- 18歳~70歳
- 1日以上
シンプルに自然の中で生きるために、できるだけ少ない道具とその土地にある自然を活用する知恵と技術をブッシュクラフトといいます。沖縄に残る手つかずの無人ビーチを舞台に自然と一つになる野外体験に挑戦してみよう。ブッシュクラフトが初めてでも大丈夫!やんばるの大自然に飛び込んでアウトドアを思いっきり楽しもう!快適で楽しいブッシュクラフトをガイドが全面的にサポートします。
- 12歳~75歳
- 4~5時間
- 09:30
札幌市の北部周辺はフラットな地形と広くて交通量が比較的少ない道路が広がっています。 また、石狩川周辺は美味しい農産物、北海道を代表するスイーツ、地元の人もあまり知らない自然を活かした風光明媚なポイントがたくさん!! 石狩川のほとりで美しい庭園と栽培をしている「ファーマーズガーデン・びとえ」、もしくは長沼町の「Naganuma Blue Base」を自転車の発着点にして、自然をぞんぶんに感じながら石狩川周辺のフォトスポットや街並み、農村風景を自転車でお手軽に楽しむのがこのプランです。 ガイドがその日の天候やお客様のご希望、風向きなどを考えて、25~30km程度の距離を3時間くらいかけながらゆっくり走ります。お得に使える休憩スポットや、SNS映えする場所を巡りながら札幌近郊をポタリングしてみませんか? その日のコンディションやリクエストに応じて、 ①石狩灯台&はまなすの丘公園めぐり(28.7km) ②モエレ沼公園&サッポロさとらんどめぐり(25.7km) ③百合が原公園&創成川のポプラ並木&丘珠空港緑地(27.2km) ④Naganuma Blue Base発着~Fビレッジ(エスコンフィールド北海道)(28.6km) を設定しております。() プランで使用する自転車はマウンテンバイクないしはクロスバイクをご用意、通常路面から多少の悪路まで気兼ねなく楽しむことができます。 プラン終了後は、「ファーマーズガーデン・びとえ」をお借りしてジンギスカンを楽しみましょう。 その他農園での休憩や時期によって収穫体験なども可能です。
- 6歳~100歳
- 2~3時間
- 3歳~100歳
- 3~4時間
- 10:00 / 13:30 / 17:00
ナラ入沢渓流釣りキャンプ場は、栃木県日光市にあるキャンプ場です。場内ではバンガローでのご宿泊の他、透明度の高い清流で釣りや川遊びを楽しめます。山小屋では多彩な食事も楽しめますので、手ぶらで楽しめます。夏には都会ではみることのできないホタルを見ることができ、夜は満天の星空も楽しめます。自然豊かな環境でキャンプ体験ができます! 大自然の中でBBQを楽しみましょう♪ 食材だけでなくコンロも炭も全部セット!手ぶらでOK!気軽にお越しください。
- 0歳~100歳
- 1~2時間
- 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00
- 10歳~70歳
- 4~5時間
- 09:30
標高1,643m、「めしもりやま」の名前は、ご飯を盛ったような美しい山容に由来しています。山頂からは八ヶ岳はもちろん富士山、北岳や鳳凰三山をはじめとする南アルプス、秩父連峰、浅間山まで360°の大パノラマが広がります。花の時期には、ニッコウキスゲやマツムシソウなど高原特有の希少な花を見る事ができます。秋は八ヶ岳山麓に広がるカラマツ林の紅葉が見事です。コースも整備され所要時間も比較的短いので、初心者やファミリーにもおすすめです。
- 10歳~70歳
- 4~5時間
- 09:30
八ヶ岳の主峰赤岳を水源とする川俣川は、八ヶ岳山麓でも屈指の渓谷美を誇ります。この渓谷にある滝の中でもっとも美しいとされている「吐竜の滝」をはじめ、河畔には珍しいブナの天然林や安山岩の板状節理などを見る事ができるのもこのコースの魅力です。新緑の春、紅葉の秋と四季折々で変化する自然を楽しむ事ができます。美しい水辺で渓谷を流れる渓水を使ったコーヒーやお茶をお楽しみいただけるのもこのコースの醍醐味です。
- 12歳~100歳
- 1~2時間
