【雨の日でもOK】 関西のスポーツ・フィットネス 3 ページ目

• 18歳～59歳
• 当日6時間以上

和歌山の海での体験ダイビングコースは、実際の海で綺麗な魚も見ることができます。 浅瀬でダイビングしますし、インストラクターも付き添うので安心！ダイビングの感動をあなたも是非！ 〇当日の流れ 1 現地到着後事前説明をさせていただきます（大阪⇔ダイビングポイント送迎あり） ●ダイビングの基礎知識 ●器材の使い方 2 着替え後体験ダイビング。 ●水中での呼吸の仕方（足が着く浅場） ●耳抜きの仕方（足が着く浅場） ●器材の使い方（足が着く浅場） ●インストラクターといっしょに水中遊泳 3 帰阪後解散

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 5歳～99歳
• 1時間以内
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00

誰でも空手家気分になってカッコよく瓦割り体験をする事ができます。 手ぶらでご来店いただきます。持ってくるものは、ほんの少しの勇気だけ♪ 道着を着て、サポーターを装着し空手家気分になりきって瓦割りをします。 三種類の割れやすく作られた瓦で努力することなく瓦割りにチャレンジできます。 精神を集中させ、「押忍」と元気よく叫んでチャレンジ！ 今まで味わったことのない緊張を感じ、今まで経験したことのない爽快感を体験できます。 全部割り終えて成功した瞬間に観客からの歓声と共に、成功した者こそが味わえる最高の達成感が訪れます。 友達沢山で盛り上がるもよし、女子ばかりで楽しく、親子で挑戦等、遊び方は自由。 割っているところの写真と、認定書付き。 枚数によって金額が異なり、5枚から割る事ができます。 カップルで挑戦したり、家族みんなで楽しんだり、男同士で枚数を競ったりと、楽しみ方は自由です。 最大参加人数は、３0名程度です。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 12歳～80歳
• 2～3時間
• 09:30 / 14:00

いつかはビワイチを走ってみたい、でも何から始めれば…。 サイクリングやってみたいけどできるかどうか不安…。 そんな方に、サイクリングの基礎知識の座学から実際のサイクリング体験までインストラクターが丁寧にご案内いたします。 サイクリングで使用するのは誰でも気軽に乗れる小径車タイプの電動アシスト自転車です。 サイクリングに出発する前は練習時間もお取りします。 また初心者の皆様にあわせたゆっくりペースでご体験いただけますので安心してご参加ください。

• 雨でもOK

• 10歳～65歳
• 3～4時間

初めての方から経験者の方まで楽しめるコース設定です。 滝名は連続する8ツの滝と淵という意味で、その名の通り下流から順に「魚止」「障子」「唐戸」「大擂鉢」「小擂鉢」「屏風」「貴船」「七遍返し」というの8ツの滝があります。 登山道からは見る事が出来ない、真の核心部の滝群を登ります。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 18歳～70歳
• 1～2時間
• 11:00 / 13:00 / 15:00

マーメイドテールとモノフィンを装着し、なりたいボディへの特別なボディワークを行い、指先の使い方、髪型のワンポイント、華やかで上品なメイクの方法、若々しく魅せるための姿勢やお顔の表情等、ビューティにこだわった特別コースです。マーメイドテールは、色とりどりの30色の中からお選びいただけます。 ～当日の流れ～ ①着替え（10分） ②カウンセリング（10分） ③レッスン（50分）

• 雨でもOK

• 6歳～70歳
• 1～2時間
• 11:00 / 13:00 / 15:00

マーメイドテールとモノフィンを装着し、脚が一本になりボディワークを行うことで、中心軸が定まり体幹が鍛えられます。歪んでいる骨盤をニュートラルにし、美脚、ウエストシェイプアップ、美尻、バストアップ等マーメイドボディになるための特別集中クラスに加え、美しいポージングレッスンにて、撮影を楽しみます。（オプションとして、3名様以上のお申込みでしたらカメラマンがつきますが、ご予約の時にお問い合わせください）マーメイドテールは、色とりどりの30色の中からお選びいただけます。 ～当日の流れ～ ①着替え（10分） ②マーメイドボディワーク＆ポージング（90分）

