【4月におすすめ】 日本全国のスポーツ・フィットネス 16 ページ目

• 3歳～100歳
• 1時間以内
• 11:30

Hi! I'm Nana, a Ninja fitness instructor! Ninja Fitness is a new type of workout which incorporates traditional Japanese Ninja movements with an emphasis on posture, balance, and flexibility to refresh the body and mind. In this class, you will enjoy a full-body workout combining ninja cardio, shuriken throwing, katana swinging, and more. こんにちは！忍者フィットネスインストラクターのナナです！ 忍者フィットネスとは、本格的な忍者の動きを取り入れ、姿勢、バランス、柔軟性を重視し、心身ともにリフレッシュできる新しいワークアウトです。クラスでは、有酸素運動やペアトレーニングなどを取り入れながら、全身運動を楽しめます。

• 団体・大人数

• 0歳～100歳
• 1～2時間

港区六本木近郊にお住いの外国人の方、旅行中でお疲れの外国人観光客の方へ。 最高のリラクゼーションを体験しませんか？ お一人でもカップル、ペアでも、ご家族様みんなでも（お子様も可）。 日本古来の発酵温熱のヒノキのパウダーに包み込まれることにより、心と身体のお疲れをたった20分で癒します。良質の大量発汗を体験することにより、森林浴効果でリラックス、スッキリした気分で日本をさらに楽しめます。 90分滞在できる個室の（鍵付き）お部屋を準備しておりますのでプライベートを守れ安心してお過ごしできます。 〜体験の流れ〜 ①ご予約 ご予約確定後（当日開いてればご案内可能）来店時間に店舗へお越しください英語を話せるスタッフはおりませんが【ポケトークなどの翻訳ツール】が店舗に常備しております。 ②カウンセリング（5分） カウンセリングでお客様のご体調をお伺いし、酵素風呂の説明や本日できるオプション、禁忌事項などお伝えします。 ③お着換え（5分） 用意してある、バスローブと紙ブラ紙ショーツ、紙トランクスに着替え、メイクなど洗面所で落として水分補給をしていただきます。 ④酵素風呂体験start（15分〜20分） 掘ってある酵素パウダーにスタッフが丁寧に指圧しながら埋めてまいります。お顔には塗るタイプの抹茶パックをマッサージして塗布してまいります。 ⑤シャワーを浴びる（5分） 身体にたくさんのデトックスされたヒノキのパウダーがついているので、それを洗い流します。シャンプーリンスも用意されておりますので全身スッキリです。 まだ体からは汗が沢山出ておりますので、二次発汗をお楽しみください。だれにも邪魔されずにゆっくり　お一人の時間を堪能できるプライベート空間の個室でお休みいただけます。

• 雨でもOK
• 子供・子連れ

• 10歳～80歳
• 2～3時間

福岡県志賀島でクロスバイクという自転車の貸し出しを行っており、四季を感じるサイクリング体験が可能です。2～3時間程度で志賀島や海の中道など近隣のおすすめスポットを自由にサイクリングしていただけるので福岡の日帰り旅行に最適です。 「ヘルメット」「荷物の預け入れ」も無料で付いておりますので、動きやすい格好でお越しいただき、手ぶらで気軽なサイクリングをお楽しみください。 〜おすすめコース〜 12:00　旅の始まり さあサイクリング旅の始まりです。オーシャンビューにおひるごはん、露天温泉など、お客様それぞれの思いをペダルに乗せて出発です！ 12:15　金印公園へ 「金印公園」は、卑弥呼の時代の「金印」が発掘された場所です。海をバックにきれいな写真も撮れますので、是非お立ち寄りください。 12:45　おひるごはん 島の新鮮な海の幸やサイクリングをしながらのホットドッグを堪能し、お客様にあった昼食をお楽しみください。 13:45　金印の湯で汗を流す 博多湾を眺めながらの露天風呂は最高です。海を眺めながら温泉につかり、ゆったりとした時間のなかで四季を感じられます。 14:30　玄海湾を横に帰路をたどる 帰り道は心地よい潮風と視界いっぱいに広がる玄海湾を肌で感じられます。