黒部ダムは見るだけですごい!ガイドと一緒に歩くと、見どころを逃すことがなく、さらにガイドの話を聞くと、感動が何倍にも! コースの概要 関電トンネル電気バス黒部ダム駅待合室(集合・起点) → 屋内階段220段→ダム展望台(ダムの説明等) → 屋外階段(春先は閉鎖、屋内階段220段を戻る) → 黒部ダムレストハウス前通過→殉職者慰霊碑前(慰霊碑の説明等) → 黒部ダムレストハウス前通過 → ダム堰堤中央(ダム放水の説明等) → 黒部ダムレストハウス前通過 → 関電トンネル電気バス黒部ダム駅待合室(解散・終点) ダム放水期間は6/26頃~10/15頃まで。 ダム放水時刻 初夏は6:00~17:30 天候により中止。
- 7歳~74歳
- 5~6時間
- 08:30
苔生す森で有名な白谷雲水峡、そして屋久島の奥岳を一望できる太鼓岩を巡るツアーです。 深緑に覆われた森の中を、せせらぐ沢の音に耳を傾けながら過ごす時間は、屋久島の自然が作る芸術的な空間に浸れること間違いなし! 屋久島に暮らし、島を愛すツアーガイドがしっかりサポート、 ガイド1人で最大6名対応だから安心して楽しめる♪ ツアーの流れ: 7:00~8:30 宮之浦~安房~尾之間地区のお宿迎え ※早朝屋久島着のフェリーでツアー当日朝にご来島の場合は、当ツアーへはご参加いただけません。 ※送迎対象地区(宮之浦~安房~尾之間地区)以外の区域にある宿へご宿泊の場合は、指定の集合場所まで各自でご集合いただきます。 9:00 白谷雲水峡入口集合。 ~白谷雲水峡(苔むす森)~太鼓岩~往復~ 15:30~16:30 白谷雲水峡下山 →レンタルを返却し、宿や温泉、空港、港まで送迎します! ※上記のスケジュールは一例です。 天候・道路状況・歩行ペース等により行程やタイムスケジュールに変更が生じる場合がございます。
- 0歳~99歳
- 2~3時間
- 6歳~99歳
- 1~2時間
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00
©TOKYO-SKYTREE ©TOKYO-SKYTREE TOWN 東京スカイツリーの天望回廊(450m)と天望デッキ(350m)のセット入場チケットです。 日時指定前売りチケットで当日券よりもお得にお求めいただけます。 ※1回に予約できる最大人数は8名様までとなります。9名様以上の場合は2回に分けてご予約をお願い致します。 【注意事項】 当日は【専用QRコード付バウチャー】の提示が必要です。 ご予約後にメッセージ、メールで送信されるバウチャーをご持参いただき、当日ご提示ください。 ※ご提示いただくのは【専用QRコード付バウチャー】のみとなり、 アクティビティジャパン予約確定メール及び、マイページの提示は不要です。
- 10歳~69歳
- 当日6時間以上
- 04:00
屋久島人気No.1ルート縄文杉を日帰りで巡るツアー。 総距離およそ22㎞。決して楽ではありませんが、頑張れる! 屋久島に暮らし、島を愛すツアーガイドがしっかりサポート! 推定樹齢7,200年ともいわれる縄文杉を見に行こう! ツアーの流れ: 4:00~5:00 お迎え 専用チャーターバスにて登山口 6:00 荒川登山口出発 ~トロッコ道~ウィルソン株~縄文杉~往復 16:00頃 荒川登山口下山、レンタル品を返却 17:00~18:00 お宿まで送迎致します! ※上記のスケジュールは一例です。 天候・道路状況・歩行ペース等により行程に変更が生じる場合がございます。予めご了承下さい。 ※送迎対象地区(宮之浦~安房~尾之間地区)以外の区域にある宿へご宿泊の場合は、指定の集合場所まで各自でご集合いただきます。
女子1人で参加。朝早かったですが、宿泊場所までバスで迎えに来てくれて帰りも送ってもらえて楽でした。ガイドさんも気さくで年齢などで一緒に行くグループを分けてくれているみたいで、同じグループの人と楽しみながら行けました。 10時間大変だったけどたくさん休憩したり屋久島の良い所をおしえてもらったりしてあっという間だった。写真で見た縄文杉やウィルソン株以外にもたくさん屋久杉が見られてよかったです!