• 雨でもOK

• 6歳～70歳
• 1～2時間
• 11:00 / 13:00 / 15:00

マーメイドテールとモノフィンを装着し、脚が一本になりボディワークを行うことで、中心軸が定まり、体幹が鍛えられます。歪んでいる骨盤をニュートラルにし、美脚、ウエストシェイプアップ、美尻、バストアップなど、マーメイドボディになるための特別集中クラスです。マーメイドテールは、色とりどりの30色の中からお選びいただけます。 ～当日の流れ～ ①着替え（10分） ②マーメイドボディワーク体験（50分）

• 雨でもOK

• 6歳～100歳
• 当日6時間以上

スノーシュー初挑戦の方にピッタリのコースです。琵琶湖の雪の水源の森の「リラックス効果」が実証された＜認定：セラピーロード＞をスノーシュートレッキングします。国土緑化推進機構（森林浴コース等における生理・心理・物理・化学実験、森林浴の効果検証）より、平成20年4 月に森林セラピー基地して認定を受けた数エリアです。アップダウンも無く、距離も短いコースですので、お子様の参加もOKです。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 5歳～100歳
• 1～2時間
• 17:10

奈良県奈良市「ハーラウ フラ オ カラニカイ」は、楽しみながら美しいハワイアンフラを学ぶ教室です。子どもから大人まで、幅広い年齢層の方が通っています。体験教室を受け付けていますので、気軽に参加してみませんか？

• 雨でもOK

• 0歳～100歳
• 1～2時間
• 19:00

奈良県奈良市「ハーラウ フラ オ カラニカイ」は、楽しみながら美しいハワイアンフラを学ぶ教室です。子どもから大人まで、幅広い年齢層の方が通っています。体験教室を受け付けていますので、気軽に参加してみませんか？

• 雨でもOK
• 子供・子連れ

• 0歳～100歳
• 1～2時間
• 19:00

奈良県奈良市「ハーラウ フラ オ カラニカイ」は、楽しみながら美しいハワイアンフラを学ぶ教室です。子どもから大人まで、幅広い年齢層の方が通っています。体験教室を受け付けていますので、気軽に参加してみませんか？

• 雨でもOK
• 子供・子連れ

• 15歳～80歳
• 1時間以内

ご自宅に、学校に、職場に、オフィスに、ヨガのインストラクターを派遣します。病院やイベント会場、介護施設、学習塾などでも可能です。フリースペース(1人約1畳位)を使ってヨガ体操をします。所要時間は約1時間となります。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～60歳
• 1～2時間

スタート前に、ガイドや参加者同士の自己紹介とどんな目的で参加したか、何を得たいのかなどを伺います。 その後軽くストレッチ。 お滝さんへの説明をしてから出発。 歩く途中で写真を撮ったり、カラーセラピーをしたり、小休憩の時間を取りながらゴールを目指します。 ゆっくり歩いても２０分程度の山道ですので、初心者でも大丈夫です。 お滝さんに到着したらしばらく撮影タイム。 その後、ヨガマットに横たわりながらのアロマ＆マインドフルネス瞑想等五感で熊野の自然を味わいます。 大地に寝そべった時に見える独特の地形も大地のパワーを感じます。 熊野独特の釜炒り茶や滝水でのコーヒータイム。 おいしいスイーツと共に小休止しながらシェアタイム。 様々な熊野の蘇り体験を行ううちに、悩み事が小さくなったりなくなったりします。 お不動さんに祈りを捧げ、人生の新たな扉を開きましょう。 この聖地で人生が激変した方のお話など、参加者に合わせて様々なエピソードをお伝えします。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～60歳
• 1～2時間