• 18歳～80歳
• 2～3時間

湘南江ノ島・鵠沼海岸の【Withsea鵠沼】で大人女子のキレイ体験です。　　　　　　　　 「ここにくればキレイになれる」がテーマの美容複合施設にあるエステサロン【SourireBeautybody】でドライヘッドマッサージorアロマオイルor小顔矯正フェイシャル90分＋併設のCAFÉ 【リトル・カフェ】でのおしゃれドリンク付き。　　　　　　　　　　　　 大人女子旅・カップルでプチ観光の後はキレイになって癒されましょう♪ ※リアルタイムでご予約可能日時が変わる可能性がございますので、ご予約の際、詳細日時はお電話かメールで必ずご確認ください。

• 雨でもOK

• 18歳～80歳
• 2～3時間

湘南江ノ島・鵠沼海岸の【Withsea鵠沼】で大人女子のキレイ体験です。　　　　　　　　 「ここにくればキレイになれる」がテーマの美容複合施設にあるエステサロン【SourireBeautybody】でドライヘッドマッサージorアロマオイルor小顔矯正フェイシャル60分＋併設のCAFÉ 【リトル・カフェ】でのおしゃれドリンク付き。　　　　　　　　　　　　 大人女子旅・カップルでプチ観光の後はキレイになって癒されましょう♪ ※リアルタイムでご予約可能日時が変わる可能性がございますので、ご予約の際、詳細日時はお電話かメールで必ずご確認ください。

• 雨でもOK

• 16歳～80歳
• 1～2時間

心身を整えるパーソナルトレーニングです。逗子の海が見えるスタジオ「SERU FINESS(セルーフィットネス)」であなたの身体の問題やお悩みを解消します！ 肩こり、腰痛、慢性疲労からシェイプアップやスポーツのパフォーマンスアップなどあなたのご要望に合わせたオリジナルプログラムでトレーニングをご案内します。 トレーニング後は逗子海岸や葉山へのお散歩も可能！ 1日が充実した特別な日になります。

• 雨でもOK

• 13歳～70歳
• 3～4時間
• 09:30 / 14:00

江戸時代、飾磨津の港から姫路城へ向かい整備された飾磨街道は、かつて日本有数の銀鉱山であった生野銀山から飾磨津の港へ結ばれた産業道路「銀の馬車道」の一部となり、その面影を今に残します。歴史の道をたどりながら、潮風の気持ちいい姫路港を目指し、廃線跡のサイクリングロードや風情ある酒蔵などへもご案内する3時間のサイクリングツアーです。 ＜スケジュール　AM例＞ 09:15 集合（イントロダクション・E-Bikeの利用方法説明・諸注意事項）　約15分 09:30 出発 お客様の体力や、気象条件に合わせて出来るだけゆっくりとご案内します。 途中休憩、1・2回程度 12:30 帰着、解散 自由に姫路を満喫してください！（予約状況により利用車両を変更いただく場合があります） ＜スケジュール　PM例＞ 13:45 集合（イントロダクション・E-Bikeの利用方法説明・諸注意事項）　約15分 14:00 出発 お客様の体力や、気象条件に合わせて出来るだけゆっくりとご案内します。 途中休憩、1・2回程度 17:00 帰着、解散 自由に姫路を満喫してください！（予約状況により利用車両を変更いただく場合があります） （＊）　当日のガイド・スタッフの対応は日本語と英語となります。 　　　 インバウンドのお客様の対応には慣れております。

• 18歳～80歳
• 2～3時間

湘南江ノ島・鵠沼海岸の【Withsea鵠沼】で大人女子のキレイ体験です。　　　　　　　　 「ここにくればキレイになれる」がテーマの美容複合施設にあるエステサロン【SourireBeautybody】、ヘアサロン【LittleSmiley】でのフェイシャル体験＋ヘッドマッサージ体験＋前髪カット＋併設のCAFÉ 【リトル・カフェ】でのおしゃれランチつき。　　　　　　　　　　　　 大人女子旅・カップルでプチ観光の後はキレイになって癒されましょう♪ ※リアルタイムでご予約可能日時が変わる可能性がございますので、ご予約の際、詳細日時はお電話かメールで必ずご確認ください。