- 10歳~100歳
- 1時間以内 /1~2時間 /2~3時間 /3~4時間 /4~5時間 /5~6時間 /当日6時間以上
一般的な乗馬クラブでは競走馬を使用していることが多いですが、当施設では温厚な乗馬専用種をご用意しておりますので初心者の方でも乗りやすいのが特徴です。 また一般的な初心者プランでは小さな円形の馬場の中でメリーゴーランドの様にひたすらグルグル回るものですが、当施設ではより広い馬場でゆったりと乗馬を楽しんでいただけます。 【費用・内容】 レッスン1回4,860円税込(レッスンはマンツーマンで1人で乗れるようになるまで、時間に制限なくレッスンを受講いただけます) 【注意】 6月20日から9月中旬までサマータイム営業となっております。朝7時から10時まで(昼間休み)夕方17時から21時まで(ナイター可) 通常は10時から21時(ナイター)まで
今日は4人で利用させて頂きました。 とても丁寧に教えて頂き、本当に楽しかったです。 子供も喜んでくれて良かったです。 馬も大人しく、すごく乗りやすかったです。 ありがとうございました。 また行きます。
- 13歳~60歳
- 1~2時間
- 10:00 / 11:30 / 13:30 / 15:00
『ビギナーコース』7700円/1人 ■所要時間= 最大約90分(受付から解散まで) ■参加条件 ①中学生以上の健康な方 ※17歳以下の方は保護者の同意と、必ずご一緒に体験していただきますようお願いします。 65歳以下(60歳以上の方は運動に自信がある方のみ) ②身長140cm以上で体重90kg以下 ※持病(腰痛などを含む)がある方や妊娠中または妊娠の可能性がある方はご利用できません。 ※運転に自信がない方もお勧めしません。
- 5歳~75歳
- 2~3時間
- 09:30 / 13:30
富士山の麓から2合目を往復する富士登山のガイドツアーです。 麓から2合目まで富士山アドベンチャーは登山するにも心肺の負担が少なく、また通年で楽しむことが出来るルートですので、アウトドアの初心者や小さいお子様連れのファミリーに特にオススメです。お子様の年齢に合わせた富士山の楽しみ方を提案します。 夏の富士登山に挑戦する方にもエントリーコースとして、富士山の多様性ある自然を観察したり、文化的価値を構成する史跡を巡ることができます。
- 8歳~75歳
- 5~6時間
- 09:30
富士山の麓から豊かな自然を感じながら5合目までトレッキングします。登山口にある信仰登山の史跡などのパワースポットも巡れちゃうガイドツアーです。 北口本宮冨士浅間神社で安全登山のお参りをしたら、馬返し(道が険しくなり、乗ってきた馬を帰していた地点)に移動し、古くから使っていた富士吉田口の登山道をトレッキングスタート。 この登山道には、信仰登山の歴史を語る神社や鳥居が点在しています。古くからの文化遺産を巡りながら、信仰登山の歴史背景を感じる旅に出掛けます。 5合目までは自然も豊富なので、緑が多く気持ちの良い道中を歩きながら、火山によって形成された地形や動植物の生態系を 観察しながらリフレッシュできます。 まさに自然と文化が調和している富士山を体験できるフィールドです。
- 6歳~100歳
- 2~3時間
春~夏花三昧」千国街道(塩の道)と姫川源流自然探勝園・親海湿原コース 4月上旬~4月中旬フクジュソウ、4月ミズバショウ・ザゼンソウ、5月ミツガシワ、6月カキツバタ・ホロムイソウ・ヤナギトラノオ・トキソウ、8月サワギキョウ 佐野坂峠 1-千国街道(塩の道)は松本から糸魚川までの120km、そのうちのハイライト「佐野坂峠」を見学します。ここには西国三十三番観音石仏が建ち、うっそうと繁る杉林の道が続きます。 姫川源流自然探勝園 2-姫川源流自然探勝園 コンコンと広い範囲から湧出する清水は夏でも9度。イワナ・ヤマメが遊泳し、バイカモが美しい。静かな流れの姫川源流は国の名水100選の一つ。 4月上旬~4月中旬雪が解けると、フクジュソウの大群落が咲き乱れます。 親海湿原 3-親海湿原は国の自然環境保全地区指定地。高山でなければ見られない湿地がここにあります。 ホロムイソウ、ヤナギトラノオ、トキソウ、サワギキョウなどが自生し、特に5月のミツガシワ、6月のカキツバタの花は見事です。
