【京都和束】9月18日限定 リトリートイベント～ピラティス＆ヴィーガンランチ～

～ピラティスとヴィーガンランチでココロとカラダをみたす～

日常から離れ、体や心のバランスを見つめ直す、リフレッシュタイムを一緒に楽しみませんか？
運動初心者の方も、お気軽にご参加していただける内容となっています。

ランチは「VEGAN VIBES JAPAN」のサラダボウルをご用意♪
（画像はイメージです）
ヴィーガングルテンフリー、素朴な植物性のフード
（自然農野菜、自家栽培の野菜、オーガニック、無添加素材をベース。動物性、乳製品、白砂糖、小麦不使用）

和束の美味しいお茶とともにほっと一息つける時間を過ごしにお越しください。



当日は13時半から弊社別イベント「おCHA道場」も開催予定です。
9月18日当日の体験内容は「抹茶の点て方」体験です。

敷居が高いイメージをお持ちの方も多い茶道ですが、簡単に味わうことができます♪
抹茶の歴史やお茶の話などを聞きながらゆったりとした時間を過ごして頂けます
（詳しくは「いいとこ和束」HP、イベント情報をご覧ください。）

☆同時お申し込みの方は、「おCHA道場」体験料金を500円割引いたします


꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖ イベント概要 ꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳

開催日時 2022年9月18日（日）
　　　　　　11：00～13：00
　　　　　　※受付開始　10：45
　　　　　　（開始時間の15分前～）　
　　　　　　（受付は和束荘別館です）

開催場所　ピラティス「京都和束荘」別館 （更衣室あり）
　　　　　ランチ　　「てらす和豆香」　
　　　　　（どちらも和束町運動公園内）
※お車でお越しの方は「和束茶カフェ」大型駐車場をご利用ください。

参加費　　3220円（税込み）
※レンタルマット有料（別途500円）レンタルマット代は当日現金での徴収となります
　　

定員　　　15名（最少催行人数6名）


持ち物　　ヨガマット
　　　　　フェイスタオル2枚
　　　　　水分補給用の飲み物
　　　　　運動できる服
（伸縮性のある服であれば可）

キャンセルの場合
　　4日前（9月14日）までにご連絡くだ
　　さい。
　　それ以降はキャンセル料を頂戴致します。
　　　　　3日前　10％
　　　　　～前日　30％
　　　　　当日　　50％
　　　　　無連絡　100％

呼吸とともに背骨やインナーマッスル（体の奥の筋肉）を動かします。筋肉をコントロールさせながら行うので姿勢が整う他、日常生活の動きはもちろん普段のトレーニングの姿勢も修正しやすくなる特徴があります。運動初心者はもちろん、性別、年齢を問わずにご参加いただけます。
☆今回のイベントでは、ピラティスの基礎動作と簡単なエクササイズをマットの上で行います。

ピラティス　講師プロフィール　当麻　紅 （とうま　もみ）氏　　
　　指導歴　　運動指導歴24年
　　　　　　　健康運動指導士
　　　　　　　Peak Pilates®フル認定　等

ヴィーガングルテンフリー
（画像はイメージです）

「VEGAN VIBES JAPAN」より
　植物性の素朴なごはん
　自然と動物と人とが優しい繋がりで共存できる世界に。
　先人が繋いでくれた大切なタネや生活する上での環境、ご自身の身体のこと。
　20年30年先の未来の子ども達へも綺麗な地球を繋げていけるように日々優しい選択を選び活動しています。

HP http://veganvibes.jp/veganfood.html