• 雨でもOK

• 13歳～70歳
• 3～4時間
• 18:00

夜の森を、自転車にまたがりライトの灯りを頼りに進む姿は正に大冒険！ 世界自然遺産に登録される徳之島の山道を、心強い味方　電動アシスト自転車　”E-bike”　に跨ってアドベンチャーに出かけましょう！ 徳之島は世界自然遺産に登録された自然豊かな島で、数多くの希少な動植物が生息しています。 夜の林道はそんな動物たちの世界。 警戒心が高い彼らの世界では、エンジン音でさえも少なからず警戒されてしまうことも。 しかし、E-bikeは自転車なのでとても静かで動物たちに余計なストレスを与えません。 その結果、動物たちと遭遇する機会も増えるかも！ アマミノクロウサギをはじめ、ここでしか出会えない希少な動物たちに出会うことができるかも！！ 何より、夜の林道を自転車を漕ぎながら冒険するワクワクを是非体験してみてください。 あなたはどんな冒険が待っているでしょうか！？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【ツアースケジュール（目安）】 〈17：45〉集合・準備　 自転車の調整・申込用紙の記入等 〈18：00〉ブリーフィング ツアー出発前に安全の為ブリーフィングがあり、ツアースタートです。（ツアーの流れ、バイクの説明等） 〈19：00〉ナイトツアー E-bikeで徳之島の自然を感じながら夜の山道を冒険します。 〈21：30〉終了 帰ってきたら、コーヒーを飲みながら一服。 冷えた体も温まります。 解散　 計約25km ※スケジュールはあくまでも目安です。当日の進行次第では前後することがあります。予めご了承ください。 【ご確認いただきたいこと】 〈対象〉 大人：13歳以上（身長155cm以上）中学生以下の方はご相談ください。 〈料金に含まれるもの〉 保険料、ガイド料、体験料、E-bikeレンタル品一式 〈最低催行人数〉 １名 ※1名様でご参加の場合は追加料金が発生します。ご了承ください。 【服装・注意事項】 〈準備するもの〉 小物を入れるバッグ・飲み物 〈服装〉 服：動きやすい服装でご参加ください。スカートや裾の広がったズボンはチェーンに巻き込まれる可能性があり危険です。長袖長ズボン推奨 靴：スポーツシューズやスニーカー等、動きやすい靴でご参加ください。　厚底の靴やヒールのある靴はおやめ下さい。 〈 注意点〉 必ず身分証明書・保険証をご持参ください。 〈ツアーの開催について〉 ツアーが安全に催行できないような悪天候（雨、暴風、台風、土砂崩れ等）が想定される場合は、出来るだけ前日の夕方までに中止のご連絡をいたします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

• 12歳～70歳
• 1～2時間
• 08:30

◆沖縄北部、やんばるのビーチ「鏡地ビーチ」で、綺麗な海と空を眺めながら行います ◆沖縄の海を目の前にしながら、潮風を感じながら行うヨガです ◆身体が硬くても、初心者からも楽しめます ◆1回60分間です *★*――――*★* *★*――――*★**★*――――*★* *★*――――*★* ヨガスタジオヨーガシャンティのオーナーケイシーです。 ケイシーが住んでいるやんばる国頭村の素晴らしい自然を体験していただきたく、ビーチヨガをプランしました♬ 初心者から経験者まで、気軽にインドヨガを体験していただけるメニューをご用意しております♪ 太陽のさんさんと降り注ぐ沖縄で、思い出に残る特別なヨガ体験をしませんか？？ 砂浜の上にヨガマットを敷いて、海風を感じる時間。 芝生に寝そべって、太陽の光を浴びる時間。 呼吸を深く感じて心を落ち着かせる時間。 そんな時間があなたを待っています。 〇身体の硬い方、初めての方 〇ご旅行中の方 〇もちろん、地元の方 普段とても忙しい方や、心に余裕を無くしてしまった方も、 ビーチでのヨガを終えた後は、きっと心と身体が楽になるはず。 国頭村奥間のヨガアシュラムでは、他にもプライベートレッスン、アーユルヴェーダマッサージなど多彩なメニューをご用意しております。 ★★　開催場所　★★ 国頭村　鏡地ビーチ ●●　開催時間　●● モーニングヨガ　８：30～９：30 サンセットヨガ　17：30~18：30（4月～10月） 　　　　　　　　17：00～18：00（11月～3月） ※レッスン開始15分前までに集合。 ※雨天時や悪天候の場合には中止もしくは山のログハウスにて実施(キャンセル料なし) ●●　料金　●● おひとり様　3,300円 ●●　持ち物　●● ・飲み物 ・タオル ・動きやすい服装 ●●　注意事項　●● ・天候により会場の変更や中止もございます。予めご了承ください。 ・定員になり次第受付は終了させていただきます。 *★*――――*★* *★*――――*★**★*――――*★* *★*――――*★*