- 4歳~80歳
- 1~2時間 /2~3時間 /3~4時間 /4~5時間
★☆炭&トング&BBQコンロ☆★レンタル料込!! 屋根付きで雨天でも安心!目の前はプライベートビーチ、泳ぎながら楽しめます! カップル・女子会・ファミリーにもおすすめ♪ ★びわ湖でBBQはASOBIWAへ★ 比良山系の美しい山並みを背に、 目の前は白い砂浜と沖島を望む美しいびわ湖の絶景ロケーション! Rcafe resort 内のハワイアンなフォトスポットも人気のひとつ。 まるでハワイリゾートのような雰囲気の中、時間を気にせず絶景BBQを楽しめます! ~水のきれいな湖西はレジャーに最適~ BBQをしながらビーチで泳いだり、マリンスポーツも楽しめます。 ビーチチェアなどレンタルも充実しており、わんちゃんも泳げます。 マリンスポーツ施設ASOBIWA併設で。SUP体験やテントサウナ体験もできます! また、 ビーチリゾートカフェ『R cafe』も併設しており、ゆったりとしたカフェタイムをお過ごしいただけます。
- 16歳~60歳
- 5~6時間
- 10:00 / 10:15
「登山の経験がない人たちに山で遊ぶ奥深~い魅力をみんなに感じてほしいな~」と思い立ったのがはじまり! それも、ただ登るだけのありきたりの登山じゃなくて「できれば山好きの人たちがちょっぴりスリリングな体験ができないかな~」ということで辿り着いたのがヨーロッパ生まれの楽しみ方「ヴィア・フェラータ」
- 4歳~80歳
- 1~2時間
- 10:00 / 14:00
~~~プラン概要~~~ ☆約2キロ弱のコース内に10のミッションやクイズをご用意しています。 マップを片手にヒントを探しながら時間内にクリアできるかな。 ☆こちらのプランは主にお子様が主体となっていただく体験ですが、保護者の方は必ずご一 緒に参加してください。(スタッフは同行いたしません) *.:・.。**.:・.。**.:・.。**.:・.。**.:・.。**.:・.。**.:・.。**.:・.。**.: このプランのおすすめポイント 【Point1】親子で楽しめるウォークラリー 道案内はお子様が!お子様でもわかるようなマップをご用意しています。 【Point2】お子様のご年齢に合わせた問題(マップ)を選べます! 年齢別に3パターン(未就学児・低学年相当・高学年以上)ございます。 お申し込み時にお選びください。 【Point3】すべてのミッションをクリアすると・・・ ミッションの後は和束荘で和束茶をお召し上がりいただきます。 茶畑を見ながらご家族で美味しいひとときを過ごしていただきます。 さらにクリアしたお子様には記念品をお渡しいたします! ●体験開始時間● 10:00~ 14:00~ ≪各回の所要時間は1時間30分~2時間弱程度となります≫ ●参加にあたっての注意・特記事項● ・ウォークラリーコース、ツアー開催関連施設は全面禁煙となっています。 ・ラリーは必ず保護者の方がご一緒に参加してください。 ・熱中症対策等のための水分は各自でご準備をお願いいたします。 ・茶畑は私有地です。無断で入らないでください。 ・原則、雨天決行です。(荒天等の影響により中止の場合がございます。)
- 5歳~70歳
- 1時間以内
- 08:30 / 09:30 / 10:30 / 13:30 / 15:30 / 16:30
「乗馬」と聞くと、高級なイメージがありますが乗馬ブームの今、比較的リーズナブルに楽しめるスポーツになってきました。 ぜひ一度馬にまたがってみませんか? 1レッスン約20分です。 マンツーマンレッスンにてしっかりとお教えします! 初めて乗馬を体験する方から対象にしており、基本操作~軽速歩まで個々に合わせて対応いたします。 [ 体験乗馬時間 ] ◎【冬期営業】1月頃~3月上旬 (※気温の変動により短縮または長期の可能性あり) 月・金曜日(10:30~,13:30~)/土日祝日(10:30~、13:30~) ◎【通常営業】~6月末頃まで→ (※気温の変動により短縮または長期の可能性あり) 月・金曜日(9:30~,15:00~)/土日祝日(9:30~、15:00~) ◎【夏季営業】7月頃~9月上旬頃まで(※気温の変動により6月下旬ごろから夏時間営業に切り替わる場合があります) 月・木・金(8:00~9:10,16:00~16:50) 土・日・祝(8:00~9:10,16:00~16:50) ※9/1~9/12 期間は※調整期間といたしまして、気温の低下などおさまってくるような 状況があれば、通常時間営業へ予定を待たずして変更する可能性がございます。