アクアセラピーの熊野リトリートツアー初心者コースになります。 全体で2時間の体験、歩く時間は片道20分程度と短く遊歩道がついているので、歩きなれていない方でも大丈夫です。 足元はスニーカーでも大丈夫ですが、最後に岩を登るのでトレッキングシューズがあると踏ん張りが効きます。 集合場所は、高田自然プール駐車場。 まずこちらで、熊野の間伐材や柑橘等から作られたアロマオイルを使った瞑想を行います。 火山活動由来の大地の成り立ちなど説明した後、マットに寝転びます。 マグマ活動があった大地の力強さをチャージする誘導瞑想、終わった後はすっきりしつつ元気が湧いてきます。 その後、簡単なストレッチを行います。 心と身体は連動しているので、身体が固いとハートも固いんです。 そして、桑ノ木の滝へ出発！ 緑の景色を見ながら歩くこと、森の空気を吸い、ひんやりした空気を肌で感じる、水を飲む、苔に触れる、森のアロマなど五感を通じて楽しい体験をしながら心を開放。 頭で考えていると悩みも堂々巡りしますね。一度脇に置いて、この瞬間に意識を向けて、今を楽しむこと。 ハートの形の苔を見つけてください。自然に癒されてほっこり。 アクアセラピーで熊野の蘇り体験を楽しみながら味わってみませんか？ 人生が少しずつ変わっていくのが体感できますよ。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 18歳～59歳
• 3～4時間

大阪市内のダイビング用温水プールで、体験して頂きます。 足がつく浅場からの体験ですので、ダイビングが全く初めての方でも何の心配も要りません。 〇当日の流れ 1 お店にて一時間程度事前説明をさせていただきます。 ●ダイビングの基礎知識 ●器材の使い方 2 プールに移動して、着替え後体験ダイビング。 ●水中での呼吸の仕方（足が着く浅場） ●耳抜きの仕方（足が着く浅場） ●器材の使い方（足が着く浅場） ●インストラクターといっしょに水中遊泳 3 着替え後解散。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 6歳～90歳
• 1～2時間
• 10:00

大阪の観光場所である阿部野ハルカスのすぐ近くでの空手体験です！ 動ける服装でご参加ください！

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 5歳～99歳
• 1～2時間
• 11:15 / 13:15 / 15:15 / 17:15 / 19:15

「日本百人一首舞」とは、『踊る百人一首』のこと。 それは、伝統を引き継いだ平成生まれの新しい文化です♪ 日本の代表曲『さくらさくら』にのせて、詞は百人一首。曲に合わせて日本舞踊を踊ります♪ 創案者の「藤間流名取　勘孫奈（かんそな）」より直接指導を受けられます。 簡易着物、浴衣を貸し出しております。 京都で110年以上の歴史がある町屋でのお稽古。特別な体験を味わってみませんか？？ 百人一首や日本舞踊がわからない方、小さなお子様やご年配の方、 どなたでもご参加いただけます！お気軽にお越しください♪ お待ちしております！ 【プログラム】 ①準備 ②百人一首舞の概要についてご説明 ③日本舞踊の基本をお伝え ④本日の一首をご紹介（歌の意味） ⑤百人一首舞の振りをお伝え ⑥踊りの発表・体験証を授与 ⑦写真撮影！（ご自身のカメラで撮影します）

• 雨でもOK

• 10歳～75歳
• 1日以上

■チャーター車両利用で短期行程を実現！ ■評判の良い温泉宿に宿泊連泊 ■知られざる熊野の秘境を現地語り部と歩く　 600数十年前から、木材を組んで北山川の上流から下流に運ぶ手段として栄えてきた筏流し。 筏師の道とは、その名の通り筏師が通った道です。 北山川沿いの集落で切り出された材木で筏を組み、この北山川、そしてその先で合流する熊野川を経て新宮へ出て材木を卸した後、筏師はこの川沿道に残された道を歩いて延々と帰って行きました。 その筏師の道は熊野川、北山川に沿うようにひっそりと残っており、「もうひとつの熊野古道」と言われています。 北山川の大蛇行によって作られた珍しい地形は、和歌山県の飛び地、嶋津から望む絶景です。 風水でいうところの龍穴（りゅうけつ）と呼ばれるパワースポットです。 この絶景へは歩いて登らなくてはたどり着けない場所にあり、地形図にも載っていません。 ■北山川奥瀞の立って筏下り　 約1時間10分の筏下りでは、降りかかる水しぶきも心地よく、まさに自然を五感でフルに満喫する感覚が、気持ちをさらに高揚させてくれます。 日本古来の伝統でもある筏下り、貴重になった文化を日本で唯一観光素材として新しくアレンジした筏下りです。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 18歳～60歳
• 1日以上
• 09:30