• 団体・大人数

• 0歳～99歳
• 当日6時間以上 /1日以上
• 11:00

全エリアフリーサイト。自分だけのスペースを見つけて気が向くままに野営キャンプを楽しめます。フリーサイトなのでテント＆タープの組み合わせで広々と楽しめます。 日本キャンプ協会公認のキャンプインストラクターが運営。 キャンプ初心者にはテント、タープの設営方法、ロープワーク、焚火の楽しみ方をレクチャー可能。（事前予約必要） ソロキャンプ、フレンドキャンプ、ファミリーキャンプ、カップルキャンプ、女子会キャンプなど幅広く楽しめます。 〇ご利用時間 デイキャンプ：9時～17時 キャンプ：11時~17時まで（チェックイン）、翌11時まで（チェックアウト） 〇ご利用金額 【 デイキャンプ 】 1名様ソロキャンプ　　1張　¥1,800 2名様以上　　　　　　1張　¥2,100 【 1泊料金 】 1名様ソロキャンプ　　1張　¥2,300 2名様以上　　　　　　1張　¥2,600 ※レンタル品については下記の【料金について】にございます。 ※駐車場は無料（龍泉洞第三駐車場を御利用下さい）。 ※1張とはテントｘ1，タープｘ1まで。 ※その他ご不明な点はお問い合わせください。

• ペット
• 雨でもOK
• 子供・子連れ

• 12歳～65歳
• 1～2時間
• 16:30

海と呼吸に包まれるヨガ時間 その日のおすすめビーチに集合して行います。宮古島の夕暮れに呼吸と溶け合う感覚に浸りながら心身をリラックスさせていきます。シンプルなポーズをメインに呼吸を深めながらゆっくりと動いてきますので初心者の方、体が硬い方も安心してご参加頂けます。夕日が落ちる様を眺めながら、スタジオでもオンラインとも全く違う島ヨガをご体験下さい。 〜連絡事項〜 ・集合時間、場所は前日にお知らせ致します。 ・悪天候の場合は中止の旨を当日の１時間前にお知らせ致します。 ・格好は屋外ですので汚れてもいいようなもの。 〜持ち物〜 ・ヨガマットは無料貸出　ご持参頂いても構いません。・飲み物 ・タオル・日差しが気なる方は帽子等 〜お願い〜 ・妊娠中の方は安定期に入り医師の許可がある方のみご参加下さい ・前日の深酒はご遠慮下さい ・インストラクターの指示に従わず、怪我等をされた場合は責任を負い兼ねます

• 15歳～60歳
• 2～3時間 /3～4時間
• 10:00 / 11:00 / 12:00

沖縄県初上陸の移動式サウナトラック宮古島「あなたの整いたい場所で」「好きなメンバーだけで」今まで体感したことのない整いを宮古島の綺麗な大自然と共に。 宮古島内どこへでも配送！ 遊び心豊かな貴方に「ワンランク上のバケーションを」ご提供致します。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～70歳
• 4～5時間
• 08:30 / 13:00

全国屈指の自転車道「蒜山サイクリングロード」を地元蒜山に詳しいガイドが皆様をご案内しながら自転車で1周します。 「蒜山サイクリングロード」は蒜山高原内をぐるりと一周できる全長約30kmの自転車道路が整備されています。 アップダウンがあるコースではありますが、雄大な景色を眺めながら自転車で爽快にサイクリング。心身ともにリフレッシュできます。

• 13歳～70歳
• 4～5時間
• 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00 / 18:00

富士山や八ヶ岳を眺めながら今話題のテントサウナを友達・カップル・ご家族で存分に堪能した後はシャワーで汗を流して、スッキリした気分で手軽に手ぶらでBBQを楽しみましょう！（テントサウナ最大2時間貸し切り使用・BBQ2時間）

• 10歳～80歳
• 1～2時間
• 11:00 / 13:00 / 15:00

沖縄一と言われる上級のトレッキング。 命綱を付けてのトレッキングになります。 日本では沖縄にしか見れない熱帯カルストの絶景をご案内します。 世界遺産 斉場御嶽とニライカナイの海の絶景から、深さ10ｍの大地の割れ目がおすすめポイントです。 沖縄特有の動植物、信仰、民俗、地学、戦争遺跡を巡ります。