- 8歳~70歳
- 1~2時間
サップを体験後にサウナに入って整いませんか? サップで海上からの景色を堪能したあと、大自然の中でのサウナで整いませんか?✨️
- 10歳~69歳
- 当日6時間以上
2名様以上でご利用できるものになっています。ご家族、ご夫婦、お友達で自然をめぐってみませんか? 白谷雲水峡では有名アニメ映画を連想させる、屋久島を代表する苔むす森と屋久杉を満喫できるコース。 まるでおとぎの森のような原生林歩道から苔の森、楠川歩道を下る行程で苔むす景色が美しい森です。※現在2024の台風の影響二大大杉~奉行杉歩道が通行止めになっておりますので復旧次第そちらも周ります。 心身ともに潤っていただける5時間程度のコースです。
夫婦で念願だった白谷雲水峡に行きました。ガイドさんは、さすがの知識があり、屋久杉やカメラの撮り方まで教えていただき、もうサイコーに楽しかった!ガイドなしで来ている人は沢山いましたが、色んな苔の話しや、屋久島しかない木や昆虫まで、色々と教えてくれて、ガイドなしでは味あえないと思いました。夫婦でとてもいい経験が出来て、本当に良かったです。
- 6歳~75歳
- 2~3時間 /3~4時間
- 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00
富士山を見ながらSUPを体験した後に富士山を見ながらみんなでBBQ! 手ぶらなので準備も片ずけも要らないので楽なプランです! SUPで身体を動かしてBBQでお腹いっぱいの贅沢時間を是非!
- 10歳~69歳
- 当日6時間以上
- 6歳~75歳
- 当日6時間以上
- 0歳~100歳
- 3~4時間 /当日6時間以上
- 09:00 / 13:00
石垣島唯一の最高級サロンクルーザーをチャーターして、非日常のラグジュアリーなひとときをお楽しみ下さい。フライブリッジでは誰にも邪魔されない、洋上と空の開放感を味わえます。あなただけの八重山諸島へ。 AZIMUT50ft イタリア最高級サロンクルーザー ・フライブリッジ ・BBQコンロ ・寝室(2部屋) ・トイレ&シャワールーム(2部屋) ・1日貸し切り6時間:09:00~15:00 ¥575,000 ・半日貸し切り3時間:09:00~12:00 or 13:00~16:00 ¥345,000 ※時間帯相談可 ※連休、年末年始 30%増 ■八重山諸島チャータークルーズ 竹富島、小浜島、黒島、西表島、波照間、与那国島などご要望にお応えしてプランニングいたします。 ※平水区域を超えるクルージングにおきましては、燃料サーチャージがかかります。 ■クルーザーステイも快適に 宮古島その他離島までクルージングして、目的地でクルーザーステイも可能。 延長、ステイ料金におきましてはお問合せください。 ■スキューバダイビング、シュノーケリングオプションも追加可能 弊社のダイバーが八重山の神秘的な海の世界へお連れいたします。 各オプション料金についてはお問合せください。 ■飲食持ち込み可能 バーベキューのご用意におきましては別途ご相談ください。 ■パーティ、記念日、デート、花火、BBQ、プロポーズ、ウエディングフォト、撮影会、など対応可能ですのでご相談ください。 ■ペットにおきましては小型犬のみ、船内にお連れする場合はケージにて可。 ■8名様まで乗船可能ですが、快適性を重視するのであれば6名様までをお勧めします。 クルーザーステイの場合は4名様までをお勧めいたします。 ※12歳未満のお子様は0.5名としてカウントします。
- 0歳~100歳
- 当日6時間以上
- 09:00