1泊2日でお寺に宿泊してもらいます。お寺での修行体験や日本剣術大会1位の侍に剣術を習えます。日本のわびさびを体験して見ませんか？

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 0歳～100歳
• 1～2時間
• 10:00 / 11:30 / 14:00 / 15:30

聞香＞瞑想＞表現と一連の体験を通じて自己を開花させるワークショップです。 ワークショップを通じ、日本の香文化の中心となる香木を使用し、日本の香りの歴史を知りながら伝統的な雅と現代の感覚を融合した新しい遊びを体験していただきます。

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 16歳～100歳
• 1～2時間
• 14:30 / 16:30

日本舞踊鑑賞・着物着付け・日本舞踊をセットで体験出来ます。観る・着る・踊るが一度に出来る体験三昧コースにお扇子と体験証がセットになっています。日本舞踊を体験した記念にしてください。

• 雨でもOK

• 16歳～100歳
• 1～2時間
• 14:30 / 16:30

日本舞踊鑑賞・着物着付け・日本舞踊をセットで体験出来ます。観る・着る・踊るが一度に出来る体験三昧コースです。楽しく日本伝統芸術に触れてみませんか？

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～60歳
• 1時間以内
• 11:00 / 11:30 / 13:30 / 14:00 / 14:30

プライベート感漂うミニマルで静かなビーチで行う極上の、「ちょうどいい」ミニSUP Yoga時間。この日はボリュームも価格も気軽なミニサイズ体験。 各回変わる、BIWAKOを代表するインストラクターBIWAKO BEAUTIESたちのナビゲートもぜひ味わって欲しい。 各回30分と、本当に気楽＆気軽に味わえるのも、このSUP Yogaの特徴。

• 雨でもOK

• 6歳～80歳
• 1～2時間
• 10:00 / 12:30 / 13:30 / 15:00

日本一の琵琶湖でSUPヨガで心と体が健康に。「SUPヨガ体験コース」は初めての方・リピーターさんにオススメ！リーズナブルな価格で提供。 電車から徒歩5分でこの水質。びわ湖テラスからも近くです。 滋賀県にきたらGOODTIMESツアーへ！

• 雨でもOK

• 6歳～80歳
• 1～2時間
• 09:30 / 12:00 / 13:30 / 14:30

日本一の琵琶湖でSUPヨガで心と体が健康に。「SUPクルーズ＆SUPヨガ大満足コース」はSUPクルーズツアーとSUPヨガ60分で超オトク！パドルで琵琶湖へ漕ぎだそう！ 電車から徒歩5分でこの水質。びわ湖テラスからも近く。 滋賀県にきたらGOODTIMESツアーへ！

• 雨でもOK

• 18歳～80歳
• 1～2時間
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00

たっぷりプラセンタ注入！ ぷるんと赤ちゃん肌へ純度100％のプラセンタエッセンスで素肌力よみがえり、ワンランク上の美肌へ 国産・産地指定、サラブレッド限定で作られた、窒素濃度平均0.25％（高級化粧品原料の約2倍）のプラセンタを高配合したプロ用プラセンタ導入美容原液「PPプレミアムエッセンス」を使用します。 当サロンでは、美容の専門知識・技術を持つエステティシャンが、あなたのお悩みに寄り添いプロの視点からアドバイス。あなたが持つ本来の美しさを引き出すお手伝いをさせていただきます。当サロンで、一緒にキレイを目指しませんか？ 割引価格にて日本製の化粧品や美容機器をご購入可能！ 翻訳機器がありますので外国の方でもお気軽に施術が受けられます。