• 12歳～60歳
• 1～2時間

海と呼吸に包まれるヨガ時間 その日のおすすめビーチに集合し屋外で行います。宮古島の朝に呼吸と溶け合う感覚に浸りながら心身を目覚めさせて行きます。シンプルなポーズをメインに呼吸を深めながらゆっくりと動いてきますので初心者の方、体が硬い方も安心してご参加頂けます。朝日が昇る様を眺めながら、スタジオでもオンラインとも全く違う島ヨガをご体験下さい。 〜連絡事項〜 ・集合時間、場所は前日にお知らせ致します。 ・悪天候の場合は中止の旨を当日の１時間前にお知らせ致します。 ・格好は屋外ですので汚れてもいいようなもの。 〜持ち物〜 ・ヨガマットは無料貸出　ご持参頂いても構いません。・飲み物 ・タオル・日差しが気なる方は帽子等 〜お願い〜 ・妊娠中の方は安定期に入り医師の許可がある方のみご参加下さい ・前日の深酒はご遠慮下さい ・インストラクターの指示に従わず、怪我等をされた場合は責任を負い兼ねます

• 9歳～70歳
• 1時間以内

競技用の本格的な道具を使ったアーチェリー体験です。 初めての方でも、簡単なレクチァーを受けてすぐに楽しめます。 スカッとストレス解消！気分爽快！ 同時に2名様までとなります。 同じグループの方のみ、3名以上の場合は、順番に行っていただき、3名様の場合は45分、4名様の場合は1時間を同料金にて楽しんでいただけます。

• 10歳～70歳
• 1～2時間 /2～3時間
• 09:00 / 15:00

亜熱帯気候の植物を抜けて川のせせらぎエリアへ山エリアへ途中で自然を味わうおやつを食べたり､ドリンクを飲んだり、呼吸を促すり五感を使ったプログラムです。ヨガ　マインドフルネス　瞑想 sinrinyoku

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 13歳～65歳
• 1～2時間
• 07:00

来間島の来間島シーウッドホテルのモーニングヨガクラスです。会場は宮古島屈指の青い海が美しいと有名な長間浜を見下ろす芝生広場です。 朝の爽やかな風を肌で感じながら屋外で行いますので開放感たっぷりな時間を過ごしていきます。スタジオレッスンとは一味違う旅先でのヨガをお楽しみ下さい。ゆったりとした動きからスタートし呼吸を深めていきますので幅広い年齢層の方もご参加頂けます。 初心者の方も体が硬い方も安全に行えるようインストラクターが指導していきますので安心してお楽しみ下さい。 ※ホテル宿泊者以外の方もOK 場所　宮古島来間リゾートシーウッドホテル　 　　　〒906−0306 沖縄県宮古島市来間484−7 集合　ホテルフロント前　開始5分前にお越し下さい 持ち物　飲み物 服装　動きやすい洋服、裸足で行います 駐車場　有り 〜ご参加にあたりお願い〜 ・雨天の場合は室内で行います事ご了承下さい。 ・前日の深酒はご遠慮下さい。 ・妊娠中の方は安定期に入り、医師の許可がおりた方のみご参加頂けます。 ・インストラクターの指示に従わず怪我等をされた場合は責任を負いかねます。

• 12歳～80歳
• 3～4時間
• 09:00

新旧が一体となった劇的な東京の「景色」の変化をお楽しみください♪ 皇居・日比谷エリアから月島・佃島の住宅エリアまであっという間に風景が激変する東京都心を巡る約３時間のツアーです。 日本人の方はもちろん、海外からの旅行者も大歓迎です。 日本の魅力を発見する旅に出かけましょう♪

• 12歳～80歳
• 3～4時間
• 13:30

東京は急速に進化していますが、400年もの間変わらないものもあります。 【東京駅、秋葉原、浅草、両国】を巡る3時間ツアーです！ 日本人の方はもちろん、海外からの旅行者も大歓迎です。 日本の魅力を発見する旅に出かけましょう♪