石垣島唯一の最高級サロンクルーザーをチャーターして、非日常のラグジュアリーなひとときをお楽しみ下さい。フライブリッジでは誰にも邪魔されない、洋上と空の開放感を味わえます。あなただけの八重山諸島へ。 AZIMUT50ft イタリア最高級サロンクルーザー ・フライブリッジ ・BBQコンロ ・寝室(2部屋) ・トイレ&シャワールーム(2部屋) ・1日貸し切り6時間:09:00~15:00 ¥575,000 ・半日貸し切り3時間:09:00~12:00 or 13:00~16:00 ¥345,000 ※時間帯相談可 ※連休、年末年始 30%増 ■八重山諸島チャータークルーズ 竹富島、小浜島、黒島、西表島、波照間、与那国島などご要望にお応えしてプランニングいたします。 ※平水区域を超えるクルージングにおきましては、燃料サーチャージがかかります。 ■クルーザーステイも快適に 宮古島その他離島までクルージングして、目的地でクルーザーステイも可能。 延長、ステイ料金におきましてはお問合せください。 ■スキューバダイビング、シュノーケリングオプションも追加可能 弊社のダイバーが八重山の神秘的な海の世界へお連れいたします。 各オプション料金についてはお問合せください。 ■飲食持ち込み可能 バーベキューのご用意におきましては別途ご相談ください。 ■パーティ、記念日、デート、花火、BBQ、プロポーズ、ウエディングフォト、撮影会、など対応可能ですのでご相談ください。 ■ペットにおきましては小型犬のみ、船内にお連れする場合はケージにて可。 ■8名様まで乗船可能ですが、快適性を重視するのであれば6名様までをお勧めします。 クルーザーステイの場合は4名様までをお勧めいたします。 ※12歳未満のお子様は0.5名としてカウントします。
- 13歳~70歳
- 2~3時間
- 11:00 / 12:00 / 13:00 / 17:00 / 18:00
手ぶらで、豪快なぶ厚い赤身サーロインのステーキとフレッシュ野菜を本場アメリカンスタイルの最強グリルで楽しむ!! 湖畔に面する白と青を基調とした会場で楽しむBBQは気分がアガルこと間違いなし! [1名分の食材内容] サーロインステーキ (150g) 三ヶ日ポーク ロースステーキ (100g) 骨付きフランクフルト (90g) 静岡美味鶏モモ切身 (50g) 5種の野菜盛り合わせ、バゲット
- 2歳~60歳
- 5~6時間
平日限定の超お得プラン!! 施設利用料・BBQ機材・BBQ食材・飲み放題2H付・アクティビティチケット1枚付き! 通常15,000円程かかるところが、8,800円! ◇日本一の湖、琵琶湖で最高なロケーションを満喫し放題です! ◇様々なアクティビティが充実!! ◇おしゃれなカフェ付き♪映えスポットで溢れてます! 様々なアクティビティが充実してます♪ --------------------------------------------------------------------- 【料金】 平日団体プラン:1人 8,800円 【施設利用料・BBQ機材(タープテント・テーブル・椅子・BBQコンロ・お箸・お皿・コップ・ゴミ袋等)・食材・飲み放題2H付・アクティビティチケット1枚】が 料金に含まれます。 ※当日現地にて下記の駐車代金が別途必要となります※ <駐車料金> ・車1台:1,100円 ・バイク1台:550円 ※駐車料金は台数分発生いたします。 10名様以上でご予約の場合は、下記までお問い合わせください。 080-4486-7745 【注意事項】  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ・最大参加人数は10名までとさせていただきます。 ※人数相談承ります。10名以上をお考えの場合は、お問い合わせください。 ・雨天決行ですが、風速4mを超える荒天予報の場合は中止となる場合がございます。 事前に施設へお問い合わせをお願いいたします。 ※風速予報が8メートル以上の場合安全を考慮しテントを立てられない場合がございますのでご了承ください。
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