し、リフレッシュしよう！ ＜こんな人向け＞ ・森林、アウトドアが好きな人 ・自然と深く繋がりたい人 ・いつもと違うバーチャル体験をしてみたい人 ・寝苦しい夜から解放され安眠したい人 ・奥多摩に行ってみたい人 ＜全体の流れ＞（２０時〜２１時） 入室 土屋さんの奥多摩紹介 バーチャルツアー開始 （ツアー中はチャットで質問できます！） ☆ 登計レイルの緑を紹介 ☆ 森林浴のポイント体験 ☆ クイズタイム ツアー終了 質問＆対話タイム 終了
最近チェックしたプラン
少々お待ちください