• 18歳～65歳
• 5～6時間
• 08:30

リラックスビーチヨガ＆体験SUPは、ビーチでのヨガ体験、SUP体験を一度に楽しめるお得なプランです。貸し切りプランですのでゆっくりと皆さんのペースにあわせて楽しむことができます。 体験場所はサンライズやサンセットが楽しめる静かな石垣島の天然ビーチ。まずは石垣島の大地=ビーチの上でヨーガ。穏やかなヨーガで心と身体をに整えましょう。SUPの上で役に立つ身体の使い方なども少しレクチャーします。 ヨーガで身体がほぐれたら、SUPの基礎 、安全対策などをレクチャー。参加する方のご経験や海のコンディションにあわせ、ゆっくりとSUPを楽しんでいきます。 天然ビーチだからこそ味わえる石垣島の雄大な自然のなか、ゆったりのんびり、SUPとヨガでリラックス。 ～当日の流れ～ ①ホテルまでお迎えのちビーチへ（市街地から30-40分） ②準備 15分 ③ビーチヨガ 約75分 ④ティータイム　15分 ⑤移動、ランチ(昼食代・駐車場代は実費となります) ⑥移動・準備 ⑦SUPのレクチャー 15分 ⑧リラックスSUP体験（約60分） ⑨ティータイム、片付け(30分) ⑩ホテルまでお送り・解散(市街地まで30-40分）

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 10歳～60歳
• 2～3時間

夕暮れ時、オレンジ色に輝く夕日に包まれながら、のんびりサップヨガをしませんか？ ご希望に合わせてフィットネスもできますよ ♪ クルーズも体験できる、欲張りお得なプランになってます。 石垣島のマジックアワーに、最高の思い出を作りましょう。

• 10歳～60歳
• 2～3時間

石垣島北部の国立公園でサップヨガとサップが両方体験できちゃう欲張りプラン ♪ 自然の声を聴きながら、サップに乗ってエネルギーチャージしませんか？ 自然を感じながらのサップヨガは心と体のリラックス効果抜群です。

• 3歳～90歳
• 1～2時間 /2～3時間 /3～4時間

『サッカー』と『ダーツ』がミックスしたUK（イギリス）生まれの新しいスポーツです。 基本的なルールはダーツと同じですが、高さ4mのビニール製の巨大エアーダーツボードに「ベルクロボール」と呼ばれるマジックテープで覆われたボールを蹴って的に当て、得点を競います。 海外では音楽フェスなどのイベントで採用されていることが多く、インドアでもアウトドアでも楽しめる新しいファンスポーツです。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 15歳～90歳
• 1～2時間

ハタヨガをベースにした、インドヨガのレッスンを行っています。 1回60分間のレッスンとなります。 マントラ、アーサナ(ポーズ)、プラナヤマ(呼吸法)など本格的なインドヨガを初心者から経験者まで楽しくご体験いただけます。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 15歳～80歳
• 1時間以内 /1～2時間
• 10:00 / 14:00

伝統弓（和弓、トルコ弓、ハンガリー弓、韓国弓）、弓道、アーチェリーなど経験者の方がご自身の道具で自主練習するプランです。 最初に利用説明と簡単なスキルチェックを行い、あとは自主練習をしていただきます。

• 団体・大人数

• 16歳～80歳
• 2～3時間
• 10:00 / 15:00 / 19:00

以下に具体的なセミナー内容をご紹介します。 １．カウンセリング 的中が向上しないという悩みは共通していても、その原因は人それぞれ異なります。そのため、全員が同じ方法で的中率を向上させることは難しいのが現実です。だからこそ、一人ひとりの的中率が向上しない原因を探るために、個別のカウンセリングを行うことが必要です。 ２．実技 弓道イメージ 日本 和風 カウンセリングの後、現状を正確に把握するために、巻き藁や的前で射をしていただきます。実際に射を行うことで、どのような原因があるのかを探り、それに基づいた指導を行います。 ３．改善策、改善までのロードマップの提案、 実技の後には、改善策と改善までのロードマップを提案いたします。これにより、具体的な目標に向けてどのように取り組むべきかが明確になります。また、希望の方には必要に応じてオンライン相談のご案内も行い、継続的なサポートを提供します。

• 5歳～80歳
• 2～3時間

初心者で、体力に自信のない方にもオススメです。飛び込みは自由参加で、全く飛び込みをしなくても大丈夫です。ゴールの滝前では、泳いだり持参した弁当やおやつを食べて楽しく過ごしましょう！ 幼稚園の年長さんからご参加できます。

• 雨でもOK
• 団体・大人数