• 雨でもOK

• 10歳～80歳
• 2～3時間

～ピラティスとヴィーガンランチでココロとカラダをみたす～ 日常から離れ、体や心のバランスを見つめ直す、リフレッシュタイムを一緒に楽しみませんか？ 運動初心者の方も、お気軽にご参加していただける内容となっています。 ランチは「VEGAN VIBES JAPAN」のサラダボウルをご用意♪ （画像はイメージです） ヴィーガングルテンフリー、素朴な植物性のフード （自然農野菜、自家栽培の野菜、オーガニック、無添加素材をベース。動物性、乳製品、白砂糖、小麦不使用） 和束の美味しいお茶とともにほっと一息つける時間を過ごしにお越しください。 当日は13時半から弊社別イベント「おCHA道場」も開催予定です。 9月18日当日の体験内容は「抹茶の点て方」体験です。 敷居が高いイメージをお持ちの方も多い茶道ですが、簡単に味わうことができます♪ 抹茶の歴史やお茶の話などを聞きながらゆったりとした時間を過ごして頂けます （詳しくは「いいとこ和束」HP、イベント情報をご覧ください。） ☆同時お申し込みの方は、「おCHA道場」体験料金を500円割引いたします ꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖ イベント概要 ꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳ 開催日時 2022年9月18日（日） 　　　　　　11：00～13：00 　　　　　　※受付開始　10：45 　　　　　　（開始時間の15分前～）　 　　　　　　（受付は和束荘別館です） 開催場所　ピラティス「京都和束荘」別館 （更衣室あり） 　　　　　ランチ　　「てらす和豆香」　 　　　　　（どちらも和束町運動公園内） ※お車でお越しの方は「和束茶カフェ」大型駐車場をご利用ください。 参加費　　3220円（税込み） ※レンタルマット有料（別途500円）レンタルマット代は当日現金での徴収となります 　　 定員　　　15名（最少催行人数6名） 持ち物　　ヨガマット 　　　　　フェイスタオル2枚 　　　　　水分補給用の飲み物 　　　　　運動できる服 （伸縮性のある服であれば可） キャンセルの場合 　　4日前（9月14日）までにご連絡くだ 　　さい。 　　それ以降はキャンセル料を頂戴致します。 　　　　　3日前　10％ 　　　　　～前日　30％ 　　　　　当日　　50％ 　　　　　無連絡　100％

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 6歳～70歳
• 1～2時間
• 10:00 / 17:00

古くから何世紀もかけて築かれた武家文化。 それを「舞」で引き継ぐのが、舞台芸能「剣舞」です。 私たちは日本中、また世界中のサムライ愛好家に剣舞の魅力を知ってもらいたいという思いから、まずはどなたでも楽しめるよう作品のハイライトを抜粋したワークショップを展開しています。詩文を読み解き彼らの物語を舞い、サムライが生きた時代に思いを馳せてみませんか。 今回は数ある演目の中から頼山陽の漢詩「八幡公」をご案内します。 源頼朝や足利尊氏の祖先源義家の、後三年の役で奥州に遠征した時の姿を力強く舞いましょう。 ・作中で必要になる「刀法」基本的な刀のあつかい ・扇による表現「見立て」について ・詩文の解説 ・講師の模範演舞 ・記念撮影、希望者は「舞台衣装」を着用 ・衛生面上、足袋靴下を300円でご購入いただいております。 　足袋をお持ちの方はご持参ください。 　なお、当館では足袋の裏が晒タイプのものを推奨いたしております。

• 外国人におすすめ
• 雨でもOK

• 18歳～
• 1～2時間
• 10:00 / 12:00 / 18:00 / 19:00

元祖造乳メソッドの日本独特の手技の指使いや触れ方など、細かいところまで学びながら、ご自分も綺麗に美しくなりませんか？ 体験終了後は造乳メソッド初級講座習得となり、一般社団法人小顔メソッド協会の認定証も発行しお持ち帰りいただけます。

• 雨でもOK

• 16歳～99歳
• 1時間以内
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00 / 21:00 / 22:00

コンプレックスがあるほど感動が生まれる 【元祖！！小顔アーティストのジェロの施術体験】 がH.I.S. が提供する特別価格で受けれます。 いつまでも続ける必要もなく、最初の5分で感動が生まれる小顔メソッド もちろん日本人も受けれます あなたが気になる部分を好きに変える技術を ご自分で体験してみませんか？ <★H.I.S. の特別価格★> 9,720円　→　5,400円 （このメニューは小顔の技術を学ぶのを悩んでるあなたのために作られました、 まず一度実際に体験し驚きと感動も学ぶきっかけの一つにしてみてください） ※体験だけで必ず学ぶ必要はございません 無理な勧誘は一切ございませんのでご安心くださいませ

• 雨でもOK